Wisdoms, Author at Knongsrok

តើយើងអាចបើកអាជីវកម្មដោយគ្មានប្រាក់ក្នុងដៃបានដោយរបៀបណា?

ថ្ងៃពុធ ទី២១ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១១:៤៦

#សិក្សាគម្រោងចំណាយ តើយើងអាចបើកអាជីវកម្មដោយគ្មានប្រាក់ក្នុងដៃបានដោយរបៀបណា? សំណួរនេះ មានមនុស្សជាច្រើនបានសួរមកខ្ញុំ ជាចម្លើយខ្ញុំ គឺថា ជាធម្មតា នៅលើលោកនេះ បើគ្មានប្រាក់ទេ យើងមិនអាចធ្វើអ្វីបានទេ ប៉ុន្ដែចំពោះការធ្វើអាជីវកម្ម ពេលខ្លះយើងអាចដំណើរការបានដោយមិនចាំបាច់ប្រើប្រាស់ថវិកាផ្ទាល់ខ្លួនគ្រប់ចំនួន តែប្រើប្រាស់ប្រាក់កម្ចីពីធនាគារបានដោយងាយស្រួល។ ក្នុងបទសម្ភាសមួយកាលពីឆ្នាំ២០១៣ ពិធីការិនីម្នាក់បានសួរមកខ្ញុំថា តើមានកត្ដាអ្វីខ្លះដែលជំរុញឱ្យខ្ញុំបានមកដល់ថ្ងៃនេះ? ខ្ញុំអាចនិយាយបានថា ធ្វើអ្វីក៏ដោយ បើយើងខ្វះទុន ទោះយើងចង់ស្រមៃ ចង់សុបិនប៉ុនណាក៏ដោយ អ្នកណាក៏មិនអាចទៅរួចដែរ។ ប៉ុន្ដែមានអ្នកខ្លះសុបិនអាចក្លាយទៅជាការពិត ហើយអ្នកខ្លះទៀតគ្រាន់តែមានក្ដីស្រមៃ មិនមែនជាគោលបំណងរបស់គាត់ ព្រោះគាត់ខ្វះខាតដើមទុន។ ទុនជាអ្វី? មានអ្វីខ្លះ? មានប្រសាសន៍ក្នុងវេទិកា ចែករំលែកបទពិសោធអាជីវកម្ម កាលពីពេលថ្មីៗនេះ លោកឧកញ៉ា…

ទស្សនៈ

ឧកញ៉ា គួច ម៉េងលី៖ ភាពប៉ិនប្រសប់ ជាសិល្បៈមួយដែលធ្វើឱ្យបុគ្គលិករីករាយនៅកន្លែងការងារ

ថ្ងៃពុធ ទី២១ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១១:៤០

ភាពប៉ិនប្រសប់ ជាសិល្បៈដ៏ល្អមួយក្នុងការធ្វើឱ្យបុគ្គលិករីករាយ និងសប្បាយចិត្ត ដើម្បីបំពេញការងារឱ្យក្រុមហ៊ុនដោយមិនខ្លាចនឿយហត់ និងកម្រចាកចេញពីក្រុមហ៊ុនដែលកំពុងធ្វើការទៅកន្លែងផ្សេង។ នេះបើតាមលោកឧកញ៉ា វេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី ស្ថាបនិក ប្រធានក្រុមប្រឹក្សាភិបាល និងអគ្គនាយកប្រតិបត្តិ នៃក្រុមហ៊ុន ម៉េងលី ជេ. គួច អេឌ្យូខេសិន ថ្លែងនៅក្នុងសិក្ខាសាលាកាលពីកន្លងទៅ។ អ្នកជំនាញវិស័យអាជីវកម្មដដែលបន្ថែមថា ក្នុងនាមជាសហគ្រិនពូកែ មិនមែនប្រសប់ត្រឹមតែការគ្រប់គ្រងមុខជំនួញ គ្រប់គ្រងលុយកាក់ប៉ុណ្ណោះទេ តែក៏ពូកែក្នុងការគ្រប់គ្រងបុគ្គលិកផងដែរ។ លោកបញ្ជាក់ថា ថៅកែ ឬសហគ្រិនខាងលើនេះ អាចពិបាករកជាងបុគ្គលិកល្អទៅទៀត ព្រោះសហគ្រិនភាគច្រើនតែងតែឆេវឆាវ អំណួត ឆាប់ច្រឡោត មើងងាយ និងខ្វះការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ខ្លួន។…

ទស្សនៈ

វេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី ពន្យល់ពីជំងឺចាញ់ច្រាបគេ ឬជំងឺខ្លាចសង្គម!!

