Wisdoms

តាមរយៈក្បួនទស្សន៍ទាយសន្លឹកបៀរ ៣ សន្លឹកមួយនេះ ចូរអ្នកជ្រើសរើសសន្លឹកបៀរ ១ ដើម្បីដឹងថា តើរឿងរ៉ាវខាងមុខក្នុងជីវិតអ្នកនឹងទៅជាបែបណា? សន្លឹកបៀរទី ១ ការរំពឹងទុកក្នុងចិត្តរបស់អ្នកនូវរឿងរ៉ាវមួយចំនួន នឹងមិនអាចកើតឡើងបានទេនៅពេលខាងមុខនេះ។ រឿងរ៉ាវដែលកើតឡើងនៅប៉ុន្មានថ្ងៃបន្ទាប់នេះ នឹងបង្រៀនអ្នកឲ្យក្លាយជាមនុស្សដែលមានការអត់ធ្មត់ជាងមុន និងមានការគិតល្អប្រសើរជាងមុន។ ចូរបន្តផ្តោតលើការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក អ្វីដែលល្អក៏នៅតែបន្តធ្វើ ហើយយកសន្តិភាពផ្លូវចិត្តជាប់ខ្លួនជានិច្ច ទើបអ្នកអាចឆ្លងកាត់រឿងខាងមុខនោះបាន។ សន្លឹកបៀរទី ២ នេះបានបង្ហាញមកថា ភាពអស្ចារ្យនៃជីវិតទាក់ទិននឹងមិត្តភាព ទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ នឹងលេចចេញមកនៅពេលដ៏ខ្លីខាងមុខ។ វាអាចថាជាមនុស្សថ្មីណាម្នាក់ ឬមនុស្សដែលអ្នកខានជួបយូរមកហើយនោះ គេលេចវត្តមានមកក្នុងជីវិតអ្នក ហើយគេនឹងត្រួសត្រាយនាំអ្នកឲ្យបានឃើញពីទស្សនៈល្អថ្មីៗសម្រាប់ជីវិត។ បើស៊ីជម្រៅទៅមនុស្សថ្មីនេះ នឹងអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកបាន ហើយគេនាំភាពវិជ្ជមានច្រើនជាងអវិជ្ជមាន តែទោះយ៉ាងណាក៏កុំបើកបេះដូងធំពេក…

ជាចាំបាច់អ្នកទាំងអស់គ្នារស់នៅក្នុងជីវិតសព្វថ្ងៃនេះ រមែងតែងតែចង់បានក្ដីស្រឡាញ់ ការសណ្ដោសប្រណី ការជួយជ្រោមជ្រែងយ៉ាងពេញទំហឹងពីអ្នកដទៃ ដោយមិនត្រូវការតបស្នងសងគុណទៅគេវិញ។ ប៉ុន្តែត្រូវចងចាំថា មុនពេលដែលគេមកជួយអ្វីមួយដល់អ្នកមិនថាជារបស់របរឬទឹកចិត្តនោះទេ អ្នកគួរធ្វើជាមនុស្សដែលមានចិត្ត៣ប្រភេទដូចខាងក្រោមនេះជាមុនសិន។ មនុស្សមានចិត្ដ​រីករាយ មនុស្សដែលតែងតែញញឹមបែបធម្មជាតិពិតជាអាចផ្តល់នូវភាពរីករាយនិងភាពកក់ក្តៅដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ទន្ទឹមនឹងនេះ អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានអាចទាក់ទាញលើការលើកទឹកចិត្ត។ មនុស្សដែលមានលក្ខណៈបែបនេះងាយទទួលបានការអាណិតអាសូរនិងចំណាប់អារម្មណ៍ល្អពីអ្នកដទៃ។ មនុស្សដែលចាប់អារម្មណ៍នឹងវិជ្ជាជីវៈ មនុស្សដែលតែងតែផ្តោតអារម្មណ៍លើការងារមានភាពរីករាយចំពោះកិច្ចការដែលបានកំណត់ នោះពួកគេប្រាកដជានឹងទទួលបានលទ្ធផលល្អនៅថ្ងៃណាមួយមិនខាន។ នៅពេលដែលអ្នកផ្តោតអារម្មណ៍លើការងារដោយខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀតដោយមិនធ្វើការគណនាអ្វីនោះ អ្នកនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ពីមនុស្សជាច្រើន។ មនុស្សម្នាក់ដែលមានសមត្ថភាពខ្លាំង មនុស្សដែលមានភាពចាស់ទុំនៅពេលដែលពួកគេមានគំនិតល្អនឹងធ្វើសកម្មភាពភ្លាមៗដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការគិត ដូច្នេះពួកគេអាចទទួលបានជំនួយពីអ្នកយ៉ាងងាយស្រួល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សមត្ថភាពសកម្មភាពដ៏រឹងមាំនេះមិនមែនមានន័យថា មានអាកប្បកិរិយាជ្រុលនិយមនោះទេ ពោលគឺគ្មានការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយនរណាម្នាក់ធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ប្រភព៖ បរទេស

