អត្ថបទថ្មីៗ

ចរិតបុគ្គលិកលក្ខណៈមិនមានស្ថេរភាពឥតឈប់ឈរទេគឺអាចផ្លាស់ប្តូរបានគ្រប់ពេល។ ប៉ុន្តែទោះបីជាបែបនេះក៏ដោយរឿងតូចតាចខ្លះអាចបង្ហាញថាអ្នកជាមនុស្សប្រភេទណា។ ឧទាហរណ៍ការដើររបស់អ្នកអាចបង្ហាញពីកម្រិតនៃភាពងាយរងគ្រោះរបស់អ្នកខណៈអាចនិយាយបានច្រើនអំពីការអះអាងរបស់អ្នក។ ជម្រើសរបស់អ្នកនៃនារីក្នុងរូបខាងក្រោមក៏អាចបញ្ជាក់ច្រើនអំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកដែរ។ តោះសូមអញ្ជើញអ្នកមកមើលរូបភាពរបស់នារីទាំង ៥ នាក់នេះហើយស្រមៃមើលថាតើម្នាក់ណាដែលគួរអោយទាក់ទាញជាងគេនៅពេលពួកគេងាកមក។ ហើយនៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងមិនមានន័យថា“ ស្រស់ស្អាត” ដោយស្តង់ដារសម្រស់ទៀងទាត់នោះទេគឺនិយាយពីអារម្មណ៍របស់អ្នកទាំងអស់គ្នាអំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកដែរ។ នារី #១ ប្រសិនបើនារីដំបូងមើលទៅហាក់ដូចជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតសម្រាប់អ្នកនុះ អ្នកទំនងជាមនុស្សស្ងប់ស្ងាត់និងមានទំនុកចិត្តបំផុត។ អ្នកមិនខ្លាចឧបសគ្គនិងការសាកល្បងថ្មីទេ។ អ្នកជាមនុស្សបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីដោះស្រាយរាល់ការលំបាកទាំងអស់ដោយប្រើខួរក្បាលរបស់អ្នក។ អ្នកហ៊ានទទួលយករបស់ថ្មីដោយក្លាហាននិងអនុវត្តនូវអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត។ អ្នកមិនត្រូវបានផ្តួលរំលំដោយងាយពីនរណាទេហើយអ្នកនឹងត្រូវបើកនៅគ្រប់ផ្លូវទាំងអស់រាល់ជួបបញ្ហាហើយមានដំណោះស្រាយជានិច្ច។ អ្នកចេះអត់ធ្មត់ក្នុងការសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នកនិងអាចទទួលបានអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ អ្នកមិនមែនជាមនុស្សអៀនខ្មាសទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញអ្នកហ៊ាននិងសម្រេចចិត្ត។ អ្នកដឹងពីអ្វីដែលអ្នកចង់បានហើយអ្នកនឹងទទួលបានវាពិត។ នារី #២ ការជ្រើសរើសយកនារីទី ២ អាចមានន័យថាអ្នកគឺជាមនុស្សដែលរួសរាយរាក់ទាក់ដែលចេះបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អ្នកគឺជាមនុស្សឆោតល្ងង់បន្តិចហើយនៅពេលខ្លះអាចមិនសូវល្អទេ។ ទន្ទឹមនឹងនេះអ្នកដឹងពីវិធីដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ អ្នកជាមនុស្សដែលងាយនឹងជឿទៅអ្វីមួយណាស់ហើយដែលច្រើនតែមានអារម្មណ៍រីករាយនិងលេងសើច។ អ្នកទំនងជាមនុស្សញញឹមដាក់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលនៅជុំវិញអ្នកជាជាងបង្ហាញភាពសោកសៅរបស់អ្នក។ អ្នកព្យាយាមរក្សាភាពវិជ្ជមានហើយចូលចិត្តយករឿងអាក្រក់ឬរឿងអ្នកដទៃមកដាក់ក្នុងចិត្ត។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនតែងតែជាករណីជាបញ្ហានោះទេ។តែពេលខ្លះវាក៏ចូលចិត្តដាក់ខ្លួនសូម្បីតែពាក្យអវិជ្ជមានដ៏សាមញ្ញក៏អាចធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់បាន។…

យើងបាន លឺ ព័ត៌មានជាច្រើនអំពីនាឡិកាជីវសាស្រ្តរបស់យើងនិងរបៀបដែលការគោរពវដ្តនៃការគេងរបស់យើងអាចមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនចំពោះសុខភាព។ ជាធម្មតាមនុស្សគិតថាគេង ៧-៨ ម៉ោងគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយប៉ុន្តែវាមិនដូច្នោះទេ។ ការគេងគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃជីវិតរបស់យើង។ មិនមានអ្វីប្រសើរជាងការចូលគេងបន្ទាប់ពីការខិតខំប្រឹងប្រែងធ្វើការអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការសម្រាកនិងការជាសះស្បើយពីជំងឺផង។ ប៉ុន្តែតើយើងត្រូវការប៉ុន្មានម៉ោងដើម្បីគេងលក់ស្រួល? Bright Side នឹងប្រាប់យើងថាតើយើងត្រូវការគេងប៉ុន្មានម៉ោងដែលផ្អែកលើអាយុរបស់យើង។ កង្វះនៃការគេង © Depositphotos.com   © Depositphotos.com ពួកយើងភាគច្រើនរង់ចាំចុងសប្តាហ៍ដើម្បីសម្រាកឱ្យបានច្រើន។ មិនត្រូវធ្វេសប្រហែសនឹងការគេងរបស់យើងទេកុំមើលវីដេអូតាមអ៊ីនធឺណិតដល់យប់ជ្រៅនោះទេ។ ទី ១ ធ្វើឲ្យការគេងមិនបានស្កប់ស្កល់ប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃការគេងនាពេលអនាគត។ ទី ២ កង្វះដំណេកនេះជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់សុខភាពរបស់យើង។ ការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ធ្វើឱ្យភាពស៊ាំរបស់យើងចុះខ្សោយហើយអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់បង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាបញ្ហានិងជំងឺដូចខាងក្រោម៖ ហត់នឿយ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការផ្លាស់ប្តូរមុខងារអ័រម៉ូន ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង…