Wisdoms

6
សង្គម

មនុស្សស្រីរឹងមាំប៉ុនណា ក៏ត្រូវការកម្លាំងចិត្តពីមនុស្សប្រុស មនុស្សប្រុសពូកែ ជោគជ័យយ៉ាងណា ក៏នៅត្រូវការការផ្ដល់គំនិតពីមនុស្សស្រី

ជាការពិត មនុស្សប្រុស និងមនុស្សស្រី គឺជាដៃគូជីវិតដ៏ល្អសម្រាប់គ្នា មិនថាអ្នកជាមនុស្សស្រីរឹងមាំ ឆ្លាត វាងវៃកម្រិតណានោះទេ ក៏អ្នកនៅតែត្រូវការកម្លាំងកាយ កម្លាំងចិត្ត និងការជួយជ្រោមជ្រែងពីមនុស្សប្រុសដែលជាដៃគូរបស់អ្នកដែរ។ ចំណែកមនុស្សប្រុសវិញ ទោះបីអ្នកមានកម្រិតការយល់ដឹងខ្ពស់ ជាមនុស្សឆ្លាត ពូកែ ឬមានជីវិតជោគជ័យកម្រិតណាក៏ដោយ ក៏អ្នកនៅតែត្រូវការការជួយជ្រោមជ្រែង ផ្ដល់គំនិត ជួយពិភាក្សា ពីមនុស្សស្រីដែលនៅក្បែរអ្នកដូចគ្នា ដូចពាក្យគេថា “សំណាបយោងដី ស្រីយោងបុរស” ពាក្យនេះមិនខុសនោះទេ។ នៅពាក្យមួយឃ្លាទៀត ដែលសម្អាងថា ជីវិតប្ដីប្រពន្ធគឺត្រូវតែពឹងផ្អែកលើគ្នា “ប្រពន្ធជាទីប្រឹក្សាដ៏វិសេស ស្វាមីជាមគ្គុទេសដ៏ចំណាន” អ្វីៗគឺត្រូវចាប់ផ្ដើមពីការចាប់ដៃគ្នា ជួយគ្នាទៅវិញទៅមក ទើបអាចដឹកនាំជីវិតគ្រួសារឱ្យមានការរីកលូតលាស់ដុះដាលឡើង។ យ៉ាងណាមិញ…

New Copy
ប្លែកៗ

ចំណាយពេលត្រឹមតែ ១នាទី ក្រឡេកមើលទម្រង់ជើង ក៏អាចដឹងមាន ឬក្របានដែរ

តាមទស្សនៈនៃនរវិទ្យា ជើងអាចនិយាយបានច្រើនយ៉ាងអំពីជោគវាសនារបស់មនុស្ស។ ជាពិសេស ទម្រង់ និងប្រភេទជើងរបស់យើង ក៏អាចបញ្ជាក់ពីអនាគតមាន ឬក្របានដែរ។ ១. បាតជើងរលោង និងស្បែកទន់ តាម​នរវិទ្យា មនុស្ស​ដែល​មាន​បាតជើង​ទន់ៗ ច្រើនតែ​សម្បូរសប្បាយ និង​រុងរឿង​។ ពួកគេជាមនុស្សដែលមានទេពកោសល្យខ្ពស់ពីកំណើត ឧស្សាហ៍ព្យាយាម និងមានឆន្ទៈក្នុងការក្រោកឡើងគ្រប់ពេលដែលជីវិតជួបបញ្ហា ការលំបាក។ បុគ្គលដែលមានជើងប្រភេទនេះ តែងតែព្យាយាមសម្រេចគោលដៅដែលបានកំណត់ បន្ទាប់ពីវ័យកណ្តាល ពួកគេច្រើនតែឈានដល់កម្រិតកំពូលនៃអាជីពរបស់ពួកគេ ដោយកាន់លុយ និងអំណាចនៅក្នុងដៃ។ ២. ជើងគ្រើម ដោយគ្មានស្នាមប្រេះ មនុស្ស​ដែល​មាន​ស្បែកជើង​រឹង និង​មិន​ប្រេះ ច្រើន​តែ​ជា​អ្នក​ដែល​មាន​ឋានៈ​ទាប ក្រី​ក្រ និង​មាន​ជីវភាព​លំបាក​ខ្លាំង​។…

1
ទស្សនៈ

ចង់ឱ្យជីវិតបានប្រសើរ អ្នកត្រូវតែចេះដាស់តឿនខ្លួនឯង ជាមួយទ្រឹស្តីជីវិតទាំង ១០ ចំណុចនេះ

ជាការពិតណាស់ ចង់ឱ្យជីវិតរឹតតែមានន័យ បានល្អប្រសើរ មនុស្សយើងត្រូវមានច្បាប់វិន័យ និងមានទ្រឹស្តីប្រចាំខ្លួន ដើម្បីជាការក្រើនរំឭក និងដាស់តឿនខ្លួនឯងឱ្យបានជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ខាងក្រោមនេះ អាចជាគន្លឹះដ៏ល្អ និងមានន័យសម្រាប់អ្នកយកទៅអាន ពិចារណា និងបើអាចយកទៅប្រើការឱ្យចំពេលវេលា ដើម្បីបង្កើតបានជាប្រយោជន៍ដល់ខ្លួនអ្នកផ្ទាល់។ ១. កុំសួររកអ្វីដែលបាត់បង់ កុំរវល់តែសោកស្ដាយនូវអ្វីដែលកន្លងហួសទៅហើយ… តែត្រូវពេញចិត្តនឹងអ្វីដែលអ្នកមាន រៀនប្រើជីវិតខ្លួនឯងជាមួយនឹងបច្ចុប្បន្នឱ្យបានល្អបំផុត។ ២. កុំប្រើប្រាស់លុយដើម្បីដឹកនាំ ឬដឹកមុខ តែត្រូវចេះប្រើសមត្ថភាពដែលខ្លួនមាន ដើម្បីធ្វើជាមគ្គុទេស ទើបអាចដើរបានឆ្ងាយ និងល្អប្រសើរ។ ៣. កុំរំពឹងខ្លាំងពេក ជាមួយនឹងអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ និងផ្ដល់ឱ្យអ្នកដទៃ តែចូរផ្ដល់ និងធ្វើអ្វីឱ្យបានច្រើនជាងការដែលអ្នកសង្ឃឹមចំពោះផលដែលតបមកវិញ។ ៤.…

