Vireak007

ព្រឺរោម! ១០រូបថតដែលថតជាប់ខ្មោច បានធ្វើឲ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាភ្ញាក់ផ្អើល!!!
ប្លែកៗ

ព្រឺរោម! ១០រូបថតដែលថតជាប់ខ្មោច បានធ្វើឲ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាភ្ញាក់ផ្អើល!!!

រឿងមិនធម្មតានេះតែងតែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់អ្នកសង្ស័យ។ មនុស្សខ្លះជឿលើជំនឿអរូបី ហើយខ្លះទៀតមិនជឿទេ។ប៉ុន្តែពេលខ្លះរូបថតសាមញ្ញ បានក្លាយទៅជាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលខ្លាំងណាស់។ យើងខ្ញុំសូមបង្ហាញរូបថតចំនួន១០ ដែលភាគច្រើនមិនត្រូវបានពន្យល់។ ប្រហែលជាអ្នកអាន របស់យើងខ្លះនឹងដោះស្រាយអាថ៌កំបាំងរបស់ពួកគេ? 1. អាថ៌កំបាំងគ្រួសារ Cooper នៅតែមិនទាន់ត្រូវបានដោះស្រាយ។ រូបថតនេះត្រូវបានថតក្នុងអំឡុងពេលប្រារព្ធពិធីមួយ នៅក្នុងផ្ទះថ្មីរបស់ពួកគេនៅក្នុងរដ្ឋតិចសាស។ នៅពេលនេះរូបថតត្រូវបានថត ហើយក្រុមគ្រួសារនេះ មិនបានឃើញអ្វីដែលមិនប្រក្រតី។ ប៉ុន្តែការពិតដែលថាមាននរណាម្នាក់ កំពុងធ្លាក់ចុះពីពិដាន គឺមិនអាចប្រកែកបានទេ។   2. វីដេអូនេះទទួលបានទស្សនៈរាប់លាន ហើយបានបង្កឱ្យមានការជជែកវែកញែកយ៉ាងខ្លាំង: តើវាជាការរញ្ជួយដី ឬពិតជាមានខ្មោចមែនទេ? តាមការពិតវាមានភាពសាមញ្ញជាងនេះទៅទៀត: វាជាពាណិជ្ជកម្មសម្រាប់ខ្សែភាពយន្តម៉ាឡេស៊ី Bangunan ប៉ុណ្ណោះ។   3.…

ស្រស់ស្អាតហើយ ពូកែច្នៃប្រឌិត! នារីម្នាក់បានកែប្រែមុខមាត់ខ្លួនឯងដោយភាពច្នៃប្រឌិត!!!
ប្លែកៗ

ស្រស់ស្អាតហើយ ពូកែច្នៃប្រឌិត! នារីម្នាក់បានកែប្រែមុខមាត់ខ្លួនឯងដោយភាពច្នៃប្រឌិត!!!

ឈ្មោះរបស់ខ្ញុំគឺម៉ូនីកាខ្ញុំមានអាយុ 23 ឆ្នាំហើយខ្ញុំរស់នៅ Vilnius ដែលជារដ្ឋធានីលីទុយអាន។ ថ្វីបើខ្ញុំទទួលបានសញ្ញាបត្រផ្នែកភាសាសាស្រ្តរបស់អេស្ប៉ាញក៏ដោយឥឡូវនេះខ្ញុំដឹងច្បាស់ថាខ្ញុំចង់ធ្វើតុបតែងខ្លួនសម្រាប់ការរស់នៅរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមការតុបតែងមុខតាមបែបសិល្បៈរបស់ខ្ញុំកាលពីមួយឆ្នាំមុនហើយក្នុងពេលតែមួយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំបានរកឃើញខ្លួនឯង។ ការតុបតែងសិល្បៈគឺជាចំណង់ចំណូលចិត្ត និងទម្លាប់របស់ខ្ញុំ។ ពេលខ្លះនៅពេលដែលខ្ញុំក្រលេកមើលទៅក្នុងកញ្ចក់ ខ្ញុំហាក់ដូចជាឃើញមនុស្សផ្សេងទៀត ដែលកំពុងតែមានជីវិតរស់នៅ។ ខ្ញុំគិតថាវាអស្ចារ្យណាស់ដែលវាត្រូវការពេលតែពីរបីម៉ោងប៉ុណ្ណោះដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទៅជាមនុស្សផ្សេងទៀត។ ខ្ញុំសប្បាយចិត្តនៅពេលខ្ញុំបានបង្កើតសិល្បះដោយខ្លួនឯង ហើយជាពេលដែលខ្ញុំសប្បាយរីករាយបំផុត។ ខ្ញុំសង្ឃឹមវនិងមិនមានថ្ងៃបញ្ចប់ឡើយ។ ១ ២ ៣ ៤ ៥ ៦ ៧ ៨ ៩ ១០ ១១ ១២ ១៣ ១៤ ១៥ ១៦…

គម្ពីររបស់អារក្ស”The Devil’s Scripture” ដែលប្រាប់ពីរឿងរបស់ “លូស៊ីហ្វើរ” គឺជាគំនូរដែលគូរដោយលូស៊ីហ្វើរផ្ទាល់
ប្លែកៗ

គម្ពីររបស់អារក្ស”The Devil’s Scripture” ដែលប្រាប់ពីរឿងរបស់ “លូស៊ីហ្វើរ” គឺជាគំនូរដែលគូរដោយលូស៊ីហ្វើរផ្ទាល់

