ថ្មីៗពីយើង

អត្ថបទថ្មីៗ

អត្ថបទថ្មីៗពី Knongsrok ដែលទើបតែចេញផ្សាយ។

Dan Ong Co 3 Thu To 1 Thu Dai Rat Sung Man Khong Bao Gio Lo Tung Thieu Ai Lay Duoc Suong Ca Doi 001131
សង្គម

ចំណាំ​មើល! បុរស​ណា​មាន​ផ្នែក​ទាំង​នេះ ធំ ៣ វែង ១ ក្នុង​ជីវិត​មិន​ស្គាល់​ទេ​ពាក្យ​ថា “ក្រ”

តាម​ក្បួន គេ​អាច​មើល​ជោគវាសនា​របស់​មនុស្ស​ប្រុស ថា​ពួក​គេ​អាច​ទទួល​បាន​សំណាង​ទៅ​ថ្ងៃ​មុខ ឬ​មានបាន​ ដោយ​មិន​បារម្ភ​ភាព​ក្រ ត្រឹម​តែ​មើល​លើ​ផ្នែក​រាងកាយ​ទាំង ៤ ខាង​ក្រោម៖ ៤) ត្រចៀក និង​មុខ​ធំ បុរស​ដែល​មាន​ត្រចៀក​ធំ មុខ​ធំ ចាត់​ទុក​ដូច​ជា​កូន​ប្រុស​របស់​ព្រះ​ពុទ្ធ ហេតុ​នេះ​ហើយ រមែង​អាច​យក​ឈ្នះ​រាល់​ឧបសគ្គ សត្រូវ​ចំពោះ​មុខ មិន​ខ្លាច​ការ​លំបាក​អ្វី​ទាំង​អស់​ក្នុង​ជីវិត។ ជាង​នេះ​ទៅ​ទៀត ពួក​គេ​ក៏​រមែង​ទទួល​បាន​ការ​គោរព​ស្រលាញ់ ពី​មនុស្ស​ជុំវិញ​ខ្លួន​ផង​ដែរ។ និយាយ​ពី​រឿង​ការងារ ការ​រកស៊ី គឺ​មមាញឹក​តាំង​ពី​នៅ​ក្មេង​ខ្ចី មិន​ចេះ​នៅ​ទំនេរ​ខ្លួន​ទេ ហេតុ​ហ្នឹង​ហើយ​នាំ​ឲ្យ​ងាយ​កើត​បាន​ចំណូល​ចូល​ហោប៉ៅ​ឥត​ឈប់។ ទៅ​ថ្ងៃ​មុខ​ក៏​អាច​ក្លាយ​ជា​អ្នក​ដឹកនាំ រី​ឯ​ក្នុង​គ្រួសារ ក៏​មាន​កូនចៅ​គោរព​ស្រលាញ់​ខ្លាំង​ផង​ដែរ។ ៣) ទង​ត្រចៀក​ធំ​និង​វែង ទង​ត្រចៀក​បើ​ធំ…

Hghg
សង្គម

ស្រីៗ​មិន​គួរ​រំលង​អាន! នេះ ៥ វិធី អាច​មើល​ដឹង​ក្នុង​បង្គន់​ឬ​បន្ទប់​សណ្ឋាគារ មាន​លួច​បង្កប់​កាមេរ៉ា​ឬ​អត់

