ថ្មីៗពីយើង

អត្ថបទថ្មីៗ

អត្ថបទថ្មីៗពី Knongsrok ដែលទើបតែចេញផ្សាយ។

Cover Copy
ទស្សនៈ

វិធីទាំង ៤ យ៉ាង ជួយឱ្យជីវិតបានសុខ ផុតទុក្ខ ជីវិតរស់នៅក៏គ្មានកង្វល់ សោកសៅ

ក្នុងជីវភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ មនុស្សមានការព្រួយបារម្ភ ភ័យព្រួយច្រើន… ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចទើបអាចធ្វើឱ្យរឿងទាំងនេះបាត់ទៅវិញ? ​​នេះ​ជា​វិធី​ ៤ ​យ៉ាង​ដែល​ព្រះបាន​ប្រៀន​ប្រដៅ​ឱ្យ​មាន​ជីវិត​គ្មាន​កង្វល់។ ១. ស្វែងយល់អំពីច្បាប់នៃជីវិត កើត-ចាស់-ឈឺ-ស្លាប់ ៖ ការយល់ដឹងពីច្បាប់នៃជីវិត មិនថាជីវិតខ្លីប៉ុនណានោះទេ វានឹងតែងតែមានសុភមង្គល និងមានន័យ។ មនុស្សគ្រប់រូបកើតមកក្នុងជីវិតនេះ ឆ្លងកាត់វដ្តច្បាប់នៃកំណើត កើតចាស់ ឈឺ ស្លាប់។ ដូច្នេះហើយ យើងត្រូវតែរៀនទទួលយកវា មិនថាអ្នកជានរណា មិនថាអ្នកធ្វើអ្វីក៏ដោយ អ្នកមិនអាចគេចផុតពីច្បាប់នេះបានទេ។ ចូរ​ចាំ​ថា ការ​មាន​ជីវិត​គឺ​ជា​ពរជ័យ ចំណែក​ឯ​សេចក្ដី​ស្លាប់​គឺ​ចៀស​មិន​រួច ហេតុនេះហើយយើមិន​គួរ​ខ្លាចវាឡើយ។ បើខ្លាច ខ្លាចថាយើងរស់នៅលើលោកនេះ មិនអាចធ្វើអ្វីមានប្រយោជន៍…

Cover Copy
ទស្សនៈ

ទម្លាប់ដ៏ល្អ និងសាមញ្ញទាំង ៧ យ៉ាងរបស់មហាសេដ្ឋីលើពិភពលោក ដែលយើងគ្រប់គ្នាគួរតែអនុវត្តន៍តាម បើចង់ឱ្យជីវិតមានបានដូចគេ

ទម្លាប់ដ៏សាមញ្ញទាំង ៧ នេះហើយដែលជាអាថ៌កំបាំងនៅពីក្រោយភាពជោគជ័យដ៏ធំរបស់មហាសេដ្ឋីលើពិភពលោក ដែលយើងគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអនុវត្តន៍តាមបាន ដើម្បីឱ្យជីវិតបានល្អប្រសើរឡើង រួចផុតពីភាពក្រលំបាក។ ១. កុំធ្វើតាមរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកដទៃ ៖ ការរស់នៅលើសពីលទ្ធភាពរបស់អ្នកម្តងហើយម្តងទៀត គឺ ជារឿងដែលអាក្រក់បំផុត។ នៅពេលមានគម្រោងចង់ក្លាយជាអ្នកមាន ចូរប្រកួតប្រជែងជាមួយនឹងតម្រូវការសម្រាប់សម្ភារនិយម កុំប្រកួតប្រជែងអួតសម្ញែងជាមួយអ្នកដទៃ វាគ្មានន័យអ្វីទេ។ សព្វថ្ងៃនេះ មនុស្សជាច្រើនបានចាយវាយយ៉ាងខ្ជះខ្ជាយដើម្បីលម្អរូបរាងខាងក្រៅ សម្ញែងសម្ភារនិយម ក្នុងការបង្អួតឱ្យមនុស្សជុំវិញខ្លួនមើលមកថាខ្លួននេះជាអ្នកមាន ហាយសូ។ ដូច្នេះហើយ ចូរពិចារណាឡើងវិញនូវរបៀបរស់នៅ និងថវិការបស់អ្នក ដោយផ្តោតលើអ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក មិនមែនជាសម្ភារខាងក្រៅនោះឡើយ។ ២. ស្វែងរកប្រភពចំណូលច្រើន ៖ មហាសេដ្ឋីដែលបង្កើតដោយខ្លួនឯងជាច្រើនធ្វើពិពិធកម្មផលប័ត្រវិនិយោគរបស់ពួកគេ ជាមួយនឹងទ្រព្យសម្បត្តិផ្សេងទៀត ដូចជាអចលនទ្រព្យសម្រាប់ជួលដែលផ្តល់ប្រាក់ចំណូលអកម្មជាដើម។…