1
ប្លែកៗ

តើសង្សារចាស់របស់អ្នក នៅតែចងចាំអ្នកដែរទេ?

ជ្រើសរើសរូបមួយដែលជាចំណូលចិត្តរបស់អ្នក ដើម្បីដឹងថា សង្សារចាស់របស់អ្នកដែលបានបែកគ្នាទៅហើយនោះ តើគេនៅតែនឹកនា ចងចាំដល់អ្នកដែរឬទេ? ក. រូបទី ១ អ្នកទាំងពីរមានអនុស្សាវរីយរីករាយជាមួយគ្នាតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ ប៉ុន្តែដោយសារតែមានបញ្ហាជាច្រើន ទំនាក់ទំនងនេះមិនអាចឈានដល់ទីបញ្ចប់បានទេ។ និយាយដោយស្មោះត្រង់ទៅ មនុស្សម្នាក់ទៀតនៅតែនឹកអ្នក ប៉ុន្តែមិនមានអារម្មណ៍នៃភាពស្រដៀងគ្នា ឬការថប់បារម្ភទេ។ ពួកគេស្រឡាញ់មនោសញ្ចេតនានេះ ប៉ុន្តែពួកគេដឹងថាវាជាជម្រើសត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកដើម្បីបែកគ្នា។ ពេលខ្លះនៅពេលជួបដោយចៃដន្យ ឬអ្វីមួយដែលទាក់ទងនឹងអ្នក ពួកគេនឹងគិតពីអ្នកថាជាអនុស្សាវរីយ៍ដ៏ស្រស់ស្អាតមួយនៅក្នុងបេះដូង ប៉ុន្តែលែងមានអារម្មណ៍ខ្លាំងដូចពេលដំបូងឡើយ។ ខ. រូបទី ២ អ្នកទាំងពីរពិតជាមិនច្បាស់ពីអារម្មណ៍របស់ចំពោះគ្នាទេ។ ទោះបីជាពួកគេចូលចិត្តគ្នាក៏ដោយ គ្មាននរណាម្នាក់ហ៊ានឆ្លងកាត់ខ្សែបន្ទាត់នោះឡើយ។ ក្រោយមកនៅពេលដែលស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្នា អ្នកទាំងពីរបានសោកស្តាយយ៉ាងខ្លាំង។ មនុស្សម្នាក់នោះពិតជានឹកអ្នកណាស់។ ពួកគេមានការសោកស្តាយដែលមិនបានប្រាប់អ្នកមុននេះថា ប្រសិនបើពួកគេមានភាពក្លាហានជាងមុននៅពេលនេះ…

New Copy
ប្លែកៗ

វត្ថុហុងស៊ុយទាំង៦ ពោរពេញដោយថាមពលវិជ្ជមាន និងនាំលាភសំណាង ទ្រព្យចូលពេញផ្ទះ

យោងតាមក្បួនតាម​ហុងស៊ុយ ការទុក​វត្ថុ​ទាំងនេះ​ក្នុងផ្ទះ​ នឹងជួយ​ទាក់ទាញលាភសំណាង ទ្រព្យ លុយកាក់ និងសុភមង្គលដល់ម្ចាស់ផ្ទះយ៉ាងខ្លាំង។ ១. អាំងប៉ាវក្រហម អាំងប៉ាវក្រហម គឺជាវត្ថុសំណាងមួយក្នុងចំណោមវត្ថុសំណាងទាំងអស់ ដែលជារឿយៗលេចឡើងក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យចូលឆ្នាំប្រពៃណីចិន។ ពណ៌ក្រហម គឺជាពណ៌មួយក្នុងចំណោមពណ៌ដែលមានភាពវិជ្ជមានខ្លាំង ដែលជានិមិត្តរូបនៃភាពថាមពលដ៏បរិបូរណ៍។ លើសពីនេះ ពណ៌ក្រហមក៏ជាពណ៌ដ៏ល្អនៅក្នុង Feng Shui ដែលទាក់ទងនឹងធាតុភ្លើង។ ពណ៌ក្រហមអាចជម្រុញការបំផុសគំនិត ចំណង់ចំណូលចិត្ត និងអញ្ជើញសំណាងល្អមកឱ្យម្ចាស់ផ្ទះ។ ចាស់ៗពីដើម ​ក៏​មាន​ល្បិច​ហុងស៊ុយ​មួយគឺ ​កប់​ស្រោមសំបុត្រ​ក្រហម​ដាក់​បាត​ធុង​អង្ករ ​ដើម្បី​បួងសួង​សុំ​លាភ​សំណាង​ក្រុមគ្រួសារ។ ២. អំបោះក្រហមចំណង​ផ្ចិត ចំណង​ផ្ចិត​មាន​កំណែ​ខុស​គ្នា​ជា​ច្រើន​នៅ​ក្នុង​វប្បធម៌​នៅ​អាស៊ី។ ចំណង​លង្ហិន​ដែល​គេ​ស្គាល់​ថា​ជា​ចំណង​ដ៏​អស់កល្ប​ជា​និរន្តរ៍ ឬ​ចំណង​ផ្ចិត​ក្នុង​ព្រះពុទ្ធសាសនា។ គំនូរនេះគឺជានិមិត្តសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមនិមិត្តសញ្ញាល្អទាំងប្រាំបី…