យើង​ធ្លាប់​ឃើញ​មាន​ការ​ចុះ​ផ្សាយ​ព័ត៌មាន​មួយ​ចំនួន​នៅ​ខាង​ក្រៅ​ស្រុក ក៏​ដូច​ជា​ក្នុង​ស្រុក ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​បន្ទប់​សណ្ឋាគារ ក៏​ដូច​ជា​តាម​បង្គន់​សាធារណៈ​មួយ​ចំនួន ដែល​មាន​លួច​បង្កប់​កាមេរ៉ា ដោយ​មិន​ជូន​ដំណឹង​ឲ្យ​ភ្ញៀវ​ដឹង។ នេះ​ជា​រឿង​ខុស​ឆ្គង ដោយ​វា​បាន​រំលោភ​នូវ​ឯកជន​ភាព ហើយ​បើ​ប៉ះ​ជន​ខិលខូច​ខ្លះ អាច​យក​ឯកសារ​ឬ​រូបភាព​ដែល​កាមេរ៉ា​បង្កប់​ផ្តិត​បាន​នោះ មក​គំរាម​ទារ​លុយ​យើង​ទៀត​ក៏​មាន។ ខាង​ក្រោម Knongsrok ចែករំលែក​នូវ​ចំណេះដឹង ៥ ពី​វិធី​សង្កេត​មើល ថា​ក្នុង​ទីតាំង​ដែល​អ្នក​កំពុង​ឈរ​ជើង​ មាន​កាមេរ៉ា​បង្កប់​ឬ​អត់? ៥) មើល​ក្នុង​លក្ខខណ្ឌ​បន្ទប់​មាន​ពន្លឺ​ធម្មតា សង្កេត​មើល​បន្ទប់ ដែល​មាន​ភ្លើង​បំភ្លឺ​ធម្មតា ដោយ​ប្រើប្រាស់​ភ្នែក​របស់​អ្នក សម្លឹង​ទៅ​គ្រប់​ជ្រុងជ្រោយ មិន​ថា​ក្បែរ​វត្ថុ​ណា​មួយ លើ​ជញ្ជាំង ពិដាន មាន​ឃើញ​សញ្ញា​ភ្លើង​ចាំង​ណា​មួយ​បង្ហាញ​ចេញ​មក​ឬ​អត់។ វា​ជា​វិធី​សាមញ្ញ​ទី ១ ដែល​អ្នក​ត្រូវ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់។ ៤)…

PicsArt_12 10 10.44.12
តេស្តIQ

តោះ! មកបើកបៀមើលជោគជតារាសីរបស់អ្នកកំពុងឡើង ឬចុះ? ចង់ដឹងថាអ្វីដែលអ្នកប៉ងនឹងបានសម្រេចដូចបំណងឬអត់

សួស្តីប្រិយមិត្តនៃគេហទំព័រ Knongsrok ថ្ងៃនេះយើងនាំវិធីទស្សន៍ទាយមួយទៀត មកឲ្យប្រិយមិត្តពិនិត្យមើលជោគជតាសី តាមរយៈការជ្រើសរើសសន្លឹកបៀមួយដែលអ្នកចូលចិត្តបំផុត ហើយអានចម្លើយខាងក្រោម ។ របៀបលេង ១. ) ធ្វើសមាធិអធិស្ឋានគិតអំពីរឿងល្អៗ ។ ២. ) ជ្រើសរើសសន្លឹកបៀ ១ ហើយអានចម្លើយខាងក្រោម។ សូមឲ្យអ្នកជួបតែសំណាងល្អ ទំនាយសន្លឹកបៀរទី ១ ៖អ្នករំពឹងលុយកាក់ជាចម្បង អ្នកចង់មានលុយ ចង់ស្រណុក ចង់ដោះបំណុលអោយអស់ ហើយគិតថាបើមានលុយជីវិតនឹងកាន់តែប្រសើរឡើងសឹងគ្រប់រឿង ។ អ្នកមានគំនិតចង់កើបលុយដុំ ចង់បណ្តាក់ទុន រកវិធីស្វែងរកទ្រព្យសម្បត្តិ និងលុយកាក់ រឿងផ្សេងពីលុយកាក់អ្នកមិនខ្វល់ទេ សំខាន់ចង់បានលុយ…

១៦
សង្គម

នារីៗត្រូវចាំ! សកម្មភាព ៤ ចំណុច ពេលអ្នកផ្ដល់សំណើមដល់ស្បែក កាន់តែធ្វើឲ្យស្បែកស្ងួត ឆាប់ចាស់

