Wisdoms, Author at Knongsrok

ចង់បានខ្លាំងហើយ! PSG ព្រមឲ្យ Icardi ថែមលុយ ៥៥ លានអឺរ៉ូទៀត ដើម្បីយកម្នាក់នេះ

ថ្ងៃសុក្រ ទី២២ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២១ · ១២:០៧

ក្លឹបបារាំង Paris Saint-Germain ត្រូវបានគេរាយការណ៍ថា កំពុងអស់អារម្មណ៍ជាមួយនឹងគុណភាពលេងរបស់ខ្សែប្រយុទ្ធ Mauro Icardi ហើយ ដោយមានផែនការណ៍ចង់ជ្រេគេចេញនៅទីផ្សារដោះដូរខាងមុខទៀតផង។ បើតាមសារព័ត៌មាន Calciomercato ចុះផ្សាយ ក្លឹបយក្សក្នុងទីក្រុងប៉ារីស សម្លឹងចង់នាំយកខ្សែប្រយុទ្ធ Victor Osimhen របស់ក្លឹប Napoli ដោយពួកគេមិនចង់ប្រើប្រាស់លុយសុទ្ធទាំងដុលទេ ពោលចង់ដាក់ឈ្មោះ Mauro Icardi ជាថ្នូរ ហើយចាយលុយបន្ថែមពីលើនោះ ៥៥ លានអឺរ៉ូ។ នេះមានន័យថា បុរសវ័យ ២២ ឆ្នាំរបស់ក្លឹប Napoli អាចមានតម្លៃល្បាក់…

កីទ្បា

ដឹកនាំ ១០០៨ ប្រកួតហើយ Mourinho ទើបស្គាល់ភាពជូរចត់នេះលើកទីមួយក្នុងអាជីព

ថ្ងៃសុក្រ ទី២២ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២១ · ១២:០៥

ឆ្លងកាត់ការដឹកនាំក្លឹបមិនក្រោម ៥ រាប់ចាប់តាំងពីមុនឆ្នាំ ២០០០ មកទល់ពេលនេះជាង ២ ទសវត្សមកហើយ ទើបតែប្រកួតយប់មិញទេ ដែលលោក Jose Mourinho សឹងតែសម្រក់ទឹកភ្នែក ក្រោយជួបលទ្ធផលដែលមិននឹកស្មានដល់។ AS Roma បានបរាជ័យទក់សាច់ ក្រោមថ្វីជើងរបស់ក្លឹបមិនល្បីឈ្មោះ Bodo/Glimt នៅឯលីគលំដាប់ទី ៣ ប្រទេសន័រវេស នៅលទ្ធផល ១-៦។ បើតាមរបាយការណ៍ពី Opta ចុះផ្សាយថា នេះជាប្រកួតដំបូងក្នុងអាជីពជាអ្នកចាត់ការ របស់បុរសជាប់រហស្សនាម “Special One” ដែលក្រុមលោកបានរបូតដល់ទៅ ៦…

កីទ្បា

ល្មមហង្សព្រឺរោមដែរ! នេះមកមើលស្ថិតិជារួម ដែល Ronaldo លេងប៉ះ Liverpool

ថ្ងៃសុក្រ ទី២២ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២១ · ១២:០១

នៅប្រកួតក្នុងទឹកដី Old Trafford នាចុងសប្តាហ៍នេះ នឹងមានសង្រ្គាមក្រហមកើតឡើង ដោយជាការប៉ះគ្នារវាង Man Utd និង Liverpool នៃប្រកួតក្របខ័ណ្ឌ Premier League។ គេកំពុងរង់ចាំមើលថា តើ Man Utd អាចយកឈ្នះបានឬអត់ ព្រោះវាជាប្រកួតដំបូងដែល Cristiano Ronaldo លេងទល់ក្រុមកំពូល ក្រោយការវិលត្រលប់មកវិញសារជាថ្មី។ ក្នុងអត្ថបទនេះ យើងសូមបង្ហាញស្ថិតិជារួម ដែល Ronaldo ធ្លាប់តតាំង Liverpool ដោយប៉ះគ្នាសរុបព ១២ ប្រកួត…