ថ្ងៃពុធ ទី២១ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១១:៣៥

មានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច មិនហ៊ានចូលចំណោមមនុស្សច្រើន មិនហ៊ាននិយាយក្នុងទីសាធារណៈ និងមានអារម្មណ៍ចាញ់ច្រាបគេ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មានបញ្ហាបែបនេះ អ្នកនោះប្រហែលជាមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តម៉្យាង គឺជំងឺចាញ់ច្រាបគេ ឬជំងឺខ្លាចសង្គម ដែលភាសាអង់គ្លេសហៅថា Social Anxiety Disorder ឬ Social Phobia (SAD ឬ SP) ។ អ្នកជំនាញសុខភាពសាធារណៈ និងវេជ្ជសាស្ត្រទូទៅ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី បានលើកឡើងថា ការខ្លាចសង្គម ឬការចាញ់ច្រាបគេ គឺជាជំងឺផ្លូវចិត្តមួយបែប ដែលមានអាការៈភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងដោយមិនសមហេតុផលនៅពេលដែលអ្នកចូលក្នុងចំណោមមនុស្សច្រើន នៅពេលឡើងនិយាយជាសាធារណៈ ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតថ្លែងថា៖…

កីទ្បា

គណៈកម្មាធិការអូឡាំពិកអន្តរជាតិទទួលស្គាល់សិល្បៈក្បាច់គុន Muay Thai ពេញលេញហើយ

ថ្ងៃពុធ ទី២១ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១១:២២

ទីក្រុងបាងកក៖ សមាជិកនៃ IOC លោក Patama Leeswadtrakul បាននិយាយកាលពីថ្ងៃអង្គារថា សិល្បៈក្បាច់គុន Muay Thai ត្រូវបានទទួលស្គាល់យ៉ាងពេញលេញដោយគណៈកម្មាធិការអូឡាំពិកអន្តរជាតិ។ លោក Khunying Patama បាននិយាយថាការទទួលយកសិល្បៈក្បាច់គុនបុរាណរបស់ថៃ និងសហព័ន្ធអន្តរជាតិនៃសមាគមក្បាច់គុន មួយថៃ Muaythai (Ifma) បានធ្វើឡើងនៅក្នុងវគ្គ IOC លើកទី ១៣៨ នៅទីក្រុងតូក្យូ។ លោក Patama ដែលបានចូលរួមក្នុងកិច្ចប្រជុំបាននិយាយថា៖ “ នេះគឺជាការចាប់ផ្តើមនៃលទ្ធភាពរបស់ Muay Thai ដើម្បីក្លាយជាកីឡាអូឡាំពិក”…

កីទ្បា

របាយការណ៍៖ Real Madrid ដាក់លក់ Eden Hazard ហើយ

ថ្ងៃពុធ ទី២១ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១០:២៦

តាមសារព័ត៌មាន Marca បានឱ្យដឹងថា Real Madrid បានដាក់ Eden Hazard ជាកីឡាករសម្រាប់លក់ហើយ។ ក្នុងការលក់នេះដែរ Los Blancos នឹងកំណត់តម្លៃខ្លួនខ្សែបប្រយុទ្ធជម្រើសជាតិបែលហ្សិកក្នុងតម្លៃសមរម្យ។ Hazard កំពុងទន្ទឹងរងចាំការវិលត្រឡប់មកកាន់ក្រុមតោខៀវ Chelsea វិញ បន្ទាប់ពីខកខានបង្ហាញខ្លួនពេញលេញនិងចំណាយពេលព្យាបាលរបួសអស់ពីររដូវកាលនៅឯ Real Madrid ។ ប្រភពដដែលជឿជាក់ថា ទោះបីជាកីឡាកររូបនេះស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមិនសូវល្អនៅអេស្ប៉ាញតែ លោក Carlo Ancelotti ចង់ហ្វឹកហាត់ Hazard ឱ្យល្អឡើងវិញ ព្រោះគាត់ចង់ទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតពីបុរសវ័យ ៣០ ឆ្នាំរូបនេះ។…

7641e2bd25685af89c4894600c0bd85e69e8ecde 1617887446 F9cef3c2 1200x630

កីទ្បា

Dean Henderson នៅតែជាអ្នកចាំទីជម្រើសដំបូងរបស់ Man United

ថ្ងៃពុធ ទី២១ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១០:១៤

ទីបំផុត! តាមសារព័ត៌មាន Manchester Evening News បានឱ្យដឹងថាលោក Ole Gunnar Solskjaer បានធ្វើការសម្រេចចិត្តលើអ្នកចាំទីជម្រើសដំបូងរបស់ខ្លួនហើយ។ Dean Henderson ត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងចាប់ផ្តើមយុទ្ធនាការឆ្នាំ ២០២១ / ២២ ដែលជាអ្នកចាំទីដៃទីមួយ ១ របស់ក្រុមបិសាចក្រហម Manchester United ខណៈដែល David De Gea ដែលបានកំណត់ថានឹងនៅតែឈរជាកីឡាករបម្រុងសម្រាប់ការប្រកួតបើកឆាក។ កីឡាករអង់គ្លេសរូបនេះបានរាយការណ៍ត្រលប់ទៅការហ្វឹកហាត់មុនរដូវកាលមុនគេ បន្ទាប់ពីបានជាសះស្បើយពេញលេញពីរបួសត្រគាកដែលបានបង្ខំឱ្យគាត់ដកខ្លួនចេញពីក្រុមជម្រើសជាតិអង់គ្លេសក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ Euro2020កាលពីខែមុន។ ទន្ទឹមនឹងនេះ De Gea…

ប្លែកៗ

តើអ្នកគួរឱ្យស្រឡាញ់ប៉ុនណាដែរ?

