Wisdoms

គេហទំព័រ ក្នុងស្រុក (KNONGSROK) ជាគណនីរបស់ក្រុមការងារនិពន្ធ។ យើងផ្សាយព័ត៌មាន ចំណេះដឹងទូទៅ និងគន្លឹះជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ជាភាសាខ្មែរងាយអាន ងាយយល់ សម្រាប់អ្នកអានគ្រប់រូប។
New Copy
ប្លែកៗ

ក្រោយអាយុ ៣០ យីអ៊ុនរបស់តារានិករទាំង ៤ នេះ ឡើងខ្ពស់ ដូចខ្លែងត្រូវខ្យល់

ក្រុមតារានិករទាំង ៤ ខាងក្រោមនេះ បន្ទាប់ពីអាយុ ៣០ ឆ្នាំឡើងទៅ ខ្សែជតារបស់ពួកគេនឹងកាក់កបល្អប្រសើរ យីអ៊ុនឡើងខ្ពស់ប្រៀបបាននឹងខ្លែងត្រូវខ្យល់ លុយកាក់ មាសប្រាក់របស់មនុស្សទាំងនេះ កាន់តែដុះដាលជាបន្តបន្ទាប់។ ១. Sagittarius នៅពេលក្មេង Sagittarius អាចធ្វើសកម្មភាពដោយអន្ទះអន្ទែង។ ពួកគេអាចនឹងធ្វើរឿងដែលអ្នកដទៃមិនហ៊ានធ្វើ សូម្បីតែគិតដោយសុទិដ្ឋិនិយមចំពោះបញ្ហាប្រឈម ដែលមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានភាពក្លាហានក្នុងការព្យាយាមនោះឡើយ។ អាកប្បកិរិយាមិនភ័យខ្លាច មិនគេចគេចវេសពីការលំបាក ជួយឱ្យ Sagittarius ទទួលបានភាពលេចធ្លោនៅក្នុងក្រុម។ បន្ទាប់ពីអាយុ ៣០ ឆ្នាំ អ្នកនឹងទទួលលទ្ធផលល្អ។ នោះហើយជាអ្វីដែលអ្នកទទួលបានដោយការប្រមូលកម្លាំង និងហិរញ្ញវត្ថុ។ ២. Pisces…

New Copy
គ្រួសារ

កម្មផលទាំង ៤ របស់មនុស្សស្រីដែលពូកែយកប្ដីគេ

កម្មពៀរវាមានពិតមែន អ្នកបានប្រព្រឹត្តអ្វីខ្លះ អ្នកច្បាស់ជាទទួលនូវផលកម្មនោះ ហើយកម្មតបស្នងក្នុងជាតិនេះ មិនចាំជាតិក្រោយឡើយ។ ហើយត្រូវចាំថា កម្មមិនត្រឹមតែកើតលើខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ តែវាក៏អាចធ្លាក់ដល់កូនចៅ ឬឪពុកម្ដាយ បងប្អូនអ្នកក៏មានដែរ។ យ៉ាងណាមិញ ខាងក្រោមនេះ គឺជាផលកម្មទាំង ៤ របស់មនុស្សស្រីដែលពូកែយកប្ដីគេ។ ១. ជីវិតគ្រួសារ​បរាជ័យ អាពាហ៍ពិពាហ៍​មាន​បញ្ហា ស្ត្រី​ដែល​មាន​ឈ្មោះ​ថាយកប្តី​អ្នក​ដទៃ ជីវិត​ពិតជា​មិន​អាច​ពេញលេញ​បាន​ឡើយ។ ព្រោះ​អ្នក​ដែល​បំផ្លាញ​គ្រួសារគេ នឹង​មិន​បានជួប​មនុស្ស​ល្អជាគូដាច់ខាត។ ចង់​បានប្ដីគេ លេង​ល្បែង​ស៊ីសង​ ផឹកស៊ី ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រពន្ធ​កូន​វេទនា ​ដូច្នេះ ទ្រព្យ​សម្បត្តិ​ក៏​រលាយ និង​រងការអាម៉ាស់​អស់​មួយ​ជីវិត ។ ចងចាំពេលដែលស្ត្រីម្នាក់លួចប្តីរបស់នរណាម្នាក់ ទោះបីជានាងពេញចិត្តនឹងអារម្មណ៍ខ្លួនឯងនៅពេលនោះក៏ដោយ។…

New Copy
តេស្តIQ

ចាប់ពីអាយុ ៣០ ឆ្នាំឡើងទៅ! អ្នកឆ្នាំទាំង ៤ ទាំងលុយ ទាំងលាភសំណាង តាមរកដល់ផ្ទះ

ចាប់ពីអាយុ ៣០ឆ្នាំឡើងទៅ សម្រាប់អ្នកកើតក្នុងឆ្នាំទាំង ៤ ខាងក្រោមនេះ ចង់ក្លាយជាអ្នកមាន គឺជារឿងដែលងាយបំផុត ព្រោះឈានដល់វ័យនេះ លុយាកាក់ មាសប្រាក់ លាភសំណាង នឹងតាមអ្នកដល់ផ្ទះ មិនពិបាកនឹងរត់រកនោះឡើយ។ ១. ឆ្នាំវក អ្នកដែលកើតឆ្នាំវក ជាមនុស្សឧស្សាហ៍ព្យាយាម មានការខិតខំខ្ពស់ ចំពោះពួកគេ នឹងប្រឹងប្រែងអស់ពីលទ្ធភាពដែលគេមាន ដើម្បីសាងអនាគតមួយដែលគេចង់បាន ដូច្នេះហើយ ឈានដល់អាយុ ៣០ឆ្នាំ មនុស្សទាំងនេះ នឹងក្លាយជាអ្នកមានស្ដុកស្ដម្ភ គ្មានខ្វះខាតអ្វីឡើយ។ ជាពិសេស អ្នកដែលកើតឆ្នាំវក តែងតែលះបង់ខ្ពស់បំផុតចំពោះកិច្ចការងារ មនុស្សទាំងនេះ មិនចេះខ្ជិលច្រអូសនោះទេ…

New Copy
តេស្តIQ

កន្លះឆ្នាំចុងក្រោយនៃឆ្នាំ ២០២៣ នេះ គ្មានឆ្នាំណា រាសីឡើងដូចឆ្នាំទាំង ៤ នេះទេ

ហោរាសាស្រ្តក្នុងឆ្នាំខាងមុខ អ្នកដែលកើតក្នុងឆ្នាំទាំង ៤ ខាងក្រោមមានសំណាង មានអ្នកជួយជ្រោមជ្រែង ជោគជ័យគ្រប់កិច្ចការដែលអ្នកធ្វើ។ ១. ឆ្នាំជ្រូក ​អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ជ្រូក​មាន​ចរិត​ស្លូតបូត​ តែ​រឹងមាំ​ខាង​ក្នុង​ ហើយ​តែងតែ​ស្វែងរក​ទ្រព្យសម្បត្តិ​និង​អំណាចដោយកម្លាំងខ្លួនឯង​។ ដូច្នេះក្នុងជីវិតពួកគេតែងតែព្យាយាម និងខិតខំស្វែងរកឱកាសដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតឱ្យបានកាន់តែប្រសើរ។ មនុស្សភាគច្រើនកើតក្នុងឆ្នាំជ្រូក ទទួលបានជោគជ័យច្រើនជាងមនុស្សនៅដំណាក់កាលជាក់លាក់ណាមួយក្នុងជីវិត។ បើ​អាច​ចាប់​យក​ឱកាស ហោរា​ឆ្នាំ​២០២៣ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​កុរ មិន​ខ្លាច​ភាព​ក្រ អ្នក​ណា​មាន​នឹង​មានបានជាងអ្នកដទៃ។ ថ្វីដ្បិតតែមុននឹងឈានទៅដល់ចំណុចកំពូលនៃភាពជោគជ័យ ឆ្នាំជ្រូកត្រូវតែឆ្លងកាត់ឧបសគ្គ ប៉ុន្តែមានតែពេលនោះទេ ទើបជោគជ័យមាននិរន្តរភាពក្នុងរយៈពេលយូរ។ ២. ឆ្នាំថោះ អ្នកដែលកើតក្នុងឆ្នាំទន្សាយ ជាមនុស្សឆ្លាត ឧស្សាហ៍ព្យាយាម និងចេះចាប់យកឱកាសជុំវិញខ្លួន ដើម្បីសាងជីវិតឱ្យបានសម្រេច។ មនុស្សទន្សាយតែងតែជឿថា…