កីទ្បា

សំណាក់ក្លឹបដែលចង់បាន គួរទៅមុខឬថយក្រោយ? នេះ Haaland ទារថ្លៃពលកម្មខ្ពស់ដល់ទៅ…

ថ្ងៃសុក្រ ទី២២ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២១ · ១១:៥៩

ខ្សែប្រយុទ្ធវ័យក្មេង Erling Braut Haaland អាចនឹងមានភាគរយច្រើន ក្នុងការចាកចេញពីក្លឹប Borussia Dortmund នៅរដូវក្តៅខាងមុខ បន្ទាប់ពីតម្លៃផ្តាច់កុងត្រារបស់គេអាចបើកដំណើរការ ជាមួយតម្លៃផ្ទេរទាបត្រឹមតែ ៦៤ លានផោន។ មានក្លឹបធំៗជាច្រើន ដែលចង់បានយុវជនសញ្ជាតិន័រវេស ហើយត្រៀមនឹងចូលចរចានៅពេលដ៏ខ្លីខាងមុខ ដោយរួមមាន Chelsea, Man City, Man Utd, Bayern Munich, Real Madrid និង Paris Saint-Germain។ ជាការពិតស្ថិតិរបស់បុរសវ័យ ២១ ឆ្នាំ…

កីទ្បា

ឥទ្ធិពល Ronaldo ខ្លាំងដល់ថ្នាក់ ប្រហែលអាចថ្ពក់ចិត្តតារាឆ្នើមម្នាក់នេះឲ្យបន្តឈរជើងនៅ United

ថ្ងៃសុក្រ ទី២២ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២១ · ១១:៥៧

នៅរយៈពេលចុងក្រោយ យើងទទួលដំណឹងថា កីឡាករជាច្រើន ដែលអាចនឹងចាកចេញពីក្លឹប Man Utd ខ្លះទៅ ជាផែនការណ៍ដែលក្លឹបបម្រុងលក់ ខ្លះកៀកនឹងត្រូវផុតកុងត្រាហើយជាតារាឆ្នើមដ៏សំខាន់ក្នុងក្រុមទៀតផង។ តួយ៉ាងគឺអនាគតរបស់ Paul Pogba ដែលត្រូវផុតកុងត្រានាចុងខែមិថុនា ឆ្នាំ ២០២២ ខាងមុខ លេចលឺថាគេមានក្លឹប Real Madrid, Juventus និង PSG តាមសម្លឹងចង់បាន ហើយសាមីខ្លួនផ្ទាល់កន្លងទៅក៏បង្ហើបពីអារម្មណ៍ចង់ផ្ទេរចេញពី Old Trafford ផងដែរ។ យ៉ាងណាស្រាប់តែថ្មីៗនេះ កីឡាករបារាំងក៏ឲ្យតម្រុយវិជ្ជមានពីការដែលអាចនឹងបន្តនៅ ហើយនិយាយពីឥទ្ធិពល Cristiano Ronaldo…

កីទ្បា

បង្ហាញឈ្មោះកំពូលកីឡាករលេងកាចបំផុតនៅ PL ដែលរងពិន័យកាតក្រហមច្រើនបំផុត

ថ្ងៃសុក្រ ទី២២ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២១ · ១១:៥៣

តើអ្នកគិតថានៅ Premier League កីឡាកររូបណា ដែលរងពិន័យកាតក្រហមច្រើនបំផុតក្នុងអាជីពជាកីឡាករ? វាជាក្របខ័ណ្ឌដែលពោរពេញដោយការប្រកួតប្រជែងមួយ ដូច្នេះការបង្កកំហុស ពីសំណាក់ខ្សែការពារក្តី ខ្សែប្រយុទ្ធក្តី រមែងតែងកើតមានជារឿយៗ ដែលញុាំងឲ្យទស្សនីយភាពការប្រកួតកាន់តែក្តៅគគុក។ យ៉ាងណាបើរាប់តែកំពូលកីឡាករ ទាំងអ្នកចាស់ អ្នកថ្មី ឬចូលនិវត្តហើយក្តី យើងបង្ហាញឈ្មោះអ្នកទាំង ៥ ដែលទទួលពិន័យកាតក្រហមច្រើនបំផុតនៅលីគកំពូលអង់គ្លេស៖ ៥) Martin Keown ៦ លើក ៤) Steven Gerrard ៦ លើក ៣) John Terry ៦…

សុខភាព

កើតមុនដោយសារពាក់ម៉ាស់លែងជាបញ្ហាទៀតហើយ បើអ្នកប្រើយុទ្ធសាស្រ្តទាំង ៦ យ៉ាងនេះ

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២១ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២១ · ១៦:៤២