ថ្ងៃពុធ ទី២១ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ០៩:២២

ជ្រើសរើសកូនរុក្ខជាតិណាមួយ ដែលអ្នកគិតថាគួរឱ្យស្រឡាញ់ ដើម្បីដឹងពីកម្រិតដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់របស់អ្នក តើអ្នកជាមនុស្សដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់ប៉ុននាដែរ? 1. កូនរុក្ខជាតិទី 1 អ្នកពិតជាគួរឱ្យស្រលាញ់ មានចរិតទន់ភ្លន់ សុភាពរាបសា និងច្បាស់លាស់ នឹងន។ អ្នកតែងតែនាំមកនូវថាមពលភ្លឺថ្លា រីករាយ និងមិនចេះរំសាយទុក្ខ្វខ្វល់ខ្វាយដល់អ្នកដទៃ មានភាពវាងវៃ កាយវិការ និងសកម្មភាពគួរឱ្យស្រឡាញ់។ អ្នកចូលក្នុងចិត្តមនុស្សជុំវិញខ្លួនយឺត ៗ ពីមួយពេលទៅមួយពេលដោយមិនមាននរណាម្នាក់ដឹង និងចាប់អារម្មណ៍ឡើយ។ 2. កូនរុក្ខជាតិទី 2 អ្នកគួរឱ្យស្រឡាញ់តាមរបៀបគិតគូរ សកម្ម និងខ្លាំងខាងការសម្រេចចិត្ត។ អ្នកគណនាគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងគឺមានផលិតភាពលឿន រហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។…

PR

ព្រឹត្តិការណ៍ប្រកួតកីឡាអេឡិចត្រូនិចនឹងត្រូវបានរៀបចំជាលើកដំបូងនៅកម្ពុជា តាមរយៈកិច្ចសហការរបស់ក្រុមហ៊ុន Smart និងក្រុមហ៊ុន Moonton ដែលជាស្ថាបនិកហ្គេម Mobile Legends

ថ្ងៃអង្គារ ទី២០ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ២១:៣៥

រាជធានីភ្នំពេញ ថ្ងៃទី២០ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ – អ្នកចូលចិត្តលេងហ្គេមអេឡិចត្រូនិចនៅកម្ពុជាឥលូវនេះអាចចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ប្រកួតកីឡាអេឡិចត្រូនិចដែលមានកម្រិតស្តង់ដារអន្តរជាតិបាន តាមរយៈការចងភាពជាដៃគូថ្មីរវាងក្រុមហ៊ុន Smart Axiata និង ក្រុមហ៊ុន Moonton ដែលជាក្រុមហ៊ុនបង្កើតហ្គេម Mobile Legends: Bang Bang (MLBB)។ កិច្ចសហការថ្មីនេះនឹងនាំយកព្រឹត្តិការណ៍ប្រកួតកីឡាអេឡិចត្រូនិចដំបូងគេបង្អស់នៅកម្ពុជាឈ្មោះថា «MLBB Professional League» ឬហៅកាត់ថា (MPL) ដែលក្រុមក្នុងស្រុកអាចឈានទៅប្រកួតជាមួយក្រុមខ្លាំងបំផុតក្នុងតំបន់ក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ប្រកួតអន្តរជាតិ និងការប្រកួតដ៏ទៃទៀត។ ព្រឹត្តិការណ៍ប្រកួតនេះនឹងផ្ដល់ឱកាសឲ្យអ្នកចូលចិត្តលេងកីឡាអេឡិចត្រូនិចនៅកម្ពុជា បង្កើនជំនាញរបស់ពួកគេពេញមួយរដូវកាលនៃព្រឹត្តិការណ៍ប្រកួត និងប្រកួតជាមួយកីឡាករក្នុងស្រុក និងកីឡាករអន្តរជាតិឆ្នើមល្អដទៃទៀត។ ព្រឹត្តិការណ៍ប្រកួតនេះក៏មានប្រាក់រង្វាន់សរុបចំនួន ៣…

