ថ្មីៗពីយើង

អត្ថបទថ្មីៗ

អត្ថបទថ្មីៗពី Knongsrok ដែលទើបតែចេញផ្សាយ។

40
ទស្សនៈ

ម៉ាក់ៗគ្រប់រូបគួរយល់ដឹង! អាហារទាំង ៦ ដែលជួយដល់ការលូតលាស់របស់កុមារ

ឪពុកម្តាយគ្រប់រូបតែងប្រាថ្នាចង់ឃើញកូនរបស់ពួកគាត់លូតលាស់មានសុខភាពល្អនិងសប្បាយរីករាយ។ បញ្ហាប្រឈមដ៏ធំបំផុតមួយនៃភាពជាឪពុកម្តាយគឺជាកិច្ចការដែលធ្វើឱ្យប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកកំពុងទទួលបានបរិមាណអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងការឡើងទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។ តោះ​មើល​អាហារ​សុខភាព​ទាំង ៦ មុខ​សម្រាប់​ក្មេងក្នុងការលូតលាស់និង​ឡើង​ទម្ងន់៖ ១. ដំឡូង ដំឡូងបារាំងមានកាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានបំលែងទៅជាគ្លុយកូស ដែលរាងកាយរបស់អ្នកប្រើប្រាស់សម្រាប់ថាមពល។ ការ​សិក្សា​មួយ​បាន​រក​ឃើញ​ថា ដំឡូង​ត្រូវ​បាន​ក្មេងៗ​ពេញ​ចិត្ត​យ៉ាង​ខ្លាំង ហើយ​អាច​ជា​ប្រភព​ដ៏​ល្អ​នៃ​ប៉ូតាស្យូម និង​ជាតិ​សរសៃ​អាហារ​សម្រាប់​កុមារ​អាយុ​ពី​មួយ​ឆ្នាំ​ទៅ​បី​ឆ្នាំ។ ២. ស៊ុត​ ​ ស៊ុតត្រូវ​បាន​គេ​ស្គាល់​ថា​ជា​ប្រភព​សម្បូរ​ទៅដោយប្រូតេអុីន វីតាមីន និង​ខ្លាញ់​ដែលនាំមកនូវ​​សុខភាព​ល្អ​បំផុត។ ពួក​វា​ជា​អាហារ​ដែល​​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ក្មេង​ចង់ឡើង​ទម្ងន់។ ពួកវាជួយក្នុងការឡើងទម្ងន់តាមសមាមាត្រ ហើយក៏ជួយក្នុងការថែរក្សាទម្ងន់ព្រមទាំងមានសុខភាពល្អផងដែរ។ ស៊ុត​ក៏​ជួយ​ដល់​ការ​អភិវឌ្ឍ​ដ៏​សំខាន់​នៃ​ខួរក្បាល និង​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ​ផង​ដែរ។ ៣.ចេក ចេកជាអាហារដែលផ្តល់ថាមពលហើយសំបូរទៅដោយកាបូអុីដ្រាតដែលល្អសម្រាប់ការឡើងទម្ងន់។ ជាមធ្យម ចេកមួយត្រូវបានគេដឹងថាមានប្រហែល ១០៥ កាឡូរី ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាអាហារសម្រន់សម្រាប់ស្ទើរតែគ្រប់គ្នា…

41
ទស្សនៈ

កូនៗទើបរៀនចប់ទីថ្នាក់ទី១២គួរយល់ដឹង! នេះគឺរាល់ជំនាញទាំង៨ដែលទទួលបានប្រាក់បៀវត្សច្រើននៅកម្ពុជា