ស្បែកស្ងួតមានទំនោរស្តើង និងរលោង កម្រនឹងលេចចេញជាដុំសាច់ ឬមុន ប៉ុន្តែឆាប់យារធ្លាក់ណាស់។ ស្បែកស្ងួត អាចបណ្ដាលឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថា រដុប គ្រើម និងសូម្បីតែមានស្នាម។ ខាងក្រោមនេះជាកំហុសនៃទម្លាប់ផ្តល់សំណើមរហូតធ្វើឲ្យស្បែកស្ងួត។ ១.លាងមុខខ្លាំងពេកនៅពេលព្រឹក ស្បែកមុខរបស់យើងមានរចនាសម្ព័ន្ធផុយស្រួយ នឹងធ្វើការផលិតកូឡាជែនអំឡុងពេលគេង ដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព pH ។ ប្រសិនបើអ្នកក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹក ប្រើហ្វូមលាងមុខដែលមានសារធាតុលាងសម្អាតជាច្រើន នោះវានឹងស្រូបយកស្រទាប់ប្រេងចេញ ការពារស្បែកឱ្យបានយូរ ប៉ុន្តែធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត។ ដូច្នេះ គួរ​ប្រើ​ហ្វូម​លាងមុខ​ដែលមាន​ជាតិ​អាល់កាឡាំង​ទាប ប៉ុន្តែប្រសិនបើ​ស្បែក​មាន​ប្រតិកម្ម​ខ្លាំង​ពេក យក​ល្អ​គ្រាន់តែ​ប្រើ​ទឹក​លាងមុខ​នៅពេល​ព្រឹកគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ​។ លាបឡេស្បែកញឹកញាប់ពេក Exfoliation គឺជាការជម្រុះកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញពីរាងកាយ និងបង្កើតកន្លែងសម្រាប់កោសិកាស្បែកថ្មី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកលាបស្បែកញឹកញាប់ពេក…

១៣
សង្គម

អាហារ​និងផ្លែឈើប៉ុន្មានមុខនេះ អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់ បើ​ចង់​ឱ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អរហូត អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ត្រូវតែចៀសវាង!

មនុស្សជាច្រើនគិតថា គ្រាន់តែរំលងបាយក៏អាចរក្សាជាតិស្ករក្នុងឈាមបានដែរ ប៉ុន្តែការពិតទៅ ក្រៅពីបាយនៅមានមុខម្ហូបជាច្រើនដែលអាចបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមបានដែរ។ -ផ្លែឈើ ៤ ប្រភេទ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរកាត់បន្ថយ៖ ១.ទុរេន ខ្នុរ តាម​ការ​គណនា​បង្ហាញ​ថា សាច់​នៃ​គ្រាប់​ធុរេន ៣ គ្រាប់​គឺ​ស្មើ​នឹង​បរិមាណ​ស្ករ​ក្នុង​កូកាកូឡា ១ កំប៉ុង ឬ​អង្ករ​ស​មួយ​ចាន។ បើ​អ្នក​ពិតជា​ចូលចិត្ត​ញ៉ាំ​ផ្លែ​នេះ អ្នក​គួរតែ​ញ៉ាំ​ផ្លែ​ទុរេន​ប្រហែល ១/២ ឬ​ខ្នុរ ២-៣ ក្លែបប៉ុណ្ណោះ​។ ២.ម្នាស់ទុំ ម្នាស់​ជា​អាហារ​មាន​ជាតិ​ស្ករ​ខ្ពស់ ជា​ពិសេស​ពេល​ទុំ វា​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​លើស​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តាមទស្សនៈអាហារូបត្ថម្ភ ម្នាស់មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដូចជា សម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងធាតុដាន…

