ថ្មីៗពីយើង

អត្ថបទថ្មីៗ

អត្ថបទថ្មីៗពី Knongsrok ដែលទើបតែចេញផ្សាយ។

២១ រូបភាពរបស់សត្វដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាធ្លាប់ស្គាល់ ប៉ុន្តែនៅពេលគ្មានរោម មនុស្សតិចណាស់ដែលមើលស្គាល់!

ថ្ងៃសុក្រ ទី២៥ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២១ · ១៣:២៦

នៅពេលនិយាយអំពីសត្វទាំងអស់នៅលើពិភពលោក មនុស្សគ្រប់គ្នានឹងស្គាល់មុខគួរឱ្យស្រឡាញ់របស់វា។ ហើយផ្នែកសំខាន់ដែលធ្វើឱ្យពួកវាមើលទៅស្អាត គឺរោមដែលធ្វើឱ្យវាមើលទៅមានរាងទាក់ទាញ គួរឱ្យស្រឡាញ់ដើម្បីឱបក្រសោប ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះ Knongsrok ក្នុងស្រុក នឹងបង្ហាញជូនប្រិយមិត្តនូវរូបរាងនៃសត្វផ្សេងៗគ្នា ដោយគ្មានរោម ។ #1 ទន្សាយ #2 ខ្លាឃ្មុំ #3 Porcupine #4 សេក #5 Raccoon #6 កំប្រុក #7 ហ្គីណេ #8 ផេនឃ្វីន #9 កណ្តុរចិញ្ចឹម #10 ស្វា Chimpanzee…

សេដ្ឋកិច្ច

យោងតាមការស្រាវជ្រាវ មនុស្សក្មេងជាងវ័យ ជាសញ្ញាបង្ហាញថាជាមនុស្សមានភាពវៃឆ្លាតខ្លាំង!

ថ្ងៃសុក្រ ទី២៥ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២១ · ១៣:០៣

មានកត្តាចូលរួមច្រើនដែលធ្វើឱ្យយើងលេចចេញភាពចាស់មុនអាយុឬក្មេងមុនអាយុ ដែលកត្តាទាំងនេះរួមមាន ភាពតានតឹង ស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុ ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងតាមការសិក្សាមួយបង្ហាញថាគឺភាពវៃឆ្លាត។ គំនិតនេះគឺចង់បង្ហាញថាអាយឃ្យូខ្ពស់នាំឱ្យយើងមានអារម្មណ៍និងមើលទៅក្មេងជាងអាយុជាក់ស្តែងរបស់យើង។ ប៉ុន្តែតើត្រូវធ្វើយ៉ាងម៉េច? យោងទៅតាមគេហទំព័រល្បីៗ បានបង្ហាញអំពីរបៀបដែលអាយឃ្យូរបស់មនុស្សឃើងជះឥទ្ធិពលដល់សុខភាពនិងរូបរាងកាយរបស់យើងនៅពេលដែលយើងកាន់ចូលវ័យជ្រេទៅៗ ។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាអាយុរបស់អ្នកគ្រាន់តែជាតួរលេខ ការសិក្សានេះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ហើយវាបានចាប់ផ្តើមដំបូងនៅឆ្នាំ ១៩៥៧។ បន្ទាប់មកអ្នកស្រាវជ្រាវបានវាស់អាយឃ្យូចំពោះសិស្សវិទ្យាល័យហើយក្រោយមកបានសួរពីអាយុរបស់ពួកគេពីឆ្នាំ ១៩៩២ ដល់ឆ្នាំ ១៩៩៣ និងនៅឆ្នាំ ២០១១ នៅពេលពួកគេមានអាយុ ៧១ ឆ្នាំ។ ការសន្និដ្ឋានគឺថាមនុស្ស ដែលមានបញ្ញាខ្ពស់មានអារម្មណ៍ថាក្មេងជាងអាយុជាក់ស្តែងរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែតើអាយុរបស់មនុស្សម្នាក់មានឥទ្ធិពលយ៉ាងណាទៅលើរូបរាងកាយប្រសិនបើវាផ្អែកលើអារម្មណ៍? អ្នកសាកគិតមើលថា៖ ការមានអារម្មណ៍ចាស់ជាងនិងមានសមត្ថភាពរាងកាយទាបជាងយើងដែលអាចធ្វើឱ្យយើងធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងងាយនឹងមានជំងឺ។ ការមានអារម្មណ៍ក្មេងជាងវ័យកាន់តែច្រើនកាន់តែធ្វើឲ្យយើងចង់ធ្វើនិងកាន់តែរំភើបចំពោះជីវិត។ មនុស្សឆ្លាតវៃបើកទូលាយចំពោះបទពិសោធន៍ តាមរបៀបជាច្រើនអារម្មណ៍នៃភាពអស្ចារ្យនិងភាពរំភើបរបស់យើងចំពោះគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញយើងគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ថាក្មេងជាងវ័យ។ មនុស្សឆ្លាតវៃទំនងជាស្វែងយល់ពីប្រទេសដទៃ…

