Page 1115 – Knongsrok

បើមានពេលអានបន្តិចទៅ! លោកវេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី ប្រាប់វិធីហាត់ប្រាណដែលល្អ និងត្រឹមត្រូវបំផុតចំពោះសុខភាព!!

ថ្ងៃចន្ទ ទី១៣ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ០៣:៤៦

មានអ្នកខ្លះនិយាយថា ហាត់ប្រាណនៅពេលព្រឹកល្អ និងហាត់នៅពេលល្ងាចមិនល្អ អ្នកខ្លះទៀតហាមហាត់ប្រាណមុនចូលគេង ព្រោះអាចធ្វើឱ្យអ្នកហាត់ទទួលទានដំណេកមិនលក់ស្កប់ស្កល់។ ជុំវិញនឹងការហាត់ប្រាណនេះ លោកឧកញ៉ា វេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី បានណែនាំនូវគន្លឹះសាមញ្ញងាយៗមួយចំនួន ដែលជាជម្រើសល្អនិងត្រឹមត្រូវបំផុតសម្រាប់សុខភាព។ គន្លឹះទាំងនោះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត មានប្រសាសន៍ទាក់ទងនឹងពេលវេលាហាត់ ទីកន្លែងហាត់ និងរបៀបហាត់ជាដើម។ ការហាត់ប្រាណនេះ លោកឧកញ៉ា វេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី ណែនាំចំណុចដូចខាងក្រោម៖ ទី១ ពេលវេលាល្អបំផុតសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ គឺនៅពេលព្រឹកព្រលឹម និងពេលល្ងាចថ្ងៃរៀបលិច ចន្លោះពីម៉ោង៤ម៉ោង៥ល្ងាច ព្រោះរយៈពេលនេះពោរពេញដោយសារជាតិវីតាមីឌី (D) ដែលខ្លួនមនុស្សត្រូវការស្រូបយកមកប្រើប្រាស់ដោយបម្លែងពីវិតាមីនឌី (D)…

សេដ្ឋកិច្ច

ភាពខុសគ្នា ២០យ៉ាង រវាងស្នេហាពិត និងស្នេហាក្លែងក្លាយ!!!

ថ្ងៃចន្ទ ទី១៣ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ០៣:១៦

ដើម្បីរកគូស្នេហ៍ពិត ដែលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នក នូវការស្រឡាញ់ដ៏ពិតប្រាកដ អ្នកត្រូវតែដឹងអំពីសេចក្ដីស្រឡាញ់ដែលអាចជឿជាក់ជាមុនសិន។ ដើម្បីទាក់ទាញ និង រក្សា គាត់ឬនាង អ្នកត្រូវតែផ្តល់នូវសេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏រឹងម៉ាំមួយ ជាការតបស្នង។ ការដឹងអំពីរបៀប ដែលអាចសម្គាល់ភាពខុសគ្នារវាង ស្នេហាបរិសុទ្ធ និង ស្នេហាក្លែងក្លាយ នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវប្រាជ្ញា អំពីរបៀបបង្កើតទំនាក់ទំនងស្នេហាដ៏យូរអង្វែង និង ជៀសវាងស្នេហាដែលធ្វេីឱ្យធុញទ្រាន់។ ការយល់ដឹងនេះក៏អាចជួយ អ្នកឱ្យរួចផុតពីការឈឺចាប់ ដែលគ្មានប្រយោជន៍ ដោយសារតែស្រឡាញ់មនុស្សខុស។ លើសពីនេះទៅទៀត វាក៏ជួយការពារអ្នក ក្នុងការធ្វេីឱ្យនរណាម្នាក់ឈឺចាប់ និង ការមានកំហុស ដែលមិនបានផ្តល់នូវសេចក្តីស្រលាញ់ដល់គេប្រាកដប្រជា។ ដូច្នេះ ដេីម្បីកុំឱ្យមានការលំបាកនៅថ្ងៃក្រោយ ខាងក្រោមនេះជាភាពខុសគ្នា…

សម្រង់

ធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា ហេតុអ្វីបានជាចិនពូកែរកស៊ីម្ល៉េះ ពូជចិនសុទ្ធតែមានៗ!!!!