New Copy
ទស្សនៈ

កូនសោរទាំង៣ដ៏មានតម្លៃ សម្រាប់ទំនាក់ទំនងនៅក្នុងជីវិតនេះ

មិនថាស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងណានោះទេ ស្នេហាក៏ដោយ មិត្តភាពក៏ដោយ ឬការធ្វើការងារ រកស៊ីក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានកូនសោរទាំង៣នេះនោក្នុងដៃ នោះអ្នកក៏មិនខ្លាចនឹងហានិភ័យ ឬកើតទុក្ខ​ឈឺចាប់ព្រោះតែទំនាក់ទំនងដែលមិនច្បាស់លាស់នោះឡើយ។ កូនសោរទាំង៣ខាងក្រោមនេះ វានឹងជួយឱ្យអ្នកធូរស្រាលនៅក្នុងចិត្ត ជីវិតក៏បានល្អប្រសើរ គ្មានទុក្ខ គ្មានសម្ពាធនោះដែរ។ ​១. កូនសោរទី១ ៖ ទទួលយក គ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតនេះ មានរឿងច្រើនណាស់ដែលយើងស្មានមិនដល់ រឿងខ្លះក៏សមបំណង រឿងខ្លះក៏មិនបានដូចចិត្ត ដូច្នេះហើយ មិនថាមានរឿងអ្វីកើតឡើងក៏ដោយ​ ត្រូវប្រាប់ខ្លួនឯងឱ្យចេះត្រៀមកាយ ត្រៀមចិត្ត ហើយទទួលយករឿងដែលបានកើតឡើងនោះទៅ។ នៅពេលដែលយើងមានត្រៀមចិត្ត បើកចិត្តទទួលយកបានហើយនោះ ទោះមានរឿងអ្វីក៏លែងជាបញ្ហាសម្រាប់យើងដែរ រឿងតូចរឿងធំ គឺសុទ្ធតែនៅក្រោមការគិត និងការដោះស្រាយរបស់យើង…

New Copy
ប្លែកៗ

​មនុស្សស្រីមានលក្ខណៈទាំង ៦ យ៉ាងនេះ ជីវិតពោរពេញដោយលាភសំណាង

សម្រាប់មនុស្សស្រីដែលមានលក្ខណៈទាំង ៦ យ៉ាងខាងក្រោមនេះ ជីវិតនាងពិតជាមានសំណាងខ្លាំង ទាំងរឿយលុយកាក់ សុភមង្គល គ្រួសារ ការងារ និយាយជារួមទៅ គឺបានទាំងព្រម។ តោះ! ទៅមើលទាំងអស់គ្នា បើមានតែមួយចំណុច ក៏រាប់ថាលាភមង្គលផងដែរ។ ១. ស្ត្រីមានថ្ងាសខ្ពស់ និងធំទូលាយ មិន​ថា​ប្រុស​ ឬ​ស្រី​ទេ បើ​មាន​ថ្ងាស​ខ្ពស់ ​គឺ​ជា​មនុស្ស​ឆ្លាត មាន​ការ​អប់រំ​ខ្ពស់ និង​មាន​ទស្សនៈ​វែងឆ្ងាយ។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេ​ងាយ​ជោគជ័យ​ក្នុង​អាជីព ហើយក៏​សម្បូរ​លុយកាក់​ផងដែរ។ សម្រាប់ស្ត្រី​ដែលមាន​ថ្ងាស​ខ្ពស់ និង​ធំទូលាយ ឆ្អឹង​ក្បាល​រឹង មាន​ខួរក្បាល​លូតលាស់​ល្អ គឺជា​មេទ័ព​ដ៏​ឆ្លាត​វៃ និង​អនាគតមាន​ទ្រព្យសម្បត្តិ​ស្ដុកស្ដម្ភ។…

២
ទស្សនៈ

មន្តស្នេហ៍ទាំង៥របស់មនុស្សស្រី ដោយមិនពឹងផ្អែកលើការ Make Up បន្ថែមសម្រស់នោះឡើយ

ជាក់ស្ដែងណាស់ មនុស្សស្រីតែងតែស្អាតនៅលើរូបរាង សម្រស់ ការចេះតុបតែង និងរៀបចំខ្លួនរបស់នាង។ តែយ៉ាងណាមិញ ខាងក្រោមនេះ ជាមន្តស្នេហ៍ដ៏ទាក់ទាញបំផុតរបស់មនុស្សស្រី ដែលមិនចាំបាច់ត្រូវបន្ថែមការ Make Up អ្វីនោះឡើយ ហើយមន្តស្នេហ៍នេះហើយ ដែលធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនលង់ស្រឡាញ់នាង ដកចិត្តមិនរួច។ ១. មិនធ្វើបាបខ្លួនឯង ឬអ្នកដទៃ ស្ត្រីដែលមានចរិតឆេវឆាវ មិនសូវមានអ្នកណាអាចនៅក្បែរនាងបានយូរនោះឡើយ ហើយមនុស្សស្រីបែបនេះ ក៏មិនសូវខ្វល់ពីអារម្មណ៍របស់នរណាម្នាក់ដែរ។ មនុស្សស្រីបែបនេះ ច្រើនតែជះកំហឹង និងបញ្ចេញអារម្មណ៍មិនល្អទៅកាន់មនុស្សដែលនៅក្បែរនាង ប្រសិនបើនាងកើតមានអារម្មណ៍មួម៉ៅ។ តែយ៉ាងណាមិញ សម្រាប់មនុស្សស្រីដែលចិត្តធ្ងន់ ចេះគិតគូរ និងយល់សាច់ការ នាងដាច់ខាតមិនធ្វើបាបចិត្តអ្នកណា ឬបង្កការក្ដៅក្រហាយឱ្យអ្នកក្បែរខ្លួនទេ។…