Codex Gigas គឺជាសៀវភៅដែលសរសេរដោយដៃធំបំផុតរបស់ពិភពលោកដែលនៅតែមានតាំងពីសម័យកណ្តាល។ បន្ថែមពីលើទំហំនិងវ័យចំណាស់របស់វា រឿងមួយទៀតដែលធ្វើឱ្យសៀវភៅនេះសក្ដិសមគឺមាតិកានៅខាងក្នុងដែលត្រូវបានគេនិយាយថា “លូស៊ីហ្វើរ” គឺជាមនុស្សម្នាក់ដែលបានផាត់ពណ៌ដោយដៃផ្ទាល់! Codex Gigas មានកម្រាស់ ២២ សង់ទីម៉ែត្រកំពស់ ៩២ សង់ទីម៉ែត្រដែលមានទំហំធំរហូតដល់វាត្រូវការស្បែកសត្វច្រើនជាង ១៦០ ដើម្បីរួមគ្នាបង្កើតសៀវភៅនេះឡើងនិងមានទម្ងន់រហូតដល់ ៧៤ គីឡូក្រាម។ មាតិការខាងក្នុងដែលនិយាយពីអារក្សសាហាវៗដែលត្រូវបានគេជឿថាវាជាប្រភពនៃបណ្តាសានានា។ ម្យ៉ាងវិញទៀតពុំមាននរណាម្នាក់ដឹងប្រភពនៃសៀវភៅអារក្សនេះច្បាស់នោះទេ។ នេះបើយោងតាមរឿងព្រេង, “អារក្សនៃព្រះគម្ពីរ” គឺជាការងាររបស់បព្វជិតមជ្ឈឹមបូព៌ាដែលត្រូវបានផ្តន្ទាទោសឱ្យគេកប់នៅលើជញ្ជាំងដោយសារសម្បថមួយ។ ហើយដើម្បីគេចផុតពីការដាក់ទណ្ឌកម្មគាត់ត្រូវតែសរសេរសៀវភៅដែលមានចំណេះដឹងសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ក្នុងរយៈពេលមួយយប់។ ពីការវិភាគតួអក្សរវាត្រូវបានគេរកឃើញថាសៀវភៅនេះគឺជាការងាររបស់អ្នកនិពន្ធតែម្នាក់គត់ដែលបានបង្កើតវាឡើងមក។ ស្នាមទឹកខ្មៅដែលត្រូវបានគេប្រើដើម្បីសរសេរគឺបានមកពីកិននៃសំបុករបស់សត្វល្អិតជាច្រើនបញ្ចូលមក។ សៀវភៅនេះផងដែលត្រូវបានចំណាយពេល ៥ ឆ្នាំដើម្បីសរសេរដោយគ្មានការសម្រាក។ “វាច្បាស់ណាស់ថាអ្នកនិពន្ធត្រូវកាប្រើគំនិតយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីបានបង្កើតការងារនេះឡើងមក។ ប៉ុន្តែថាតើវាជាថាមពលងងឹតឬថាមពលផ្លូវភ្លឺ?ពិតណាស់វាគឺជាការងារដ៏អស្ចារ្យបំផុតរបស់អ្នកនិពន្ធ។ ”…

ប្រការហាមឃាត់ទាំង ១០ចំនុច ដែលអ្នកបើកបររថយន្តលេខអូតូ គួរតែយល់ដឹង បើមិនចង់ស្តាយក្រោយ!
សេដ្ឋកិច្ច

ប្រការហាមឃាត់ទាំង ១០ចំនុច ដែលអ្នកបើកបររថយន្តលេខអូតូ គួរតែយល់ដឹង បើមិនចង់ស្តាយក្រោយ!

ទោះបីជារថយន្តនាពេលបច្ចុប្បន្នមានភាពទំនើប មានសុវត្ថិភាពខ្ពស់ ដែលគ្រប់គ្រងដោយប្រព័ន្ធកុំព្យូទ័រ យ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកបើកបរថយន្តគួរតែយល់ដឹងអំពីបំរាមមួយចំនួននៅពេលដែលអ្នកកាន់ចង្កូតនៅលើដងវិថី។ វាពិតជាសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ដើម្បីសុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួន និងការពាររថយន្តរបស់អ្នកកុំឲ្យងាយឆាប់ខូច។ ដូច្នេះនៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងរៀបរាប់អំពីប្រការហាមឃាត់ ដែលអ្នកមិនគួរធ្វើដាច់ខាតប្រសិនបើអ្នកកំពុងតែប្រើប្រាស់រថយន្តលេខអូតូ។   សូមធ្វើការស៊ែរចែករំលែកនៅចំណេះដឹងនេះដល់អ្នកបើកបររថយន្តគ្រប់គ្នាបានឃើញផង៖   1. ពេលឡានកំពុងបើកទៅមុខ កុំចុចប៊ូតុងបិទបើកម៉ាស៊ីនឲ្យសោះ ៖ ប្រសិនបើអ្នកចុចវាដោយចៃដន្យនៅពេលបើកបរដោយល្បឿនលឿនរឿងមិនល្អវានឹងអាចកើតឡើងចំពោះរថយន្តរបស់អ្នក។ ទោះបីជារថយន្តទំនើបមានលក្ខណៈពិសេសជាច្រើនដើម្បីការពារទុកមុនដ៏ដោយ  សូមកុំធ្វើវាឲ្យសោះ។   2. កុំដាក់លេខថយក្រោយ (R) នៅពេលដែលឡានកំពុងទៅមុខ ៖ វានឹងមានបញ្ហាចំពោះប្រអប់លេខរបស់រថយន្ត ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយចូរកុំធ្វើវាអោយសោះ។   3. កុំដាក់លេខចត (P) ពេលកំពុងបើកបរ…

ពិសេសមែន! សណ្ឋាននៃជើងបែបរ៉ូម៉ាំង បង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ពីសមត្ថភាព និង​បុគ្គលិកលក្ខណៈ!
សេដ្ឋកិច្ច

ពិសេសមែន! សណ្ឋាននៃជើងបែបរ៉ូម៉ាំង បង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ពីសមត្ថភាព និង​បុគ្គលិកលក្ខណៈ!

មនុស្ស​គ្រប់​រូប​រមែងតែងតែ​មានសណ្ឋាន​មេជើងមិនដូចគ្នានោះទេ ហើយភាពខុសគ្នានោះឯង​វា​នឹង​បង្ហាញ​អំពី​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​ផ្សេងៗគ្នាទៅតាមនៃសណ្ឋានរបស់ជើងនីមួយៗ។ បើ​យោង​តាម​ការ​ទស្សន៍​ទាយរបស់ រ៉ូម៉ាំង (​Roman FengShui) បាន​ប្រាប់​អោយដឹង​ថា សណ្ឋាន​នៃជើង មាន​ដល់​ទៅ​ ៨ ប្រភេទ ដែល​នឹង​បង្ហាញអំពី​ អ្វី​ដែល​អស្ចារ្យ ហើយ​អ្នក​មិន​ដែល​នឹក​ស្មាន​ដល់​ពី​មុន​មក។ ដើម្បី​អោយ​កាន់​តែ​ច្បាស់​សូម​តាម​ដាន​ដូច​ខាង​ក្រោម៖ ១. សណ្ឋាន​ទី១៖ ប្រសិន​បើ​លោក​អ្នក​មាន​ទំរង់​ជើង ក្នុង​សណ្ឋាន​ទី១ នេះ មិន​ថា អ្នក​កើត​នៅ​ក្នុង​ឆ្នាំ​អ្វី​ទេ គឺ​លោក​អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​ពរ​សំណាង​ពី​ទេវត្តា និង រុក្ខ​ជាតិ​នៅ​ជុំ​វិញ គ្រប់​ទិស​ទី ដែល​ជា​កត្តានាំ​អ្នក​អោយ​លោក​អ្នក​ក្លាយ​ជា​អ្នក​មាន​ទ្រព្យ​ជា​ច្រើន​នា​ថ្ងៃ​មុខ ក្រោម​រូប​ភាព​ប្រើ​ប្រាស់​បញ្ហា និង ការ​ចេះ​ដឹង ។ បើ​អ្នក​មាន​សណ្ឋាន​មេជើង​ប្រភេទនេះ…