សង្គម

សាកមើល ទទួលទានខ្ទឹមស ៥-៦ កំពឹសរៀងរាល់ថ្ងៃ នោះរឿងអស្ចារ្យនេះនឹងកើតឡើង

ថ្ងៃអង្គារ ទី២០ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១២:៥៣

ខ្ទឹមសនៅតែត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជារបស់ធម្មជាតិដែលមានមុខងារអង់ទីប៊ីយ៉ូទីក ការពាររាងកាយមនុស្សបានយ៉ាងល្អ។ ចុះបើអ្នកទទួលទានខ្ទឹមស ៥-៦ កំពឹសជារៀងរាល់ថ្ងៃ តើរាងកាយអ្នកនឹងទទួលបានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ? ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអ្នកទទួលទានខ្ទឹមស នោះបម្រែបម្រួលវិជ្ជមានដូចខាងក្រោមនឹងចាប់ផ្តើមកើតឡើង៖ ក្រោយរយៈពេល ១ ម៉ោង: វានឹងត្រូវបានរំលាយដូចអាហារដទៃទៀតអ៊ីចឹងដែរ ជាពិសេសអាហារូបត្ថម្ភដែលមានក្នុងខ្ទឹមស នឹងចាប់ផ្តើមរលាយយឺតៗ។ ក្រោយរយៈពេល ២-៤ ម៉ោង: នោះសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសារធាតុការពារជំងឺមហារីក នឹងចាប់ផ្តើមដំណើរការកើតមានក្នុងខ្លួនអ្នក។ ក្រោយរយៈពេល ៤-៦ ម៉ោង: ខ្ទឹមសនឹងចាប់ផ្តើមពង្រឹងកោសិកា T ដែលជាកោសិកាប្រឆាំងនឹងការកើតមានជំងឺក្នុងរាងកាយអ្នក ហើយវានឹងជួយដល់ប្រព័ន្ធភាពសាំក្នុងការបំបាត់ជាតិខ្លាញ់ចេញពីក្នុងខ្លួន។ ក្រោយរយៈពេល ៦-៨ ម៉ោង: សារធាតុប្រឆាំងបាក់តេរីក្នុងខ្ទឹមស នឹងចាប់ផ្តើមធ្វើការ…

សង្គម

ដឹងហេតុផល ៣ នេះ ស្រីៗប្រាកដជាលែងហ៊ានពាក់ខ្សែចងសក់ជាប់ដៃទៀតហើយ

ថ្ងៃអង្គារ ទី២០ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១២:៥១

មនុស្សស្រីជាច្រើនរមែងមានទម្លាប់មួយ គឺទៅណាមកណា តែងតែពាក់ខ្សែចងសក់ជាប់នៅនឹងកដៃរបស់ពួកគេ ព្រោះគិតថាងាយយកមកចងសក់ពេលដែលត្រូវការចាំបាច់។ ទម្លាប់នេះ សម្រាប់មនុស្សស្រីខ្លះ ពាក់កាន់ម៉ោង ៥-១០ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃក៏មាន តែសរុបមកវាជាទម្លាប់មិនល្អនោះទេ ហើយអ្នកត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរជាបន្ទាន់ ក្រោយអានហេតុផល ៣ ខាងក្រោម៖ ៣) បណ្ដាលឲ្យមានបញ្ហាចរន្តឈាម អ្នកអាចប្រឈមនឹងការស្ទះសរសៃឈាម ព្រោះចរន្តឈាមនៅពេលអ្នកយកខ្សែទៅបន្តឹងត្រង់កដៃនោះ គឺវាបានប៉ះពាល់រួចទៅហើយ។ វាអាចវិវត្តទៅអាការៈម្យ៉ាងគេហៅថា ការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទនិងសរសៃឈាម ដែលនាំឲ្យរាងកាយយើងស្ពឹក ទាំងម្រាមដៃ និងប្រអប់ដៃជាដើម។ ២) បណ្តាលឲ្យមានការឆ្លង បាក់តេរីដែលបន្តហាប់នៅទីតាំងដៃនោះ យូរទៅក៏អាចបង្កទៅជាជំងឺហើម តួយ៉ាងដូចស្រ្តីម្នាក់នៅសហរដ្ឋអាមេរិក ប៊ិះតែសង្រ្គោះមិនទាន់ពេល។ ដោយនាងមានទម្លាប់ពាក់ខ្សែចងសក់នៅកដៃ យូរទៅវាកាន់តែតឹងទៅ…

សង្គម

គួរដាំរុក្ខជាតិ ៤ នេះក្នុងផ្ទះ ព្រោះវាអាចបណ្ដេញពស់ និងសត្វល្អិតចង្រៃមិនហ៊ានមកក្បែរ

ថ្ងៃអង្គារ ទី២០ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១២:៣៩

ប្រសិនបើអ្នកចង់ការពារខ្លួនអ្នកពីសត្វពស់ មូស និងសត្វល្អិតចង្រៃមួយចំនួនផ្សេងទៀត នៅខាងក្នុងបរិវេណផ្ទះរបស់អ្នក គួរតែមានដាំនៅរុក្ខជាតិ ៤ ប្រភេទដូចខាងក្រោម៖ ៤) ផ្កាផ្កាអ័រគីដេ វាមានផ្កាពណ៌ស្វាយ ហើយច្រើនតែគេដាំនៅតាមរបរបងផ្ទះ។ នៅពេលស្លឹករបស់វាជ្រុះ ក្លិននៃស្លឹកប្រៀបដូចជាខ្ទឹម ដែលជាទូទៅសត្វពស់វាស្អប់ក្លិននេះណាស់ ដូច្នេះវានឹងមិនមកបៀតឡើយ។ ៣) ដើមតាតូកា វាដូចជាដំឡូងមីអ៊ីចឹង តែឈ្មោះផ្លូវការគេហៅថា តាតូកា។ រុក្ខជាតិនេះក៏អាចបណ្តេញពស់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពដែរ។ លើសពីនេះយើងក៏អាចច្នៃវាយកមកទទួលទានជាភេសជ្ជៈនៅរដូវក្តៅបានថែមទៀត។ ២) ដើមស្លឹកគ្រៃ វាអាចដុះបាននៅកម្ពស់ ០,៨ ទៅ ១ ម៉ែត្រ ដោយយើងក៏អាចយកមកធ្វើជាគ្រឿងទេស ជួយឲ្យម្ហូបកាន់តែឆ្ងាញ់ ហើយក៏ជារុក្ខជាតិជួយព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ…

សង្គម

ជ្រើសរើសរូបភាពមួយ តើទេវតាតូចមានសារណែនាំអ្វីចង់ស្រោចស្រង់ជីវិតអ្នក?

