Wisdoms

គេហទំព័រ ក្នុងស្រុក (KNONGSROK) ជាគណនីរបស់ក្រុមការងារនិពន្ធ។ យើងផ្សាយព័ត៌មាន ចំណេះដឹងទូទៅ និងគន្លឹះជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ជាភាសាខ្មែរងាយអាន ងាយយល់ សម្រាប់អ្នកអានគ្រប់រូប។

កីទ្បា

ធីបចោល Mbappe ខ្សែប្រយុទ្ធជើងខ្ចី Haaland ថាមានតែ ៧ រូបនេះទេល្អជាងខ្លួន

ថ្ងៃសុក្រ ទី២៤ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១ · ២០:៤៩

Erling Haaland ជាខ្សែប្រយុទ្ធដែលទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងនៅកំឡុងជាង ២ ឆ្នាំចុងក្រោយ ជាពិសេសនៅរដូវកាលចុងក្រោយរបស់គេជាមួយក្លឹប RB Salzburg និងក្លឹបថ្មី Borussia Dortmund។ វ័យទើបតែ ២១ ឆ្នាំ យុវជនសញ្ជាតិន័រវេស រកបាន ១១៧ គ្រាប់និង Assist ៣២ លើកហើយត្រឹមការបង្ហាញខ្លួន ១៦១ ប្រកួត។ ដោយឡែកកន្លងទៅនេះ Haaland បានផ្តល់បទសម្ភាសន៍ជាមួយសារព័ត៌មាន VG ថាគេមើលឃើញខ្សែប្រយុទ្ធកណ្តាល ៧ រូបនេះគត់ដែលខ្លួនជាងខ្លួន [បញ្ជាក់៖ ប្រៀបធៀបតែកីឡាករលេងតំណែងប្រយុទ្ធកណ្តាល]…

កីទ្បា

ប្រទះឃើញរូបភាព Riqui Puig សុំឱ្យ Koeman ដាក់គាត់លេងជាមួយ Cadiz

ថ្ងៃសុក្រ ទី២៤ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១ · ១៦:៣២

Ronald Koeman បានដាក់ឱ្យ Riqui Puig អង្គុយកៅអីបម្រុងក្នុងការប្រកួតទល់នឹង Cadiz ហើយនេះគឺជាលើកទី១០ហើយចាប់តាំងពីគាត់បានក្លាយជាគ្រូបង្វឹករបស់ Barca ។ ទោះយ៉ាងណាពេលនេះ Puig ពិតជាមានបំណងចង់លេងមែនទែនហើយគាត់បានអង្វរបុរសជនជាតិហូឡង់រូបនេះឱ្យដាក់រូបគាត់តាមការអង្វរករ។ នៅនាទីទី ៣៣ នៃការប្រកួត ០-០ ទល់នឹង Cadiz ក្រុមរបស់លោក Koeman បានព្យាយាមវាយសម្រុកទៅលើ Cadiz ហើយ Sergi Roberto បានសំរេចចិត្តឡើងទៅកម្តៅសាច់ដុំ។ នៅពេលឃើញ Roberto ឡើងកំដៅសាច់ដុំ Puig បានសម្លឹងមើលទៅគ្រូបង្វឹករបស់គាត់…

សុខភាព

បញ្ឈប់ភ្លាមបើមិនចង់មានគ្រោះថ្នាក់ ការត្រាំបន្លែជាមួយអំបិល មិនអាចកម្ចាត់សារធាតុគីមី និងមេរោគបានទេ

ថ្ងៃសុក្រ ទី២៤ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១ · ១៦:១៦

ជាធម្មតាបន្លែដែលបានទិញត្រូវលាងសម្អាតជាច្រើនដងជាមួយទឹកស្អាតហើយបន្ទាប់មកត្រាំជាមួយទឹកអំបិល។ មនុស្សជាច្រើនគិតថា បន្លែដែលបានទិញនៅលើទីផ្សារមិនដឹងថា វាស្អាតនិងកខ្វក់ប៉ុណ្ណា ឬអាចសម្បូរដោយប៉ារ៉ាស៊ីត សំណល់ ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត ដូច្នេះ ទើបយកទៅត្រាំក្នុងទឹកអំបិលរយៈពេល ១៥-២០ នាទីទៀត បន្ទាប់ពីលាងសម្អាត។ យ៉ាងណា ស្ត្រីមេផ្ទះភាគច្រើនជឿជាក់ថា អំបិលគឺជាថ្នាំសំលាប់មេរោគធម្មជាតិដ៏មានឥទ្ធិពលដែលអាចជួយកំចាត់ភាពកខ្វក់លើបន្លែ។ យោងតាមសាស្ត្រាចារ្យបណ្ឌិតង្វៀនឌុយថាញ់បាននិយាយថា ការត្រាំបន្លែនិងផ្លែឈើជាមួយទឹកអំបិលអាចរារាំងបាក់តេរីតាមវិធីជាក់លាក់មួយ។ មិនមែនរាល់ពេលដែលអ្នកដាក់បន្លែនៅក្នុងទឹកអំបិល ហើយសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ទាំងអស់នឹងត្រូវយកចេញនោះទេ។ ចំពោះផ្លែឈើនិងបន្លែឬអាហារណាដែលមានជាតិគីមីថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតទឹកអំបិលគ្មានប្រសិទ្ធភាពទេ។ ផ្ទុយទៅវិញការត្រាំក្នុងទឹកអំបិលយូរពេក អាចបណ្តាលឱ្យបន្លែត្រូវកំទេចបាត់បង់គុណភាពនិងបាត់បង់រសជាតិនៅពេលចម្អិន។ វីតាមីននិងជាតិរ៉ែនៅក្នុងបន្លែ ផ្លែឈើដែលត្រាំតាមរបៀបនេះនឹងត្រូវបាត់បង់ជាអចិន្ត្រៃយ៍។ លើសពីនេះ ការត្រាំបន្លែក្នុងទឹកយូរពេកក៏បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពដែរ ហើយមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការទទួលបានមកវិញនូវភាពកខ្វក់។ ចំណែក លោកសាស្ត្រាចារ្យបណ្ឌិតត្រាន់ហុងកុង បានមានប្រសាសន៍ថា ការត្រាំបន្លែជាមួយទឹកអំបិលគឺដើម្បីធ្វើឱ្យវាស្អាត ហើយវាក៏គ្រាន់តែជាបទពិសោធន៍ដ៏ប្រជាប្រិយប៉ុណ្ណោះ។…