ម៉ាស់គឺជារបស់សំខាន់ដែលយើងមិនអាចខ្វះបាន នៅពេលដែលត្រូវចាកចេញពីផ្ទះក្នុងអំឡុងពេលដ៏អាក្រក់នេះ ដើម្បីការពារការឆ្លងមេរោគ។ ប៉ុន្តែពេលយើងពាក់ម៉ាស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ភាគច្រើនមុខនឹងចាប់ផ្តើមចាប់ផ្តើមមាន “ មុន” មានកន្ទួលរមាស់ ជាពិសេសលើផ្ទៃដែល មានទំនាក់ទំនងជាមួយម៉ាស។ កុំកង្វល់ ខាងក្រោមនេះជា វិធី ៨ យ៉ាង ដើម្បីការពារការកើតមុន, ស្បែកអាឡែស៊ី ដោយសារពាក់ម៉ាស់៖ ១. ការពារការកកិតជាមួយម៉ាស ដោយដាក់ក្រដាសនៅតំបន់ដែលមានការកកិតញឹកញាប់។ ២. ពេលកំពុងពាក់ម៉ាស់ បើត្រូវការនិយាយ ក្រដាស ត្រូវក្រដាសដាក់ក្នុងម៉ាស់ បន្ទាប់មកបោះចោលក្រដាសក្នុងធុងសម្រាម។ ៣. គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ កុំមានអារម្មណ៍តានតឹងពេក ៤. ពេលអ្នកទៅដល់ផ្ទះ…

កីទ្បា

លោក Ole:”នរណាថា Ronaldo លេងបាល់បែបខ្ជិលៗ អញ្ចឹងមើការប្រកួតមួយនេះទៅ”

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២១ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២១ · ១៦:៣០

អ្នកចាត់ការទូទៅក្រុមបិសាចក្រហមលោក Ole Gunnar Solskjaer បាននិយាយវាយបកទៅអ្នកនិយាយរិះគន់ដល់កីឡាករ Cristiano Ronaldo ដែលពីមុនបានចាត់ទុកកីឡាកររូបនេះជាបន្ទុកហើយថែមទាំងខ្ជិលនៅលើទីលានទៀតផង។ ពិតណាស់! ម្នាក់ក្នុងចំនោមពួកគេគឺជាវីរបុរសរបស់ Man United គឺលោក Gary Neville ដែលពីមុនបានចោទសួរពីតួនាទីរបស់ Ronaldo នៅក្នុងក្រុមបន្ទាប់ពីលទ្ធផលមិនប្រក្រតីរបស់ Man United ក្នុង ៧ ប្រកួតចុងក្រោយ ( Man United ចាញ់ ៤ ដងឈ្នះ ២ ដង និងស្មើ…

គ្រួសារ

ងាយៗណាស់! ដើម្បីធ្វើឲ្យគ្រួសាររុងរឿង សប្បាយរីករាយ ភរិយាល្អត្រូវមានអាកប្បកិរិយា ៣ នេះ

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២១ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២១ · ១៦:១២

ស្រ្តីជាមនុស្សម្នាក់មានសារៈសំខាន់ក្នុងគ្រួសារ មានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាគ្រួសារឲ្យគង់វង្ស រីកចម្រើននឹងផ្ដល់ក្ដីសុខសម្រាប់កូនៗជានិច្ច។ ក្នុងនាមជាភរិយាល្អ តែងតែបង្ហាញឲ្យឃើញថា នៅក្នុងផ្ទះមានរបៀបរៀបរយ សណ្ដាបធ្នាប់ល្អពោរពេញដោយភាពស្រស់ស្អាត។ ដើម្បីធ្វើឲ្យគ្រួសារមួយរុងរឿងបាន ស្រ្តីត្រូវតែមានអាកប្បកិរិយា ៣ ដូចខាងក្រោមនេះ៖ ស្ត្រីដែលមានគុណធម៌ ប្រពន្ធល្អមិនត្រូវការរូបរាងស្អាតទេ ប៉ុន្តែត្រូវមានអាកប្បកិរិយាល្អ។ ប្រពន្ធត្រូវដឹងអំពីការគោរពប្រតិបត្តិ ៣ យ៉ាងនិងគុណធម៌ ៤ យ៉ាងនេះ ប៉ុន្តែប្រពន្ធសព្វថ្ងៃមិនត្រូវការការដឹងច្រើនទេ គឺគ្រាន់តែធ្វើជាស្ត្រីដែលមានគុណធម៌ ស្រស់ស្អាតស្រឡាញ់មនុស្សចេះអធ្យាស្រ័យមិនអាត្មានិយមមិនច្រណែនគឺមានតម្លៃខ្លាំងណាស់។ ស្រ្តីដែលស្អាតនិងមានសណ្តាប់ធ្នាប់ ដំបូងស្ត្រីត្រូវដឹងពីរបៀបស្លៀកពាក់ស្អាតសម្រាប់ខ្លួនឯង បន្ទាប់មកត្រូវរៀបចំផ្ទះឱ្យស្អាត។ ប្រពន្ធដែលដឹងពីរបៀបស្លៀកពាក់នឹងមិនដែលត្រូវប្តីរិះគន់ឡើយ ហើយស្ត្រីដែលចេះមើលថែគ្រប់យ៉ាងនឹងធ្វើឱ្យប្តីតែងតែចង់ត្រលប់មកផ្ទះវិញ។ ដឹងពីអ្វីដែលត្រូវនិយាយ ស្ត្រីត្រូវចាំថាកម្មផលផ្ទាល់មាត់គឺជារឿងមួយដែលជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ទំនាក់ទំនងរវាងស្វាមីនិងភរិយា ឪពុកម្តាយក៏ដូចជាកូនជាដើម។ ទោះបីអ្នកមិនបានប្រព្រឹត្តអំពើអាក្រក់ក៏ដោយ ការនិយាយដោយពាក្យគំរោះគំរើយនិងពាក្យគំរោះគំរើយក៏អាចបំផ្លាញគុណធម៌ជាច្រើនផងដែរ។…