៨
សង្គម

កុំតូចចិត្តថាហេតុអីបានចេះតែ “ក្រ” បើអ្នកនៅតែមានទម្លាប់អាក្រក់ ៦ នេះ រៀងរាល់ថ្ងៃ

មានវិធីផ្សេងគ្នាដើម្បីក្លាយជាអ្នកមាន អ្នក​ខ្លះ​រក​បាន​ជោគជ័យ​ក្នុង​មុខ​ជំនួញ ខ្លះ​ទៀត​ដោយ​កម្លាំង​ពលកម្ម​សុទ្ធ។  បើតាមអ្នកស្រាវជ្រាវ Tom Corley ដែលចាប់អារម្មណ៍លើភាពខុសគ្នារវាងអ្នកមាននិងអ្នកដែលមានប្រាក់ចំណូលទាប បានសិក្សាពីក្រុមមនុស្សទាំងពីរនេះអស់រយៈពេល ៥ ឆ្នាំ ហើយបានឈានដល់ការសន្និដ្ឋានគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​ទម្លាប់​អាក្រក់​ដែល​កត់ត្រា​ក្នុង​ក្រុម​មនុស្ស​មាន​បញ្ហា​លុយកាក់ ផ្ទុយ​ពី​ក្រុម​អ្នកមាន​។ ១. ចំណាយមិនច្បាស់ ប្រជាជនក្រីក្រភាគច្រើនចំណាយច្រើនជាងអ្វីដែលពួកគេរកបាន។ ពួកគេអាចទិញរថយន្តថ្លៃៗ ទូរស័ព្ទ និងរបស់ផ្សេងទៀតដោយឥណទាន ទោះបីជាពួកគេមិនមានលទ្ធភាពទិញ និងមិនត្រូវការវាក៏ដោយ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ អ្នកដែលមានហិរញ្ញវត្ថុល្អ មានវិន័យតឹងរ៉ឹងជាមួយនឹងលុយនៅក្នុងដៃ។ ការបែងចែកការចំណាយទូទៅមួយចំនួនរបស់ពួកគេគឺ ១៥-២០% លើតម្រូវការចាំបាច់ ២០-២៥% លើការជួល ឬបញ្ចាំ ១០-១៥% លើការកម្សាន្ត…

New Copy
តេស្តIQ

ឆ្នាំទាំង ៣ ប្រយ័ត្នប្រយែងលុយកាក់ឱ្យបានខ្ពស់ ប្រយ័ត្នខាតបង់លុយកាក់

គ្រូហោរាសាស្ត្រ បាននិយាយថា ឆ្នាំក្រោយ ឆ្នាំ២០២២ អ្នកដែលកើតក្នុងឆ្នាំទាំង៣នេះ នឹងជួបនឹង ផ្កាយគ្រោះ ប្រយ័ត្នខាតបង់លុយកាក់។ ១. ឆ្នាំម្សាញ់ «ពស់» ហោរាសាស្ត្រ​បង្ហាញថា ឆ្នាំ​ក្រោយ ការងារ​របស់​អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ម្សាញ់ នឹងមិន​ជួប​ឧបសគ្គ​ច្រើន​ឡើយ​។ អ្វីៗ​នៅ​តែ​រក្សា​បាន​ទៀងទាត់​ដូច​មុន​។ ជាពិសេស ឆមាសទីពីរនៃឆ្នាំនេះ បានបង្ហាញសញ្ញាអំណោយផលច្រើនជាងឆមាសទីមួយ។ ដូច្នេះ​បើ​សត្វ​ពស់​ខំ​ប្រឹងកាន់តែខ្លាំង នោះ​វា​នឹង​នៅ​តែ​ទទួល​បាន​ជោគជ័យ​កាន់តែច្រើន។ យ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់អ្នកដែលកើតឆ្នាំម្សាញ់ ប្រកបរបររកស៊ីជួញដូរ និងចេះដឹង មានភាពប្រែប្រួលច្រើន ឧបសគ្គកាន់តែច្រើនឡើង ដែលទាមទារភាពក្លាហាន និងស្មារតីត្រៀមខ្លួនប្រយុទ្ធ។ យកល្អ អ្នកកើតឆ្នាំម្សាញ់ គួរតែរក្សាអ្វីដែលមាន…

