ថ្មីៗពីយើង

អត្ថបទថ្មីៗ

អត្ថបទថ្មីៗពី Knongsrok ដែលទើបតែចេញផ្សាយ។

Cover Copy (4) Recovered
សង្គម

ទម្លាប់អាក្រក់៣យ៉ាង ដែលធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់រាល់សមិទ្ធផលដែលអ្នកត្រូវទទួលបាន

មនុស្សដែលឱ្យតម្លៃខ្លួនឯង និងចូលចិត្តធ្វើការតែម្នាក់ឯងមានលក្ខណៈទូទៅជាច្រើន។ ចូលចិត្តធ្វើអ្វីតែម្នាក់ឯង មិនមានអ្វីខុសនោះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនចេះប្រើប្រាស់ធនធានដែលមាននៅក្នុងដៃ នោះអ្នកនឹងបាត់បង់ឱកាសយ៉ាងច្រើន ជាពិសេសគឺពិបាកនឹងជោគជ័យបំផុត។ ខាងក្រោមនេះគឺជាទម្លាបអាក្រក់៣យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវកម្ចាត់ចោលដើម្បីអាចទទួលបានសមិទ្ធផលរបស់អ្នក៖ ១.ពេញចិត្តនឹងការពិត៖ មានគំនិតមួយនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាហៅថា តំបន់លួងលោម ដែលសំដៅលើសភាវគតិបុព្វកាលរបស់មនុស្ស។ យើងអាចយល់បានយ៉ាងសាមញ្ញថា មនុស្សចូលចិត្តស្វែងរករបៀបរស់នៅដែលមានផាសុកភាព និងសុវត្ថិភាព ពួកគេមិនចង់ទៅណាទៀតទេ ជាពិសេសគឺមិនចង់ផ្លាស់ប្តូរ។ សម័យកាលកំពុងរីកចម្រើន និងលូតលាស់ឥតឈប់ឈរ។ របៀបរស់នៅដែលអ្នកចាត់ទុកថាមានផាសុកភាព និងសមរម្យបំផុតសម្រាប់អ្នកនឹងត្រូវបដិសេធ។ ទោះបីជាអ្នកពេញចិត្តនឹងជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកក៏ដោយ ក៏វាមានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ ព្រោះការរស់នៅមួយជំហានក្នុងរយៈពេលវែងកាត់បន្ថយភាពរសើបរបស់ខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកបន្តជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងពិភពលោករបស់អ្នក ជីវិតរបស់អ្នកនឹងកាន់តែស្រពិចស្រពិល។ ២.គេចចេញពីការពិត៖ សភាវគតិរបស់មនុស្សគឺស្វែងរកគុណសម្បត្តិ និងជៀសវាងគុណវិបត្តិ។ ពេលយើងជួបការលំបាក យើងរត់ចេញដោយសភាវគតិ។ ក្នុងន័យនេះ…

New Project 91
PR

Vietjet ចាប់ផ្តើមជើងហោះហើរដោយប្រើប្រេងឥន្ធនៈអាកាសចរណ៍ប្រកបដោយចីរភាពលើកដំបូងពីប្រទេសវៀតណាម ដើម្បីជំរុញកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងជាសកលឆ្ពោះទៅរកការធ្វើដំណើរតាមផ្លូវអាកាសបៃតង

