ថ្មីៗពីយើង

អត្ថបទថ្មីៗ

អត្ថបទថ្មីៗពី Knongsrok ដែលទើបតែចេញផ្សាយ។

Cover Copy
ទស្សនៈ

ហេតុផលទាំង ៥ ដែលធ្វើឱ្យមនុស្សភាគច្រើនទទួលរងនូវបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ

នេះគឺជាហេតុផលទូទៅចំនួន ៥ ដែលធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនមានការលំបាក ជួបប្រទះនូវបញ្ហាផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុជាខ្លាំងនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកយល់ថា អ្នកកំពុងតែមានទម្លាប់ណាមួយក្នុងចំណោមទាំង ៥ នេះ អ្នកគួរតែកែប្រែជាបន្ទាន់ កុំឱ្យជីវិតនៅតែលំបាករហូតដល់ចាស់។ ១) កង្វះចំណេះដឹងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ៖ មនុស្សជាច្រើនមិនមានការយល់ដឹងច្បាស់លាស់អំពីមូលដ្ឋានគ្រឹះហិរញ្ញវត្ថុផ្ទាល់ខ្លួន ដូចជាថវិកា ការសន្សំ ការវិនិយោគ និងការគ្រប់គ្រងបំណុលជាដើម។ បើគ្មានចំណេះដឹងនេះទេ ពួកគេអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុមិនល្អ ដូចជាការចំណាយលើស ពឹងផ្អែកលើប័ណ្ណឥណទានដែលមានការប្រាក់ខ្ពស់ ឬមិនសន្សំទុកសម្រាប់ពេលមានអាសន្ន និងការចូលនិវត្តន៍។ ចំណេះដឹងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុគឺជាគន្លឹះក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយការយល់ដឹងដែលអាចនាំទៅដល់ស្ថិរភាពហិរញ្ញវត្ថុ។ ២) ការរស់នៅលើសពីសមត្ថភាព៖ បញ្ហាទូទៅមួយគឺការចំណាយច្រើនជាងមួយប្រាក់ចំណូល ដែលជារឿយៗបណ្តាលមកពីសម្ពាធសង្គម អតិផរណារបៀបរស់នៅ ឬថវិកាមិនល្អ។ មនុស្សដែលតែងតែចំណាយលើរបស់ដែលមិនចាំបាច់…

Cover Copy
សុខភាព

ក្រោយហាត់ប្រាណ បើចេញសញ្ញាព្រមានទាំង ១៣ បង្ហាញថា រាងកាយរបស់អ្នកកំពុងប្រឈមនឹងបញ្ហា ត្រូវការជំនួយជាបន្ទាន់

តើអ្នកឧស្សាហ៍​មាន​អារម្មណ៍​នឿយហត់ និង​ឈឺ​សាច់ដុំ​យូរ​ក្រោយ​ហាត់ប្រាណ​មែនទេ? នោះ​អាច​ជា​សញ្ញា​បញ្ជាក់​ថា​អ្នក​កំពុង​ហ្វឹកហាត់​លើស​កម្រិត។ តស់! ឈ្វេងយល់ពីសញ្ញាព្រមានទាំង ១៣ ដើម្បីកែសម្រួលផែនការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ រោគសញ្ញា Overtraining អាចនាំឱ្យមានការថយចុះនៃកម្លាំងរាងកាយ ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ការអនុវត្ត និងបង្កើនហានិភ័យនៃការរងរបួស។ សកម្មភាពដូចជាការហ្វឹកហាត់ទម្ងន់ ការហាត់បេះដូង និងការហ្វឹកហាត់ចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ (HIIT) សុទ្ធតែអាចនាំឱ្យអស់កម្លាំង។ ស្ថានភាពនេះគឺជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមអត្តពលិកនៅទូទាំងកីឡាជាច្រើន ប៉ុន្តែវាក៏ជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមអត្តពលិកដែលមិនត្រឹមតែហាត់ប្រាណប៉ុណ្ណោះទេ។ ១) កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ៖ អ្នកលើកទម្ងន់ដែលមានកាលវិភាគហ្វឹកហ្វឺនអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ជារឿយៗមានទំនោរក្នុងការកាត់បន្ថយការទទួលទានកាឡូរី។ នេះអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខភាព និងដំណើរការរាងកាយ។ នៅពេលដែលរាងកាយបន្តទាញយកថាមពលពីទុនបម្រុង កង្វះអាហារូបត្ថម្ភដូចជាភាពស្លេកស្លាំងអាចកើតមានឡើង។ នេះអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធដូចជា សរសៃឈាមបេះដូង ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងប្រព័ន្ធ endocrine…