កីទ្បា

មិននឹកស្មាន Scott McTominay ផ្លាស់ប្តូររាងកាយសឹងមិនគួរឱ្យជឿ

ថ្ងៃសុក្រ ទី២៤ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១ · ១៥:៤១

Scott McTominay នៅតែជាកីឡាករដែលគួរឱ្យជឿជាក់បំផុតនៅ Old Trafford ដោយបានអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងជាសមាជិកសំខាន់នៃក្រុមលោក Ole Gunnar Solskjaer ក្នុងក្រុមបិសាចក្រហម Manchester United។ Scott តែងតែមានវត្តមាននៅក្នុងតំបន់បម្រើរបស់ក្រុមបិសាចក្រហម Manchester United ហើយអវត្តមានរបស់គាត់បានបន្សល់ទុកនូវចន្លោះប្រហោងនៃការរៀបចំយុទ្ធសាស្ត្ររបស់អ្នកចាត់ការទូទៅសញ្ជាតិន័រវេស។ ការផ្លាស់ប្តូរទម្រង់លេងរបស់ McTominay មិនមានអ្វីគួរឱ្យកត់សម្គាល់នោះទេ ប៉ុន្តែបន្ថែមពីលើការបង្កើនកាយសម្បទារឹងមាំជាងមុន McTominay លូតកម្ពស់ ២៥ សង្ទីម៉ែត្រចាប់តាំងពីឆ្នាំ ២០១៥។ រូបភាពនេះគឺ Scott មានកម្ពស់១.៧០ម៉ែត្រកាលពីឆ្នាំ២០១៥៖ ហើយរូបនេះគឺ Scott មានកម្ពស់១.៩៣ម៉ែត្រនៅឆ្នាំ២០២១៖

សុខភាព

បើឃើញអាការៈមិនប្រក្រតីចំនួន ៣ នៅក្នុងអវយវៈរបស់អ្នក បញ្ជាក់ថា សួតកំពុងប្រឈមជំងឺមហារីកធ្ងន់ធ្ងរ

ថ្ងៃសុក្រ ទី២៤ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១ · ១៥:៣៩

អ្នកត្រូវតែចងចាំ ប្រសិនបើអ្នកឃើញមានរោគសញ្ញា មិនប្រក្រតីចំនួន ៣ ដូចខាងក្រោមនេះ បង្ហាញថាអ្នកកំពុងមានហានិភ័យនៃជំងឺទាក់ទងនឹងសួតគឺជំងឺរលាកទងសួត។ ដូច្នេះ សូមអ្នកទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ដើម្បីទទួលការព្យាបាលឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។ 1. ឈឺដៃ ការឈឺដៃជាធម្មតាកើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយបង្ហាញសញ្ញាដូចជា អស់កម្លាំង ហត់នឿយ ដោយសារតែសកម្មភាពរាងកាយច្រើនពេក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកធ្វើការងារស្រាលៗ ហើយដៃរបស់អ្នកនៅតែឈឺការឈឺចាប់។ ដូច្នេះ អ្នកត្រូវការទៅពិនិត្យជាមួយគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ដើម្បីរកឃើញភាពត្រឹមត្រូវនិងឲ្យទាន់ពេលវេលា។ 2. សន្លាក់ម្រាមដៃហើម សញ្ញាធម្មតាបំផុតនៃជំងឺសួតគឺម្រាមដៃហើម កណ្តាប់ដៃធំៗ និងក្រចកដៃកោង។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺមហារីក ម្រាមដៃមិនទទួលបានឈាមគ្រប់គ្រាន់ទេ នៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនឹងលេចចេញនូវជាលិកាលើសឈាម។ សញ្ញានេះបង្ហាញថា អ្នកមានហានិភ័យនៃជំងឺទាក់ទងនឹងសួតគឺជំងឺរលាកទងសួត។ 3. ស្ពឹកដៃនិងជើង ការស្ពឹកដៃនិងការឈឺចាប់ពាសពេញរាងកាយអាចបណ្តាលមកពីដុំសាច់រីកធំនិងសង្កត់លើសរសៃប្រសាទ។…

សង្គម

ព្រះពុទ្ធទូន្មានថា ៖ ចំណុច ៣ យ៉ាង រារាំងស្ត្រីមិនឱ្យទទួលបានពរជ័យ ធ្វើឱ្យជីវិតគ្មានថ្ងៃមានសុភមង្គល