ការ​ជ្រើស​ជំនាញ​សិក្សា​ឱ្យ​ត្រូវ​នឹង​ទេពកោសល្យ​ពី​កំណើត​ គឺ​ជា​រឿង​សំខាន់​បំផុត​ក្នុង​ការ​បណ្ដុះ​បណ្ដាល​ឱ្យ​ខ្លួន​ ​ ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ពោរពេញ​ដោយសមត្ថភាព​។ ប៉ុន្តែ​ការ​ជ្រើសរើស​ជំនាញ ដែល​ត្រូវនឹងសមត្ថភាព បូក​បន្ថែម​នឹង​ឱកាស​ការងារ​ដែល​មាន​ប្រាក់​បៀវត្ស​ខ្ពស់ ក្រោយ​បញ្ចប់​ការសិក្សា គឺ​កាន់​តែ​ល្អ។ ខាង​ក្រោម​នេះ គឺ​ជា​ជំនាញដែលមានទីផ្សារការងារច្រើននិងប្រាក់ចំណូលច្រើននៅកម្ពុជាសព្វថ្ងៃ៖ ១. ស្ថាបត្យករ ការ​វិនិយោគទុន​នឹង​នាំ​ឲ្យ​មាន​កំណើន​នៃ​ការ​សាងសង់​អគារ​នៅក្នុង​ប្រទេស​កម្ពុជា។ ការ​លូតលាស់​ផ្នែក​សំណង់​និង​ទាមទារ​ឲ្យ​មាន​តម្រូវការ​ផ្នែក​វិស្វករ គូសប្លង់ រចនាប្លង់ និង​តុបតែង​នៅក្នុង​អគារ។ ស្ថាបត្យករ ត្រូវ​តែ​មាន​វិជ្ជាជីវៈ​ត្រឹម​ត្រូវ ព្រោះ​រាល់​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​របស់​ស្ថាបត្យករ គឺ​ទាក់ទង​ដល់​សុវត្ថិភាព​សាធារណៈ។ការងារ​នេះ​អាច​រកប្រាក់​ចំណូល​បាន​ចាប់ពី ២០០ ទៅ​១៥០០ ដុល្លារ ក្នុង​មួយ​ខែ។ ២. វិស្វករសំណង់ស៊ីវិល ជំនាញនេះនិស្សិតត្រូវសិក្សា និង រៀបចំសំណង់ស្ថាប័នឯកជន និង…

New Copy
ទស្សនៈ

របស់ចាស់បែកបាក់ទាំង ៣​ ដាច់ខាតកុំចោលក្នុងធុងសំរាម និង ៣ ផ្សេងទៀត ត្រូវប្រញាប់បោះចោល

តាម​ក្បួន​ហុងស៊ុយ មាន​របស់របរ​ដែល​អ្នក​មិន​គួរ​បោះចោល​តាម​អំពើ​ចិត្ត ប៉ុន្តែ​ក៏មាន​របស់​ដែល​ត្រូវ​ផ្លាស់ប្តូរ​ជាប្រចាំ​ដែរ។ ១. របស់​ចាស់ៗ ខូចៗទាំង​ ៣​ មុខ ​មិន​គួរ​បោះ​ចោល​ក្នុង​ធុង​សំរាម​ឡើយ ប្រយ័ត្នបង់ខាតទ្រព្យធន – កញ្ចក់បែក យោងទៅតាម Feng Shui កញ្ចក់ គឺជាកន្លែងសម្រាប់រក្សាទុករូបភាព និងរក្សាផ្នែកមួយនៃព្រលឹងរបស់អ្នកដែលបានឆ្លុះជាប្រចាំ។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើ​អ្នក​ចៃដន្យ​កញ្ចក់ ឬ​សម្អាត​ផ្ទះ ហើយ​ឃើញ​មាន​កញ្ចក់​ខូច ដែល​អ្នក​តែងតែ​បោះចោល​ក្នុង​ធុងសំរាម នោះ​ចាត់ទុកថា​ជា​ទង្វើ​មិន​គប្បីឡើយ​។ បំណែកកញ្ចក់ដែលខូច បោះចោលក្នុងធុងសំរាមក៏បញ្ចេញថាមពលអវិជ្ជមាន ដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងស្មារតីរបស់សមាជិកគ្រួសារ។ ដូច្នេះ​បើ​អ្នក​ចង់​បាន​ផ្កា​ដើម្បី​បំបាត់​សំណាង​អាក្រក់ អ្នក​គួរ​យក​កញ្ចក់​ដែល​ខូច​នោះ​ដាក់​ក្នុង​ថង់ ហើយ​កប់​ក្នុង​ដី​ឆ្ងាយ​ពី​ផ្ទះ។ –…