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី១២ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ១១:១០

ចិន ប្រកាន់គំនិត៥ចំណុច ដើម្បីទូន្មានខ្លួន ក៏ដូចជាប្រៀនប្រដៅ ដល់កូនចៅទាំងឡាយគឺ ៖ ១. ឧស្សាហ៍ព្យាយាម ២. ស្មោះត្រង់ ៣. គត់មត់ ៤. រិះថាំ ៥. ស៊ូទ្រាំ ហើយប្រកាន់នូវគោលជំហ៥ចំណុចទៀតគឺ ៖ ១. លំបាកយ៉ាងណាក៏មិនបោះបង់។ ២. គ្មានអ្វីដែលថាមិនងាចធ្វើបាននោះទេ លុះត្រាតែយើងមិនធ្វើ។ ៣. ទោះពេលខ្លះអស់សង្ឃឹម តែមិនត្រូវបាក់ទឹកចិត្តឡើយ។ ៤. ខ្ជិល គ្មានក្នុងវចនានុក្រមរបស់អ្នកមានទេ។ ៥. ហត់ អាចឈប់សម្រាក…

សង្គម

ចំណោមរុក្ខជាតិហុងស៊ុយ ៥ ប្រភេទនេះ តើមួយណាដែលអ្នកគួរទិញដាក់តាំងដើម្បីនាំលាភសំណាងចូលផ្ទះក្នុងឆ្នាំថ្មី?

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី១១ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ១៦:៥២

ខាងក្រោមនេះជាប្រភេទរុក្ខជាតិហុងស៊ុយ សម្រាប់អ្នកចង់តុបតែងលម្អផ្ទះ ព្រោះវាអាចនាំមកនូវថាមពលល្អនឹងនាំមកនូវភាពចម្រុងចម្រើន និងសំណាងច្រើនដល់គ្រួសារក្នុងឆ្នាំ ២០២២ ខាងមុងនេះ។ ១. ដើម Magnolia រុក្ខជាតិលម្អនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា “រុក្ខជាតិសំណាង” មិនត្រឹមតែត្រូវបានគេប្រើដើម្បីតុបតែងកន្លែងរស់នៅដោយសារតែរូបរាងដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់វា និងសមត្ថភាពក្នុងការបន្សុតខ្យល់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែ magnolia ក៏មានអត្ថន័យល្អក្នុងហុងស៊ុយផងដែរ។ តាមឈ្មោះរបស់ដើមឈើអាចនាំលាភសំណាង ជួយម្ចាស់ផ្ទះចម្រើនទ្រព្យសម្បត្តិ។ ហេតុដូចនេះ ដើម្បីបង្កើនលាភសំណាងតាមហុងស៊ុយ អ្នកអាចដាក់តាំង magnolia នៅមុខបង្អួចផ្ទះ ឬនៅខាងក្រោយទ្វារបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ ដើម្បីទាក់ទាញសំណាងចូលផ្ទះ ។ ២.ដើម Yellow banana ដើម Yellow banana…

សង្គម

កុំប្រញាប់បោះចោល! ទឹកអង្ករមានប្រយោជន៍ ៥ យ៉ាងលើសលប់ សម្រាប់នារីៗទាំងអស់

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី១១ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ១៦:៣២

ទឹកអង្ករមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់ការលាងសម្អាតវត្ថុដែលមានស្នាមប្រឡាក់នៅក្នុងផ្ទះបាយជាប្រចាំ។ ខាងក្រោមនេះជា គុណសម្បត្តិ ៥ យ៉ាងដែលទទួលបានពីទឹកអង្ករ។ បោកខោអាវ និងកន្សែង សម្លៀកបំពាក់មានស្នាមប្រឡាក់ អ្នកអាចត្រាំក្នុងទឹកអង្ករប្រហែល ១០ នាទី រួចលាងជាមួយសាប៊ូដូចធម្មតា។ នេះនឹងធ្វើឱ្យស្នាមប្រឡាក់បាត់ទាំងស្រុង។ ចំពោះកន្សែងដែលមានក្លិនស្អុយ អ្នកអាចធ្វើដូចគ្នាដោយគ្រាន់តែត្រាំក្នុងទឹកលាងអង្ករប្រហែល ១០ នាទី រួចលាងជាមួយសាប៊ូ និងទឹកស្អាត នោះកន្សែងនឹងមានក្លិនស្រស់ថ្លា ភ្លឺដូចថ្មី។ ប្រើសម្រាប់លាងដំឡូងមី ដំឡុងមីពេលដែលអ្នកបកសំបកចេញតែងតែលេចចេញស្នាមជាំ ដូច្នោះដើម្បីជំនះគុណវិបត្តិនេះ បន្ទាប់ពីបករួច សូមត្រាំដំឡូងមីក្នុងទឹកអង្កររយៈពេល ១-២ ម៉ោង ដើម្បីជួយឱ្យដំឡូងមីប្រែពណ៌មកភ្លឺវិញ។ មានសមត្ថភាពកម្ចាត់ជាតិពុល អ្នកអាចប្រើទឹកអង្ករលាងបន្លែ និងសាច់បាន…