ថ្ងៃសុក្រ ទី២៤ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១ · ១៥:១៥

យោងតាមព្រះពុទ្ធបានពោលថា “ការមានគុណធម៌ឈ្នះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង” ដូច្នេះ បើអ្នកចេះសន្សំគុណធម៌ អ្នកនឹងអាចកែប្រែជោគវាសនានិងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកបាន។ សន្តិភាពនៃចិត្ត ប្រសិនបើស្ត្រីអាចរៀនសន្សំសំចៃ មានភាពសប្បាយរីករាយគ្រប់គ្រាន់ ហើយប្រើភាពប៉ិនប្រសប់របស់ខ្លួនដើម្បីចិញ្ចឹមគ្រួសារបច្ចុប្បន្ន នោះនៅក្នុងផ្ទះនឹងពោរពេញដោយភាពសប្បាយរីករាយចិត្ត។ ស្ត្រីដែលមិនមានចិត្តលោភលន់ មិនដាក់សម្ពាធលើប្តី គ្រួសារនឹងរស់នៅជួបជុំគ្នាយ៉ាងមានក្ដីសុខ។ ចិត្តច្រណែន ការច្រណែនជារឿយៗត្រូវបានគេប្រៀបធៀបទៅនឹងថ្នាំពុលដែលជាអាវុធមុខពីរ អាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អ្នកដទៃនិងធ្វើបាបខ្លួនឯង។ ការមានចិត្តច្រណែនធ្វើឱ្យស្ត្រីមិនមានទស្សនៈអធ្យាស្រ័យចំពោះមនុស្សគ្រប់រូប។ ការច្រណែននឹងសុភមង្គល ភាពជោគជ័យ និងទេពកោសល្យរបស់អ្នកដទៃ អាចជម្រុញមនុស្សឱ្យប្រព្រឹត្តអំពើអាក្រក់ បង្កើនកម្មផលដោយហេតុនេះ អាចបាត់បង់សំណាងនិងសុភមង្គលផ្ទាល់ខ្លួន។ ស្ត្រីត្រូវចងចាំថា គួរតែដឹងពីរបៀបរស់នៅដោយពេញចិត្ត នូវអ្វីដែលខ្លួនមាន។ ចិត្តតណ្ហា ព្រះពុទ្ធបានចង្អុលបង្ហាញថា ប្រសិនបើស្ត្រីតែងតែប្រកាន់យកបុព្វសិទ្ធិដើម្បីពឹងផ្អែកលើបុរសទាំងផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្ត នោះវាប្រាកដជាធ្វើឱ្យខ្លួនឯងកាន់តែវេទនាជាមិនខាន។ ជាពិសេសវាមិនអាចទៅរួចឡើយ ដែលតម្រូវការនេះបានបំផ្លាញសុភមង្គលគ្រួសាររបស់អ្នកដទៃ…

សុខភាព

មិនជឿសាកបាន! ការមានទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃទាំងនេះត្រូវបានគេនិយាយថា “ជាមនុស្សខ្ជិល” ប៉ុន្តែវាមានលក្ខណៈពិសេសជួយពន្យាអាយុអ្នករស់បានយូរ

ថ្ងៃសុក្រ ទី២៤ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១ · ១៤:៥០

ជាការពិតការមានទម្លាប់ល្អនឹងនាំមកនូវអ្វីល្អៗដល់អ្នក ជាពិសេសអាចនាំមកនូវសុខភាពល្អផងដែរ។ ដោយឡែក មានមនុស្សមួយចំនួនតែងនាំគ្នានិយាយថា ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃទាំងអស់នេះមិនល្អ ឬអាចនិយាយបានថា ខ្ជិល ប៉ុន្តែវាក៏មានឥទ្ធិពលសំខាន់ដែលបានជួយឱ្យអ្នករស់នៅបានយូរដែរ។ ចូលចិត្តយំ មនុស្សជាមធ្យមនឹងស្រេកយំប្រហែល ២៥០.០០០ ដងក្នុងមួយជីវិតរបស់ពួកគេ។ ការយំនីមួយៗមានរយៈពេលប្រហែល ៦ វិនាទី។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយរយៈពេល ៦ វិនាទីនេះ ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ខួរក្បាលភ្នែកថ្លើមនិងតម្រងនោម ថែមទាំងបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទរបស់មនុស្សទៀតផង។ ខ្ជិលងូតទឹក ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា ការរំលងការងូតទឹកពីរបីថ្ងៃមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពខ្លាំងណាស់។ ប៉ុន្តែការរំលងការងូតទឹកអាចបណ្តាលឱ្យរាងកាយស្រូបផ្សែងនិងធូលីបានយូរដូច្នេះវាមិនល្អទេ។ អ្នកនៅតែអាចងូតទឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែកុំងូតទឹកច្រើនពេក។ ការងូតទឹកអាចជួយរក្សាជាតិប្រេងធម្មជាតិនៅលើស្បែក រក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងរក្សាបាក់តេរីមានប្រយោជន៍ដើម្បីជួយការពារជំងឺ។ មិនបត់ភួយនៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីគេង មនុស្សវ័យក្មេងច្រើនតែមិនសូវមានទម្លាប់បត់ភួយបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង។ ប៉ុន្តែមនុស្សពេញវ័យភាគច្រើនមិនអាចទទួលយកបាននូវរឿងនេះទេ…

សង្គម

អស់បាម្ភសម្រាប់បុរសនារីយើង គន្លឹះ៤យ៉ាងនេះ អាចថែស្បែកមុខអ្នកឲ្យនៅតែស្រស់ថ្លា ក្មេងជាងវ័យ