New Copy
ប្លែកៗ

ងើបផុតពីគ្រោះ ជួបលាភសំណាង ឆ្នាំទាំង ៣ រាសីឡើងខ្ពស់ខ្លាំង ក្នុងរយៈពេល ៣ ឆ្នាំខាងមុខ

ហោរាសាស្ត្រ​ក្នុង​រយៈពេល​ ៣ ​ឆ្នាំ​ខាង​មុខ អ្នកឆ្នាំ​ទាំង ៣ ខាងក្រោមនេះ​ ជីវិតនឹងរឹតតែសម្បូរសប្បាយ រាសីឡើងដល់​កំពូល​ ឈ្នះអស់ទុក្ខ ផុតគ្រោះតូចធំទាំងឡាយ។ ១. ឆ្នាំកុរ ស្ថិតក្នុងលំដាប់កំពូលក្នុងឆ្នាំ ២០២៣ ដល់ ២០២៥ បានទៅលើ អ្នកឆ្នាំកុរ ។ ចូលឆ្នាំទន្សាយ អ្នកដែលកើតឆ្នាំជ្រូក នឹងមានអារម្មណ៍ថា ជីវិត និងអាជីពកំពុងដើរក្នុងទិសដៅថ្មី។ ព្រះ​នៃ​ទ្រព្យសម្បត្តិ​តាមថែរក្សា សំណាង​គឺ​ជា​ការ​សប្បាយ​រីក​រាយ​ខ្លាំងឡើង អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ដោយ​មាន​ជំនួយ​ពី​មនុស្ស​ខ្ពង់ខ្ពស់​ ដូច្នេះ មិនថាអ្នកធ្វើអ្វីក៏ជោគជ័យធំដែរ។ ជាពិសេសនៅក្នុងឆមាសទីពីរនៃឆ្នាំ ២០២៣ ផែនការវិនិយោគជួបនឹងឱកាសដើម្បីរីកចម្រើន។…

Web Copy
ប្លែកៗ

តេស្តមើលថាមពល តើអ្នកមានកម្លាំងអ្វីនៅក្នុងខ្លួន?

ជ្រើសរើសរូបដែលជានិមិត្តសញ្ញាមួយដែលអ្នកស្រឡាញ់ជាងគេ ដើម្បីដឹងពីកម្លាំងថាមពល ដែលមាននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ១. ដើមឈើនៃជីវិត រូបទី១នេះបញ្ជាក់ថា អ្នកបានលាក់សក្តានុពលដ៏ធំមួយ ពីព្រោះអ្នកចូលចិត្តស្ថេរភាពហើយអ្នកក៏តែងតែរក្សានូវជំហដ៏រឹងមាំរបស់អ្នកផងដែរ។ ដល់ពេលដែលត្រូវរៀនពីរបៀបស្រូបយកថាមពលនៃដីហើយ។ ដើរដោយជើងទទេឧទាហរណ៍ និងក្នុងចំណោមធម្មជាតិ។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាកាន់តែរស់រានមានជីវិតពេញលេញ និងដឹងខ្លួន។ ២. ភ្លើងខាងក្នុង វាគឺជានិមិត្តរូបដែលបង្ហាញពីភ្លើងនោះគឺ ហ្វឺណុនដែលជាបក្សីព្រេងនិទាននេះ ដែលបានរស់ឡើងវិញពីផេះរបស់វា។ អ្នកជាមនុស្សមានមហិច្ឆតា ពោរពេញទៅដោយថាមពល និងចំណង់ចំណូលចិត្ត។ អ្នកមានភ្លើងឆេះនៅខាងក្នុងអ្ន កប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្ន ធាតុនេះគឺអាចដុតអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងផ្លូវរបស់អ្នក។ យកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត ចំពោះភាពរសើបរបស់អ្នកដទៃ និងថែរក្សាសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ ៣. នាគដ៏អស្ចារ្យ មានអំណោយទានជាមួយនឹងកម្លាំងខាងក្នុងដ៏អស្ចារ្យ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍តែមួយជាមួយនឹងធម្មជាតិ។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកដទៃរីករាយបង្រៀនរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់របស់ពួកគេ។…

New Copy
ប្លែកៗ

សញ្ញាទាំង ៥ បង្ហាញថា ក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកកំពុងតែបាត់បង់ហុងស៊ុយ គ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់