ភ្នំពេញ ថ្ងៃទី ១៨ ខែតុលា ឆ្នាំ ២០២៤ – ក្រុមហ៊ុន Vietjet បានអះអាងសារជាថ្មីនូវការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់ខ្លួនក្នុងការកាត់បន្ថយកាបូនឌីអុកស៊ីត និងការលើកកម្ពស់អាកាសចរណ៍បៃតងតាមរយៈប្រតិបត្តិការជើងហោះហើរដំបូងដោយប្រើប្រាស់ប្រេងឥន្ធនៈដោយចីរភាព (SAF) ដែលចាក់ប្រេងនៅក្នុងប្រទេសវៀតណាម។ ព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់នេះ មិនត្រឹមតែជាសមិទ្ធិផលដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់ឧស្សាហកម្មអាកាសចរណ៍របស់ប្រទេសប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរួមចំណែកដល់ការផ្លាស់ប្តូរពិភពលោកឆ្ពោះទៅរកការធ្វើដំណើរតាមផ្លូវអាកាសប្រកបដោយចីរភាព ផងដែរ។ ជើងហោះហើរ Vietjet ចំនួនពីរដែលប្រើប្រាស់ប្រេងឥន្ធនៈដោយចីរភាព (SAF) បានចេញដំណើរដោយជោគជ័យពីអាកាសយានដ្ឋានអន្តរជាតិ Tan Son Nhat ក្នុងទីក្រុងហូជីមិញ កាលពីថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ដោយឆ្ពោះទៅទីក្រុង Melbourne (ប្រទេសអូស្ត្រាលី) និងទីក្រុងសេអ៊ូល (ប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូង)។…

New Project 90
PR

ស្វែងយល់អំពីសាកលវិទ្យាល័យល្បីៗមកពីទ្វីបអឺរ៉ុបក្នុងកម្មវិធីពិព័រណ៍សិក្សានៅអឺរ៉ុប ដែលប្រព្រឹត្តទៅក្នុងរយៈពេលពីរថ្ងៃ

រាជធានីភ្នំពេញ – ថ្ងៃទី១៨ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២៤ – សិស្សនិស្សិតកម្ពុជាដែលកំពុងតែស្វែងរកការអប់រំលំដាប់ពិភពលោកនឹងមកជួបជុំគ្នានៅ Factory ភ្នំពេញ ដើម្បីចូលរួមក្នុងកម្មវិធីដ៏វិសេសវិសាលគឺកម្មវិធី ពិព័រណ៍ការសិក្សានៅអឺរ៉ុបឆ្នាំ ២០២៤ ដែលនឹងប្រព្រឹត្តិទៅ នៅថ្ងៃទី ២៤ និង ២៥ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២៤ ខាងមុខនេះ។ ព្រឹត្តិការណ៍ដ៏អស្ចារ្យនេះនឹងផ្តល់នូវឱកាសដ៏ពិសេស ដើម្បីឱ្យសិស្សនិស្សិតកម្ពុជាបានស្វែងរកកម្មវិធីសិក្សាដែលខ្លួនចាប់អារម្មណ៍ ពិភាក្សាពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ និងមានលទ្ធភាពផ្លាស់ប្តូរព័ត៌មានជាមួយសាកលវិទ្យាល័យកំពូលៗនៅអឺរ៉ុបជាង ៣០សាកលវិទ្យាល័យ។ គ្រប់គ្នាអាចចូលរួមក្នុងពិព័រណ៍នេះដោយសេរី ហើយចំនួនអ្នកចូលរួមជាសិស្ស និស្សិតអាចនឹងមានចំនួនដល់ទៅជាង ១៦០០ នាក់ ដែលពួកគេសុទ្ធសឹងតែចង់ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការសិក្សានៅអឺរ៉ុប។ ព្រឹត្តិការណ៍នេះនឹងត្រូវបើកសម្ពោធជាផ្លូវការដោយតំណាងជាន់ខ្ពស់មកពីក្រសួងអប់រំ…

Cover Copy (4)
គ្រួសារ

ដូនតា​បាន​ដាស់តឿន​ថា ‹បើ​មាន​សំឡេង​៤​នេះនៅ​ផ្ទះ ​មិន​មែន​ជា​ប្រផ្នូល​ល្អ​ទេ› តើ​សំឡេង​ទាំង​៤​នោះ​ជា​អ្វី?