ថ្ងៃសុក្រ ទី២៤ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១ · ១៤:១៨

ដើម្បីឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លាមានសុខភាពល្អរយៈពេលវែង ជាការល្អបំផុតអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់អ្នក ដោយអាចចូលគេងមុនម៉ោង ១០ យប់។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវក្រោកពីដំណេកឬគេងមិនលក់ សូមផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើស្បែករបស់អ្នកភ្លាមៗដើម្បីកុំឱ្យមើលទៅគ្មានជីវិតឬឆាប់ចាស់។ស 1. លាងមុខដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ប្រព័ន្ធបញ្ចេញអរម៉ូននៅខាងក្នុងរាងកាយនឹងត្រូវរំខាន ប្រសិនបើអ្នកគេងយឺតឬគេងមិនលក់។ តម្រងនោមបញ្ចេញអរម៉ូន cortisol ជាច្រើនដែលបណ្តាលអោយមានជាតិខ្លាញ់និងស្ទះរន្ធញើសអាចបណ្តាលអោយកើតមុនបាន។ ដូច្នេះ អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការលាងមុខសម្អាតឱ្យបានជ្រៅ ដើម្បីកំចាត់ជាតិខ្លាញ់ដែលបានបន្សល់ទុកក្នុងរន្ធញើស លាងមុខរបស់អ្នកឲ្យបានពីរដងជាមួយទឹកសម្អាត(ពេលព្រឹកល្ងាច) ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដែលត្រូវត្រដុសម្រាមដៃរបស់អ្នកជារង្វង់ (ម៉ាស្សាមុខ) ដើម្បីឱ្យកាន់តែមានភាពស្រស់ស្អាត ជឿជាក់។ 2. ផឹកទឹកឲ្យបានច្រើនដើម្បីផ្តល់សំណើម ការគេងយឺតជាប្រចាំនឹងធ្វើឱ្យរាងកាយបាត់បង់ជាតិទឹក បាត់បង់តុល្យភាពសំណើមនៃស្បែក។ ហេតុដូចនេះ អ្នកត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ កត់សំគាល់ការផឹកជាប្រចាំពីព្រឹកដល់ល្ងាច។ កុំផឹកទឹកដែលមានជាតិស្ករ ទឹកកាបូន…

កីទ្បា

អ្នកចាត់ការកំពូល ៥ រូប ដែលផ្ដល់ចម្លើយរើសយក Messi ជាជាង Ronaldo

ថ្ងៃសុក្រ ទី២៤ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១ · ០៨:១៧

ការជ្រើសរើសរវាង Cristiano Ronaldo និង Lionel Messi គឺជាប្រធានបទដ៏ក្តៅគគុកមួយ ដែលគេរមែងលើកយកមកវែកញែកហើយមិនថាកីឡាករ អ្នកចាត់ការ ឬសូម្បីដល់តារាចម្រៀង តារាសម្តែងលើពិភពលោកទៀតផង។ យ៉ាងណានៅអត្ថបទនេះ Knongsrok សូមលើកឈ្មោះអ្នកចាត់ការ ៥ រូប ដែលបានជ្រើសយក Leo Messi ជាជាង Cristiano Ronaldo៖ ៥) អតីតគ្រូ AC Milan/Juventus លោក Fabio Capello និយាយថា៖ “Ronaldo គឺជាកីឡាករដ៏លេចធ្លោមួយ…

កីទ្បា

Figo ថា Ronaldo ម្ល៉េះត្រូវបានអ្នកគាំទ្រស្អប់ហើយ បើធ្វើរឿងមួយនេះ

ថ្ងៃសុក្រ ទី២៤ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១ · ០៨:១៥

អតីតកីឡាករ Barcelona និងជម្រើសជាតិព័រទុយហ្គាល់លោក Luis Figo បានបង្ហាញការយល់ឃើញថា ការសម្រេចចិត្តផ្ទេរមក Man Utd សារនេះ គឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏ត្រឹមត្រូវរបស់កីឡាករកំពូល Cristiano Ronaldo ផ្ទុយទៅវិញបើរើសយក Man City ម្ល៉េះ នឹងមានការមិនពេញចិត្តពីសំណាក់អ្នកគាំទ្រជាច្រើនហើយ។ បញ្ជាក់ថា CR7 បានផ្ទេរមក Man Utd ចូលរួមបាន ៣ ប្រកួតទៅហើយ និងរកបាន ៤ គ្រាប់ឲ្យក្លឹប ពោលគ្រប់គ្នាជឿថា ការមកវិញសារនេះ Ronaldo…

កីទ្បា

Ole ទម្លាយថាខ្លួនបានបដិសេធសំណើមួយនេះ របស់ Ronaldo

ថ្ងៃសុក្រ ទី២៤ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១ · ០៨:១៣

កាលពីប្រកួតទល់ក្លឹប West Ham United នៅពាក់កណ្តាលសប្តាហ៍ ដែលក្លឹប Man Utd បរាជ័យ ១-០ ជាការប្រកួតនៅពាន Carabao Cup ជុំទី ៣ គឺយើងសង្កេតឃើញ លោក Ole Gunnar Solskjaer ពុំបានដាក់ Cristiano Ronaldo ឲ្យចូលលេងនោះទេ។ បើតាមការនិយាយក្រោយចប់ការប្រកួត អ្នកចាត់ការសញ្ជាតិន័រវេសបង្ហើបថា CR7 បានស្នើសុំចូលលេងដែរ តែជាការសម្រេចចិត្តរបស់គ្រូ គឺចាំបាច់ត្រូវតែបែងចែកពេលវេលាសម្រាប់កីឡាករដទៃ ហើយឲ្យកីឡាករសំខាន់ដូចជា Ronaldo…

កីទ្បា

ក្រៅពី Mbappe ក្លឹប Real Madrid ត្រៀមដាក់ទុនធំ យកយុវជនឆ្នើមនៅតំបន់ប្រយុទ្ធមួយរូបផ្សេងទៀត

