ថ្មីៗពីយើង

អត្ថបទថ្មីៗ

អត្ថបទថ្មីៗពី Knongsrok ដែលទើបតែចេញផ្សាយ។

Cover Copy
ប្លែកៗ

ជនមិនស្គាល់មុខ ៥ នាក់ ចូលប្លន់អ្នកទោសគ្រឿងញៀនជនជាតិចិន នៅខេត្តសៀមរាប

សេចក្ដីរាយការណ៍ជំហានដំបូង បានឲ្យដឹងថា នៅព្រឹកមិញនេះ មន្ដ្រីពន្ធនាគារចំនួន៤នាក់ បានបញ្ជូនពិរុទ្ធជនជនជាតិចិនខាងលើ ទៅគ្លីនិចធ្មេញ លុះពេលកំពុងអង្គុយចាំពេទ្យធ្វើធ្មេញ ស្រាប់តែមានជនមិនស្គាល់មុខ៥នាក់ មានពាក់ស្រោមមុខ ស្រោមដៃ និងប្រដាប់ដោយអាវុធដែលតកាណុង បានភ្ជង់ទៅកាន់មន្ដ្រីពន្ធនាគារ ហើយជនសង្ស័យបានចូលទៅរំដោះអ្នកទោសចេញទៅបាត់។ ពេលធ្វើសកម្មភាពនោះ ក្រុមខ្មាន់កាំភ្លើងបានយកខ្សែរូតចងរឹតដៃមន្ដ្រីពន្ធនាគារ ចំនួន៤នាក់ថែមទៀត។ ក្រោយរំដោះក្រុមខ្មាន់កាំភ្លើង បានឡើងជិះរថយន្ដមួយគ្រឿង ម៉ាក Lexus 330 ពណ៌ផ្សេងបារី ពាក់ផ្លាកលេខភ្នំពេញ2AA-4315 គេចខ្លួនបាត់ស្រមោល។ រំលងបានប៉ុន្មានម៉ោងក្រោយ រថយន្ដដែលជិះធ្វើសកម្មភាពនោះ ត្រូវបានគេប្រទះឃើញយកទៅផ្លុងចោល។ ក្នុងនោះសមត្ថកិច្ចជំនាញប្រទះឃើញ កាំភ្លើងខ្លីចំនួន៥ដើម និងសម្ភារមួយចំនួនទៀត។ បច្ចុប្បន្នកម្លាំងសមត្ថកិច្ចពាក់ព័ន្ធទាំងអស់ កំពុងរួមដៃគ្នាដើម្បីស្រាវជ្រាវស្វែងរកក្រុមឧក្រិដ្ឋជន។…

៣
ប្លែកៗ

តើអ្វីជាគុណសម្បត្តិដែលល្អបំផុតពីធម្មជាតិរបស់អ្នក ជ្រើសរើសកាតមួយដើម្បីធ្វើតេស្តតាមបែបចិត្តសាស្ត្រ!

១. កាតទី 1 ចំណុចល្អបំផុតរបស់អ្នកគឺ សុទិដ្ឋិនិយម អ្នកមិនចូលចិត្តគិតរឿងតូចតាចនាំឱ្យស្មុគស្មាញនោះឡើយ។ ខណៈពេលដែលមនុស្សភាគច្រើនតែងតែចាកចេញពីដួងចិត្ត និងគំនិតរបស់ពួកគេពោរពេញទៅដោយកំហឹង និងការថប់បារម្ភនៅពេលប្រឈមនឹងបញ្ហាលំបាកក្នុងជីវិត តែសម្រាប់អ្នក អ្នកតែងតែគិតបែបធូរស្រាល សូម្បីតែត្រៀមខ្លួន និងរីករាយក្នុងការទទួលយកបញ្ហាដើម្បីធ្វើការដោះស្រាយ។ អ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យរឿងតូចតាចទាំងនោះ ធ្វើឱ្យអ្នកខឹង ដួល និងបាត់បង់ការផ្តោតអារម្មណ៍ ឬខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាឡើយ។ អ្នកមានសមត្ថភាពផ្តោតលើរឿងសំខាន់ៗក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយរីករាយនឹងដំណើរនៃជីវិត។ ២. កាតទី 2 សេចក្ដីល្អរបស់អ្នកគឺ ជាមនុស្សដែលមានគុណធម៌ អ្នកគឺជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានគុណសម្បត្តិ និងល្អបំផតុក្នុងការអភ័យទោស និងការអត់ឱន។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងណាមួយ មិនថាជិតស្និទ្ធ ឬអត់នោះទេ អ្នកតែងតែបង្ហាញភាពស្មោះត្រង់…

៣
ប្លែកៗ

តេស្តបុគ្គលិកលក្ខណៈ តាមរយៈការកាន់កែវកាហ្វេ តើមួយណាជាទម្លាប់របស់អ្នក?