Cover2
សេដ្ឋកិច្ច

បើមានអារម្មណ៍ទាំង៤ប្រភេទនេះ បញ្ជាក់ថាអ្នកទាំងពីរមិនស័ក្កសមនិងគ្នាឡើយ

ជឿជាក់ថាគូរសង្សារមួយចំនួនមុនពេលរៀបការសុទ្ធតែមើលចិត្តគ្នាមួយរយៈពេលដើម្បីអោយស្គាល់ និងយល់ពីគ្នា  ហើយក៏មានគូរសង្សាមួយចំនួនទៀត អាចត្រឹមជាគូរសង្សារ តែមិនអាចបន្តដំណើរស្នេហាមួយនេះឈានទៅដល់ជីវិតប្តីប្រពន្ធស្របច្បាប់ឡើយ តើមូលហេតុអ្វីមួយទៅ? អាចមកពីកត្តាទស្សនៈ ចំណូលចិត្ត  របៀបនៃការរស់នៅខុសគ្នា ឬក៏អាចមកពីឧបសគ្គផ្សេងៗដែលបានកើតឡើយនៅក្នុងជីវិតក៏ថាបាន។ ខាងក្រោមនេះនឹងបង្ហាញអំពី អារម្មណ៍ទាំង៤ប្រភេទ បញ្ជាក់ថាអ្នកទាំងពីរមិនស័ក្តសមនិងគ្នាឡើយ។ ១.ឈឺចាប់ច្រើនជាងសប្បាយចិត្ត មនុស្សពីរនាក់ស្រលាញ់គ្នាឈានដល់ការរៀបការគឺមានគោលដៅតែមួយគត់ គឺយល់ថាអ្នកម្ខាងទៀតអាចជាទីពឹងផ្អែករបស់ខ្លួនអស់មួយជីវិត និងធ្វើអោយខ្លួនឯងរស់នៅបានល្អប្រសើរជាងមុន ។ ប្រសិនបើស្រលាញ់គ្នាកាន់តែធ្វើអោយខ្លួនឯងរងទុក្ខនោះ  ដូច្នេះបែកគ្នាទៅល្អជាង  ដើមឡើយ ការមើលថែមនុស្សដែលខ្លួនស្រលាញ់គឺជារឿងរីករាយមួយ ប៉ុន្តែពេលរឿងមួយនេះបានក្លាយទៅជាកាតព្វកិច្ច និងអំរែក  ប្រាកដណាស់នឹងយល់ថាលែងមានអារម្មណ៍ថារីករាយទៀតហើយ។ ធ្វើអោយពេលជួបមុខគ្នាម្តងៗមានតែការឈឺចាប់ និងធុញទ្រាន់ ទោះជាចិត្តនៅស្រលាញ់ ឬអាណិត មិនយូរមិនឆាប់គង់តែបែកគ្នាជាមិនខាន។ ២.នៅជាមួយគ្នាមានអារម្មណ៍ថាហត់ នៅក្នុងរឿងស្នេហា …