ថ្ងៃអង្គារ ទី២០ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១២:៣៤

តាមរយៈទេវតាតូចទាំង ៣ ដូចបង្ហាញក្នុងរូបភាព ចូរអ្នកជ្រើសរើសយកមួយ ដើម្បីទទួលបានសារណែនាំដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ជីវិត៖ រូបភាពទី ១ ជីវិតរបស់អ្នកអាចរាប់ថាល្អឥតខ្ចោះហើយ ក៏អរគុណទៅដល់ចំណុចធំ ៣ មានការតស៊ូ ការគិតវិជ្ជមាន និងការអត់ធ្មត់។ អ្នកប្រឈមនឹងស្ថានភាពលំបាកជាច្រើនរាប់មិនអស់កន្លងមក តែអ្នកនៅតែអាចឆ្លងវាផុត ហើយរមែងធ្វើឲ្យវាប្រែមកក្លាយជាផលរីកចម្រើន។ យ៉ាងណាអ្នកត្រូវតែបន្តបែបហ្នឹងទៀត ទោះទៅថ្ងៃខាងមុខមានបញ្ហាអ្វីដែលលំបាកជាងហ្នឹង ក៏មិនត្រូវឲ្យស្ថានភាពដែលកំពុងប្រឈមផ្ទាល់ គ្របជិតនៅការប្រកាន់ខ្ជាប់ភាពល្អឥតខ្ចោះទាំង ៣ ខាងលើរបស់អ្នកនោះដែរ។ អ្នកត្រូវតែបន្តខ្លាំង ការតស៊ូ ការគិតវិជ្ជមាន និងការអត់ធ្មត់។ រូបភាពទី ២ អ្នកបានរង់ចាំឱកាសជាយូរណាស់មកហើយ ពេលខាងមុខនេះអាចថាពេលវេលារបស់អ្នកបានមកដល់ហើយ។ ដល់ពេលដែលអនុញ្ញាតឲ្យខ្លួនឯង ដកឃ្លាសម្រាកបន្តិច…

សង្គម

ទេវតាតូចមួយដែលអ្នកជ្រើសរើស អាចបង្ហាញពីអ្វីដែលអ្នកគួរតែដឹងពេលនេះ

ថ្ងៃអង្គារ ទី២០ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១២:៣០

អ្នកមានជម្រើសទេវតាតូចទាំង ៥ តែអ្នកអាចជ្រើសរើសតែ ១ ប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនឲ្យជ្រើសរើសរូបភាពទេវតាមួយ តើអ្នកនឹងជ្រើសយកទេវតាមួយណា? ប្រសិនអ្នករើសយក៖ ទេវតាទី ១ អ្នកត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាជាមនុស្សដែលពោរពេញដោយភាពស្មោះត្រង់ ហើយវាជាគុណតម្លៃធំបំផុតនៃជីវិតរបស់អ្នក។ រាល់ការសម្រេចចិត្តឬជ្រើសរើសអ្វីមួយ អ្នកមានការពិចារណាពោរពេញដោយឧត្ដមគតិ ហើយអ្នកគ្មានចិត្តចង់បំផ្លាញឬធ្វើរឿងមិនល្អណាមួយទៅលើអ្នកដទៃឡើយ។ ទេវតាទី ២ អ្នកត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាជាមនុស្សដែលពោរពេញដោយភាពស្ងប់ស្ងាត់និងស្រលាញ់សន្តិភាព។ អ្នកចង់បានសន្តិភាពផ្លូវចិត្ត ដោយហេតុផលនេះហើយអ្នករមែងដើរជៀសពីការប្រឈមមុខដែលមិនចាំបាច់ណាមួយ ជួនកាលដែលព្រងើយកន្តើយដាក់បញ្ហាប្រសិនវាមិនមែនជារឿងធំ ហើយលើសពីនេះអ្នកក៏រមែងជាអ្នកដើរតួដោះស្រាយបញ្ហានៅពេលកើតមានជម្លោះរវាងអ្នកដទៃផងដែរ។ ទេវតាទី ៣ អ្នកត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាជាមនុស្សដែលមានចរិតថ្លៃថ្នូរ ហើយតែងតែត្រៀមខ្លួនចាំជួយអ្នកដទៃជានិច្ច ដោយមិនចង់បានអ្វីតបស្នងមកវិញទេ។ មានសារមួយចង់ប្រាប់ទៅអ្នកថា ពិភពលោកយើងនេះគឺពោរពេញទៅដោយតុល្យភាព ទោះធាតុពិតអ្នកមិនចង់បានអ្វីត្រលប់មកវិញ ប៉ុន្តែជួនកាលរបស់ខ្លះក៏វាត្រលប់មកវិញដោយឯកឯងក្នុងមធ្យោបាយផ្សេងៗពីគ្នា ហើយអ្នកក៏គួរតែទទួលយក។…

