ថ្មីៗពីយើង

អត្ថបទថ្មីៗ

អត្ថបទថ្មីៗពី Knongsrok ដែលទើបតែចេញផ្សាយ។

រំភើបទាំងស្រក់ទឹកភ្នែក! ឪពុកម្នាក់បានបោះពុម្ពក្រដាស 180.000 សន្លឹក ស្វែងរកកូនដែលវង្វេងនៅទូទាំងប្រទេស ប៉ុន្តែជាង២៤ឆ្នាំក្រោយ…!

ថ្ងៃអង្គារ ទី១៨ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០១៨ · ១០:២៦

ចិន ៖ លោក Li Shunji និងអ្នកស្រី Du Li បានបាត់បង់កូនប្រុសអាយុ 3 ឆ្នាំរបស់ពួកគេនៅលើផ្លូវដែលពោរពេញដោយមនុស្សច្រើននៅទីក្រុងស៊ីអានកាលពីថ្ងៃទី 8 ខែសីហាឆ្នាំ 1994 ។ លោក Li Lei អាយុ 27 ឆ្នាំបានជួបឪពុករបស់គាត់អាយុ 59 ឆ្នាំរបស់គាត់កាលពីថ្ងៃសុក្របន្ទាប់ពីប៉ូលិសក្នុងតំបន់បានកំណត់អត្តសញ្ញាណរបស់គាត់ដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យ DNA របស់កុមារដែលបានបាត់ជាង២០ឆ្នាំមុន។ ទឹកភ្នែកហូរលាយលំនិងក្តីសប្បាយរីករាយត្រូវបានស្រក់នៅពេលដែលលោក Li Shunji និងអ្នកស្រី Du Li ចុងក្រោយបានជួបជុំជាមួយកូនប្រុសបាត់ខ្លួនរបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីជិត…

សេដ្ឋកិច្ច

សញ្ញាទាំង៦ ដែលបង្ហាញថា នរណាម្នាក់បានចាប់អារម្មណ៍លើអ្នក

ថ្ងៃអង្គារ ទី១៨ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០១៨ · ០៧:១៣

ពេលខ្លះយើងត្រូវបានលង់ខ្លួននៅក្នុងជីវិតរវល់ខ្លាំងរបស់យើងដែលយើងមិនបានបញ្ឈប់ហើយកត់សម្គាល់ពីសេចក្ដីស្រឡាញ់។ ស្នេហាអាចមាននៅគ្រប់ទីកន្លែង នៅក្នុងបន្ទប់រៀន នៅកន្លែងធ្វើការ ឬនៅហាងកាហ្វេ។ ភាពមមាញឹកដែលយើងហៅថាជីវិតជារបាំងអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅជុំវិញយើងរហូតដល់ថ្ងៃមួយដែលយើងអាចគេចចេញពីជិវិតមាញឹកនោះ។ នៅទីនេះមាន 6 សញ្ញាថានរណាម្នាក់កំពុងព្យាយាមយកឈ្នះចិត្តរបស់អ្នក: 1. បុគ្គលដែលតែងតែនាំមកនូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ថាតើវាជាកាហ្វេមួយពែងដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬបញ្ជីគំរោងការងាររបស់អ្នក មនុស្សម្នាក់នេះកំពុងព្យាយាមបង្ហាញអ្នកថាគាត់យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត។ នៅពេលយើងចាប់ផ្តើមធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍របស់នរណាម្នាក់នោះហើយយើងនឹងកត់សំគាល់សូមប្បីតែរឿងតូចៗ។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ចែករំលែកពេលវេលារបស់អ្នកសើចជាមួយអ្នក ញ៉ាំកាហ្វេ និងធ្វើអ្វីដែលពិតជាគួរអោយចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក បុគ្គលនេះកំពុងព្យាយាមយកឈ្នះចិត្តអ្នក។ អ្នកនឹងត្រូវបានទាក់ទាញដោយអ្នកដែលយកចិត្តទុកដាក់លើអ្នក។ យើងត្រូវមានអារម្មណ៍ទទួលយកហើយទទួលស្គាល់។ 2. បុគ្គលនេះកំពុងជួយអ្នកយ៉ាងសស្រាក់សស្រាំ មិនថាវាមាននៅលើប្រព័ន្ធបណ្តាញសង្គម(ហ្វេសប៊ុកជាដើម) តាមរយៈ Text អ៊ីម៉ែល ឬជួបទល់មុខគ្នា មនុស្សម្នាក់នេះនឹងធ្វើអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ គាត់យកចិត្តទុកដាក់លើអ្នកនិងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើ។ ចំពោះមនុស្សម្នាក់នេះ អ្នកពិតជាអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់គេ។…