បើ​ឃើញ​ផ្ទះ​មាន​សញ្ញា​ទាំងនេះ សូមអ្នកប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះ​វាជា​ប្រផ្នូល​ហុងស៊ុយ​មិនល្អ​។ ស្វែងរកដំណោះស្រាយឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ១. សញ្ញាទាំង ៥ ដាស់តឿនឱ្យអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន – សមាជិកគ្រួសារច្រើនតែយល់សប្តិអាក្រក់ សមាជិកគ្រួសារដែលតែងតែយល់សប្តិអាក្រក់ វាគឺជាសញ្ញាអាក្រក់ ឬគ្រួសារដែលមានកូនតូចៗតែងតែយំភ្លាមៗដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់ ឬយំជាបន្តបន្ទាប់ ការភ័យខ្លាចនៅពេលយប់ក៏ជាអ្វីដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ។ លើសពីនេះទៀត ប្រសិនបើមានសត្វចិញ្ចឹមនៅក្នុងផ្ទះដូចជាឆ្កែឆ្មា យំស្រែកដោយគ្មានមូលហេតុអ្នកក៏ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរ។ ធ្វើតាម​ហុងស៊ុយ រឿង​ទាំងនេះ​អាច​កើតឡើង​ដោយសារ​មាន​ថាមពល​អវិជ្ជមាន​ច្រើន​ក្នុងផ្ទះ​។ – មានរបស់បែកបាក់ សមាជិកគ្រួសារតែងតែបែកបាក់គ្រឿងសង្ហារិម កោសដៃ និងជើង ឬដើរលេង ឬព្យួររូបភាពក្នុងផ្ទះច្រើនដង ភ្លើង និងឧបករណ៍អគ្គិសនីដំណើរការមិនប្រក្រតី មិនអាចរករបស់របរប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះបានច្រើនទេ ក៏​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ជា​ប្រផ្នូល​អាក្រក់​ក្នុង​ហុងស៊ុយដែរ។ –…

5
ប្លែកៗ

តេស្តមើលអនាគត! តើអ្នកនឹងអាចក្លាយជាបុគ្គលជោគជ័យ នៅអាយុប៉ុន្មាន?

ជ្រើសរើសបន្ទប់មួយទៅតាមចំណូលចិត្តរបស់អ្នក ដើម្បីដឹងថា តើអ្នកនឹងអាចក្លាយជាបុគ្គលជោគជ័យនៅអាយុប៉ុន្មាន? ក. បន្ទាប់ពីអាយុ ៥០ ឆ្នាំ វាប្រហែលជាយឺត ឬយូរបន្តិចហើយ ដែលអ្នកនឹងអាចទទួលបានជោគជ័យ ។ អ្នកប្រហែលជាខកចិត្តបន្តិចចំពោះលទ្ធផលនេះ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកនៅតែតស៊ូពុះពារ អ្នកត្រូវតែរឹងមាំ មិនត្រូវបោះបង់ចោលឡើយ។ កុំយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនពេកចំពោះតួលេខ ឬអាយុដែលអ្នកទទួលបានជោគជ័យ ពីព្រោះក្នុងដំណើរនៃការខិតខំប្រឹងប្រែង អ្នកក៏បានប្រមូលអំណរជាច្រើនសម្រាប់ខ្លួនអ្នកផងដែរ។ មិនថាអ្នកមានអាយុ ៥០ ឆ្នាំ ឬច្រើនជាងនេះទេ អ្នកនៅតែអាចរីករាយនឹងផលផ្លែនៃដៃរបស់អ្នក។ ខ. អាយុប្រហែលជា ៣៥ ឆ្នាំ អាយុ ៣៥ ឆ្នាំគឺជាពេលវេលាល្អ ប្រហែលជាអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចគ្នា។…

5
ទស្សនៈ

ចូរប្រយ័ត្ន! លក្ខណៈសម្គាល់ជាមួយនឹងមនុស្សស្រី ដែលមានចំណុចទាំងនេះ ច្រើនតែល្បិចច្រើន

មិនថាស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងណានោះ ចូរអ្នកធ្វើការប្រុងប្រយ័ត្នឱ្យបានខ្ពស់ ចំពោះមនុស្សស្រីដែលមានចំណុចណាមួយ ក្នុងចំណោមចំណុចសម្គាល់ទាំង៥ខាងក្រោមនេះ ព្រោះមនុស្សស្រីដែលមានចំណុចទាំងនេះ​ច្រើនតែមិនសូវមានភាពស្មោះត្រង់នោះឡើយ។ ១. កែវភ្នែកមានពណ៌ខ្មៅរីកធំ ចំណាំមើល មនុស្សស្រីណាដែលមានកែវភ្នែកខាងក្នុងពណ៌ខ្មៅរីកធំខុសធម្មតា គឺជាមនុស្សស្រីដែលមានល្បិចខ្ពស់ អាចនិយាយបានថា នាងឆ្លាត ពូកែក្នុងការទាក់ទាញ តែប្រើក្នុងន័យមិនល្អ ដូច្នេះគួរប្រយ័ត្នចំពោះមនុស្សស្រីដែលមានលក្ខណៈបែបនេះ។ ២. ភ្នែកផ្នែកពណ៌សមានច្រើន លក្ខណៈភ្នែកដែលមានផ្នែកពណ៌សច្រើនខ្លាំង ជាចំណុចទាក់ទាញមួយ ហើយមនុស្សដែលមានលក្ខណៈបែបនេះ គឺជាមនុស្សដែលសម្ភារនិយមណាស់ ក៏ព្រោះតែចំណុចនេះហើយ ដែលធ្វើឱ្យមនុស្សនេះ ក្លាយជាបញ្ហាដោយសារតែសម្ភារនិយមដែលពួកគេត្រូវការ ក៏ហ៊ានប្រើល្បិច ទម្លាក់នុយ ដើម្បីស្ទូចយកត្រីធំ ដែលគេហៅថា បង្កើតបានជាការបោកបញ្ឆោត។ ៣. កន្ទុយភ្នែកវែង លក្ខណៈមួយទៀតរបស់ស្ត្រីដែលមានកន្ទុយភ្នែកវែង…

12
សុខភាព

មិនដែលដឹង! គ្រាន់តែផឹកទឹក ៤ ប្រភេទនេះរាល់ព្រឹក ផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍មហាសាលដល់ស្បែក