កីទ្បា

ផ្លូវការ៖ ជម្រើសជាតិកម្ពុជាឡើងចំណាត់ថ្នាក់ FIFA Ranking ដល់១៧០ក្នុងខែនេះ

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២១ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២១ · ១៦:០៧

ជម្រើសជាតិកម្ពុជានឹងនឹងកាត់បន្ថយចំណាត់ថ្នាក់ក្នុងតារាង FIFA Ranking ក្នុងខែនេះពោលគឺកាលពីខែមុនឈរលេខ១៧៨ពិភពលោក ប៉ុន្តែបបន្ទាប់ពីយកឈ្នះកោះហ្គាម២ប្រកួត កម្ពុជាថយមកលេខ១៧០ពិភពលោក។ និយាយអំពីពិន្ទុ! កាលពីខែមុន ៩៧០.៤២ ប៉ុន្តែខែនេះកម្ពុជាប្រមូលពិន្ទុថែមបាន២០.១៦ពិន្ទុ)ទៀត។ចំណាត់ថ្នាក់ FIFA Ranking ត្រឹម១៧០នេះមានន័យថាកម្ពុជានៅលើក្រុមជម្រើសជាតិឡាវ(១៨៥) ជម្រើសជាតិប្រុយណេ(១៨៩)និងក្រុមជម្រើសជាតិទីម័រខាងកើត (១៩៤)។ ហើយក្រុមជម្រើសជាតិនៅអាស៊ានដែលនៅលើកម្ពុជាគឺ វៀតណាម ៩៨, ថៃ ១១៧ ហ្វីលីពីន ១២៧ មីយ៉ាន់ម៉ា១៤៥ ម៉ាឡេស៊ី១៤៥ សិង្ហបុរី១៦០និងក្រុមជម្រើសជាតិឥណ្ឌូនេស៊ីចំណាត់ថ្នាក់១៦៥។ ចំណែកចំណាត់ថ្នាក់កំពូលតារាង១០ក្នុងពិភពលោក បែលហ្សិកបន្តឈរកំពូលដដែលតាមពីក្រោយដោយប្រេស៊ីល ប្រេស៊ីល បារាំង អ៊ីតាលី…។

សង្គម

បើមិនចង់ស្តាយក្រោយ មុនរៀបការស្រីៗគ្នាយើងគួរធ្វើរឿង ៥ យ៉ាងនេះឲ្យហើយសិន

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២១ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២១ · ១៥:៤៦

ការដែលមានជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ អាចថាស្រួលក៏ស្រួល ពិបាកក៏ពិបាក ហើយមានរឿងមួយចំនួនអ្នកក៏មិនអាចត្រលប់ពេលវេលាមកធ្វើវិញដែរ នៅពេលដែលមានគ្រួសារ។ បែបនេះមុនសម្រេចចិត្តរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍ គ្នាយើងនារីៗគួរតែឆ្លងកាត់ការធ្វើរឿង ៥ នេះឲ្យហើយសិន៖ ១) ភ្លក់រសជាតិស្នេហ៍ជាមួយដៃគូលើសពីមួយ ន័យនេះចង់សំដៅដល់ការទទួលបានបទពិសោធន៍ពីទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយដៃគូ ដែលអាចលើសពីមួយក៏ល្អ ព្រោះយើងអាចដឹងច្រើនអំពីរឿងរ៉ាវផ្សេងៗ និងរៀនការពារខ្លួនឯងនៅពេលមានស្វាមីដែលជាគូជីវិតច្បាស់លាស់។ ប៉ុន្តែមិនមែនណែនាំឲ្យមនុស្សស្រីចាំបាច់ត្រូវតែមានសង្សារច្រើនទេ ព្រោះបើចាស់ចិត្តចាស់គំនិតដោយខ្លួនឯងក្នុងរឿងរ៉ាវស្នេហានោះ ច្បាស់ជាមួយនរណា ការជាមួយអ្នកហ្នឹងតែម្តងក៏ល្អដែរ។ ២) មានការងារដែលអាចចិញ្ចឹមខ្លួនឯង កុំពឹងលើប្តី ហើយអ្នកគួរតែរៀនរស់ដោយខ្លួនឯង ព្រោះយើងក៏មិនអាចធានាថាគេនឹងនឹងនៅជាមួយយើងរហូតដែរ។ រឿងខ្លះយើងមើលមិនឃើញទេ អ៊ីចឹងគួរមានផ្លូវបង្កើតចំណូលមួយដោយខ្លួនឯង ហើយប្រសិនប្តីរកបានទៀត នោះចំណូលក្នុងគ្រួសារក៏កាន់តែកើន វាគ្មានរឿងអ្វីដែលមិនល្អទេ។ ៣) ធ្វើដំណើរកម្សាន្តឬធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់ នារីៗមុនរៀបការគួរប្រលូកក្នុងការដំណើរកម្សាន្តជាមួយមិត្តភ័ក្ដិ…