ប្លែកៗ

២៤ រូភាពនិងធ្វើឲ្យអ្នកអស់សំណើច ដោយការភាន់ច្រឡំទៅនិងទិដ្ឋភាព បែបកំប្លែងផ្សេងៗ

ថ្ងៃអង្គារ ទី១៨ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០១៨ · ០៤:០៧

មនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានបទពិសោធន៍មើលឃើញអ្វីដែលមិនមែនជាពិតប្រាកដ។ ប្រភេទនៃការបំភាន់ភ្នែករបស់យើងនេះត្រូវបានគេហៅជាភាសាអង់គ្លេសថា pareidolia វាជាល្បិចខួរក្បាលរបស់យើងឱ្យយល់ពីរូបរាងដែលធ្លាប់ស្គាល់នៅក្នុងត្រង់កន្លែងចំលែកបំផុត។ កុំរង់ចាំយូរ តោះអូសចុះក្រោមដើម្បីមើលរូបភាពនៃវត្ថុដែលគួរឱ្យអស់សំណើចបំផុតមួយចំនួនដែលយើងអាចយល់ច្រឡំយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយអ្វីមួយដែលមិនទាក់ទងគ្នាសោះនៅពេលដំបូង។ វ៉ាសាំងប្រេងនេះមើលទៅដូចជាកូនឆ្កែណាស់! I love you mom! នេះជាហ្គីតាពពក! Snow cat! “ជួយខ្ញុំផង! ខ្ញុំបានដួលហើយ ខ្ញុំមិនអាចក្រោកឈរឡើងបានទេ … “ កង្កែបក្នុងពែងកាហ្វេ រូបនេះហាក់ដូចជាបុរសម្នាក់ដែលកំពុងសុំអង្វរនរណាម្នាក់ មើលមួយភ្លែតដូចរ៉ូបូត! សំរាមមានជីវិត ហាហា! និនចារ នេះគឺជារឿងគ្មានប្រយោជន៍បំផុតដែលមិនធ្លាប់មាន។ ទិញខ្ញុំទៅ! ទិញខ្ញុំទៅ! ត្រប់មុខមនុស្ស តើវាត្រូវបានដាំដុះដោយរបៀបណាទៅ?…

សេដ្ឋកិច្ច

ឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តទាំង ៧ ដែលមនុស្សមានអាកប្បកិរិយា ប្លែក និងធ្វើសកម្មភាពដោយមិនដឹងខ្លួន