ទស្សនៈ

អាហារ និងភេសជ្ជៈទាំង៧មុខ ដែលអ្នកគួរតែញុំា មុនពេលថើប ដើម្បីជួយលុបបំបាត់បាក់តេរីដែលបណ្តាលឱ្យមានដង្ហើមមិនល្អ ប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ដៃគូ

ថ្ងៃអង្គារ ទី២០ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១២:០០

អារម្មណ៍នៃការថើប វាកើតឡើងភ្លាមៗ ប្រហែលជាមិនអាចនឹងត្រៀមខ្លួនទុកមុនបានឡើយ តែយ៉ាងណា អ្នកត្រូវដឹងថា តាមរយៈមាត់របស់យើង គឺមានបាក់តេរីរាប់ម៉ឺនក្បាល ដូច្នេះ ការថើប គឺជាការចម្លងបាក់តេរីយ៉ាងឆាប់រហ័សបំផុត។ ដូច្នេះហើយ មុននឹងអ្នកថើបមាត់គូស្នេហ៍ អ្នកគួរតែទទួលទាននូវអាហារ និងភេសជ្ជៈទាំង៧មុខនេះជាមុនសិន ដើម្បីកម្ចាត់បាក់តេរី និងជួយឱ្យខ្យល់ដង្ហើមល្អ មិនប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នក និងគូស្នេហ៍។ ១. ទឹកបរិសុទ្ធ អ្នកត្រូវញុំាទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកុំឱ្យក្លិនដង្ហើមរបស់អ្នកមានក្លិនមិនល្អ ព្រោះទឹកមានសំណើមដល់មាត់ និងបំពង់ក។ វាក៏សម្អាតបាក់តេរី និងក្លិនអាហារដែលមានក្លិនពីមាត់ផងដែរ។ ២. ស្ករកៅស៊ូ ស្ករកៅស៊ូរំញោចការផលិតទឹកមាត់ដែលជាសត្រូវរបស់បាក់តេរី។ វាក៏មានរសជាតិប្លែកៗ ជួយឱ្យដង្ហើមស្រស់ស្រាយ និងស្រស់ថ្លា។ លើសពីនេះ…

កីទ្បា

ផ្លូវការ៖ BRAHIM DÍAZ ចុះកុងត្រាខ្ចីជើងជាមួយ AC Milan រយៈពេល២ឆ្នាំបន្ថែមទៀត

ថ្ងៃចន្ទ ទី១៩ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ២៣:៥៥

ក្លិប AC Milan បានប្រកាសជាផ្លូវការថាពួកគេបានយល់ព្រមស៊ីញេកុងត្រាយកខ្សែបម្រើប្រយុទ្ធសញ្ជាតិអេស្ប៉ាញ Brahim Diaz ក្នុងលក្ខខ័ណ្ឌខ្ចីជើងរយៈពេល២ឆ្នាំបន្តទៀតពីក្លិប Real Madrid ហើយ។ អតីតយុវជនក្លិប Manchester City រូបនេះនឹងបន្តនៅទឹកដី Sansiro ដល់ថ្ងៃទី៣០ខែមិថុនាឆ្នាំ២០២៣។ កាលពីរដូវកាលមុន! Brahim លេងខ្ចីជើងជាមួយ AC Milan ដោយបង្ហាញខ្លួនបាន៣៩ប្រកួតនិងស៊ុតបញ្ចូលទី៧គ្រាប់ ហើយការចុះកុងត្រានេះរូបគេនឹងពាក់អាវលេខ១០។ តម្លៃខ្លួននៃការដោះដូរមិនត្រូវបានក្លិបឬសារព័ត៌មានណាមួយបញ្ជាក់នោះទេ ប៉ុន្តែកាសែតមួយមកពីអ៊ីតាលីបានរាយការណ៍ថា AC Milan ចំណាយលុយ៣លានអឺរ៉ូទៅឲ្យ Real Madrid ៕

កីទ្បា

ផ្លូវការ៖ Man Utd បង្ហាញឈ្មោះកីឡាករ២៧នាក់សម្រាប់ការប្រកួតមិត្តភាពមុនបើករដូវកាល

ថ្ងៃចន្ទ ទី១៩ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ២៣:២០

ក្រុមបិសាចក្រហម Manchester United បានចាប់ផ្តើមការប្រកួតមុនបើករដូវកាលដោយទទួលបានជ័យជម្នះ ២-១ លើក្រុម Derby County តែយ៉ាងណា! ពួកគេមាន ៤ ប្រកួតទៀតដែលត្រូវលេង មុនពេលស្វាគមន៍រដូវកាលថ្មី។ បន្ទាប់ពីជួបក្រុម Derby County ហើយបិសាចក្រហម Man Utd នឹងត្រូវជួប QPR, Brentford, Preston North End និង Everton ហើយខាងក្រោមជាកីឡាករ២៧នាក់ដែលត្រូវលេងក្នុងពានរង្វាន់នេះ៖ អ្នកចាំទី៖ Nathan Bishop, Lee…