ខាងក្រោមនេះ ជាប្រភេទទឹកចំនួន ៤ យ៉ាង ដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំង ជំនួយដល់ស្បែក ដូចជា បំបាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញ បំបាត់មុន បំបាត់ស្រ្តេស ស្នាមអុចខ្មៅ ជាពិសេសធ្វើឲ្យសម្រស់ក្មេងជាងវ័យ។ ហេតុដូច្នោះ ប្រសិនបើមិត្តៗនារីទាំងឡាយដែលបានជួបបញ្ហាប្រឈមដូចករណីខាងលើ គួរអនុវត្តឲ្យបានខ្ជាប់ខ្ជួន៖ ផឹកទឹកក្តៅឧណ្ឌៗ ការទទួលទានទឹកក្តៅឧណ្ហៗ នឹងជួយអ្នកគ្រប់គ្រងកោសិកាស្បែក បង្កើនភាពយឺតនៃស្បែក និងកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ធ្វើឲ្យស្បែកដែលងាយខូចកាន់តែរលោងស្អាត។ ទទួលទានទឹកក្តៅមួយកែវនៅពេលព្រឹកក៏ជួយឱ្យសរីរាង្គនានាក្នុងរាងកាយដំណើរការយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព បង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារនៃជាតិខ្លាញ់ដែលលើស និងជួយឱ្យការសម្រកទម្ងន់កាន់តែប្រសើរឡើង។ មួយវិញទៀត អ្នកជំនាញក៏បានណែនាំថា យកល្អគួរតែជ្រើសរើសទឹកឆ្អិន ហើយនៅតែក្តៅក្នុងសីតុណ្ហភាព ២០-២៥ អង្សាសេដោយសារ នៅ​ពេល​ទឹក​នៅ​សីតុណ្ហភាព​នេះ​អាច​រក្សា​ធាតុ​មាន​ប្រយោជន៍​ដល់​សុខភាព ងាយ​ស្រូបជ្រាបចូលទៅក្នុងភ្នាសកោសិកា…

11
សុខភាព

រោគសញ្ញាធំៗ ៥ បង្ហាញថា អ្នកកំពុងខ្វះវីតាមីន C ដែលត្រូវការបន្ថែមឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជាបន្ទាន់

ថ្ងៃនេះ “ក្នុងស្រុក” សូមណែនាំរោគសញ្ញាសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលបានលេចឡើងលើរាងកាយរយៈពេលយូរ បង្ហាញថា កំពុងកង្វះវីតាមីនស៊ី ដែលត្រូវតែបន្ថែមឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជាបន្ទាន់ ដើម្បីធ្វើឲ្យសុខភាពរឹងមាំ៖ ១.អស់កម្លាំងឥតឈប់ឈរ និងមានអារម្មណ៍មិនល្អ មនុស្សភាគច្រើនដែលមានកង្វះវីតាមីន C ងាយនឹងនឿយហត់ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីគេងលក់ស្រួល ឬកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ថាមពលទាំងមូលក៏ដោយ។ ជាមួយគ្នានេះកង្វះវីតាមីននេះក៏ប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត ងាយបង្កជាកំហឹង និងមានអារម្មណ៍ឆាប់ខឹងផងដែរ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ ទោះបីជាភាពអស់កម្លាំង និងឆាប់ខឹងអាចជារោគសញ្ញាដំបូងដែលលេចឡើងក៏ដោយ ជាធម្មតាពួកវាអាចបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃនៃការទទួលទានអាហារបំប៉នវីតាមីន C គ្រប់គ្រាន់ ឬក្នុងរយៈពេល ២៤ ម៉ោងបន្ទាប់ពីការទទួលទានអាហារបំប៉នវីតាមីន C កម្រិតខ្ពស់។ ២.​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​ខ្សោយ អ្នក​នឹង​ឈឺ​រយៈយូរ វីតាមីន C…

6
សុខភាព

ស៊ែឲ្យបុរសៗដឹងផង! ផ្នែកខាងក្រោម ៣ នៃរាងកាយចុះខ្សោយខុសប្រក្រតី គួរយកចិត្តទុកដាក់ភ្លាមបើមិនចង់អាយុខ្លី

យើង​តែង​គិត​ថា ​បុរស​មាន​អាយុ​វែង​ជាង​ស្ត្រី ​ដោយសារ​បុរស​មិន​ឆ្លង​កាត់​ការ​សម្រាល​កូន មិន​បានហត់នឿយពេញ​មួយ​យប់​មើល​ថែ​កូន ធ្វើ​ការ​ផ្ទះ។ ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សព្វថ្ងៃនេះ បុរសក៏ត្រូវទទួលរងនូវសម្ពាធសេដ្ឋកិច្ចដ៏ធ្ងន់ជាច្រើនដែរ ដូច្នេះពួកគេក៏ងាយនឹងនឿយហត់ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត រហូតធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងអាយុសង្ឃឹមរស់តិច ជាពិសេសក៏មានទាក់ទងជាមួយនិងការ​ប្រើ​គ្រឿង​ស្រវឹង បារី ញ៉ាំ​អាហារ​មិន​ល្អជាដើម។ ដូច្នោះ បើ​អ្នក​សង្កេត​ឃើញ​ថា​ ៣ ​ផ្នែក​ខាង​ក្រោម​នេះ​ខ្សោយ សូម​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន ទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញជាបន្ទាន់៖ ១.ការនោមមានភាពទន់ខ្សោយ ទន្ទឹមនឹងការកើនឡើងនៃអាយុ សរីរាង្គផ្សេងៗនៃរាងកាយកំពុងមានការផ្លាស់ប្តូរ ក្នុងនោះជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine នឹងកើតឡើងជាក់ស្តែងបំផុត។ ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine ចំពោះបុរសនឹងនាំអោយមានបញ្ហាក្រពេញប្រូស្តាត ដែលមានការទាក់ទងដូចជាប្លោកនោមនឹងលេចឡើងនូវរោគសញ្ញានៃភាពចាស់ជាបន្តបន្ទាប់ ហើយរោគ​សញ្ញា​ទូទៅអាច​សម្គាល់​បាន​បំផុត​គឺអំឡុងពេលនោមមានបញ្ហា​។…