Food
ទស្សន៍ទាយ

តោះ! លេងហ្គេមទស្សន៍ទាយអនាគតរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេល ១០ ឆ្នាំខាងមុខ

ចូលពិនិត្យមើលម្រាមជើងទាំងសងខាងរបស់អ្នក រួចមើលទៅតាមរូបភាពម្រាមជើងខាងក្រោមនេះ ដើម្បីដឹងថាម្រាមជើងរបស់អ្នកដូចនឹងរូបមួយណា? បើអ្នកសម្គាល់បានហើយ តោះទៅមើលចម្លើយទាំងអស់គ្នា ចង់ដឹងថាតើអនាគតរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេល ១០ ឆ្នាំខាងមុខ នឹងទៅជាយ៉ាងណា! ១.ចម្លើយ A អ្នកនឹងមានរបកគំហើញសំខាន់ៗក្នុងរយៈពេល 10 ឆ្នាំខាងមុខ ដោយស្ថានភាពសង្គមរបស់អ្នកនឹងខ្ពស់ជាងពេលនេះ។ អ្នកនឹងមានសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើរឿងអស្ចារ្យ មានគំនិតឯករាជ្យ ភាពឆ្លាតវៃ និងទេពកោសល្យល្អណាស់។ ពេលអ្នកមានឱកាសហើយចេះចាប់វា នោះអ្នកនឹងដូចខ្លាដែលគេដោះលែងចូលព្រៃ! ទោះបីជាអ្នកជួបប្រទះការលំបាក ឬ ប្រឈមមុខនឹងជម្រើសច្រើននាពេលអនាគតក៏ដោយ អ្នកតែងតែដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងមានគំនិតផ្ទាល់ខ្លួន ជំនួសឱ្យការដើរតាមហ្វូងមនុស្ស។ ២.ចម្លើយ B ស្ថានភាពសង្គមរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេល 10 ឆ្នាំនឹងមានលក្ខណៈដូចបច្ចុប្បន្ន…

Ac07445003b7146a56d8f68fc0
សុខភាព

គួរញ៉ាំទឹកក្តៅ ឬទឹកត្រជាក់! ជម្រើសរបស់អ្នកនឹងបង្ហាញពីអ្វីដែលកើតឡើង ចំពោះសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នក-v2

រាងកាយមនុស្សពេញវ័យមានទឹកពី ៥០% ទៅ ៦០% ។ អង្គធាតុរាវនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខភាពរបស់យើង ហើយវាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់រាងកាយរបស់យើង ដើម្បីដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកគួរញ៉ាំវាយ៉ាងដូចម្តេច – ទឹកត្រជាក់ ឬទឹកក្តៅ ហើយតើមួយណាល្អជាង? យើងភាគច្រើនមានទំនោរជ្រើសរើសញ៉ាំទឹកត្រជាក់ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលអាកាសធាតុក្តៅ ព្រោះវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាង និងកាន់តែស្រស់ស្រាយជាងមុន។ តែតាមពិតគឺជាទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ នោះទេដែលបង្ហាញថាមានគុណប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះសុខភាពរបស់យើង។ យោងតាមគេហទំព័រ Bright Side បានប្រមូលនូវគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិទាំងអស់នៃការញ៉ាំទឹកក្តៅនិងទឹកត្រជាក់។ ទឹកត្រជាក់ ទឹកត្រជាក់មានសីតុណ្ហភាពប្រហែល ៧ អង្សាសេដល់ ២១ អង្សាសេ។ វាធ្វើឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ល្អជាពិសេសនៅពេលថ្ងៃនៅរដូវក្តៅ។…

