ថ្មីៗពីយើង

អត្ថបទថ្មីៗ

អត្ថបទថ្មីៗពី Knongsrok ដែលទើបតែចេញផ្សាយ។

Ererer
សង្គម

តាម​ក្បួន៖ វត្ថុសិរីមង្គល ៣ នេះ​គួរ​តែ​មាន​ក្នុង​ផ្ទះ ដើម្បី​លើក​យីអ៊ុន ទាក់ទាញ​ទ្រព្យសម្បត្តិ

យោង​តាម​អ្នក​ជំនាញ​ខាង​ហុងស៊ុយ បាន​ណែនាំ​ឲ្យ​ម្ចាស់ផ្ទះ​ទាំង​ឡាយ​គួរ​លៃលក​ដាក់​របស់ ៣ នេះ​ខាង​ក្នុង​ឬ​ជុំវិញ​បរិវេណ​ផ្ទះ ព្រោះ​វា​អាច​ជួយ​លើក​យីអ៊ុន​ម្ចាស់​ផ្ទះ ជួយ​ទាក់ទាញ​ទ្រព្យ​សម្បត្តិ​ចូល​ដល់​គ្រួសារ និង​មាន​ភាព​តែ​ភាព​រុងរឿង​ជានិច្ច។ ហើយ​វា​ក៏​នឹង​កាត់​បន្ថយ​សំណាង​អាក្រក់ ឬ​បន្សាប​វិញ្ញាណ​មិន​ល្អ​ដែល​បម្រុង​នឹង​ចូល​មក​បៀតបៀន៖ ៣) កូន​ឬស្សី លើ​តុ​ការិយាល័យ ឬ​ក្នុង​ផ្ទះ គួរ​តែ​មាន​ថូ​តូច​មួយ​ដាក់​កូន​ឬស្សី ដោយ​វា​មាន​តម្លៃ​ទាប​ងាយ​ស្រួល​រក ហើយ​ក៏​មិន​ពិបាក​ថែ​ទាំង​ដែរ។ របស់​នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​តំណាង​ឲ្យ​ទ្រព្យសម្បត្តិ ហើយ​អាច​នាំ​ឲ្យ​មក​នូវ​ថាមពល​វិជ្ជមាន​ចូល​មក​ដល់​ម្ចាស់​ផ្ទះ។ ជាង​នេះ​ពណ៌​បៃតង ក៏​មាន​ភាព​រស់រវើក អាច​បន្សុទ្ធ​ខ្យល់ ជួយ​ឲ្យ​សមាជិក​គ្រួសារ​ទទួល​បាន​ធូរស្រាល និង​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​បន្ទាប់​ពី​ការ​ហត់នឿយ​ពេញ​មួយ​ថ្ងៃ​ថែម​ទៀត​ផង។ ២) សិង្ហ ឬ​សិង្ហ​ខៀវ ជា​របស់​បង្ហាញ​ពី​អំណាច ដែល​វា​អាច​ទាក់ទាញ​សំណាង និង​លុយ​ចូល​ផ្ទះ។ មិន​ត្រឹម​តែ​ប៉ុណ្ណឹង​ទេ វា​ក៏​ត្រូវ​បាន​គេ​ស្គាល់​ថា អាច​ការពារ​ទ្រព្យសម្បត្តិ​មិន​ងាយ​ឲ្យ​របូត​ចេញ​ពី​ដៃ​ម្ចាស់ផ្ទះ​ផង​ដែរ…

What Was The Difference Between Man Citys Win Against United And Their
កីទ្បា

សេដ​តិច​អី! ជិត​ដល់​ប្រកួត​សំខាន់​ប៉ះ City ផង ស្រាប់​តែ Man Utd ត្រូវ​ខូច​ជើង​កីឡាករ​សំខាន់​ម្នាក់

