វត្ថុសំខាន់៥យ៉ាង ដែលអ្នកគួរតែយកតាមខ្លួនឱ្យជាប់ ដើម្បីជួយការពារការឆ្លងវីរុសកូវីដ១៩
ពិតណាស់នាពេលនេះការរីករាលដាលនៃជំងឺកូវីដ-១៩ បានកំពុងតែអុកឡុកពិភពលោក ហើយក្នុងនោះក៏មានប្រទេសកម្ពុជាយើងផង ដូច្នេះមានតែការការពារនិងការប្រុងប្រយ័ត្នឲ្យបានល្អប៉ុណ្ណោះទើបអាចប្រការការរីករាលដាលបាន។ ការធ្វើអនាម័យគឺសំខានណាស់ទាំងនៅក្នុងផ្ទះនិងពេលចេញក្រៅម្តងៗ ដូចនេះពុកម៉ែបងប្អូនមិនត្រូវមើលរំលង របស់ ៥ យ៉ាងខាងក្រោមនេះទេ ចាំបាច់ត្រូវមានវាជានិច្ច។ ១. ត្រូវតែមានម៉ាស់តាមជានិច្ច ហាក់បីដូចជាប្រថុយណាស់បើអ្នកពុំពាក់ម៉ាស់ឬដាក់ម៉ាស់តាមកាបូបរបស់អ្នកនាពេលចេញក្រៅ ក្នុងកាលៈទេសៈមានហានិភ័យខ្ពស់នឹងការឆ្លងជំងឺបែបនេះ។ ហើយម៉ាស់ត្រូវពាក់ឲ្យបានត្រឹមត្រូវផងបានអាចការពារការឆ្លងបាន ម្យ៉ាងវិញទៀតម៉ាស់ដែលប្រើរួចត្រូវបោះចោលក្នុងធុងសម្រាមឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ២.សំឡីសម្លាប់មេរោគ ពិតណាស់សំឡីសម្លាប់មេរោគមានមនុស្សតិចណាស់ដែលបានស្គាល់វា ប៉ុន្តែយើងអាចរកទិញវាបាននៅតាមកន្លែងលក់ថ្នាំពេទ្យ។ វាមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់ដាក់តាមខ្លួនសម្រាប់សម្អាតរបស់របរប្រើប្រាស់ផ្សេងៗដែលយើងប៉ះពាល់ញឹកញាប់។ ដូចនេះយ៉ាងហោចណាស់ក៏ត្រូវមានវាតាមកាបូបរបស់យើងដែល។ ៣. ទឹកសម្លាប់មេរោគ ក្នុងការលាងដៃប្រសិនបើយើងមិនចង់ប្រើប្រាស់សាប៊ូឬទឹកជេលលាងដៃយើងក៏អាចជ្រើសរើសការប្រើស្រ្ពៃយ៍បាញ់ ១-២ ដងនៅលើបាតដៃហើយអនុវត្តតាមការណែនាំបែបអនាម័យជាការស្រេច(ត្រូវញីឲ្យសព្វ)។ ពិតណាស់យើងអាចយកវាបាញ់ទៅលើរបស់របរប្រើប្រាស់ផ្សេងៗបានផងដែរ។ កុំភ្លេចយកតាមខ្លួនណាមានវា ក៏បង្កើនការទុកចិត្តមួយកម្រិតទៀតផងដែរ។ ៤. ជេលលាងដៃឬអាកុល…