Cover1
គ្រួសារ

កុំបដិសេធការទាមទារទាំង៣នេះអោយសោះ ពុំដូច្នេះទេ កូនៗកាន់តែឃ្លាតឆ្ងាយពីអ្នក

គ្មានម្តាយឪពុកឯណាដែលមិនស្រលាញ់កូននោះទេ  តែងតែគិតចង់យករបស់ល្អជាងគេក្នុងលោកនេះមកអោយកូនខ្លួនឯងទាំងអស់។ មានម្តងនោះ មិត្តខ្ញុំម្នាក់ធ្លាប់សួរខ្ញុំថា  កូនរបស់គាត់បានទាមទាររបស់គ្រប់យ៉ាងពីគាត់  តើគាត់គួរតែបំពេញតាមតម្រូវចិត្តកូនឬទេ? ជឿជាក់ថាលោកអ្នកដែលមានកូននឹងយល់ជាមិនខាន កូនៗតែងតែទាមទាររបស់ប្លែកៗពីលោកអ្នក។ ប្រឈមនិងការទាមទាររបស់កូន មានម្តាយឪពុកមួយចំនួនក៏បានបដិសេធ ហើយក៏មានមួយចំនួនបំពេញតាមតម្រូវចិត្តរបស់កូនដូចគ្នា។ ដូច្នេះ ចំពោះការទាមទាររបស់កូនៗ តើម្តាយឪពុកគួរតែប្រើប្រាស់វិធីបែបណាខ្លះទៅដើម្បីទប់ទល់ជាមួយពួកគេ? តាមពិត ត្រូវមើលថាការទាមទាររបស់កូនៗគឺជាអ្វី  សមហេតុផលឬទេ  ប្រសិនជាការទាមទារដែលធម្មតា មិនប៉ះពាល់អ្វីនោះទេ គឺអាចបំពេញតាមលទ្ធភាពដែលលោកអ្នកអាចទៅរួច ប៉ុន្តែ​ប្រសិនជាការទាមទារដែលគ្មានហេតុផលស័ក្តសម លោកអ្នកគួរតែបដិសេធ ។ មិនថាយ៉ាងណានោះទេ  ការទាមទារខាងក្រោមនេះ  គួរតែកុំបដិសេធនិងកូនៗអោយសោះ  បើលោកអ្នកកាន់តែបដិសេធ កូនៗនឹងឃ្លាតឆ្ងាយពីលោកអ្នកទាំងកាយទាំងចិត្តដោយមិនដឹងខ្លួន។ ១. ការទាមទារអោយលោកអ្នកកំដរគេ មានម្តាយឪពុកជាច្រើនដោយសារតែកត្តាការងារ គឺមិនសូវមានពេលកំដរកូនៗប៉ុន្មាននោះទេ។…

Cover2
សម្រង់

តើពេលវេលាដែលកក់សក់ល្អបំផុតគឺនៅពេលណា?

បច្ចុប្បន្នមនុស្សទូទៅមិនទាន់ឈានដល់វ័យ ៤០ ទៅ ៥០ឆ្នាំផងក៏មានបញ្ហាជ្រុះសក់  សក់បែកចុង  និងបញ្ហាស្បែកក្បាលជាច្រើន។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងលើកអំពីពេលវេលានៃការកក់សក់ដែលល្អបំផុត និងត្រឹមត្រូវមកបង្ហាញដល់ប្រិយមិត្តអ្នកអានអោយបានជ្រាបដឹងទាំងអស់គ្នា។ មានមនុស្សមួយចំនួនតែងតែចូលចិត្តក្រោកពីដំណេកហើយចូលទៅងូតទឹកតែម្តង  តាមពិត ចំពោះមនុស្សស្រីគឺមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សសៃសក់  ពីព្រោះពេលដែលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេក  មុខងាររាងកាយរបស់មនុស្សក៏ទើបតែភ្ញាក់ដូចគ្នា  ចរន្តឈាមក៏មិនទាន់បានដំណើរការប្រក្រតីដែរ។ ដូច្នេះស្បែកក្បាលក៏ដូចគ្នា ពេលដែលអ្នកក្រោកឡើងងូតទឹកភ្លាមៗ ធ្វើអោយរំញោចដល់ស្បែកក្បាល ជាពិសេសគឺទឹកត្រជាក់  វាជម្រុញឈាមក្នុងខួរក្បាលកាន់តែលឿន  បែបនេះបង្ករផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងងាយធ្វើអោយសក់ជ្រុះ។ ចាប់ពីម៉ោង៣ទាបភ្លឺ រហូតដល់ម៉ោង១០ព្រឹក  រន្ធញើសរបស់ស្បែកក្បាលបានធ្វើការបើក និងមានលក្ខណៈធូរ  នៅពេលនោះសក់ក្បាលកំពុងឋិតនៅក្នុងដំណាក់កាលលូតលាស់  ប្រសិនបើនៅពេលនោះលោកអ្នកធ្វើការកក់សក់ នឹងបណ្តាលអោយសក់ក្បាលរបស់លោកអ្នកដាច់  ហើយសាប៊ូងាយជ្រៀតចូលទៅក្នុងរន្ធញើស  បណ្តោលអោយសក់ផុយ និងជ្រុះ។ ចំពោះពេលវេលាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ការកក់សក់…