ក្លឹប​បិសាច​ក្រហម Man Utd នឹង​ត្រូវ​បើក​កីឡដ្ឋាន​ត​តាំង​ក្លឹប​ភ្ញៀវ Man City នៅ​ជំនួប Manchester Derby នា​ជំនួប​ថ្ងៃ​សៅរ៍ ចុង​សប្តាហ៍​នេះ តែ​ឥឡូវ​ខាង​បិសាច​បែរ​ជា​ត្រូវ​ខូច​ជើង​កីឡាករ​សំខាន់​នៅ​តំបន់​ការពារ​ក្រោម។ នោះ​គឺ​ខ្សែ​ការពារ​កណ្តាល Raphael Varane ដែល​គេ​ជួប​របួស​លើ​ទីលាន ទល់​ក្លឹប Atalanta នៅ UCL កាល​ពី​យប់​មិញ។ ស្ថានភាព​របួស​របស់​កីឡាករ​បារាំង ទំនង​ជា​ទាមទារ​ពេល​សម្រាក​ប៉ុន្មាន​សប្តាហ៍​ដែរ ពោល​ប្រកួត​ទល់ City ពេល​ខាង​មុខ ដែល​សល់​ចន្លោះ​ពេល​តែ ៣ ​ថ្ងៃ គឺ​ទំនង​ជា​នឹង​មិន​អាច​ចូល​លេង​ទាន់​ឡើយ។ តាម​ការ​បញ្ជាក់​ពី លោក…

2021 11 02T215828Z_401845090_UP1EHB21P1DM5_RTRMADP_3_SOCCER CHAMPIONS ATT MUN REPORT
កីទ្បា

Ferdinand ព្រមាន​ឲ្យ United ប្រយ័ត្ន​រឿង​នេះ បើ​មិន​ចង់​ឲ្យ City លុត ៤-៥ គ្រាប់​ស្រួលៗ

អតីត​ជើង​ចាស់​លោក Rio Ferdinand បាន​បង្ហាញ​ការ​យល់​ឃើញ​ពី​ចំណុច​ខ្វះខាត​របស់​ក្លឹប Man Utd ក្រោយ​ចប់​ការ​ប្រកួត​ទល់ Atalanta កាល​ពី​យប់​មិញ។ ដ្បិត​បើ United អាច​លេង​ស្មើ ២-២ ទល់ Atalanta តែ​មើល​ទៅ​ទម្រង់​លេង​នៅ​តង់​ទី​ ២ គឺ​ពិត​ជា​ពិបាក​ទទួល​យក។ ជា​ការ​ពិត​បើ​យើង​មើល​ស្ថានភាព​យប់មិញ វា​ពិត​ជា​ពិបាក​បន្តិច សម្រាប់​ក្រុម ព្រោះ​អី​ក្រោយ​ពេល Raphael Varane របួស​និង​ត្រូវ​ប្តូរ​ចេញ​នៅ​នាទី ៣៨ ហើយ​ជំនួស​មក​វិញ​ដោយ​ខ្សែ​ប្រយុទ្ធ Mason Greenwoodក៏​នាំ​ឲ្យ​ប្រព័ន្ធ​លេង​របស់​ក្រុម​ទាំង​មូល​មាន​ការ​ធ្លាក់​ចុះ ហើយ​រាង​ច្របូកច្របល់​បន្តិច។ តាម​ការ​បញ្ជាក់​របស់ Ferdinand…

TALKSPORT UTD FT
កីទ្បា

Ronaldo នាំ​មុខ​ស្ថិតិ​មួយ​នេះ​របស់ Solskjaer ហើយ ក្រោយ​បញ្ចប់​ទី​ពីរ​គ្រាប់​ឲ្យ United យប់មិញ