បុរាណបានទូន្មាន​ថា​បើ​ផ្ទះ​ណា​មាន​សំឡេង​ទាំង​៤​នេះ នោះគ្រោះ​ធម្មជាតិ​នឹង​មក​ដល់​មាត់​ទ្វារ តើ​សំឡេង​ទាំង​៤​នោះ​ជា​អ្វី? តោះមកដឹងទាំងអស់គ្នា ដើម្បីងាយស្រួលក្នុងការបង្ការសំឡេងទាំងនេះ កុំអោយកើតមានសំណាងអាក្រក់ ឬ បញ្ហាចូលមកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក៖ ១.សំឡេងកុមារឈ្លោះជាមួយឪពុកម្តាយ៖ ការ​ខ្វែង​គំនិត​គ្នា​រវាង​ឪពុក​ម្តាយ​និង​កូន​គឺ​ជា​ការ​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ជៀស​វាង​ក្នុង​គ្រួសារ។ កុមារជាច្រើនមានអារម្មណ៍ខឹង មានអារម្មណ៍ថាឪពុកម្តាយមិនគោរពពួកគេ ហើយមិនផ្តល់កន្លែងឯកជនឱ្យពួកគេធ្វើរឿងដែលពួកគេចូលចិត្ត។ ឪពុកម្តាយខឹងព្រោះមិនស៊ាំនឹងការគ្រប់គ្រង ឬ ដោយសារតែពួកគេមិនយល់ស្របនឹងការសម្រេចចិត្តរបស់កូន។ ជាទូទៅ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាតែងតែកើតឡើងនៅគ្រប់វ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើគ្រួសារមានជម្លោះជារៀងរាល់ថ្ងៃរវាងឪពុកម្តាយ និងកូន នោះច្បាស់ណាស់ជាប្រផ្នូលអាក្រក់។ វាបង្ហាញពីការអប់រំដែលខ្ជិលក្នុងគ្រួសារ ដែលបង្ហាញផងដែរថា កុមារ និងឪពុកម្តាយមិនមានការយល់ដឹងគ្នាទៅវិញទៅមក។  ២.សមាជិក​ស្រែក​​បន្ទោស​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក៖ មាន​ពាក្យ​បុរាណ​មួយ​ពោល​ថា​៖ «​ជីវិត​កើត​មក​ដោយ​ខ្លួន​យើង ពរជ័យ​កើត​មក​ដោយ​ខ្លួន​យើង​»។ ជីវិត​របស់​មនុស្ស​ម្នាក់​អាស្រ័យ​យ៉ាង​ខ្លាំង​ទៅ​លើ​អាកប្បកិរិយា​របស់​បុគ្គល​នោះ​ចំពោះ​ជីវិត។ បុគ្គលដែលមានចិត្តចង្អៀត…

Lamine Yamal 1200x630
កីទ្បា

Chelsea បច្ចុប្បន្ន​មាន​កីឡាករ​វ័យ​ក្មេង​ល្អ​បំផុត​ក្នុង​លោក​ឈរ​នៅ​លើ Lamine Yamal ទៅទៀត!

កីឡាករវ័យក្មេងរបស់ Chelsea កីឡាករ Estevao Willian បច្ចុប្បន្នគឺជាកីឡាករ U20 ល្អបំផុតនៅលើពិភពលោក នេះបើយោងតាមចំណាត់ថ្នាក់ចុងក្រោយពី CIES (មជ្ឈមណ្ឌលអន្តរជាតិសម្រាប់ការសិក្សាកីឡា)។ កីឡាករប្រេស៊ីលវ័យ 17 ឆ្នាំរូបនេះគ្រោងនឹងចូលរួមជាមួយក្រុមតោខៀវនៅរដូវក្តៅក្រោយ បន្ទាប់ពីកិច្ចព្រមព្រៀងតម្លៃ 51 លានផោនជាមួយ Palmeiras ក្នុងខែមិថុនា។ Estevao ដែល​មាន​រហស្សនាម​ថា “Messinho” មាន​ចំណាត់​ថ្នាក់​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​ដល់​ទៅ 85.6 ពិន្ទុ ខណៈដែលកីឡាករវ័យក្មេងកំពុងឡើង​កូដ Lamine Yamal របស់ Barcelona កំពុងតាមពីក្រោយមាន (85.4…

Untitled 1
កីទ្បា

ហេតុអ្វីបានជា Thomas Tuchel ចុះហត្ថលេខាដឹកនាំជម្រើសជាតិអង់គ្លេសត្រឹមតែរយៈពេល១៨ខែ?