តាមការធ្វើតេស្តវិជ្ជសាស្រ្តទាំង៥ បានឲ្យដឹងថា “មនុស្សពេញវ័យគួរជៀសវាងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរទាំងនេះ”
សុខភាព

តាមការធ្វើតេស្តវិជ្ជសាស្រ្តទាំង៥ បានឲ្យដឹងថា “មនុស្សពេញវ័យគួរជៀសវាងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរទាំងនេះ”

មិនថាអ្នកមានអាយុប៉ុន្មានទេអ្នកត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែវាត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងខ្លះដើម្បីរក្សាខ្លួនអោយមានសុខភាពល្អហើយការខិតខំប្រឹងប្រែងមួយផ្នែកគឺការធ្វើតេស្តការធ្វើតេស្តត្រឹមត្រូវដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីរកមើលបញ្ហាសុខភាពដែលអាចកើតមាននៅពេលដែលជំងឺទាំងនោះអាចព្យាបាលបាន។ យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលជាតិស្ថិតិសុខភាពប្រជាជនជិត 26% នៅសហរដ្ឋអាមេរិកមិនមានប្រភពថែទាំសុខភាពជាទៀងទាត់ទេ។ ១. ពិនិត្យសុខភាពស្បែក៖ យោងតាមលទ្ធផលនៃការសិក្សាដែលធ្វើឡើងដោយសមាគមន៍ជំងឺមហារីកអាមេរិកបានអោយដឹងថាជនជាតិអាមេរិកប្រមាណ 3,3 លាននាក់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានជំងឺមហារីកស្បែករៀងរាល់ឆ្នាំ។ គ្រាន់តែដើម្បីឱ្យមានសុវត្ថិភាពសូមពិនិត្យខ្លួនអ្នកម្តងក្នុងមួយខែដោយចាប់ផ្តើមពីអាយុ 18 ឆ្នាំ។ ការធ្វើតេស្តដោយអ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្រ្តគឺផ្អែកលើកត្តាគ្រោះថ្នាក់របស់អ្នកជំងឺ។ គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងស្បែកអាចពិនិត្យលើស្បែកទាំងមូល (រួមទាំងស្បែកក្បាល ស្បែកប្រដាប់បន្តពូជ និងម្រាមជើង) ហើយស្វែងររករោគវិនិឆ្ឆ័យ។   ២. ពិនិត្យកំរិតជាតិខ្លាញ់(កូលេស្តេរ៉ុល)៖ កូឡេស្តេរ៉ុលត្រូវបានគេវាស់ដោយការធ្វើតេស្តឈាមហើយវេជ្ជបណ្ឌិតអាចស្នើសុំឱ្យអ្នកញ៉ាំអាហារ 9 ទៅ 12 ម៉ោងមុនការធ្វើតេស្ត។ ជាទូទៅការធ្វើតេស្តកូលេស្តេរ៉ូលនឹងវាស់កម្ពស់កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលសរុបរបស់អ្នក។ កូលេស្តេរ៉ូល HDL (ល្អ) LDL (អាក្រក់) កូឡេស្តេរ៉ូលនិងទ្រីគ្លីសេរីត។…

បើអ្នកគិតថាខ្លួនឯងអន់មែនទេ! ជនពិការ ទាំង១០នាក់ មិនបាក់ទឹកចិត្ត ថែមទាំងបង្ហាញពីភាពអស្ចារ្យ !ដែលមនុស្សធម្មតាមិនអាចធ្វើបាន
សេដ្ឋកិច្ច

បើអ្នកគិតថាខ្លួនឯងអន់មែនទេ! ជនពិការ ទាំង១០នាក់ មិនបាក់ទឹកចិត្ត ថែមទាំងបង្ហាញពីភាពអស្ចារ្យ !ដែលមនុស្សធម្មតាមិនអាចធ្វើបាន

ខណៈជីវិតរបស់ពួកគេ គ្មានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់ដូចអ្នកដទៃពិតមែន ប៉ុន្តែពួកគេមានសមត្ថភាពដ៍ពិសេស ដែលមនុស្សមួយចំនួន មានរាងកាយគ្រប់គ្រាន់ហើយ តែមិនអាចធ្វើបានដូចពួកគេឡើយ។ ដោយសារកាព្យាយាម ការប្តេជ្ញាចិត្ត ឆន្ទៈ និងមហិច្ឆតាបានធ្វើឲ្យពួកគេខ្លាយជាមនុស្សដ៍រឹងមាំ ធ្វើនូវរឿងទាំងនេះបានយ៉ាងល្អ ដើម្បីបង្ហាញឲ្យពិភពលោកបានឃើញថា មនុស្សពិកាក៍អាចធ្វើបានយ៉ាងល្អផងដែរ។ ដូចឆ្នេះហើយរឿងរ៉ាវនៃមនុស្សអស្ចារ្យចំនួន ១០នាក់នេះបានបំផុសគំនិតរាប់លាននាក់នៅជុំវិញពិភពលោក។ 10. Amy Purdy ៖ នាងAmy Purdy ដែលជាអ្នកជិះស្គីលើទឹកកកបានឆ្លងជំងឺរលាកស្រោមខួរ នៅអាយុ 19 ឆ្នាំហើយជាអកុសល់ជើងរបស់នាងត្រូវបានកាត់ចេញ ត្រឹមជង្គង់ នាងក៏បានបាត់បង់ទាំងតម្រងនោមផងដែរ។ ពីរឆ្នាំក្រោយមកនាងបានទទួលការប្តូរតម្រងនោមពីឪពុកនាង។ ហើយ 3 ខែក្រោយមកAmyបានត្រឡប់មកវិញដោយជើងសិប្បនិមិតរបស់នាង។បន្ទាប់មកនាងបានឈ្នះមេដាយសំរិទ្ធ នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ Paralympics…

