Wisdoms

ជ្រើសរើសរូបភាពមនុស្សស្រីមួយ អាចលាតត្រដាងច្បាស់ៗពីអារម្មណ៍ខាងក្នុងរបស់អ្នក
ប្លែកៗ

ជ្រើសរើសរូបភាពមនុស្សស្រីមួយ អាចលាតត្រដាងច្បាស់ៗពីអារម្មណ៍ខាងក្នុងរបស់អ្នក

ក្នុងចំណោមរូបភាពមនុស្សស្រីទាំង ៤ ដូចបង្ហាញ តើអ្នកពេញចិត្តរូបភាពណាមួយជាងគេ? តាមរយៈការជ្រើសរើសរបស់អ្នក យើងអាចបង្ហាញនូវអារម្មណ៍ពីខាងក្នុងរបស់អ្នក នៅពេលនេះបាន៖ រូបភាពទី ១ អ្នកជាមនុស្សដែលមានភាពអត់ធន់និងតស៊ូ អ្នកចូលចិត្តការប្រថុយ តែឆ្លងកាត់ការគិតយ៉ាងល្អិតល្អន់។ សរសើរអ្នកមួយគឺត្រង់ថា រាល់ស្ថានភាពបញ្ហាទាំងឡាយ អ្នកមានមធ្យោបាយក្នុងការគ្រប់គ្រងចិត្ត មិនឲ្យធ្វើអ្វីដោយជ្រួលច្របល់ឬតក់ក្រហល់ពេកនោះទេ។ ការអត់ធ្មត់ អត់ធន់ ការចេះរង់ចាំ គឺសំខាន់ណាស់ ហើយមិនសុទ្ធតែមនុស្សរាល់គ្នាអាចមានវាឡើយ ម្ល៉េះក៏អរគុណដល់ធម្មជាតិដែលផ្តល់ឲ្យអ្នកនៅចំណុចអំណោយទានទាំងអស់នេះ ពោលវានឹងចូលរួមចំណែកត្រួសត្រាយជួយអ្នកឲ្យទទួលបានរង្វាន់សម្រាប់ជីវិតនៅពេលខាងមុខ។ រូបភាពទី ២ អ្នកមានសមត្ថភាពអស្ចារ្យក្នុងការស្វែងយល់ពីអារម្មណ៍របស់មនុស្ស អ្នកងាយយល់ពីគេ ឆាប់ដឹងថាគេជាមនុស្សបែបណា ដែលនាំឲ្យអ្នកមិនងាយទាស់ពាក្យ ឬទទួលបានការស្អប់ពីអ្នកដទៃឡើយ ពោលអ្នកចេះសម្របទៅតាមមនុស្សគ្រប់បែបទាំងអស់។ ទន្ទឹមនឹងនេះ…

បើ​នៅ​ផ្ទះ​អ្នក មាន​អ្នក​កើត​ឆ្នាំ ៣ នេះ​រស់នៅ​ជុំ​គ្នា ​ដូច​លាភ​រត់​រក​លាភ ​ហើយ​សំណាង​ត​ជំនាន់
ប្លែកៗ

បើ​នៅ​ផ្ទះ​អ្នក មាន​អ្នក​កើត​ឆ្នាំ ៣ នេះ​រស់នៅ​ជុំ​គ្នា ​ដូច​លាភ​រត់​រក​លាភ ​ហើយ​សំណាង​ត​ជំនាន់

តាម​ហោរាសាស្រ្ត​បាន​ទស្សន៍ទាយ​មក​ថា ប្រសិន​ក្នុង​ផ្ទះ​របស់​អ្នក​មាន​សមាជិក​ដែល​កើត​ឆ្នាំ​ទាំង ៣ ហើយ​រស់នៅ​ក្រោម​ទ្រនំ​តែ​មួយ​ព្រម​គ្នា នោះ​ដូច​ជា​លាភ​រត់​រក​លាភ ជួយ​ឲ្យ​គ្រួសារ​ជួប​តែ​សុភមង្គល មាន​សុខដុមរមនា​ត​រហូត​ទៅ៖ រោង – មមី – រកា ប្រសិន​ក្នុង​ផ្ទះ​របស់​អ្នក​មាន​អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​នាគ សេះ និង​មាន់ រស់នៅ​ក្រោម​ដំបូល​តែ​មួយ នោះ​គ្រួសារ​នឹង​ពោរពេញ​ទៅ​ដោយ​ថាមពល សើច​សប្បាយ ហើយ​កម្រ​មាន​ជម្លោះ​កើត​ឡើង​ណាស់។ ជាង​នេះ​គ្រួសារ​ក៏​អាច​ងាយ​ឈាន​ទៅ​រក​ភាព​ជោគជ័យ​ឆាប់​រហ័ស​ក្នុង​អាជីព​ការងារ​ និង​ការ​រកស៊ី​នានា​ផង​ដែរ។ ដ្បិត​បើ​ម្ចាស់​ឆ្នាំ​ទាំង ៣ ខ្លះ​មាន​ចិត្ត​ឆាប់​ក្តៅ ឆាប់​ឆេវឆាវ តែ​ពួក​គេ​ងាយ​ចុះ​សម្រុង​គ្នា យល់​ចិត្ត​គ្នា​បាន​លឿន ហើយ​រស់នៅ​ដោយ​មាន​ភាព​ជឿជាក់​ ស្មោះត្រង់​ផ្តល់​ឲ្យ​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក។ ភាគ​ច្រើន​ចំណោម​ឆ្នាំ​ទាំង ៣ គឺ​អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​រោង…

ជ្រើសរើសផ្កាកុលាបមួយ ដើម្បីដឹងថា តើអ្នកជាមនុស្សបែបណា ក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា?
ប្លែកៗ

ជ្រើសរើសផ្កាកុលាបមួយ ដើម្បីដឹងថា តើអ្នកជាមនុស្សបែបណា ក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា?

តាមរយៈផ្កាកុលាបទាំង ៤ ដូចបង្ហាញខាងក្រោម យើងអាចទស្សន៍ទាយដឹងពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក ក្នុងន័យស្នេហា។ ចូរជ្រើសរើស ១ ហើយធ្វើការផ្ទៀងផ្ទាត់ចម្លើយដូចខាងក្រោម៖ ផ្កាកុលាបទី ១ ផ្កាមួយទងនេះ បង្ហាញច្បាស់ថាអ្នកជាមនុស្សដែលមិនចេះតែបើកបេះដូងទទួលយកនរណាម្នាក់នោះទេ។ អ្នកគិតល្អិតល្អន់ខ្លាំងណាស់ ហើយមើលសូម្បីតែចំណុចតូចៗក្នុងន័យស្នេហា។ អ្នកជឿថា រឿងរ៉ាវតូចៗគឺជាការកំណត់ឥទ្ធិពលធំសម្រាប់ទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់អ្នក បើរឿងតូចគ្មានការយោគយល់ អធ្យាស្រ័យគ្នាផង តើឲ្យទៅចាប់ផ្តើមច្បាស់លាស់ជាមួយគ្នាយូរអង្វែងបានដោយរបៀបណា? និយាយទៅមុនសម្រេចចិត្តជ្រើសយកនរណាម្នាក់ អាចថាអ្នករើសខ្លាំងណាស់ ពោលគឺចង់បានស្នេហាដ៏ល្អឥតខ្ចោះមួយ។ ផ្កាកុលាបទី ២ អ្នកជាមនុស្សដែលប្រើប្រាស់មនោសញ្ចេតនាខ្ពស់ ហើយពូកែផ្អែមល្ហែមជាមួយដៃគូខ្លាំងណាស់។ អ្នកបើបានស្រលាញ់នរណាម្នាក់ហើយ គឺប្រៀបបាននឹងងប់ងុល បាក់ស្លុបទៅលើគេទាំងស្រុង ពោលពិបាកនឹងដកចិត្តពីគេបានខ្លាំងណាស់។ អ្នករមែងជាមនុស្សដែលហ៊ានលះបង់ខ្លាំង ដើម្បីតែចំណង់ស្នេហា…