Thomas Tuchel បានចុះហត្ថលេខាលើកិច្ចសន្យារយៈពេល 18 ខែជាមួយប្រទេសអង់គ្លេស ដែលមានរយៈពេលខ្លីជាងធម្មតាសម្រាប់គ្រូបង្វឹកក្រុម Three Lions មុនៗ។ កិច្ចសន្យានេះដំណើរការរហូតដល់ World Cup 2026 ដែលជាសញ្ញាថាគោលដៅសំខាន់របស់គ្រូបង្វឹកសញ្ជាតិអាល្លឺម៉ង់គឺឈ្នះពាននេះតែម្ដង។ Tuchel បាននិយាយថា ពេលវេលានេះជួយឱ្យគាត់ផ្តោតអារម្មណ៍ និងអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ផ្តោតតែលើការជម្រុះ World Cup ប៉ុណ្ណោះ ពាន​អ្វីទៀត​លោកមិន​ខ្វល់នោះទេ។ បុរសអាយុ 53 ឆ្នាំរូបនេះបាននិយាយលេងសើចថា ការងារដ៏ល្អបំផុតរបស់គាត់បានមកក្នុងចន្លោះពេលស្រដៀងគ្នា មុនពេលចាកចេញ ឬត្រូវបានបណ្តេញចេញ។

Cover Copy
សង្គម

មនុស្សស្រីដែលមានចរិតទាំង៣នេះគឺជាមនុស្សស្រីសាវ៉ា និងក្លែងក្លាយបំផុត

មានពេលខ្លះដែលគេនិយាយថាមនុស្សយើងគឺពិបាកស្មានពីជម្រៅចិត្តណាស់ ហើយវាគឺជាការពិត ជាពិសេសគឺមនុស្សស្រីតែម្តង ព្រោះនាងចូលចិត្តលាក់អត្តចរិតពិត និងបង្ហាញតែភាពក្លែងក្លាយដែលនាងចង់បង្ហាញប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះប្រសិនបើបុរសៗចង់ដឹងថា មនុស្សស្រីម្នាក់នោះមានចរិតពិតបែបណាគឺកុំមើលតាមរយៈភាពស្លូតបូតរបស់នាង តែត្រូវសង្កេតមើលចរិតលក្ខណៈទាំង៤នេះវិញ៖ ១.មានមិត្តភក្តិភេទផ្ទុយគ្នាច្រើន មានមិត្តភក្តិភេទដូចគ្នាតិច៖ ក្នុងក្រសែភ្នែកមនុស្សស្រីដែលមានស្នេហា មិនដែលមានគំនិតរក្សាព្រំដែនរវាងបុរស និងស្ត្រីឡើយ។ ដរាបណាបុរសអាចបង្កចំណាប់អារម្មណ៍ នាងនឹងចូលទៅជិតភាពស្និទ្ធស្នាលភ្លាមៗ។ ស្ត្រីទាំងនេះនឹងមិនរាប់អានមិត្តរួមភេទដូចគ្នាទេ ពួកគេតែងតែច្រណែន និងមិនចង់សេពគប់ជាមួយមនុស្សស្រី ព្រោះពួកគេជឿថា នេះគឺជាការគំរាមកំហែងដល់ជីវិតស្នេហារបស់ពួកគេ។ ២.រីករាយចំពោះបុរសភេទផ្ទុយ៖ ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីដែលស្រលាញ់គ្នាអាចរក្សា “កង់សាគួរ” របស់ពួកគេជារៀងរហូត? មូលហេតុគឺពួកគេដឹងពីរបៀបវាយលុកយ៉ាងសកម្ម និងឈ្នះលើបុរស។ ជាមួយបុរស ពួកគេអាចល្បួង លេងខ្លាំង ធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលមានភាពទាក់ទាញ។ បុរសតែងតែយល់ថាស្រ្តីដែលចូលចិត្តលេងសើចជាមួយពួកគេគឺជាមនុស្សស្រីគួរអោយស្រលាញ់។ ៣.ភាពរំជើបរំជួលខ្ពស់…

