អត្ថបទថ្មីៗ

ខាងក្រោមនេះជារឿង ៣ ប្រភេទដែលក្នុងនាមជាស្រ្តី គួរតែចាកឆ្ងាយមិនត្រូវប្រព្រិត្តជាដាច់ខាត ដើម្បីឲ្យជីវិតទទួលបាននូវសេចក្ដីសុខទាំងផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវកាយ៖ ស្រលាញ់លុយ មនុស្សស្រីដឹងទេ ការរៀបការជាមួយបុរសដែលមានចំណូលធម្មតា ប៉ុន្តែខំធ្វើការរកលុយ និងមើលថែគ្រួសារ គឺមានភាពប្រសើរជាងបុរសដែលរកលុយបានច្រើន ហើយធ្វើការពេញមួយថ្ងៃគ្មានពេលទំនេរសម្រាប់គ្រួសារ។ ដូច្នេះ​មនុស្ស​ស្រី​ដែលចង់​រៀបការ​ដោយប្រកាន់គំនិតមួយ​ថា ​គ្រាន់តែ​មាន​លុយ មាន​ស្នេហា​ឬ​អត់ មិន​សំខាន់​។ បុរសត្រូវដឹងថា មនុស្សស្រីប្រភេទនេះ មករកអ្នកដើម្បីតែលុយប៉ុណ្ណោះ មិនមែនព្រោះតែស្នេហាឡើយ។ ស្រឡាញ់ប្តីអ្នកដទៃ ស្នេហា​ដែលធ្វើឲ្យ​ខូច​ចិត្ត​បំផុត​សម្រាប់​មនុស្ស​ស្រី គឺ​ស្រលាញ់​អ្នក​ដែល​មិន​គួរ​ស្រឡាញ់​ ដូចជាស្រឡាញ់​ប្តី​អ្នកដទៃ។ ស្ត្រីបើរៀបការជាមួយបុរសប្រភេទនេះ ​នឹងមិនមានសម្ព័ន្ធភាពស៊ីជម្រៅទេ មានតែភាណពព្រងើយកណ្តើយ។ ដោយសារ គេ​អាច​មកនៅជាមួយអ្នក​ថ្ងៃ​នេះ ក៏​អាច​ចេញ​នៅ​ថ្ងៃ​ស្អែក​ដែរ។ ទោះបីជាអ្នកស្រឡាញ់គេបំផុត ក៏នៅតែជាប្តីរបស់គេដដែល។…

ភាពតានតឹងគឺជារឿងធម្មតាដែលអាចកើតមានចំពោះមនុស្សគ្រប់វ័យ។ ប៉ុន្តែការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗប្រហែលជាមិនដូចគ្នាទេ។ តួយ៉ាង មនុស្សមួយចំនួនអាចនៅតែស្វែងរកវិធីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងដែលមិនដំណើរការរហូតត្រូវការវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ។ ដូច្នោះដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាព សូមសាកល្បងធ្វើតាមវិធីខាងក្រោមនេះ៖ ធ្វើចលនារាងកាយគ្រប់ពេលវេលា លំ​ហាត់ប្រាណ​មិន​ត្រឹម​តែ​ជួយ​ឱ្យ​យើង​មាន​រាង​កាយ​​មាន​សុខភាព​ល្អ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ធ្វើ​ឲ្យ​ចិត្ត​កាន់​តែ​រឹង​មាំផងដែរ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចធ្វើ​ឱ្យ​យើង​ភ្លេច​អារម្មណ៍​តានតឹង រួម​ទាំងបាន​​បញ្ចេញ​កម្លាំង​ពេញ​លេញ​ ហើយថែមទាំង​​បង្កើន​កម្រិត​នៃ​អ័រម៉ូន serotonin ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​​គេងលក់ស្រួលបានឆាប់។ កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង ការកាត់បន្ថយការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង អាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ដោយសារការផឹកស្រាក្នុងបរិមាណច្រើន អាចរំខានដល់ប្រព័ន្ធបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងមុខងារផ្លូវចិត្តវិជ្ជមាន។ ការរំខាននៃប្រព័ន្ធបញ្ជូនសរសៃប្រសាទអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាមួយចំនួន រួមទាំងភាពតានតឹង។ ហាម​ជក់បារី ការ​សិក្សា​​បង្ហាញ​ថា ការ​ជក់​បារី​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​នៃ​ភាព​តាន​តឹង​ជា​បន្ត​បន្ទាប់។ លើសពីនេះ ជាតិនីកូទីន និងសារធាតុផ្សេងៗទៀត នៅក្នុងបារីក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃភាពតានតឹង។ គ្រប់គ្រងការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ការផឹកភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដូចជាកាហ្វេ និងតែ…

យោងតាមមនុស្សបុរាណ​​មានជំនឿ​ថា ប្រសិនបើអ្នកបានឃើញសញ្ញា​ទាំង ​៤​ ខាង​ក្រោម​នេះ​ ក្នុងផ្ទះមានន័យថា អ្នក​កំពុងមានលាភសំណាង មានទ្រព្យសម្បត្តិហូរហៀរ៖ ឆ្កែចម្លែករត់ចូលផ្ទះ បើតាមហុង ស៊ុយ ឆ្កែជាសត្វដែលតំណាងឱ្យភាពរុងរឿង និងនាំមកនូវសំណាងល្អ ហើយក៏ជាសត្វដែលរួសរាយ និងស្មោះត្រង់ចំពោះម្ចាស់ផងដែរ។ ដូច្នេះ​ហើយ​ពេល​ឆ្កែ​ចម្លែក​រត់​ចូល​ផ្ទះ​មិន​ព្រម​ចេញ នោះ​មាន​ន័យ​ថា ​ម្ចាស់​កំពុង​មាន​ទ្រព្យ​សម្បត្តិ​ច្រើន បើអ្នកមានសំណាងអាក្រក់ ស្ថានភាពនឹងត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗ ដូច្នោះ ពេល​ឃើញឆ្កែ​ចម្លែក​រត់​ចូល​ផ្ទះ​កុំ​ដេញ​វា ព្រោះ​សកម្មភាព​នេះ​អាច​បំផ្លាញ​សំណាង​បាន។ សត្វប្រចៀវធ្វើសំបុកនៅក្នុងផ្ទះ មនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ថា ប្រភេទសត្វនោះមានក្លិនស្អុយ កខ្វក់ និងមិននាំមកនូវសំណាងល្អ។ ប៉ុន្តែបើតាម​គោល​គំនិត​​មនុស្ស​បុរាណ បង្ហាញថា ប្រចៀវ​ជា​សត្វ​ដែល​នាំ​ទ្រព្យ​សម្បត្តិ និង​សំណាង​ដល់​គ្រួសារ។ សត្វប្រចៀវមានភាពរសើបណាស់…