របស់​ងាយ​រក​ ៥ អាច​ទទួល​ទាន​ជំនួស​បាយ ថែម​ទាំង​ល្អ​សម្រាប់​ក្រពះ/ពោះវៀន
ប្លែកៗ

របស់​ងាយ​រក​ ៥ អាច​ទទួល​ទាន​ជំនួស​បាយ ថែម​ទាំង​ល្អ​សម្រាប់​ក្រពះ/ពោះវៀន

មាន​អាហារ​សាមញ្ញ​ជា​ច្រើន ដែល​យើង​អាច​ទទួល​ទាន​ដើម្បី​បំពេញ​ថាមពល​ជំនួស​បាយ ហើយ​វា​ថែម​ទាំង​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម និង​ល្អ​ដល់​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​ទៀត​ផង។ យើង​ណែនាំ​អាហារ​ទាំង ៥ ដូច​ខាង​ក្រោម៖ ៥) ដំឡូង​ជ្វា បើ​ធៀប​ទៅ​នឹង​បាយ ដំឡូង​ជ្វា​មាន​ជាតិ​ខារ៉ូទីន​ខ្ពស់ ហើយ​ក៏​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​ជាតិ​សរសៃ​ជាង​ដែរ ពោល​វា​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ឆ្អែត​បាន​យូរ ល្អ​សម្រាប់​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ ​និង​បញ្ចៀស​ការ​ទល់​លាមក។ លើស​ពី​នេះ​ដំឡូង​ជ្វា​ក៏​មាន​កាឡូរី​ទាប​ជាង​ដំឡូង​បារាំង និង​បាយ ហើយ​ក៏​មាន​បរិមាណ​ស្ករ​ធម្មជាតិ​នៅ​ក្នុង​នោះ​តិច​ជាង ដែល​ល្អ​ទាំង​ស្រុង​ចំពោះ​សុខភាព​ជាង​ការ​ទទួល​ទាន​បាយ។ ៤) ពោត ពោត​គឺ​ជា​កាបូអ៊ីដ្រាត​ស្រដៀង​ទៅ​នឹង​ស្រូវ​អង្ករ​ដែរ។ យ៉ាង​ណា​ពោត​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​ជាតិ​សរសៃ (Fiber) ហើយ​ខ្លាញ់​ល្អ Omega-3 និង Omega-6។ យ៉ាង​ណា​វា​មាន​ជាតិ​ប្រូតេអ៊ីន​ទាប បើ​យល់​ល្អ​គួរ​លាយ​វា​ជាមួយ​អាហារ​ដទៃ​ទៀត ដូច​ជា​ស៊ុត សាច់…

កុំ​លេងសើច​នឹង​ជីវិត! ហាម​ផ្ដាច់​មិន​ត្រូវ​ធ្វើ​រឿង​ ៣ នេះ មុន​ពេល​ងូត​ទឹក
សុខភាព

កុំ​លេងសើច​នឹង​ជីវិត! ហាម​ផ្ដាច់​មិន​ត្រូវ​ធ្វើ​រឿង​ ៣ នេះ មុន​ពេល​ងូត​ទឹក

ទម្លាប់​មិន​ល្អ​មួយ​ចំនួន ដែល​អ្នក​បាន​ធ្វើ ឬ​បាន​កើត​ឡើង​មុន​ពេល​ងូត​ទឹក សុទ្ធ​តែ​ជា​សញ្ញា​ដែល​អាច​នាំ​ឲ្យ​អ្នក​ជួប​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ជីវិត ហើយ​មួយ​ពព្រិច​ភ្នែក​វា​អាច​ឆក់​យក​ជីវិត​អ្នក​បាន។ ជា​ពិសេស​សម្រាប់​មនុស្ស​ដែល​មាន​សុខភាព​ខ្សោយ និង​រាង​ចំណាស់​ត្រូវ​តែ​បញ្ចៀស​ទម្លាប់​ទាំង ៣ ខាង​ក្រោម៖ ៣) ទើប​តែ​ឈប់​ហាត់ប្រាណ​ភ្លាមៗ យោង​តាម​អ្នក​ជំនាញ​សុខភាព​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា កំឡុង​ពេល​ហាត់ប្រាណ យើង​រមែង​បញ្ចេញ​សកម្មភាព​ខ្លាំង ដែល​នាំ​ឲ្យ​ដំណើរការ​ចរន្ត​ឈាម វា​ធ្វើ​ការ​ទៅ​លឿន​ដូច​គ្នា។ នៅ​ពេល​នេះ​ប្រសិន​អ្នក ទើប​តែ​ហាត់ប្រាណ​ហើយ រួច​ទៅ​ងូត​ទឹក នោះ​រន្ធ​ញើស​នឹង​បើក ដែល​នាំ​ឲ្យ​ឈាម​នឹង​ច្រាល​ទៅ​ផ្ទៃ​ខាង​លើ អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​គាំង​បេះដូង ឬ​ខួរក្បាល​ខ្វះ​អុកស៊ីហ្សែន នាំ​ឲ្យ​អ្នក​ដួល​សន្លប់​មួយ​រំពេច។ ចំពោះ​ករណី​ងូត​ទឹក​ក្រោយ​ការ​ហាត់ប្រាណ​ហើយ​ភ្លាម​នេះ មិន​ថា​តែ​អ្នក​ងូត​ទឹក​ត្រជាក់ ឬ​ទឹកក្តៅ​នោះ​ទេ គឺ​សុទ្ធ​តែ​ប៉ះពាល់​ដូច​គ្នា។ បែប​នេះ​ល្អ​បំផុត​គួរ​តែ​ទុក​រាងកាយ​ឲ្យ​សម្រាក​រយៈ​ពេល ១ ម៉ោង​សិន​ក្រោយ​ហាត់ប្រាណ សឹម​ធ្វើ​ការ​ងូត​ទឹក។…

ម្ចាស់​ស្រី​ឆ្នាំ​ទាំង ៤ រាង​ខ្ជិល​ ស្អប់បំផុត​ការងារ​​ផ្ទះ តែ​វាសនា​ចារ​ឲ្យ​ប៉ះ​ប្តី​ល្អ មាស​មួយ​ក្រឡ​ក៏​មិន​ប្តូរ
ប្លែកៗ

ម្ចាស់​ស្រី​ឆ្នាំ​ទាំង ៤ រាង​ខ្ជិល​ ស្អប់បំផុត​ការងារ​​ផ្ទះ តែ​វាសនា​ចារ​ឲ្យ​ប៉ះ​ប្តី​ល្អ មាស​មួយ​ក្រឡ​ក៏​មិន​ប្តូរ