តាយមរយៈ ការកាន់កែវកាហ្វេ ក៏អាចមើលដឹងពីបុគ្គលិកលក្ខណៈពិតពីធម្មជាតិរបស់អ្នកបានដែរ។ តោះសាកល្បងធ្វើតេស្តទាំងអស់គ្នា! 1/ អ្នកចាប់យកចំណុចទាញដោយដៃទាំងមូល អ្នកដូចជាដៃដែកនៅក្នុងស្រោមដៃវ៉ែនតា នៅពេលនិយាយអំពីការកំណត់គោលដៅ និងបំពេញតាមពួកគេ។ អ្នកមើលទៅរូបរាងខាងក្រៅ ហាក់គ្មានការប្រឹងប្រែង​ ព្យាយាមអ្វីឡើយ​ ប៉ុន្តែនៅខាងក្នុង និងឆន្ទៈរបស់អ្នកខ្លាំងណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់កាន់កែវបែបនេះ (នៅពេលដែលអ្នកមិនធម្មតា​​) វាអាចមានន័យថា អ្នកកំពុងមានទុក្ខព្រួយ ឬអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យពីអ្វីមួយ។ វាគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯង និងផ្តល់អាទិភាពដល់សុខុមាលភាពរបស់អ្នក។ 2/ អ្នកកាន់វាដោយគែមនៃចំណុចទាញ អ្នកពិតជាសមហេតុផល និងផ្តោតលើព័ត៌មានលម្អិត។ អ្នកដែលកាន់កែវដូចនេះ គឺជាមនុស្សដែលមានទំនួលខុសត្រូវបំផុត។ ក្នុងនាមអ្នកក៏ជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះម្នាក់ដែរ អ្នកតែងតែផ្តោតលើការធ្វើអ្វីមួយយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់កាន់កែវបែបនេះ (នៅពេលដែលអ្នកមិនធម្មតា) វាអាចមានន័យថា…

៣
ប្លែកៗ

អ្នកមានសញ្ញាទាំង ៤ នេះនៅលើបាតដៃ ដឹងតែមានសំណាងធំ និងអនាគតក្លាយជាអ្នកមាន!

ប្រសិនបើមានសញ្ញាទាំងនេះលេចឡើងនៅលើដៃរបស់អ្នក វាគឺជាប្រផ្នូលមួយដែលបង្ហាញថា អ្នកនឹងមានសំណាងក្នុងរឿងលុយកាក់ ជាពិសេសគឺ អ្នកនឹងក្លាយជាអ្នកមានស្ដុកស្ដម្ភ។ ១. មានពំនូកជាងឈើនៅបាតដៃ ប្រសិនបើអ្នកមានសញ្ញានេះនៅលើបាតដៃស្រាប់ តែលេចចេញនូវពំនូកឈើមួយនៅបាតម្រាមដៃសន្ទស្សន៍ វាក៏ជាសញ្ញានៃការនាំសំណាងដល់ម្ចាស់ផងដែរ។ ជាពិសេសកាន់តែលេចធ្លោជាងត្បូងមរកតពណ៌បៃតង ក្រហម នោះទ្រព្យសម្បត្តិ អ្នកនឹងកាន់តែអំណោយផល និងទទួលបានជោគជ័យ កាក់កបយ៉ាងខ្លាំង។ បើតាមនាយឧត្តមសេនីយ៍ញ៉ាន់ដា ពំនូកពណ៌បៃតងដែលលេចចេញនៅក្នុងបាតដៃគឺជាសញ្ញាមួយដែលម្ចាស់កំពុងត្រូវបានដឹកនាំដោយអភិជន ដោយនាំមកនូវឱកាសជាច្រើនដើម្បីរកលុយ និងជួយឱ្យលុយហូរចូលហោប៉ៅយ៉ាងសន្ធឹកសន្ធាប់។ បន្ថែមពីលើសំណាងនៃប្រាក់ ក៏ជួយនាំយកស្ថានភាព និងសិទ្ធិអំណាចដល់ “ម្ចាស់” ផងដែរ។ ២. ដៃបានលេចផ្កាយនៅលើពំនូកនៃប្រាសាទ បាតដៃជាធម្មតាលេចឡើងនៅបាតម្រាមដៃនាង។ ហើយយោងទៅតាម Anthropology ប្រសិនបើអ្នកមានសំណាងដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅលើបាតដៃរបស់អ្នក វាក៏មានន័យថាម្ចាស់ងាយស្រួលមានសំណាងច្រើននៅកន្លែងធ្វើការ…

6
ប្លែកៗ

ព្រោះតែស្នេហា តើនឹងធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់អ្វីខ្លះ?

ជ្រើសរើសរូបមនុស្សស្រីម្នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្សស្រីទាំង 4 ខាងក្រោមនេះ ដើម្បីដឹងថា នៅពេលដែលអ្នកមានស្នេហា តើអ្នកនឹងត្រូវប្រឈមជាមួយនឹងការបាត់បង់អ្វីខ្លះ? 1. បាត់បង់ខ្លួនឯង ចំណុចរបស់អ្នកគឺថា ប្រសិនបើអ្នកមានឆន្ទៈផ្តល់ឱ្យ អ្នកនឹងទទួលបានសុភមង្គលជាពិសេសសម្រាប់ស្នេហា។ មានពេលខ្លះ ដែលអ្នកខ្វល់ខ្វាយជាមួយអ្នកដទៃខ្លាំងពេកដែលអ្នកមិនអើពើនឹងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន ហើយតែងតែធ្វើឱ្យខ្លួនឯងអន់ចិត្តជាមួយនឹងរឿងជាច្រើន។ រូបនេះចង់រំឭកអ្នកថា អ្នកគិតថាវាមិនខុសទេ ប៉ុន្តែយើងក៏ត្រូវទុកផ្លូវត្រឡប់មកវិញសម្រាប់ខ្លួនយើងដែរ។ ភាពអាត្មានិយមតិចតួច មិនចាំបាច់ជារឿងអាក្រក់ទេ។ 2. បាត់បង់អាជីព ឥឡូវនេះ គឺជាយុគសម័យនៃក្មេងស្រីឯករាជ្យ ដែលមានទំនុកចិត្ត ហ៊ានប្រឆាំងនឹងគំនិតចាស់ៗ ដើម្បីធ្វើអ្វីដែលពួកគេចូលចិត្ត។ ក្រៅពីនេះ មានមនុស្សស្រីដូចអ្នកដែរនៅពេលអ្នកលង់ស្នេហ៍ ឬរៀបការ អ្នកនឹងដកថយទៅក្រោយ។ តាំងពីធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាគ្មានអ្វីសំខាន់ដូចគូស្នេហ៍របស់អ្នកឡើយ…

៣
ប្លែកៗ

សញ្ញាទាំង១៧ដែលបង្ហាញថា អ្នកកើតជំងឺតួឯក ឬឈ្លក់វង្វេងនឹងខ្លួនឯង

១៧ចំណុចខាងក្រោមនេះ គឺជាសញ្ញាបង្ហាញថា អ្នក ឬមនុស្សជុំវិញអ្នក កំពុងតែកើតជំងឺតួឯក ឬឈ្លក់វង្វេងនឹងខ្លួនឯង ៖ ១. គិតតែពីខ្លួនឯង និយាយអ្វីក៏អួតតែខ្លួនឯង គិតថាខ្លួនឯងសុទិដ្ឋិនិយមគ្រប់ពេល ២.​ គិតថាខ្លួនជាទុក្ករបុគ្គល ចង់ឱ្យគេទុកខ្លួនសំខាន់គ្រប់ពេល។ ៣. គិតថាខ្លួនឯងហ្នឹងអស្ចារ្យ គ្មានអ្នកណាប្រៀបបានឡើយ។ ៤. ចូលចិត្តស្រមើស្រមៃ អំពីការនិយាយបំភ្លើស ចូលចិត្តបំភ័ន្តការពិត ហើយគិតថាខ្លួនឯងហ្នឹងអាចធ្វើបានគ្រប់រឿង គ្រប់យ៉ាង ហើយទទួលបានលទ្ធផលល្អៗរហូត។ ៥. អារម្មណ៍តែងប្រែប្រួលយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយអ្វីក៏មិនត្រូវចិត្តខ្លួនឯងដែរ។ ៦. ខ្វល់តែអារម្មណ៍ខ្លួនឯង មិនគិតពីអ្នកណាទាំងអស់ មិនខ្វល់ពីអារម្មណ៍អ្នកណាទាំងអស់។ ៧.…