Cover Copy
ទស្សន៍ទាយ

ឆ្នាំទាំង ៣ រាសីឡើងដល់កំពូល ក្នុងរយៈពេល ១០ ថ្ងៃមុនដាច់ខែ

មនុស្សដែលកើតក្នុងឆ្នាំទាំង ៣ នេះ ជាមនុស្សដែលមានសមត្ថភាព និងទេពកោសល្យខ្ពស់ ម្ល៉ោះហើយ គុណសម្បត្តិរបស់អ្នកនឹងជួយឱ្យអ្នកទទួលបាននូវលាភសំណាង ក្លាយជាឆ្នាំឈរក្នុងលំដាប់កំពូលនៃតារាងរាសីឡើង។ ១. ឆ្នាំថោះ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ទន្សាយ​មាន​ចិត្ត​ក្លាហាន ​ធ្វើ​អ្វី​ៗ​ដោយ​ម៉ត់ចត់ និង​ប្រយ័ត្នប្រយែងបំផុត។ ក្នុង​ជីវិត អ្នកឆ្នាំនេះជា​មនុស្ស​មាន​ចិត្ត​ទូលាយ ចេះ​រាប់អាន​មិត្ត​រួម​ការងារ។ ឆ្នាំទន្សាយត្រៀមខ្លួនប្រឈមមុខនឹងជីវិត ជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាដ៏ម៉ឹងម៉ាត់ និងប្រុងប្រយ័ត្នគ្រប់កាលៈទេសៈ។ នោះ​ហើយ​ជា​កត្តា​សំខាន់​សម្រាប់​មនុស្សឆ្នាំនេះ ​ប្រមូល​បទពិសោធន៍ និង​ឈាន​ទៅ​រក​ភាព​ជោគជ័យ។ ក្នុងរយៈពេល ១០ ថ្ងៃចុងក្រោយនៃខែនេះ ជីវិតរបស់អ្នកឆ្នាំទន្សាយនឹងមិននឿយហត់ពេកទេ ព្រោះមានអ្នកមានបុណ្យច្រើនចូលមកជួយ។ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ទន្សាយ​ក៏​អាច​ពង្រឹង​សមត្ថភាព​ខ្លួនឯង​បាន​ដែរ ដូច្នេះ​ការងារ​ដំណើរការ​ទៅ​ដោយ​រលូន ហើយ​ការ​ច្រូតកាត់​ទ្រព្យសម្បត្តិ​ក៏​កាន់តែ​ងាយស្រួល​ដែរ​។ អ្នក​អាចចៀស​ឆ្ងាយ​ពី​មនុស្ស​អាក្រក់ និង​បញ្ហា…

Cover Copy
ទស្សនៈ

រឿងសំខាន់ទាំង ១២ ចំណុច ដែលអ្នកគួរតែដឹង ក្នុងអំឡុងវ័យ ២០ ឆ្នាំនេះ

– វាមិនសំខាន់ទេថា អ្នកនៅលីវ ឬមានស្នេហា អ្វីដែលសំខាន់ ប្រសិនបើអ្នមកមានស្នេហា អ្នកត្រូវតែច្បាស់លាស់ចំពោះដៃគូ តែបើអ្នកនៅលីវ អ្នកគួរតែច្បាស់លាស់ នឹងនចំពោះខ្លួនឯង! – វ័យនេះ ជាវ័យដែលអ្នកគួរតែខំប្រឹងរើបម្រះពីភាពក្រីក្រ និងល្ងង់ខ្លៅ ដាក់ចិត្តខិតខំសិក្សា រៀនសូត្រ ដុសខាត់គំនិត អភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង មិនមែនយកចិត្តគំនិត មនោសញ្ចេតនាទាំងអស់ ដាក់ទៅលើស្នេហានោះឡើយ ព្រោះបើបែបហ្នឹង ចុងក្រោយ អ្នកបានតែការឈឺចាប់ ទឹកភ្នែកតែប៉ុណ្ណោះ! – ស្នេហាសំខាន់ នៅក្នុងវ័យមួយដែលសក្តិសម កុំបោះបង់ទំនាក់ទំនង មិត្តភាពដ៏ល្អ ព្រោះតែស្នេហា ព្រោះចុងក្រោយ…

Cover Copy
សុខភាព

ភេសជ្ជៈ ៩ មុខ ជួយសម្រួលដល់ការគេង សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាគេង ឬគេងមិនលក់ សក្តិសមទទួលទានណាស់

សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាដំណេក គេងមិនលក់ ឬគេងមិនបានស្កប់ អ្នកគួរតែសាកល្បងទទួលទានភេសជ្ជៈទាំង ៩ នេះសាកមើល ព្រោះភេសជ្ជៈទាំងនេះ សក្តិសមបំផុតសម្រាប់អ្នកកេងមិនលក់ ជួយសម្រួលដល់ការគេងរបស់អ្នក។ ១. តែ Chamomile តែ Chamomile មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើន ដែលជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងការគេងមិនលក់។ ការផឹកតែ Chamomile មួយកែវជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល។ ២. ទឹកដោះគោ​អា​ល់​ម៉ុន ទឹកដោះគោអាល់ម៉ុន គឺជាទឹកដោះគោដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹម ជួយកែលម្អគុណភាពនៃការគេង។ វាមានសារធាតុសកម្ម Tryptophan ដែលជម្រុញខួរក្បាលឱ្យផលិតសារធាតុ Serotonin ដែលជួយផ្តួចផ្តើមដំណេក។ លើសពីនេះ…

6
ប្លែកៗ

បើតាមចរិតដ៏ស្ទាត់ជំនាញរបស់អ្នក តើអាជីព ការងារអ្វីដែលសក្តិសមបំផុតសម្រាប់អ្នក?

