Mythical Bird

ប្រផ្នូលមិនល្អទាល់តែសោះ! ក្នុងផ្ទះមានសំឡេងទាំង ៤ នេះ នាំឱ្យគ្រួសារធ្លាក់យីអ៊ុន រាសីមិនល្អ​ ធ្វើការរកស៊ីអ្វីក៏មិនឡើងដែរ
ទស្សនៈ

ប្រផ្នូលមិនល្អទាល់តែសោះ! ក្នុងផ្ទះមានសំឡេងទាំង ៤ នេះ នាំឱ្យគ្រួសារធ្លាក់យីអ៊ុន រាសីមិនល្អ​ ធ្វើការរកស៊ីអ្វីក៏មិនឡើងដែរ

រឿងដែលសំខាន់បំផុតនៅក្នុងគ្រួសារ គឺភាពសុខដុមរមនា អ្នកជំនាន់មុននៅតែនិយាយថា ស្នេហានឹងមានសុភមង្គល គ្រួសារមានសំណាងធំ ពេលសមាជិកគ្រួសារទាំងអស់រស់នៅជាមួយគ្នាដោយសុខដុមរមនា។ ប្រសិនបើគ្រួសារមួយចង់ដំណើរការដោយរលូន វាទាមទារឱ្យសមាជិករបស់ខ្លួនមានភាពសុខដុមរមនារួមគ្នា។ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើក្នុងផ្ទះតែងតែមានសំឡេងរំខាន និងរឿងទាំង ៤ នេះកើតឡើង នេះជាប្រផ្នូលមិនល្អ ដែលនឹងធ្វើឱ្យគ្រួសារអ្នកដាំក្បាលចុះ យីអ៊ុនធ្លាក់ គ្មានរាសី រកស៊ី ធ្វើការងារអ្វីក៏មិនជោគជ័យនោះដែរ។ ១. កូនដែលមិនស្ដាប់ឪពុកម្ដាយ ប្រសិនបើនៅផ្ទះតែងតែមានសំឡេងកូនឈ្លោះជាមួយឪពុកម្តាយ នេះក៏ព្រោះតែវិធីអប់រំកូន ក៏ដូចជាវប្បធម៌ក្នុងគ្រួសារកំពុងមានបញ្ហា។ យើងទាំងអស់គ្នាយល់ថា អ្វីដែលយើងរៀនតាំងពីកុមារភាព គឺការគោរពចំពោះអ្នកចាស់ទុំ និងគោរពឪពុកម្តាយរបស់យើង។ មិនថាយើងត្អូញត្អែរពីឪពុកម្តាយយើងប៉ុនណានោះទេ យើងមិនគួរប្រឈមមុខនឹងពួកគាត់ដោយសំឡេងស្រែកគំហក ឈ្លោះទាស់នោះឡើយ ប៉ុន្តែគួរតែឆ្លៀតពេលសមស្របដើម្បីនិយាយជាមួយគាត់ដោយត្រជាក់…

ក្នុងគ្រួសារដែលមាន ៤ ចំណុចនេះថ្ងៃមុខប្រាកដជាវិនាសព្រាត់ប្រាស់ គ្មានការ ជួបជុំល្អប្រសើរនោះឡើយ
គ្រួសារ

ក្នុងគ្រួសារដែលមាន ៤ ចំណុចនេះថ្ងៃមុខប្រាកដជាវិនាសព្រាត់ប្រាស់ គ្មានការ ជួបជុំល្អប្រសើរនោះឡើយ

មានសុភាសិតបុរាណមួយឃ្លាបានពោលថា “បណ្តុះខ្លួនឯង បណ្តុះគ្រួសារ គ្រប់គ្រងប្រទេស និងសន្តិភាពពិភពលោក” មានន័យថា បើអ្នកចង់ធ្វើកិច្ចការធំនៅខាងក្រៅ អ្នកត្រូវតែគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងគ្រួសារឱ្យបានល្អជាមុនសិន។ ដូច្នេះ តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ទើប​គ្រួសារ​មាន​សន្តិភាព និង​រីកចម្រើន​? ត្រូវ​ចាំ​ថា​នៅ​ឱ្យ​ឆ្ងាយ​ពីរឿងហេតុទាំង ​៤ ​យ៉ាង​នេះឱ្យបាន បើមិនដូច្នោះទេ ខ្លួនអ្នកក៏អន្តរាយ គ្រួសារក៏វិនាសព្រាត់ប្រាស់។ ១. រចនាប័ទ្មគ្រួសារមិនល្អ បុគ្គលិកលក្ខណៈ​របស់​បុគ្គល​នោះ​មាន​លក្ខណៈ​បែប​ណា តាមរយៈ​បុគ្គល​នេះ​អាច​ដឹង​ពី​ទម្រង់​គ្រួសារ​របស់​បុគ្គល​នោះបាន។ តាំងពីបុរាណកាលមក មនុស្សបានយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះរចនាប័ទ្មគ្រួសារ ជាពិសេសនៅសម័យបុរាណ គ្រួសារនីមួយៗមានច្បាប់គ្រួសារ។ គ្រួសាររបស់ខ្លួន ហើយទំនាក់ទំនងគ្រួសារបឋមក៏រួមបញ្ចូលសាច់ឈាមផងដែរ។ ដើម្បីឱ្យគ្រួសាររបស់ពួកគេមានការរីកចម្រើន គ្រួសារនីមួយៗនឹងបង្កើតច្បាប់គ្រួសារមួយចំនួនសម្រាប់គ្រួសាររបស់ពួកគេ ដើម្បីលើកកម្ពស់ទំនៀមទម្លាប់ល្អក្នុងគ្រួសារ ហើយទន្ទឹមនឹងនោះ…

គន្លឹះពិសេសទាំង ២ ជាការសងសឹកដ៏ល្អបំផុត ដើម្បីតបតទៅកាន់មនុស្សដែលចូលចិត្តនិយាយមិនល្អ បង្កាច់បង្ខូចយើង
ទស្សនៈ