កីទ្បា

អីគេ! Van de Beek ចង់ទៅចូលរួមជាមួយ Arsenal ?

ថ្ងៃសុក្រ ទី២៥ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២១ · ១២:០០

តាមការរាយការណ៍ពីកាសែតមួយបានឲ្យដឹងថា Donny van de Beek ចង់នៅ Premier League បន្តទៀត ប្រសិនបើគាត់ចាកចេញពីក្រុម Manchester United នៅរដូវក្តៅនេះ។ យោងតាមប្រភពពី FCInterNews ដែលជាប្រភពលំដាប់ទី ៣ នៃប្រទេសអ៊ីតាលី បានអោយដឹងថា De Beek ពេញចិត្តក្នុងការចូលរួមជាមួយក្រុម Arsenal ទោះបីជាមានការចាប់អារម្មណ៍ពីក្រុមបីនៃក្របខ័ណ្ឌ Serie A ក៏ដោយ។ ក្លិប Inter Milan, AC Milan…

សុខភាព

ស្មានមិនដល់ថា ការក្រោកពីព្រលឹមជាប្រចាំ មានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាងនេះ

ថ្ងៃសុក្រ ទី២៥ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២១ · ១១:២៥

មនុស្សយើងភាគច្រើនសុទ្ធតែមានទស្សនៈថា “អាចគេងបាន៥នាទីទៀតក៏ល្អដែរ” ដូច្នេះជារៀងរាល់ព្រឹកតែងតែគេងដល់ជ្រុលម៉ោង បន្ទាប់មកប្រញាប់ងើបរួសរាន់ចេញទៅធ្វើការ ជួនកាលមិនបានញុំាអាហារពេលព្រឹកក៏មិនល្អដែរ យូរៗទៅនឹងបណ្តាលក្លាយទៅជាទម្លាប់ ។ មហាសេដ្ឋីហុងកុង លី ជែឆឹង ទោះជាគាត់ចូលគេងម៉ោងប៉ុន្មានក៏ដោយ គាត់តែងតែក្រោកឡើងនៅម៉ោង ៥ និង ៥៩នាទីជារៀងរាល់ព្រឹក បន្ទាប់ពីរៀបចំខ្លួនរួច គាត់តែងអានកាសែត វាយកូនហ្កូលមួយម៉ោង បន្ទាប់មកទៅធ្វើការនៅក្រុមហ៊ុន។ ចុះហេតុអ្វីបានជាគាត់តែងតែក្រោកពីព្រលឹមជាងអ្នកដទៃបែបនេះ ហើយម្តេចក៏ចាត់ទុកពេលវេលាពេលព្រឹកសំខាន់ខ្លាំងម្លេះ? យោងតាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវវិទ្យាស្រាស្ត ផ្នែកខួរក្បាលបានឱ្យដឹងថា ក្រោយពេលដែលក្រោកពីព្រលឹមក្នុងរយៈពេល២ម៉ោង ជាពេលដែលខួរក្បាលអាចបញ្ចេញកម្លាំងច្នៃប្រឌិតបានខ្ពស់បំផុត។ ១. ស្រស់ស្រូបអាហារពេលព្រឹកបានគ្រប់គ្រាន់ នៅពេលដែលអ្នកភ្ញាក់ពីព្រលឹម អ្នកអាចធ្វើអាហារពេលព្រឹកដោយស្ងប់ស្ងាត់ ញុំាអាហារបណ្តើរ អានសៀវភៅបណ្តើរ ហើយផឹកកាហ្វេបណ្តើរ…