៣
ប្លែកៗ

ជ្រើសរើសខ្នើយមួយដែលអ្នកពេញចិត្ត ដើម្បីដឹងពីទម្លាប់នៃការចាយវាយរបស់អ្នក!

ជ្រើសរើសខ្នើយដែលអ្នកចូលចិត្តបំផុតខាងក្រោម! A. អ្នកពិតជាមិនមែនជាប្រភេទមនុស្ស ដែលចំណាយដោយសេរីនោះឡើយ មិនចូលចិត្តការដើរទិញអីវ៉ាន់ ឬចំណាយលុយច្រើនពេកទេ។ អ្នកមិនចូលចិត្ត ហើយក៏មិនត្រូវបានល្បួងដោយសម្ភារនិយម ឬរបស់របរប្រេនៗ ថ្លៃនោះឡើយ។ ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលអ្នកពិតជា“ ធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍” ជាមួយនឹងអ្វីមួយ អ្នកប្រាកដជាត្រូវទិញវាដោយមិនគិតថ្លៃ ទោះបីវាថ្លៃយ៉ាងណាក៏ដោយ។ ជាការពិត ភាពញឹកញាប់នៃស្ថានភាពនេះមិនមានច្រើនទេ ពីព្រោះអ្នកក៏មានហេតុផលច្រើនក្នុងការចំណាយ អ្នកក៏មានការគ្រប់គ្រងលើខ្ទង់ចំណាយបានល្អ។ អ្នកសុខចិត្តចំណាយប្រាក់រាប់លានដើម្បីទិញរបស់របរដែលអ្នកស្រឡាញ់ពិត ប៉ុន្តែនឹងរឹតបន្តឹងការចំណាយរបស់អ្នក ហើយបដិសេធមិនចំណាយលុយលើរបស់ផ្សេងទៀតទេ។ B.​ អ្នកត្រូវតែជាអតិថិជនសំណព្វនៃម៉ូតប្រដាប់ប្រដាប្រើប្រាស់ និងហាងលក់ម្ហូបអាហារ! អ្នកជាមនុស្សដែលមានចិត្តសប្បុរសចំពោះការចំណាយសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក។ អ្នកមានចិត្តសប្បុរសក្នុងការទិញរបស់របរប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃចាំបាច់ ដូចជាគ្រឿងសំអាង អាហារ សម្លៀកបំពាក់ជាដើម……