Picsart_22 02 07_22 51 57 337
ប្លែកៗ

ទាយច្បាស់ដូចថ្ងៃ! រើសពណ៌រថយន្តដែលចូលចិត្តមួយ ចង់ដឹងថាអ្នកជាមនុស្សហ៊ានស៊ី ហ៊ានសង ហ៊ានផ្លោះរបងកម្រិតណា?

តើបងប្អូនប្រិយមិត្តធ្លាប់ដឹងទេថា ពណ៌រថយន្តដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬពណ៌ឡានដែលអ្នកកំពុងជិះ អាចបញ្ជាក់ពីនិស័យរបស់អ្នកបានច្រើនជាងរសនិយមទៅទៀត ពណ៌រថយន្តអាចឲ្យអ្នកស្គាល់ពីចរិតលក្ខណៈរបស់អ្នកបានកាន់តែច្បាស់ ។ រថយន្តពណ៌ប្រផេះ ម្ចាស់រថយន្តពណ៌ប្រផេះ ជាមនុស្សដែលខ្វល់ពីអារម្មណ៍អ្នកដទៃ ជាមនុស្សមានមន្តស្នេហ៍ពូកែវោហារ មិនចូលចិត្តជ្រៀតជ្រែករឿងអ្នកដទៃ ច្រើនតែទទួលបានការទុកចិត្តពីមនុស្សជុំវិញខ្លួន ។ រថយន្តពណ៌ខ្មៅ វាគឺជាពណ៌ដែលមិនចេះសាបសូន្យ ជាពណ៌ដែលមនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្ត ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសពណ៌នេះ វាបង្ហាញថាអ្នកហាក់ដូចជាមានទំនុកចិត្តលើបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងភាពទាក់ទាញរបស់អ្នក។ អ្នកជាមនុស្សចូលចិត្តភាពប្រណីត ភាពឆើតឆាយ ចូលចិត្តធ្វើសកម្មភាពអាថ៌កំបាំង និងស្មុគស្មាញ។ អ្នកមិនចូលចិត្តបង្ហាញចរិតពិតឲ្យអ្នកដទៃឃើញទេ ដូច្នេះមនុស្សដែលនឹងចូលមកក្បែរអ្នកបាន ពួកគេត្រូវតែចេះស្វែងយក់ពីអ្នក ។ រថយន្តពណ៌បៃតង ឡានពណ៌បៃតងជាពណ៌ដែលបង្ហាញពីសន្តិភាព បញ្ជាក់ថាម្ចាស់ឡាន​មាន​ចិត្ត​ទូលាយ ស្ងប់ស្ងាត់ ភ្លឺស្វាង…

IMG_20220206_145833_706
មិត្តអ្នកអាន

ទាយដូចមើលឃើញ! រើសថ្មកែវមួយដែលចាប់អារម្មណ៍ ចង់ដឹងថាអ្នកខ្លាំងនិងខ្សោយត្រង់ចំណុចណា

សួស្តីប្រិយមិត្តនៃគេហទំព័រ Knongsrok ថ្ងៃនេះយើងនាំវិធីធ្វើតេស្តចិត្តសាស្ត្រ មួយទៀតមកឲ្យប្រិយមិត្តពិនិត្យមើលការគិត និងបុគ្គលិកលក្ខណះរបស់អ្នកទៀតហើយ តាមរយៈការជ្រើសរើសថ្មកែវមួយដែលអ្នកចូលចិត្តបំផុត ហើយអានចម្លើយខាងក្រោម ។ ថ្មកែវទី 1 អ្នកជាមនុស្សរឹងរូស មានៈ មានគំនិតផ្ទាល់ខ្លួន មានគំនិតផ្តួចផ្តើម ហើយមានទំនុកចិត្តលើគំនិតខ្លួនឯង មិនខ្វល់ពីការគិតរបស់អ្នកដទៃ ចូលចិត្តធ្វើអ្វីដែលឯករាជ្យ ចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯង ចូលចិត្តយកឈ្នះអ្នកដទៃទៀតផង ។ ហើយបើតាមចរិតជាមនុស្សឆេវឆាវ មានភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯង នៅពេលប្រឈមមុខជាមួយបញ្ហាអ្នកមិនចូលចិត្តលើកយកបញ្ហាមកប្រាប់អ្នកណាម្នាក់ទេ ព្រោះពេលខ្លះវាពិបាកនិយាយ ហើយទោះជានិយាយក៏គ្មានអ្នកយល់ដែរ ផ្ទុយទៅវិញគឺមានតែការជាន់ឈ្លីបន្ថែម ម្ល៉ោះហើយសុខចិត្តសំងំដោះស្រាយវិញល្អជាង ។ លុះនៅពេលអ្នកចង់បានអ្វី អ្នកនឹងមិនបង្ហាញវាឲ្យនរណាដឹងថាអ្នកចង់បានអ្វីទេ អ្នកតែងតែនៅស្ងៀម ហើយធ្វើវាដោយស្ងៀមស្ងាត់…