ធ្លាប់បានទៅលេងហើយឬនៅ? ទេសភាពដ៏ស្រស់ត្រកាល លើភ្នំត្បែងមានជ័យ (មានវីដេអូ)
សម្រង់

ធ្លាប់បានទៅលេងហើយឬនៅ? ទេសភាពដ៏ស្រស់ត្រកាល លើភ្នំត្បែងមានជ័យ (មានវីដេអូ)

តំបន់ទេសភាពដ៏ស្រស់ត្រកាល រួមទាំងមានរម្មណីយ៍ដ្ឋានទេសចរណ៍ធម្មជាតិយ៉ាងពិសិដ្ឋ នៅលើតំបន់ភ្នំត្បែង ដែលកំពុងរងចាំភ្ញៀវទេសចរណ៍ជាតិ និងអន្តរជាតិធ្វើដំណើរទៅទស្សនា។ តំបន់បេតិភណ្ឌធម្មជាតិភ្នំត្បែងមានជ័យនេះ គឺសម្បូណ៍ទៅដោយធនធានធម្មជាតិ និងជីវចម្រុះសម្បូណ៍បែប ដែលទាមទារអោយប្រជាជនខ្មែរបានឃើញហើយស្រឡាញ់ និងចូលរួមថែរក្សានូវសម្បត្តិទាំងនេះអោយគង់វង្ស ដើម្បីបន្សល់ទុក និងរក្សានៅបរិស្ថានធម្មជាតិបានល្អប្រសើរ៕ ប្រភព៖ ក្រសួងបរិស្ថាន

មកជួបនារីវ័យក្មេងស្រស់ស្អាត ក្លាយជាមហាសេដ្ឋិនី​ក្មេង​បំផុត​របស់​ប្រទេស​ចិន
សេដ្ឋកិច្ច

មកជួបនារីវ័យក្មេងស្រស់ស្អាត ក្លាយជាមហាសេដ្ឋិនី​ក្មេង​បំផុត​របស់​ប្រទេស​ចិន

នារីវ័យក្មេងស្រស់ស្អាតឈ្មោះ Zetian Zhang ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា “Milk Tea Sister” ដែលត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះមហាសេដ្ឋីនារីវ័យក្មេងបំផុតរបស់ប្រទេសចិននៅក្នុងខែឧសភាដោយទស្សនាវដ្តីញូវធីហ្វ្រេនញ៉ូដែលមានអាយុទើបតែ ២៤ឆ្នាំ។ Zhang បានរៀបការជាមួយលោក Richard Liu Qiangdong ជាស្ថាបនិក និងជានាយកប្រតិបត្តិនៃក្រុមហ៊ុនពាណិជ្ជកម្មអេឡិចត្រូនិកចិន JD.com កាលពីឆ្នាំ២០១៥ ហើយបានជួយជំរុញកំណើនក្រុមហ៊ុនតាមរយៈការលើកកម្ពស់ផលិតផលម៉ូដ និងប្រណិតរបស់ខ្លួនយ៉ាងសកម្ម។ ជាមួយនឹងទ្រព្យសម្បត្តិសរុបប្រហែល ១១,៦ពាន់លានដុល្លារ លោក Liu ក៏ជាប់ចំណាត់ថ្នាក់លេខ ១៦នៅក្នុងបញ្ជីទ្រព្យសម្បត្តិចិន របស់ទស្សនាវដ្តី Forbes ផងដែរនេះ បើយោងតាមកាសែត South China…

កុំរំលង សំខាន់ណាស់ក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស! ៦ មូលហេតុ ដែលមនុស្សមួយចំនួន មិនអាចមានកូន!
សុខភាព

កុំរំលង សំខាន់ណាស់ក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស! ៦ មូលហេតុ ដែលមនុស្សមួយចំនួន មិនអាចមានកូន!

កត្តាសំខាន់ដែលកាត់បន្ថយឱកាស នៃការមានកូន គឺត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ថា: ដោយសារការប្រើថ្នាំពន្យារកំណើត ការជក់បារីជាដើម។ ប៉ុន្តែនៅមានហេតុផលជាច្រើន ដែលជាកត្តាធ្វើឲ្យអ្នកមិនអាចមានកូនបាន។ ៦. អ្នកទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេក  ៖ ការញ៉ាំអាហារបំប៉នដែលបានរកឃើញ នៅក្នុងមុខម្ហូប នំភីហ្សាអាហារសម្រន់ដូចជា អាហារចៀន ក៏អាចបណ្តាលអោយមានផលប៉ះពាល់ដល់ការមានកូន មានន័យថាការបញ្ចេញអូវុលមិនអាចកើតមានបាន។ ព្យាយាមកំនត់ការញ៉ាំចំណីអាហារទាំងនេះនៅពេលដែលពួកគេប្រើវាជំនួស កាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានសុខភាពល្អអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺ ovulation រហូតដល់ 73% ។ 5. ហាត់ប្រាណខ្លាំងពេក ៖ ការហាត់ប្រាណឲ្យបានត្រឹមត្រូវវាគឺជារឿងសំខាន់ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផល់ល្អ។ ប៉ុន្តែការហាត់ខ្លាំងពេក អាចប៉ះពាល់ដល់តុល្យភាពនៃថាមពលរបស់អ្នក ហើយប៉ះពាល់ដល់ការបន្តពូជរបស់អ្នក។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃយូរនិងខ្លាំងអាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការមានផ្ទៃពោះ។ កាហាត់ប្រាណសមល្មមគឺជាគន្លឹះនៃការរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក។ 4. សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយរបស់អ្នកទាប…

រឿងសំងាត់ទាំង ៥ របស់បុរសដែលពួកគេមិនចង់ប្រាប់នរណាឲ្យដឹង!
សេដ្ឋកិច្ច

រឿងសំងាត់ទាំង ៥ របស់បុរសដែលពួកគេមិនចង់ប្រាប់នរណាឲ្យដឹង!