សង្គម

បើអ្នកចេញរោគសញ្ញាឈឺបំពង់ក សូមធ្វើតាមរបៀប ៤ នេះភ្លាម ព្រោះមានប្រសិទ្ធភាពជាងថ្នាំពេទ្យទៅទៀត

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី១១ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ១៦:១៣

នៅពេលដែលអាកាសធាតុប្រែប្រួលលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់ការវិវត្តនៃការឈឺបំពង់កមានកាន់តែច្រើន។ យោងតាមស្ថិតិមានរហូតដល់ ៧០-៨០% នៃករណីឈឺបំពង់កគឺបណ្តាលមកពីមេរោគ ហើយនៅសល់គឺបណ្តាលមកពីបាក់តេរី។ រោគសញ្ញមានដូចខាងក្រោម៖ ក្តៅខ្លួនលើស៣៨.៥អង្សាសេ ហើមកូនកណ្តុរនៅក ឈឺក្បាល មានឬសដូងបាតក្នុងដុម មានទឹកច្រើនក្នុងបំពង់ក។ ខ្ពុរមាត់ជាមួយទឹកក្តៅអំបិល ប្រសិនបើអ្នកមានអាការរមាស់ ឬឈឺបំពង់ក អ្នកអាចលាយអំបិល ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងទឹកក្តៅ ១/២ ពែង ឬប្រើអំបិលក្តៅឧណ្ហៗ ខ្ពុរមាត់រយៈពេល ៣០ វិនាទី រៀងរាល់ ៣ ម៉ោងម្តង។ នេះគឺជាវិធីព្យាបាលឈឺបំពង់កដ៏ពេញនិយមបំផុត។ មួយវិញទៀតទឹកអំបិលប្រហែលជាមិនផ្តល់នូវការបំបាត់ការឈឺចាប់ភ្លាមៗនោះទេ ប៉ុន្តែវាគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អក្នុងការសម្លាប់បាក់តេរី បំបាត់ការឈឺចាប់ និងហើម។ ប្រើទឹកឃ្មុំ…

សង្គម

ចង្កឹះ ៣ ប្រភេទនេះ បើអ្នកនៅតែប្រើដដែលៗប្រចាំថ្ងៃ មានសក្តានុពលខ្លាំងណាស់ក្នុងការបំពុល បង្កជាជំងឺ

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី១១ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ១៥:៥២

ចង្កឹះគឺជាវត្ថុដែលអាចផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលាបាន ដូច្នេះ មិនថាចង្កឹះប្រភេទណាដែលអ្នកប្រើនោះទេ នៅពេលដែលវាបង្ហាញសញ្ញានៃការផ្លាស់ប្តូរ អ្នកត្រូវប្តូរវាភ្លាមៗ។ បើមិនដូច្នោះទេ ចង្កឹះនឹងផលិតបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ ចង្កឹះឈើ ចង្កឹះប្រភេទនេះមានប្រជាប្រិយភាពបំផុត ព្រោះវាមានតម្លៃថោក និងងាយស្រួលប្រើជាងចង្កឹះដែក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចង្កឹះឈើងាយនឹងដុះផ្សិតក្នុងអាកាសធាតុសើម។ នៅពេលដែលចង្កឹះឈើក្លាយទៅជាផ្សិត ពួកវាបង្កើតជាតិពុល aflatoxin ។ ក្រៅពីនេះ ចង្កឹះឈើដែលប្រើយូរមកហើយនឹងមានស្នាមប្រេះ នោះបាក់តេរី និងភាពកខ្វក់អាចកកកុញនៅទីនោះ ហើយពិបាកសម្អាតណាស់។ យ៉ាងណាក្ដី នៅពេលដែលចង្កឹះមានផ្សិត អ្នកមិនអាចប្រើវាម្តងទៀតបានទេ។ យោងតាមអនុសាសន៍របស់អ្នកជំនាញ បង្ហាញថា អ្នកគ្រប់គ្នាគួរតែលាងចង្កឹះឱ្យបានហ្មត់ចត់ ជាទៀងទាត់យកចង្កឹះទៅហាលថ្ងៃឱ្យស្ងួត លាងប្រដាប់ដាក់ និងប្រដាប់ប្រដាប្រើប្រាស់។ ចង្កឹះប្លាស្ទិច…

សង្គម

ខែចុងក្រោយ ប្រចាំឆ្នាំ ២០២១ តើអ្នកគួរទទួលបានសារណែនាំអ្វីសម្រាប់ជីវិត?