គន្លឹះពិសេសទាំង ២ ជាការសងសឹកដ៏ល្អបំផុត ដើម្បីតបតទៅកាន់មនុស្សដែលចូលចិត្តនិយាយមិនល្អ បង្កាច់បង្ខូចយើង

នៅពេលដែលប្រឈមមុខជាមួយនឹងម​នុស្សដែលតែងតែនិយាយពាក្យមិនល្អ បង្កាច់បង្ខូចយើង ជំនួសឱ្យពាក្យតបតឈ្លោះប្រកែក នាំឱ្យកើតមានវិវាទមិនល្អនឹងគ្នា យើងគួរតែប្រើវិធីសាស្ត្រទាំង ២ ចំណុចនេះ ដើម្បីសងសឹកទៅកាន់ពួកគេវិញឱ្យសមចិត្ត។ ១. កុំអើពើនឹងការបង្កាច់បង្ខូច ស្តាប់កាន់តែច្រើន វានឹងកាន់តែអវិជ្ជមាន ប្រភេទនៃមនុស្សដែលចូលចិត្តនិយាយអាក្រក់អំពីអ្នក គ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ថាអ្នកល្អពេក ដូច្នេះពួកគេច្រណែន ហើយរកវិធីដើម្បីផ្សព្វផ្សាយ និងអួតលើកខ្លួនឯង រហូតដល់ហ៊ានជាន់អ្នកដទៃតែប៉ុណ្ណោះ។ មនុស្ស​ប្រភេទ​នេះ​ពិតជា​គ្មាន​តម្លៃ​ឡើយ ដូច្នេះ​ហើយ​ពួកគេ​នឹង​ជ្រើសរើស​និយាយ​អាក្រក់ និង​បង្កាច់បង្ខូច​អ្នកដទៃ​។ ការនិយាយបង្កាច់បង្ខូចអ្នកដទៃ និងធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានឧត្តមភាព គឺជាវិធីដែលអន់ថោកបំផុត។ ការអះអាងប្រភេទនេះ គឺផ្អែកលើការស្រមើស្រមៃរបស់អ្នកដទៃតែប៉ុណ្ណោះ ហើយយើងកំពុងហោះហើរខ្ពស់ដូចប៉េងប៉ោង ដោយមិនដឹងថាវានឹងផ្ទុះនៅពេលណានោះទេ។ អ្នកមានទស្សនៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកចំពោះជីវិត មនុស្សអាចនិយាយអ្វីក៏ដោយដែលពួកគេចង់បាន។ ដរាបណា​អ្នក​មិន​ទទួល​រង​នូវ​ពាក្យ​ទាំងនេះ វា​មិន​អី​ទេ​។…

៥ ស្នៀតមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ ជួយឱ្យជីវិតប្ដីប្រពន្ធចៀសផុតពីការឈ្លោះទាស់គ្នារឿងលុយកាក់
គ្រួសារ

៥ ស្នៀតមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ ជួយឱ្យជីវិតប្ដីប្រពន្ធចៀសផុតពីការឈ្លោះទាស់គ្នារឿងលុយកាក់

នេះគឺជាដំណោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពទាំង ៥ សម្រាប់គូស្វាមីភរិយា ដើម្បីបញ្ចៀសការឈ្លោះទាស់គ្នារឿងលុយកាក់ដែលផ្តល់ដោយអ្នកជំនាញផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ។ ១. ប្តីប្រពន្ធត្រូវស្មោះត្រង់នឹងគ្នា យោងតាមអ្នកជំនាញ Carleton អ្នកមិនគួរលាក់អាថ៌កំបាំងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុពីដៃគូរបស់អ្នកទេ ទោះចំនួនតិចតួចយ៉ាងណាក៏ដោយ។ គាត់និយាយថា “ភាពស្មោះត្រង់ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកអំពីលុយកាក់អាចជួយឱ្យគូស្នេហ៍ចៀសផុតពីការឈ្លោះប្រកែកគ្នាព្រោះវាជួយឱ្យពួកគេយល់ពីគោលដៅ អាកប្បកិរិយា និងទម្លាប់ហិរញ្ញវត្ថុរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក” ។ នៅពេលដែលដៃគូទាំងពីរមានតម្លាភាព និងបើកចំហអំពីហិរញ្ញវត្ថុរបស់ពួកគេ ពួកគេអាចបង្កើតថវិកាដែលដំណើរការល្អបំផុតសម្រាប់ភាគីទាំងពីរ សម្របសម្រួល ឬធ្វើការផ្លាស់ប្តូរដើម្បីកាត់បន្ថយជម្លោះដែលអាចកើតមាននៅក្នុងគ្រួសារ។ ២. ប្ដី​ប្រពន្ធ​ត្រូវនិយាយ​គ្នា​ដោយ​បើកចំហ កុំខ្លាចការសន្ទនាជាមួយដៃគូអំពីរឿងលុយកាក់។ មិនថាអ្នកបាននៅជាមួយគ្នាប៉ុន្មានសប្តាហ៍ ឬពីរបីឆ្នាំទេ អ្នកអាចនិយាយអំពីហិរញ្ញវត្ថុដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ យោងតាមអ្នកព្យាបាលរោគ Catherine Dukes គូស្នេហ៍គួរតែចំណាយពេលជាមួយគ្នាដើម្បីនិយាយដោយបើកចំហអំពីបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ ដូចជាទម្លាប់នៃការចំណាយតាំងពីកុមារភាព និងទស្សនៈនៃការគ្រប់គ្រងហិរញ្ញវត្ថុបច្ចុប្បន្ន។…

សំណាងខ្លាំង ២ ឆ្នាំជាប់គ្នា ! ឆ្នាំទាំង ៣ សម្រុកកើបលុយកើបលាភ មានបានធូរធារ យីអ៊ុនឡើងកប់ពពក
ទស្សន៍ទាយ

សំណាងខ្លាំង ២ ឆ្នាំជាប់គ្នា ! ឆ្នាំទាំង ៣ សម្រុកកើបលុយកើបលាភ មានបានធូរធារ យីអ៊ុនឡើងកប់ពពក