សង្គម

ស្ត្រប៊េរីខែនេះសំបូរណាស់ នេះមកដឹងអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពទាំង ១១ ពីការទទួលទានវា

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២១ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២១ · ១៥:៤៦

ផ្លែស្ត្រប៊េរីជាប្រភេទផ្លែឈើពេញនិយមមួយនៅគ្រប់តំបន់ទូទាំងសកលលោក ហើយជាទូទៅនៅកំឡុងខែនេះគឺសំបូរខ្លាំងណាស់។ មិនថាតែមនុស្សចាស់ កូនក្មេង ភាគច្រើនសុទ្ធតែចូលចិត្តទទួលទាន ហើយជាទូទៅអ្នកប្រាកដជានិយមនិយាយតៗគ្នាថាអាចជួយដល់សុខភាពរបស់យើង។ ចុះបើស៊ីជម្រៅថាតើអាចជួយដល់ផ្នែកណាខ្លះ អ្នកបានដឹងហើយឬនៅ? ក្នុងអត្ថបទនេះ ក្នុងស្រុក បង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍ទាំង ១១ ចំពោះសុខភាពសម្រាប់ការទទួលទានផ្លែស្ត្រប៊េរី៖ ១) ថែរក្សាសុខភាពបេះដូង សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម, Anthocyanins និង Polyphenols នៅក្នុងផ្លែស្ត្រប៊េរី វាអាចចិញ្ចឹមនិងការពារបេះដូង។ វាក៏ជួយគ្របគ្រងសម្ពាធឈាមនិងលំហូរឈាមក្រហមឲ្យមានភាពល្អប្រសើរ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតជំងឺគាំងបេះដូង។ ២) គ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ក្នុងផ្លែស្ត្រប៊េរីក៏វាមានជាតិសរសៃ និងអង់ទីអុកស៊ីដង់ដែលជួយគ្រប់គ្រងដល់ឡើងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ៣) ការពារជំងឺមហារីក ផ្លែស្ត្រប៊េរីមានវីតាមីន C និងជាតិសរសៃខ្ពស់ដែលជួយការពារបំពង់អាហារ…

សង្គម

ក្នុងនាមជានារីម្នាក់បើមិនដឹងរឿងទាំង ៩ នេះទេ ងាយនឹងចាញ់បោកបុរសគ្រប់ពេល

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២១ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២១ · ១៥:៤៦