ថ្ងៃចន្ទ ទី១៧ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០១៨ · ១៤:៣៨

ខួរក្បាលរបស់មនុស្សយើងគឺចម្លែកណាស់ ដោយសារតែពេលខ្លះវាច្រើនពេកក្នុងការស្មាននិងធ្វើឱ្យយើងភ្ញាក់ផ្អើល។ ដូចជាការឆ្លើយតបទៅនឹងព្រឹត្តិការណ៍ ឬផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តដែលអ្នកប្រហែលជាមិនដែលដឹងខ្លួនពីមុនមក។ ទាំងនេះជាផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តចំនួន 7 វាបានកើតឡើងចំពោះស្ថានភាពនៃគំនិតនិងសកម្មភាពរបស់យើង។ យើងធ្វើអ្វីមួយដែលលើសពីការរំពឹងទុករបស់យើង។ យើងមិនដឹងឬមិនអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបាន។ ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ តោះទៅអានទាំងអស់គ្នា។ ជឿថាជួនកាលចម្លែកមិនដឹងខ្លួន វាអាចជម្រុញឱ្យយើងធ្វើអ្វីមួយខុសពីធម្មតា។ ការបង្ហាញជាសាធារណៈ ជាពិសេសពេលខ្លះយើងធ្វើពីព្រោះយើងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះភ្នែកអ្នកដទៃ។ មនុស្សមានអាកប្បកិរិយានិងអារម្មណ៍ប៉ះពាល់ដល់រឿងមួយអាស្រ័យលើស្ថានភាព។ ដូចជាអាហារដែលយើងបានភ្លក់នៅក្នុងផ្សារទំនើបឆ្ងាញ់និងកម្រណាស់។ នៅពេលទិញហើយទៅដល់ផ្ទះយើងប្រហែលជាគិតថាវាមិនឆ្ងាញ់ទាល់តែសោះ។ មនុស្សខ្លះអាចចងចាំនូវអ្វីដែលពួកគេធ្វើមិនបានល្អប្រសើរជាងអ្វីដែលពួកគេបានធ្វើ។ ឧទាហរណ៍បុគ្គលិកនឹងអាចទទួលស្គាល់ការបញ្ជាទិញរបស់យើង។ វាត្រូវបានបំភ្លេចចោលទាំងស្រុងនៅពេលបម្រើដល់យើង។ យើងគួរតែធ្វើអ្វី ដើម្បីបញ្ចប់ ដើម្បីមិនមានអារម្មណ៍ថាជាប់គាំង។ ជាញឹកញាប់យើងទិញរបស់ថ្លៃៗ យើងចង់បានអ្វីដែលថ្មី ហើយល្បីសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ជាពិសេសដើម្បីបង្កើតរូបភាពឡូុយឆាយសម្រាប់ពួកគេ។ នេះជាករណីមួយក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យក្មេង។ មនុស្សជាច្រើនគិតថាមនុស្សភាគច្រើនជាមនុស្សគ្រប់លក្ខណ៍ប៉ុន្ដែយើងពិតជាចូលចិត្តមនុស្សដែលធ្វើខុសខ្លះ។ ដោយសារតែវាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការមើលឃើញមនុស្សនិងមានភាពគ្រប់គ្រាន់។ មនុស្សជាច្រើនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដទៃផងដែរពីព្រោះពួកគេគិតថាមនុស្សនៅជុំវិញពួកគេកំពុងសម្លឹងមើលពួកគេជានិច្ចប៉ុន្តែតាមពិតមនុស្សចាប់អារម្មណ៍នឹងកំហុសឆ្គងរបស់ពួកគេ។…

សេដ្ឋកិច្ច

២៣ រូបភាព ដែលពន្យល់ពីមូលហេតុ នៃការបោះសំរាម និងចោលដបជ័រ ធ្វើឱ្យពិភពលោករបស់យើង មានគ្រោះថ្នាក់!

ថ្ងៃចន្ទ ទី១៧ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០១៨ · ១១:៤៧

បច្ចុប្បន្នមនុស្សជាតិបានផលិតប្លាស្ទិកប្រហែល 300 លានតោនក្នុងមួយឆ្នាំ ៗ ។ ហើយពាក់កណ្តាលនៃពួកវាត្រូវបានគេប្រើម្តងទៀត (ដូចជាដបផ្លាស្ទិកជាដើម) ។ មានតែ 10% ប៉ុណ្ណោះត្រូវបានកែច្នៃឡើងវិញខណៈដែលនៅសល់ត្រូវបានក្លាយជាសំរាមនៅក្នុងសមុទ្រ ទន្លេរ និងស្ទឹង។ ការសិក្សាថ្មីមួយបានបង្ហាញថាទន្លេដប់ (ពីរនៅអាហ្វ្រិក និងប្រាំបីនៅទ្វីបអាស៊ី) មានផ្ទុក 90 ភាគរយនៃប្លាស្ទិចទាំងអស់ដែលបញ្ចប់នៅមហាសមុទ្ររបស់យើង។ ទំហំនៃការបំពុលត្រូវបានបំផ្លិចបំផ្លាញហើយមនុស្សយើងភាគច្រើនមិនបានដឹងថាស្ថានការណ៍នោះអាក្រក់យ៉ាងម៉េចទេ។ ខាងក្រោមនេះគឺជារូបថតចំនួន 15 សន្លឹក ដែលនឹងបង្ហាញអ្នកអំពីការបំផ្លិចបំផ្លាញបរិស្ថានលើផែនដី។ វីដេអូនៅចុងបញ្ចប់ក៏នឹងបង្ហាញប្រាប់អ្នកផងដែរ។ យើងបានផលិតផ្លាស្ទិចច្រើនជាងមុនក្នុងរយៈពេលដប់ឆ្នាំមកនេះជាងអំឡុងសតវត្សទី 20 ទាំងមូល។ A post shared by…

សុខភាព

មិនចង់ទៅពិនិត្យផ្ទៃពោះ ដើម្បីសន្សំលុយព្រោះតែក្រីក្រ ស្រ្តីម្នាក់មានការភ្ញាក់ផ្អើល និងសោកស្តាយយ៉ាងខ្លាំង បន្ទាប់ពីនាងសំរាលកូនរួច!