ថ្ងៃសុក្រ ទី២៤ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១ · ០៨:១១

ក្លឹប Real Madrid មិនត្រឹមតែមានបំណងចង់ចុះហត្ថលេខាយក Kylian Mbappe ដោយឥតគិតថ្លៃមួយប៉ុណ្ណោះទេ ទៀតសោតតាមរបាយការណ៍ចុងក្រោយលឺថាចង់បានកីឡាករលេងតំណែងប្រយុទ្ធរបស់ក្លឹប Ajax មួយរូបបន្ថែមទៀតផងដែរ។ នោះគឺ Antony ជាយុវជនវ័យ ២១ ឆ្នាំលេងឲ្យជម្រើសជាតិប្រេស៊ីល U23 ហើយបច្ចុប្បន្នគេកំពុងលេងឲ្យក្លឹបហូឡង់ Ajax ដែលបង្ហាញខ្លួន ៥១ ប្រកួត រកបាន ១១ គ្រាប់និង Assist ១២ លើក។ តាមដឹងម្នាក់នេះ អាចមានតម្លៃខ្ទង់ ២៥ លានអឺរ៉ូឬខ្ពស់ជាងហ្នឹងបន្ថែមទៀត នៅពេល…

តេស្តIQ

ចុងសប្តាហ៍ ២៥-២៦ កញ្ញា អ្នកកើតឆ្នាំ ៣ ដល់ពេលទូលមាសទូលប្រាក់ចូលផ្ទះហើយ

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២៣ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១ · ២២:២៩

ថ្ងៃសៅរ៍-អាទិត្យខាងមុខនេះ ជាចុងសប្តាហ៍ចុងក្រោយប្រចាំខែកញ្ញា ពោលចំថ្ងៃទី ២៥-២៦ ដែលតាមហោរាសាស្រ្តគឺជាពេលវេលានាំលាភ សម្រាប់អ្នកកើតឆ្នាំ ៣ ដូចរៀបរាប់ខាងក្រោម៖ អ្នកកើតឆ្នាំពពែ – មមែ ជាថ្ងៃរីករាយ ថ្ងៃនាំលាភសំណាងធំ ចូលដល់អ្នកកើតឆ្នាំមមែ ហើយក៏ជាពេលវេលាល្អបំផុតមួយដែរ មុនបិទទំព័រខែកញ្ញា។ ជោគជតារាសីអ្នកកើតឆ្នាំមមែ នឹងមានទ្រព្យសម្បត្តិកើនឡើងខ្ពស់នៅរយៈពេលនោះ ហើយអាចទទួលបានការកោតសរសើរ និងគោរពពីអ្នកជុំវិញខ្លួន ខ្លាំងជាងពេលដទៃទៀត។ ជាពិសេសសម្រាប់ម្ចាស់ឆ្នាំមមែ មួយចំនួន ក៏អាចបានលាភធំ មានលុយទិញផ្ទះ ប្តូរឡានថ្មី ពោលគឺអាចឲ្យជីវិតរស់ស្រួលទៅកាន់ថ្មីនាពេលបន្ទាប់បាន។ អ្នកកើតឆ្នាំច – ឆ្កែ ជាពេលវេលារុងរឿងសម្រាប់ផ្ទះអ្នកដែលមានសមាជិកកើតឆ្នាំច ហើយពួកគេដូចបានពរជ័យពីជីដូនជីតាដែលលោកបានចែកឋានទៅ…

សង្គម

ចាយពេល ១ នាទីអានមើលត្រូវអត់? ការជ្រើសរើសផ្កាកុលាបមួយ អាចបង្ហាញពីចរិតលក្ខណៈរបស់អ្នក

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២៣ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១ · ២២:២៤

ផ្កាកុលាបជារបស់ដែលមនុស្សស្រីស្រលាញ់ មិនងាយប្រកែកនោះឡើយ តែនិយាយពីចំណូលចិត្តនៃពណ៌គឺខុសៗគ្នា។ តាមរយៈការតេស្តបែបវិទ្យាសាស្រ្តមួយនេះ យើងធ្វើការលើកយកផ្កាកុលាបទាំង ៦ ទង មកឲ្យអ្នកជ្រើសរើស ដើម្បីបង្ហាញថាតើអ្នកជាមនុស្សមានចរិតលក្ខណៈបែបណា? ផ្កាកុលាបទី ១ ប្រសិនអ្នកជ្រើសរើសផ្កាកុលាបទី ១ នោះមានន័យថាអ្នកជាមនុស្សដែលចូលចិត្តការរស់នៅជីវិតបែបសាមញ្ញបំផុត។ អ្នករកឃើញក្តីសុខតាមរយៈសកម្មភាពតូចៗ ហើយក្នុងការគិតរបស់អ្នកតែងតែគិតនៅរឿងវិជ្ជមាន។ អ្នកមិនចូលចិត្តធ្វើឲ្យរឿងមើលទៅរញ៉េរញ៉ៃឬមើលទៅស្មុគស្មាញនោះទេ មិនថាតែក្នុងទំនាក់ទំនង សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ និងជាពិសេសគឺចិត្តគំនិត។ ផ្កាកុលាបទី ២ ប្រសិនអ្នកជ្រើសរើសផ្កាកុលាបទី ២ នោះមានន័យថាអ្នកជាប្រភេទមនុស្សដែលមិនសូវចេះភ័យខ្លាច អ្នកមានថាមពលក្លាហាន អង់អាច ដែលរមែងជួយអ្នកអាចដោះស្រាយនូវរាល់បញ្ហាដោយរលូន ត្បិតបើពេលខ្លះស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដ៏លំបាកណាមួយក៏ដោយ។ ផ្កាកុលាបទី ៣ ប្រសិនអ្នកជ្រើសរើសផ្កាកុលាបទី…

មិត្តអ្នកអាន

ឆុតណាស់! គ្រាន់តែខ្សែបេះដូងនៅលើបាតដៃ ក៏អាចប្រាប់បានថា អ្នកជាមនុស្សបែបណា?