នៅ​ប្រកួត​ប៉ះ Atalanta ក៏​ដោយសារ​តែ​បាន​គ្រាប់​បាល់​របស់ Cristiano Ronaldo កុំ​អី​ហ្នឹង ត្រូវ​បាត់បង់​ពិន្ទុ​ទៀត​ហើយ នៅ​ប្រកួត​ជុំ​ទី​ ៤ វគ្គ​ចែក​ពូល UCL នៅ​ឯ​ទឹកដី​អ៊ីតាលី។ តារា​ឆ្នើម​សញ្ជាតិ​ព័រទុយហ្គាល់​រក​បាន​ពីរ​គ្រាប់​ម្នាក់​ឯង មាន​ទាំង​គ្រាប់​បាល់​ចុង​ម៉ោង​នាទី ៩០+១ ផង​ដែរ។ ជាមួយ​គ្រាប់​បាល់​ទាំង​ពីរ​សារ​នេះ ក៏​រុញ​ឲ្យ តារា​ឆ្នើម​វ័យ ៣៦ ឆ្នាំ មាន​គ្រាប់​បាល់​សរុប ១២៧ គ្រាប់​នៅ ៣០៣ ប្រកួត​ហើយ​សម្រាប់ United ដោយ​រាប់​ទាំង​ការ​លេង​នៅ​លើក​ទី​មួយ​ឲ្យ​ក្រុម​ផង​នោះ។ តួ​លេខ​នេះ CR7 បាន​នាំ​មុខ​មួយ​គ្រាប់ លើ​អ្នកចាត់ការ​បច្ចុប្បន្ន​លោក…

Jhhj
កីទ្បា

Ian Wright ថា​តាំង​ពី​ដើម​រដូវ​កាល​មក​ទល់​ពេល​នេះ លោក​ជឿ​លើ​ក្រុម​មួយ​គត់ សង្ឃឹម​លើក​ពាន PL

អតីត​ជើង​ចាស់​នៅ​ក្លឹប​កាំភ្លើង​ធំ Arsenal បាន​បង្ហាញ​ការ​យល់​ឃើញ​ថា ទម្រង់​លេង​របស់​ក្លឹប​តោ​ខៀវ Chelsea នៅ​រយៈ​ពេល​ចុង​ក្រោយ នៅ​តែ​អាច​ទាក់​ចិត្ត​លោក​ឲ្យ​បន្ត​ជឿជាក់​ថា​ពួក​គេ​អាច​នឹង​លើក​ពាន​លីគ​កំពូល​អង់គ្លេស Premier League រដូវ​កាល​នេះ​បាន។ ទៅ​មើល​ចំណាត់ថ្នាក់​នៅ​តារាង PL សម្រាប់​ក្លឹប Chelsea កំពុង​នាំ​មុខ​គេ មាន ២៥ ពិន្ទុ យក​ឈ្នះ​ទៅ​លើ Liverpool មាន ២២ ពិន្ទុ និង Man City/West Ham មាន ២០ ពិន្ទុ។ នេះ​បើ​គិត​ត្រឹម​ការ​ប្រកួត​ជុំ​ទី ១០។…

Trtr
កីទ្បា

កីឡាករ​នៅ​ឈរ​ជើង ៤ រូប លើក​ពាន​ PL ច្រើន​បំផុត​ក្នុង​អាជីព មាន ៣ ជា​សមាជិក City

នៅ​រយៈ​ពេល​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ​ចុង​ក្រោយ តើ​អ្នក​ចាប់​អារម្មណ៍​ឃើញ​ក្លឹប​ណា​ទៅ​ដែល​លើក​ពាន​រង្វាន់ Premier League ច្រើន​ជាង​គេ? ចម្លើយ​អាច​ថា​ជា Man City និង​ក្លឹប Mna Utd ចុះ​បើ​សំដៅ​ទៅ​ឈ្មោះ​កីឡាករ​វិញ តើ​ជា​នរណា​ខ្លះ? បើ​តាម​របាយការណ៍​ Sportskeeda យើង​ធ្វើ​ការ​បង្ហាញ​ឈ្មោះ​កីឡាករ ៤ រូប ដែល​លើក​ពាន​រង្វាន់ Premier League ច្រើន​ជាង​គេ​បង្អស់ រាប់​ចាប់​តាំង​ពី​ដំណើរការ​ពាន​នៅ​ឆ្នាំ ១៩៩២៖ (បញ្ជាក់ រាប់​តែ​កីឡាករ​នៅ​ឈរ​ជើង និង​មិន​ទាន់​ចូល​និវត្ត) ៤) Fernandinho ឈ្នះ ៤ លើក…

New Copy
សង្គម

អ្នកមិនចូលចិត្តប្តូររូបប្រូហ្វាល់ ភាគច្រើនមានចរិកតបែបនេះ តើអ្នកមានទេ?