Cover1
សម្រង់

ការវិនិយោគដ៏ល្អបំផុតរបស់មនុស្សប្រុស មិនមែនផ្ទះ មិនមែនលុយកាក់ គឺអាចដណ្តឹងបាននារីទាំង៥នេះ

គេតែងនិយាយថា អ្វីដែលមនុស្សប្រុសខ្លាចបំផុតគឺរកស៊ីខាត  អ្វីដែលមនុស្សស្រីខ្លាចបំផុតគឺរៀបការខុស  តាមពិត មនុស្សប្រុសក៏ខ្លាចដណ្តឹងខុសដូចគ្នាដែរ។ បើដណ្តឹងបាននារីល្អប្រៀបដូចជារើសបានកំណប់មហាសាលចាយមិនអស់មួយជីវិត  ប្រសិនបើដណ្តឹងបាននារីមិនល្អវិញ ប្រៀបដូចជាធ្លាក់ក្នុងនរគអវចីទាំងរស់ ។ ដូច្នេះ អ្វីដែលមនុស្សប្រុសគួរបណ្តាក់ទុននោះ មិនមែនជាការទិញផ្ទះ ទិញឡាន ទិញភាគហ៊ុននោះទេ គឺត្រូវជ្រើសរើសនារីល្អធ្វើជាប្រពន្ធ។ គេនិយាយថា៖  “ ក្តីស្រលាញ់គឺធ្វើអោយមនុស្សម្នាក់ទទួលបានផលសម្រេច” ។ បើនិយាយចំពោះមនុស្សប្រុសវិញ  អាចលុតដំឈានដល់ចំណុចជោគជ័យបាន  គន្លឹះសំខាន់នៅក្បែរខ្លួនរបស់គេគឺមានមនុស្សស្រីទន់ភ្លន់ យល់ចិត្ត អត់ធ្មត់ និងមានបញ្ញាឈ្លាសវៃម្នាក់។ ការជ្រើសរើសនារីល្អមកធ្វើជាដៃគូរជីវិតមានសារៈសំខាន់ជាងការជ្រើសរើសមុខរបរត្រូវទៅទៀត។ ដូច្នេះ ប្រពន្ធល្អគឺធ្វើអោយអ្នករស់នៅបានស្រណុកសុខស្រួលមួយជីវិត។ ខាងក្រោមនេះគឺជានារីទាំង៥ប្រភេទដែលលោកអ្នកគួរស្វែងរកធ្វើជាដៃគូរជីវិតដើម្បីអនាគតភ្លឺថ្លា។ ១.នារីដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងជីវិត មនុស្សស្រីដែលចាស់ទុំម្នាក់សុទ្ធតែធ្លាប់មានប្រវត្តឆ្លងកាត់រឿងរ៉ាវជូរចត់ សើចយំ…