ថ្ងៃចន្ទ ទី១៧ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០១៨ · ១០:៤៤

ប្រទេសចិន៖ ដោយគិតថាទារកក្នុងផ្ទៃរបស់នាងមានសុខភាពល្អអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះ ស្រ្តីដែលនឹងជិតក្លាយជាម្ដាយនេះពុំបានទៅពិនិត្យផ្ទៃពោះទេ ដើម្បីសន្សំលុយសម្រាប់គ្រួសារក្រីក្ររបស់នាងទេ។ ចំពោះស្ត្រីការមានផ្ទៃពោះនិងការសម្រាលកូនត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់នៅក្នុងជីវិតហើយនេះក៏ជាដំណាក់កាលដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់និងការថែទាំផងដែរ។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះម្តាយត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើរឿងជាច្រើនដូចជារបបអាហារ ការសម្រាក លំហាត់ប្រាណ ពិនិត្យអេកូ និងការមានផ្ទៃពោះ។ ជួនកាលទារកអាចមានភាពមិនប្រក្រតី ដូច្នេះស្រី្តមានផ្ទៃពោះត្រូវការការថែទាំមុនពេលសម្រាលកូន។ រឿងរ៉ាវរបស់ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះអាយុ 29 ឆ្នាំមកពីឡៅនីងគឺជាឧទាហរណ៍ធម្មតា។ ក្លាយជាស្រ្តីមានផ្ទៃពោះក្រោយពីរៀបការបាន 2 ឆ្នាំនាងមានការរំភើបនិងសប្បាយរីករាយណាស់។ នេះគឺជាដំណឹងល្អសម្រាប់ប្តីរបស់នាងនិងគ្រួសាររបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្តីប្រពន្ធនេះមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងដោយសារពួកគេទាំងពីរនាក់ជាកម្មករដែលមានចំណូលទាប។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះស្រ្តីដែលជិតក្លាយជាម្តាយរូបនេះមានសំណាងនៅពេលដែលនាងត្រូវបានគេផ្តល់អាហារឆ្ងាញ់និងថែរក្សាដោយបងប្អូនជីដូនមួយស្វាមីរបស់នាងដែលតែងតែរំលឹកនាងថាត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីធ្វើការពិនិត្យផ្ទៃពោះ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយដោយគិតថាទារកក្នុងផ្ទៃរបស់នាងមានសុខភាពល្អអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះម្ដាយនេះពុំបានទៅធ្វើការពិនិត្យផ្ទៃពោះទេ ដើម្បីជួយសន្សំលុយសម្រាប់គ្រួសារក្រីក្ររបស់នាង។ នាងបានទៅមន្ទីរពេទ្យជាលើកដំបូងដើម្បីបញ្ជាក់ថាទារកពិតជានៅក្នុងស្បូនរបស់នាង។ បញ្ហានេះបានចាប់ផ្តើមកើតឡើងនៅពេលមុន 2 សប្តាហ៍នៃថ្ងៃកើតដែលត្រូវបានសន្និដ្ឋានថានាងមានសញ្ញាគ្មានកំលាំងដើម្បីបង្កើតកូនបាន។ ដោយដឹងរឿងនេះបងប្អូនជីដូនមួយបាននាំនាងទៅមន្ទីរពេទ្យ។ នៅមន្ទីរពេទ្យបន្ទាប់ពីពិនិត្យមើលហើយ វេជ្ជបណ្ឌិតបានស្នើសុំឱ្យធ្វើការវះកាត់ជាបន្ទាន់ដោយសារតែទឹកភ្លោះត្រូវបានឆ្លងចូលខ្លួនទារក។…

សេដ្ឋកិច្ច

ទម្លាប់ល្អៗចំនួន ២៩ ដែលធ្វើឲ្យដៃគូស្នេហា កាន់តែស្និទស្នាល ផ្អែមល្ហែម និងទំនាក់ទំនងកាន់តែរឹងមាំ