Cover Copy
សង្គម

ដើមទុន៤ប្រភេទដែលស្ត្រីគ្រប់រូបត្រូវតែមាន ជាពិសេសគឺប្រភេទទីមួយ

មនុស្សស្រីសូមចងចាំថា បើអ្នកចង់បានជីវិតមួយដែលមានគុណភាព និងមានស្តង់ដារ អ្នកត្រូវតែមានដើមទុនទាំង៤ប្រភេទខាងក្រោមនេះសិន ជាពិសេសគឺប្រភេទទី១ ដើម្បីអាចចាប់ផ្តើមផ្លូវជីវិតមួយដែលមានភាពវិជ្ជមាន និងគោលដៅច្បាស់លាស់ ព្រោះបើគ្មានដើមទុនទាំងនេះទេ អ្នកក៏មិនអាចសម្រេចបំណងប្រាថ្នាបានដែរ៖ ១.ដើមទុនសុខភាព៖ ក្នុងជីវិតមនុស្សគ្រប់គ្នានឹងដឹងថាសុខភាពគឺជាវត្ថុដ៏មានតម្លៃបំផុតក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ បន្ទាប់មកថ្ងៃណាមួយអ្នកនឹងដឹងថាសម្លៀកបំពាក់ម៉ាកយីហោ ឬ កាបូបតម្លៃរាប់លានគឺគ្មានអ្វីអស្ចារ្យទេ រីឯគ្រែមន្ទីរពេទ្យគឺជារបស់ដែលថ្លៃបំផុត។ ស្ត្រីកើតមកមានកាយសម្បទាទន់ខ្សោយ ហើយឆ្លងកាត់ការសម្រាលកូនកាន់តែប៉ះពាល់ដល់សម្រស់ និងសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះហើយ បើអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពទេ អ្នកប្រាកដជាស្ដាយក្រោយពេលចាស់ទៅ។ មិនថាអ្នករវល់ប៉ុណ្ណាក៏ត្រូវថែរក្សាសុខភាពខ្លួនឯងឲ្យបានល្អបំផុត។ ២.ដើមទុនសម្រស់៖ នារីម្នាក់ប្រហែលជាមិនស្អាតទេ ប៉ុន្តែក៏មិនគួរទុកសក់ឲ្យមានសភាពរញ៉េរញ៉ៃ ឬ មានសម្លៀកបំពាក់មិនស្អាតឡើយ។ ដល់វ័យនេះ ស្ត្រីនឹងដឹងថាគ្មានមនុស្សស្រីណាដែលអាក្រក់នោះទេ គឺមានតែមនុស្សស្រីដែលមិនចេះមើលថែខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ។ ទោះបីអ្នកត្រូវមើលថែប្ដី ឬ…