ស្រ្តី​ដែល​មាន​ចរិត​ឧស្សាហ៍​ព្យាយាម តែងតែ​ត្រូវ​បាន​អ្នក​ជុំវិញ​ខ្លួន ស្រលាញ់​ចូលចិត្ត តែ​យ៉ាង​ណា​សម្រាប់​ស្រ្តី​កើត​ឆ្នាំ​ទាំង ៤ ខាង​ក្រោម បើ​ទោះ​បី​ជា​មិន​សូវ​ឧស្សាហ៍ ពេល​ខ្លះ​រាង​ខ្ជិល​បន្តិច​ក៏​ដោយ តែ​ពួក​គេ​នៅ​តែ​អាច​ទទួល​បាន​ស្វាមី ដែល​តាម​ថ្នាក់ថ្នម​មិន​ឲ្យ​ទាស់​ចិត្ត និង​ស្រលាញ់​គោរព​ឲ្យ​តម្លៃ​នាង​ខ្ពស់​ដដែល ជា​រួម​រាប់​បាន​ ថា​ជា​ស្រ្តី​សំណាង​ផុត​លេខ៖ ស្រ្តី​កើត​ឆ្នាំ​ជូត – កណ្តុរ មនុស្ស​ស្រី​កើត​ឆ្នាំ​ជូត មាន​ចរិត​ស្លូតបូត មិន​ទន់​ខ្សោយ​ឲ្យ​បុរស​គ្រប់គ្រង​នាង​បាន​ទេ ដោយ​នេះ​ហើយ​ជា​រូបមន្ត​ស្នេហ៍​អាថ៌កំបាំង។ បុរស​ណា​ដែល​បាន​លង់​ស្នេហ៍ ឬ​ប្រគល់​បេះដូង​ទៅ​ឲ្យ​នារី​នេះ​ហើយ គឺ​រមែង​តែងតែ​ពិបាក​រក​ផ្លូវ​ចេញ​មក​វិញ​ខ្លាំង​ណាស់។ ពេល​នៅ​លីវ ស្រ្តី​កើត​ឆ្នាំ​ជូត រមែង​ចូលចិត្ត​ជីវិត​ដែល​ភ្លក់​រសជាតិ​ថ្មី មិន​ចូលចិត្ត​នៅ​មួយ​កន្លែង តែ​ក្រោយ​រៀបការ​រួច នាង​ប្រែ​បែរ​ជា​មនុស្ស​មួយ​ផ្សេង​ទៀត ដោយ​នាង​មិន​សូវ​ចូលចិត្ត​ចេញ​ទៅ​ខាង​ក្រៅ ឬ​ជួប​នរណា​ទេ ហើយ​ការងារ​ផ្ទះ​ក៏​មិន​សូវ​ជា​សកម្ម​ខ្លាំង​ដែរ។…

ម្ចាស់​ស្រី​ឆ្នាំ​ ៤ តាម​ទំនាយ​ក្រោយ​រៀបការ​មាន​កូន​ដំបូង ច្រើន​តែ​មាន​លាភ​ធំ ផ្តុំទ្រព្យមូល
ប្លែកៗ

ម្ចាស់​ស្រី​ឆ្នាំ​ ៤ តាម​ទំនាយ​ក្រោយ​រៀបការ​មាន​កូន​ដំបូង ច្រើន​តែ​មាន​លាភ​ធំ ផ្តុំទ្រព្យមូល

ជោគវាសនា​របស់​មនុស្ស​ស្រី នឹង​ត្រូវ​បាន​ផ្លាស់ប្តូរ​ច្រើន​ក្រោយ​ពេល​រៀបការ ជា​ពិសេស​បន្ទាប់​ពី​បាន​ផ្តល់​កំណើត​កូន​ដំបូង ប្រសិន​ជា​ស្រ្តី​នោះ ស្ថិត​ក្នុង​ចំណោម​ម្ចាស់​ឆ្នាំ​ទាំង ៤ ដូច​បង្ហាញ​ខាង​ក្រោម៖ ស្រ្តី​កើត​ឆ្នាំ​ថោះ – ទន្សាយ រមែង​ជា​ស្រ្តី​ដែល​មាន​ចរិត​ស្លូតបូត ស្មោះត្រង់ ហើយ​ពួក​គេ​ជា​មនុស្ស​មាន​ទំនួល​ខុស​ត្រូវ​ខ្ពស់ និង​ចេះ​មើល​ថែ​មនុស្ស​ជុំវិញ​ខ្លួន។ និយាយ​ទៅ​មិន​ថា​ពេល​នៅ​លាវ ឬ​ក្រោយ​មាន​ជីវិត​រៀបការ​ហើយ​ទេ គឺ​មនុស្ស​នេះ​រមែង​ទទួល​បាន​ការ​គោរព​ស្រលាញ់​ពី​មនុស្ស​ក្បែរ​ខ្លួន​ជាប់​ជានិច្ច។ តាម​ការ​ទស្សន៍ទាយ​របស់​ហោរាសាស្រ្ត​និយាយ​ថា ក្រោយ​ពេល​សម្រាល​កូន​ដំបូង​រួច ម្ចាស់​ស្រី​ឆ្នាំ​ថោះ នឹង​រមែង​ទទួល​បាន​ការ​ផ្លាស់ប្តូរ​ជោគវាសនា​ដ៏​ធំ​ ដែល​នាំ​ឲ្យ​ពួក​គេ​មាន​សំណាង​ឥត​ឈប់។ ភាព​ក្រអូប​រមែង​សាយភាយ​ចូល​មក​ក្នុង​ផ្ទះ ជួយ​លើក​ដម្កើន​ការ​រកស៊ី​អាជីព​ការងារ​ឲ្យ​ទទួល​បាន​ភាព​ចម្រុងចម្រើន លើស​ពី​ការ​រំពឹង​ទុក។ នោះ​ដូច​ជា​កូន​ទ្រព្យ ដែល​ជួយ​មក​លើក​ទ្រព្យ​សម្បត្តិ​ដល់​ឪពុកម្តាយ។ ស្រ្តី​កើត​ឆ្នាំ​ម្សាញ់ – ពស់ ជា​មនុស្ស​ឆាប់​ចុះ​សម្រុង​ជាមួយ​អ្នក​ដទៃ រួសរាយ​រាក់ទាក់…

ក្តាប់​បាត​ដៃ​មើល​ខ្សែ​សំណាង តើ​អ្នក​នឹង​អាច​មាន​បាន​នៅ​អាយុ​ប៉ុន្មាន?
ប្លែកៗ

ក្តាប់​បាត​ដៃ​មើល​ខ្សែ​សំណាង តើ​អ្នក​នឹង​អាច​មាន​បាន​នៅ​អាយុ​ប៉ុន្មាន?

តាមក្បួនហុងស៊ុយដែលបានសរសេរកត់ត្រាក្នុងសៀវភៅពីបុរាណ ការទស្សន៍ទាយជោគវាសនាមនុស្ស គឺអាចមើលដឹងតាមលក្ខណៈជាច្រើនលើរាងកាយ។ ងាកមកក្នុងវីដេអូនេះ Knongsrok បន្តចែករំលែក ក្បួនមើលការក្តាប់បាតដៃ បើអ្នកនិយមប្រើប្រាស់ដៃឆ្វេង សូមអនុវត្តការក្តាប់ផ្នែកខាងឆ្វេង បើនិយមប្រើប្រាស់ដៃស្តាំ ក៏លើកដៃស្តាំមកក្តាប់ ហើយផ្ទៀងផ្ទាត់មើល៖ ខ្សែ​បន្ទាត់ ១ ជួរ ប្រសិន​ពេល​ក្តាប់​បាត​ដៃ ហើយ​ឃើញ​ខ្សែ​បន្ទាប់​មាន​តែ​ ១ ជួរ អ្នក​គឺ​ជា​មនុស្ស​ឈ្លាសវៃ ​ជាង​មនុស្ស​ទូទៅ​ឯ​ទៀត ហើយ​អ្នក​មាន​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​វិភាគ​និង​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នានា​បាន​ល្អ។ មិន​ត្រឹម​តែ​ប៉ុណ្ណោះ អ្នក​ក៏​មាន​ចិត្ត​អាណិតអាសូរ​និង​មិន​រុញរា​ក្នុង​ការ​ជួយ​អ្នក​ដទៃ​ជុំវិញ​ខ្លួន​នោះ​ទេ។ នៅ​វ័យ​ក្មេង​បុគ្គល​ទាំង​នេះ រមែង​ជួប​បញ្ហា​លំបាក​ច្រើន​ក្នុង​ជីវិត ឧបសគ្គ​នៅ​ចំពោះ​មុខ​ច្រើន​មិន​ចេះ​អស់ តែ​បើ​ពួក​គេ​មាន​ឆន្ទៈ​ខិតខំ​បន្តិច នោះ​ក្រោយ​អាយុ ៤០ ឆ្នាំ នឹង​មាន​សំណាង…

ក្រូចឆ្មារទឹកឃ្មុំជួយបានតិចទេ បើបន្ថែមផ្លែឈើ ២ នេះទៀត នឹងស្រកទម្ងន់ដោយប្រសិទ្ធភាពទ្វេដង
ប្លែកៗ

