
អនាគតអត់លាងឈាមទេ! ៥ ទម្លាប់ពេលព្រឹកជួយថែរក្សាតម្រងនោមឱ្យនៅល្អ និងបន្សាបជាតិពុលបានប្រសើរ!!!
តម្រងនោមគឺជាសរីរាង្គសំខាន់ដែលចម្រោះជាតិពុលចេញពីឈាម។ ការថែទាំតម្រងនោមតាំងពីពេលព្រឹកអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺតម្រងនោមរយៈពេលវែង។ ខាងក្រោមនេះជា ៥ ទម្លាប់ពេលព្រឹក ដែលអ្នកជំនាញណែនាំថាល្អសម្រាប់សុខភាពតម្រងនោម។ ១. ផឹកទឹកស្អាត ឬទឹកក្តៅឧណ្ហៗភ្លាមៗពេលភ្ញាក់ បន្ទាប់ពីគេងមួយយប់ រាងកាយខ្វះជាតិទឹក។ ការផឹកទឹក ១–២ កែវភ្លាមៗជួយឱ្យតម្រងនោមចាប់ផ្តើមចម្រោះជាតិពុល និងកាត់បន្ថយហានិភ័យគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។ អាចបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាបន្តិច (ប្រសិនបើគ្មានបញ្ហាក្រពះ) ដើម្បីជួយបន្ថែម។ ២. មិនទប់នោម – ទៅបន្ទប់ទឹកភ្លាមៗ ការទប់នោមពេលព្រឹកបង្កើនសម្ពាធលើតម្រងនោម និងងាយបង្កការឆ្លងមេរោគ។ ទម្លាប់ទៅបន្ទប់ទឹកភ្លាមៗជួយឱ្យប្រព័ន្ធទឹកនោមដំណើរការបានល្អ។ ៣. ហាត់ប្រាណស្រាលៗ ១០–២០ នាទី ការដើរ ឬលាតសន្ធឹងពេលព្រឹកជួយឱ្យឈាមរត់បានល្អ កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម…