តើនារីធ្លាប់បានដឹងអ្វីខ្លះអំពីបុរស ហើយតើគាត់តែងតែយល់យ៉ាងណាមកលើបុរស? នារីតែងតែយល់ថាបុរសស្រឡាញ់តែស្រីណាស្អាតៗ ខ្ពស់ មានទ្រព្យសម្បត្តិ ហើយតែងតែយល់ថាបុរសសុទ្ធតែសាវ៉ា។ ប៉ុន្តែនៅមានរឿងរ៉ាវជាច្រើនទៀតដែលនារីមិនបានដឹង ហើយបុរសក៏មិនងាយប្រាប់រឿងនេះទៅកាន់នរណាម្នាក់ដែរ ។ ដូច្នេះពួកយើងសូមលើកយកចំនុចខ្លះៗដែលបុរសរក្សាជាអាថ៌កំបាំងមិនបញ្ចេញឲ្យអ្នកណាបានដឹង៖ ៦. បុរសចង់បានពេលវេលាមួយសម្រាប់ខ្លួនឯងដោយមិនធ្វើអ្វីសោះ ៖ វាស្តាប់ទៅដូចជារឿងដែលមិននឹកស្មានដល់ និងចម្លែកបន្តិច ប៉ុន្តែពួកគេមិនចង់ក្លាយទៅជាអ្នកគ្រប់គ្រងដើម្បីសម្រេចចិត្តអ្វីមួយដ៏ធ្ងន់ធ្ងរនិងទទួលខុសត្រូវចំពោះផលវិបាកនោះទេ។ តាមពិតទៅបុរសចង់បានពេលវេលាខ្លះសម្រាប់ខ្លួនពួកគេដើម្បីរីករាយនឹងគ្រាដ៏សុខសាន្ដនិងភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ៥. បុរសមិនសូវខ្វល់ពីរឿងតូចតាចដែលកើតឡើង ៖ បុរសតែងតែគិតរឿងធំ និងធ្វើជាមិនដឹងមិនលឺរឿងរ៉ាវតូចតាច ខុសពីស្ត្រីដែលចូលចិត្តពិនិត្យល្អិតល្អន់ និងមិនចង់ឲ្យមានកំហុស ។​ បុរសមិនសូវខ្វលខ្វាយច្រើន ពេលខ្លះគេមិនបានកត់សំគាល់ពីរឿងតូចតាចមួយដែលកើតលើខ្លួនពួកគេផង បើសិនជាបានឃើញពេលខ្លះក៏មិនសូវជាខ្វាយខ្វល់ដែរ ។ បុរសគិតទូទាំងពិភពលោក។ គ្រាន់តែទទួលយកវាហើយកុំព្យាយាមធ្វើឱ្យពួកគេយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានលំអិតតិចតួច។ ប្រហែលជាអ្នកគួរតែធ្វើតាមគំរូរបស់ពួកគេដោយសារតែស្ត្រីតែងតែប្រមូលផ្ដុំគ្នាច្រើនពេកដែលនាំឱ្យមានអំណរចេញពីស្ថានការណ៍ទាំងមូល។ ៤. ការគិតពីរឿងអ្វីមួយដែលចម្លែកគឺជាការសម្រាកខួរក្បាល ៖ អ្នកអាចស្រម៉ៃមើលថាបុរសត្រូវចំណាយពេលវេលានៃជីវិតរបស់ពួកគេក្នុងការបង់រំលួសផ្ទះ…

តើស្នេហារបស់អ្នកអាចបានមួយចំនិត ដូចស្នេហារបស់ប្តីប្រពន្ធពិការទាំងពីរនាក់នេះទេ! (Blind Love)
ប្លែកៗ

តើស្នេហារបស់អ្នកអាចបានមួយចំនិត ដូចស្នេហារបស់ប្តីប្រពន្ធពិការទាំងពីរនាក់នេះទេ! (Blind Love)

លោក Rafikul Islam និងអ្ននស្រី Nasrin Akter ពួកគេបានជួបគ្នាកាលពី 14 ឆ្នាំមុននៅក្នុងសាលាបឋមសិក្សាមួយ។ នៅពេលដែលលោក Rafikul មានអាយុ ១ ឆ្នាំគាត់បានក្លាយទៅជាមនុស្សពិការនៅពេលគាត់ត្រូវបានគេព្យាយាមព្យាបាលជំងឺគ្រុនពោះវៀនថ្វីដ្បិតថាជំងឺរបស់កាត់ជាមែន ប៉ុន្តែវាបានបណ្តាលឱ្យភ្នែករបស់គាត់ងងឹត។ ចំនែកអ្នកស្រី Nasrin ពិការភ្នែកតាំងពីកំណើត។ វាជាក្ដីស្រឡាញ់ដែលគ្មានថ្ងៃសាបសូន្យរបស់ Rafikul និង Nasrin ទោះពួកគេទាំងពីរនាក់ពិការដូចគ្នា។ លោក Rafikul Islam បាននិយាយថា៖ “Nasrin បានទទួលយកការសុំរៀបការពីខ្ញុំបន្ទាប់ពីខ្ញុំបានសុំនាងរៀបការចំនួន 9 ដង។ សព្វថ្ងៃនេះមនុស្សស្រឡាញ់រូបសម្ផស្សជាងស្នេហា…

ពិតជាមិនគួរឲ្យជឿមែន! ប្រាសាទមួយនេះ ត្រូវបានដាប់ចេញពីផ្ទាំងថ្មភ្នំមួយតែម្តង ពិតជាអច្ឆរិយៈវត្ថុរបស់ពិភពលោកមែន!
សេដ្ឋកិច្ច

ពិតជាមិនគួរឲ្យជឿមែន! ប្រាសាទមួយនេះ ត្រូវបានដាប់ចេញពីផ្ទាំងថ្មភ្នំមួយតែម្តង ពិតជាអច្ឆរិយៈវត្ថុរបស់ពិភពលោកមែន!