ក្រូចឆ្មារទឹកឃ្មុំជួយបានតិចទេ បើបន្ថែមផ្លែឈើ ២ នេះទៀត នឹងស្រកទម្ងន់ដោយប្រសិទ្ធភាពទ្វេដង

ក្បួនសម្រកទម្ងន់នរណាក៏ដឹងដែរថា ការទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មារលាយទឹកឃ្មុំជាប្រចាំអាចជួយបាន ប៉ុន្តែបើអ្នកចេះច្នៃបន្ថែមផ្លែឈើ ២ ប្រភេទនេះចូលទៀត នោះធានាថាប្រសិទ្ធភាពនឹងអាចកើតឡើងបានទ្វេដង៖ ១) លាយជាមួយផ្លែផាស់សិន ចូរអ្នកលាយវាជាមួយផ្លែផាស់សិន នោះនឹងជួយឲ្យអ្នកកាន់តែក្មេងជាងវ័យ ហើយជួយសម្រកទម្ងន់បានលឿនជាងមុន។ ក៏ដោយសារនៅក្នុងផ្លែផាស់សិនមានសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលមានកាឡូរីទាប ហើយជាតិសរសៃច្រើនដែលត្រូវម៉ាច់សម្រាប់អ្នកចង់ស្រកទម្ងន់។ ជាងនេះវាក៏មាននូវវីតាមីន A អាស៊ីតអាមីណូមួយចំនួន ដែលបន្ថែមប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បំផុត។ យ៉ាងណាអ្នកមិនគួរផឹកវាច្រើនពេកទេ ដោយត្រឹម ២ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ គឺល្អបំផុត។ ២) លាយជាមួយផ្លែព័រ ផ្លែព័រជាឱសថធម្មជាតិមួយ ដែលជួយបន្ថយការកើនឡើងសម្ពាធឈាម ដូច្នេះវាល្អណាស់សម្រាប់មនុស្សដែលមានរាងវ័យចំណាស់ និងសុខភាពរាងខ្សោយ ហើយចង់ស្រកទម្ងន់។ អ្នកគ្រាន់តែយកផ្លែព័រមកឆ្កឹះយកគ្រាប់ចេញ ហើយដាក់ច្របល់ជាមួយទឹកឃ្មុំ…

ថើប​មាត់​ថើប​ថ្ពាល់​បាន តែ​កុំ​ប៉ះពាល់​តំបន់​ទាំង ៤ នេះ ប្រយ័ត្ន​អាយុ​ខ្លី
ប្លែកៗ

ថើប​មាត់​ថើប​ថ្ពាល់​បាន តែ​កុំ​ប៉ះពាល់​តំបន់​ទាំង ៤ នេះ ប្រយ័ត្ន​អាយុ​ខ្លី

ការ​ថើប​គឺ​ជា​សិល្បៈ​មួយ​របស់​មនុស្ស​សម្រាប់​បន្ថែមឱជារសស្នេហ៍ ហើយ​ការ​ថើប​មាន​ច្រើន​ប្រភេទ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ចាំ​ថា​ការ​ថើប​ខ្លះ​ពុំ​បាន​ផ្តល់​ក្តី​សុខ​ឲ្យ​ដៃ​គូ​ម្ខាង​ទៀត​ទេ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ជីវិត​សម្រាប់​អ្នក​ទាំង​សង​ខាង​ទៀត​ផង។ តាម​ការ​ណែនាំ​ពី​អ្នក​ជំនាញ បាន​បង្ហើប​ថា​ដៃ​គូ​ស្នេហា​ទាំង​អស់​សូម​បញ្ចៀស​ឲ្យ​បាន​នៅ​ការ​ថើប​តំបន់​ទាំង ៤ នេះ ព្រោះជាការពិតវាអាចប៉ះពាល់ដល់អាយុជីវិតបាន៖ ១) ការ​ថើប​ត្រចៀក ត្រចៀក​ជា​ផ្នែក​តូច​មួយ​នៃ​រាងកាយ ហើយ​បណ្តុំ​ទៅ​ដោយ​សរសៃប្រសាទ​ជា​ច្រើន​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​ឆាប់​រំញោច​និង​រសើប​លឿន​បំផុត។ ប៉ុន្តែ​តាម​ការ​ណែនាំ​ពី​វេជ្ជបណ្ឌិត​លោក Levi Reiter នៃ​សកលវិទ្យាល័យ Hofstra របស់​សហរដ្ឋអាមេរិក ស្រាវជ្រាវ​ឃើញ​ថា​ការ​យក​បបូរ​មាត់​ទៅ​ថើប​ត្រង់​ផ្នែក​ត្រចៀក អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​ដៃ​គូ​ម្ខាង​ទៀត​មាន​ជំងឺ​ថ្លង់ ឬ​ងាយ​ខូច​ត្រចៀក​បាន។ ២) ការ​ថើប​ក ​កញ្ចឹង​ក​គឺ​ជា​ផ្នែក​ខ្សោយ​បំផុត​នៃ​រាងកាយ ហើយ​ផ្នែក​ប្រហោង​ឆ្អឹង​ទាំង​សង​ខាង​មាន​ផ្ទុក​សរសៃ​ប្រសាទ​ដែល​គ្រប់គ្រង​សីតុណ្ហភាព​រាងកាយ គ្រប់គ្រង​សម្ពាធ​ឈាម​និង​ចង្វាក់​បេះដូង។ នៅ​ពេលដែលអ្នកបបោសថើប ឬ​ប៉ះពាល់ត្រង់​ផ្នែក​នោះ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​វា​មាន​សភាព​ខ្សោយ​លែង​ដំណើរការ ហើយ​ពិបាក​ដក​ដង្ហើម រហូត​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​អាយុ​ជីវិត​ទៀត​ផង។…

ជ្រើសរើស​កែវគ្រីស្ទាល់​មួយ ដើម្បី​ទម្លាយ​នូវ​រឿង​ដែល​អ្នក​អាច​នឹង​ជួប​នៅ​ពេល​ឆាប់ៗ​នេះ
ប្លែកៗ

ជ្រើសរើស​កែវគ្រីស្ទាល់​មួយ ដើម្បី​ទម្លាយ​នូវ​រឿង​ដែល​អ្នក​អាច​នឹង​ជួប​នៅ​ពេល​ឆាប់ៗ​នេះ