ថ្ងៃចន្ទ ទី១៧ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០១៨ · ០៩:១៨

នៅពេលមនុស្សពីរនាក់សម្រេចចិត្តរួមគ្នាក្នុងនាមជាដៃគូស្នេហាវាមិនមែនមានន័យថាពួកគេនឹងរស់នៅដោយសប្បាយរីករាយនោះទេ។ ជីវិតមិនមែនជារឿងនិទានឡើយ។ គូស្វាមីភរិយាអាចមានថ្ងៃសប្បាយរីករាយដោយចៃដន្យណាមួយនៅពេលណាមួយ។ ទំនាក់ទំនងមួយមានការរីកចម្រើនតាមពេលវេលានិងការរីកចម្រើនដោយយោងទៅតាមរបៀបដែលពួកគេមាននិន្នាការដូចគ្នា និងយោគយល់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ទំនាក់ទំនងអាស្រ័យទៅលើអ្នកទាំងពីររស់នៅជាមួយគ្នារហូតដល់ទីបញ្ចប់។ ទោះបីជាអ្នកនៅជាមួយមនុស្សដែលត្រឹមត្រូវក៏ដោយក៏អ្នកនៅតែត្រូវប្រឹងប្រែងនិងធ្វើដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងល្អ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបំពេញនូវសេចក្តីត្រូវការរបស់ដៃគូទៅវិញទៅមកដោយក្តីស្រឡាញ់និងការថែរក្សាដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងនិងបំពេញតាមការរំពឹងទុកដែលដៃគូនីមួយៗចង់បាន។ តើអ្នកដឹងទេថាអ្នកអាចជាគូអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនល្អឥតខ្ចោះប៉ុន្ដែនៅតែមានទំនាក់ទំនងដ៏សប្បាយរីករាយ? នោះជាការត្រឹមត្រូវ។ មិនមានអាថ៌កំបាំងពិតចំពោះសុភមង្គលទេនៅពេលនិយាយអំពីទំនាក់ទំនង។ វាគឺជាការរៀនសូត្រនិងការកោតសរសើរពីភាពខុសគ្នារបស់គ្នាទៅវិញទៅមកហើយធ្វើដើម្បីឱ្យមានចំណងកាន់តែរឹងមាំនៅពេលដែលពេលវេលាដើរទៅមុខ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាទម្លាប់ទាំង ២៩ ដែលអាចមានឥទ្ធិពលខ្លាំងក្លានិងវិជ្ជមានទៅលើជីវិតរបស់អ្នកនៅពេលអនុវត្តរួមគ្នាហើយដែលអាចជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាគូស្វាមីភរិយាដ៏រីករាយបំផុត។ 1. ចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីជាមួយនឹងភាពរ៉ូមែនទិច រៀបចំកាហ្វេមួយពែងសម្រាប់ដៃគូ ពិនិត្យការស្លៀកពាក់ដូចជា តម្រង់ក្រវ៉ាតកជាដើម ជូនស្វាមីដល់មាត់ទ្វារបើសិនជាអាចគួរតែថើបគាត់មុនពេលគាត់ចេញទៅធ្វើការ។ កាយវិការដ៏សាមញ្ញទាំងនេះបង្ហាញថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះដៃគូរបស់អ្នកហើយគាត់នឹងយល់ថាពិភពលោករបស់អ្នកគឺសម្រាប់គាត់។ 2. ឲ្យតម្លៃខ្ពស់និងកោតសរសើរដៃគូរបស់អ្នក អ្វីដែលអ្នកនិយាយទៅដៃគូរបស់អ្នកគឺសំខាន់ចំពោះដៃគូរបស់អ្នក។ អបអរសាទរចំពោះគាត់ សូម្បីតែរឿងដែលសាមញ្ញបំផុតដែលគាត់ធ្វើសម្រាប់អ្នក។ នាំមកនូវផ្កាមួយចំនួន ទុកចំណាំជាការស្រឡាញ់មួយនៅក្នុងចិត្តរបស់គាត់។ ការធ្វើបែបនេះនឹងជួយបង្កើនទំនុកចិត្តនិងធ្វើឱ្យអ្នកទាំងពីរមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។ …

សុខភាព

លែងជាបញ្ហាទៀតហើយ! ចង់បានរោមភ្នែកវែងស្អាត ទាំងនេះជាវិធីសាមញ្ញៗ ដើម្បីបណ្តុះរោមភ្នែក