ហោរាសាស្ត្រ​សម្រាប់​ឆ្នាំ ​២០២៤-២០២៥ សម្រាប់​ម្ចាស់ឆ្នាំទាំង ៣ មានរាសីល្អ យីអ៊ុនលើងខ្លាំង ក្លាយជា​អ្នកមាន ជោគជ័យ និង​មាន​ជីវិត​ពោរពេញ​ដោយ​ភាព​ចម្រុងចម្រើន​ដែល​មនុស្ស​ទទួលបានលាភសំណាងនេះ។ ១. ឆ្នាំឆ្លូវ អ្នកដែលកើតក្នុងឆ្នាំឆ្លូវ បានឆ្លងកាត់បញ្ហា ការលំបាក និងឧបសគ្គជាច្រើនកន្លងមក ធ្វើឱ្យពួកគេស្ទើរតែបោះបង់ចោលទៅហើយ។ រកលុយពិបាក ជាមួយនឹងការចំណាយច្រើន ពេលខ្លះរកមក មិនទាំងគ្រាន់នឹងការចំណាយផង។ តែយ៉ាងណាមិញ ហោរាសាស្ត្របាននិយាយថា អ្នកដែលកើតឆ្នាំឆ្លូវនឹងមានសំណាង ក្លាយជាអ្នកមាន បើទោះជាឆ្នាំមុនៗ អ្នកកើតឆ្នាំឆ្លូវ ជួបការលំបាកច្រើនក៏ដោយ ដូច្នេះហើយ ទោះបីខំប្រឹងធ្វើការយ៉ាងណា ក៏លទ្ធផល បានទទួលមិនដូចការរំពឹងទុក ដរាបណាអ្នកនៅតែខំប្រឹង…

សំណាងមួយខែពេញ! សម្រាប់អ្នកកើតឆ្នាំទាំង ៣ នេះ ក្នុងខែមីនា
ទស្សន៍ទាយ

សំណាងមួយខែពេញ! សម្រាប់អ្នកកើតឆ្នាំទាំង ៣ នេះ ក្នុងខែមីនា

ចាប់ពីខែមីនា តទៅ ដោយសារតែមានផ្កាយសំណាងរះឡើង អ្នកកើតក្នុងឆ្នាំទាំង ៣ នឹងមានសំណាងច្រើនក្នុងការងារ លុយកាក់ និងអាចក្លាយជាអ្នកមានបានយ៉ាងងាយ។ ១. ឆ្នាំច អ្នកដែលកើតក្នុងឆ្នាំច តែងតែមានភាពក្លាហានគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ហើយអាចក្រោកឡើងជម្នះឧបសគ្គ ដើម្បីសម្រេចបាននូវសមិទ្ធិផលដែលមិននឹកស្មានដល់ ទោះបីស្ថិតក្នុងភាពលំបាកក៏ដោយ។ លើសពីនេះ ភាពស្មោះត្រង់ និងភាពរីករាយរបស់ពួកគេតែងតែយកឈ្នះចិត្តអ្នកដទៃ។ ដោយសារគុណសម្បត្តិទាំង​នេះ អ្នកដែលកើតក្នុងឆ្នាំច អាចរំពឹងថានឹងទទួលបានការជួយជ្រោមជ្រែងពីមនុស្សថ្លៃថ្នូរ ជម្នះរាល់ឧបសគ្គក្នុងការងារ និងលាភសំណាង ទទួលបានផលចំណេញច្រើន និងសម្រេចបាននូវសមិទ្ធផលនានា ដែលនាំឱ្យខ្លួនឯងមានមោទនភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះអ្នកក៏ត្រូវយកបញ្ហាមកស្តាប់នូវគំនិតដែលមានគោលបំណងរបស់មនុស្សជុំវិញខ្លួន ដើម្បីចៀសវាងការជម្រុញដែលមិនពេញចិត្ត ដោយហេតុនេះបង្កើតនូវសន្ទុះនៃពេលវេលានេះឱ្យបានច្រើនបំផុតដោយមិនធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការបំផ្លិចបំផ្លាញ។ ២. ឆ្នាំមមែ…

ចាប់ពីថ្ងៃនេះរហូតដល់ដាច់ខែ រាសីអ្នកឆ្នាំទាំង ៣ នឹងប្រែជាល្អខ្លាំង ​សំណាងស្ទុះឡើង
ទស្សន៍ទាយ

ចាប់ពីថ្ងៃនេះរហូតដល់ដាច់ខែ រាសីអ្នកឆ្នាំទាំង ៣ នឹងប្រែជាល្អខ្លាំង ​សំណាងស្ទុះឡើង

ហោរាសាស្ត្រ​ទស្សន៍ទាយ​ថា រាសី​របស់​អ្នកកើតក្នុងឆ្នាំទាំង ៣ នេះ ​ក្នុង​ឆមាស​ទី​២​នៃ​ខែ​កុម្ភះៈនឹងរឹតតែល្អប្រសើរ លាភសំណាងធំ ស្ដុកស្ដម្ភ សំណាងស្ទុះឡើង។ ១. ឆ្នាំខាល អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ខ្លាជាមនុស្សរហ័សរហួន ក្លាហាន មាន​ឆន្ទៈ​មោះមុត។ លើសពីនេះ មនុស្សទាំងនេះ​មាន​ចរិត​រឹងប៉ឹង និង​ចិត្ត​សប្បុរស។ ជោគវាសនាតែងតែព្យាយាមជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីបង្កើតជីវិតពេញលេញ និងវិបុលភាព។ ពួកគេ​តែងតែ​រក្សា​នូវ​ស្មារតី​សុខ​ស្រួល និង​ជម្រុញ​ទឹកចិត្ត​ខ្លួនឯង​ឱ្យ​ខិតខំ​។ ពេល​ជួប​នឹង​ភាព​បរាជ័យ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ខ្លា​មិន​បោះបង់​ឡើយ។ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ខ្លា ជាមនុស្សគិត​បែប​សាមញ្ញ ហើយ​សុខចិត្ត​អត់ទោស​កំហុស​អ្នក​ដទៃ ពេល​សារភាព​ថា​ខ្លួន​ខុស។ អ្នកឆ្នាំខ្លាមាន​បណ្តាញ​សង្គម​យ៉ាង​ទូលំទូលាយ និង​មាន​មិត្តភ័ក្តិ​ជា​ច្រើន។ ពួកគេ​ភាគ​ច្រើន​ជា​មនុស្ស​ល្អ ត្រៀម​ខ្លួន​ជួយ​ខ្លា​ពេល​ចាំបាច់។ ហោរាសាស្ត្រ​ទស្សន៍ទាយ​ថា នៅ​ឆមាស​ទី​២…