ឥណ្ឌា៖ អ្វីៗជាច្រើនដែលយើងអាចមើលឃើញនៅលើភពផែនដីនេះ ហើយរាល់ថ្ងៃយើងមានការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះភាពអស្ចារ្យរបស់ពិភពលោក។ ថ្មីៗនេះអ្នកប្រើអ៊ីនធឺណេតម្នាក់ដែលមានឈ្មោះថា BassBall55 បានចែករំលែករូបភាពដែលមិនគួរឱ្យជឿនៃសំនង់ប្រាសាដែលបានសាងសង់កាលពីទសតវត្សរ៍ទី 8 ដែលហៅមានឈ្មោះថា Kailasa ប្រាសាទនេះគួរតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអច្ឆរិយនៃពិភពលោក។ ប្រាសាទនេះត្រូវបានបានសាងសង់ឡើងដើម្បិឧទ្ទិសដល់ព្រះសិវៈនៃសាសនាហិណ្ឌូ ហើយត្រូវបានគេឆ្លាក់ចេញពីថ្មភ្នំ។ ត្រឹមត្រូវណាស់ គឺជាថ្មយ៉ាងធំមួយ។ អ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាងនេះទៀតនោះគឺស្នាដៃស្ថាបត្យកម្មនេះត្រូវបានសាងសង់អស់ជាង 1300 ឆ្នាំមកហើយ។ យោងទៅតាមបុរាណវិទូបានឲ្យដឹងថា ការសាងសង់នេះគួរតែប្រើកម្លាំងពលកម្មរាប់សតវត្សដើម្បីសាងសង់បញ្ចប់ប្រាសាទនេះ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានសាងសង់ពិតប្រាកដក្នុងរយៈពេលតិចជាង 18 ឆ្នាំតែប៉ុណ្ណោះ។ អូសចុះក្រោមដើម្បីមើលពីវត្ថុបុរាណ ការរចនានៃចម្លាក់បុរាណនេះហើយកុំភ្លេចស៊ែរ និងផ្តល់ជាមតិយោបល់របស់អ្នកនៅខាងក្រោមនេះ! Kailasa គឺជាប្រាសាទដែលត្រូវបានឆ្លាក់នៅសតវត្សទី 8 និងត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ព្រះសិវៈ អ្វីដែលទាក់ទាញចិត្តរបស់អ្នកទេសចរបំផុតគឺថាប្រាសាទទាំងមូលត្រូវបានគេឆ្លាក់នៅលើភ្នំពីថ្មមួយ ស្ថាបត្យកម្មដ៏អស្ចារ្យនេះបង្ហាញថាជាង 1300…

ហេតុអ្វីត្រូវយំ? ហើយហេតុអ្វីស្ត្រីងាយយំ ជាងបុរស? អានអត្ថបទមួយនេះលោកអ្នកនឹងដឹង
សម្រង់

ហេតុអ្វីត្រូវយំ? ហើយហេតុអ្វីស្ត្រីងាយយំ ជាងបុរស? អានអត្ថបទមួយនេះលោកអ្នកនឹងដឹង

ទឹកដែលហូរចេញពីភ្នែកដែលមានសំណើមគឺយំ។ មនុស្ស​មិនតិច​ទេ តែងមាន​ការងឿងឆ្ងល់​ថា ហេតុអ្វី​នារីៗ​អាច​យំ​ខ្សឹកខ្សួល បាន​យ៉ាង “​ងាយ​” គ្រា​ដែល​ក្នុងស្ថានភាព​ដូចគ្នា​នោះ បុរសៗ “​ប្រឹង​” យំ​ក៏​មិន​ងាយ​មាន​ទឹកភ្នែក​ដែរ ។​ ស្ត្រីហាក់ដូចជាងាយនឹងស្រក់ទឹកភ្នែកជាងបុរសដោយមានស្ថិតិបង្ហាញថាស្ត្រីយំ 5,3 ដងក្នុងមួយខែខណៈពេលដែលបុរសយំប្រហែល 1,3 ដងក្នុងមួយខែជាមធ្យម។ ហេតុអ្វី? តាម​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ទឹកភ្នែក​ទាំងអស់​រប​ស់​យើងត្រូវ បាន​ត្រួតត្រា​ដោយ​ប្រព័ន្ធ​សរសៃប្រសាទ​ម្ចាស់ការ ហើយ​ប្រព័ន្ធ​នេះ​ទទួលបន្ទុក​ទាំង​តួនាទី បញ្ជា​ចង្វាក់បេះដូង និង​ការរំលាយ​អាហារ ។​ សាស្ត្រាចារ្យ Bernard Chang វេជ្ជបណ្ឌិត​ភ្នែក នៃ​សាកលវិទ្យាល័យ​មហាក្សត្រអង់គ្លេស បានលើកឡើងថានៅគ្រា​ដែល​ប្រព័ន្ធ​សរសៃវិញ្ញាណ (Parasympathetic nervous…

មនុស្ស ១០ប្រភេទ ដែលត្រូវជៀសវាងបើអ្នកចង់បានស្នេហាមួយដែលគង់វង្សយូរអង្វែង!
សម្រង់

មនុស្ស ១០ប្រភេទ ដែលត្រូវជៀសវាងបើអ្នកចង់បានស្នេហាមួយដែលគង់វង្សយូរអង្វែង!

មានគូស្នេហ៍ជាច្រើន ដែលបានរស់នៅដោយការមិនចុះសម្រុងនឹងគ្នា នោះក៏ដោយសារតែពួកគេម្នាក់ៗមានចំណុចអវិជ្ជមាន ហើយមិនចេះអធ្យាស្រ័យគ្នា ។ ដូចនេះដើម្បីក៉ំជួបប្រទះបញ្ហារស់នៅមិនចុះសម្រុងគ្នា ហើយចង់ទទួលបានស្នេហាមួយដែលមានភាពរីករាយ អ្នកគួរតែជៀសឲ្យបានពីមនុស្សទាំង 9 ប្រភេទនេះ ។ ១. មនុស្សពូកែតែខាងរិះគន់ ៖ មនុស្សប្រភេទនេះឃើញអ្វីដែលអ្នកធ្វើគឺទើសចិត្តរហូត តាំងពីចរិយារបស់អ្នករហូតដល់របៀបស្លៀកពាក់របស់អ្នក។ គេតែងតែព្យាយាមចង្អុលបង្ហាញភាពមិនល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នកនិងចង់ឲ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរតាមចិត្តរបស់គេ។ មនុស្សប្រភេទនេះតែងតែគិតថាពួកគេយកចិត្តទុកដាក់លើអ្នក ខ្វល់លើអ្នកណាស់ ប៉ុន្តែឃើញអ្នកធ្វើអ្វីមួយគឺទើសភ្នែករហូត រិះគន់គ្រប់រឿង ចុងក្រោយស្នេហាអាចនឹងប្រេះឆានៅថ្ងៃណាមួយមិនខាន។ ២. កំពូលមនុស្សប្រច័ណ្ឌ ៖ ក្តីស្រលាញ់ចំពោះមនុស្សម្នាក់គឺតែងតែប្រច័ណ្ឌបែបនេះហើយ ប៉ុន្តែបើគ្រាន់តែជាមិត្តស្និទស្នាល មិត្តរួមការងារ ឬក៏ក្រុមគ្រួសារ ក៏ប្រច័ណ្ឌដែរនោះវាមិនសមហេតុផលនោះទេ ។ គ្មាននរណាម្នាក់ចង់រស់នៅជាមួយមនុស្សដើម្បីតែ…

មានធ្លាប់ចាប់អារម្មណ៍ទេ? របៀបគេងរបស់អ្នក អាចប្រាប់អ្នក អំពីជីវិតស្នេហារបស់អ្នក
សេដ្ឋកិច្ច