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២៣ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១ · ២២:០៤

តើអ្នកធ្លាប់កត់សំគាល់ ខ្សែបេះដូងនៅលើកបាតដៃរបស់អ្នកទេ? តើអ្នកដឹងទេថាខ្សែបេះដូង អាចទាយដឹងថាអ្នកជាមនុស្សបែបណា ក៏ដឹងថាអ្នកជាមនុស្សមានចរិតបែបណាដែរ ។ ទន្ទឹមនឹងនោះ លទ្ធផលទស្សន៍ទាយក៏ឆុត មិនចាំបាច់ពឹងលើគ្រូទាយទៀតទេ ដូច្នេះនៅចាំអ្វីទៀត សូមសាកល្បងភ្លាមទៅ ។ វិធីទស្សន៍ទាយ សូមមើលការខ្សែបាតដៃរូប A, B, C, និង D ខាងក្រោម បន្ទាប់មកសង្កេតមើលថា ខ្សែបេះដូងរបស់អ្នកស្រដៀងរូបភាពមួយណាជាងគេ បន្ទាប់មកសូមអានចម្លើយខាងក្រោម ។ A. ជាប្រភេទមនុស្ស ដែលខិតខំធ្វើការ អ្នកគឺជាមនុស្សដែលមានគំនិតផ្ទាល់ខ្លួន និងមានភាពឯករាជ្យ។ បើនិយាយពីរឿងការងារវិញ អ្នកគឺជាមនុស្សដែលមានភាពវៃឆ្លាត ហើយក៏អាចក្លាយជាមេដឹកនាំបានយ៉ាងល្អដែរ…

កីទ្បា

Cristiano Ronaldo ហែកចោលកិច្ចព្រមព្រៀងជាមួយ Juventus ដើម្បីបង្ខំឱ្យផ្លាស់ទៅ Man United

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២៣ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១ · ២០:០៩

យោងតាមសារព័ត៌មាន Cadena SER របស់អេស្ប៉ាញកីឡាករ Cristiano Ronaldo ត្រូវហែកចោលកិច្ចព្រមព្រៀងជាមួយ Juventus ដែលបានចែងថាគាត់នឹងមិនចាកចេញពីក្លឹបឡើយក្រោយថ្ងៃទី ១៥ ខែសីហា។ កិច្ចព្រមព្រៀងនេះត្រូវបានសម្រេចរវាងក្លឹប និងភ្នាក់ងាររបស់ Ronaldo លោក Jorge Mendes ។ Juventus ចង់បានការរៀបចំនោះ ដើម្បីឱ្យពួកគេអាចស្វែងរកអ្នកជំនួសក្នុងករណីដែល Cristiano ចាកចេញ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ! មិនដល់ថ្ងៃចុងក្រោយនៃកាលកំណត់ក្នុងខែសីហាផង Ronaldo បង្ហាញបំណងចង់ចាកចេញដោយបង្ខំឱ្យ Juventus ទទួលយកសំណើរបស់ Man United ។ កិច្ចព្រមព្រៀងនេះត្រូវបានប្រកាសនៅថ្ងៃទី…

កីទ្បា

អតីតខ្សែប្រយុទ្ធ Arsenal ម្នាក់នេះជាបេក្ខភាពម្នាក់ទៀតទៅជំនួសតំណែងលោក Ronald Koeman

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២៣ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១ · ១៦:៣៥

កាសែតអេស្ប៉ាញ Mundo Deportivo និយាយថាលោក Thierry Henry ត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះក្នុងបញ្ជីបេក្ខជនដែលអាចមកជំនួសលោក Ronald Koeman នៅក្លិប FC Barcelona។ FC Barca ធ្លាប់បានបង្ហើបការយកអតីតខ្សែប្រយុទ្ធរបស់ខ្លួននិងក្លិប Arsenal រូបនេះមកដឹកនាំ ក្នុងជំនាន់ប្រធានក្លិបចាស់លោក Josep Bartomeu នៅកាន់កាប់។ ពេលនោះគ្រូបង្វឹកចាស់លោក Ernesto Valverde កំពុងតែស្ថិតក្រោមសម្ពាធក្លិបបណ្ដេញចេញដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ! ផែនការបានបរាជ័យដោយសារតែ Thierry Henry មិនយល់ព្រម។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមក Thierry…

កីទ្បា

ប្រធានក្លិប FC Barcelona ថាលោកKoeman កំពុងភ័យខ្លួនដោយសារខ្លាចក្លិបបណ្ដេញចេញ

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២៣ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១ · ១៦:០៧

ប្រធានក្លឹប Barcelona លោក Joan Laporta បានប្រាប់ទូរទស្សន៍ TV3 ថាគ្រូបង្វឹក FC Barcelona លោក Ronald Koeman កំពុងភ័យខ្លួនដោយសារខ្លាចក្លិបបណ្ដេញចេញពេលលោកដឹកនាំមិនបានល្អ។ “ ខ្ញុំឃើញ Koeman ភ័យខ្លាំងណាស់”។ “ ខ្ញុំគិតថាសេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះមិនចាំបាច់ទេ។ គាត់គួរតែឆ្លើយសំណួរអ្នកកាសែតថា អនាគតរបស់គាត់អាស្រ័យលើលទ្ធផលនិងការប្រកួត”។ “ ក្នុងការឆ្លើយសំណួរអ្នកតែងតែមានឱកាសពន្យល់ខ្លួនឯង”។ “វាជាការទំនាក់ទំនងមួយដេលអ្នកបានព្យាយាមឆ្លើយសំណួរ ព្រោះវាមិនស្មុគស្មាញទេ”។ សម្រាប់ហេតុផលដែលគាត់ស្គាល់បំផុត Ronald Koeman បានបដិសេធឱកាសអ្នកសារព័ត៌មានដែលបានសួរគាត់មុនការប្រកួត Cadiz ។…