New Copy
ប្លែកៗ

ឆ្នាំទាំង ៣ ទ្រាំបន្តិចទៅ សំណាងអ្នកនឹងមកដល់នៅចុងឆ្នាំនេះហើយ

មុននឹងដាច់ឆ្នាំ ២០២៣ នេះ អ្នកកើតក្នុងឆ្នាំទាំង ៣ ខាងក្រោមនឹងទទួលបានលាភសំណាងច្រើនជាងគេ ដែលអាចជួយឱ្យពួកគេមានឱកាសកាសាងមុខរបរ អាជីព និងសល់លុយកាក់កាន់តែច្រើន ថែមទាំងអាចទិញអ្វីបានតាមដែលគេត្រូវការផងដែរ។ ១. ឆ្នាំជូត បញ្ជីអ្នកដែលមាន​សំណាង​ក្នុង​ឆមាស​ទី​២ ឆ្នាំ​២០២៣ ក៏មានវត្តមានអ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ជូត ដូច្នេះ​នេះ​ពិតជា​សំណាង​សម្រាប់​អ្នក​មិន​ថា​អ្នក​ដើរ​តាម​ផ្លូវ​អាជីព ឬ​កេរ្តិ៍ឈ្មោះ​ក៏​ទទួល​បាន​លុយ​ដែរ សុទ្ធតែមានភាពសម្បូរបែប។ សម្រាប់​អ្នក​ធ្វើការ មានប្រាក់ខែ ទោះ​ប្រឈម​នឹង​ការ​លំបាក​ខ្លះ​ តែនាំ​មក​ដោយភាពវិជ្ជមាន ប៉ុន្តែ​បន្ទាប់​មក អ្នក​រក​ឃើញ​វិធី​ជម្នះ និង​បញ្ជាក់​ពី​មុខ​តំណែង​របស់​អ្នក។ ភាពជោគជ័យដែលសម្រេចបាននៅពេលនេះ ក៏ធ្វើឱ្យអ្នកដឹកនាំសប្បាយចិត្តជាខ្លាំង ហើយសម្រេចចិត្តផ្តល់រង្វាន់ក្តៅៗ។ សម្រាប់វិនិយោគិន និងអ្នកជំនួញ ទិដ្ឋភាពហិរញ្ញវត្ថុបានបង្ហាញពីភាពប្រសើរឡើងនៅចុងសប្តាហ៍។ ជោគ​វាសនា​ទទួល​បាន​ប្រាក់​ចំណេញ​ពី​ការ​បណ្តាក់​ទុន​ដែល​ហាក់​ដូច​ជា​នៅ​ស្ងៀម​ពី​មុន​មក។…

New Copy
ប្លែកៗ

គូស្នេហ៍ឆ្នាំទាំង ៤ គូ បានចាប់ដៃគ្នា មិនត្រឹមតែរកស៊ីធូរធារទេ ថែមទាំងមានសុភមង្គល ចេះមើលថែគ្នាទៀត

យោងតាមហោរាសាស្ត្របានឱ្យដឹងថា អ្នកដែលកើតក្នុងឆ្នាំទាំង ៤​គូខាងក្រោមនេះ ប្រសិនបើបានគ្នាជាគូ នឹងទទួលបានលាភ​សំណាងខ្លាំង មិនថាការងារ ឬការរកស៊ីទេ កាក់កបល្អណាស់។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ជីវិតគ្រួសារក៏ចុះសម្រុង ចេះស្រឡាញ់ ថ្នាក់ថ្នម និងមើលថែគ្នាបានយ៉ាងល្អ។ ១. ឆ្នាំរោង និងឆ្នាំរកា អ្នកកើតឆ្នាំរោង មាននិស្ស័យមិនធម្មតា ជាមនុស្សធ្វើរឿងអស្ចារ្យ ហើយអ្នកកើតឆ្នាំរកា ប្រៀបបាននឹងហ្វូងសត្វដែលមកផែនដី នាំមកនូវលាភសំណាង និងទ្រព្យសម្បត្តិ។ តាំងពីបុរាណកាលមក មានគំនិតមួយដែលថានាគ និងមាន់ត្រូវាតុគ្នាខ្លាំង ជាគូដែលទេវតាកំណត់ទុក។ មាន​ពាក្យ​ចាស់​ពោល​ថា “នាគ​មាស និង​មាន់​ប្រាក់ កើត​មក​ជា​មួយ​គ្នា​អាយុ​វែង​មិន​ចេះ​ចប់”។ ការ​រួម​បញ្ចូល​គ្នា​នៃ​សញ្ញា​រាសីចក្រ​ទាំង​ពីរ​នេះ​នឹង​ច្បាស់​ជា​មាន​ពន្លឺ​រួប​រួម​គ្នា​និង​រីករាយ​នឹង​ភាព​សម្បូរ​បែប​ក្នុង​ជីវិត។…

New Copy
ប្លែកៗ

អ្នកដែលមានថ្ងៃកំណើត ១-២ និងលេខ ៥ នៅចុងកន្ទុយ គឺជាមនុស្សដែលទទួលបានពរជ័យ និងសំណាងច្រើនជាងគេបំផុតក្នុងជីវិត