ជ្រើសរើសស៊ុតអាថ៌កំបាំង ដើម្បីដឹងឱ្យច្បាស់ពីការងារ ឬអាជីពដ៏ល្អ ហើយសក្តិសមបំផុតសម្រាប់អ្នក ទៅតាមភាពស្ទាត់ជំនាញដែលអ្នកមាន។ 1. ស៊ុតអាថ៌កំបាំងទី 1 អ្នកគឺជាអ្នករៀបចំ និងដឹងពីរបៀបរៀបចំអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ប្រកបដោយភាពត្រឹមត្រូវ និងមានគោលបំណង អ្នកតែងតែវិនិច្ឆ័យលើគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃបញ្ហាយ៉ាងល្អិតល្អន់។ អ្នកគឺជាអ្នកសម្រុះសម្រួលល្អ។ អ្នកអាចរៀបចំអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យទាន់ពេលវេលា។ អ្នកក៏មានសមត្ថភាពគ្រប់គ្រងមនុស្សផងដែរ។ អាជីពត្រឹមត្រូវ និងសក្តិសមបំផុតសម្រាប់អ្នក គឺជាអ្នកគ្រប់គ្រងគណនេយ្យករ ធនធានមនុស្ស។ 2. ស៊ុតអាថ៌កំបាំងទី 2 អ្នកជាមនុស្សឧស្សាហ៍ព្យាយាម និងយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់លើការងាររបស់អ្នក។ អ្នកជាមនុស្សឈ្លានពាន មានមហិច្ឆតា ប៉ុន្តែក៏មានអារម្មណ៍ផងដែរ។ អ្នកដឹងពីរបៀបធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពបំណងប្រាថ្នាផ្ទាល់ខ្លួន និងតម្រូវការរបស់អ្នកដទៃ។ អ្នកតែងតែព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាព ដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក…

៧
ប្លែកៗ

កំណត់ភាពទាក់ទាញ ដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងបំផុតរបស់អ្នក

ជ្រើសរើសប្រភេទខ្សែក ដែលអ្នកស្រឡាញ់ខ្លាំងបំផុត ដើម្បីកំណត់ភាពទាក់ទាញដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងបំផុត ដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកដទៃ ស្រឡាញ់ និងងប់ងល់បំផុតចំពោះអ្នក។ 1. ខ្សែកទី 1 អ្នកមានសម្រស់ប្លែក និងទាក់ទាញខ្លាំង។ ភាពទាក់ទាញរបស់អ្នក គឺមកពីភាពទំនើប និងទាន់សម័យខ្លាំង។ អ្នកមានចំណេះដឹង និងឆើតឆាយ។ អ្នកត្រូវបានគេស្រឡាញ់ និងគោរពដោយមនុស្សជាច្រើន។ ស្នាមញញឹមភ្លឺអស្ចារ្យរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យអ្នកងាយស្រួលក្នុងការចូលទៅជិតមនុស្សដែលនៅជុំវិញខ្លួន។ 2. ខ្សែកទី 2 អ្នកជាមនុស្សដែលមានភាពស្ងាត់ស្ងៀម ជឿលើមនោសញ្ចេតនាស្តាយបែបបុរាណ និងគួរសម។ អ្នកតែងតែមានគំនិតស៊ីជម្រៅ អារម្មណ៍កក់ក្តៅសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ ចរិតសុភាពរាបសារ និងភាពស្មោះត្រង់ តែងតែស្ថិតនៅក្នុងចិត្តអ្នកជានិរន្តិ៍។ 3.…

៣
សង្គម

ចង់រកមនុស្សល្អជាមួយយើងពិតប្រាកដ ល្អដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ មិនមែនជារឿងងាយនោះឡើយ

– មិនខ្វះទេ មនុស្សដែលនិយាយថា ចូលចិត្តយើង … ។ – មិនខ្វះទេ មនុស្សដែលនិយាយថា ស្រឡាញ់យើង … ។ – មិនខ្វះទេ មនុស្សដែលតែងតែសួរនាំ ហើយបង្ហាញពីការបារម្ភ យកចិត្តទុកដាក់ ខ្វាយខ្វល់ពីយើង … ។ – មិនខ្វះទេ មនុស្សដែលតែងតែញញឹម និងនិយាយថា ធ្វើចិត្តឱ្យសប្បាយៗទៅ មិនអីទេ អ្វីៗនឹងប្រសើរ … ។ ប៉ុន្តែ បើចង់រកមនុស្សម្នាក់ដែល តែងតែធ្វើរឿងទាំងនេះ…

112
សង្គម

អ្វីដែលអ្នកមេម៉ាយ តែងតែគិត និងបារម្ភ មិនហ៊ានមានស្នេហា ឬសាងជីវិតគ្រួសារថ្មី ក៏ព្រោះតែ …