សុខភាព

សូមពិចារណាឡើងវិញដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលទិញគ្រឿងសំអាងទាំងនេះ ក្រែងចំណាយលុយខ្ជះខ្ជាយអត់ប្រយោជន៍

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២៣ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១ · ១៦:០២

មានគ្រឿងសំអាងជាច្រើនប្រភេទខុសៗគ្នានៅលើទីផ្សារ ដូច្នេះវាពិបាកដឹងថាមានអ្វីខ្លះដែលល្អសម្រាប់ស្ត្រី។ តាមពិតមិនមែនគ្រប់ផលិតផលទាំងអស់ពិតជាមានភាពចាំបាច់សម្រាប់អ្នកក្នុងការចំណាយលុយទិញនោះទេ អ្នកគួរតែពិចារណាដោយប្រយ័ត្នប្រយែងព្រោះវាអាចខ្ជះខ្ជាយលុយនិងមិនចាំបាច់។ ក្រែមលាបជើង អ្នកអាចឃើញម៉ាកគ្រឿងសំអាងជាច្រើនដែលជាផលិតផលថែរក្សាជើងមានប្រសិទ្ធភាព ប៉ុន្តែយោងតាមអ្នកជំនាញបង្ហាញថា មិនចាំបាច់ទិញក្រែមដៃនិងក្រែមលាបជើងក្នុងពេលតែមួយទេ អ្នកអាចប្រើក្រែមដៃសម្រាប់ទាំងដៃនិងជើងឬលាបប្រេងសំខាន់ៗលើជើងមុនពេលចូលគេង ហើយយបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីដំណេកអ្នកនឹងទទួលបានស្បែករលោងជាការស្រេច ។ ការថែរក្សាស្បែកជើងដោយការខាត់ស្បែកជាប្រចាំក៏ជាការផ្តល់ផលដ៏ល្អឥតខ្ចោះមួយដែរ។ សាប៊ូកក់សក់និងក្រែមបន្ទន់សក់ ស្ត្រីជាច្រើនជឿជាក់លើផលិតផលដែលបង្កើនការលាបពណ៌សក់ដោយសង្ឃឹមថា វានឹងជួយឱ្យសក់របស់ពួកគេទទួលបានពណ៌ស្អាត ប៉ុន្តែយោងតាមអ្នកជំនាញបង្ហាញថា ផលិតផលឯកទេសសម្រាប់សក់ ពណ៌មិនអាចជួយអ្នករក្សាពណ៌សក់បានយូរទេ។ ពួកវាថែមទាំងមានសារធាតុជាច្រើនរួមទាំងសារធាតុបន្ថែមពណ៌ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សក់របស់អ្នកក្នុងរយៈពេលវែង ដូចនេះ អ្នកគួរតែពិគ្រោះនិងជ្រើសរើសដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ជាពិសេសអ្នកក៏ត្រូវមើលថា តើសក់របស់អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបណាដើម្បីបន្ថែមក្រែមនិងប្រេងដែលសមស្រប។ ក្រែមបំបាត់ស្នាម គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកបញ្ជាក់ថា ការប្រើក្រែមបំបាត់ស្នាមយ៉ាងណា ក៏មិនបានបន្ថយស្នាមឡើយ។ ជាទូទៅពួកគេអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។ ទោះយ៉ាងណា បើមិនមានរបបអាហារត្រឹមត្រូវនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់មិនថា អ្នកប្រើក្រែមប្រឆាំងស្នាមជ្រួញឬក្រែមការពារស្បែកថ្លៃប៉ុណ្ណានោះទេ វានឹងមិននាំមកនូវប្រសិទ្ធភាពដែលចង់បានឡើយ។…

គ្រួសារ

លុយពិតជាសំខាន់ណាស់ តែរបស់បីយ៉ាងនេះសំខាន់ជាង ដែលគ្រប់ស្រ្តីទាំងអស់តែងប្រាថ្នាចង់បានពីស្វាមី

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២៣ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១ · ១៥:៣៨

ជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ប្រាកដណាស់ពិតជាមិនអាចខ្វះលុយបានទេ។ លុយមានសារៈសំខាន់ណាស់ ប៉ុន្តែអ្វីដែលស្ត្រីត្រូវការពីស្វាមីគឺមិនត្រឹមតែលុយប៉ុណ្ណោះទេ។ ខាងក្រោមនេះ ជារឿងដែលស្រ្តីតែងតែប្រាថ្នាចង់បានពីស្វាមីរបស់ខ្លួន។ ការគោរពស្រឡាញ់ ស្ត្រីមិនត្រឹមតែសម្លឹងមើលត្រឹមតែកាបូបរបស់បុរសទេ។ ម្យ៉ាងទៀត បុរសដែលស្រឡាញ់ប្រពន្ធច្បាស់ជាផ្តល់ប្រាក់ដល់ប្រពន្ធដោយខ្លួនឯង។ ដោឡែកអ្វីដែលស្ត្រីគួរតែទាមទារពីបុរសគឺការគោរព ការយកចិត្តទុកដាក់និងស្នេហាស្មោះត្រង់។ ស្ត្រីដែលរៀបការហើយក្រៅពីមានកូនល្អ អ្វីដែលពួកគេត្រូវការលើសពីនោះគឺសេចក្តីស្រឡាញ់និងការគោរពពីស្វាមី។ បុរសប្រហែលជាមិនចងចាំឱកាសសំខាន់ មិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះថ្ងៃឈប់សម្រាក។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចគិតដល់ស្ត្រីដែលអ្នកស្រឡាញ់ជាមុនសិន កុំធ្វើឱ្យពួកគេសោកសៅកុំធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់ឲ្យសោះ។ ដូចនេះ ក្នុងនាមជាស្ត្រីគ្មាននរណាម្នាក់ចង់ឱបបុរសនោះទេ នៅពេលមានជម្លោះ។ ការយកចិត្តទុកដាក់របស់ស្វាមីនឹងធ្វើឱ្យប្រពន្ធរបស់គាត់សប្បាយចិត្តណាស់ទៅហើយ។ ស្តាប់និងយល់ពីប្រពន្ធឲ្យបានច្រើន នេះគឺជាអ្វីដែលស្ត្រីត្រូវការពីស្វាមីរបស់ពួកគេ។ ប្រពន្ធជាច្រើនបន្ទាប់ពីរស់នៅជាមួយគ្នា តែងតែមានសកម្មភាពត្អូញត្អែរនៅពេលប្តីមិនព្រមស្តាប់ប្រពន្ធនូវរឿងអ្វីមួយ។ ប៉ុន្តែបុរសភាគច្រើនមិនដឹងថាការធ្វេសប្រហែសចំពោះរឿងនេះ ក៏អាចសម្លាប់សេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះប្រពន្ធរបស់ខ្លួនដែរ។ យ៉ាងណាមិញ ស្ត្រីនៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថា មិនត្រូវបានគេស្តាប់ មិនត្រូវបានគេយល់ចិត្ត ប្រាកដជាមានអារម្មណ៍ថា…

សង្គម

នារីកុំភ្លេចឲ្យសោះ ទោះបីស្រឡាញ់បុរសខ្លាំងប៉ុណ្ណាក៏ដោយ ក៏មិនគួរធ្វើឲ្យមានកំហុសទាំង ៤ នេះដែរ

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២៣ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១ · ១៥:០៩

ភាគច្រើនៃមនុស្សស្រីដែលមានស្នេហាតែងតែ “ខ្វាក់ភ្នែក” ពីព្រោះស្នេហាធ្វើឱ្យពួកគេមិនមានហេតុផលច្រើនក្នុងការគិតពិចារណាឲ្យបានហ្មត់ចត់ទេ។ ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាណាមិនថាអ្នកស្រឡាញ់នរណាម្នាក់ខ្លាំងប៉ុណ្ណា ក៏មិនគួរធ្វើឱ្យមានកំហុសដូចខាងក្រោមនេះដែរ។ យល់ព្រមរួមភេទឆាប់ពេក បុរសជាអ្នកដេញតាមប៉ុន្តែនៅពេលដែលស្រ្តីចុះចាញ់លឿនពេក បុរសរបស់អ្នកប្រហែលជាគិតថា អ្នកធូររលុងហើយធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងពីមុនុមក។ កត្តាបែបនេះមិនមែនជាការធានានៃសេចក្តីស្រឡាញ់ទេ ហើយអ្វីដែលជាចំណុចសំខាន់គឺកុំប្រញាប់ប្រញាល់ពេក ត្រូវរង់ចាំរហូតដល់អ្នកទាំងពីរត្រៀមខ្លួននិងប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះទំនាក់ទំនងរវាងគ្នានឹងគ្នា។ បង្ខំឱ្យផ្លាស់ប្តូរច្រើនពេក មនុស្សមិនអាចផ្លាស់ប្តូរច្រើនទេ ធម្មជាតិមនុស្សម្នាក់ៗមានរបៀបរស់នៅខុសៗគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែចង់ឱ្យគូស្នេហ៍របស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរទិសដៅដែលអ្នកគិតថាល្អ មិនប្រាកដថាសម្រាប់នាងគឺល្អរួចនោះទេ។ ហើយរឿងធម្មតាបំផុតគឺនាង នឹងមានអារម្មណ៍មិនស្រួល ឈឺចាប់ហើយយូរៗ ទៅទំនាក់ទំនងនឹងបែកបាក់។ ត្រូវសកម្មជានិច្ច ស្ត្រីដែលធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ងាយនឹងធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ហើយចង់នៅជាមួយបុរសគ្រប់ពេល។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចមានការផ្ញើសារនិងទូរស័ព្ទទៅគាត់ពេញមួយថ្ងៃហើយតែងតែណែនាំកាលបរិច្ឆេទណាត់ជួបគ្នា។ មិនមានអ្វីខុសទេក្នុងការចង់ណាត់ជួបបុរសរបស់អ្នក ឬសូម្បីតែផ្គាប់ចិត្តគាត់បន្តិចបន្តួច ប៉ុន្តែវានៅតែឆាប់ពេកក្នុងការធ្វើដូច្នេះ។ គ្រោះថ្នាក់គឺថា អ្នកតែងតែជាអ្នកផ្តួចផ្តើមហៅទូរស័ព្ទកំណត់ពេលណាត់ជួបដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យគាត់បំពេញការងាររបស់គាត់។ មិនប្រាកដនិយម ស្ត្រីជាច្រើនតែងតែរស់នៅក្នុងការស្រមើស្រមៃដោយសង្ឃឹមថា បុរសរបស់ពួកគេត្រូវតែជាបុរសមានលក្ខណៈសម្បិត្តិដូចជា…