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី១១ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ១៥:០១

ពេលខ្លះយើងមិនដឹងនោះទេ ថាយើងមានវិញ្ញាណល្អតាមជួយថែរក្សា ហើយពេលខ្លះទៅយើងខ្លួនឯងបម្រុងនឹងដើរផ្លូវខុស តែដូចមានអ្វីមួយមកទាញឲ្យយើងសម្រេចចិត្តដើរផ្លូវត្រូវវិញ។ តាមរយៈអត្ថបទនេះ យើងសូមឲ្យអ្នកជ្រើសយកនៅរូបភាពទេវតាមួយ ដើម្បីទទួលបានសារណែនាំដ៏ល្អសម្រាប់ជីវិតនៅខែចុងក្រោយ គឺខែធ្នូខាងមុខនេះ៖ ទេវតាទី ១ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការនៅពេលនេះ គឺការយល់ពីគោលបំណងនៃផែនការណ៍ជីវិតឲ្យបានច្បាស់ ព្រោះអាចនឹងមានអព្ភូតហេតុដ៏អស្ចារ្យមួយ ត្រៀមនឹងកើតឡើងមកក្នុងជីវិតអ្នកនៅពេលខាងមុខ។ អ្នកសក្តិសមនឹងទទួលបានសំណាងល្អ ហើយបំណងប្រាថ្នាទាំងឡាយរបស់អ្នកនឹងសម្រេចបានក្លាយជាការពិត។ មុនពេលចាប់ផ្តើមចំណុចថ្មីនេះ យើងសូមណែនាំឲ្យអ្នកសម្រាកបន្តិចសិន ហើយមើលឲ្យបានច្បាស់ពីផែនការណ៍ជីវិត ជៀសវាងដើរខុសដោយសប្បាយមួយពេលហើយគ្មានន័យនៅពេលក្រោយ។ ទេវតាទី ២ គ្រប់ការអភិវឌ្ឍទាំងអស់ សុទ្ធតែមានបញ្ហារាំងស្ទះ។ គ្មានផ្លូវណាមួយ ដែលថាដើរហើយមិនជួបបញ្ហានោះទេ តែសំខាន់ជួបហើយយើងមានចិត្តចង់ដោះស្រាយ ចង់ជម្នះវាឬអត់? អ្នកត្រូវតែរៀននិយាយប្រាប់ខ្លួនឯងថា បញ្ហាគឺជាមេរៀន ហើយនរណាក៏ជួបដែរ គ្មាននរណាគេចវាផុតឡើយ។…

សង្គម

កុំលូកតាមចង់! ផ្នែកទាំង ៣ របស់មាន់ អ្នកមិនគួរទទួលទានទេ ប្រឈមគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់ណាស់

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី១១ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ១៤:៥៤

សាច់មាន់ ទ្រូងមាន់ ភ្លៅមាន់ ជាផ្នែកដែលល្អក្នុងការទទួលទាន ដោយវាអាចបំពេញប្រូតេអ៊ីន និងអាហារូបត្ថម្ភមួយចំនួនមកកាន់រាងកាយ។ ផ្ទុយមកវិញ ផ្នែកទាំង ៣ ខាងក្រោម បើទោះបីមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណា ក៏អ្នកមិនគួរលូកទទួលទាននោះដែរ ព្រោះវាបណ្តាលឲ្យប៉ះពាល់សុខភាព៖ ៣) កញ្ចូញគូទមាន់ គ្នាយើងភាគច្រើន និយមចូលចិត្តទទួលទានវាណាស់ តែពុំបានដឹងនោះទេ ថាផ្នែកនៃកញ្ចូញ គឺងាយផ្ទុកទៅដោយបាក់តេរីជាច្រើន ដែលមិនបានបំផ្លាញ បើទោះបីឆ្លងកាត់ការចម្អិនហើយក៏ដោយ។ លើសពីនេះវាក៏ជាផ្នែកប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ ដូច្នេះវាមិនសក្ដិសមទេ សម្រាប់អ្នកមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងធាត់…។ ២) កមាន់ បើទោះបីជាកមាន់ មិនមានសាច់ច្រើនដូចផ្នែកផ្សេងទៀតក៏ដោយ តែវាត្រូវបានមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្ត។ យ៉ាងណាកមាន់…