មានធ្លាប់ចាប់អារម្មណ៍ទេ? របៀបគេងរបស់អ្នក អាចប្រាប់អ្នក អំពីជីវិតស្នេហារបស់អ្នក

តើអ្នកគេងយ៉ាងដូចម្តេច? គេងផ្ទុយគ្នា គេងអោបដៃគូរបស់អ្នក ឬប្រហែលជាគងជើងគ្នា ស្រមុក និងមិនផ្តល់កន្លែងទំនេរដល់ដៃគូរបស់អ្នក។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការដេកលក់ ឬរបៀបដែលអ្នកគេង អាចប្រាប់រឿងជាច្រើនអំពីជីវិតស្នេហារបស់អ្នក។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថា តើវាអាចទៅរួចយ៉ាងដូចម្តេច? ជាការពិតណាស់ មានរឿងមួយចំនួនដែលត្រូវបានគេធ្វើតេស ហើយវាគ្រប់គ្រងរបៀបដែលអ្នកបានគេងជាមួយដៃគូររបស់អ្នក និងភាសារាងកាយរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលអ្នកបានលង់លក់នៅក្នុងក្តីសុបិន្ត។ អ្វីដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនេះវាបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកយ៉ាងច្រើន។ ដូច្នេះសូមទៅតាមដានទាំងអស់គ្នា៖ ១. គេងបែរខ្នងដាក់គ្នា​ ៖ គេងបែរខ្នងដាក់គ្នា ប្រសិនបើវាកើតឡើងម្តងម្កាល វាគ្រាន់តែដោយសារតែពួកគេចង់គេងបានស្រួល ប៉ុន្តែប្រសិនបើនេះជារឿងកើតឡើងរាល់ថ្ងៃ អ្នកត្រូវជជែកគ្នាពីសំណើររវាងគ្នានឹងគ្នា ហើយរកដំណោះស្រាយ។     ២. នារីគេងលើទ្រូងរបស់បុរស ៖ បុរសគេងធម្មតា…

វិធីសាស្រ្តសាមញ្ញ ងាយៗដើម្បីដឹងពីបញ្ហាសុខភាព ដែលលោកអ្នកអាចធ្វើបានដោយខ្លួនឯង!
សុខភាព

វិធីសាស្រ្តសាមញ្ញ ងាយៗដើម្បីដឹងពីបញ្ហាសុខភាព ដែលលោកអ្នកអាចធ្វើបានដោយខ្លួនឯង!

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាវាពិតជាមានសារសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការតាមដាននូវស្ថានភាពសុខភាពរបស់យើង។ យើងខ្ញុំសូមបង្ហាញវិធីសាមញ្ញមួយចំនួនដើម្បីពិនិត្យសុខភាពរបស់អ្នក ដើម្បីស្វែងរកអាការៈនៃជំងឺផ្សេងៗដែលអាចកើតឡើងលើខ្លួនរបស់លោកអ្នក។ ១. យកស្លាបព្រាទូទៅកោសនៅលើផ្ទៃទាំងមូលនៃអណ្តាត។ ២. ដាក់ស្លាបព្រាចូលទៅក្នុងថង់ប្លាស្ទិចដោយបិទមាត់អោយជិតហើយដាក់វានៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ៣. រង់ចាំ១នាទីនិងពិនិត្យមើលស្លាបព្រានោះ។ បើសិនឃើញស្លាបព្រាស្អាតដោយគ្មានស្នាមប្រឡាក់ឬក្លិនមិនល្អមានន័យថាអ្នកមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងសុខភាពរបស់សរីរាង្គខាងក្នុងរបស់អ្នកនោះទេ។ ប៉ុន្តែ៖ ប្រសិនបើមានក្លិន ៖ ១. មានស្នាមប្រឡាក់ខ្លាំង អាចមានបញ្ហាជាមួយនឹងសួតឬក្រពះ។ ២. ក្លិនផ្អែមដូចផ្លែឈើទុម វាអាចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ៣. ជាតិអាម៉ូញាក់ វាអាចមានបញ្ហាជាមួយក្រលៀន។ ប្រសិនបើមានស្នាមប្រឡាក់គឺ ៖ ១. មានស្មាមពណ៌ស ឬលឿងក្រាស់វាអាចខូចមុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ២. មានស្មាមពណ៌ស្វាយវាអាចមានជំងឺរលាកទងសួត ឈាមរត់មិនល្អ ឬកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ ៣. មានស្មាមពណ៌សអាចមានការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម។…

១១ យ៉ាងដែលបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថា ដៃគូស្នេហារបស់អ្នក មិនមានភាពស្មោះត្រង់ ឬក្បត់អ្នក!
សេដ្ឋកិច្ច

១១ យ៉ាងដែលបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថា ដៃគូស្នេហារបស់អ្នក មិនមានភាពស្មោះត្រង់ ឬក្បត់អ្នក!

តើអ្នកមានការសង្ស័យលើដៃគូររបស់អ្នកដែរឬទេ? តើអ្នកសន្មត់ថាដៃគូររបស់អ្នក នឹងចេញទៅក្រៅជាមួយនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត ដោយកុហកអ្នក? តើអ្នកចង់ដឹងអំពីវិធីដើម្បីចាប់កំហុសពួកគេដែរឬទេ? ខាងក្រោមនេះគឹជាវិធីសាស្រ្តដើម្បីដឹងថាដៃគូររបស់អ្នកក្បត់អ្នកដែរឬទេ។ ១. ដៃគូររបស់អ្នក បានចាប់ផ្តើមតាមដាននូវទម្លាប់របស់អ្នក ដៃគូររបស់អ្នក បានចាប់ផ្តើមតាមដាននូវទម្លាប់របស់អ្នក ហើយពួកគេសួរអ្នក តើពេលណាអ្នកនៅផ្ទះ ហើតើពេលណាលអ្នកមិននៅផ្ទះ។ ប្រសិនបើជួបនឹងសញ្ញានេះ សូមប្រុងប្រយ័ត្ន ដៃគូររបស់អ្នកអាចនឹងមានអ្នកថ្មី ដើម្បីធ្វើការណាត់ជួប។ ២. អ្នក និងដៃគូររបស់អ្នក លែងចូលគេងក្នុងពេលតែមួយ ដៃគូររបស់អ្នកនិយាយថា គេមានការងារធ្វើ ហើយគេត្រូវការពេលវេលាយូរជាងនេះដើម្បីដើម្បីបញ្ចប់វា។ ៣. ដៃគូររបស់អ្នកមាន ក្លិនក្រអូបថ្មីៗ? តើដៃគូរបស់អ្នកមានក្លិនថ្មីៗឬ? បើមាន គេទំនងជាមាននរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតហើយ។ មនុស្សថ្មីនោះអាចលើកទឹកចិត្តគាត់…