កីទ្បា

AFC នឹងបង្ហាញទីកន្លែងសម្រាប់ប្រកួត AFC Cup ពូលតំបន់អាស៊ាននៅអាទិត្យក្រោយ

ថ្ងៃសុក្រ ទី២៥ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២១ · ១១:០៣

សហព័ន្ធកីឡាបាល់ទាត់អាស៊ី (AFC) នឹងធ្វើការសម្រេចចិត្តថា តើប្រទេសណានឹងក្លាយជាកន្លែងសម្រាប់ការប្រកួតពានរង្វាន់ AFC Cup រដូវកាលនេះនៅសប្តាហ៍ក្រោយនេះហើយ។ បើតាមអគ្គលេខាធិការរបស់ AFC លោក Datuk Windsor Paul John គណៈកម្មការរៀបចំប្រកួតប្រជែងរបស់ AFC បានសំរេចលើករណីជ្រើសរើសទីលាននេះហើយ។ គណៈកម្មាធិការប្រកួតប្រជែងរបស់ AFC បានធ្វើការសម្រេចចិត្តរួចហើយ ហើយជាធម្មតាសេចក្តីសំរេចនឹងដាក់ជូនទៅ AFC Exco ដើម្បីអនុម័ត។ លោកបានមានប្រសាសន៍ថា៖“ ជាធម្មតា! ការសម្រេចចិត្តចុងក្រោយឬអនុម័តឲ្យប្រើប្រាស់ពី AFC Exco នឹងត្រូវពិនិត្យក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ បន្ទាប់ពីទទួលបានសេចក្តីសម្រេចពីគណៈកម្មាធិការប្រកួតប្រជែងរបស់ AFC…

ប្លែកៗ

២៨ រូបភាពប្លែកៗ មានតែនៅក្នុងប្រទេសអាហ្រ្វិកតែប៉ុណ្ណោះ ឃើញហើយភ្ញាក់ផ្អើល ហួសចិត្តតែម្តង!

ថ្ងៃសុក្រ ទី២៥ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២១ · ១០:៤៦

ទ្វីបអាហ្វ្រិកជាពិភពមួយដែលនិយាយបានថាពោរពេញដោយរឿងចម្លែកៗដែលទ្វីបដទៃ ពុំសូវទទួលបានការស្រាវជ្រាវល្អិតល្អន់ ដូចទ្វីបដទៃ ។ ជីវភាពរស់នៅទីនោះ ពេលខ្លះនៅបង្កប់ស្ថានភាព ធ្លាប់មានតាំងពីរាប់ពាន់ឆ្នាំមុនម្លេះ ហាក់ដូចជានៅទ្រឹងគ្មានការអភិវឌ្ឍន៍ ។ សាកល្បងមើលរូបភាពមួយចំនួនប្រាកដជាឯកភាពហើយ ។ កូនច្រើនចឹងបានស្ទាវ ការពារប្រសើរជាងព្យាបាល Fashion នៅអាហ្វ្រិក កំពូលថត Pre Wedding ក្រវិលចឹងបានស្ទាវ អត់ខ្វល់សំខាន់អូនស្អាត អាយហ្វូនសុំចាញ់ ខោម៉ូតសាហាវ ប្លែកៗ ចម្លែកៗ សំបូរដោយសត្វព្រៃ ខុសតំបន់ហើយ! កំពូលដឹកគ្មានពីរ! អ្នកគង្វាលពពែ! ហ្វេសសិនថ្មី! ថាអ្វីៗគឺដឹងតែប្លែក! មួកការពារ!