មេម៉ាយចំណាយមាត់ញាតិ ជាអ្វីដែលមនុស្សស្រីគិត និងខ្វល់តាំងពីដើមមកម្ល៉េះ ហើយពាក្យថា មេម៉ាយ នេះហើយ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកផង និយាយពីមាត់មួយទៅមាត់មួយ ដោយទាំងអ្នកខ្លះពន្លើសការពិតទៅទៀត វាក៏បានក្លាយទៅជាសម្ពាធមួយផ្នែក សម្រាប់មេម៉ាយៗគ្រប់រូប។ ជាការពិតណាស់ មិនមែនឱ្យតែមេម៉ាយ សុទ្ធតែជាមនុស្សស្រីមិនល្អ ទើបប្ដីលែងនោះទេ តែផ្ទុយទៅវីញ ភាគច្រើននៃមេម៉ាយ គឺនាងជាអ្នកលែងប្ដី ព្រោះតែប្ដីមិនល្អ ប្ដីមិនបានការ ប្ដីដែលបំផ្លាញគ្រួសារ ប្ដីធ្វើបាបនាង ទាំងផ្លូវកាយ និងចិត្ត សួរថា បើប្ដីបែបហ្នឹង តើឱ្យនាងទ្រាំ នាំឱ្យជិវិតកាន់តែវេទនាធ្វើអី? មនុស្សស្រីខ្លះ នាងតែគិតថា សុខចិត្តអត់ប្ដី ប្រសើរជាង…

New
សង្គម

ស្នេហានឹងមានន័យ បើយើងចេះស្មោះត្រង់ចំពោះដៃគូ ស្នេហានឹងឋិតថេរគង់យូរ បើដៃគូចេះតស៊ូអត់ធ្មត់ជាមួយគ្នា

គ្មានស្នេហាណាអាចបានយូរអង្វែង ដោយសារតែការចេះប្រចណ្ឌហួងហែងគ្នាគ្រប់ពេលវេលានោះឡើយ ហើយក៏គ្មានស្នេហាណាដែលមានន័យ ទាល់តែចេះឈ្លោះគ្នានោះដែរ។ អ្នកខ្លះគិតថា ស្រឡាញ់គ្នា ទាល់តែឈ្លោះគ្នាខ្លះ ត្រូវគ្នាខ្លះ ទើបជីវិតស្នេហា រឹតតែមានន័យ មានរសជាតិ ចុះអ្នកធ្លាប់គិតខ្លះអត់ថា ការដែលឈ្លោះគ្នាញឹកញយខ្លាំងពេក វាអាចជាហេតុនាំឱ្យជីវិតគូរឹតតែរកាំរកូស ហើយកាន់តែឈ្លោះ គឺកាន់តែដក់ជាប់នូវអា រម្មណ៍មិនល្អជាមួយគ្នា … ការដែលឈ្លោះគ្នាពេក នឹងធ្វើឱ្យភាគីម្ខាងៗមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់នឹងគ្នា លែងមានទំនុកចិត្តនឹងគ្នា លែងចង់ឃើញមុខ ឬរស់នៅជាមួយគ្នាបន្តទៀត។ ត្រូវចាំថា ចង់ឱ្យស្នេហារបស់អ្នកមានន័យ មានតម្លៃ លុះត្រាតែអ្នកមានចិត្តស្មោះត្រង់ភក្តី មានចិត្តអាណិត គិតគូរ ខ្វល់ខ្វាយ ព្រួយបារម្ភ ជឿជាក់…

New Copy
តេស្តIQ

លាភសំណាងដាច់ឆ្នាំ! ឆ្នាំទាំង ៤ ជួបព្យុះទ្រព្យ រកអ្វីក៏កាក់កប លុយ និងសុភមង្គល រត់រកមុនដាច់ឆ្នាំ

នៅចុងឆ្នាំ ២០២២ នេះ ជាវេលាដ៏មហាអស្ចារ្យសម្រាប់អ្នកកើតក្នុងឆ្នាំទាំង ៤ ខាងក្រោមនេះ ដែលមានឱកាសរកលុយបានច្រើនលើសពីការរំពឹងទុក ទាំងស្នេហា ការងារ មុខរបរ រួមទាំងសុភមង្គលសុទ្ធតែជាធ្លាក់ក្នុកណ្ដាប់ដៃមនុស្សទាំងនេះ។ ១. ឆ្នាំច នៅដើមឆ្នាំ ដោយសារត្រូវតារាមកបង្រ្កាប រាសីអ្នកកើតឆ្នាំច មិនសូវជាអំណោយផលប៉ុន្មានទេ ប៉ុន្តែនៅចុងឆ្នាំ ២០២២ នេះ ដោយសារផ្កាយសំណាងរះចំអ្នកឆ្នាំច នាំឱ្យពួកគេទទួលបាននូវលាភសំណាងជាច្រើន ទាំងរឿងស្នេហា ការងារ និងលុយកាក់។ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ច មាន​ភាព​វៃឆ្លាត និង​មាន​លទ្ធភាព​រក​លុយ​បាន​ច្រើន។ ដរាបណាពួកគេអាចលើកតម្កើងភាពរឹងមាំរបស់ខ្លួន ក៏ដូចជាចាប់យកឱកាសដើម្បីរីកចម្រើននៅចុងឆ្នាំ ២០២២ នោះអ្នកពិតជាអាចរកប្រាក់ចំណូលបានយ៉ាងច្រើន។…