New Copy
គ្រួសារ

៣ យ៉ាង មនុស្សស្រីនឹងលែងផ្ដល់ឱ្យអ្នក នៅពេលដែលនាងចាប់ផ្ដើមក្បត់ដៃគូ

ច្បាស់ណាស់ នៅពេលដែលមនុស្សស្រីចាប់ផ្ដល់អស់ចិត្ត​ពីគូស្នេហ៍ នាងប្រែប្រួល នាងលែងដូចមុន ជាពិសេស ៣ ចំណុចនេះ នាងនឹងលែងផ្ដល់ឱ្យដៃគូដូចមុនទៀតហើយ។ ប្រុសៗ គួរតែកត់ចំណាំមើល កុំឱ្យដៃគូក្បត់ដោយមិនដឹងខ្លួន។ ១. ការយកចិត្តទុកដាក់ នេះ​ជា​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​លើក​ដំបូង​របស់​ស្ត្រី​ ដែលមានចិត្តផិតក្បត់។ ពួកគេនឹងផ្លាស់ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះប្តីរបស់ពួកគេ។ ពួកគេ​ក៏​មិន​អើពើ​នឹង​គ្រួសារ​ទៀត​ដែរ ដោយ​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​គ្មាន​បេះដូង​ គ្មានអារម្មណ៍ចំពោះដៃគូ។ ពួកគេតែងតែចង់រកវិធីស្វែងរកគូស្នេហ៍។ ត្រង់ចំណុចនេះ ពួកគេបានជ្រួតជ្រាបក្នុងស្នេហាថ្មី លែងសង្ឃឹមលើគ្រួសារ និងអាពាហ៍ពិពាហ៍ អាកប្បកិរិយារបស់ស្វាមី ហាក់លែងមានរឿងអ្វីជាមួយពួកគេទៀតហើយ។ អាពាហ៍ពិពាហ៍​តែង​សាង​ឡើង​ដោយ​ស្នេហា ប៉ុន្តែ​ក៏​មាន​ករណី​ជា​ច្រើន​ដែរ ពេល​ប្ដី​ប្រពន្ធ​រស់​នៅ​ផ្ទះ​តែ​មួយ ចំណង​ស្នេហ៍​កាន់​តែ​រសាត់​ទៅៗ។ រវាង​គូស្នេហ៍​ទាំង​ពីរ​បាន​លេច​ចេញ​ជា​បណ្តើរៗ ចន្លោះ​ប្រហោង​គ្មាន​នរណា​ចង់​កើត​ឡើង​ឡើយ។…

New Copy
ប្លែកៗ

មហាលាភសំណាងសម្រាប់ឆ្នាំទាំង ៣ រាសីឡើងខ្លាំង តែឆ្នាំមួយ ប្រុងប្រយ័ត្នឱ្យបានខ្ពស់ គ្រោះច្រើនជាងលាភ

ហោរាសាស្ត្រក្នុងអំឡុងពេលថ្មីៗខាងមុខនេះ អ្នកកើតក្នុងឆ្នាំទាំង ៣ រាសីល្អ ខ្ពង់ខ្ពស់ នឹងបានជួបមនុស្សថ្លៃថ្នូរ ពោរពេញដោយលាភសំណាង រកអីក៏បាន ធ្វើអ្វីក៏ជោគជ័យ ប៉ុន្តែមានឆ្នាំមួយ ត្រូវបង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្នឱ្យបានខ្ពស់ គ្រោះច្រើនជាងលាភ។ ១. ឆ្នាំថោះ សម្រាប់អ្នកឆ្នាំទន្សាយ ពេលនេះ អ្នលអាចកម្ចាត់ទុក្ខលំបាក និងមនុស្សតូចតាចដែលជ្រៀតជ្រែកក្នុងផ្លូវ ឬសម្ពាធដែលអ្នកត្រូវស៊ូទ្រាំក្នុងខែកន្លងនេះបានយ៉ាងល្អ រាសីមានជោគ មានលាភចូលដល់ក្នុងផ្ទះ។ ពីរឆ្នាំខាងមុខ លាភសំណាងរបស់អ្នកក៏ត្រូវបានព្រះនៃលាភនាំមកឱ្យដែរ ព្រោះថា រាសីឡើងលឿនដូចខ្លែងប៉ះខ្យល់ ប្រហែលជាអ្នកមិនជឿទេថា នឹងមានថ្ងៃរកលុយបានដោយងាយ និងអាចក្លាយជាអ្នកមានដ៏ឆាប់រហ័ស។ ពេលវេលាប្រែប្រួល មានលាភមានជ័យ ច្រើនលើសលុប អាស្រ័យហេតុនេះ…