ប្លែកៗ

កម្ពុជាប្រកាសរកឃើញវត្តមានសត្វឈ្លូសយក្សជាលើកដំបូងនៅក្នុងតំបន់ការពារធម្មជាតិរបស់ខ្លួន

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២៤ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២១ · ១៧:៥០

សត្វ«ឈ្លូសយក្ស»ជាភាសាបច្ចេកទេស Large-antlered muntjac ឬ Giant muntjac (Muntiacus vuquangensis) ដែលជាប្រភេទសត្វរងគ្រោះជិតផុតពូជខ្លាំងលើពិភពលោកនៅក្នុងបញ្ជីក្រហមរបស់ IUCN ត្រូវបានរកឃើញជាលើកដំបូងនៅក្នុងតំបន់ការពារធម្មជាតិនៃប្រទេសកម្ពុជាក្នុងរយៈពេលជិត ៣០ ឆ្នាំចាប់តាំងពីពេលដែលអ្នកជំនាញបានរកឃើញលើកដំបូងនៅឆ្នាំ១៩៩៤ក្នុងប្រទេសវៀតណាម និងឡាវនៅតាមជួរភ្នំអាណាមដែលលាតសន្ធឹងដល់ឧទ្យានជាតិ វីរៈ ជ័យ ភាគឦសានប្រទេសកម្ពុជា។ នេះគឺជា ការប្រកាសឱ្យដឹងរបស់ឯកឧត្តម នេត្រ ភក្ត្រា រដ្ឋលេខាធិការនិងជាមន្ត្រីនាំពាក្យក្រសួងបរិស្ថាននៅថ្ងៃទី២៤ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២១ នេះដោយឈរលើទិន្នន័យរូបភាពប្រមូលបានពីម៉ាស៊ីនថតស្វ័យប្រវត្តិដាក់ដោយមន្ត្រីក្រសួងបរិស្ថាន ដើម្បីសិក្សាស្រាវជ្រាវសត្វព្រៃកម្រៗនៅក្នុងឧទ្យានជាតិវីរៈជ័យ ភូមិសាស្ត្រខេត្តរតនគិរី ចាប់ពីខែមីនា ដល់ខែឧសភា ឆ្នាំ២០២១នេះ។ ឯកឧត្តមរដ្ឋលេខាធិការ នេត្រ…

កីទ្បា

កិច្ចព្រមព្រៀងរវាង Man Utd និង Sancho នឹងដល់ភាគបញ្ចប់នៅអាទិត្យក្រោយ

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២៤ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២១ · ១៥:៣៧

Man United ត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងបញ្ចប់កិច្ចព្រមព្រៀង ដើម្បីចុះហត្ថលេខាយក Jadon Sancho ពីក្លិប Dortmund នៅសប្តាហ៍ក្រោយនេះបើយោងតាមសំដីរបស់អ្នកកាសែត Paul Hirst ដែលអាចទុកចិត្តបាន។ បិសាចក្រហម Manchester United បានដាក់សំណើជាទឹកប្រាក់ចំនួន ៨៥ លានអឺរ៉ូ (៧២.៥ លានផោន) តែត្រូវបាន Borussia Dortmund ច្រានចោល ប៉ុន្តែក្លិបទាំងពីរមានឆន្ទៈក្នុងការសម្របសម្រួលដើម្បីទទួលបានកិច្ចព្រមព្រៀងមួយឲ្យសម្រេចជោគជ័យ។ អ្នកកាសែតខាងលើបានបន្តទៀតថា កិច្ចព្រមព្រៀងនឹងបញ្ចប់នៅអាទិត្យក្រោយ ប៉ុន្តែការប្រកាសផ្លូវការនឹងមិនអាចធ្វើក្នុងពេលឆាប់ៗនេះទេ ដរាបណា Jadon Sancho មិនទាន់ចប់ភារកិច្ចជាមួយជម្រើសជាតិអង់គ្លេសក្នុងព្រឹត្តិការណ៍…