មានមនុស្សមួយចំនួន តែងតែផ្លាស់ប្តូររូបថតប្រូហ្វាល់ញឹកញាប់ តែអ្នកខ្លះវិញ បែរជាមិនដែលផ្លាស់ប្តូរប្រូហ្វាល់សូម្បីតែមួយដង ឬយូរៗទើបប្ដូរចេញម្តង។ យ៉ាងណាមិញ ចំពោះមនុស្សបែបនេះ គឺច្រើនតែមានអត្តចរិត៣ចំណុចដូចខាងក្រោមនេះ ចុះអ្នក ជាមនុស្សបែបហ្នឹងដែរទេ? ១. ងាយស្រួល និងចេះស្កប់ស្កល់ ឱ្យតែឃើញគេប្តូរប្រូហ្វាល់ម្តងៗ យើងតែងនិយាយលេងសើចថា ចង់ទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍ហើយមើលទៅ។ ជាក់ស្តែង ការផ្លាស់ប្តូរប្រូហ្វាល់រូបថតនេះ ពិតជាចង់ឱ្យគេមក follow មែនហើយ។ នៅក្នុងជីវភាពរស់នៅមានរឿងជាច្រើនមិនអាចសមប្រកបគ្រប់ពេលនោះទេ ប្រាកដជាមានជួបរឿងពិបាកចិត្តចង់រកអ្នកដែលអាចចែករំលែករឿងក្នុងចិត្តនេះជាមួយគ្នា។ ប៉ុន្តែចំពោះអ្នកដែលមិនចូលចិត្តផ្លាស់ប្តូរប្រូហ្វាល់រូបថតវិញ ច្បាស់ណាស់គេមិនយកចិត្តទៅគិតអំពីទំនាក់ទំនងក្នុងសង្គមខាងក្រៅច្រើនឡើយ ជីវិតរបស់គេតែងមានភាពពេញលេញ គំនិតរបស់គេងាយៗ មិនបាច់យកចិត្តទុកដាក់ធ្វើយ៉ាងម៉េចឱ្យគណនីសង្គមរបស់ខ្លួនមានភាពទាក់ទាញអ្វីឡើយ។ ២. ផ្តោតអារម្មណ៍ មានភាពនឹកនាច្រើន បច្ចុប្បន្នមនុស្សភាគច្រើនស្គាល់គ្នា…