PR

មហោស្រពពិព័រណ៍តន្ដ្រីអាស៊ាន ឆ្នាំ២០២១ ដែលនឹងមានប្រទេសចំនួន២បន្ថែមទៀតចូលរួម កម្មវិធីនេះនឹងចាក់ផ្សាយរយៈពេល ៣ថ្ងៃនៅក្នុងខែកញ្ញាខាងមុខនេះ

ថ្ងៃចន្ទ ទី១៩ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១៥:២៨

Asean Music Showcase Festival (AMS) គឺជាការវិលត្រឡប់មកវិញក្នុងរដូវកាលទី២ របស់ខ្លួន ព្រមជាមួយនឹងគំនិតផ្ដួចផ្ដើមក្នុងការជួយដល់សិល្បករក្នុងតំបន់អាសុី រក្សាទំនាក់ទំនង របស់ពួកគេជាមួយនឹងអ្នកគាំទ្រហើយជាពិសេសគឺអាចឲ្យពួកគេណែនាំខ្លួនទៅកាន់ទស្សនិកជនថ្មីៗ បើទោះបីជាមានការថយចុះបណ្ដាលមកពីការរីករាលដាលពីជំងឺកូវីត-១៩ យ៉ាងណាក្ដី។ មហោស្រពពិព័រណ៍តន្ដ្រីអាស៊ាន ដែលមានសិល្បករមកពីបណ្ដាតំបន់ផ្សេងៗគ្នានោះ នឹង ធ្វើការចាក់ផ្សាយជាលើកដំបូងនៅថ្ងៃសៅរ៍ ទី ១១ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ ២០២១ និង ថ្ងៃទី ១២ ខែ កញ្ញា ឆ្នាំ ២០២១ តាមរយះគេហទំព័រYoutube។ នៅថ្ងៃ ច័ន្ទ ទី…

តេស្តIQ

ហោរាសាស្ត្រ៖ នេះលេខ/ពណ៌នាំសំណាង និងឆុងហេងសម្រាប់ឆ្នាំទាំង ១២ នៅសប្ដាហ៍ថ្មី

ថ្ងៃចន្ទ ទី១៩ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១២:១៦

តាមហោរាសាស្ត្របានទស្សន៍ទាយឲ្យដឹងនៅជោគជតារាសីសម្រាប់អ្នកកើតឆ្នាំទាំង ១២ រាប់ចាប់ពីថ្ងៃទី ២៨ មិនា ដល់ ០៣ មេសា។ ក្នុងនោះមានបង្ហាញដូចខាងក្រោម៖ ឆ្នាំជូត នៅកន្លែងធ្វើការអាចជួបបញ្ហាបន្តិចបន្តួច ពោលមិនសូវជាល្អប៉ុន្មានទេ ទាំងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុក្តី។ ទន្ទឹមនេះទំនាក់ទំនងស្នេហាក៏ដូចគ្នា ត្រូវប្រយ័ត្នពាក្យសម្តី និងអត់ធ្មត់ខ្ពស់បន្តិច។ លេខសំណាង: ៣,៥ ពណ៌សំណាង: ផ្កាឈូក, ខៀវ ឆុងហេង: រកា, ខាល ពេលវេលាល្អ: ម៉ោង ៩ ព្រឹក ឆ្នាំឆ្លូវ អ្នកកើតឆ្នាំគោ នឹងមានលាភសំណាង អាចទទួលបានឱកាសថ្មីក្នុងជីវិត…

សង្គម

ជ្រើសរើសរូបភាពស្រ្តីមួយ ដើម្បីទទួលយកសារណែនាំដ៏ចាំបាច់សម្រាប់ជីវិតអ្នកពេលនេះ

ថ្ងៃចន្ទ ទី១៩ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១១:០៧

មនុស្សយើងគឺដូចៗគ្នា រមែងតែជួបបញ្ហាជារឿយៗក្នុងជីវិត គ្រាន់ថាពេលខ្លះយើងអាចដោះស្រាយបាន ហើយពេលខ្លះទៅ វាទាមទារកម្លាំងចិត្តនិងមតិយោបល់មួយចំនួនពីមជ្ឈដ្ឋានជុំវិញខ្លួន។ យ៉ាងណាក្នុងអត្ថបទនេះ Knongsrok សូមឲ្យអ្នកជ្រើសរើសរូបភាពមួយ ក្នុងចំណោមរូបភាពទាំង ៤ ហើយចូរទទួលយកសារដូចបានបង្ហាញនៅខាងក្រោម៖ រូបភាពទី ១ ពេលវេលាគឺមកដល់ហើយ សុំកុំស្ទាក់ស្ទើរនៅអ្វីដែលជាបំណងប្រាថ្នានិងមហិច្ឆតារបស់អ្នក ចូរបំពេញសកម្មភាពការងារប្រចាំថ្ងៃ ដោយក្តីសង្ឃឹមនិងការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ខ្លួនឯង។ អ្វីដែលជាចន្លោះប្រហោងរបស់អ្នក គឺជាញឹកញយអ្នកតែងយកលេសប្រាប់ខ្លួនឯងថា អ្នកមិនទាន់អាចធ្វើវាបានទេ អ្នកមិនទាន់ដល់ពេលដែលត្រូវធ្វើវាទេ។ អ្នកទុកវាយូរទៅរហូតដល់គោលដៅនោះ សឹងតែបាត់ចេញពីការគិតរបស់អ្នក។ ជាសារណែនាំ៖ ប្រសិនអ្នកកំពុងគិតផែនការណ៍ណាល្អមួយ ចូរប្រញាប់ធ្វើវាបើមានឱកាស ហើយបន្តការលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង នោះជីវិតរបស់អ្នកនឹងទទួលបានការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តងៗ។ រូបភាពទី ២ អ្នកសមនឹងទទួលបានជីវិតល្អៗដូចជាជីវិតអ្នកដទៃអ៊ីចឹងដែរ មិនថាតែការយកចិត្តទុកដាក់…