ជីវិត​តែងតែ​ថ្មី លាយឡំ​នឹង​អាថ៌កំបាំង​ដែល​យើង​មិន​អាច​ដឹង​ទុក​មុន​កើត​ឡើង​ជា​រៀងរាល់​ថ្ងៃ។ រឿង​ខ្លះ​ក៏​ល្អ រឿង​ខ្លះ​ក៏​មិន​ល្អ តែ​ពុំ​មាន​ន័យ​ថា​យើង​ត្រូវ​តែ​បោះបង់​ត្រឹម​ហ្នឹង​នោះ​ដែរ។ តាម​រយៈ​ការ​ធ្វើ​តេស្ត​បែប​វិទ្យាសាស្រ្ត​មួយ​នេះ សូម​អ្នក​ជ្រើសរើស​រូបភាព​កែវគ្រីស្ទាល់មួយ ដើម្បី​ទម្លាយ​ឲ្យ​ដឹង​នូវ​រឿងរ៉ាវ​ដែល​អាច​នឹង​កើត​ឡើង​ក្នុង​ជីវិត​អ្នក​នៅ​ពេល​ដ៏​ខ្លី​ខាង​មុខ៖ កែវគ្រីស្ទាល់​ទី ១ ឆាប់ៗ​នេះ​អ្នក​នឹង​កត់​សម្គាល់​ឃើញ​ថា ផែនការណ៍​រយៈ​ពេល​យូរ​របស់​អ្នក នឹង​ចាប់ផ្តើម​ចេញ​ផល​ជា​បណ្តើរៗ ដោយ​ផែនការណ៍​នេះ​អ្នក​បាន​ហែលកាត់​ខិតខំ​ជាមួយ​វា​យូរ​ណាស់​មក​ហើយ ហត់នឿយ​ខ្លាំង​ណាស់​ហើយ។ យ៉ាង​ណា​បើ​ទោះ​បាន​ផ្លែផ្កា​បន្តិច​ហើយ​ក៏​ដោយ តែ​សុំ​កុំ​បញ្ឈប់​ត្រឹម​ប៉ុណ្ណឹង ចូរ​បន្ត​ប្រើប្រាស់​មហិច្ឆតា​ដែល​អ្នក​មាន ហើយ​ដើរ​ទៅ​មុខ​បន្ត​ទៀត។​ មាន​តែ​អ្នក​ខ្លួន​ឯង​ទេ ដឹង​ច្បាស់​ពី​វិធី​ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្លួន​ឯង​សប្បាយ​រីករាយ និង​ឈាន​ទៅ​ដល់​ចំណុច​ជោគជ័យ​ពិត​ប្រាកដ។ កែវគ្រីស្ទាល់​​ទី ២ របស់​ជា​ច្រើន​នៅ​ក្នុង​ជីវិត​យើង​នេះ មិន​ស្ថិតស្ថេរ​ជា​រៀង​រហូត​ឡើយ។ វា​ពុំ​មែន​ជា​ការ​បាត់បង់​អ្វី​ដែល​ធំ​បំផុត​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​របស់​ប្រើប្រាស់​មួយ​ចំនួន​របស់​អ្នក​នៅ​ពេល​ខាង​មុខ អាច​នឹង​ត្រូវ​ខូចខាត ឬ​ខូច​ទ្រង់ទ្រាយ​ផ្អែក​ទៅ​តាម​អាយុកាល​ដែល​អ្នក​បាន​ប្រើប្រាស់​វា។ យ៉ាង​ណា​សូម​ណែនាំ​ឲ្យ​អ្នក​កុំ​ចំណាយ​លើសលប់​ពេក​ទៅ​លើ​សម្ភារៈ​និយម​ដែល​មិន​ចាំ​បាច់ រាប់​បញ្ចូល​ទាំង​របស់របរ​បច្ចេកវិទ្យា​មួយ​ចំនួន…

ក្រោក​មក​ពេល​ព្រឹក​ ឃើញ​ចេញ​សញ្ញា​ ៥ នេះ​ទេ? បើ​មាន​ ២ ​មាន​ន័យ​ថា​តម្រង​នោម​អ្នក​នៅ​ល្អ​ណាស់
ប្លែកៗ

ក្រោក​មក​ពេល​ព្រឹក​ ឃើញ​ចេញ​សញ្ញា​ ៥ នេះ​ទេ? បើ​មាន​ ២ ​មាន​ន័យ​ថា​តម្រង​នោម​អ្នក​នៅ​ល្អ​ណាស់

តម្រង​នោម​គឺ​ជា​សរីរាង្គ​ដ៏​សំខាន់​មួយ​ក្នុង​រាងកាយ ហើយ​យើង​ត្រូវ​តែ​មាន​ការ​ថែរក្សា​វា​ឲ្យ​បាន​ល្អ ព្រោះ​បើ​វា​មាន​ការ​ចុះ​ខ្សោយ​សមត្ថភាព នោះ​នឹង​ប៉ះពាល់​ដល់​ផ្នែក​ជា​ច្រើន​ទៀត​ក្នុង​រាងកាយ​ទាំង​មូល។​ ខាង​ក្រោមគេហទំព័រ Knongsrok បង្ហាញ​ពី​វិធី​សង្កេត​មើល​ថា​តម្រង​នោម​អ្នក​នៅ​ល្អ​ឬ​អត់​ តាម​សញ្ញា​ទាំង ៥៖ ៥) នោម​ទៀងទាត់ ពេល​ក្រោក​ពី​គេង​ភ្លាម មនុស្ស​ទូទៅ​គឺ​រត់​ទៅ​បន្ទប់​ទឹក មាន​អារម្មណ៍​ចង់​ឈឺ​នោម​ភ្លាម ដូច្នេះ​បើ​អ្នក​ស្ថិត​ក្នុង​ប្រភេទ​ដូច​ជា​ពួក​គេ គឺ​ជា​សញ្ញា​ល្អ​ហើយ។ នោះ​មាន​ន័យ​ថា តម្រង​នោម​ដល់​ពេល​ត្រូវ​បញ្ចេញ​កាកសំណល់​ទឹក​នោម ក៏​ដូច​ជា​ជាតិ​ពុល​ផ្សេងៗ​បាន​ល្អ​ទាំង​ព្រឹក​ព្រលឹម ដោយ​វា​មិន​កក​ស្ទះ​រំខាន​ថ្ងៃ​ថ្មី​របស់​អ្នក​នោះ​ទេ។ ចំណាំមើល មនុស្សដែលងើបមក មិនឈឺបត់ជើងតូច ឬឈឺនោម សភាពរាងកាយរបស់ពួកគេ តែងដំណើរការមិនស្រួលឡើយ ហើយពណ៌នៃស្បែក ក៏រំលេចចេញមក មិនជាភ្លឺស្អាតនោះដែរ ព្រោះតែមានការកកស្ទះនូវជាតិពុលខាងក្នុងខ្លួន។ ៤) នោម​មក​គ្មាន​ពពុះ…

វីតាមីន ៣ ទម្លាប់ ៤ មិន​ត្រូវ​មើល​រំលង ធានា​ជួយ​ឲ្យ​ស្បែក​នៅ​ក្មេង​ជាង​​វ័យ​កាន់​ឆ្នាំ
ប្លែកៗ

វីតាមីន ៣ ទម្លាប់ ៤ មិន​ត្រូវ​មើល​រំលង ធានា​ជួយ​ឲ្យ​ស្បែក​នៅ​ក្មេង​ជាង​​វ័យ​កាន់​ឆ្នាំ

តាម​រយៈ​អាថ៌កំបាំង​ថែ​រក្សា​សម្រស់​ដូច​បង្ហាញ​ខាង​ក្រោម​ទាំង ៥ ចំណុច ធានា​អាច​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​នឹង​មាន​សម្រស់​ក្មេង​ជាង​វ័យ​កាន់​ឆ្នាំ៖ ១) ការ​ផ្គត់ផ្គង់​វីតាមីន​និង​សារធាតុ​រ៉ែ​ដែល​ត្រូវ​ការ វីតាមីន C: វា​ដើរ​តួ​ជួយ​បង្កើន​ភាព​ធន់​ដល់​រាងកាយ ជួយ​ឲ្យ​ប្រព័ន្ធ​ឈាម​រត់​ស្រួល​និង​ជំរុញ​ដល់​ការ​ផលិត​កូឡាជែន​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព។ ជា​រួម​វា​មាន​សារៈសំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់ ដែល​មិន​អាច​ខ្វះ​បាន​ក្នុង​ដំណើរការ​ថែ​រក្សា​ស្បែក។ វីតាមីន A: វា​ដើរ​តួ​ក្នុង​ការ​បញ្ចៀស​ការ​ឡើង​មុន និង​ការ​គ្រប់គ្រង​ក្រពេញ Sebaceous។ ទន្ទឹម​នេះ វា​ក៏​ជំរុញ​ដល់​ការ​ផលិត​កោសិកា​ថ្មី​ផង​ដែរ។ វីតាមីន E: វា​ជួយ​ប្រឆាំង​ស្បែក​ស្ងួត ជ្រីវជ្រួញ និង​កោសិកា​ងាប់។ ការ​បន្ថែម​វីតាមីន E នឹង​ជួយ​ឲ្យ​ស្បែក​មាន​សភាព​ទន់ល្មើយ និង​ការពារ​ស្បែក​ពី​កាំ​រស្មី​អ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ ២) ការ​ធ្វើ​លំហាត់ប្រាណ គួរ​ឆ្លៀត​ធ្វើ​លំហាត់ប្រាណ​ជា​រៀងរាល់​ថ្ងៃ មិន​ថា​តែ​លំហាត់ប្រាណ​ស្រាល​ដូច​ជា​យូហ្គា​ជា​ដើម​នោះ…