New Copy
សង្គម

អ្វីដែលមនុស្សស្រីត្រូវការ គឺងាយយល់ណាស់ តែមនុស្សប្រុសខ្លះ បែរជាមិនយល

ទោះជាមនុស្សស្រីរឹងមាប៉ុនណាក៏ដោយ នាងសុទ្ធតែត្រូវការរបស់ម្យ៉ាង នោះគឺជាការកំដរ នាងតែងតែសង្ឃឹមថា ពេលដែលខ្លួនស្ថិតនៅក្នុងភាពទន់ជ្រាយ រមែងអាចមានវត្តមានមនុស្សដែលនាងស្រឡាញ់ស្ថិតនៅក្បែរនាងមិនទៅណា។ មិត្តខ្ញុំម្នាក់បានបែកគ្នាពីសង្សាររបស់នាង ពីមុនខ្ញុំឃើញនាងមានសេចក្តីសុខណាស់ មានមនុស្សប្រុសដែលខ្លួនស្រលាញ់នៅក្បែរ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ នាងដូចជាតួឯកស្រីនៅក្នុងរឿងព្រេងនិទាន មានភាពរ៉ូមែនទិកណាស់ ប៉ុន្តែនាងនៅតែជ្រើសរើសការបែកគ្នា។ មិត្តខ្ញុំបាននិយាយដោយក្តីឈឺចាប់ថា អ្នកគ្រាន់តែឃើញសភាពដែលខ្ញុំមានសេចក្តីសុខតែប៉ុណ្ណោះ តែអ្នកមិនបានឃើញពីភាពឈឺចាប់របស់ខ្ញុំឡើយ ពេលខ្ញុំឈឺ ខ្ញុំគេងលើគ្រែតែម្នាក់ឯង គ្មានអ្នកខ្វល់ គ្មានអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ ថ្ងៃខួបកំណើតខ្ញុំវិញ ខ្ញុំផ្លុំទានតែម្នាក់ឯង គ្មានអ្នកណាមកកំដរខ្ញុំឡើយ។ មនុស្សប្រុសជាច្រើនចេះតែយល់ថា ពេលមនុស្សស្រីសុំបែកគ្នា ប្រាកដជានាងប្រែចិត្តមានថ្មីហើយ តែបែរជាមិនដឹងថា នាងបានប្រាប់ខ្លួនឯងឱ្យទ្រាំចំពោះទង្វើដែលអ្នកបានធ្វើដាក់នាងប៉ុន្មានដងហើយទេ ទើបនាងសម្រេចចិត្តសុំបែកគ្នាជាមួយអ្នក អ្នកក៏មិនបានដឹងថាទឹកភ្នែករបស់នាងហូរជោកខ្នើយជារៀងរាល់យប់ដែរ ពេលដែលអ្នកទុកនាងចោល។ មនុស្សប្រុសប្រហែលជាយល់ថា…

New Copy
ប្លែកៗ

ចិញ្ចៀនទស្សន៍ទាយជោគវាសនាឆ្នាំក្រោយ! តើចិញ្ចៀនមួយវង់ណា ដែលអ្នកពេញចិត្តជាងគេ?

តោះ! សាកល្បងធ្វើតេស្តតាមបែបចិត្តសាស្ត្រ ដើម្បីដឹងពីជោគវាសនានាពេលអនាគតរបស់អ្នក តាមរយៈការជ្រើសរើសចិញ្ចៀនមួយវង់តាមការស្រឡាញ់ពេញចិត្តរបស់អ្នក ហើយទៅមើចម្លើយនៅខាងក្រោមនេះ។ A. ចិញ្ចៀនវង់ A ឆ្នាំនេះអ្នកនឿយហត់ខ្លាំង ជួបការលំបាកច្រើន មិនសូវរកចំណូលបានប៉ុន្មានមែន តែឆ្នាំក្រោយនេះជោគវាសនារបស់អ្នកបានមកដល់ហើយ ប្រហែលមកពីការខិតខំ តស៊ូលំបាក ព្រមទាំងការមិនបាក់ទឹកចិត្តនៅក្នុងឆ្នាំនេះរបស់អ្នក ដូច្នេះពេលដែលលាភសំណាងមកដល់ទោះជាអ្នកចង់បដិសេធក៏ពិបាកដែរ។ B. ចិញ្ចៀនវង់ B ឆ្នាំក្រោយអ្នកនឹងមានលាភសេរីមង្គល ដោយសារតែអ្នកជាមនុស្សជុំវិញមិនសូវជាចូលចិត្តភាពស្មុគស្មាញ មិនប្រកាន់ច្រើន ដូច្នេះ លាភសំណាងកំពុងដើរសម្ដៅមកកាន់អ្នកហើយ។ C. ចិញ្ចៀនវង់ C ជោគសំណាងឆ្នាំក្រោយរបស់អ្នកពិតជាល្អណាស់ ការធ្វើការរកស៊ីក៏ដែរកាក់កប ចំណែកអ្នកធ្វើមន្ត្រីរាជការក៏នឹងមានដំណឹងល្អឆាប់ៗ អាចមានសំណាងធំ បានឡើងតំណែងយសសក្តិទៀតផង។…