ថ្ងៃចន្ទ ទី១៧ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០១៨ · ០៦:៥៣

អ្នកតែងតែលាក់បាំងរោមភ្នែកខ្លីៗរបស់អ្នកដោយការពាក់រោមភ្នែកក្លែងក្លាយ ឬលាបម៉ាស្ការ៉ា ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់ របស់អស់នេះនឹងប៉ះពាល់ដល់ភ្នែកក៏ដូចជាការលូតលាស់តាមធម្មជាតិរបស់រោមភ្នែក។ ដូចនេះ ដើម្បីចិញ្ចឹមរោមភ្នែកឱ្យឆាប់ដុះវែងខ្មៅស្អាត ធ្វើតាមវិធីសាមញ្ញ ហើយងាយៗខាងក្រោម៖ ១. ប្រើប្រេង - ប្រេងដូងសម្បូរវីតាមីន E, C និងសារធាតុខនិជច្រើនជួយចិញ្ចឹមរោមភ្នែកបានយ៉ាងល្អ ការពារពីការជ្រុះ – ប្រេងអូលីវជួយបណ្តុះរោមភ្នែកឱ្យវែង ហើយក្រាស់។ – ប្រេងអាល់ម៉ុងសម្បូរវីតាមីន E ជួយឱ្យរោមភ្នែកខ្លីទៅជាវែងបាន។ – អ្នកគ្រាន់តែត្រូវលាងសម្អាតតំបន់ភ្នែកឱ្យស្អាត រួចជ្រលក់សំឡីចូលប្រេងបន្តិចលាបលើរោមភ្នែក និងរក្សាទុកមួយយប់ និងលាងចេញនៅព្រឹកស្អែក។ ២. ប្រើវ៉ាសេលីន វ៉ាសេលីនមិនត្រឹមតែផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកប៉ុណ្ណោះទេ…

សុខភាព

គ្រូពេទ្យដាស់តឿន: ឧបករណ៍បាញ់ទឹកផ្កាឈូកនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក អាចជាសំបុករបស់បាក់តេរី ដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺផ្សេងៗ!

ថ្ងៃចន្ទ ទី១៧ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០១៨ · ០៦:២៧

តើអ្នករំពឹងថានឹងឈរនៅក្រោមទឹកផ្កាឈូកដែលជួយសម្រួលដល់ការសម្រាកបន្ធូរអារម្មណ៍បន្ទាប់ពីការងារដ៏លំបាកមួយ? ប៉ុន្តែពេលនៃការងូតទឹកផ្កាឈូកនេះអាចត្រូវបានអមដោយហានិភ័យនៃបាក់តេរីដែលបង្កជាគ្រោះថ្នាក់នៅទូទាំងរាងកាយដោយការសិក្សាថ្មីមួយបង្ហាញថាផ្កាឈូកគឺជាអាងស្តុកទឹកនៃពពួកបាក់តេរី។ ថ្វីត្បិតតែភាគច្រើននៃបាក់តេរីទាំងនេះមិនមានគ្រោះថ្នាក់ ប៉ុន្តែអ្នកស្រាវជ្រាវនៅតែរកឃើញស្នាមរបួសបង្កដោយបាក់តេរីដែលមានរោគសញ្ញា NTM ។ NTM ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមរ៉ាំរ៉ៃនិងជំងឺសួត។ យោងទៅតាមសមាគមន៍សួតអាមេរិចរោគសញ្ញាផ្លូវដង្ហើមទូទៅបំផុតនៃ NTM រួមមានក្អកយូរអង្វែង ក្អកឈាមឡើង និងដកដង្ហើមអថេរ។ រោគសញ្ញាដូចទៅនឹងជម្ងឺគ្រុនផ្តាសាយដូចជាអស់កម្លាំង ក្ដៅស្រាល ជួនកាលអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង NTM ផងដែរ។ ជាសំណាងល្អមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានជម្ងឺបន្ទាប់ពីប៉ះពាល់មេរោគ NTM ។ អ្នកដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្សោយ ឬមានបញ្ហាផ្លូវដង្ហើមងាយប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ NTM ។ ***តើពពួកបាក់តេរីទាំងអស់នេះមាននៅក្នុងផ្កាឈូកយ៉ាងដូចម្តេច? បាក់តេរីអាចមានវត្តមាននិងអភិវឌ្ឍនៅក្នុងផ្នែកជាច្រើននៃផ្ទះរបស់យើង (រួមទាំងបង្គន់អនាម័យ) ។ ប៉ុន្តែបាក់តេរីនៅក្នុងផ្កាឈូកមានជាតិពុលនិងមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងជាងធម្មតាដោយសារតែយើងមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់ ព្រោះយើងគិតថាការងូតទឹកគឺជាដំណើរការសំអាតនៅពេលដែលមេរោគត្រូវបានយកចេញ។…

សុខភាព

សូមប្រយ័ត្ន ស៊ែរឲ្យគ្រប់គ្នាបានដឹងផង!!! ស្រ្តីម្នាក់ បន្ទាប់ពីសម្អាតផ្ទះ ម្រាមដៃទាំង៨ ប្រែជាខ្មៅ ជាសំណាងល្អគាត់ទៅពេទ្យទាន់ពេល កុំអី….!