EMO COMPOSER / COME BACK បើកឆាកដំបូងនៅ WIP Zone
សង្គម

EMO COMPOSER / COME BACK បើកឆាកដំបូងនៅ WIP Zone

គ្រាន់តែឭឈ្មោះ Emo Composer ប្រិយមិត្តជាបានស្គាល់ហើយថាលោកគឺជាអ្នកនិពន្ធបទភ្លេងមួយរូបដ៏ល្បី ដែលបានកសាងស្នាដៃផលិតបទឱ្យតារាល្បីៗមួយចំនួន រហូតកក្រើកលើវិស័យសិល្ប:។ មិនត្រឹមតែជោគជ័យលើការនិពន្ធបទភ្លេងទេ តែលោក Emo ក៏ជាអ្នកចម្រៀងមួយរូបដ៏ល្បីផងដែរ ដោយកន្លងមកលោកក៏ធ្លាប់​បាន​បញ្ចេញបទនិពន្ធ​ផ្ទាល់ខ្លួន និងច្រៀងដោយផ្ទាល់ ដែលសុទ្ធសឹងតែជាបទល្បីដូចជា បទ «លេី​លោក​នេះ ​មាន​មនុស្ស​ស្មោះ​ទេ​» «ខ្ញុំ​ចង់​ធ្វើ​ជា​មនុស្ស ​គ្មាន​បេះដូង​» «ស្រលាញ់​អូន​ត្រង់​ឆ្នាស់​» និង បទ «ខ្ញុំ​ជា​ប្រុស​ទេចា​» ជាដើម។ បន្ទាប់ពីបាត់មុខមួយរយ:ដោយសារតែមមាញឹកផលិតបទចម្រៀង នោះ ពេលនេះលោក Emo Composer បានត្រលប់មកឆាកតន្ត្រីម្តងទៀតហើយ ដោយការបើកឆាកសម្តែងដំបូងរបស់លោកគឺនៅផាប់ដ៏ល្បីមួយកន្លែង WIP Zone…

មនុស្សស្រីមានអាកប្បកិរិយាទាំង ៥ នេះ ជីវិតពោរពេញដោយលាភសំណាង សម្បូរបែប
សង្គម

មនុស្សស្រីមានអាកប្បកិរិយាទាំង ៥ នេះ ជីវិតពោរពេញដោយលាភសំណាង សម្បូរបែប

មនុស្សស្រីដែលមានចរិតទាំង ៥ ប្រភេទនេះជីវិតនឹងរឹតតែមានសំណាង ទ្រព្យសម្បត្តិស្ដុកស្ដម្ភ និងមានក្ដីសុខសុភមង្គលពេញមួយជីវិត។ ១. មាន​ចិត្ត​មេត្តា តែ​កុំ​ល្ងង់​ នៅក្នុងពិភពនៃបុរសអ្នកមាន ជីវិតពោរពេញដោយការប្រកួតប្រជែងដ៏ខ្លាំងក្លា។ ពួកគេត្រូវតែប្រើប្រាជ្ញា និងយុទ្ធសាស្ត្រដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់ពួកគេ ជីវិតតែងតែមានការលំបាក ទោះបីជាពួកគេមិនខ្វះលុយក៏ដោយ។ ភាពឆោតល្ងង់ក្នុងអាជីវកម្ម គឺស្មើនឹងការធ្វើអត្តឃាត។ ដូច្នេះហើយ បុរសអ្នកមានតែងតែចង់មានដៃគូដែលឆ្លាតវៃ ស្មោះត្រង់ និងមានសមត្ថភាព។ សម្រាប់ពួកគេ ដៃគូជីវិតគឺស្ទើរតែពាក់កណ្តាលនៃគម្រោងអាជីវកម្ម ដូច្នេះពួកគេចង់បាននារីដែលមានចិត្តមេត្តា មានសមត្ថភាពស្រលាញ់ យល់អារម្មណ៍ និងយល់ពីបំណងប្រាថ្នា និងការឈឺចាប់របស់ពួកគេ ប៉ុន្តែមិនឆោតល្ងង់ពេកនោះឡើយ។ ២. មានសន្ដានចិត្តល្អ នារី​ដែល​មាន​ចិត្ត​ស្លូតបូត មាន​ចិត្ត​ស្មោះ​ត្រង់…