New Copy
សុខភាព

ព្រោះតែមូលហេតុទាំង ៤ នេះហើយ ដែលធ្វើឱ្យអ្នក តែងតែទល់លាមកញឹកញាប់

មនុស្សជាច្រើនមិនសូវជាខ្វល់ខ្វាយពីបញ្ហាទល់លាមកនេះឡើយ ព្រោះគេគិតថា ការទល់លាមកគ្រាន់តែប្រើថ្នាំស៊ុល ឬថ្នាំរាគទៅបានហើយ តែអ្នកមិនបានដឹងទេថា វាមានភាពផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅថ្ងៃក្រោយ។ តាមពិតទៅការទល់លាមក តែងតែកើតលើមនុស្សមួយចំនួនធំ ពួកគេភាគច្រើនក៏មិនដឹងថាដោះស្រាយយ៉ាងដូចម្តេចនោះដែរ បើចង់ព្យាបាលបញ្ហាទល់លាមកនេះ យើងចាំបាច់ត្រូវផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់រស់នៅយើងជាមុនសិន ដូច្នេះយើងមកមើលពីហេតុខាងក្រោមដែលបណ្តាលឱ្យទល់លាមក។ ១. របបអារហារ បច្ចុប្បន្ននេះ យើងមិនសូវចូលចិត្តបរិភាគបន្លែ ផ្លែឈើប៉ុន្មានទេ បើអ្នកមិនហូបអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ទេនោះ នឹងបណ្តាលឱ្យអ្នកពិបាកក្នុងការបន្ទោរបង់ ព្រោះបើលាមកមិនអាចបញ្ចេញរាល់ថ្ងៃទេ បើវាផ្ទុកនៅក្នុងខ្លួនយូរពេកនឹងក្លាយទៅជាគ្រាម និងរឹង ដូច្នេះវិធីដោះស្រាយនោះគឺ អ្នកត្រូវញុំាអាហារដែលមានជាតិសរសៃច្រើន ស្របពេលនោះដែរ អ្នកត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយសារតែជាតិសែលុយឡូសមិនត្រូវបានរំលាយដោយរាងកាយរបស់មនុស្សទេ ព្រោះជាតិសរសៃនេះអាចស្រូបយកទឹកក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកហើយវាអាចរីកមាឌដូចអេប៉ុង ដូច្នេះមិនអាចឱ្យលាមកគ្រាមស្ងួតខ្លាំងពេកនោះឡើយ ម្យ៉ាងទៀត វានឹងទៅជួយរក្សាបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីជម្រុញចលនាពោះវៀន។…

៣៥
សង្គម

នារីប្រយ័ត្នជះក្លិនមិនល្អដាក់គេ! ទាំងនេះជាវិធីពិសេស ៤ យ៉ាង ដើម្បីថែរក្សាកន្លែងសម្ងាត់ឲ្យបានត្រឹមត្រូវនឹងមានក្លិនក្រអូប