សង្គម

ញុាំឆាប់ឆ្អែត មិនឡើងគីឡូ នេះណែនាំផ្លែឈើ ៧ ប្រភេទ ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកចង់ស្រកទម្ងន់

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី១១ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ១៤:៤៥

ជឿថាបញ្ហាលើសទម្ងន់ ឬឡើងទម្ងន់លឿន ជារឿងដែលគ្រប់គ្នាមិនចង់ជួបប្រទះនោះទេ ព្រោះវាក្រៅពីធ្វើឲ្យរាងកាយមើលទៅមិនស្អាត ទៀតសោតក៏ជះផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។ បើសួរថាតើវិធីសម្រកទម្ងន់អាចធ្វើទៅបានដោយរបៀបណាខ្លះ? ចម្លើយ៖ គឺមានច្រើនមធ្យោបាយ ហើយមានវិធីខុសៗពីគ្នា។ យ៉ាងណាក្នុងអត្ថបទនេះ Knongsrok សូមនាំឲ្យអ្នករាល់គ្នាស្គាល់ពីផ្លែឈើ ៧ ប្រភេទ ដែលញាំទៅឆាប់ឆ្អែត ហើយមានជាតិកាឡូរីទាប ជាតិស្ករទាប មិនងាយឲ្យអ្នកឡើងទម្ងន់នោះឡើយ៖ ៧) ស្រ្តបឺរី ផ្លែឈើនេះ នៅទម្ងន់ ៨៥ ក្រាម មានជាតិស្ករត្រឹម ៤,១ ក្រាម ហើយជាតិកាឡូរីតែ ២៧ កាឡូរីតែប៉ុណ្ណោះ។ ៦) គីវី…

សង្គម

យីអ៊ុនម្ចាស់ផ្ទះធ្លាក់ដូចបោសលុយចេញក្រៅ បើហ៊ានតែដាក់អំបោសខុសទីតាំង ៥ នេះ

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី១១ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ១៤:៤៥

អំបោសបោសសម្អាតផ្ទះ មិនចេះតែអាចដាក់នៅទីតាំងណាតាមអំពើចិត្តនោះទេ ដោយតាមក្បួនហុងស៊ុយ វាក៏អាចជះឥទ្ធិពលដល់យីអ៊ុនឡើងចុះរបស់ម្ចាស់ផ្ទះបានដែរ។ ខាងក្រោមយើងបង្ហាញទីតាំងទាំង ៥ ដែលដាច់ខាតមិនត្រូវដាក់អំបោស ព្រោះវានាំឲ្យអ្នកធ្លាក់ចុះយីអ៊ុន និងជួបសំណាងមិនល្អ៖ ៥) កុំដាក់នៅមាត់ទ្វារចេញចូលផ្ទះ ដោយសារតែអំបោសជារបស់កខ្វក់ ដូច្នេះមនុស្សជាច្រើនរមែងទុកវានៅទីតាំងក្បែរមាត់ទ្វារចេញចូលអាចជាខាងក្នុងឬក្រៅផ្ទះ។ យ៉ាងណានេះជាការអនុវត្តខុសឆ្គងមួយហើយ ដោយសារមាត់ទ្វារចេញចូលផ្ទះ តាមក្បួនហុងស៊ុយ គឺជាកន្លែងហៅទ្រព្យ ហៅលាភចូលមកខាងក្នុងបរិវេណផ្ទះ ដូច្នេះបើអ្នកដាក់អំបោសនៅផ្លូវចូលនោះ ស្មើនឹងអ្នកបាចបន្លា បញ្ចៀសមិនឲ្យលាភចូលមកក្នុងផ្ទះអ៊ីចឹងដែរ។ ៤) កុំដាក់អំបោសនៅកាច់ជ្រុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវក៏ដូចគ្នា ជាកន្លែងដែលទទួលយកភាពរុងរឿង និងសំណាង ដែលជាស្នូលនៃផ្ទះដ៏សំខាន់មួយ។ ការទុកអំបោសនៅក្បែរនោះ ស្មើនឹងដូចបំផ្លាញលាភសំណាងរបស់ម្ចាស់ផ្ទះដូចគ្នាអ៊ីចឹងដែរ។ ៣) កុំដាក់អំបោសនៅក្នុងផ្ទះបាយ បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវតំណាងឲ្យស្វាមី…