7
សុខភាព

ងាយស្រួលណាស់! អនុវត្តត្រឹម ៤ ចំណុចមុនចូលគេងឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ជួយឲ្យរាងកាយមិនមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ

ថ្ងៃនេះ “ក្នុងស្រុក” សូមណែនាំគន្លឹះនៃសកម្មភាពល្អចំនួន ៤ យ៉ាងមុនពេលចូលគេង ជួយធ្វើឲ្យមានសុខភាពល្អ អាយុវែង និងមិនធ្វើឲ្យមានជំងឺសាហាវៗមកបៀតបៀនឡើយ៖ ១.មុនពេលចូលគេង សូមបិទឧបករណ៍បច្ចេកវិទ្យា មនុស្សភាគច្រើនតែងតែមានទម្លាប់ប្រើទូរទស្សន៍ ទូរស័ព្ទមុនពេលចូលគេង ដែលទង្វើទាំងអស់នេះ អាចរំខានដល់ដំណេកខ្លាំង។ ដោយសារពន្លឺដែលបញ្ចេញដោយឧបករណ៍ឌីជីថល ដូចជា ថេប្លេត កុំព្យូទ័រ ទូរស័ព្ទ និងទូរទស្សន៍ ផ្តល់សញ្ញាឱ្យខួរក្បាលភ្ញាក់ៗ។ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីម៉ោង ៩ យប់ ចូរបិទសំឡេង និងបិទអេក្រង់ ឧបករណ៍ទាំងអស់ដើម្បីឲ្យគេងលក់ស្រួល។ ២.គួរអានសៀវភៅមុនពេលចូលគេង ការអានសៀវភៅមុនពេលចូលគេង អាចជួយបង្កើនថាមពលខួរក្បាល ភាពច្នៃប្រឌិត និងភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍។…

៧
សុខភាព

ជិតៗក្បែរខ្លួន! ចង់បានស្បែកស ភ្លឺថ្លា ក្លិនក្រអូប ចូរលូកអាហារ ៦ នេះឲ្យបានញឹក

ខាងក្រោម​នេះ​ជា្រភេទអាហារូបត្ថម្ភ ៦ ប្រភេទ មានសមត្ថភាពខ្ពស់ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​សុខភាព​ល្អ​ទាំង​សម្រស់ ស្រស់ថ្លា ស្បែកសស្អាត ដែលគួរតែញាំឲ្យបានរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីឆាប់ទទួលបានប្រសិទ្ធភាព៖ ផ្លែល្ពៅ ការប្រើប្រាស់ល្ពៅឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាត មិនត្រឹមតែការពារស្បែកពីបរិស្ថានដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយឱ្យស្បែកកាន់តែមានពណ៌ផ្កាឈូក រន្ធញើសតូចទៀតផង។ ដោយសារតែផ្លែល្ពៅមានផ្ទុកនូវវីតាមីន E ខ្ពស់ ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល ជួយពន្យារភាពចាស់នៃស្បែក ហើយអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ អាចរក្សាស្បែកឱ្យរលោង ស ភ្លឺថ្លា។ ផ្លែប៊ឺរី ផ្លែប៊ឺរី ដូចជា ផ្លែស្ត្របឺរី ប៊្លូបឺរី រ៉ាស្បបឺរី ជាក្រុមផ្លែឈើដែលមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើន មានប្រសិទ្ធភាពធ្វើឲ្យស្បែកប្រសើរឡើង កាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ…

3
សុខភាព

គ្រាន់តែធ្វើមិនពិបាកទេទម្លាប់ទាំង ៥ ពេលព្រឹក ជួយព្រឹងភាពសាំបានល្អ ជាពិសេសអាយុវែង!

តើទម្លាប់ល្អអ្វីខ្លះ ដែលមានសមត្ថភាពជួយអ្នក​ពង្រឹង​ភាពស៊ាំ​ក្នុងរាងកាយ កុំឲ្យ​ឈឺ ថែមទាំងមានសុខភាព​ល្អ​ ជាពិសេសមានអាយុវែង? ១.ភ្ញាក់ពីព្រលឹម ការក្រោកពីព្រលឹម មិនមែនមានន័យថា ចាប់ផ្តើមថ្ងៃនៅពេលព្រឹកនោះទេ ហើយក៏មិនមានន័យថា ចាប់ផ្តើមថ្ងៃនៅម៉ោង ៨ ព្រឹកដែរ។ លើសពីនេះ ការដែលអ្នកឧស្សាហ៍ក្រោកពីព្រលឹម អាចមានអារម្មណ៍ថាអ្វីៗនៅជុំវិញភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងក៏ជាពេលវេលានៃថ្ងៃដែលចិត្តរបស់អ្នកបានធូរស្រាលបំផុត ជាពិសេសទៀតនោះ ការភ្ញាក់ពីព្រលឹមក៏អាចជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លា។ ២.បើកទ្វារបន្ទប់ទទួលពន្លឺថ្ងៃចូលផ្ទះ យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក ការបើកបង្អួចនៅពេលព្រឹកព្រលឹម មិនត្រឹមតែអនុញ្ញាតឱ្យពន្លឺថ្ងៃបំភ្លឺបន្ទប់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងនាំឲ្យមានខ្យល់ចេញចូល សុខភាពកាន់តែល្អ។ ជាមួយគ្នានេះ ពន្លឺព្រះអាទិត្យជាប្រភពធម្មជាតិដ៏ល្អបំផុតនៃវីតាមីន D សម្រាប់រាងកាយ ជួយឱ្យអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ ក៏ដូចជាជួយដល់ការផលិតសារធាតុ Serotonin…