សង្គម

ជ្រើសរើសសន្លឹកបៀរមួយ ដើម្បីដឹងថា តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងលើអ្នកក្នុងសប្តាហ៍ថ្មីនេះ?

ថ្ងៃចន្ទ ទី១៩ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១០:៥៨

ជីវិតរបស់មនុស្សយើងម្នាក់ៗមានការផ្លាស់ប្តូរលឿនខ្លាំងណាស់ ខ្លះក៏ពីចំណុចទាបទៅខ្ពស់ ខ្លះក៏ពីខ្ពស់មកទាប ដែលវាមិនស្ថិតស្ថេរឡើយ។ យ៉ាងណានៅសប្តាហ៍ថ្មីនេះ យើងសូមធ្វើការតេស្តបែបវិទ្យាសាស្រ្ត តាមរយៈការជ្រើសរើសសន្លឹកបៀរ ដើម្បីទស្សន៍ទាយថា អ្នកអាចនឹងជួបរឿងអ្វីនៅពេលខាងមុខ? សន្លឹកបៀរទី ១ ការជួបជុំជាមួយមនុស្សពីអតីតកាលកំពុងរង់ចាំអ្នក ប្រហែលជាមនុស្សដែលធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងពិសេសជាមួយ ឬដំណឹងល្អណាមួយ ដែលវាក៏ធ្លាប់កើតមានកាលពីអតីតកាល។ សន្លឹកបៀរទី ២ នឹងមានរឿងរ៉ាវណាមួយកើតឡើងនៅពេលខាងមុខ ដែលទាមទារឲ្យអ្នកមានការអត់ធ្មត់ ហើយសូមរក្សាភាពស្ងៀមស្ងាត់ និងកុំអស់សង្ឃឹមឲ្យសោះ អ្នកនឹងអាចដោះស្រាយវាបាន។ សន្លឹកបៀរទី ៣ រឿងរ៉ាវស្នេហាបែបរ៉ូមេនទិក និងរីករាយបំផុតកំពុងរង់ចាំអ្នក ហើយប្រហែលជាមនុស្សដែលជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកគេមានការផ្តល់ជូននូវអ្វីភ្ញាក់ផ្អើលមួយសម្រាប់អ្នក។ វានឹងញាំងឲ្យបរិយាកាសស្នេហារបស់អ្នកកាន់តែស៊ីជម្រៅ ឈានដល់កម្រិតមួយទៀតផងដែរ៕ ប្រភព៖ បរទេស |…

កីទ្បា

AFF Suzuki Cup អាចនឹងលេងក្នុងទឹកដីកណ្ដាលដោយសារកូវីដឆ្លងអត់ស្រាកស្រាន្តក្នុងតំបន់អាស៊ីអាគ្នេយ៍

ថ្ងៃចន្ទ ទី១៩ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ០០:០០

សហព័ន្ធកីឡាបាល់ទាត់អាស៊ាន (AFF) បានប្រកាសថា ពានរង្វាន់ Suzuki Cup ឆ្នាំនេះនឹងត្រូវបានពន្យារពេលដល់ឆ្នាំ ២០២១ ដោយសារការរីករាលដាលនៃ Covid-19 ដែលបានរាលដាលទៅក្នុងតំបន់ និងទូទាំងពិភពលោក។ AFF បានប្រកាសការសម្រេចនេះនៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ (៣០ ខែកក្កដា) ដោយលើកឡើងពីសុខភាព និងសុវត្ថិភាពរបស់កីឡាករគ្រូបង្វឹក ដៃគូឧបត្តម្ភ អ្នកគាំទ្រនិងសាធារណជនជាអាទិភាព។ លោកខៀវសាម៉េតប្រធាន AFF បាននិយាយនៅក្នុងសេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានមួយថា៖“ ចាប់តាំងពីការចាប់ផ្តើមនៃការឆ្លង Covid-19 មក AFF បានឃ្លាំមើលការណែនាំយ៉ាងជិតស្និទ្ធពីអង្គការសុខភាពពិភពលោក ក្រសួងសុខាភិបាល ភ្នាក់ងាររដ្ឋាភិបាល FIFA និង…