Cover Copy
ទស្សន៍ទាយ

ទស្សន៍ទាយបុគ្គលិកលក្ខណៈ តាមរយៈឆ្នាំកំណើតទាំង ១២ តាមក្បួនតម្រាខ្មែរ

យោងតាមក្បួនតម្រាខ្មែរទស្សន៍ទាយជោគជតារាសី និងចរិតលក្ខណៈអ្នកឆ្នាំកំណើតទាំង ១២ តាមក្បួនខ្មែរ ដែលមើលតាមខែកំណើតនីមួយៗនៃឆ្នាំទាំង ១២។ ១. ទំនាយបុគ្គលកើតឆ្នាំជូត ៖ ឆ្នាំជូត​ (សត្វកណ្តុរ)​ ធាតុទឹក​ ពង្សាកំណេីតជាទេព្តាប្រុស ត្រូវត្រង់កាលដែលនាយសារថីនាំព្រះតេមិយទៅកប់​។ បុគ្គលអ្នកកេីតឆ្នាំជូតមូលព្រលឹងនៅនឹងដេីមដូង​ និងដេីមចេក​ ដូច្នេះចាស់ជាន់ដេីមលោកប្រដៅថាឱ្យគួររកដាំដេីមដូង​ និងដេីមចេកឱ្យមានក្នុងភូមិស្ថាន​ ដេីម្បីជាសិរីមង្គលដល់ដួងជតារាសីរបស់ខ្លួន​។ មនុស្សកេីតឆ្នាំជូត កំណើតក្នុងខែ​ ចេត្រ​ ពិសាខ​ ជេស្ឋ កណ្តុរមាស​ ធាតុទឹកទន្លេ​ ជាកណ្តុរពាំកែវ​ នឹងមានបុណ្យវាសនា។ មនុស្សកេីតឆ្នាំជូត កំណើតក្នុងខែ​ អាសាឍ​ ស្រាពណ៍​…

Seed
សេដ្ឋកិច្ច

គ្រាប់រីករាយ ជាគ្រាប់ធុញ្ញជាតិពិសេស មានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងចំពោះសុខភាព

Pistachios ឬ គ្រាប់រីករាយ គឺជាគ្រាប់ធុញ្ញជាតិដែលអាចបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមដល់របបអាហាររបស់អ្នក។ ពួកវាមានផ្ទុកនូវប្រូតេអ៊ីន 20% ដែលប្រូតេអ៊ីននេះអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរ និងជួយអ្នកគ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់អ្នក។ គ្រាប់រីករាយ ក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ផងដែរ ដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនេះនឹងជួយប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលជាសមាសធាតុនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់កោសិកា ប្រូតេអ៊ីន និង DNA ដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពចាស់មុនអាយុ ក៏ដូចជាជំងឺដូចជាមហារីក ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺបេះដូង។ គ្រាប់រីករាយ គឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែត និងប៉ូតាស្យូម ដែលវាក៏ល្អក្នុងការជួយដល់សុខភាពទូទៅដូចជា៖ ១.ជួយលើកកម្ពស់បាក់តេរីល្អក្នុងពោះវៀន គ្រាប់រីករាយ មានជាតិសរសៃខ្ពស់ ដែលអាចដើរតួជា prebiotic ឬ អាហារដែលត្រូវបានរំលាយដោយបាក់តេរីល្អក្នុងពោះវៀនរបស់អ្នក ដើម្បីជួយឱ្យពួកវាលូតលាស់។…

Cover Copy
ទស្សនៈ

លក្ខណៈសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃទាំង ៤ យ៉ាងរបស់មនុស្សប្រុស កាន់តែចាស់ កាន់តែមានសំណាង មានបាន ស្ដុកស្ដម្ភ