គន្លឹះទាំង ៧ ក្នុងការទទួលទានទឹក ដើម្បីជួយបន្សាបជាតុពុលក្នុងរាងកាយ
សុខភាព

គន្លឹះទាំង ៧ ក្នុងការទទួលទានទឹក ដើម្បីជួយបន្សាបជាតុពុលក្នុងរាងកាយ

វាហាក់ដូចជាគ្រាន់តែជារឿងសាមញ្ញមួយតែប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែមានមនុស្សមិនតិចទេដែលដឹងពីរបៀបទទួលទានទឹកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីជួយបន្សាបជាតិពុល និងថែរក្សាសុខភាពយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ៧០% នៃសារពាង្គកាយមនុស្សយើងគឺជាទឹក ហើយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែនៅក្នុងអាហារត្រូវតែរលាយក្នុងទឹក មុនពេលដែលពួកវាអាចដឹកជញ្ជូនក្នុងឈាមទៅកាន់គ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយ។ ក្រៅ​ពី​នេះ ទឹក​ក៏​ជួយ​គ្រប់គ្រង​សីតុណ្ហភាព​រាងកាយ យក​កាកសំណល់ និង​ដើរតួ​ជា​ទឹករំអិល​ក្នុង​សន្លាក់។ ដូច្នេះ​តើ​ត្រូវ​បន្ថែមទទួលទាន​ទឹក​ដោយ​របៀប​ណា​ ទើប​បាន​ផល​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​សុខភាព? ១. កំណត់ការទទួលទានទឹក ជំនួសភេសជ្ជៈផ្សេងទៀត មានមនុស្សជាច្រើនដែលគិតថា ភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតដូចជា កាហ្វេ តែ ទឹកផ្លែឈើ ឬភេសជ្ជៈទាំងអស់​ គឺជាប្រភពទឹកបន្ថែម។ ប៉ុន្តែតាមពិត ថ្វីដ្បិតតែភេសជ្ជៈទាំងនេះ អាចបំពេញជាតិទឹកបានក៏ដោយ ក៏កោសិកាមនុស្សស្ថិតក្នុងស្ថានភាពខ្វះជាតិទឹករួចទៅហើយ។ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែកំណត់ការជំនួសទឹកចម្រោះ ដោយភេសជ្ជៈផ្សេងទៀត…

មានរឿង៣យ៉ាង ដែលមនុស្សស្រីមិនត្រូវបញ្ឈប់ជាដាច់ខាត ទោះបីវ័យស្ថិតលើតួលេខណាក៏ដោយ
សង្គម

មានរឿង៣យ៉ាង ដែលមនុស្សស្រីមិនត្រូវបញ្ឈប់ជាដាច់ខាត ទោះបីវ័យស្ថិតលើតួលេខណាក៏ដោយ

មនុស្សស្រីទាំងឡាយ អ្នកត្រូវតែមានការយល់ដឹងអំពីការប្រើប្រាស់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក មិនថាអ្នកនៅលីវ ឬរៀបការ មានកូន ឬអ្នកលែងលះ ជីវិតគ្រួសារបែកបាក់នោះឡើយ ក៏អ្នកត្រូវតែរក្សាឱ្យបាននូវចំណុចទាំង៣យ៉ាងខាងក្រោមនេះ ដាច់ខាតមិនត្រូវបញ្ឈប់វាឡើយ។ ក្រៅពីការចំណាយពេលវេលាដើម្បីអ្នកមានគុណ ក្រុមគ្រួសារ ឬស្វាមី និងកូនៗ អ្នកក៏ត្រូវតែមានពេលវេលាឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការមើលថែរក្សា និងធ្វើអ្វីៗដើម្បីខ្លួនឯងផងដែរ។ ដូច្នេះខាងក្រោមនេះ គឺជារឿងទាំង៣យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវតែថែរក្សា កុំបញ្ឈប់ឱ្យសោះ ៖ ១. ការរៀនសូត្រ សម័យមុនចាស់ៗប្រកាន់នួវគំនិតមួយថា “មនុស្សស្រីមិនបាច់រៀនច្រើនពេកទេ ព្រោះចុងក្រោយនៅតែក្លាយជាប្រពន្ធគេ ម្ដាយគេ ត្រូវតែធ្វើការងារផ្ទះ មើលកូនតែប៉ុណ្ណោះ” និងមួយទៀតគឺ “កូនស្រីរៀនច្រើននាំតែចេះសរសេរសំបុត្រស្នេហា” ជាការពិតនេះជាគំនិតដែលចាស់ៗកាលពីមុនតែងតែគិត ក៏មានមួយចំនួនតូចក្នុងសម័យនេះនៅតែបន្តគិតបែបហ្នឹងដដែល។ ប៉ុន្តែគំនិតនេះ…

ជីវិតឡើងកាន់តែខ្ពស់ គ្រោះថ្នាក់កាន់តែខ្លាំង សំខាន់ ត្រូវចេះប្រយ័ត្ន និងចងចាំមេរៀនទាំង ៣ ប្រការនេះទុក
ទស្សនៈ

ជីវិតឡើងកាន់តែខ្ពស់ គ្រោះថ្នាក់កាន់តែខ្លាំង សំខាន់ ត្រូវចេះប្រយ័ត្ន និងចងចាំមេរៀនទាំង ៣ ប្រការនេះទុក

មិនថាជីវិតស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែណា ឡើងខ្ពស់ប៉ុនណា ផ្លូវជីវិតរលូនល្អយ៉ាងណានោះឡើយ យើងត្រូវតែចេះចងចាំ និងប្រុងប្រយ័ត្នឱ្យបានខ្ពស់ ដើម្បីបញ្ចៀសរាល់គ្រោះថ្នាក់ទាំងពួង ដូច្នេះហើយ ត្រូវចងចាំមេរៀនដ៏សំខាន់ទាំង ៣ ប្រការនេះទុក។ ១. កាន់បន្ថយភាពអំនួត ក្រអឺតក្រទម ដើម្បីបញ្ចៀសគ្រោះមហន្តរាយ នៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សក្នុងលោកនេះ យើងមិនគួរមានអំនួត ហើយមើលងាយអ្នកដទៃនោះឡើយ មិនថាយើងបានសាងស្នាដៃល្អ ឡើងបានខ្ពស់ប៉ុនណាក៏ដោយ។ ការពិតគឺថា អ្នកកាន់តែក្រអឺតក្រទម អ្នកនឹងងាយរងការរិះគន់ ដូច្នេះការបន្ទាបខ្លួនបន្តិច អាចជួយអ្នកឱ្យចៀសផុតពីគ្រោះមហន្តរាយបាន។ ២. កាត់បន្ថយភាពខ្ជិលច្រអូស អ្នកនឹងអាចរីកចម្រើនកាន់តែលឿន មនុស្ស​ជា​ច្រើន​មាន​សមត្ថភាព​ឆ្នើម ប៉ុន្តែ​ការ​ពឹង​ផ្អែក​តែ​លើ​ទេពកោសល្យ​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ការ​លំបាក​ក្នុង​ការ​សម្រេច​បាន​សមិទ្ធផល។ មានមនុស្សសម្រេចបានតិចតួច តែបែរជាទើសចិត្ត ហើយលែងចង់បន្តការអភិវឌ្ឍន៍…

