
ចាំទុកទៅ! ដឹងថាខ្លួនឯងត្រូវធ្វើដំណើរផ្លូវឆ្ងាយ ត្រូវជៀសឲ្យបានអាហារ ៥ ប្រភេទនេះ
នៅពេលដែលអ្នកធ្វើដំណើរតាមរថយន្ត ឬយន្តហោះលើចម្ងាយផ្លូវដ៏ឆ្ងាយមួយ អ្នកតែងតែបន្ទោបង់ច្រើនជាងធម្មតា ហើយនោះគឺដោយសារកត្តាចំណីអាហារដែលអ្នកបានទទួលចូលទៅនោះឯង។ ខាងក្រោមយើងណែនាំអាហារ ៥ ប្រភេទដែលអ្នកគួរតែជៀសវាង៖ ៥) អាហារហឹរ ប្រភេទអាហារហឹរគឺមានរសជាតិឆ្ងាញ់ហើយ ខណៈប្រភេទអាហារខ្លះក៏មានផ្តល់នូវវីតាមីនសម្រាប់រាងកាយទៀតផង។ ប៉ុន្តែវាងាយនឹងនាំឲ្យប៉ះពាល់ដល់ប្លោកនោមខ្លាំង ហើយអាចឈឺក្រពះសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន បែបនេះគួរតែទទួលទាននូវអាហារធម្មតា មិនហឹរគឺល្អបំផុត។ ៤) អាហារផ្អែមខ្លាំង នៅពេលដែលជាតិផ្អែមចូលខ្លួន គឺកាន់តែងាយឲ្យអ្នកចង់បន្ទោបង់ខ្លាំងបំផុត ហើយវាក៏ធ្វើឲ្យរលាកប្លោកនោមផងដែរ ប្រសិនអ្នកទប់វាយូរពេក។ ប្រសិនចង់ទទួលទានរបស់ផ្អែម គួរជំនួសមកវិញនូវការទទួលទានផ្លែឈើគឺល្អជាង។ ៣) ជាតិកាហ្វេអ៊ីន ជាតិកាហ្វេអ៊ីនជួយឲ្យអ្នកបាត់ងងុយគេង តែនិយាយពីផលអវិជ្ជមានវិញ ក៏ជះមកច្រើនដែរ។ ដោយសារតែការរំញោចនូវជាតិកាហ្វេអ៊ីន វាក៏រំញោចដល់ទាំងខួរក្បាល ហើយក៏ជំរុញឲ្យបេះដូងនិងប្លោកនោមធ្វើការខ្លាំងជាងមុន។ មិនត្រឹមតែកាហ្វេមួយមុខទេ…




