New Copy
តេស្តIQ

ប្រយ័ត្នខកខានឱកាស! នៅសល់តែ ១០ថ្ងៃទៀតប៉ុណ្ណោះ លាភសំណាងសម្រាប់អ្នកឆ្នាំទាំង ៤ នេះ

ឱកាសរកលុយ និងលាភសំណាងរបស់អ្នកកើតក្នុងឆ្នាំទាំង ៤ ខាងក្រោមនេះ នៅសល់១០ថ្ងៃចុងក្រោយនេះ ដូច្នេះហើយ កុំឱ្យខកខានឱកាសដ៏ល្អ ត្រូវខំប្រឹងឱ្យខ្លាំង ដើម្បីប្រមូលទ្រព្យក្នុងខណៈពេលនេះ។ ១. ឆ្នាំកុរ តាម​ហោរាសាស្ត្រ ឆ្នាំកុរ​ទោះ​មិន​សូវឆ្លាត​ ​ក៏​នៅ​មាន​លាភ​ធំ​លើស​ពី​ការ​រំពឹង​ទុក ។ ការខិតខំប្រឹងប្រែងយូរអង្វែងរបស់មនុស្សទាំងនេះ នឹងបានសម្រេច។ ដូច្នេះ​ត្រូវ​ត្រៀម​ខ្លួន​ទទួល​យក​រឿង​ល្អៗ​ដែល​មក​រក​អ្នក​បន្ទាប់​ពី​ថ្ងៃ​នេះ។ ២. ឆ្នាំម្សាញ់ អ្នកកើតឆ្នាំម្សាញ់ ជាមនុស្សឆ្លាត រហ័សរហួន តែងតែមានមនុស្សខ្ពង់ខ្ពស់ជួយជ្រោមជ្រែង ជួបការលំបាក និងឧបសគ្គ មិនអាចទ្រាំទ្របាន ដូច្នេះហើយ រាសីរបស់មនុស្សឆ្នាំម្សាញ់ មានការប្រែប្រួលច្រើន នឹកស្មានមិនដល់។ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ម្សាញ់…

Cover Copy
សុខភាព

សញ្ញាទាំង ៥ បង្ហាញថា ខួរក្បាលរបស់អ្នកចុះខ្សោយហើយ

មនុស្ស​ភាគច្រើន​ចាប់ផ្តើម​បង្ហាញ​សញ្ញា​នៃ​ការថយចុះ​នៃការចងចាំ​ នៅ​ពាក់កណ្តាល​អាយុ​៦០​ឆ្នាំ​។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សមួយចំនួន ខួរក្បាលអាចនឹងចុះខ្សោយ ភ្លេចភ្លាំង បាត់បង់ការចងចាំទាំងវ័យក្មេង។ យ៉ាងណាមិញ សញ្ញាទាំង ៥ នេះ ជាសញ្ញាដាសតឿនឱ្យដឹងថា ខួរក្បាលរបស់អ្នកបានចុះខ្សោយ ហើយការងចងចាំក៏បាត់បង់បន្តិចម្ដងៗផងដែរ។ ១. បាត់បង់តុល្យភាព ភាពបត់បែន និងកម្លាំង គឺជាផ្នែកសំខាន់ពីរនៃតុល្យភាព។ មនុស្សយើងត្រូវការទាំងពីរ ដើម្បីរក្សារាងកាយមាំមួន។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា សមតុល្យចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះនៅពេលដែលអ្នកចូលដល់វ័យកណ្តាល។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Bohl បាននិយាយថា ការលំបាកក្នុងតុល្យភាព អាចបណ្តាលមកពីការថយចុះនៃសាច់ដុំ (នេះអាចត្រូវបានពង្រឹងតាមរយៈការហ្វឹកហាត់កម្លាំង) ។ ប៉ុន្តែការបាត់បង់តុល្យភាព ក៏អាចជាសញ្ញាព្រមានថាមានអ្វីផ្សេងទៀតកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខួរក្បាលផងដែរ។…

Cover Copy
សុខភាព

អាហារ ៦ មុខ ជួយបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមបានយ៉ាងលឿន

អាហារទាំងប៉ុន្មាននេះ ជួយបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ សូមកុំមើលរំលឱ្យសោះ។ ១. នំបុ័ង rye នំប៉័ង Rye គឺជាអាហារសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលរួមបញ្ចូលនូវជាតិសរសៃច្រើនសម្រាប់សុខភាពពោះវៀន។ នំប៉័ង Rye ជាទូទៅមានជីវជាតិច្រើនជាងនំបុ័ងពណ៌ស និងមានសន្ទស្សន៍ glycemic ទាប ដូច្នេះអាចកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ២. Oatmeal Oats សម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ កាត់បន្ថយតម្រូវការអាហារឧស្សាហកម្ម។ ទន្ទឹមនឹងនោះ វាក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុផ្សំដូចជា បេ-គ្លូកាន ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិ ប៉ូតាស្យូមច្រើនជាងគ្រាប់ធញ្ញជាតិដទៃទៀត ១០ ដង ដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងភាពស្រស់ស្អាត និងសុខភាព។…