លុបកម្មវិធីទាំង៩នេះចេញពីទូរស័ព្ទ Android ដើម្បីទូរស័ព្ទរបស់អ្នកកាន់ថ្មបានយូរ
សេដ្ឋកិច្ច

លុបកម្មវិធីទាំង៩នេះចេញពីទូរស័ព្ទ Android ដើម្បីទូរស័ព្ទរបស់អ្នកកាន់ថ្មបានយូរ

Google Play គឺជាកន្លែងដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់បង្កើតកម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែជាអកុសលមិនមែនពួកគេទាំងអស់សុទ្ធតែមានចេតនាដ៏ល្អបំផុតនោះទេ កម្មវិធីខ្លះអាចប្រមូលទិន្នន័យពីទូរស័ព្វ ចែករំលែកព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយថែមទាំងលួចលុយពីគណនីធនាគាររបស់អ្នកផងដែរ។

គួរឲ្យច្រណែនណាស់លោកអើយ! គូរស្នេហ៍មួយគូរដឹងដៃគ្នាដើរលេងជុំវិញពិភពលោក ថតស្វិតកប់ហ្មង! (មានវីដេអូ)
សម្រង់

គួរឲ្យច្រណែនណាស់លោកអើយ! គូរស្នេហ៍មួយគូរដឹងដៃគ្នាដើរលេងជុំវិញពិភពលោក ថតស្វិតកប់ហ្មង! (មានវីដេអូ)

ពិតជាគួរឲ្យច្រណែនគូរស្នេហ៍មួយគូរនេះណាស់ ពួកគេបានដើរលេងជុំវិញពិភពលោកជាមួយគ្នាដោយភាពរីករាយបំផុត ដូចដែលយើងមើលនៅក្នុងវីដេអូរបស់ពួកគេទាំងពីរ គឺបានដើរលេងគ្រប់ទីកន្លែងល្បីៗនៅជុំវិញពិភពលោក។ នៅក្នុងវីដេអូនេះឃើញថាពួកគេបានដើរលេងភាគច្រើនគឺនៅទ្វីបអ៊ឺរ៉ុប និងអាមេរិកឡាទីន ហើយតំបន់ទាំងនេះពិតជាស្រស់ស្អាតខ្លាំងណាស់។ បូករួមជាមួយបទចម្រៀងយ៉ាងពិរោះ ជាប់ជាមួយវីដេអូ ធ្វើឲ្យគូរស្នេហ៍ជាច្រើនច្រណែនមិនតិចទេ សូមបីតែខ្ញុំក៏ច្រណែនគូរស្នេហ៍មួយគូរនេះដែរ។ តើលោកអ្នកមានច្រណែនគូរស្នេហ៍នេះទេ សូមជួយស៊ែរទាំងអស់គ្នា សូមអរគុណ! ដោយ៖ វីរៈ

ត្រូវយល់ដឹងទាំងអស់គ្នា! រោគសញ្ញាទាំង ​៩​ នេះ បង្ហាញថាក្រលៀនរបស់អ្នកមានបញ្ហាដំណើរការមិនល្អ
សុខភាព

ត្រូវយល់ដឹងទាំងអស់គ្នា! រោគសញ្ញាទាំង ​៩​ នេះ បង្ហាញថាក្រលៀនរបស់អ្នកមានបញ្ហាដំណើរការមិនល្អ

ជារៀងរាល់ថ្ងៃខួរក្បាលរបស់យើងដំណើរការព័ត៌មានយ៉ាងច្រើនដែលយើងមិនអាចគិតដល់! ហើយរាងកាយរបស់យើងធ្វើការរាប់ពាន់សកម្មភាព។ ការរស់នៅក្នុងពិភពពិតជាមមាញឹកពេលខ្លះធ្វើឱ្យយើងភ្លេចផ្ដោតអារម្មណ៍ទៅលើសញ្ញាដែលរាងកាយរបស់យើងបានផ្ដល់ឱ្យ។ ហើយផលវិបាកនៃការមិនយល់ពីសញ្ញាទាំងនោះធ្វើឱ្យអ្នកមានជម្ងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ចំនុចមួយដែលសំខាន់ក្នុងចំណោមចំនុចជាច្រើននោះគឺ ក្រលៀន។ ទាំងអស់នេះជារោគសញ្ញាដែលបង្ហាញថាក្រលៀនរបស់អ្នកមានបញ្ហា។ ១. គេងមិនលក់ នៅពេលដែលក្រលៀនរបស់អ្នក មិនដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ វាមានន័យថាជាតិពុលមិនអាចចេញពីក្នុងខ្លួនទៅកាន់ទឹកនោមនោះទេហើយនឹងនៅក្នុងឈាម។ ជាតិពុលនៅក្នុងខ្លួនកើនឡើងធ្វើឱ្យអ្នកពិបាកក្នុងការគេងលក់។ ហេតុដូចនេះហើយទើបធ្វើឱ្យអ្នកគេងបានតិច ហើយអ្នកអាចនឹងប្រឈមមុខនិងការខូចក្រលៀន។ ចំពោះអ្នកដែលកើតមានជំងឺក្រលៀនរ៉ាំរ៉ៃ ភាគច្រើនគេពិបាកដកដង្ហើម មូលហេតុមួយនេះកើតឡើង ម្ដងឬច្រើនដង ដែលអ្នកពិបាកដកដង្ហើមនៅពេលដែលអ្នកគេងលក់។ ការពិបាកដកដង្ហើមរបស់អ្នកពី ពីរបីវិនាទីទៅមួយនាទី។ ហើយនៅពេលដែលដង្ហើមត្រលប់មកធម្មតាវិញនឹងលឺស្រមុក។ បើនៅតែមានរឿងបែបនេះកើតឡើងអ្នកត្រូវទៅពេទ្យដើម្បីរករោគវិនិច្ឆ័យឲ្យបានទាន់ពេល។ ២. ឈឺក្បាល អស់កម្លាំងនិងខ្សោយ តម្រងនោមដំណើរការល្អនិងត្រឹមត្រូវអាចបម្លែងវីតាមីន D ទៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងដើម្បីរក្សាឆ្អឹងរឹងមាំនិងផលិតអ័រម៉ូនហៅថា អេរីត្រូប៉ូអ៊ីទីន (Erythropoietin EPO)…