ជាន់​បន្លា​ជីវិត​ឆ្អែត​ហើយ ៣ ឆ្នាំ​បន្ទាប់ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ ៣ នឹង​ដើរ​ជួប​ជង្រុក​ទ្រព្យ​ធំ
ប្លែកៗ

ជាន់​បន្លា​ជីវិត​ឆ្អែត​ហើយ ៣ ឆ្នាំ​បន្ទាប់ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ ៣ នឹង​ដើរ​ជួប​ជង្រុក​ទ្រព្យ​ធំ

ពេល​ខ្លះ​ជីវិត​មនុស្ស​យើង​ម្នាក់ៗ ត្រូវ​ការ​តែ​ឱកាស ១ ទៅ​ ២ សារ​ប៉ុណ្ណោះ សម្រាប់​ផ្លាស់ប្តូរ​ឲ្យ​ក្លាយ​ជា​អ្នក​មាន​បាន ប្រសិន​ជា​អ្នក​ចេះ​ចាប់​យក​វា​ឲ្យ​បាន​ល្អ។ ដោយឡែក​ងាក​មក​ហោរាសាស្រ្ត​ក្នុង​អត្ថបទ​នេះ យើង​ប្រមើល​មើល​ ៣ ឆ្នាំ​ទៅ​មុខ គឺ​គេ​បាន​កត់​ឈ្មោះ​អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ទាំង ៣ ដែល​អាច​មាន​ឱកាស​មាស​ឱកាស​ប្រាក់ អាច​ដើរ​ប៉ះ​ជង្រុក​ទ្រព្យ​ធំ ហើយ​បើ​កាយ​យក​បាន នោះ​នឹង​អាច​បត់​ជីវភាព ១៨០ ដឺក្រេ​មិន​ខាន៖ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​សេះ – មមី ជា​មនុស្ស​បុិនប្រសព្វ ឈ្លាសវៃ តែ​ក៏​បាន​ជួប​ការ​លំបាក​ច្រើន​ណាស់​ដែរ កាល​ពី​នៅ​ក្មេង​ខ្ចី។ មនុស្ស​នេះ មាន​ចរិត​ធ្វើ​អ្វី​មួយ​រាង​ប្រញាប់ប្រញាល់ ហើយ​ជួន​ខ្លះ​មិន​សូវ​បាន​គិត​ល្អិតល្អន់​ទេ ទើប​ងាយ​ឲ្យ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ខ្លះ ទទួល​រង​បរាជ័យ។…

អ្នក​ខ្លះ​ថា​អាក្រក់​មើល តែ​អត់​ដឹង តាមពិត​ផ្នែក​ទាំង​ ៣ លើ​ដង​ខ្លួន​ស្ត្រី បើ​ដុះ​ក្រាស់ឃ្មឹក​គឺ​ជា​សញ្ញា​អាយុ​វែង​ទៅ​វិញ​ទេ
ប្លែកៗ

អ្នក​ខ្លះ​ថា​អាក្រក់​មើល តែ​អត់​ដឹង តាមពិត​ផ្នែក​ទាំង​ ៣ លើ​ដង​ខ្លួន​ស្ត្រី បើ​ដុះ​ក្រាស់ឃ្មឹក​គឺ​ជា​សញ្ញា​អាយុ​វែង​ទៅ​វិញ​ទេ

ស្រ្តី​ដែល​មាន​ផ្នែក​ទាំង ៣ ខាង​ក្រោម​នេះ​ ដុះ​ក្រាស់ឃ្មឹក​ នោះ​គឺ​ជា​សញ្ញា​បង្ហាញ​ថា នាង​មាន​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​កើត​ជំងឺ​នានា​ទាប ដែល​នាំ​ឲ្យ​នាង​អាច​រស់នៅ​ដោយ​មានសុខភាពល្អ ​អាយុ​វែងតទៅមុខ៖ ៣) សក់​ក្រាស់ មនុស្ស​ស្រី​ដែល​មាន​សក់​ក្រាស់​ ជា​មនុស្ស​មាន​សុខភាព​ល្អ។ សក់​ក្រាស់​មើល​ទៅ​ឃើញ​ក្មេង​ជាង​វ័យ ហើយ​តាម​ទស្សនៈ​វេជ្ជសាស្រ្ត​គេ​និយាយ​ថា ជា​សញ្ញា​បង្ហាញ​ច្បាស់ តម្រង​នោម​និង​ចរន្ត​ឈាម​គឺ​នៅ​ល្អណាស់។ ជា​ទូទៅ​នៅ​ពេល​ខ្សោយ​តម្រង​នោម វា​មិន​អាច​បញ្ចេញ​កាក​សំណល់​បាន​ល្អ​ទេ នាំ​ឲ្យ​ស្ទះ​ឈាម បណ្តាល​ឲ្យ​សក់​ជ្រុះ ដូច្នេះ​បើ​សក់​របស់​អ្នក​នៅ​ក្រាស់​ល្អ ខ្មៅ​រលើបរលោង មាន​ន័យ​ថា​អ្នក​ជា​មនុស្ស​ដែល​អាច​រស់នៅ​យូរ​ឆ្នាំ​ទៅមុខ​ទៀត។ ២) រោម​ចិញ្ចើម​ក្រាស់ រោម​ចិញ្ចើម​ក្រាស់ ក៏​ជា​សញ្ញា​បង្ហាញ​ច្បាស់​ផង​ដែរ ថា​រាងកាយ​របស់​អ្នក​នៅ​ពោរពេញ​ដោយ​សុខភាព​ល្អ ព្រោះ​ចរន្ត​ឈាម​នៅ​រត់​ស្រួល ហើយ​មាន​តុល្យភាព​ខាង​ក្នុង​រាងកាយ មិន​ងាយ​មានជំងឺផ្សេងៗមកបៀតបៀនឡើយ។ ១)…

កម្រ​មាន​អ្នក​ដឹង! សំបក​ក្រូច​លាយ​យ៉ាអួរ​ ធ្វើ​តាម ៣ របៀប​នេះ​ជួយ​កម្ចាត់​មុន ស្បែក​មុខ​ភ្លឺ​ស្អាត
ប្លែកៗ

កម្រ​មាន​អ្នក​ដឹង! សំបក​ក្រូច​លាយ​យ៉ាអួរ​ ធ្វើ​តាម ៣ របៀប​នេះ​ជួយ​កម្ចាត់​មុន ស្បែក​មុខ​ភ្លឺ​ស្អាត

សំបក​ក្រូច​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​ណាស់ ហើយ​យើង​ងាយ​ស្រួល​ប្រមូល​វា​មក​ប្រើប្រាស់ និង​មិន​ទាមទារ​ការ​ចំណាយ​ច្រើន​ឡើយ។ វា​ដើរ​តួ​យ៉ាង​សំខាន់​ក្នុង​ការ​លើក​សម្រស់​របស់​អ្នក​ឲ្យ​កាន់​តែ​ស្រស់​ស្អាត បើ​អ្នក​អនុវត្ត​បាន​ត្រឹមត្រូវ​តាម​ ៣ របៀប​ខាង​ក្រោម៖ ៣) ព្យាបាល​មុខ​មុន សំបក​ក្រូច​មាន​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​ជម្រុះ​កោសិកា​ងាប់ និង​មុន​ក្បាល​ខ្មៅ​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព ហើយ​វា​អាច​ព្យាបាល​មុខ​មុន ផ្តល់​ឲ្យ​ស្បែក​ភ្លឺ​ចែងចាំង​ថែម​ទៀត​ផង។ លើស​ពី​នេះ​វា​ក៏​អាច​បំបាត់​ស្លាក​ស្នាម​ដែល​ជាប់​នៅ​លើ​ស្បែក ដែល​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ជួប​បញ្ហា​នេះ។ វិធី​ធ្វើ គឺ​អ្នក​គ្រាន់​តែ​យក​សំបក​ក្រូច​មក​លាង​ជាមួយ​អំបិល ដើម្បី​កម្ចាត់​មេរោគ​ផ្សេងៗ​ជាប់​នៅ​លើ​នោះ ហើយ​ដាក់​សំបក​ក្រូច​លាយ​ចូល​ជាមួយ​យ៉ាអួរ​ ១ ស្លាប​ព្រា​បាយ ទឹក​ក្រូចឆ្មារ​ពីរ​បី​ដំណក់ និង​ទឹក​ឃ្មុំ ១ ស្លាប​ព្រា​កាហ្វេ ហើយ​កូរ​ចូល​គ្នា​ឲ្យ​សព្វ។ បន្ទាប់​មក​យក​ល្បាយ​ដែល​យើង​បាន​លាយ​នោះ មក​លាប​លើ​ផ្ទៃ​មុខ ហើយ​ទុក​ចោល​មួយ​ម៉ោង សឹម​លាង​ដោយ​ប្រើប្រាស់​ទឹក​ត្រជាក់​ធម្មតា​ជា​ការ​ស្រេច។ ២) ប្រៀប​ដូច​របាំង​ពង្រឹង​ស្បែក​មុខ…

