សម្រង់ភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភ – ស្តាប់ទៅដូចឮច្បាស់ៗរាល់ថ្ងៃ? ក្រឡេកមើលមនុស្សនៅជុំវិញខ្លួនយើងភាពតានតឹងគឺជាផ្នែកធម្មតាមួយនៃជីវិត។ កាលពីខ្ញុំនៅក្មេងខ្ញុំគិតថាស្ត្រេសធំបំផុតរបស់ខ្ញុំគឺបានទៅដល់ផ្ទះមុនពេលភ្លើងស្តុបបានកើតឡើង។ ជីវិតហាក់ដូចជាសាមញ្ញណាស់នៅពេលនោះ។ មិនមានប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមគ្មានស្មាតហ្វូនការចូលប្រើព័ត៌មានឬព្រឹត្តិការណ៍ពិភពលោកមានកំណត់។ ប្រាកដណាស់មនុស្សគ្រប់គ្នាមានស្ត្រេសប៉ុន្តែពួកគេហាក់ដូចជាខុសគ្នានៅពេលនោះ។ នៅពេលដែលយើងឈានដល់យុគសម័យព័ត៌មានការចាប់ផ្តើមនៃស្ត្រេសថ្មី / ផ្សេងៗគ្នាលេចចេញជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ខណៈពេលដែលទទួលបន្ទុករាល់ការទទួលខុសត្រូវរបស់មនុស្សពេញវ័យយើងក៏កំពុងតែស្វែងរកបច្ចេកវិទ្យានិងសម្របខ្លួនទៅនឹងការយល់ដឹង ការពេញចិត្តភ្លាមៗ ដែលបច្ចេកវិទ្យារបស់យើងបាននាំមក។ ផ្ទុយទៅវិញវាកំពុងពិនិត្យមើលបណ្តាញសង្គមពិនិត្យមើលអាកាសធាតុឬមានព័ត៌មានថ្មីៗអំពីមេរោគនេះហើយវាប៉ះពាល់ដល់ម្រាមដៃរបស់យើងភ្លាមៗ។ ភាគច្រើននៃពួកយើងមានការរំញោចហួសហេតុ, ពិនិត្យមើលឧបករណ៍និងប្រភពជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ ដូច្នេះតើតុល្យភាពនៅឯណា? ចូរចាប់ផ្តើមដោយសម្គាល់ភាពតានតឹងពីភាពតានតឹង។ ខណៈពេលដែលមនុស្សជាច្រើនយល់ថាខ្លួនពួកគេ“ តានតឹង” ជាមួយនឹងគំនិតថប់បារម្ភអំពី“ តើមានអ្វីកើតឡើងបន្តទៀត” ភាពតានតឹងអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងមុនពេលដែលវាប្រែក្លាយជាកង្វល់។ ការគ្រប់គ្រងស្ត្រេសមានបច្ចេកទេសនិងបែបផែនជាច្រើនក៏ដូចជាអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាព។ ក្តីសង្ឃឹមរបស់ខ្ញុំគឺផ្តល់បច្ចេកទេសសាមញ្ញ ៣ យ៉ាងក្នុងការឈានដល់ភាពស្ងប់ស្ងៀមរបស់អ្នកនិងគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភនិងស្ត្រេសរបស់អ្នកនៅក្នុងពិភពលោកសព្វថ្ងៃ។ លេខ ១ ការទទួលយកនិងវិជ្ជមាន ការបង្កើតការទទួលយកនិងភាពវិជ្ជមាននៅក្នុងស្ថានភាពលំបាកគឺជាបញ្ហាប្រឈមយ៉ាងហោចណាស់។…