Cover Copy
ទស្សន៍ទាយ

២០២៥ ជាឆ្នាំមហាសំណាងសម្រាប់អ្នកឆ្នាំទាំង ៣ លាភសំណាងដំលូតលាស់ រីកដូចផ្សិត លុយហូរហៀរដូចទឹកបាក់ទំនប់

ក្នុងឆ្នាំ ២០២៥ ខាងមុខនេះ គឺជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ម្ចាស់ឆ្នាំទាំង ៣ ក្នុងការទទួលលាភសំណាង និងជម្នះរាល់ការលំបាកតូចធំទាំងពួង ការងាររលូន លុយកាក់ហូរហៀរ កាក់កបគ្រប់ច្រក។ ១) ឆ្នាំខាល៖ កាន់តែខំប្រឹង កាន់តែមានសំណាង អ្នកឆ្នាំខ្លាជាមនុស្សមានភាពវៃឆ្លាត ពូកែបត់បែន ក្នុងឆ្នាំ ២០២៥ នេះ ជាឆ្នាំដ៏ល្អ សំណាងច្រើនសម្រាប់អ្នកឆ្នាំនេះ។ ពេល​ឱកាស​ចូលមកដល់ អ្នក​ប្រាកដ​ជា​នឹង​ទទួល​បាន​ជោគជ័យ​ច្រើន​ដោយ​សារ​ការ​ខិត​ខំ​ប្រឹង​ប្រែង ​និង​ការ​លះបង់​របស់​អ្នក។ ការផ្លាស់ប្តូរការងារ គឺជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីប្រមូលលាភសំណាង យ៉ាងណា ដោយសារការខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងនោះ អ្នកមានឱកាសផ្លាស់ប្តូរសំណាងដ៏អស្ចារ្យ។ រឿងសំខាន់ក្នុងពេលខាងមុខគឺថា អ្នកត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងពាក្យសម្ដី និងសកម្មភាពនានា…

Cover Copy
ទស្សន៍ទាយ

តារាសំណាងប្រចាំខែវិច្ឆិកា! ម្ចាស់ឆ្នាំទាំង ៣ ខែថ្មីមិនថាធ្វើការងារអ្វី ប្រាថ្នាអ្វីសុទ្ធតែសម្រេចបានដូចបំណង

និយាយអំពីលាភសំណាងក្នុងខែវិច្ឆិកា ហោរាសាស្ត្រនៃឆ្នាំទាំង ១២ នេះ ទស្សន៍ទាយថា ម្ចាស់ឆ្នាំទាំង ៣ នឹងមានរបត់ធំក្នុងវិថីការងារ ហើយអាចសម្រេចជោគជ័យធំក្នុងពេលដ៏ខ្លី។ ១) ឆ្នាំជូត៖ ហោរាសាស្ត្រ​នៃឆ្នាំ​ទាំង​ ១២ បាន​ចែង​ថា​ក្នុង​ខែ​វិច្ឆិកា រាសីអ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ជូត​អាច​ភ្លឺ​ថ្លា​ល្អប្រសើរ។ អ្នកឆ្នាំនេះជាមនុស្សមានគំនិតច្នៃប្រឌិតខ្លាំង តែងបង្កើតការរកឃើញដែលមិននឹកស្មានដល់ និងទទួលបានភាពជោគជ័យគួរឱ្យកោតសរសើរ។ អ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហាលេចធ្លោ ឬបញ្ហាដែលកើតឡើងបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ មិន​ថា​ក្នុង​កាលៈទេសៈ​ណា​ទេ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ជូត អាច​រក្សា​ក្បាល​ច្បាស់លាស់​ក្នុង​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ដោយ​ឈ្លាស​វៃ។ ដោយផ្កាយសំណាងរះឡើយ ដូច្នេះ​ខែ​ថ្មី​នេះអ្នកនឹងមានឱកាស​ថ្មី​ៗ​ជា​ច្រើន។ អ្នកឆ្នាំជូតគួរតែឆ្លៀតឱកាសដើម្បីឈានទៅមុខថ្មីក្នុងអាជីព និងធ្វើឱ្យជីវិតរឹតតែប្រសើរឡើង។ សំណាងហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ប្រាក់ចំណូលមិនត្រឹមតែបានមកពីការងារគោលប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបានមកពីការងារខាងក្រៅ និងការវិនិយោគផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ…