ឆ្នាំ​នេះ​លំបាក​ច្រើន​ហើយ តែ​​ដល់​ឆ្នាំ​ក្រោយ ២០២៤ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ ៣ ចូលង៉ូវហេង កេណ្ឌលាភ ៨ ទិស
ប្លែកៗ

ឆ្នាំ​នេះ​លំបាក​ច្រើន​ហើយ តែ​​ដល់​ឆ្នាំ​ក្រោយ ២០២៤ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ ៣ ចូលង៉ូវហេង កេណ្ឌលាភ ៨ ទិស

តាម​ហោរាសាស្រ្ត​សម្រាប់​អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ទាំង ៣ ដូច​បង្ហាញ​ខាង​ក្រោម នៅ​ឆ្នាំ​ក្រោយ ២០២៤ ពួក​គេ​នឹង​មាន​ជោគជតា​រាសី​ឡើង​ខ្ពស់​ត្រដែត ង៉ូវហេងចូលមកឆឹបៗ ដឹក​ទ្រព្យ​ធំ មាន​លទ្ធភាព​ទិញ​បាន​ផ្ទះ​ថ្មី​ឡាន​ថ្មី៖ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ជូត​ (កណ្តុរ) ពួក​គេ​រមែង​ជា​មនុស្ស​មាន​ភាព​ច្នៃប្រឌិត ហ៊ាន​និយាយ​ហ៊ាន​ធ្វើ មិន​សូវ​ចេះ​រុញរា​។ មនុស្ស​នេះ​ពីធម្មជាតិ អំណោយទាននូវភាព​មាន​ស្មារតី​ល្អ ហើយ​ពូកែ​គិត​ខ្លាំង​ណាស់ មើលឃើញអ្វីយ៉ាងឆាប់រហ័ស សឹងតែពេលខ្លះ រឿងខ្លះ មើលឃើញមុននូវផលចំណេញ ការខាតបង់ ក៏ដូចជាផ្លូវក្រោយទុកបម្រុងដើរ។ យ៉ាងណា ចូល​ដល់​ឆ្នាំ ២០២៤ ខាង​មុខ តាម​ហោរាសាស្រ្ត​ ម្ចាស់ឆ្នាំកណ្តុរ នឹង​មានវិញ្ញាណ​ល្អ​តាម​ថែ​រក្សា​ ហើយ​ផ្កាយលើក​យីអ៊ុន​នឹង​នៅ​ក្បែរ​ពួកគេ​ជានិច្ច។ ប្រសិន​បន្ត​ចេះ​ចាប់​យក​ឱកាស​…

ជ្រើសរើសសន្លឹកបៀរមួយ ដើម្បីបើកមើល ថាអ្វីដែលកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅខែក្រោយនេះ?
ប្លែកៗ

ជ្រើសរើសសន្លឹកបៀរមួយ ដើម្បីបើកមើល ថាអ្វីដែលកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅខែក្រោយនេះ?

ទំព័រខែមេសា ជាខែចូលឆ្នាំប្រពៃណីជាតិខ្មែរ នឹងត្រៀមចូលមកដល់នៅប៉ុន្មានថ្ងៃបន្ទាប់ទៀត ចុះឆ្លងកាត់រយៈពេលកន្លងមកនេះ អ្នកបានជួបនូវរឿងរ៉ាវលំបាក និងការសប្បាយរីករាយអ្វីខ្លះ? ដោយឡែក តើអ្នកអាចនឹងជួបនូវរឿងអ្វីទៀតនាពេលខាងមុខ? តាមរយៈការតេស្តបែបវិទ្យាសាស្ត្រមួយនេះ ចូរអ្នកជ្រើសសន្លឹកបៀរមួយ ដើម្បីបើកមើលថាអ្នកអាចនឹងជួបរឿងរ៉ាវអ្វីនៅកំឡុងសប្តាហ៍ក្រោយ៖ សន្លឹកបៀរទី ១ វាបានបង្ហាញថា អ្នកមានដំណឹងល្អជាច្រើនកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅខែមេសាខាងមុខ។ នៅកន្លែងធ្វើការ កន្លែងរកស៊ី បើកអាជីវកម្មតូចធំ អ្នកនឹងទទួលបានការបំផុសទឹកចិត្ត ហើយរាល់ភាពរកាំរកូសនៅខែចាស់នឹងត្រូវរសាត់បាត់ទៅ។ ការទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយក្រុមការងារ ជាមួយថ្នាក់លើ ឬជាមួយអតិថជនក្តី ក៏កាន់តែមានភាពល្អប្រសើរជាងមុន។ រឿងរ៉ាវជាច្រើន ក៏ដូចជាបញ្ហាដែលជាប់ជំពាក់នៅខែចាស់ ប្រាកដនឹងរកឃើញដំណោះស្រាយនៅក្នុងខែថ្មីនេះ។ បន្ថែមពីលើនោះផងដែរ ខ្សែចង្វាក់ជីវិត ក៏កំណត់ឲ្យទៅជួបតែមនុស្សល្អ ជៀសផុតអស់អ្នកដែលមានកិចកល់ សល់តែអ្នកដែលនាំស្នាមញញឹម…

ត្រៀមបើក​ទំព័រ​ខែថ្មីមេសា តើ​អ្នក​គួរ​ទទួល​បាន​សារ​ណែនាំ​អ្វី​សម្រាប់​ជីវិត?
ប្លែកៗ

ត្រៀមបើក​ទំព័រ​ខែថ្មីមេសា តើ​អ្នក​គួរ​ទទួល​បាន​សារ​ណែនាំ​អ្វី​សម្រាប់​ជីវិត?