យុវនារីជាច្រើនប្រហែលជាធ្លាប់ជួបបញ្ហាជាមួយនឹងចំណុចលាក់កំបាំងរបស់ខ្លួនហើយក៏អាចមិនដឹងពីរបៀបសម្អាតចំណុចមួយនេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវផងដែរ។ ការធ្វេសប្រហែសក្នុងការថែរក្សាកន្លែងលាក់កំបាំង អាចបណ្ដាលឲ្យមានបញ្ហាក្លិនមិនល្អ រឹង ហើយ​ជួនកាល​រមាស់ ឬ​ក្រហាយ។ តើ​មាន​វិធី​យ៉ាងណា​ដើម្បី​ធ្វើឲ្យតំបន់សម្ងាត់នេះឱ្យ​មានភាពស្អាត​គ្មាន​ក្លិន មិនថាក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ឬក្នុងថ្ងៃមករដូវ? កុំបារម្ភថ្ងៃនេះ ក្នុងស្រុក នឹងណែនាំពីវិធីថែរក្សាចំណុចលាក់កំបាំង ឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់មិត្តនារីទាំងអស់គ្នា។ ការសម្អាត អនាម័យគឺជារឿងសំខាន់បំផុត ការលាងសម្អាតមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬការលាងសម្អាតច្រើនពេកអាចជាមូលហេតុនៃការប្រមូលផ្តុំបាក់តេរី ផ្សិត បណ្តាលឱ្យមានក្លិនមិនល្អនៅក្នុងតំបន់លាក់កំបាំង។ ដូច្នេះ​បន្ទាប់​ពី​ចូល​បន្ទប់ទឹក​រាល់​ពេល​ត្រូវ​លាង​សម្អាត​នឹង​ទឹក​ស្អាត ហើយ​ជូត​ឱ្យ​ស្ងួត​ថ្នមៗ។ ជៀសវាងការប្រើផលិតផលដែលមានក្លិនក្រអូប ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យរមាស់។ ហើយរាល់ពេលបន្ទោរបង់ ឬបត់ជើងតូច គួរប្រើទឹកស្អាត រួចប្រើកន្សែងក្រដាសជូតឱ្យស្ងួតតិចៗ ដោយ​ជូត​ពី​ប្រដាប់​ភេទ​ទៅ​រន្ធ​គូថ ដើម្បី​ការពារ​មេរោគ​ពី​រន្ធ​គូថ​មិន​ឱ្យ​ប៉ះ​ទ្វារមាស។ កុំ​ជ្រលក់​ទឹក​ស្អាត ឬ​ព្យាយាម​ប្រើ​ថ្នាំ​សម្លាប់​មេរោគ​ដើម្បី​ជួយឲ្យសោះ ព្រោះ​វា​នឹង​បង្ក​អតុល្យភាព​ក្នុង​ទ្វារមាស…

26
សង្គម

កុំចង់តាមឃ្លាន! អ្នកជំងឺប៉ុន្មានប្រភេទនេះ ដាច់ខាតកុំលូកឲ្យសោះ បើមិនចង់ឲ្យយ៉ាប់យុឺនលើសដើមទេ

មនុស្សមួយចំនួនប្រហែលជាដឹងថា “គីមឈី” មានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ចំពោះសុខភាព ដោយសារវាអាចជួយបង្កើនបាក់តេរីល្អក្នុងពោះវៀន ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រសិទ្ធភាពនៃការរំលាយអាហារ ប៉ុន្តែ សូមចងចាំថា ការទទួលទានគីមឈីក៏ត្រួវមានការប្រុងប្រយ័ត្នលើចំណុចមួយចំនួនដូចខាងក្រោមនេះផងដែរ។ គីមឈីមានជាតិ fermented គីមឈី គឺជាអាហារដែលមានជាតិ fermented ជាមួយនឹងការបន្ថែមសារធាតុ “អំបិល” ច្រើនពេក។ ដូច្នេះ​ រសជាតិ​ប្រៃ​នៃ​សូដ្យូម​គឺជា​អ្វី​ដែលអ្នក​ត្រូវតែ​ដឹងជាចាំបាច​ ហើយប្រសិនបើ​អ្នក​មាន​ជំងឺ​តម្រងនោម លើស​ឈាម គួរតែ​ចៀសវាង​ ឬញ៉ាំក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវបំផុត។ គីមឈីមានរសជាតិហឹរពេក អ្នក​ដែល​មាន​បញ្ហា​ក្រពះ និង​ពោះវៀន ប្រសិនបើ​ទទួលទាន​គីមឈី​ដែល​មាន​រសជាតិ​ហឹរ​ក្នុង​បរិមាណ​ច្រើន អាចនឹងបណ្ដាលឲ្យរលាកក្រពះ និងពោះវៀនធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ *ចំណាំ ការទទួលទានគីមឈីក្នុងបរិមាណសមរម្យ នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីគីមឈី។ អ្នក​អាច​ញ៉ាំ​គីមឈី​ក្នុង​បរិមាណ​តិចតួច…