កាន់តែស្ងាត់ រឹតតែល្អ! ក្នុងពេលវេលាទាំង ៣ នេះ កុំនិយាយច្រើនពេក ជាពិសេស កុំពោលពាក្យសន្យាផ្ដេសផ្ដាសឱ្យសោះ
ទស្សនៈ

កាន់តែស្ងាត់ រឹតតែល្អ! ក្នុងពេលវេលាទាំង ៣ នេះ កុំនិយាយច្រើនពេក ជាពិសេស កុំពោលពាក្យសន្យាផ្ដេសផ្ដាសឱ្យសោះ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតែស្ថិតក្រោមឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍ទាំង ៣ នេះ អ្នកត្រូវចាំថា ត្រូវតែគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខ្លួនឯងឱ្យបានល្អ រក្សាភាពស្ងៀមស្ងាត់ កុំនិយាយអ្វីច្រើនផ្ដេសផ្ដាស ជាពិសេសកុំសន្យាជាមួយនរណាម្នាក់ឱ្យសោះ។ ១. នៅពេលអ្នកសប្បាយចិត្តពេក ចាស់ៗបុរាណ​បាន​បង្រៀន​ថា​៖ សេចក្តី​អំណរ​ដ៏​ខ្លាំង​ក្លា​នឹង​កើត​មក​នូវ​ភាព​សោកសៅ។ ពេល​មាន​អ្វី​សប្បាយ​កើត​ឡើង​ចំពោះ​បុគ្គល​នោះ បុគ្គល​នោះ​ក៏​ស្ងប់​ចិត្ត។ បើ​មនុស្ស​ខ្វល់​តែ​ពី​សុភមង្គល នោះ​គេ​នឹង​ក្រអឺតក្រទម ហើយ​មើល​ងាយ​អ្នក​ដទៃ។ បន្ទាប់ពីជោគជ័យ អារម្មណ៍របស់យើងនឹងរំភើប ត្រេកត្រអាល។ ពេល​ដែល​យើង​រំភើប​ខ្លាំង​បំផុត យើង​មិន​គួរ​និយាយ​ពាក្យ​អួត​ដើម្បី​ចៀសវាង​ការ​ធ្វើ​ខុស។ នៅពេលដែលយើងសប្បាយចិត្ត យើងងាយនឹងឆាប់ភ្លេចខ្លួន តែងតែនិយាយអ្វីទៅដោយមិនបានគិត ពេលខ្លះលាតត្រដាងនូវភាពទន់ខ្សោយដោយមិនដឹងខ្លួន។ នៅពេលនេះ បើអ្នកនិយាយច្រើនពេក អ្នកនឹងបាត់បង់ហេតុផល ហើយងាយនិយាយរឿងដែលធ្វើឱ្យអ្នកនឹងស្ដាយក្រោយ។ ដូច្នេះ​ពេល​សប្បាយ​ចិត្ត ចូរ​និយាយ​តិច​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន…

លុយហូរចូលដូចទឹក! ឆ្នាំទាំង ៣ រាសីល្អដូចខ្លែងក្នុងខ្យល់ ផុតពីចូលឆ្នាំនេះទៅ
ទស្សន៍ទាយ

លុយហូរចូលដូចទឹក! ឆ្នាំទាំង ៣ រាសីល្អដូចខ្លែងក្នុងខ្យល់ ផុតពីចូលឆ្នាំនេះទៅ

ឆ្នាំទាំង ៣ រាសីល្អឡើងខ្ពស់ត្រដែត ទទួលបានលាភសំណាងធំ លុយហូរចូលដូចទឹក បន្ទាប់ពីចូលឆ្នាំចិននេះផុតទៅ។ ១. ឆ្នាំរោង យោងតាមហោរាសាស្ត្រទាំង ១២ សម្រាប់ឆ្នាំ ២០២៤ នេះអ្នកឆ្នាំរោងនឹងមានឱកាសល្អច្រើន និងសំណាងធំ។ ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ដ៏​ក្លាហាន​ និង​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​របស់​អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​រង្វាន់​គួរ​សម។ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​រោង​ត្រូវ​ចាត់​ចែង​ឱ្យ​មាន​គម្រោង​សំខាន់ៗ​ជា​ច្រើន​ក្នុង​ឆ្នាំ​ថ្មី ហើយ​ការងារ​នឹង​មាន​ភាព​ជឿន​លឿន។ ជាពិសេសចាប់ពីថ្ងៃចូលព្រះវស្សាក្នុងឆ្នាំនេះជាពេលដែលអ្នកកាក់កប ពាណិជ្ជករ និងអ្នកវិនិយោគ ចាប់យកឱកាស និងទទួលបានប្រាក់ចំណេញយ៉ាងច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់។ ការ​ចម្រើន​វ័យ​ក្នុង​អាជីព​របស់​អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​រោង នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​គេ​មាន​ចិត្ត​ច្រណែន។ ២. ឆ្នាំខាល យោងតាមហោរាសាស្ត្រនៃឆ្នាំទាំង ១២ ក្នុងឆ្នាំ ២០២៤ អ្នកដែលកើតក្នុងឆ្នាំខ្លានឹងជម្រុញទឹកចិត្ត…

ក្រុមហ៊ុន Vietjet ពង្រីកបណ្តាញជើងហោះហើរវៀតណាម-ចិន  ជាមួយនឹងការបើកដំណើរការសេវាកម្មទីក្រុងហូជីមិញ-ឆេងឌូ
PR

ក្រុមហ៊ុន Vietjet ពង្រីកបណ្តាញជើងហោះហើរវៀតណាម-ចិន ជាមួយនឹងការបើកដំណើរការសេវាកម្មទីក្រុងហូជីមិញ-ឆេងឌូ