មនុស្សស្រីដឹងហើយថាជីវិតនេះមានភាពអយុត្តិធម៌ ហេតុនេះត្រូវរៀនសម្របខ្លួន។ អ្នកត្រូវរៀនសម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាពណាមួយដើម្បីកុំឱ្យគេមើលងាយ។ ដូច្នេះ ក្នុងនាមជាស្ត្រីអ្នកត្រូវតែដឹងចំណុចទាំងនេះ៖ ១. ប្រសិនបើអ្នកមានឱកាសល្អ សូមធ្វើដំណើរកម្សាន្តជាមួយគូស្នេហ៍ឬស្វាមីរបស់អ្នកភ្លាម ព្រោះឱកាសបែបនេះមិនមានច្រើនទេ។ ២. ត្រូវមានមិត្តភក្តិយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីនាក់រួមទាំងបុរសផងដែរ ដើម្បីកុំសុំជំនួយ ប៉ុន្តែមិនត្រូវនិយាយថា “ព្រះអើយហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំឯកាដូច្នេះ?” ។ ៣. ត្រូវមានចិត្តល្អចំពោះការងារដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។ វាមិនត្រឹមតែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវប្រាក់ចំណូលប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពរីករាយយ៉ាងហោចណាស់បានធ្វើឱ្យអ្នករវល់និងមានអារម្មណ៍ថាសំខាន់។ ការងារមិនគួរឱ្យរំភើបដូចស្នេហាទេ ប៉ុន្តែវាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវផ្ទះមួយដើម្បីរស់នៅមានអាហារហូបចុកមានឡានសម្រាប់ធហវើដំណើរ។ ៤. កុំជឿអ្នកណាដែលនិយាយថា “ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នកជាងខ្លួនខ្ញុំ” ។ សេចក្តីស្រឡាញ់គ្មានលក្ខខណ្ឌមានតែឪពុកម្តាយប៉ុណ្ណោះដែលស្រឡាញ់កូនគ្មានដែនកំណត់។ ត្រូវគោរពឪពុកម្តាយរបស់អ្នក ព្រោះមានតែពួកគេប៉ុណ្ណោះដែលនឹងទទួលយកកំហុសនិងភាពល្ងង់ខ្លៅរបស់អ្នក។ ៥. កុំស្មោះត្រង់ពេក។ នៅក្នុងជីវិតសូមរក្សាអាថ៌កំបាំងពីរបីដល់ខ្លួនអ្នក រស់នៅតាមចិត្តរបស់អ្នកហើយស្លាប់ទៅជាមួយវា។…

សង្គម

ជ្រើសរើសរូបតាកំប៉ោងមួយ ដើម្បីទទួលបានសារដ៏មានឥទ្ធិពលសម្រាប់ជីវិតអ្នក

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២១ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២១ · ១៥:៣៨

តាមរយៈរូបភាពតាកំប៉ោងខាងក្រោមទាំង ៣ តើអ្នកពេញចិត្តរូបភាពណាមួយជាងគេ? ការជ្រើសរើសរបស់អ្នក យើងនឹងបង្ហាញត្រលប់មកវិញ នូវសារដ៏មានឥទ្ធិពលដែលអ្នកគួរតែទទួលបានសម្រាប់ជីវិត៖ តាកំប៉ោងទី ១ មិនថារឿងលំបាកយ៉ាងណ ចូរអ្នកកុំបោះបង់ដោយងាយ ត្រូវគិតថា អ្នកបានឆ្លងដល់ពាក់កណ្ដាលទីទៅហើយ អ្នកបានឆ្លងកាត់រឿងលំបាកជាច្រើនរួចមកហើយ ហេតុអ្វីសល់តែបន្តិចទៀតនេះ អ្នកបែរជាគិតចង់បោះបង់? តាមរយៈការជ្រើសរើសរបស់អ្នក យើងលើកទឹកចិត្តឲ្យអ្នក ចូរបន្តបោះជំហានទៅមុខទៀត។ មិនយូរទេ អ្វីៗទាំងប៉ុន្មាននឹងរំលេចជាផ្លែផ្កាដូចការគ្រោងទុករបស់អ្នក។ ក៏កុំសង្ស័យដែរ ព្រោះព្រះកំពុងបញ្ជូនលាភសំណាងមកកាន់ជីវិតអ្នកហើយ។ តាកំប៉ោងទី ២ បន្តការអត់ធ្មត់ ទេវតាសំណាងកំពុងសម្លឹងមើលនូវការខិតខំរបស់អ្នកហើយ។ លាភសំណាង រង្វាន់ដ៏ធំមួយនឹងធ្លាក់មកដល់ជីវិតអ្នកនៅពេលខាងមុខ។ ទំហំលះបង់កាន់តែធំ ផលដែលបានតបស្នងមកវិញក៏កាន់តែច្រើន។ ជោគជ័យនៅនឹងជិតបង្កើត បំណងប្រាថ្នាក៏កៀកនឹងក្លាយជាការពិតដែរ។…

សង្គម

ភ្លេចអ្វីផ្សេងបាន តែកុំភ្លេចដាក់របស់បីនេះលើក្បាលគ្រែ ព្រោះសំខាន់ណាស់អាចជួយសង្គ្រោះជីវិតទាន់ពេល

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២១ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២១ · ១៥:២៣