New Copy
តេស្តIQ

មនុស្សស្រីដែលកើតក្នុងឆ្នាំទាំង ៣ ខាងក្រោមនេះ ទទួលបានលាភសំណាងធំ ជាពិសេស ពេលមានកូន

យោងតាមហោរាសាស្ត្របានឱ្យដឹងថា មនុស្សស្រីដែលកើតក្នុងឆ្នាំទាំង ៣​ខាងក្រោមនេះ ជីវិតពោរពេញដោយក្ដីសុខ សុភមង្គល និងលាភសំណាងធំ ជាពិសេស គឺពេលដែលនាងមានកូន មិនថាបានកូនប្រុស ឬស្រីនោះទេ កូនៗគឺជាថាមពលដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់នាង។ ១. ឆ្នាំរោង «នាគ» មនុស្សស្រីដែលកើតក្នុងឆ្នាំរោង នឹងទទួល​បាន​លាភ​សំណាងច្រើននៅ​ក្នុង​ជីវិត ទោះ​មិន​មាន​ទ្រព្យ​សម្បត្តិ​ច្រើន​ក៏​នៅ​តែ​មាន​ភាព​កក់ក្ដៅ និង​សប្បាយ​រីក​រាយដែរ។ មនុស្សស្រីដែលកើតឆ្នាំរោង ក៏ជាមនុស្សស្រីដែលមានមន្តស្នេហ៍ទាក់ទាញ មិនថាពួកគេគិត ឬចង់ធ្វើអ្វីនោះទេ អ្វីៗនឹងរលូន និងអំណោយផលផង។ យ៉ាងណាមិញ ដើមឆ្នាំ២០២៦នេះដែរ មនុស្សដែលកើតឆ្នាំរោង ប្រសិនបើមានកូន កូននឹងនាំលាភ នាំសំណាង មកដល់ជីវិតរបស់នាង ពរជ័យទាំងនោះនឹងកាន់តែសម្បូរហូរហៀរ…

T
សង្គម

មកស្គាល់ពីខ្លួនឯងកាន់តែច្បាស់ តាមរយៈការជ្រើសរើសដើមណូអែលមួយ ដែលអ្នកពេញចិត្ត

តើអ្នកស្គាល់ពីខ្លួនឯងច្បាស់ដល់កម្រិតណា? តាមរយៈចម្លើយនៃការជ្រើសរើសរបស់អ្នក នៅរូបភាព ដើមណូអែល ១ ក្នុងចំណោមដើមណូអែលទាំង ៦ យើងអាចបង្ហាញច្បាស់អំពីចរិតលក្ខណៈរបស់អ្នកពីកំណើត៖ ដើមណូអែលយទី ១ អ្នកជាមនុស្សដែលមានសណ្តាប់ធ្នាប់ មានរបៀបរៀបរយក្នុងការរស់នៅ ហើយមានមហិច្ឆតាខ្ពស់ណាស់។ រាល់សកម្មភាពទាំងអស់របស់អ្នករាល់ថ្ងៃនោះ មើលទៅសាមញ្ញៗ ប៉ុន្តែវាពិតជាជះឥទ្ធិពលខ្លាំងដល់អនាគតរបស់អ្នក ដែលមួយចំនួនពុំបានមើលដល់។ ដើមណូអែលយទី ២ រាល់ការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក សុទ្ធតែបានឆ្លងកាត់ការគិតយ៉ាងល្អិតល្អន់ ហើយប្រសិនអ្នកសម្រេចថាចង់ធ្វើ ចង់អនុវត្តបែបណាហើយ នោះគឺពិបាកនឹងមានអ្នកដែលអាចមកបញ្ឈប់អ្នក។ ដ្បិតបើអ្នកនោះអ្នកស្រលាញ់ចូលចិត្តប៉ុណ្ណា ក៏អ្នកស៊ូសម្ងំទៅធ្វើវាតែឯកឯង ដោយមិនឲ្យគេដឹងលឺ។ ដើមណូអែលយទី ៣ អ្នកឲ្យតម្លៃទៅលើភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងចូលចិត្តរាប់អានមនុស្សដែលមានភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ជាទូទៅអ្នកជាមនុស្សដែលគិតពីអ្នកដទៃខ្លាំងជាងខ្លួនឯង…

Fghj
សង្គម

មេផ្ទះ ៩០ ភាគរយ​មិន​ដឹង! ​អាហារ​ ៣ តែ​ហ៊ាន​សន្សំសំចៃ​ពេក ដឹង​តែ​មហារីក​ចូល​ខ្លួន​ហើយ