Cover Copy (3)
សង្គម

អ្នកដែលនិយាយប្រយោគ៣នេះ អាចទាញជីវិតឱ្យជួបប្រទះភាពក្រីក្រអស់មួយជីវិត

ប្រសិនបើមានមនុស្សជុំវិញខ្លួនដែលតែងតែនិយាយប្រយោគទាំង៣នេះ អ្នកនឹងដឹងថាជីវិតរបស់ពួកគេច្រើនតែពោរពេញដោយការលំបាក និងឧបសគ្គ។ នេះជាបទពិសោធន៍ដែលដូនតារបស់យើងបានសង្ខេប និងបញ្ជូនបន្តទៅកាន់កូនចៅជំនាន់ក្រោយ។ ក្នុងជីវិត មានមនុស្សឧស្សាហ៍ព្យាយាម ប៉ុន្តែនៅតែមិនអាច “ជោគជ័យ” ដោយតែងតែជួបបញ្ហា និងកង្វះលុយកាក់។ បើសង្កេតមើលឲ្យច្បាស់ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថា មនុស្សប្រភេទនេះច្រើនតែស៊ីសង្វាក់គ្នានឹងពាក្យដូនតាថា “បុគ្គលនិយាយប្រយោគ ៣ ប្រយោគនេះ ជាអ្នកក្រពេញមួយជីវិត មិនអាចក្រោកឡើងបានឡើយ”។ ដូច្នេះតើប្រយោគទាំងនោះជាអ្វី? ១.រិះគន់អ្នកដទៃ៖ មនុស្សជាច្រើនមានទម្លាប់ងាយនឹងរិះគន់ចំណុចខ្វះខាតរបស់អ្នកដទៃដោយអចេតនា ធ្វើឱ្យអ្នកដទៃឈឺចាប់ដោយមិនដឹងខ្លួន។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ពួកគេលើកតម្កើងខ្លួនឯង ដោយលាក់បាំងនូវចំណុចខ្វះខាតរបស់ខ្លួន។ មនុស្សប្រភេទនេះជារឿយៗមិនយល់ថាអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យមានការអាក់អន់ចិត្ត និងចម្ងាយក្នុងទំនាក់ទំនងនោះទេ។ មនុស្សជោគជ័យច្រើនតែដឹងពីរបៀបប្រព្រឹត្ត ទំនាក់ទំនងប្រកបដោយសុជីវធម៌ និងរក្សាទំនាក់ទំនងល្អ។ តាំងពីក្មេងមក…

Cover Copy
សង្គម

ដំណាក់កាលដ៏លំបាកបំផុតនៃជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ បើអ្នកអាចជម្នះវាបាន ជី​វិតគូរបស់អ្នកនឹងបានចាស់ស្លាប់ជាមួយគ្នា

អាពាហ៍ពិពាហ៍​មិន​ត្រឹម​តែ​ជា​ការ​រួបរួម​គ្នា​របស់​មនុស្ស​ពីរ​នាក់​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ជា​ដំណើរ​ដ៏​វែង​ឆ្ងាយ​មួយ​ដែល​ទាមទារ​ការ​ឯកភាព​គ្នា ការ​អត់ធ្មត់ និង​ការ​យោគយល់​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក។ នៅលើវិថីនៃជីវិតគូ ប្ដីប្រពន្ធត្រូវប្រឈមមុខជាមួយនឹងបញ្ហា ព្យុះភ្លៀងជាច្រើន។ ហើយខាងក្រោមនេះ គឺជា​ដំណាក់កាល​ដ៏​លំបាក​បំផុត​ទាំង ​៤ ​នៃ​ជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ បើ​អ្នកអាចជម្នះ​វាបាន នោះជីវិតគូរបស់អ្នកនឹង​បានយូរអង្វែង ចាស់ព្រឹទ្ធចាស់ព្រេងជាមួយគ្នាដល់ស្លាប់រៀងៗខ្លួន។ ១) ដំណាក់កាលទី ១៖ រយៈពេលទើបរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍ រយៈពេលដំបូងបន្ទាប់ពីរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺដូចជា “រយៈពេលក្រេបទឹកឃ្មុំ” ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបន្ទាប់ពីអារម្មណ៍ដំបូងបានរសាយទៅ ការលំបាកនៃជីវិតពិតក៏ចាប់ផ្តើមលេចឡើង។ ពេលខ្លះ ការចែករំលែកកន្លែងរស់នៅ ការគ្រប់គ្រងហិរញ្ញវត្ថុ និងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃអាចនាំឱ្យមានជម្លោះនឹងគ្នា។ ភាពខុសគ្នារវាងមនុស្សទាំងពីរកាន់តែច្បាស់ជាងពេលណាៗទាំងអស់។ ដើម្បីជម្នះដំណាក់កាលនេះ គូស្វាមីភរិយាត្រូវយល់ និងគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក មានឆន្ទៈទទួលយកភាពខុសគ្នា ចេះសម្របតាមគ្នា…

Cover Copy
ទស្សនៈ

អាចសាកល្បងបាន! ដាក់​វត្ថុ​ទាំង ​៣​ នេះ​នៅ​ក្បាល​គ្រែ​ ជួយឱ្យគេងលក់ស្កប់ស្កល់ដល់ភ្លឺ