Cover2
សម្រង់

ទម្លាប់ទាំង១០ដែលញ៉ាំងអោយមនុស្សស្រីកាន់តែស្រស់ស្អាត

គ្រប់មនុស្សស្រីទាំងអស់គ្នា គ្មាននរណាចង់អោយខ្លួនឆាប់ចាស់នោះទេ  ជាពិសេសសម័យបច្ចុប្បន្នបច្ចេកវិទ្យាសំបូរបែប។  ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីដែលជួយអោយមនុស្សស្រីថែរក្សសម្រស់មិនងាយចាស់។ ១.កុំរំពឹងខ្ពស់ ពេលដែលអ្នកមានការរំពឹងខ្ពស់ពេក ​សុភមង្គលក៏កាន់តែតិចតាមនោះដែរ។ អ្នកនិពន្ធម្នាក់ធ្លាប់និយាយថា៖ “ខ្ញុំយល់ហើយ! ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនសប្បាយចិត្ត ​ពីព្រោះខ្ញុំតែងមានការរំពឹងអំពីលទ្ធផលមួយ។” ឧទាហរណ៍៖ មើលសៀវភៅមួយក្បាល រំពឹងថាអាចកាន់តែធ្វើអោយយើងមានភាពជ្រៅជ្រះ។ រត់បានបន្តិច  រំពឹងថានឹងអាចធ្វើអោយយើងស្គមបាន។ ល្អចំពោះអ្នកដទៃ  រំពឹងថាគេនឹងអាចល្អដាក់យើងវិញ។ ប្រសិនបើការរំពឹងនេះបានក្លាយជាការពិតមែននោះ យើងនឹងសប្បាយចិត្ត  ប៉ុន្តែមិនបានក្លាយជាការពិតវិញនោះ យើងនឹងមានការខឹងគុំគួនជាមិនខាន។អាថ៌កំបាំងដែលធ្វើអោយមនុស្សស្រីរក្សាសម្រស់ស្រស់ស្អាតនោះ គឺកុំមានការរំពឹងលើនរណាម្នាក់ ឬកិច្ចការណាមួយខ្ពស់ពេក បែបនេះ មិនថាជារឿងស្របបំណង ឬបញ្ច្រាស់ចិត្តនោះទេ សុទ្ធតែជាកាដូរនៅក្នុងជីវិត ហើយការរស់នៅមានភាពធូរស្បើយច្រើន។ ២. ការថែបំប៉នស្បែក  បង្កើនភាពស្រស់ស្អាតដល់ខ្លួនឯង…

