អត្ថបទថ្មីៗ

យើងភាគច្រើនចង់រស់នៅដល់ចាស់ជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់យើងប៉ុន្តែការសិក្សាបានបង្ហាញថាអត្រានៃការរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍កំពុងតែធ្លាក់ចុះ ដែលបានធ្វើឱ្យយើងជាច្រើនគិតថាទំនាក់ទំនងយូរអង្វែងគឺជារឿងទេវកថា ឬរឿងមួយដែលមិនអាចទៅរួច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនមែនដូចអ្វីដែលអ្នកបានគិតនោះទេ។ ស្នេហា និងទំនាក់ទំនងមានភាពស្មុគស្មាញ ប៉ុន្តែមានគន្លឹះរ៉ូមែនទិកជាក់ស្តែង និងងាយៗដែលយើងអាចអនុវត្តន៍ដើម្បីប្រាកដថាយើងទទួលបានអ្វីដែលល្អបំផុត។ គេហទំព័រ kalib9 បានធ្វើការស្រាវជ្រាវ និងធ្វើបញ្ជីនៃកាយវិការរ៉ូមែនទិកមួយចំនួនដែលអាចជារូបមន្តនៃទំនាក់ទំនងរឹងមាំ និងមានភាពរីករាយ។ ១. ចែករំលែកក្តីសុបិន្តទៅដៃគូរបស់អ្នក ការចែករំលែកក្តីសុបិន្តតូចមួយរបស់អ្នកទៅអ្នកជាទីស្រលាញ់ ធ្វើឱ្យអ្នកកាន់ក្តីមានក្តីសង្ឃឹមជាមួយគ្នាសម្រាប់គោលដៅតែមួយ។ គិតអំពីការសន្សំប្រាក់សម្រាប់ដំណើរកម្សាន្តទៅ Disneyland ជាមួយក្មេងៗ ឬឡានថ្មី ឬជាការសង្ឃឹមក្នុងការជួសជុលបន្ទប់របស់អ្នក ឬគ្រោងនឹងជួបជុំគ្រួសារនៅឯស្រុកកំណើត។ វិធីចែករំលែកណាមួយក៏ដោយ នឹងធ្វើអោយអ្នកឆ្ពោះទៅរកក្តីសង្ឃឹម និងក្តីសុបិន្ត គឺជាវិធីវិជ្ជមានដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានទំនាក់ទំនងល្អ និងរីករាយ។ ២. សរសេរលំអិតអំពីបំណងប្រាថ្នាសាមញ្ញរបស់ដៃគូអ្នក ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាអ្នកតែងតែភ្លេចនូវអ្វីដែលពួកគេចង់បានសម្រាប់ថ្ងៃកំណើតរបស់ពួកគេ ចំនុចនេះប្រហែលជាដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានោះ…

ការក្អកជាប់លាប់ចំពោះកុមារអាចជារឿងធម្មតាក្នុងកំឡុងខែរដូវត្រជាក់។ សំណាងណាស់មានរូបមន្តលឿននិងវិធីងាយៗជាច្រើនដែលអាចជួយសង្រ្គោះកូនតូចរបស់អ្នកបានក្នុងពេលតែមួយពព្រិចភ្នែក។ វិធីដែលមានប្រសិទ្ធិភាពរុំខ្ញីនិងជូតខ្លួន គ្រប់គ្នាអាចរកបាននូវអ្វីដែលល្អសម្រាប់កូន ៗ របស់ពួកគេហើយប្រើវាគ្រប់ពេលដែលពួកគេត្រូវការ។ គេហទំព័រ៖ kalib9 យកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះសុខភាពអ្នកអាននិងគ្រួសាររបស់ពួកគេហេតុដូច្នេះហើយទើបយើងមានអារម្មណ៍ចង់បង្ហាញជូនអ្នកនូវរូបមន្តអស្ចារ្យទាំងនេះ។ កុំភ្លេចរក្សាទុកវាផង! ១. ធ្វើទឹកដោះគោខ្ទឹមបារាំង – ខ្ទឹមសមួយចំនួនអោយញុាំ ២. ញុាំទឹក​ម្នាស់ ៣. រុំខ្ញីលើទ្រូង ៤. ញុាំទឹកដោះគោរមៀត ៥. រុំអំបិលនៅបាទជើង ៦. ផឹកទឹកក្តៅអ៉ុនៗលាយជាមួយអំបិល ៧. ងូតទឹកក្តៅ ៨. លាយចេកទឹកនិងទឹកឃ្មុំ ៩. ប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ បញ្ហាដូចជាជំងឺរលាកទងសួតនិងជំងឺផ្តាសាយអាចត្រូវបានធូរស្បើយដោយប្រើឧបករណ៍។ ខ្យល់ស្ងួតអាចជួយក្នុងការចម្លងនៃការឆ្លងនិងវីរុសខណៈពេលដែលបន្ថែមសំណើមខ្លះជាការការពារពីពួកគេ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចបន្ថែមថ្នាំមួយចំនួនទៅឧបករណ៍បំលែងជាតិសំណើមដើម្បីធ្វើឱ្យកុមារស្រូបចូលពួកគេនិងទទួលបានលទ្ធផលល្អពីនីតិវិធី។ តើអ្នកមានឱសថនៅផ្ទះដោយខ្លួនឯងដែលអ្នកប្រើដើម្បីព្យាបាលការក្អកឬផ្តាសាយដែរឬទេ?…

ឆ្នាំកំណើត ​ត្រូវបានគេដឹងថាសុទ្ធតែប៉ះពាល់ដល់អត្តចរិត ​និងជោគវាសនារបស់មនុស្សម្នាក់ៗ ទៅតាមជំនឿរៀងៗខ្លួន។ នៅក្នុងនោះ ​គេរកឃើញថាអ្នកដែលកើតឆ្នាំ ទាំង ៣ នេះ ក្នុងចំណោមឆ្នាំទាំង ១២ ​ត្រូវបានគេដឹងថាមានចរិតចង់មានចង់បាន ​ចង់​ឡើង​តំណែង ក៏​ដូច​មាន​ឋានៈ​​ក្នុង​ការងារ ទើប​ធ្វើ​ឲ្យ​ជីវិត​របស់អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ទាំ​​ឯ៣​​នេះ​ឯកា​ទាំង​មាន​លុយ​ច្រើន​នៅ​ក្នុង​ដៃ។ ឆ្នាំ ​ទាំង ​៣ ​នេះមានដូចជា៖  ១. ឆ្នាំ​ខាល៖ អ្នក​កើត​ឆ្នាំខាល រឹងមាំ ឆ្លាត​វៃ ចូ​លចិត្ត​រស់​នៅ​ឯករាជ្យ មិន​ចូលចិត្ត​ពឹង​ផ្អែក​លើ​អ្នក​ដទៃ ដូច​នេះ​ជីវិត​របស់​ពួក​គេ​ភាគ​ច្រើន​គឺ​ជោគជ័យ ដោយ​កម្លាំង​ញើស​ឈាម​ខ្លួន ​អស់​ពី​សមត្ថភាព​ដើម្បី​ទទួល​បាន​លទ្ធផល​ដែល​ខ្លួន​ចង់​បាន។ ជាពិសេស​ពួក​គេ គិតពីការងារ​​ឬអាជីព​សំខាន់​ជាង​មនោសញ្ចេតនា។ ពួក​គេ​និយម​ជីវិត​សេរីភាព​ដែល​គ្មាន​ការ​ចង​ក្រង។ ពួក​គេ​សុខ​ចិត្ត​រៀបការ​យឺត…

ធ្វើការងារមួយថ្ងៃតើពេលណាទៅទើបចាត់ទុកថាចប់សព្វគ្រប់?និយាយចំពោះក្រុមហ៊ុនខ្នាតតូចវិញ ចម្លើយគឺ “ធ្វើមិនចប់ជារៀងរហូត”។ ដល់ថ្នាក់សូម្បីតែនៅក្នុងដៃថ្នាក់អ្នកគ្រប់គ្រងក៏នៅមានការងារមួយគំនរមិនទាន់ធ្វើផងដែរ។ ដើម្បីរក្សារតុល្យភាពសុខភាពរវាងជីវភាពផ្ទាល់ខ្លួននិងការងារ បុគ្គលិកត្រូវរៀនចេះអំពីការរក្សារប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់នៅក្នុងអំឡុងពេលធ្វើការ ហើយអាចចាកចេញពីតុធ្វើការនៅក្នុងពេលវេលាសមស្រប។ បើធ្វើមិនដល់ចំនុចនេះទេ បណ្តាលឲ្យកម្លាំងស្មារតីរបស់អ្នកមិនល្អ ការច្នៃប្រឌិតក៏ធ្លាក់ចុះដូចគ្នា ទីបំផុតមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពថែមទៀតផង។ សាកប្រើប្រាស់វិធីទាំង១០ដូចខាងក្រោម អ្នកអាចស្គាល់ការងារដែលត្រូវតែបំពេញរាល់ថ្ងៃកាន់តែច្បាស់និងរកបានយុទ្ធសាស្ត្រដើម្បីបំពេញភារកិច្ចឲ្យចប់សព្វគ្រប់កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ១.ចាប់ផ្តើមជាមួយផែនការជារៀងរាល់ថ្ងៃ មុនពេលឆែកអ៊ីមែលឬអ៊ីមែលសារសំលេងនោះ ជារៀងរាល់១៥ នាទីដំបូងនៃថ្ងៃធ្វើការ ត្រូវសរសេររាយបញ្ជីស្តីពីកិច្ចការរបស់ខ្លួនក្នុងថ្ងៃនេះ។ បន្ទាប់ពីសរសេរបានបញ្ជីចេញហើយ អ្នកនឹងដឹងដោយច្បាស់ថា តើការងារណាមួយដែលចាំបាច់ត្រូវបំពេញនៅក្នុងថ្ងៃនេះ និងការងារណាខ្លះដែលអ្នកត្រូវបំពេញនៅក្នុងថ្ងៃបន្ទាប់ តើគោលដៅដែលមានរយៈពេលវែងមានអ្វីខ្លះ? វិធីនេះអ្នកនឹងរកឃើញកាន់តែច្បាស់អំពីបញ្ហាដែលចាំបាច់ត្រូវផ្តល់អាទិភាពដោះស្រាយមុនគេ ដើម្បីចៀសវាងត្រូវបានរឿងដែលមិនសំខាន់ធ្វើឲ្យបែកអារម្មណ៍។ ដូច្នេះ ទោះបីជាអ្នកសំរេចចិត្តបញ្ឈប់ការងារនៅពេលវេលាសមរម្យណាមួយក៏ដោយ វឌ្ឍនភាពការងារស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នកហើយនឹងមិនរងផលប៉ះពាល់អ្វីឡើយ។ ២.ការបែងចែកការងារ បន្ទាប់ពីសរសេរបញ្ជីការងារហើយ ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ពិចារណាបន្តិចថា តើកិច្ចការណាខ្លះគឺអាចបែងចែងឲ្យសមាជិកនៅក្នុងក្រុមបាន។…

នៅក្នុងពិភពលោកយើងនេះ ប្រសិនបើអ្នកអាចមានអាយុរហូតដល់ ៩០ ឆ្នាំ ឬច្រើនជាងនេះអ្នកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានអាយុវែងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងពិភពសត្វវិញ សត្វដែលមានអាយុ ៩០ ឆ្នាំនៅតែត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាយុមិនទាន់ចាស់គ្រប់គ្រាន់ទេ។ សត្វទាំងនេះខ្លះមានអាយុកាលតាំងពីយូរណាស់មកហើយ ដែលសព្វថ្ងៃពួកវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផូស៊ីលដែលមានជីវិតពីព្រោះដាយណូស័រគឺជាសាច់ញាតិផ្ទាល់របស់ពួកវា។ យោងតាមគេហទំព័រ Bright Side បានលើកយកសត្វមួយចំនួនដែលមាននៅលើផែនដីយូរជាងមនុស្សលោកយើង ហើយសត្វខ្លះកើតមកនៅពេលយុគសម័យស្រាវជ្រាវមិនទាន់បានចាប់ផ្តើម។ អត្ថបទនេះនឹងធ្វើឱ្យប្រិយមិត្តភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះអាយុកាលរបស់ពួកវា: 1. បង្គួយ Tuatara ដែលអាចមានអាយុរហូតដល់ ១១០ ឆ្នាំ Tuatara គឺជាសត្វល្មូនតូចៗដែលរស់នៅប្រទេសញូហ្សេលែន។ ពួកវាមើលទៅដូចជាបង្គួយប៉ុន្តែតាមពិតពួកវាជាផ្នែកមួយនៃខ្សែស្រឡាយដាច់ដោយឡែកទាក់ទងនឹងដាយណូស័រដែលរស់នៅលើផែនដីកាលពីជាង ២០០ លានឆ្នាំមុន។ ទោះបីជាសព្វថ្ងៃនេះប្រភេទសត្វទាំងនេះជិតផុតពូជក៏ដោយក៏ពួកវាខ្លះមានជីវិតយូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់ – ជាង ១១០…

ចំណេះដឹង ៖ មិនថាកំប៉ុងប្លាស្ទិករឺរបស់ជ័រផ្សេងៗ ដែលមានហាងលក់ភេសជ្ជះរឺកន្លែងលក់ទីសាធារណះ អ្នកប្រាកដជាជៀសមិនផុតទេ ពីការប្រើហើយបានតែម្តងរួចក៏បោះចោល។ប្រហែលជាមនុស្សមួយចំនួននៅមិនទាន់បានដឹងទេថា ការបោះចោលជាតិប្លាស្ទិកទាំងអស់នោះ វាប៉ះពាល់បរិស្ថាននិងធម្មជាតិខ្លាំងប៉ុនណានោះទេ។ ដែរពេលនេះយើងសុំណែនាំនិងបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍៤យ៉ាងនៃការប្រើដបទឹកជំនួសនូវកំប៉ុងប្លាស្ទិកផ្សេងៗ ដែលអ្នកគួរដាក់តាមខ្លួនរាល់ពេលស្រេកទឹក និងអស់កម្លាំង ល្អជាជាងទិញកំប៉ុងជ័រដែលប្រើបានតែម្តង ៖ ១.ល្អសម្រាប់បរិស្ថាន៖ ដបទឹកដែលអាចប្រើឡើងវិញបានរក្សាទុក ល្អជាជាងដបប្លាស្ទិកដែលត្រូវចំណាយពេលរាប់សិបឆ្នាំពីការរលាយបាត់នៅកន្លែងចាក់សំរាមហើយចំណាយពេលរាប់រយឆ្នាំដើម្បីបំផ្លាញ។ ២.ធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែមានភាពងាយស្រួល: ការមានវាដាក់ជាប់ខ្លួនជានិច្ចមានន័យថា អ្នកមិនចាំបាច់រង់ចាំទៅដល់ផ្ទះឬរកទិញកន្លែងមានលក់ដបទេ។ មានទឹកដែលអាចនៅជិតខ្លួនអ្នក បានជួយសម្រាលភាពស្រេកទឹកបានច្រើន មានន័យថាអ្នកផឹកទឹកកាន់តែច្រើន អ្នកកាន់តែមានសុខភាពល្អ។ ៣. តំលៃសមរម្យ ជំនួសឱ្យការទិញដបទឹករាល់ពេលដែលអ្នកទទួលបានការស្រេកទឹកត្រូវការទិញកំប៉ុងទឹកបស់អ្នក ថែមមានតំលៃសមរម្យប្រើបានយូរនិងងាយស្រួលព្រោះកន្លែងសាធារណៈភាគច្រើនតែងមានកន្លែងលក់ទឹកចម្រុះដើម្បីងាយស្រួលដល់អ្នកទិញនិងចាក់ចូលដបរបស់អ្នក។ នេះក៏បានន័យថាជួយអ្នកសន្សំប្រាក់របស់អ្នករាល់ខែ។ ៤.អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនក្នុងពេលតែមួយ ដបទាំងនេះក៏ជួយសម្រួល សម្រាប់សុខភាពនិងគ្រួសាររបស់អ្នកដែរ។ មិនត្រឹមតែដបទាំងនេះប្រើប្រាស់បានយូរ,…