បង្គាគឺជាអាហារដែលមានជីវជាតិច្រើនសំបូរជាតិប្រូតេអ៊ីន ជាតិកាល់ស្យូម ផូស្វ័រ ជាតិដែក វីតាមីន A វីតាមីន B1 វីតាមីន B2 ។ អាហារប្រភេទនេះអាចត្រូវបានកែច្នៃទៅជាអាហារផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃនេះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលទៅផ្សារស្ត្រីមេផ្ទះត្រូវចៀសវាងជាភ្លាម ចំពោះបង្គាដែលមានលក្ខណៈដូចខាងក្រោមនេះ ព្រោះមានគុណភាពអន់ហើយអាចមានជាតិគីមីពុលដែលមិនល្អសម្រាប់សុខភាព។ បង្គាដែលមានរូបរាងបែកសាច់ចេញពីគ្នា នៅពេលទិញបង្គាអ្នកត្រូវសង្កេតមើលដោយប្រយ័ត្នប្រយែងថា ក្បាលបង្គានៅតែជាប់នឹងរាងកាយបង្គារឺអត់។ បង្គាដែលមានសុខភាពល្អក្បាលនឹងនៅជាប់ខ្លួន។ ផ្ទុយទៅវិញនៅពេលដែលក្បាលរបកចេញវាមានន័យថា បង្គាងាប់យូរហើយ។ សំបកបង្គាមានជាតិស្អិតៗ បង្គាស្រស់នឹងមានសំបកភ្លឺចែងចាំង ស្អាតរលោង។ ប្រសិនបើបង្គាត្រូវទុកចោលយូរសភាពខាងក្រៅនឹងមានជាតិខ្លាញ់ពិបាកលាងសម្អាតណាស់។ លើសពីនេះបង្គាដែលខូចនឹងត្រូវបត់ខ្លួនចូលទៅក្នុងរាងមូល មិនអាចត្រង់ដូចបង្គាស្រស់ធម្មតាទេ។ កន្ទុយរបស់បង្គាត្រូវបានលាតសន្ធឹងរាងកាយរបស់បង្គាត្រូវបានពង្រីក ដើម្បីរក្សាអាហារសមុទ្រស្រស់ទុកឱ្យបានយូរមានទំងន់ច្រើន លក់បានផលចំណេញ អ្នកលក់ជាច្រើនតែងប្រើសារធាតុអភិរក្សនិងបូមសារធាតុមិនស្អាតចេញពីរាងកាយបង្គា។…

មនុស្សយើងម្នាក់ៗកើតមកតែងតែប្រថ្នាចង់បានជីវិតពោរពេញទៅដោយសេចក្ដីសុខ សុភមង្គល ពិសេសការមានកិត្តិយសល្អនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃនេះ។ ដោយឡែក ចំពោះរឿងទាំងអស់នេះក៏ត្រូវតែមានពាក់ព័ន្ធជាមួយសកម្មភាពរាល់ថ្ងៃរបស់យើងដែរ រួមមានទាំងការនិយាយស្ដី ជាចាំបាច់ទៀតផង។ ប្រយ័ត្នក្នុងពាក្យសម្ដីនៅកន្លែងធ្វើការ នៅលើលោកនេះការនិយាយតិចនិងការធ្វើច្រើនគឺជាអាកប្បកិរិយាដ៏ឈ្លាសវៃមួយនៅក្នុងពិភពលោក ឯការអួតអាងដោយងងឹតងងល់នឹងធ្វើឱ្យអ្នកដទៃមើលងាយបាន។ ជាពិសេសមនុស្សដែលមិនអាចយល់ពីអ្នកតែងតែរកវិធីបំផ្លាញអាជីពរបស់អ្នកនៅខាងក្រោយខ្នងជានិច្ច។ ហេតុដូច្នេះ ការបិទមាត់ឲ្យស្ងប់ស្ងាត់គឺបង្ហាញពីការគោរពអ្នកដទៃនឹងទុកកន្លែងសម្រាប់ខ្លួនឯងដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងអន្តរបុគ្គលល្អ។ កុំប្រាប់អាថ៌កំបាំងរបស់អ្នកតាមអំពើចិត្ត អ្វីដែលពិបាកបំផុតនៅក្នុងពិភពលោកនេះគឺចិត្តមនុស្ស រឿងខ្លះអាចត្រូវបាននិយាយដោយអចេតនា ប៉ុន្តែបានធ្វើឱ្យអ្នកដទៃមានអារម្មណ៍ប៉ះពាល់ជានិច្ច ហើយក៏មិនមែនគ្រប់គ្នាអាចរក្សាអាថ៌កំបាំងនិងឯកជនភាពរបស់អ្នកបានទេ ទោះបីជាអ្នកមិនបានធ្វើវាក៏ដោយ។ ជារឿងឈ្លាសវៃក្នុងការទុកផ្លូវចេញឱ្យខ្លួនឯង សូមកុំប្រាប់អាថ៌កំបាំងផ្ទាល់ខ្លួនទៅអ្នកដទៃ ព្រោះមាត់របស់អ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងវាបានទេ។ កុំនិយាយអំពីការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកគ្រប់ទីកន្លែងពេក នៅក្នុងជីវិតគ្មាននរណាម្នាក់ចង់ក្លាយជាមនុស្សអាក្រក់ទេ។ មនុស្សគ្រប់រូបចង់រស់នៅក្នុងជីវិតពោរពេញដោយការសប្បាយចិត្ត។ ដោយឡែកក៏នៅតែមនុស្សមួយចំនួនតែងតែនិយាយត្អូញត្អែរដាក់គ្នា ដោយមិនបានដឹងថាបង្កបញ្ហាដល់គ្នានោះទេ។ ប្រភព៖ បរទេស