Cover Copy (3)
សង្គម

អនុវត្តគុណសម្បត្តិទាំង៣នេះ អាចទាក់ទាញលុយចូលកាន់តែច្រើន មានឱកាសក្លាយជាអ្នកមាន

តាមការបង្រៀនរបស់មនុស្សបុរាណ ចរិតមនុស្សមានភាពទាក់ទាញពិសេសចំពោះលុយ និងទ្រព្យសម្បត្តិ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវតែចេះសង្កេតទៅលើអត្តចរិតខ្លួនឯង និងចេះកែប្រែខ្លួនឯងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង ដោយចាប់ផ្តើមលុបបំបាត់ទម្លាប់អាក្រក់ រៀនអំពីទម្លាប់ល្អៗ និងអនុវត្តគុណសម្បត្តិទាំង៣ខាងក្រោមនេះ ដើម្បីទាក់ទាញលុយចូលក្នុងជីវិតកាន់តែច្រើន៖ ១.អនុវត្តភាពស្ងប់ស្ងាត់៖ ភាពស្ងប់ស្ងាត់ជួយមនុស្សលុបបំបាត់ការរំខាន និងសម្លេងដែលរំខានដល់ចិត្ត ដូច្នេះពួកគេអាចមើលឃើញអ្វីៗកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកឃើញទេ មនុស្សដែលធ្វើរឿងអស្ចារ្យជាធម្មតា មានភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ថិរភាព ហើយមនុស្សដែលកម្រនឹងធ្វើខុសគឺដោយសារតែភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់ពួកគេ។ មនុស្សដែលស្ងប់ស្ងាត់នឹងអាចពិចារណាបញ្ហាបានប្រសើរជាងមុន ព្រោះនៅពេលដែលចិត្តស្ងប់ គេអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់។ នៅពេលដែលចិត្តរបស់យើងមិនស្ងប់ តក់ស្លុត និងពោរពេញដោយគំនិតដែលរំខាន នោះយើងមិនអាចច្បាស់លាស់បានទេ។ បើចិត្តមិនសៅហ្មងដោយការគិតដែលរំខាននោះទេ នោះវាអាចមើលឃើញច្បាស់ពីប្រភពបញ្ហា និងដំណោះស្រាយដែលល្អ។ មនុស្សដែលស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ថិរភាព អាចមើលឃើញជីវិតកាន់តែច្បាស់…