សុខភាព

ផ្សិតចំបើង មិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់ទេ ថែមទាំងអាចជួយការពារជំងឺផ្សេងៗបានថែមទៀតផង

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២៤ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២១ · ១៤:៣៨

ផ្សិតចំបើង ជាប្រភេទអាហារដែលមនុស្សទូទៅបានស្គាល់ នៅទីជនបទ ផ្សិតចំបើង គឺប្រជាជនយើង តែដើររកវានៅតាមជម្រុកចំបើង ដើម្បីយកវាមកចម្អិន ធ្វើជាម្ហូបសម្រាប់បរិភោគ។ ផ្សិតចំបើងវាក៏មានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ ព្រមទាំងមានគុណប្រយោជន៍ផ្នែកសុខភាពមិនតិចដែរ។ ខាងក្រោមនេះគឺ ជាគុណប្រយោជន៍ត្រួតៗនៅពេលអ្នកបានបរិភោគផ្សិតចំបើង។ ១. សម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន នៅក្នុងផ្សិតចំបើងមានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់គួរសមផងដែរ តែខុសពីស៊ុត វាមិនមានជាតិខ្លាញ់ច្រើននោះទេ ហេតុនេះ គឺមានន័យថាផ្សិតចំបើងវាល្អសម្រាប់អ្នកដែលមាន cholesterol ខ្ពស់ ដែលត្រូវការប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់ដំណើរការក្នុងរាងកាយ។ ម្យ៉ាងទៀត ជាតិសរសៃ និងអង់ស៊ីមដែលមាននៅក្នុងផ្សិត វាអាចជួយដំណើរការពេលរំលាយអាហាររបស់យើង និង ប្រូតេអ៊ីដែលមាននៅក្នុងផ្សិតវាក៏ជួយដុតរំលាយ cholesterol នៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារបានផងដែរ។ ២. ល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម…

កីទ្បា

ផ្លូវការ៖ ជម្រើសជាតិកម្ពុជាជួបកោះហ្គាមក្នុងវគ្គជម្រុះ Playoff ពានរង្វាន់ AFC Asian Cup 2023

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២៤ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២១ · ១៤:៣៣

តាមរយៈការចាប់ឆ្នោតពីទីស្នាក់ការរបស់សហព័ន្ធកីឡាបាល់ទាត់ទ្វីបអាស៊ី ក្រុមជម្រើសជាតិកម្ពុជានឹងត្រូវជួបក្រុមកោះហ្គាម ក្នុងវគ្គជម្រុះ Playoff ពានរង្វាន់ AFC Asian Cup 2023 ។ ចំណែកមួយគូទៀតគឺជម្រើសជាតិឥណ្ឌូនេស៊ីនឹងត្រូវជួបជម្រើសជាតិឆាយនីសតៃប៉ិ។ សម្រាប់កាលបរិច្ឆេទប្រកួតវិញនឹងត្រូវលេង២ជើងដោយជើងទីមួយលេងនៅថ្ងៃទី០៧ ខែកញ្ញាឆ្នាំ២០២១ ខណៈជើងទី២ជួបគ្នានៅថ្ងៃទី ១២ខែតុលាឆ្នាំ២០២១។ សម្រាប់វគ្គនេះ! ក្រុមដែលឈ្នះទាំងពីរជើងចំនួន២ក្រុមនឹងឡើងទៅបង្គ្រប់២កៅអីដែលនៅសល់ក្នុងការប្រកួតវគ្គជម្រុះជុំទី៣ដែលមាន២២ក្រុមកំពុងរង់ចាំជាស្រេច។ ដោយឡែកសម្រាប់ការប្រកួតវគ្គជម្រុះ Playoff នេះគឺមិនទាន់ដឹងថាតើត្រូវប្រកួតក្នុងប្រទេសកម្ពុជាឬទឹកដីកណ្ដាលនោះទេ។ ខណៈដែលមាន១៣ក្រុមរង់ចាំជាស្រេចនៅជុំផ្ដាច់ព្រ័ត្រ ការប្រកួតជុំទី៣នឹងរើសយក១១ក្រុមដើម្បីឡើងទៅតែម្ដង៕