New Copy 13
សុខភាព

ផ្លែឈើ ៨ ប្រភេទ ដែលដាំដុះក្នុងប្រទេសវៀតណាម និងនាំចេញច្រើនជាងគេបំផុតលើពិភពលោក

ផ្លែឈើវៀតណាមសុទ្ធ ត្រូវបានដាំដុះនៅតំបន់ជាច្រើន ដែលលាតសន្ធឹងពីទិសខាងជើងទៅខាងត្បូង ហើយក៏ជាប្រភព នាំចេញក្រៅប្រទេសច្រើនជាងគេបំផុតផងដែរ។ ១. ផ្លែទឹកដោះ បច្ចុប្បន្ន វៀតណាមជាប្រទេសតែមួយគត់ក្នុងពិភពលោក ដែលមានផលិតផលផ្លែទឹកដោះសម្រាប់នាំចេញច្រើនជាងគេ។ បច្ចុប្បន្ននេះ វៀតណាម មានពូជផ្លែទឹកដោះជាច្រើនប្រភេទរួមមាន ទឹកដោះត្នោតពណ៌ស្វាយ ទឹកដោះម្តាយពណ៌លឿង … ក្នុងនោះ ពូជពិសេសបំផុតគឺ ផ្លែទឹកដោះពូជ Lo Ren ត្រូវបានដាំដុះច្រើនជាងគេ ដោយសារតែផ្លែមានសម្បកស្តើង ភ្លឺរលោង ស្រស់ស្អាតខ្លាំង រីឯសាច់ក៏មានរសជាតិផ្អែម សម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនផងដែរ។ ប្រទេសនានាជុំវិញពិភពលោក វាយតម្លៃខ្ពស់ចំពោះគុណភាពរបស់ Lo Ren milkweed…

Cover Copy
សុខភាព

មនុស្ស ៦ ក្រុម! ដាច់ខាត ហាមលូកស្ពៃជូរ ឬស្ពៃជ្រក់

ស្ពៃជូរ ឬស្ពៃជ្រក់ ជាអាហារដ៏ពេញនិយមសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។ ស្ពៃជូរមានផ្ទុកនូវសារធាតុ probiotics និងបាក់តេរីមានប្រយោជន៍ជាច្រើន ដែលធ្វើការដើម្បីគាំទ្រដល់សកម្មភាពរបស់ពោះវៀន ជម្រុញការរំលាយអាហារ និងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ដូច្នេះហើយ អាហារប្រភេទនេះពិតជា​ល្អ​សម្រាប់​អ្នក​ដែលមាន​បញ្ហា​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ រលាក​ពោះវៀន ហើមពោះ ទល់លាមក…។ លើសពីនេះ ស្ពៃជូរក៏ផ្តល់សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពដូចជា វីតាមីន A វីតាមីន C វីតាមីន E សេលេញ៉ូម បេតាក្រូតេ ស័ង្កសី… អង់ស៊ីមនៅក្នុងស្ពៃជូរក៏ជួយកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលនៅពេលញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់។ បើទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ស្ពៃជូរក៏មានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពជាច្រើនផងដែរ ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួននេះ…

Cover Copy
ទស្សន៍ទាយ

បុកចំកំណប់ហើយ! ឆ្នាំទាំង ៣ ជីវិតងាកចូលទំព័រថ្មី អ្វីៗនឹងប្រែមកជាល្អប្រសើរ

ហោរាសាស្ត្រ​ក្នុង​ខែ​ថ្មី អ្នកឆ្នាំទាំង ៣ នឹងមាន​សំណាង​ជាង​អ្នក​ដែល​មាន​ទ្រព្យ​សម្បត្តិ​ស្តុកស្តម្ភ សម្ងំកើបលុយបានកាន់តែច្រើន។ ១. ឆ្នាំចរ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ចរ​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ជីវិត​វិល​ទៅ​ទិស​ដៅ​ថ្មី ខណៈ​ឆ្នាំ​ថោះ ២០២៤ នឹង​ខិត​ចូល​មក​ដល់។ ក្រោមការជួយជ្រោមជ្រែងពីទេវតាទ្រព្យ អ្នកឆ្នាំចរ នឹងទទួលបានមហាសំណាង សប្បាយចិត្តខ្លាំង អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានធ្វើដោយជំនួយពីមនុស្សខ្ពង់ខ្ពស់ ជួយឱ្យអ្នកសម្រេចគ្រប់កិច្ចការងារ។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកឆ្នាំចរ នឹងទទួលបានសំណាងខ្លាំងប៉ុន្មានខែចុងក្រោយនេះ អ្នកអាចបំពេញផែនការវិនិយោគ ហើយទទួលបានលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យជាងការរំពឹង។ នេះគឺជាឱកាសមួយសម្រាប់អ្នក្នុងការអនុវត្តផែនការអាជីវកម្ម ដែលនឹងទទួលបានផលចំណេញ។ ប្រសិនបើអ្នកស្ទាក់ស្ទើរ អ្នកនឹងបាត់បង់ឱកាសល្អៗមិនខា។ ​អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ចរជាមនុស្សឆ្លាត រហ័សរហួន និង​តែងមាន​ដំណោះស្រាយ​គ្រប់​កាលៈទេសៈ​។ ជាមួយនឹងវិចារណញាណដ៏មុតស្រួច នឹងជួយឱ្យអ្នកកាន់តែងាយស្រួលដើម្បីទទួលបានជោគជ័យក្នុងអាជីវកម្ម។ ២.…