*តម្លៃសំបុត្រចាប់ពី $0 សម្រាប់ជើងហោះហើរអន្តរជាតិទាំងអស់ដែលផ្តល់ជូនជារៀងរាល់សប្តាហ៍ (រាជធានីភ្នំពេញ ថ្ងៃទី 13 ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ 2024) – ក្រុមហ៊ុន Vietjet បានប្រារព្ធពិធីបុណ្យចូលឆ្នាំថ្មី អមដោយការចាប់ផ្តើមបើកដំណើរការផ្លូវហោះហើរផ្ទាល់ពីទីក្រុងហូជីមិញ ទៅទីក្រុង ឆេងឌូ។ សេវាកម្មថ្មីនេះ រំពឹងថានឹងផ្តល់ជូនអ្នកដំណើរនៅអាស៊ីនូវជម្រើសធ្វើដំណើរថ្មីមួយ សម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាកនាពេលនិទាឃរដូវ។ វាក៏ជាការពង្រឹងបន្ថែមនូវការតភ្ជាប់ផ្លូវអាកាសរបស់វៀតណាម និងចិន ទន្ទឹមនឹងការលើកកម្ពស់ពាណិជ្ជកម្ម និងទេសចរណ៍រវាងប្រទេសទាំងពីរ និងក្នុងតំបន់។ នៅក្នុងពិធីសម្ពោធនៅអាកាសយានដ្ឋានអន្តរជាតិ Tan Son Nhat មានវត្តមានអញ្ជើញចូលរួមរបស់ លោក Wei Huaxiang…

ឆ្នាំ ៣ ឱ្យតែអ្នកក្លាហាន សំណាងអ្នកនឹងកាន់តែកើនឡើងក្នុងឆ្នាំនេះ!!!
ប្លែកៗ

ឆ្នាំ ៣ ឱ្យតែអ្នកក្លាហាន សំណាងអ្នកនឹងកាន់តែកើនឡើងក្នុងឆ្នាំនេះ!!!

អបអរសាទរដល់អ្នកដែលកើតក្នុងឆ្នាំទាំង ៣ ខាងក្រោមនេះ ឱ្យតែអ្នកហ៊ានឈានជើងចេញពីតំបន់សុខស្រួល ដើម្បីអនុវត្តផែនការសំខាន់ៗ អ្នកនឹងរឹតតែមានសំណាងកើនឡើងទ្វេរដង មិនថាធ្វើកិច្ចការងារអ្វី ក៏ជោគជ័យ និងសម្រេចបានដូចចិត្តដែរ។ ១. ឆ្នាំខាល យោងតាមហោរាសាស្ត្រឆ្នាំ ២០២៤ គឺជាពេលវេលាដែលឆ្នាំខ្លាមាននិស្ស័យជាមួយធាតុទាំងប្រាំ។ យ៉ាងណាមិញ ដោយសារតារាសំណាងជាច្រើនដួងនេះ ជម្នះភាពលំបាកបន្តិចម្តងៗ ដើម្បីឈានទៅរកភាពជោគជ័យភ្លាមៗក្នុងការងារ និងជីវិត។ នៅក្នុងអាជីពរបស់អ្នកឆ្នាំខាល នឹងត្រូវបានគាំទ្រដោយតារាល្អៗដូចជា Chinh Quan និង Chinh An ហើយទទួលបានការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានច្រើនជាងមុន។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាការងារ និងក្រុមហ៊ុនបច្ចុប្បន្នលែងជាបរិយាកាសដ៏ត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍អាជីពទៀតហើយ អ្នកមិនគួរស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការលាឈប់ ហើយស្វែងរកឱកាសថ្មីៗសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនោះទេ។ ទោះបីជាពួកគេជាមនុស្សដែលមានសមត្ថភាពក៏ដោយ…

បើឈ្មោះត្រឹមជាសង្សារ មិនបាច់គិតពិចារណាច្រើនទេ តែជ្រើសដៃគូជីវិត ត្រូវគិត និងមើលលើចំណុចទាំងនេះ
សង្គម

បើឈ្មោះត្រឹមជាសង្សារ មិនបាច់គិតពិចារណាច្រើនទេ តែជ្រើសដៃគូជីវិត ត្រូវគិត និងមើលលើចំណុចទាំងនេះ

បើគ្រាន់តែជាគូសង្សារ ក៏មិនចាំបាច់ត្រូវទៅគិតអីវែងឆ្ងាយ ជ្រើសរើសអីច្រើននោះដែរ បើមិនល្អ មិនត្រូវចិត្ត មិនចុះសម្រុងនឹងគ្នា ក៏បែក ហើយរកថ្មីមួយទៀតទៅចប់រឿងហើយ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់គូជីវិតវិញ ម៉េចនឹងអាចលេងសើចបានទៅ ត្រូវគិត ត្រូវជ្រើស ត្រូវពិចារណាខ្លាំងកុំឱ្យខុស ៖ គូជីវិតល្អ គឺមនុស្សម្នាក់ដែលយើងត្រូវប្រើជីវិតរួមគ្នា ជាមនុស្សដែលយើងត្រូវរៀបការ សាងគ្រួសារជាមួយគ្នា រស់នៅក្នុងផ្ទះជាមួយគ្នា ហើយមិនថាមានរឿងអ្វីកើតឡើងនោះទេ ត្រូវតែចេះអត់ធ្មត់តស៊ូរួមគ្នា ប្រឈមមុខជាមួយគ្នា​​ជាពិសេសគឺ ត្រូវចេះអត់ឱន អធ្យាស្រ័យឱ្យគ្នា។ គូជីវិតល្អ គឺត្រូវតែមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយគ្នា ថែមទាំងទំនាក់ទំនងល្អជាមួយសាច់ញាតិបងប្អូនទាំងសងខាងទៀត។ ជាដៃគូដែលអាចកាន់ដៃគ្នា ឆ្ពោះទៅរកភាពរុងរឿងមានបានជាមួយគ្នា មិនមែនចូលមក ដើម្បីតែបំផ្លាញ និងធ្វើបាបគ្នានោះឡើយ។…

ឧស្សាហ៍ខឹង និងចេះតែមួម៉ៅ ក៏អាចជាហេតុផលមួយ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកឡើងទម្ងន់បានដែរ!
សុខភាព

ឧស្សាហ៍ខឹង និងចេះតែមួម៉ៅ ក៏អាចជាហេតុផលមួយ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកឡើងទម្ងន់បានដែរ!