ពេល​ខ្លះ​យើង​មិន​ដឹង​នោះ​ទេ ថា​យើង​មាន​វិញ្ញាណ​ល្អ​តាម​ជួយ​ថែ​រក្សា ហើយ​ពេល​ខ្លះ​ទៅ​យើង​ខ្លួន​ឯង​បម្រុង​នឹង​ដើរ​ផ្លូវ​ខុស​ តែ​ដូច​មាន​អ្វី​មួយ​មក​ទាញ​ឲ្យ​យើង​សម្រេច​ចិត្ត​ដើរ​ផ្លូវ​ត្រូវ​វិញ។ តាម​រយៈ​អត្ថបទ​នេះ យើង​សូម​ឲ្យ​អ្នក​ជ្រើស​យក​នៅ​រូបភាព​ទេវតា​មួយ ដើម្បី​ទទួល​បាន​សារ​ណែនាំ​ដ៏​ល្អ​សម្រាប់​ជីវិត​នៅ​ខែ​ថ្មី​ ខែមេសា​ខាង​មុខ​នេះ៖ ១) ដំរី អ្វី​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ការ​នៅ​ពេល​នេះ គឺ​ការ​យល់​ពី​គោលបំណង​នៃ​ផែនការណ៍​ជីវិត​ឲ្យ​បាន​ច្បាស់ ព្រោះ​អាច​នឹង​មាន​អព្ភូតហេតុ​ដ៏​អស្ចារ្យ​មួយ ត្រៀម​នឹង​កើត​ឡើង​មក​ក្នុង​ជីវិត​អ្នក​នៅ​ពេល​ខាង​មុខ។ អ្នក​សក្តិសម​នឹង​ទទួល​បាន​សំណាង​ល្អ ហើយ​បំណង​ប្រាថ្នា​ទាំង​ឡាយ​របស់​អ្នក​នឹង​សម្រេច​បាន​ក្លាយ​ជា​ការ​ពិត។ មុន​ពេល​ចាប់ផ្តើម​ចំណុច​ថ្មី​នេះ​ យើង​សូម​ណែនាំ​ឲ្យ​អ្នក​សម្រាក​បន្តិច​សិន ហើយ​មើល​ឲ្យ​បាន​ច្បាស់​ពី​ផែនការណ៍​ជីវិត ជៀសវាង​ដើរ​ខុស​ដោយ​សប្បាយ​មួយ​ពេល​ហើយ​គ្មាន​ន័យ​នៅ​ពេល​ក្រោយ។ ២) បាតដៃព្រះ Fatima គ្រប់​ការ​អភិវឌ្ឍ​ទាំង​អស់ សុទ្ធ​តែ​មាន​បញ្ហា​រាំងស្ទះ។ គ្មាន​ផ្លូវ​ណា​មួយ ដែល​ថា​ដើរ​ហើយ​មិន​ជួប​បញ្ហា​នោះ​ទេ តែ​សំខាន់​ជួប​ហើយ​យើង​មាន​ចិត្ត​ចង់​ដោះស្រាយ ចង់​ជម្នះ​វា​ឬ​អត់? អ្នក​ត្រូវ​តែ​រៀន​និយាយ​ប្រាប់​ខ្លួន​ឯង​ថា បញ្ហា​គឺ​ជា​មេរៀន ហើយ​នរណា​ក៏​ជួប​ដែរ…

របស់​អ្វី​ដាក់​បាន តែ​ហាម​វត្ថុ ២ នេះ​មិន​ត្រូវ​មាន​ដាច់​ខាត​ក្នុង​បន្ទប់​ទទួល​ភ្ញៀវ
សង្គម

របស់​អ្វី​ដាក់​បាន តែ​ហាម​វត្ថុ ២ នេះ​មិន​ត្រូវ​មាន​ដាច់​ខាត​ក្នុង​បន្ទប់​ទទួល​ភ្ញៀវ

តាម​ក្បួន​ហុងស៊ុយ ការ​ដាក់​វត្ថុ​ទាំង ២ ខាង​ក្រោម ក្នុង​បន្ទប់​ទទួល​ភ្ញៀវ នោះ​អាច​នាំ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​សំណាង​របស់​ម្ចាស់ផ្ទះ​យ៉ាង​ធ្ងន់ធ្ងរ៖ ២) ធុង​សំរាម បើ​ទោះ​បី​ជា​ត្រូវ​ចោល​សំរាម​តូច​ធំ គួរ​ទម្លាប់​យក​ទៅ​ចោល​នៅ​ទីតាំង​ផ្ទះ​បាយ ឬ​ខាង​ក្រៅ​ផ្ទះ ដែល​មាន​ធុង​សំរាម កុំ​ទម្លាប់​ដាក់​ធុង​សំរាម​នៅ​បន្ទប់​ទទួល​ភ្ញៀវ​ឲ្យ​សោះ។ តាម​ហុងស៊ុយ​ មិន​ជា​រឿង​ល្អ​ទេ ព្រោះ​អី​បន្ទប់​ទទួល​ភ្ញៀវ ជា​កន្លែង​តំណាង​ឲ្យ​លាភ និង​លុយ ដូច្នេះ​បើ​ពាំនាំ​បរិយាកាស​អាក្រក់ ស្អុយ មក​លាយឡំ​ជាមួយ​ នោះ​នឹង​នាំ​ឲ្យ​អាប់​លាភ។ ១) កុំ​ដាក់​ផ្កា ឬ​រុក្ខជាតិ​សិប្បនិម្មិត ដើម្បី​ឲ្យ​បន្ទប់​ទទួល​ភ្ញៀវ មាន​ភាព​រស់រវើក ​គ្រួសារ​ខ្លះ បាន​រៀបចំ​ដាក់​រុក្ខជាតិ​លម្អ តែ​ពួក​គេ​បែរ​ជ្រើសរើស​យក​របស់​ជ័រ ព្រោះ​គិត​ថា រក្សា​ទុក​បាន​យូរ…

លាត​ដៃ​ឡើង ម្រាម​ដៃ​អ្នក​សល់​ប្រឡោះ​ប៉ុន្មាន អាច​ទាយ​ដឹង​ពី​ផ្នែក​ទ្រព្យ​នៅ​ពេល​ទៅ​មុខ
សង្គម

លាត​ដៃ​ឡើង ម្រាម​ដៃ​អ្នក​សល់​ប្រឡោះ​ប៉ុន្មាន អាច​ទាយ​ដឹង​ពី​ផ្នែក​ទ្រព្យ​នៅ​ពេល​ទៅ​មុខ

អ្នក​សាកល្បង​លាត​ដៃ​របស់​អ្នក​ឡើង ហើយ​ផ្ទឹម​ម្រាម​ទាំង​អស់​ចូល​គ្នា ដើម្បី​ឲ្យ​ពួក​យើង​អាច​ទាយ​ដឹង​អំពី​ចរិត​លក្ខណៈ និង​ទ្រព្យសម្បត្តិ​ពេល​ទៅ​មុខ​របស់​អ្នក។ តុះ​ទៅ​ស្វែងយល់​ទាំង​អស់​គ្នា​នៅ​ខាង​ក្រោម៖ ១) គ្មាន​ចន្លោះ ម្រាម​បិទ​ជិត ប្រសិន​ដៃ​របស់​អ្នក មាន​ម្រាម​បិទ​ជិត មិន​ឃើញ​ចន្លោះ​ណា​មួយ នោះ​អ្នក​រមែង​ជា​មនុស្ស​ប្រើប្រាស់​អារម្មណ៍​ខ្ពស់ មាន​ភាព​ចាស់ទុំ​មុន​វ័យ មាន​ភាព​ម៉ត់ចត់ ធ្វើ​អ្វី​ដោយ​ប្រុងប្រយ័ត្ន​បំផុត។ អ្នក​ក៏​តែងតែ​មើល​ថែ និង​គិតគូរ​ដល់​អ្នក​ផ្ទះ​ជា​អាទិភាព។ និយាយ​អំពី​ទ្រព្យ អ្នក​ជា​មនុស្ស​ដែល​នៅ​មិន​ស្ងៀម​មួយ​កន្លែង​ឡើយ ពោល​គឺ​ពូកែ​ខាង​រក​លុយ ហើយ​មិន​ថា​បរិយាកាស​ប្រែប្រួល​បែប​ណា គឺ​តែងតែ​រក្សា​ជំហរ​រឹងមាំ និង​មិន​ងាយ​បោះបង់​អ្វី​មួយ​ចោល​ឡើយ។ ២) ឃើញ​មាន​ប្រឡោះ​មួយ ប្រសិន​បាត​ដៃ​នោះ មើល​ឃើញ​ប្រឡោះ​មួយ​រំលេច​ឡើង ឬ​ចំហ នោះ​អ្នក​រមែង​ជា​មនុស្ស​ស្វាហាប់ ហើយ​តែងតែ​ស្រលាញ់​សេរីភាព ឯករាជ្យ ​ការ​រស់នៅ​ភាព​ជា​ខ្លួន​ឯង។…