Cover Copy
ប្លែកៗ

ចូលខែថ្មី ឆ្នាំទាំង ៣ រាសីល្អ អំណោយផល យីអ៊ុនឡើងខ្លាំង

ហោរាសាស្ត្រ​ទស្សន៍ទាយ​ថា ចូល​ដល់​ខែ​ថ្មីភ្លាម អ្នកឆ្នាំទាំង ៣ នេះ យីអ៊ុនឡើងខ្លាំង ​រីក​ចម្រើន ហើយ​អ្វីៗ​ក៏​អំណោយផលល្អជាទីគាប់ចិត្ត។ ១. ឆ្នាំខាល ហោរាសាស្ត្រ​បានឱ្យដឹងថា​ ការ​រីក​ចម្រើន​នៃ​ការងារ​របស់​អ្នកឆ្នាំ​ខ្លា​ក្នុង​ខែ​ថ្មី​នេះ​បង្ហាញ​ពី​ការ​រីក​ចម្រើន​ល្អ​ប្រសើរ។ ​អ្នកនឹងមានឱកាស​ខ្ពស់​ក្នុងការ​មាន​សំណាង​រឿង​ការងារ​។ នៅកន្លែងធ្វើការ អ្នកមានឱកាសដើម្បីបង្ហាញសមត្ថភាពរបស់អ្នកយ៉ាងសកម្ម ដូច្នេះអ្នកត្រូវបានការកោតសរសើរពីថ្នាក់លើ និងមិត្តរួមការងារ។ ទន្ទឹម​នឹង​នេះ អ្នកឆ្នាំខ្លាក៏​ត្រូវ​បាន​ផ្តល់​ឱកាស​បន្ថែម​ទៀត​សម្រាប់​ការ​អភិវឌ្ឍសមត្ថភាពផងដែរ។ អ្នក​ត្រូវចេះ​ឆក់​យក​ឱកាស កុំ​ស្ទាក់​ស្ទើរ​ឱ្យ​សោះ​ កុំឱ្យបាត់បង់ឱកាស។ រាសី​របស់​អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ខ្លា ជាទូទៅ​ល្អ​ប្រសើរ។ ជាមួយនឹងកម្រិតប្រាក់ចំណូលបច្ចុប្បន្ន អ្នកមិនចាយវាយ ខ្ជះខ្ជាយលើការកម្សាន្ត និងការដើរទិញឥវ៉ាន់មិនចាំបាច់នោះឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកគួរតែពិចារណាលើផែនការសន្សំ ការវិនិយោគលើគម្រោងសំខាន់ៗបន្ថែមទៀតនាពេលអនាគត។ យ៉ាងណាមិញ…

Cover Copy
គ្រួសារ

ប្រុសៗចង់យកកូនស្រីគេមកចិញ្ចឹម ត្រូវមាន ៥ ចំណុចនេះសិន

ប្រុសៗ មិនមែនចង់ការក៏ការនោះទេ ជីវិត និងអនាគតកូនស្រីគេកុំចេះតែយកមកលេងសើច ឬនាំឱ្យមកលំបាកវេទនា គ្រាំគ្រាជាមួយអ្នក។ មិនមែនព្រោះតែការសប្បាយមួយពេល មិនមែនព្រោះតែស្រឡាញ់គេ ចង់បានគេតែម្យ៉ាង ក៏សម្រេចចិត្តរៀបការ ទាំងខ្លួនគ្មានអ្វីនោះឡើយ។ អ្នកជាអនាគតស្វាមី ជាឪពុក ជាមេគ្រួសារ ដាច់ខាត ត្រុវច្បាស់លាស់ថា អ្នកមានចំណុចល្អគ្រប់គ្រាន់ នឹងសាងគ្រួសារបាន ចាំសម្រេចចិត្តរៀបការ មិនទាន់ហួសពេលឡើយ។ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើអ្នកមានប៉ុន្មានចំណុចនេះ សមល្មមនឹងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នក អាចរៀបការសាងគ្រួសារបាន បើអ្នកមានទាំង ៥ ចំណុចនេះ ៖ ១. រឹងប៉ឹងទាំងចិត្ត និងកាយ រឹងមាំ…