Cover Copy (3)
សង្គម

ទាល់តែញៀនរឿង៣នេះ ទើបមនុស្សស្រីអាចរស់នៅបានល្អ និងមានជីវិតស្រស់បំព្រង

មនុស្សស្រីអាចនឹងគិតថារឿង៣យ៉ាងនេះពួកគេមិនគួរធ្វើទេ ព្រោះវាមិនមែនជាចំណុចដែលអ្នកដទៃសរសើរ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញពួកគេមិនដឹងទេថា រឿង៣យ៉ាងនេះអាចជួយអោយជីវិតពួកគេបានប្រសើរជាងមុន។ ការញៀននឹងរឿងទាំងនេះក៏អាចផ្លាស់ប្តូរវាសនាទាំងស្រុងរបស់មនុស្សស្រីផងដែរ ព្រោះវាអាចកែប្រែផ្នត់គំនិតមនុស្សស្រីអោយកាន់តែមានភាពវិជ្ជមាន និងឆ្លាតវៃជាងមុន៖ ១.ញៀននឹងបុរសអ្នកមាន៖ ស្ត្រីដែលរៀបការជាមួយបុរសអ្នកមានមិនមែនរៀបការដើម្បីតែសប្បាយហើយចាកចេញនោះទេ។ ថាតើវាជាការអនុវត្តជាក់ស្តែង ឬ ត្រូវបានវិនិច្ឆ័យដោយអ្នកដទៃ វាមិនមានបញ្ហាអ្វីនោះទេ។ ពេលជ្រើសរើសប្តីត្រូវជ្រើសរើសអ្នកមាន ជោគជ័យ និងមានប្រវត្តិគ្រួសារល្អ។ ព្រោះការរៀបការជាសុភមង្គលពេញមួយជីវិតរបស់មនុស្សស្រី វាគ្មានអ្វីខុសទេដែលចង់មានជីវិតកាន់តែប្រសើរ។ មានតែអ្នកដែលចង់រៀបការជាមួយអ្នកមានតែមិនអាចប៉ុណ្ណោះ ទើបច្រណែននឹងអ្នកហើយព្យាយាមនិយាយអាក្រក់ពីអ្នក។ ដូច្នេះមិនថាអ្នកណារិះគន់អ្នកថាជាស្រីមុខលុយ ឬ យ៉ាងណានោះទេ ចូរចាំថា បើគ្មានលុយទេ អាពាហ៍ពិពាហ៍ក៏នឹងពិបាកបន្តដូចគ្នា ការរើសអនាគតល្អគឺមិនសម្រាប់តែអ្នកនោះទេ តែវាក៏សម្រាប់កូនរបស់អ្នកផងដែរ។ ២.ញៀននឹងផ្ទះដ៏ស្រស់ស្អាត៖ ស្ត្រីដែលមានសុភមង្គលតែងតែដឹងពីរបៀបដឹកនាំខ្លួនឯងទៅរកអ្វីដែលស្រស់ស្អាត។ មានតែពេលដែលមនុស្សស្រីងប់ងល់នឹងផ្ទះដ៏ស្រស់ស្អាត និងជីវិតដ៏សម្បូរបែប…

Cover Copy (3)
សង្គម

ពេលចាស់ទៅ វិធីល្អបំផុតដើម្បីរស់នៅដោយសុខសាន្តគឺត្រូវទន្ទេញពាក្យ១ម៉ាត់នេះ

យើងច្រើនតែនិយាយថា ពេលយើងចាស់ទៅ យើងត្រូវតែមានចិត្តសប្បុរសអោយបានច្រើន។ មានតែតាមរយៈការរៀន ‘បើកចិត្តឱ្យទូលាយ’ ប៉ុណ្ណោះ ទើបយើងអាចរីករាយនឹងភាពចាស់ រស់នៅដោយសុខសាន្ត និងស្កប់ស្កល់ក្នុងជីវិតនេះ និងមានភាពរលូន។ ចំណុចសំខាន់ដែលអាចជួយអោយយើងទទួលបានជីវិតបែបនេះ គឺមានតែនិយាយពាក្យមួយម៉ាត់ប៉ុណ្ណោះគឺ អត់ធ្មត់ ! នៅពេលយើងនៅក្មេង សកម្មភាព និងកង្វល់ភាគច្រើនដែលធ្វើឲ្យយើងព្រួយបារម្ភ និងគិតគឺចេញពីត្រចៀករបស់យើង។ អ្នកខ្លះជេរ សម្លុត និងបំបាក់មុខយើង អ្នកខ្លះសើចចំអកឱ្យយើង ហើយបោកប្រាស់យើង ហើយធ្វើឱ្យយើងខឹង អន់ចិត្ត និងបាក់ទឹកចិត្តភ្លាមៗ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងឈានដល់អាយុជាក់លាក់មួយ ចិត្តរបស់យើងក៏កាន់តែបើកចំហ កាន់តែមានភាពអត់ធ្មត់ចំពោះមនុស្ស និងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក៏ដូចជាពាក្យសម្ដីរបស់អ្នកដទៃ។ នៅពេលនេះ យើងអាចឮពាក្យមិនសប្បាយចិត្តដោយមិនមានការឆ្លើយតបវិញឡើយ…

Cover Copy (3)
មិត្តអ្នកអាន

ទម្លាប់៣យ៉ាងដែលធ្វើឱ្យអ្នកថប់អារម្មណ៍ និងអាចប្រែក្លាយជាជម្ងឺបាក់ទឹកចិត្ត (Depression)

បើយើងចង់គេចចេញពីការស្តីបន្ទោសខ្លួនឯង យើងត្រូវចាំថា កុំស្វែងរកភាពល្អឥតខ្ចោះ ហើយលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ជីវិតមនុស្សម្នាក់ៗគឺខ្លីណាស់ ដូច្នេះកុំបណ្តោយអោយពេលវេលាកន្លងហួសដោយសារតែផ្នត់គំនិតអវិជ្ជមានរបស់អ្នក។ ចូររៀនរស់ដោយសប្បាយចិត្ត និងព្យាយាមធ្វើអ្វីដែលល្អសម្រាប់ខ្លួនឯង ហាមដាច់ខាតបណ្តោយអោយខ្លួនកើតមានទម្លាប់អាក្រក់៣យ៉ាងនេះ ដែលវាអាចធ្វើអោយអ្នកកើតមានជម្ងឺបាក់ទឹកចិត្ត៖ ១.បន្ទោសខ្លួនឯងច្រើនពេក៖ ប្រាកដណាស់ថាយើងជាច្រើននាក់បានជួបប្រទះនឹងអារម្មណ៍នេះ។ រឿងតូចមួយកើតឡើង ប៉ុន្តែរាល់យប់យើងគិតពីវា បន្ទោសខ្លួនឯងដែលធ្វើមិនបានល្អគ្រប់គ្រាន់ ហើយថែមទាំងសង្ស័យសមត្ថភាពរបស់យើងទៀតផង។ ការបន្ទោសខ្លួនឯងខ្លាំងពេក ច្រើនតែកើតចេញពីការស្វែងរកភាពល្អឥតខ្ចោះ និងការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យ។ គ្រប់គ្នាសង្ឃឹមថាដោយការគិតឥតឈប់ឈរ ពួកគេនឹងសម្រេចបានស្តង់ដារខ្ពស់ជាងនេះ។ ប៉ុន្តែការស្វែងរកនេះច្រើនតែមិនប្រាកដប្រជាទេ ព្រោះគ្មាននរណាម្នាក់ល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។ បើយើងចង់គេចចេញពីការស្តីបន្ទោសខ្លួនឯង យើងត្រូវចាំថា កុំស្វែងរកភាពល្អឥតខ្ចោះ ហើយលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ នៅពេលដែលយើងឃើញថាខ្លួនយើងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងរង្វង់នៃការអាណិតខ្លួនឯង យើងអាចសាកល្បងប្រើវិធីដើម្បីកែតម្រូវការគិតរបស់យើង។ ២.ទប់អារម្មណ៍៖ នៅក្នុងគំនិតរបស់មនុស្សជាច្រើន ភាពរឹងមាំ…