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី១៦ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០១៨ · ១៤:២១

ប្រទេសចិន៖ ថ្មីៗនេះអ្នកស្រី Zhang អាយុ 53 ឆ្នាំមកពីខេត្តហ៊ួប៉ី បានរងរបួសនៅលើម្រាមដៃរបស់គាត់ខណៈកំពុងធ្វើកិច្ចការផ្ទះ។ ចាប់តាំងពីមានរបួសគាត់មិនបានទៅជួបគ្រូពេទ្យទេព្រោះគិតថាជារបួសតូចតាច។ គាត់គិតថាវានឹងជាសះស្បើយឡើងវិញតាមធម្មតា។ ពីរថ្ងៃក្រោយមកស្នាមជាំចាប់ផ្តើមលេចឡើងនៅជុំវិញមុខរបួសហើយបន្ទាប់មកបានប្រែទៅជាខ្មៅលើកលែងមេដៃខាងឆ្វេង និងកូនដៃខាងស្តាំតែប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់ពីទទួលការពិនិត្យវេជ្ជសាស្រ្តយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ អ្នកស្រី Zhang ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាបានឆ្លងមេរោគមហារីកម្យ៉ាងក្នុងម្រាមដៃទាំង 8 របស់គាត់។ ជាការពិតមានការផ្លាស់ប្តូរស្បែកទៅជាពណ៌ខ្មៅ។ លើសពីនេះទៅទៀតស្បែករបស់នាងស្ងួតខ្លាំងណាស់។ នាងបាននិយាយថានៅពេលនោះមុខរបួសតូចណាស់ដូច្នេះគាត់មិនបានព្រួយបារម្ភ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ 2 ថ្ងៃក្រោយវាក្លាយទៅជារមាស់ ឈឺចាប់ខ្លាំងនិងស្ពឹកបន្តិច។ ជារឿយៗមនុស្សគិតថាការរលាកកោសិកាកើតឡើងនៅពេលមានរបួសធ្ងន់ធ្ងរដែលបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លង។ ប៉ុន្តែជង្វៀន (កោសិការស្ងួតស្ងួត) គឺខុសពីប្រភេទដទៃទៀតនៃការរាលដាល។ ហេតុដូច្នេះហើយមនុស្សជាធម្មតាមិនបានដឹងពីរឿងនេះដើម្បីការពារ។ …

សុខភាព

តាមការសិក្សា៖ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះចង់មានកូនដែលមាន IQs ខ្ពស់គួរទទួលទានស៊ុត 9 គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ!

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី១៦ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០១៨ · ១៣:២៨