សុខភាព

គុណប្រយោជន៍នៃប្រេងសណ្តែកដី ដែលអ្នកគួរតែដឹង

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២៤ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២១ · ១៤:២៦

ប្រេងសម្រាប់ចម្អិនម្ហូបមានច្រើនប្រភេទណាស់ ហើយគុណប្រយោជន៍របស់ប្រេងនីមួយៗគឺខុសៗគ្នា ម្យ៉ាងវិញទៀត មិនថាប្រេងអ្វីនោះទេ វាសុទ្ធតែមានគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិរបស់វារៀងៗខ្លួន សម្រាប់ប្រើក្នុងការចម្អិនម្ហូប។ ក្នុងនេះដែរ ប្រេងសណ្តែកដី វាត្រូវបានគេស្គាល់ និងបានយកទៅប្រើប្រាស់ក្នុងការចម្អិនម្ហូប ព្រមទាំងប្រើប្រាស់ជាឱសថបុរាណថែមទៀតផង ហើយទាំងនេះវាជាអ្វីដែលយើងគួរដឹងអំពីប្រេងសណ្តែកដែលផ្តល់ទៅឱ្យសុខភាពរបស់យើង ៖ ១. សារធាតុចិញ្ចឹមដែលវាផ្ទុក នៅក្នុងប្រេងសណ្តែកមានផ្ទុកនូវ … – កាឡូរី 119 – ខ្លាញ់ 14g – Saturated fat 2.3g – Monounsaturated fat 6.2g…

កីទ្បា

គ្មានផ្លូវទេ បារាំង/ព័រទុយហ្គាល់ជួបគ្នាវគ្គផ្ដាច់ព្រ័ត្រ តែអាចត្រឹមវគ្គ ៤ ក្រុម បើរឿងនេះកើតឡើង

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២៤ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២១ · ១៤:១៨

បារាំងនិងព័រទុយហ្គាល់បានបញ្ចប់ត្រឹមលទ្ធផលស្មើ ២-២ នៅវគ្គបិទពូល F កាលពីយប់មិញ ហើយក្រុមទាំងពីរសុទ្ធតែមានកៅអីឡើងទៅកាន់វគ្គបន្ទាប់ ១៦ ក្រុម ដោយបារាំងនាមជាក្រុមលេខ ១ ក្នុងពូល រីឯព័រទុយហ្គាល់ក្រុមលេខ ៣ ល្អបំផុត។ មានអ្នកគាំទ្រមួយចំនួនបាននិយាយថា ក្រុមទាំងពីរប្រហែលជានឹងប៉ះគ្នាម្តងទៀតនៅវគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រ ដូច Euro 2016 តែសារនេះវាមិនអាចកើតឡើងទៅបានឡើយ នោះក៏ដោយសារតែការប្រកួត Euro គឺត្រូវបាន UEFA សម្រេចកំណត់នៅកៅអីនៃក្រុមដែលត្រូវប៉ះគ្នារួចជាស្រេចតាំងពីដំបូងមកហើយ ពោលពុំមានការចាប់ឆ្នោតអ្វីទៀតឡើយ។ ភាគរយដែលអាចកើតឡើងអស់ខ្ពស់បំផុត គឺក្រុមទាំងពីរនឹងអាចជួបគ្នានៅវគ្គពាក់កណ្តាលផ្តាច់ព្រ័ត្រ ឬ ៤ ក្រុមចុងក្រោយ ក្នុងទីក្រុងឡុង…