Cover Copy Recovered
សង្គម

បើអ្នកជាមនុស្សឆ្លាត ហាមដាច់ខាតមិនគួរសួរសំណួរទាំង៣នេះទៅកាន់អ្នកដទៃឡើយ

មិនមែនគ្រប់គ្នាក្នុងលោកនេះ សុទ្ធតែចិត្តទូលាយអោយអ្នកសួរសំណួរគ្រប់យ៉ាងទៅកាន់ពួកគេនោះទេ។ រីឯអ្នកផ្ទាល់ក៏គួរតែដឹងថារឿងណាគួរសួរ ឬ មិនគួរសួរអ្នកដទៃដែរ ព្រោះសំណួរខ្លះហាក់ដូចជាធម្មតាសម្រាប់អ្នកតែវាអាចនឹងប៉ះពាល់អារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃជាខ្លាំង។ ហេតុដូច្នេះហើយទើបក្នុងមួយជីវិតនេះ អ្នកមិនគួរសួរសំណួរទាំង៣ខាងក្រោមនេះគឺកាន់អ្នកដទៃឡើយ បើទោះបីជាអ្នកចង់ដឹងចម្លើយកម្រិតណាក៏ដោយ៖ ១.កុំសួរពីរឿងដែលមិនទាក់ទងនឹងអ្នក៖ មនុស្សឆ្លាតយល់ថាគេមិនគួរធ្វើឱ្យអ្នកដទៃមិនចូលចិត្តគេឡើយ។ ពួកគេដឹងថាវាមិនចាំបាច់ក្នុងការសួរអំពីអ្វីដែលមិនទាក់ទងនឹងពួកគេ ព្រោះវានាំតែបញ្ហាដល់ខ្លួនឯង។ មនុស្សម្នាក់ៗនឹងមានទេពកោសល្យ និងមហិច្ឆតារៀងៗខ្លួន។ ពួកគេមានគន្លងជីវិត និងគំនិតខុសៗគ្នា។ ដូច្នេះ កុំសួរពីរឿងណាដែលមិនទាក់ទងនឹងអ្នក ព្រោះវាអាចធ្វើអោយអ្នកដទៃគិតថា អ្នកជាមនុស្សដែលចេះដឹងរឿងគេជ្រុល។ ២.កុំសួរពីអតីតកាល៖ មនុស្សដែលរស់នៅដោយភាពសប្បាយរីករាយមិនដែលបណ្តោយឱ្យអតីតកាលចូលទៅក្នុងផ្លូវរបស់ខ្លួនឡើយ។ ពួកគេយល់ពីសារៈសំខាន់នៃរឿងភ្លាមៗ ហើយនឹងមិនព្រងើយកន្តើយនឹងបច្ចុប្បន្នដ៏ស្រស់ស្អាតនោះទេ ព្រោះអតីតកាលគឺជាអតីតកាល។ អ្វីដែលកន្លងហួសគួរតែកន្លងផុតទៅកាន់តែឆាប់កាន់តែល្អ ។ ដូច្នេះក្នុងនាមជាមនុស្សឆ្លាត ហាមដាច់ខាតទៅសួរអំពីឬសគល់ ឬ អតីតកាលដ៏អាប់អួររបស់នរណាម្នាក់ព្រោះមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធអាចនិយាយពីវាប្រាប់អ្នកបានទេ។…

Untitled 1
កីទ្បា

Thomas Tuchel យល់ព្រមក្លាយជាគ្រូបង្វឹកជម្រើសជាតិអង់គ្លេស ចាប់​ពី​ពេលនេះ​តទៅ

លោក Thomas Tuchel នឹងចូលកាន់តំណែងជាគ្រូបង្វឹកថ្មីរបស់ជម្រើសជាតិអង់គ្លេសនៅថ្ងៃទី 1 ខែមករានេះបើយោងតាមរបាយការណ៍របស់​លោក Fabrizio Romano។ បុរសសញ្ចាតិអាល្លឺម៉ង់រូបនេះត្រូវបានគេរំពឹងថា នឹងចុះហត្ថលេខារហូតដល់ខែកក្កដា ឆ្នាំ 2026។ រហូតមកដល់ពេលនោះ ក្រុមតោបីអង់គ្លេសនឹងចូលរួមក្នុង Nations League វគ្គជម្រុះ World Cup ឆ្នាំ 2026 ។ មុននេះ មានសេចក្តីរាយការណ៍ថា Tuchel បាន ‘យល់ព្រម’ ដើម្បីក្លាយជាអ្នកចាត់​ការថ្មីរបស់អង់គ្លេស និងឈានដល់កិច្ចព្រមព្រៀងពេញលេញជាមួយ FA ។ លោក…

Cover Copy
សង្គម

ឮថា ” ប៉ៃ ដាវីឌ ” មិនទទួលបានពាន តែមមាញឹកស្ទើរគ្រប់ខេត្តក្រុង

ភ្នំពេញ ៖ អ្នកចម្រៀងជំនាន់ថ្មី លោក ប៉ៃ ដាវីឌ មួយរយៈនេះយីអ៊ុនហាក់ខ្ពស់ត្រដែត ព្រោះទទួលបានសន្ទុះគាំទ្រខ្លាំងទាំងតាមរយៈបទចម្រៀង​ Cover ល្បីៗ និងតាមរយៈបទចម្រៀង ​Original ផ្ទាល់ខ្លួន២បទ ដែលទើបតែចេញមានចំណងជើងថា « ល្ងង់បំផុត » និង « ហត់ » តែសុទ្ធតែបទចម្រៀងដែលល្បីក្នុងស្រទាប់យុវវ័យ។ បើក្រឡេកទៅកាន់អតីតកាល ការពិតទៅ លោក ប៉ៃ ដាវីឌ ត្រូវបានគេស្គាល់ថាគឺជាអតីតបេក្ខជនមួយរូបដ៏ មានសមត្ថភាពដែលបានចូលរួម កម្មវិធីប្រលងចម្រៀង ​Beat The…

Cover Copy
ទស្សន៍ទាយ

តារាសំណាងចុងឆ្នាំ ២០២៤ ស្ដុកស្ដម្ភ ​លុយហូរចូលមិនបាច់បារម្ភការខ្វះខាតឡើយ

ម្ចាស់ឆ្នាំទាំង ៣ នេះ ជាប់ឈ្មោះក្នុងតារាងតារាសំណាងរបស់ទេវតា ដែលនឹងទទួលបានលាភធំ ពរជ័យច្រើនជាងគេនៅចុងឆ្នាំ ២០២៤ នេះ។ ១) ឆ្នាំច៖ ចុងបញ្ចប់នៃឆ្នាំ ២០២៤ នឹងក្លាយជាពេលវេលារីកចម្រើនខ្លាំងសម្រាប់អ្នកដែលកើតក្នុងឆ្នាំច។ នេះ​ជា​ពេល​ដែល​​អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​ជោគជ័យ​ដ៏​អស្ចារ្យ​ក្នុង​អាជីវកម្ម​ដោយ​មាន​ប្រាក់​ចំណេញ​ដ៏​ច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់។ ជាពិសេស អ្នកឆ្នាំឆ្កែមានសំណាងណាស់ក្នុងរឿងលុយកាក់។ ប្រាក់​ដ៏​ច្រើន​អាច​មក​ដោយ​មិន​នឹក​ស្មាន​ដល់ ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ភ្ញាក់​ផ្អើល។ ពេល​ឱកាស​មក​ដល់ លុយ​នឹង​មក​រក​អ្នក ពិបាក​នឹង​បដិសេធ​ទ្រព្យ​សម្បត្តិណាស់។ ឆ្នាំច គួរពិចារណាពង្រីកទំហំអាជីវកម្ម ឬសម្រេចផែនការដែលស្រលាញ់ជាយូរមកហើយ ព្រោះពេលនេះអំណោយផលបំផុតសម្រាប់ការសម្រេចគោលដៅ។ លើសពីនេះទៅទៀត នេះក៏ជាពេលដែលមនុស្សកើតឆ្នាំច រកឃើញសក្ដានុពលរបស់ខ្លួនផងដែរ។ អ្នកអាចធ្វើអ្វីដែលលើសពីការរំពឹងទុក និងសម្រេចបាននូវសមិទ្ធផលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើននៅក្នុងអាជីពរបស់អ្នក។ ២) ឆ្នាំម្សាញ់៖…