ការណែនាំថាអាហារបំប៉ន 480 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ម្តាយដែលចង់បានប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវនេះបានបង្ហាញថាជិតពីរដងនៃចំនួននេះត្រូវបានទាមទារសម្រាប់លទ្ធផលរិតតែល្អប្រសើរ។ ការណែនាំថាអាហារបំប៉ន 480 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ម្តាយចង់បានប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវនេះបានបង្ហាញថាជិតពីរដងនៃចំនួននេះត្រូវបានទាមទារសម្រាប់លទ្ធផលរិតតែល្អប្រសើរសម្រាប់ទារក។ ប៉ុន្តែអ្នកស្រាវជ្រាវបានព្រមានថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាច្រើនមិនបានទទួលទានជាតិខ្លាញ់ដែលត្រូវបានគេណែនាំនោះទេដែលនេះអាចដោយសារតែស៊ុតដែលបណ្តាលអោយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលឡើងខ្ពស់ក៏ដូចជាការព្រមានប្រឆាំងនឹងម្តាយដែលមានគភ៌ដែលញ៉ាំវាបើសិនជាគេទទួលទាន។ ជាមធ្យមស៊ុតរាងទ្រវែងមួយមានប្រហែល 115 មីលីក្រាម។ ប្រភពផ្សេងទៀតរួមមានសាច់ក្រហម ត្រីសាច់ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ NHS បាននិយាយថាម្តាយដែលមិនចាំបាច់ត្រូវធ្វើរបបអាហារពិសេសនោះទេប៉ុន្តែការតានតឹងវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទទួលទានអាហារខុសៗគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីទទួលបានតុល្យភាពនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដែលនាងនិងទារកត្រូវការ។ តាមការសិក្សាបានណែនាំឱ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះញ៉ាំស៊ុតប៉ុន្តែព្រមានថាអ្នកគួរតែជៀសវាងការបរិភោគស៊ុតឆៅ ឬចំអិនមិនបានឆ្អិនល្អព្រោះវាមានហានិភ័យនៃជំងឺ Salmonella ។ ***របៀបដែលការស្រាវជ្រាវត្រូវបានអនុវត្ត ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Marie Caudill បានវិភាគស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ 26 នាក់ចូលក្នុងត្រីមាសទី 3 របស់ពួកគេ។ អ្នកចូលរួមពាក់កណ្តាលនៃការស្រាវជ្រាវបានញ៉ាំជាតិខ្លាញ់ 480 មីលីក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃរហូតដល់ការទទួលទានរបស់ពួកដល់ទៅ 930…

ប្លែកៗ

១៤ អាកប្បកិរិយាគេងរបស់ប្តីប្រពន្ធ ដែលបង្ហាញពីសេចក្តីស្នេហារបស់ពួកគេ

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី១៦ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០១៨ · ០៩:៣៩

ហើយទោះបីអ្នកជឿឬមិនជឿក៏ដោយឥរិយាបថដេករបស់អ្នកនឹងបង្ហាញពីផ្នែកមួយនៃជីវិតស្នេហារបស់អ្នក! ដូច្នេះចូរយើងស្វែងយល់ពីរូបភាពនៃគូស្វាមីភរិយាដែលកំពុងមានស្ទីលនៃការដេកលក់ដើម្បីឱ្យមានមូលដ្ឋានលើខ្សែភាពយន្តដ៏ពេញនិយម។ ព្យាយាមមើលទីតាំងណាដែលស្រដៀងនឹងគ្រែដេករបស់អ្នកហើយមើលហើយមើលថាតើវាមានរឿងរ៉ាវស្នេហាពិតប្រាកដរបស់អ្នកមានស្ទីលនៅក្នុងរូបភាពខាងក្រោមឬអត់! ១. ស្ទីល King Kong ២.ស្ទីល Tangled ទំនាក់ទំនងនេះហាក់ដូចជារឿងដ៏អស្ចារ្យប៉ុន្តែបើទោះបីជាសក់របស់សង្សាររបស់អ្នកមានភាពស្រស់ស្អាតវាក៏ជាបញ្ហាមួយនៅពេលដេលគេងជាមួយគ្នាហើយសក់គ្របលើមុខរបស់អ្នក! ៣.ស្ទីល Forrest Gump ៤. ស្ទីល អ្នកស្រីស្មីត ទោះបីជាពួកគេទាំងពីរមិនបានរួមរស់យូរហើយក៏ដោយតែហាក់ដូចជាធុញទ្រាន់នឹងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេ។ ប្រហែលជាពួកគេត្រូវការទំនាក់ទំនងជាថ្មីរវាងពួកគេទាំងពីរនិងផ្ដល់ភាពឯកជនដល់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ៥. ស្ទីល Kung Fu Panda មិនមានការចៃដន្យនៅលើពិភពលោកនេះទេ! អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមានស្នេហាត្រូវបានរៀបចំហើយមានតែអ្នកប៉ុណ្ណោះដែលដឹង។ ៦. ស្ទីល គេងមមើរ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមិនស្ងប់ស្ងាត់ទេតើអ្នកជាអ្នកធ្លាប់គិតពីការដាក់កាមេរ៉ានៅក្នុងបន្ទប់គេងដែរឬទេ? ៦. គេងលក់ហើយក៏នៅតែអាចផោមបាន ពេលដែលអ្នកខាងក្រៅមើលទៅអ្នកទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកហាក់ដូចជាឆ្កួតប៉ុន្ដែតាមពិតអ្នកទាំងពីរស្គាល់គ្នាទៅវិញទៅមកតាមវិធីផ្សេងគ្នា។ ៨. ឥរិយាបថ…