សម្រាប់បុរសដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិទាំង ៤ យ៉ាងនេះ ឈានចូលដល់វ័យកាន់តែជ្រេ អាយុច្រើន បើអ្នកអាចរក្សាអាកប្បកិរិយាទាំងនេះបាន អ្នកនឹងអាចក្ដោបបាននូវលាភសំណាង អាយុកាន់តែច្រើនខ្សែជីវិតរឹតតែមានបានស្ដុកស្ដម្ភ។ ១. បុរស​ដែល​ឱ្យ​តម្លៃ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​ និង​ការ​គោរព ៖ មិនមែនមនុស្សឆ្លាតទាំងអស់នឹងសប្បាយចិត្តនោះទេ។ ភាពខុសគ្នាស្ថិតនៅលើបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ មនុស្សដែលពិបាកធ្វើរឿងអស្ចារ្យ គឺជាមនុស្សអាត្មានិយមបំផុតនៅក្នុងចិត្ត តែងតែគិតគូរពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ បុគ្គល​ដែល​ត្រូវ​អ្នក​ដទៃ​ជួយ​ក្នុង​គ្រា​លំបាក តែ​មិន​រស់​នៅ​ដោយ​ការ​ដឹង​គុណ មិន​អាច​សម្រេច​អ្វី​បាន​ឡើយ។ មានតែអ្នកឈ្នះខ្លួនឯងទេ ទើបអាចយកឈ្នះលើជោគវាសនាបាន។ ប្រសិនបើបុរសរស់នៅដោយដឹងគុណមិនថាអ្នកធ្វើអ្វីនោះទេ មិនខ្វះអ្នកមានបុណ្យតាមជួយជ្រោមជ្រែងនោះឡើយ។ ២. មាន​ទំនុក​ចិត្ត​ ប៉ុន្តែ​មិន​ក្រអឺតក្រទម​ ៖ បើ​គ្មាន​ការ​ឈឺ​ចាប់ តើ​យើង​អាច​ដឹង​ថា​សុភមង្គល​ផ្អែម​ល្ហែម​ប៉ុណ្ណា? មាគ៌ាឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យតែងតែទាមទារភាពលំបាក។ បុរស​ដែល​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​…

Cover Copy
ទស្សន៍ទាយ

ឆ្នាំទាំង ៣ រាសីអណ្ដែតយីអ៊ុនឡើងខ្ពស់ ចាប់ពីពេលនេះ រហូតដល់ឆ្នាំ ២០២៦

គិតចាប់ពីពាក់កណ្ដាលឆ្នាំ ២០២៤ នេះ រហូតដល់ឆ្នាំ ២០២៦ ជាពេលវេលាដ៏ល្អ សំណាងចូលមករកអ្នកឆ្នាំទាំង ៣ នេះ យីអ៊ុនឡើងខ្ពស់ខ្លាំង លាភកាន់តែធំ រុងរឿងទាំងការងារ និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។ ១. ឆ្នាំថោះ ៖ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ទន្សាយ ជាមនុស្សមាន​ចិត្ត​ស្លូតបូត ស្មោះត្រង់ រស់នៅ​ដោយ​ស្មោះ​អស់ពី​ចិត្ត​សម្រាប់​មនុស្ស​ជុំវិញ​ខ្លួន។ ពួកគេ​មិន​មែន​ជា​មនុស្ស​មាន​មហិច្ឆតា​ទេ ប៉ុន្តែ​គ្រាន់​តែ​ត្រូវ​ការ​ជីវិត​ដ៏​សុខសាន្ត។ តែយ៉ាងណាជោគវាសនាល្អផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអ្វីៗច្រើនជាងអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។ មនុស្សឆ្នាំថោះរស់នៅក្នុងជីវិតដោយមិនខ្វល់ខ្វាយ និងចូលចិត្តជួយអ្នកដទៃ ដូច្នេះពួកគេតែងតែត្រូវបានគាំទ្រដោយមនុស្សថ្លៃថ្នូរ។ ដូច្នេះហើយ ទោះបីជាមានការលំបាកក្នុងជីវិតក៏ដោយ ក៏មនុស្សឆ្នាំទន្សាយនៅតែជម្នះគ្រប់បែបយ៉ាង។ ចាប់ពីពេលនេះរហូតដល់ឆ្នាំ ២០២៦ អ្នកឆ្នាំថោះនឹងឈានចូលដំណាក់កាលថ្មីនៃភាពសុខសាន្ត…

