អត្ថបទថ្មីៗ

បន្ទាប់ពីរដូវភ្លៀងធ្លាក់នឹងមានជំងឺជាច្រើនទៀតដែលកើតឡើងតាមក្រោយ។ ជាពិសេសជំងឺគ្រុនឈាមជាជំងឺឆ្លងដែលតែងតែរីករាលដាលនៅរដូវវស្សា ហើយភាគច្រើវាចម្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅម្នាក់ទៀតដោយសារ “សត្វមូស”។ យ៉ាងណាចំពោះស្ថិតិអ្នកជម្ងឺគ្រុនឈាមទូទាំងប្រទេសចាប់ពីថ្ងៃទី១ ខែមករា ដល់ថ្ងៃទី៨ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២១ មានអ្នកស្លាប់ចំនួន ១,៦២១ នាក់។ ជាទូទៅបំផុតមានអាយុគឺ ១៥-២៤ ឆ្នាំបន្ទាប់មក ២៥-៣៤ ឆ្នាំ។ ទោះយ៉ាងណាការពារតែងតែប្រសើរជាងការព្យាបាល ដូច្នេះអ្នកត្រូវដឹងខាងក្រោមនេះជាឱសថអាចធ្វើប្រេងរុក្ខជាតិដែលមាននៅក្នុងសហគមន៍អាចប្រើដើម្បីការពារមូសខាំ ហើយងាយស្រួលរកនិងមានតំលៃថោកសមរម្យ។ 1. ក្រូចឆ្មា 2. Eucalyptus 3. កំបោរកាហ្វៀរ 4. សំបកពណ៌ទឹកក្រូច 5. Basil 6. ម្ទេស…

ម្ទេសញាំទៅល្អណាស់ព្រោះវាជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកបេះដូង ប៉ុន្តែអ្នកក៏ត្រូវដឹងថា ការទទួលទានច្រើនពេកអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនផងដែរ។ “ ម្ទេស” ជារបស់មួយប្រភេទដែលអាចបន្ថែមពីលើចានម្ហូបដើម្បីបង្កើតព័ណ៍ស្រស់ស្អាតទាក់ទាញ ផ្តល់នូវរសជាតិហឹរនៅក្នុងចានទៀតផង។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា ម្ទេសមានផ្ទុកសារធាតុ capsaicin ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងៗ ចំពោះរាងកាយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំរសជាតិហឹរច្រើនពេកវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយរបស់អ្នកបាន។ ទោះយ៉ាងណាក្ដី ម្ទេសសម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនដូចជា វីតាមីន A វីតាមីន B6 វីតាមីន C ម៉ាញ៉េស្យូម ប៉ូតាស្យូម ជាតិដែក និងជាតិសរសៃចំណីអាហារ។ ខាងក្រោមនេះជាគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃម្ទេស ដែលអ្នកត្រូវតែដឹង៖ គុណសម្បត្តិនៃការញាំម្ទេស៖ 1. បន្ថយរោគសញ្ញាគ្រុនផ្តាសាយនិងដកដង្ហើមស្រួលជាង។…

ជាធម្មតាមនុស្សទូទៅជៀសមិនផុតពីការមានជំងឺឡើយ បើទោះបីជាជំងឺនោះស្រាលក្ដីឬធ្ងន់ក្ដី ប៉ុន្តែជាចាំបាច់ដំបូងអ្នកគួរតែមើលថែសុខភាពឲ្យបានល្អជាមុនសិន ដើម្បីកុំឲ្យមានជំងឺរាតត្បាតជ្រៀតចូលក្នុងរាងកាយអ្នក។ ការមានសុខភាពល្អបរិបូរប្រៀបដូចជាការត្រូវរង្វាន់ដ៏ធំក្នុងជីវិត។ ដោយឡែក ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតឃើញសព្វថ្ងៃនេះ មានរោគសញ្ញាចម្លែកក្នុងខ្លួនដដែលៗ សូមកុំកន្តើយឲ្យសោះ ត្រូវប្រញាប់ទៅជួបពេទ្យជាបន្ទាន់ ដើម្បីទទួលការព្យាបាល។ ឈឺពោះនៅពាក់កណ្តាលយប់ នៅពេលដែលមានជំងឺថ្លើមមួយចំនួនដូចជា រលាកថ្លើម ក្រិនថ្លើម នោះតំបន់ជុំវិញថ្លើមនឹងមានរោគសញ្ញាជាក់ស្តែង។ ឧទាហរណ៍មួយគឺឈឺពោះខុសពីធម្មតា។ ការឈឺពោះនេះក៏ជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថា ថ្លើមរលាកនិងហើមតំបន់ជុំវិញ ដាក់សម្ពាធលើសរសៃប្រសាទនិងជាលិកាជុំវិញថ្លើម។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺពោះម្តងហើយម្តងទៀតនៅពេលយប់ អ្នកមិនគួរព្រងើយកន្តើយទេ។ សូមប្រញាប់ទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ដើម្បីពិនិត្យជៀសវាងការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរដល់កោសិកាថ្លើមនិងបង្កឱ្យមានផលវិបាកគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត។ រមួលក្រពើ ការរមួលក្រពើអាចកើតឡើងដោយសារមូលហេតុជាច្រើន។ មួយក្នុងចំនោមពួកគេគឺអាចដោយសារតែមុខងារថ្លើមខ្សោយ។ យន្តការជាក់លាក់នៃការរមួលសាច់ដុំចំពោះអ្នកជំងឺក្រិនថ្លើមមិនត្រូវបានគេស្វែងយល់ពេញលេញទេ។ ទោះយ៉ាងណាលោកវេជ្ជបណ្ឌិតអាទីហ្វហ្សាម៉ាន់ប្រធាននាយកដ្ឋានព្យាបាលជំងឺថ្លើមនៅសាកលវិទ្យាល័យសុខាភិបាលនិងវិទ្យាសាស្ត្រអូរីហ្គិន (សហរដ្ឋអាមេរិក) បង្ហាញថា អត្រានៃការរមួលសាច់ដុំចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជម្ងឺក្រិនថ្លើមមានចាប់ពី ២២…