តាមហោរាសាស្ត្រ មនុស្សដែលមានលេខចុងក្រោយនៃថ្ងៃកំណើតទាំង ៣ លេខខាងក្រោមនេះ គឺជាលេខដែលនាំពរជ័យ និងទ្រព្យសម្បត្តិជាច្រើនដល់ម្ចាស់។ ១. លេខ ១ លេខ ១ មានន័យថាការចាប់ផ្តើម។ អ្នកដែលកើតនៅថ្ងៃទី ១ – ១១ និង ២១ ឬ ៣១ តែងតែមានពរជ័យ ទ្រព្យសម្បត្តិ ហូរហៀរ។ មនុស្សភាគច្រើនដែលខួបកំណើតបញ្ចប់ដោយលេខ ១ មានជីវិតរលូនល្អ។ ជាទូទៅមិនចាំបាច់ឆ្លងកាត់ការឡើងចុះដ៏អស្ចារ្យណាមួយឡើយ។ ពួកគេត្រូវបានផ្តល់ដោយភាពវៃឆ្លាត ភាពទន់ភ្លន់ ចិត្តល្អ និងឆន្ទៈដ៏រឹងមាំ។ ពួកគេឯករាជ្យ…

Cover
សុខភាព

គ្រោះថ្នាក់ និងផលវិបាកទាំង ៧ យ៉ាង នឹងកើតឡើង បើអ្នកញុំាជាតិផ្អែមច្រើន

ការឡើងទម្ងន់ និងអស់កម្លាំង គឺជាផលវិបាកជាក់ស្តែងនៃការទទួលទានជាតិស្ករច្រើនពេក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងរយៈពេលវែង ជាតិស្ករលើសនឹងបង្កឱ្យមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដ៏គ្រោះថ្នាក់ជាច្រើន។ ១. តើស្ករប៉ុន្មានទើបត្រឹមត្រូវ? យោងតាមគោលការណ៍ណែនាំស្តីពីរបបអាហារឆ្នាំ 2010-2015 សម្រាប់ជនជាតិអាមេរិក ជាមធ្យមជនជាតិអាមេរិកទទួលទានស្ករបន្ថែម 17 ស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកទទួលយក 270 កាឡូរី។ ដូច្នេះ ពួកគេត្រូវបានណែនាំឱ្យកំណត់ជាតិស្ករបន្ថែមឱ្យតិចជាង 10% នៃកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃ។ នៅ 2,000 កាឡូរីប្រចាំថ្ងៃ ជាតិស្ករបន្ថែមគួរតែមានតិចជាង 200 កាឡូរី។ នៅឆ្នាំ 2015 អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) បានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាញ៉ាំពាក់កណ្តាលនៃបរិមាណនេះ។…

Cover Copy
សុខភាព

ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងទាំង ៥ ល្អខ្លាំង បើទទួលទាននៅពេលព្រឹកភ្ញាក់ពីគេង

ភេសជ្ជៈទាំង ៥ មុខនេះ ល្អបំផុត នៅពេលដែលអ្នកទទួលទាននៅពេលព្រឹក ពេកភ្ញាក់ពីគេង ដើម្បីជួយឱ្យស្មារតីភ្លឺស្វាងចាប់ផ្ដើមថ្ងៃថ្មី ដោយអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លា អាចបំពេញកិច្ចការងារបានល្អប្រសើរ។ ១. ទឹកឃ្មុំទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ សម្រាប់ការចាប់ផ្ដើមថ្ងៃថ្មី រាងកាយរបស់យើងបញ្ចេញកាកសំណល់យ៉ាងច្រើន ហើយចាំបាច់ត្រូវសម្អាតរាងកាយ និងផ្តល់ថាមពលឡើងវិញ។ នៅពេលព្រឹក អ្នកអាចលាយទឹកឃ្មុំជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ រួចផឹកវានៅពេលពោះទទេ ដើម្បីលាងសម្អាតក្រពះ និងយកកាកសំណល់ចេញ។ លើសពីនេះ ទឹកឃ្មុំ​មាន​សមត្ថភាព​ជម្រុញ​ការបង្កើត​កោសិកា​ឈាម​ថ្មី ប្រឆាំង​បាក់តេរី និង​ជម្រុញ​ការបង្កើត​កូឡាជែន​ឡើងវិញ។ ទឹកឃ្មុំផ្តល់ថាមពលច្រើនជាងទឹកដោះគោប្រហែល 5 ដង។ ដូច្នេះហើយ វា​អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​អារម្មណ៍​អស់កម្លាំង និង​ស្រេកឃ្លាន​ដែល​តែងតែ​លេចឡើង​នៅពេល​ព្រឹក​។ ២. ទឹកក្រូចឆ្មា…