Seed
សង្គម

ទទួលទានគ្រាប់ធុញ្ញជាតិមួយប្រភេទនេះ ល្អខ្លាំងចំពោះអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម និងជម្ងឺបេះដូង

គ្រាប់ Macadamia (ម៉ាកាដាមៀ) គឺជាគ្រាប់ធុញ្ញជាតិដែលមានដើមកំណើតនៅប្រទេសអូស្ត្រាលី ប៉ុន្តែឥឡូវនេះត្រូវបានដាំដុះនៅក្នុងតំបន់ផ្សេងៗគ្នានៃពិភពលោក រួមទាំងរដ្ឋហាវ៉ៃ ផ្នែកខ្លះនៃអាមេរិកឡាទីន អាស៊ី និងអាហ្វ្រិក។ គ្រាប់ម៉ាកាដាមៀ អាចត្រូវបានគេបរិភោគឆៅ ឬ ប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារ។ ខណៈពេលដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ គ្រាប់ម៉ាកាដាមៀភាគច្រើនផ្ទុកនូវខ្លាញ់ monounsaturated fats ដែលជាប្រភេទខ្លាញ់ជួយដល់សុខភាពបេះដូង ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ពួកវាក៏មានផ្ទុក tocotrienols (ទម្រង់នៃវីតាមីន E) ដែលអាចជួយការពារប្រឆាំងនឹងប្រភេទមួយចំនួននៃជំងឺមហារីក និងជំងឺខួរក្បាល លើសពីនេះទៀតវាក៏អាច៖ ១.កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការទទួលទានគ្រាប់ម៉ាកាដាមៀជាប្រចាំ អាចជួយការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង…

New Copy
ទស្សនៈ

ការងារទាំង ៤​ សក្តិសមបំផុត សម្រាប់អ្នកមិនចូលចិត្តការប្រកួតប្រជែង

អាចនិយាយបានថា បរិយាកាសការិយាល័យប្រៀបដូចជាសង្រ្គាមស៊ីវិល មនុស្សតែងតែជួបរឿងអយុត្តិធម៌ខ្លះៗ មនុស្សស្នូលតែងតែប្រើហើយលើកតម្កើង។ ហើយ​អ្នក​ដែល​ធ្វើ​ការ​ដោយ​ស្មោះ​ត្រង់​ បែរជាគ្មានតម្លៃ ត្រូវគេធ្វើបាបជិះជាន់តាមអំពើចិត្ត។ យ៉ាងណាមិញ សម្រាប់អ្នកដែលមិនចូលចិត្តការប្រកួតប្រជែង អ្នកសាកល្បងចំណាយលុយ សាកល្បងការងារឯករាជ្យទាំង ៤ ខាងក្រោមនេះ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជោគវាសនារបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមនុស្សដែល “មិនចូលចិត្តប្រកួតប្រជែងជាមួយជីវិត” ជារៀងរហូតមិនអាច “រស់” នៅកន្លែងធ្វើការបានទេ តើពួកគេមិនបោះបង់ក្តីសង្ឃឹមសម្រាប់ភាពជោគជ័យក្នុងជីវិតនេះទេ? តាម​ពិត​ទៅ វា​នៅ​មាន​វិធី​ដ៏​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ពួក​គេ ពោល​គឺ​ស្វែង​រក​ការងារ​សមរម្យ​មួយ​ទៀត។ ការងារមាន ៤ ប្រភេទ ដែលស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់អ្នក “មិនចូលចិត្តប្រកួតប្រជែងជីវិត” មិនត្រឹមតែបានប្រាក់ខែខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងគ្មានអាយុកំណត់ មិនឃុបឃិតគ្នាប្រយុទ្ធ សន្តិភាព…

New Copy
ប្លែកៗ

ជ្រើសរើសកែវកាហ្វេមួយ តាមចំណូលចិត្តអ្នក ដើម្បីធ្វើតេស្តមើលថា ទៅថ្ងៃអនាគត អ្នកអាចជោគជ័យ និងក្លាយជាអ្នកមានដែរឬអត់?