ទម្លាប់​នៃ​ការ​សន្សំសំចៃ​គឺ​ល្អ​បំផុត​ហើយ តែ​វា​គួរ​ស្ថិត​ក្នុង​កាលៈទេសៈ​សមស្រប​មួយ​ដែរ ហើយ​របស់​ខ្លះ​ក៏​មិន​គួរ​សន្សំសំចៃ​នោះ​ដែរ ជា​ពិសេស​គឺ​អាហារ​មួយ​ចំនួន​នៅ​ខាង​ក្នុង​ផ្ទះ។ ទម្លាប់​របស់​ស្រ្តី​មេផ្ទះ​ជា​ច្រើន​ចេះ​តែ​គិត​ថា​វា​មិន​អី តែ​ការ​ពិត​ទៅ គឺ​វា​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​រាងកាយ​អ្នក​ទទួល​ទាន​ខ្លាំង​ណាស់៖ ៣) បន្ត​ប្រើ​ប្រេង​ដែល​ចម្អិន​ហើយ មនុស្ស​ជា​ច្រើន តែងតែ​ប្រើប្រាស់​ប្រេង​ដែល​ធ្លាប់​ចម្អិន​ហើយ យក​មក​ចម្អិន​ម្តង​ទៀត។ តាម​ពិត​ទៅ នេះ​គ្រោះថ្នាក់​បំផុត ព្រោះ​ប្រភេទ​ប្រេង​ទាំង​នោះ ងាយ​ផ្ទុក​ជាតិ​ពុល​ផ្លាតុកស៊ីន បង្ក​ទៅ​ជា​ជំងឺ​មហារីក​ថ្លើម។ ដោយឡែក​ប្រេង​ចម្អិន​ទាំង​អស់ មិន​គួរ​ប្រើប្រាស់​លើស​ពី ៣ ខែ​ឡើយ។ ២) រក្សា​ទុក​អាហារ​សល់ ​អាហារ​ដែល់​សល់ ពួក​គាត់​និយម​យក​ទៅ​ទុក​ក្នុង​ទូ​ទឹក​កក បើ​ទោះ​បី​ជា​សីតុណ្ហភាព​ក្នុង​ទូ​ទឹកកក​ស្ថិត​នៅ​កម្រិត​ទាប តែ​វា​ក៏​នៅ​តែ​អាច​បង្កើត​ជា​បាក់តេរី​ចូល​ទៅ​បំផ្លាញ​អាហារ​នោះ​បាន​ផង​ដែរ។ ជាក់ស្តែង​ដូច​ជា​ប្រភេទ​បន្លែ​បៃតង ការ​ដែល​រក្សា​ទុក​យូរ បរិមាណ​ប្រូតេអ៊ីន​នឹង​បាត់បង់ ហើយ​ជំនួស​មក​វិញ​នៅ​នីត្រាត​កើន​ឡើង ដែល​វា​ជា​ដើមចម​នាំ​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ទៅ​ពេល​ខាង​មុខ។…