អ្នកទាំងអស់គ្នាត្រូវចងចាំទុក ខាងក្រោមនេះជាសកម្មភាពតូចតាចបំផុតក្នុងជិវិត ដែលអ្នកគួរតែអនុវត្តជាប្រចាំ ព្រោះវាជួយបានច្រើនណាស់សម្រាប់សុខភាពប្រចាំថ្ងៃ៖ ទឹកមួយពែង គាំងបេះដូងគឺជាជំងឺគួរឱ្យខ្លាចដែលបណ្តាលឱ្យមនុស្សជាច្រើនស្លាប់បាន។ ដើម្បីការពារការគាំងបេះដូង ត្រូវតែបន្ថែមពីលើការរក្សាសកម្មភាពរាងកាយសមហេតុផលដូចជា របបអាហារបែបវិទ្យាសាស្ត្រ ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការទទួលទានទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ធ្វើឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អនិងការពារជំងឺផ្សេងៗជាច្រើន។ អំឡុងពេលគេងរាងកាយអាចបែកញើសនិងបាត់បង់ជាតិទឹកច្រើន ហើយឈាមកាន់តែមានជាតិ viscous ។ នៅពេលដែលឈាមមាន viscosity ខ្ពស់ វាងាយនឹងឈានទៅរកការឈឺទ្រូង, គាំងបេះដូងនិងជំងឺផ្សេងៗ។ ដូច្នេះមុនពេលចូលគេងសូមរៀបចំទឹកមួយកែវនៅក្បែរគ្រែដើម្បីផឹក ប្រសិនបើអ្នកភ្ញាក់នៅពាក់កណ្តាលយប់ឬមានអារម្មណ៍មិនស្រួលឬស្រេកទឹក។ នៅពេលដែលផឹកទឹក គួរតែផឹកយឺត កុំផឹកទឹកច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ ទឹកដែលដាក់នៅក្បែរគ្រែគួរតែទុកក្នុងពែងឬដបគ្របគំរបឲ្យជិតដើម្បីការពារកុំឱ្យកខ្វក់ឬសត្វល្អិតចូល។ ហើយជាការពិតអ្នកមិនគួរផឹកទឹកច្រើនពេកមុនពេលចូលគេងព្រោះអាចប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃការគេង។ ផ្លែក្រូចមួយផ្លែ ការដាក់ផ្លែក្រូចនៅក្បាលគ្រែពេលកំពុងគេងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព។ ក្លិនក្រូចមានឥទ្ធិពលជម្រុញដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយជាងមុន។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះក្លិនពណ៌ទឹកក្រូចក៏ជួយបន្សុទ្ធខ្យល់កាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលនៅពេលដកដង្ហើមផងដែរ។ ជាពិសេសអ្នកដែលមានសួតខ្សោយជាញឹកញាប់ក្អកតឹងទ្រូងមិនអាចគេងលក់ស្រួលនៅពេលយប់…

កីទ្បា

ដោយសាររឿងនេះ ទម្រង់លេង PSG នឹងដើរថយក្រោយ ទោះមាន Messi/Neymar

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២១ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២១ · ១៤:១៣

បើតាមការយល់ឃើញរបស់អតីតខ្សែបម្រើជើងចាស់លោក Jerome Rothen បានបង្ហាញការជឿជាក់ថា វត្តមាន Lionel Messi ជាមួយ Neymar Jr មិនអាចបង្កើតឥទ្ធិពលជោគជ័យដល់ក្លឹបបារាំងបាននោះទេ ដរាបណាបើគ្មានវត្តមាន Kylian Mbappe។ ស្ថានភាពកុងត្រារបស់ Mbappe មិនទាន់ត្រូវបានដោះស្រាយចេញនៅឡើយ ដ្បិតអីសុពលភាពការឈរជើងរបស់គេ ត្រូវផុតនៅចុងខែមិថុនា ឆ្នាំ ២០២២ ខាងមុខ។ ភាគរយច្រើនដែលកីឡាករវ័យក្មេងបារាំង ជ្រើសយកផ្លូវបែកជាងការបន្តនៅ។ ស្ថិតិនៅក្លឹប PSG គេរកបាន ១៣៨ គ្រាប់និង Assist ៦២ លើកនៅការបង្ហាញខ្លួនសរុប…

កីទ្បា

ទោះធ្លាប់រួមជើង ៣ ឆ្នាំ តែ Henry ចុចឈ្មោះម្នាក់នេះ ជាជាង Messi ជាកីឡាកររួមក្រុមល្អបំផុត

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២១ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២១ · ១៤:១២

អតីតកីឡាករជើងចាស់លោក Thierry Henry ក្រោយផ្ទេរចេញពីក្លឹប Arsenal លោកបានមកចាយពេល ៣ ឆ្នាំ រួមជើងជាមួយ Lionel Messi នៅក្លឹប FC Barcelona។ ចន្លោះពេលនោះ ក៏ជាយុគសម័យមាសដែលអ្នកមានបុណ្យជោគជ័យខ្លាំងផងដែរ ហើយ Henry និង Messi បានឈ្នះពានរង្វាន់រួមគ្នា គឺ La Liga ២ លើក និង Champions League ១ លើក។ តែយ៉ាងណាសួរនាំអំពីកីឡាកររួមក្រុមដែល…