តាមរយៈការជ្រើសរើសរបស់អ្នក នឹងអាចបង្ហាញបានយ៉ាងច្បាស់ អំពីជោគជតា ទៅថ្ងៃអនាគត ថាតើអ្នកអាចជោគជ័យក្នុងជីវិត ហើយក្លាយជាអ្នកមានឬក៏យ៉ាងណា? ក. កែវកាហ្វេ «ក» នៅពេលអនាគតអ្នកនឹងមានជីវិតធម្មតា។ អ្នកជាមនុស្សខ្ជិលច្រអូស ជំនាញតែខាងពឹងផ្អែកលើអ្នកជុំវិញខ្លួន ដូច្នេះហើយ អ្នកក៏មិនខ្វល់ពីអ្វីច្រើនទេ មានប៉ុនណា រស់ប៉ុណ្ណឹង បានត្រឹមរស់ស្រួល សុំតែកន្លែងស្រណុក គឺគ្រប់គ្រាន់។ ដូច្នេះហើយ អ្នកមិនអាចបង្កើតសមិទ្ធផលលេចធ្លោណាមួយនាពេលអនាគតបានទេ។ បើ​អ្នក​ចង់​មាន​ជីវិត​កាន់​តែ​ល្អ ​និង​សម្បូរ​បែប អ្នក​ត្រូវ​ប្រឹង​ប្រែង​ឱ្យ​បាន​ច្រើន។ ខ. កែវកាហ្វេ «ខ» នៅពេលអនាគត អ្នកនឹងអាចក្លាយជាអ្នកមាន និងជោគជ័យខ្លាំង។ អ្នកជាមនុស្សមានទេពកោសល្យ និងមានមហិច្ឆតា…

New Copy
សុខភាព

ចំណាំទុក! មនុស្ស ៦ ក្រុម កុំទទួលទានឪឡឹកឱ្យសោះ

ថ្វីដ្បិតតែឪឡឹកមានផ្ទុកនូវវីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដែលល្អសម្រាប់សុខភាពក៏ដោយ តែមនុស្ស ៦ ប្រភេទនេះ មិនអាចទទួលទានឪឡឹកបាននោះឡើយ បើទោះជាឃ្លាន ឬចូលចិត្តយ៉ាងណាក៏ដោយ។ ១. អ្នកដែលមានដំបៅក្រពះ យោងតាមវេជ្ជសាស្ត្របូព៌ា ជំងឺដំបៅក្រពះ គឺបណ្តាលមកពីការបរាជ័យយិន និងកម្ដៅខាងក្នុង។ ផ្លែឪឡឹកមានប្រសិទ្ធភាពបញ្ចុះទឹកនោម បើអ្នកដែលមានដំបៅក្រពះ ទទួលទានផ្លែឪឡឹកច្រើន អាចធ្វើឱ្យមានខ្សោះជាតិទឹក ធ្វើឱ្យដំបៅកាន់តែយូរ មិនងាយជា។ ២. អ្នកដែលមានមុខងារតម្រងនោមខ្សោយ តម្រងនោម​ដែល​មាន​មុខងារ​ខ្សោយ ​ធ្វើ​ឱ្យ​មុខងារ​នៃ​ការបញ្ចេញ​ទឹក​ក្នុង​រាងកាយ​ថយចុះ ងាយ​បង្ក​ឱ្យ​ហើម​នៅ​ផ្នែក​ខាងក្រោម និង​រាងកាយ​ទាំងមូល​។ អ្នកដែលកើតជំងឺក្រលៀន បើទទួលទានឪឡឹកច្រើនពេក វានឹងធ្វើឱ្យស្រូបទឹកដោយមិនបញ្ចេញចោល ដូច្នេះបរិមាណទឹកដែលផ្ទុកក្នុងខ្លួនច្រើនពេក បរិមាណឈាមកើនឡើង ធ្វើឱ្យហើមពោះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។…