Cover1
សង្គម

ចិត្តសាស្រ្ត៖ តើអ្នកមើលឃើញរូបអ្វីមុនគេ? អាចទាយអំពីចរិករបស់អ្នក

ក:ជើង អ្នកមានចរិកច្បាស់លាស់  មានសមត្ថភាពខ្លាំង  រឿងដែលអ្នកបានសម្រេចហើយ អ្នកដាច់ខាតត្រូវធ្វើអោយបាន ទោះជារឿងនោះលំបាកប៉ុណ្ណា ក៏អ្នកប្តេជ្ញាត្រូវតែធ្វើវាអោយដល់បំផុត ​អ្នកជាធនធានមនុស្សដ៏ឆ្នើមម្នាក់។ចំពោះផ្លូវចិត្តវិញ អ្នកជាមនុស្សដែលស្ងប់ស្ងាត់ ​ ។ប៉ុន្តែអ្នកជាមនុស្សមាននិស្ស័យល្អ  ទោះជាអ្នកជួបនិងមនុស្ស ឬរឿងរ៉ាវដែលអ្នកមិនចូលចិត្តក៏ដោយ ក៏អ្នកមិនងាយបង្ហាញអារម្មណ៍របស់អ្នកអោយអ្នកដទៃដឹងដែរ  ដូច្នេះអ្នកសុខចិត្តប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃដោយភាពស្រុះស្រួល។ ខ:  ក្បាលត្រីឆ្លាម អ្នកជាមនុស្សមានចរិកល្អ ​មានមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តអ្នក  អ្នកជាមនុស្សដែលពូកែគិតគូរដល់អ្នកដទៃ។ ប៉ុន្តែអ្នកជាមនុស្សចចេសរឹងរូសបន្តិច មានពេលខ្លះរាល់រឿងរ៉ាវឬគំនិតដែលអ្នកយល់ឃើញ អ្នកតែងតែយករបៀបនិងការរស់នៅរបស់អ្នកទៅប្រាប់អ្នកដទៃដើម្បីអោយគេធ្វើតាមវិធីរបស់ខ្លួន ម្យ៉ាងទៀត អ្នកជាមនុស្សដែលមិនសូវវៀសរវៃនោះទេ  ពេលអ្នកចចេសនិងកិច្ចការណាមួយ អ្នកមិនដែលស្តាប់តាមយោបល់អ្នកដទៃឡើយ។ ម្យ៉ាងទៀត អ្នកមានចរិកឆេឆាវ  ជាពិសេសរាល់ពេលដែលខ្លួនជួបរឿងដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខ្លួនបាន ជួនខ្លះព្រោះតែមិនទាន់ដឹងដើមហេតុច្បាស់លាស់ធ្វើអោយខ្លួនឯងមានការកើតភាពស្លន់ស្លោរ។ រៀបរាងដោយ៖…

New Copy
គ្រួសារ

មិនមែនជាការក្បត់! តែកំហុសទាំង ៧ នេះ គឺមិនអាចលើកលែងបានឡើយ

នៅក្នុងរឿងជីវិតគូ យើងគិតថា ការក្បត់ផិត គឺជាកំហុសដែលមិនអាចនឹងអភ័យបានឡើយ តែយ៉ាងណាក៏ដោយ ការរស់នៅជាមួយគ្នា មិនមែនការក្បត់ ជាកំហុសបំផុតទេ ផ្ទុយទៅវិញ កំហុសទាំង ៧ ចំណុចនេះ ក៏ជាកំហុសដែលមិនអាចលើកលែងបានដែរ។ ១. ប្តីធ្វើបាប នៅក្នុងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ វាមិនអាចទៅរួចទេ ដែលអាចចៀសផុតពីការឈ្លោះប្រកែកគ្នានោះ។ យ៉ាងណាមិញ នៅពេលខឹង មនុស្ស​នឹង​ពិបាក​គ្រប់​គ្រង​ពាក្យ​សម្ដី និង​សកម្មភាព​របស់​ខ្លួនណាស់។ ទោះ​ជា​បែប​នេះ​ក្ដី បុរស​មិន​គួរ​វាយ​ប្រពន្ធ​ក្នុង​កាលៈទេសៈ​ណា​មួយ​ឡើយ។ ប្រសិនបើប្តីរបស់អ្នកឧស្សាហ៍ប្រើហឹង្សា និងគំរោះគំរើយជាមួយប្រពន្ធ កុំអត់ទោសឱ្យដោយងាយ ព្រោះប្តីដែលវាយប្រពន្ធម្តងហើយ ច្បាស់ណាស់ថា ពួកគេនឹងមិនញញើតនឹងការលើកដៃវាយប្រពន្ធម្ដងទៀតឡើយ។ ដូច្នេះ​ត្រូវតែប្រាកដ​ថា ​អ្នក​នឹង​មិន​ត្រូវ​ស៊ូទ្រាំ​នឹង​ការ​ឈឺ​ចាប់​ខាង​រាង​កាយបន្តឡើយ។…