ការដាក់វត្ថុទាំងនេះនៅក្បាលគ្រែ មិនត្រឹមតែល្អសម្រាប់សុខភាព ជួយឱ្យឆាប់គេងលក់ និងគេងបានស្កប់ស្កល់ទល់ភ្លឺប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយបណ្ដេញថាមពលអាក្រក់ បំបាត់ក្លិនមិនល្អ ទាក់ទាញលាភសំណាងចូលមកថែមទៀតផង។ ១) សម្បកក្រូច៖ យោងតាមឱសថបូព៌ា សម្បកក្រូច និងក្រូចឃ្វិច មានក្លិនឈ្ងុយ រំញោចប្រព័ន្ធប្រសាទ ជួយឱ្យខួរក្បាលស្រស់ស្រាយ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ ដោយសារវា មនុស្សអាចគេងលក់ស្រួលជាងមុន គេងបានស្កប់ស្កល់។ មូលហេតុ​គឺ​ដោយសារ​សម្បក​ក្រូចឆ្មាមាន​សារធាតុ​ម្យ៉ាង​ហៅថា លី​ម៉ូ​ណេ​ន។ សមាសធាតុនេះមានប្រសិទ្ធិភាពបន្ធូរអារម្មណ៍ខួរក្បាល។ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញថប់ តានតឹង ឬឆាប់ខឹង អ្នកអាចធុំក្លិនផ្លែឈើក្រូចឆ្មា ដើម្បីរក្សាលំនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ក្លិន​នៃ​សម្បក​ក្រូច និង​ក្រូច​ឆ្មា​ក៏​ជួយ​បំបាត់​ក្លិន និង​កាត់បន្ថយ​ក្លិន​ស្អុយ​ក្នុង​បន្ទប់។ មួយវិញទៀត ក្លិនក្រអូបនៃផ្លែឈើទាំងនេះក៏ជួយដាស់អារម្មណ៍…

Cover Copy
សង្គម

ភាសាស្នេហាទាំង ៥ ដែលយើងគួររៀនឈ្វេងយល់ ដើម្បីពង្រឹងទំនាក់ទំនងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង

ភាសាស្នេហាទាំង ៥ ដែលណែនាំដោយលោកបណ្ឌិត Gary Chapman ពិពណ៌នាអំពីវិធីផ្សេងៗគ្នាដែលមនុស្សបង្ហាញ និងទទួលសេចក្តីស្រឡាញ់។ ការយល់ដឹងអំពីភាសាស្នេហាទាំងនេះ អាចជួយពង្រឹងទំនាក់ទំនងរសបស់អ្នក ដោយជួយដៃគូទំនាក់ទំនងស្នេហាតាមរបៀបដែលមានន័យបំផុតចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។ ១) ប្រើពាក្យសម្ដីមកបញ្ជាក់៖ ពាក្យសម្ដីនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ ការដឹងគុណ និងការលើកទឹកចិត្ត គឺជាគន្លឹះសម្រាប់មនុស្សដែលឱ្យតម្លៃលើភាសានៃសេចក្តីស្រឡាញ់។ ការសរសើរ ពាក្យលួងលោមផ្អែមល្ហែម និងការលើកទឹកចិត្តដោយពាក្យសម្ដី នឹងជួយជម្រុញទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។ ឧទាហរណ៍៖ ការ​និយាយ​ថា “ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​អ្នក” ដោយ​បន្សល់​ទុក​កំណត់​ត្រា​អស់​ពី​ចិត្ត បង្ហាញ​ការ​ដឹង​គុណ ឬ​ការ​សរសើរ​ដូច​ជា “អ្នក​មាន​ន័យ​ខ្លាំង​ណាស់​សម្រាប់​ខ្ញុំ”។ ២) ប្រើសកម្មភាពមកបញ្ជាក់៖ សកម្មភាព មានឥទ្ធិពលខ្លាំងជាងពាក្យសម្ដីសម្រាប់អ្នកដែលឱ្យតម្លៃលើភាសាកាយវិការ សកម្មភាព…