Ghh
សង្គម

ពាក្យ ៥ ឃ្លាដែលបុរសអាចធ្វើឲ្យនារីសប្បាយចិត្តបំផុត ជាពិសេសឃ្លាទី ៥

មនុស្សប្រុសដែលគេច្បាស់លាស់នឹងអ្នក ពាក្យដែលគេនិយាយទៅមួយម៉ាត់ៗគឺមានន័យណាស់ ព្រោះគ្រប់ពាក្យស្មើនឹងទង្វើដែលធ្វើ មិនមែននិយាយហើយធ្វើមិនបាននោះទេ។ ក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហារវាងមនុស្សពីរនាក់ បើខាងប្រុសបាននិយាយពាក្យ ៥ ឃ្លានេះចេញមក នោះជឿថា មនុស្សស្រីដែលជាដៃគូរបស់គេ ប្រាកដជាញញឹមបិទមាត់មិនជិតឡើយ ហើយវាពាក្យដែលធ្វើឲ្យបេះដូងមានកម្តៅឆេះឡើងខ្ពស់បំផុត៖ ៥) បងតាមរកអូន នៅពេលដែលគេបាត់អ្នកមិនបាន សួរនាំរកអ្នកមិនឃើញ គេព្យាយាមតាមស្វែងរកអ្នក នោះហើយស្មើនឹងគេស្រលាញ់អ្នកខ្លាំងណាស់។ គេមិននៅស្ងៀម ធ្វើហៃអើមិនខ្វល់ពីអ្នកកើតនោះទេ ព្រោះអ្នកជាមនុស្សស្រីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់គេ។ ៤) បងទិញវាសម្រាប់អូនជាពិសេស មនុស្សប្រុសអាចទិញរបស់ជាច្រើនសម្រាប់នារីដែលខ្លួនស្រលាញ់វាជារឿងធម្មតាហើយ ប៉ុន្តែបើអ្វីដែលគេទិញ គេស៊ូអត់ ស៊ូខ្វះខាតខ្លួនឯង ដើម្បីតែចំណូលចិត្តនិងការចង់បានរបស់អ្នក នោះស្មើនឹងគេលះបង់ធំបំផុតហើយ។ មិនចាំបាច់តែអ្នកប្រាប់គេត្រង់ទេ ថាអ្នកចង់បានអ្វី ធម្មជាតិមនុស្សស្រលាញ់គ្នា…

Dsasd
សង្គម

អាយុ​ខ្លី​មិន​ដឹង​ខ្លួន! ហាម​យក​អាហារ ៥ នេះ​មក​ទទួល​ទាន បើ​រក្សា​ទុក​មួយ​យប់​ហើយ

បុរស​ជនជាតិ​ចិន អាយុ ៤៥ ឆ្នាំ (​មិន​បង្ហើប​ឈ្មោះ) បាន​រង​ការ​រាករូស​ច្រើន​ថ្ងៃ​ជាប់​គ្នា សឹង​តែ​ព្យាបាល​មិន​ចង់​ទាន់ ហើយ​ក្រោយ​សួរនាំ​ ក៏​ដោយសារ​បាន​លូក​ទទួល​ទាន​អាហារ​ដែល​រក្សា​ទុក​ក្នុង​ទូ​ទឹកកក​ហួស​ពី​មួយ​យប់។ បើ​តាម​ការ​ណែនាំ​ពី​អ្នក​ជំនាញ បាន​និយាយ​ថា ប្រភេទ​អាហារ​ទាំង ៥ ខាង​ក្រោម គឺ​មិន​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​យក​ទៅ​រក្សា​ទុក​ក្នុង​ទូ​ទឹកកក​ ដល់​ផុត​ពី​មួយ​យប់ រួច​លើក​មក​ទទួល​ទាន​នោះ​ទេ ព្រោះ​វា​ងាយ​នឹង​បង្ក​ឲ្យ​មាន​បាក់តេរី មេរោគ​ជា​ច្រើន​ចូល​មក​ក្នុង​រាងកាយ បណ្តាល​ឲ្យ​យើង​ទៅ​ជា​ពុល​អាហារ ហើយ​បើ​មើល​មិន​ទាន់​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​អាយុ​ជីវិត​ធ្ងន់ធ្ងរ។ ៥) បន្លែ​ដែល​ចម្អិន​ហើយ បន្លែ​បៃតង​ដែល​ចម្អិន​ហើយ មិន​គួរ​ទុក​ដល់​ហួស​មួយ​យប់​ទេ ដោយ​វា​មិន​ត្រឹម​តែ​បាត់បង់​ទាំង​សារធាតុ​សំខាន់ ក៏​ដូច​ជា​វីតាមីន​នៅ​ក្នុង​នោះ​ទេ ទៀត​សោត​ក៏​ជាតិ​នីត្រាត​ក៏​ងាយ​នឹង​រលាយ បង្ក​ជា​បាក់តេរី​មិន​ល្អ ចូល​មក​ក្នុង​ពោះ​ទៀត​ផង។ យក​ល្អ​បន្លែ​ដែល​ចម្អិន ឬ​ឆ្លង​កាត់​ការ​ស្ងោរ…