កីទ្បា

តារាឆ្នើម Man Utd ម្នាក់ គំរាមចាកចេញ ប្រសិនក្លឹបហ៊ានតែធ្វើរឿងនេះ

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២១ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២១ · ១៤:០៩

ដូចយើងបានដឹងស្រាប់ហើយ ក្នុងវិស័យកីឡាបាល់ទាត់ រយៈពេលចុងក្រោយ បានមានរឿងចម្រូងចម្រាសអំពីផែនការណ៍បង្កើតពានរង្វាន់ថ្មី European Super League ឬហៅកាត់ ESL ដែលមានលោក Florentino Perez ជាប្រធាន។ កីឡាករខ្លះក៏ពេញចិត្ត ខ្លះក៏មិនពេញចិត្ត ហើយប្រឆាំងដាច់ខាត មិនចង់ឲ្យផែនការណ៍នោះ លេចចេញជារូបរាងនៅពេលខាងមុខឡើយ។ ក្រឡេកមកក្លឹប Man Utd ក៏មានកីឡាករសំខាន់ Bruno Fernandes បានចូលរួមជាមួយ Luke Shaw ក្នុងការនិយាយ ប្រឆាំងនឹងផែនការណ៍បង្កើតពាន ESL ផងដែរ។ អ្នកទាំងពីរបានបង្ហាញការយល់ឃើញថា…

កីទ្បា

Joe Cole ថាដល់ពេល ២ នាក់នេះ ត្រូវបង្ហាញសមត្ថភាពហើយ ក្រោយ Lukaku/Werner របួស

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២១ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២១ · ១៤:០៧

នៅប្រកួតទល់ក្លឹប Malmo នៅ UCL ជុំទី ៣ វគ្គចែកពូល កាលពីយប់មិញ សម្រាប់កូនក្រុមរបស់លោក Thomas Tuchel ឃើញថាធ្វើបានល្អខ្លាំង តែសោកស្តាយ មានតារាឆ្នើម ២ រូបនៅតំបន់ខាងលើ រងរបួសតាំងពីតង់ទី ១ គឺ Romelu Lukaku និង Timo Werner។ យ៉ាងណាលោក Tuchel ក៏បានធ្វើការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗ ដោយប្តូរ Lukaku ដាក់ Kai Havertz…

កីទ្បា

បន្ទាប់ពីចាយវាយច្រើន Man United ឡើងឈ្មោះកីឡាករ ៥ រូប ត្រៀមវ៉ៃចេញនៅខែមករាខាងមុខ

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២១ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២១ · ១៤:០៤

ដើម្បីកើបចំណូលមួយផ្នែកចូលក្លឹបវិញ បិសាចក្រហម Man Utd ត្រូវបានគេរាយការណ៍ថា កំពុងមានផែនការណ៍ចង់លក់ចេញកីឡាករ ៥ រូបនៅពេលខាងមុខ ពោលគឺកំឡុងទីផ្សារដោះដូររដូវរងា ខែមករា ឆ្នាំ ២០២២។ នេះជាការទាញចំណូលត្រលប់មកវិញខ្លះ បន្ទាប់ពីពួកគេបានចាយវាយក្រាស់ក្រែលលើការនាំយកកីឡាករសំខាន់ៗដូចជា Cristiano Ronaldo, Raphael Varane និង Jadon Sancho រួមគ្នានៅពេលតែមួយ កាលពីរដូវក្តៅកន្លងទៅ។ បើតាមការចុះផ្សាយពី TheSun បានឲ្យដឹងថា United បានដាក់ឈ្មោះ Donny van de Beek,…

កីទ្បា

Scholes ប្រាប់ឲ្យ United កែរឿងនេះ បើមិនចង់លេងចាញ់ Liverpool នៅចុងសប្តាហ៍

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២១ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២១ · ១៣:៣៣

អតីតខ្សែបម្រើលោក Paul Scholes បានបង្ហាញការយល់ឃើញ ពាក់ព័ន្ធនឹងទម្រង់លេងរបស់ Man Utd កាលពីយប់មិញ ដ្បិតបើអាចយកឈ្នះ ៣-២ ទៅលើ Atalanta តែលោកនៅតែជឿជាក់ថា ក្រុមមានចន្លោះប្រហោងដែលត្រូវកែតម្រូវ។ ជាការបញ្ជាក់ មុន United ត្រូវបន្តភារកិច្ចសំខាន់នៅ Premier League ដែលត្រូវប៉ះ Liverpool នាចុងសប្តាហ៍ខាងមុខនេះ។ លោក Scoles មើលឃើញថា របៀបលេងដែល United បង្ហាញចេញមកនៅតង់ទី ១ ទល់ Atalanta…