សង្គម

លើសពីភេសជ្ជៈដាស់អារម្មណ៍ ការទទួលទានកាហ្វេនៅម៉ោងទាំង ៤ អាចនាំប្រយោជន៍ច្រើនណាស់

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី១១ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ១៤:៤៤

កាហ្វេមិនមែនត្រឹមតែជាភេសជ្ជៈជួយដាស់អារម្មណ៍ ធ្វើឲ្យអ្នកមានការផ្តោតទៅលើអ្វីមួយនោះទេ ទៀតសោតក៏មានប្រយោជន៍ដទៃទៀតផងដែរ។ តើអ្នកមានដឹងទេថា ត្រឹមតែការទទួលទានកាហ្វេ ក៏មានឥទ្ធិពលល្អសម្រាប់មុខងារថ្លើម និងសរីរាង្គមួយចំនួន ក្នុងរាងកាយដែរនោះ? ជាពិសេសប្រសិនអ្នកទទួលទានត្រូវម៉ោងមាសទាំង ៤ ខាងក្រោម៖ ៤) ចាប់ពីម៉ោង ១០:០០ ព្រឹក ដល់ ១១:៣០ ព្រឹក មនុស្សជាច្រើនតែងតែមានទម្លាប់ផឹកកាហ្វេនៅពេលព្រឹកព្រលឹម ឬសូម្បីតែជំនួសអាហារពេលព្រឹក យ៉ាងណាវាជាទម្លាប់មិនល្អទេ។ ប្តូរមកវិញ អ្នកគួរទទួលទាននៅចន្លោះពីម៉ោង ១០:០០ ទៅ ១១:៣០ នាទីព្រឹក នេះជាពេលវេលាល្អ បន្ទាប់ពីស្រស់ស្រូបអាហារពេលព្រឹក ហើយក៏ជាពេលអ័រម៉ូនស្រ្តេសចុះថយ ជួយឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ភ្លឺស្វាង និងល្អចំពោះមុខងារថ្លើម។…

ស្វែងរកព័ត៌មាន

អត្ថបទថ្មីៗ

បើមានពេលអានបន្តិចទៅ! លោកវេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី ប្រាប់វិធីហាត់ប្រាណដែលល្អ និងត្រឹមត្រូវបំផុតចំពោះសុខភាព!!

ភាពខុសគ្នា ២០យ៉ាង រវាងស្នេហាពិត និងស្នេហាក្លែងក្លាយ!!!

ធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា ហេតុអ្វីបានជាចិនពូកែរកស៊ីម្ល៉េះ ពូជចិនសុទ្ធតែមានៗ!!!!

ចំណោមរុក្ខជាតិហុងស៊ុយ ៥ ប្រភេទនេះ តើមួយណាដែលអ្នកគួរទិញដាក់តាំងដើម្បីនាំលាភសំណាងចូលផ្ទះក្នុងឆ្នាំថ្មី?

កុំប្រញាប់បោះចោល! ទឹកអង្ករមានប្រយោជន៍ ៥ យ៉ាងលើសលប់ សម្រាប់នារីៗទាំងអស់

បើអ្នកចេញរោគសញ្ញាឈឺបំពង់ក សូមធ្វើតាមរបៀប ៤ នេះភ្លាម ព្រោះមានប្រសិទ្ធភាពជាងថ្នាំពេទ្យទៅទៀត

ចង្កឹះ ៣ ប្រភេទនេះ បើអ្នកនៅតែប្រើដដែលៗប្រចាំថ្ងៃ មានសក្តានុពលខ្លាំងណាស់ក្នុងការបំពុល បង្កជាជំងឺ

ខែចុងក្រោយ ប្រចាំឆ្នាំ ២០២១ តើអ្នកគួរទទួលបានសារណែនាំអ្វីសម្រាប់ជីវិត?

កុំលូកតាមចង់! ផ្នែកទាំង ៣ របស់មាន់ អ្នកមិនគួរទទួលទានទេ ប្រឈមគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់ណាស់

ញុាំឆាប់ឆ្អែត មិនឡើងគីឡូ នេះណែនាំផ្លែឈើ ៧ ប្រភេទ ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកចង់ស្រកទម្ងន់

យីអ៊ុនម្ចាស់ផ្ទះធ្លាក់ដូចបោសលុយចេញក្រៅ បើហ៊ានតែដាក់អំបោសខុសទីតាំង ៥ នេះ

លើសពីភេសជ្ជៈដាស់អារម្មណ៍ ការទទួលទានកាហ្វេនៅម៉ោងទាំង ៤ អាចនាំប្រយោជន៍ច្រើនណាស់