នៅពេលភាពមិនចុះសម្រុងឈានដល់កម្រិតកំពូល ភាពតានតឹងនឹងចាប់ផ្តើមឆាបឆេះ ហើយនឹងមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែតើនរណាម្នាក់រំពឹងថាផលប៉ះពាល់មួយនៃផលរំខាននៃកំហឹងគឺការកើនឡើងទម្ងន់? ជីវិតប្រចាំថ្ងៃមិនតែងតែរលូនដូចអ្វីដែលខ្ញុំរំពឹងទុកនោះទេ។ ដោយសារតែការកើនឡើងនៃជីវិតភាពតានតឹង និងសម្ពាធកើនឡើង មនុស្សជាច្រើនធ្លាក់ក្នុងស្ថានភាពតានតឹងដូចជា“ គ្រឿងផ្ទុះ” ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា ការខឹងមិនត្រឹមតែមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានទេវាធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់ និងនាំឱ្យមានការខូចខាតសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ មានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យអ្នកឡើងទម្ងន់ និងធាត់។ តែយ៉ាងណា ក្នុងបញ្ហានេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញថាការខឹងជាញឹកញាប់ ក៏បណ្តាលឱ្យអ្នកឡើងទម្ងន់ដែលមិនចេះគ្រប់គ្រង។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញថា មានកំហឹងជាច្រើនប្រភេទ ហើយមនុស្សម្នាក់ៗមានវិធីផ្សេងក្នុងការបញ្ចេញកំហឹង។ អ្នកខ្លះបន្ទោសខ្លួនឯង អ្នកខ្លះតស៊ូស្រែកយំ ស្ដីបន្ទោសលើអ្នកដទៃ ចំណែកអ្នកខ្លះ ថែមទាំងបានប្រព្រឹត្ដអំពើគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន និងអ្នកនៅជុំវិញពួកគេថែមទៀតផង។ នៅពេលដែលអ្នកខឹង ឬស្ត្រេស រាងកាយរបស់អ្នកផលិតអរម៉ូន​ និងអរម៉ូនទីន។…

សញ្ញាធំៗមួយចំនួនដែលបង្ហាញថា អ្នកកង្វះជាតិដែក!
សុខភាព

សញ្ញាធំៗមួយចំនួនដែលបង្ហាញថា អ្នកកង្វះជាតិដែក!

ជាតិដែកគឺជាសមាសធាតុសំខាន់មួយនៃអេម៉ូក្លូប៊ីន ជួយដឹកអុកស៊ីសែនពាសពេញរាងកាយ។ ប្រសិនបើកម្រិតជាតិដែករបស់អ្នកទាប រាងកាយរបស់អ្នកនឹងមិនទទួលបានអុកស៊ីសែនដែលវាត្រូវការដើម្បីដំណើរការនោះឡើយ។ យោងតាមមជ្ឍមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យ និងបង្ការជំងឺស្ត្រីជិត ១០ ភាគរយនៃស្ត្រី មានកង្វះជាតិដែក ហើយពួកគេមិនដឹងថាពួកគេមានបញ្ហានេះទេ។ ១​. សារៈសំខាន់នៃជាតិដែក ខណៈពេលដែលមនុស្សភាគច្រើនមិនចាត់ទុកជាតិដែកជាសារធាតុចិញ្ចឹម វាពិតជាសារធាតុរ៉ែចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។ ជាតិដែកគឺជាសមាសធាតុសំខាន់មួយនៃអេម៉ូក្លូប៊ីនដែលជាសារធាតុនៅក្នុងកោសិកាឈាម ដែលផ្ទុកអុកស៊ីសែនពាសពេញរាងកាយ។ ប្រសិនបើកម្រិតជាតិដែករបស់អ្នកទាប រាងកាយរបស់អ្នកនឹងមិនទទួលបានអុកស៊ីសែនដែលវាត្រូវការ វានឹងបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំង។ ជាតិដែកក៏មានឥទ្ធិពលសំខាន់ផ្សេងទៀតលើរាងកាយផងដែរ ដូចជាជួយថែរក្សាសំឡេង ស្បែក និងក្រចកដែលមានសុខភាពល្អ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកស្រស់ថ្លាជានិច្ច អ្នកត្រូវផ្តល់ជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។ ២​. រោគសញ្ញានៅពេលរាងកាយខ្វះជាតិដែក ដំបូងនៅពេលកង្វះជាតិដែក នឹងកើតមានរោគសញ្ញាស្រាល ហើយអ្នកមិនកត់សម្គាល់ឃើញទេ។ ទោះយ៉ាងណានៅពេលដែលរាងកាយកាន់តែចុះខ្សោយនៃជាតិដែក សញ្ញា…

លុយធំ! ក្នុងរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃខាងមុខ សម្រាប់អ្នកឆ្នាំទាំង ៣
ប្លែកៗ

លុយធំ! ក្នុងរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃខាងមុខ សម្រាប់អ្នកឆ្នាំទាំង ៣

ហោរាសាស្ត្របានទស្សន៍ទាយថា ក្នុងពេលដ៏ខ្លីខាងមុខនេះ អ្នកកើតក្នុងឆ្នាំទាំង ៣ នឹងមានដំណើរការរលូន រកស៊ីមានបាន សម្ពាធក៏ថយចុះ ចំណែកឯលុយកាក់នឹងកើនឡើងកាន់តែច្រើន។ ១. ឆ្នាំច ឆ្នាំច មានចរិតស្លូតបូត មាននិរន្តរភាព ហើយតែងតែប្រឈមមុខនឹងជីវិតប្រកបដោយភាពវិជ្ជមាន។ មនុស្សឆ្នាំនេះ​រង់ចាំ​ឱកាស​ជោគជ័យ​ក្នុង​ការងារ​ដោយ​អត់ធ្មត់​។ វាសនា​មិន​ប្រញាប់​ទេ តែ​ត្រូវ​ប្រឈម​មុខ​នឹង​អ្វីៗ​ទាំង​អស់​ដោយ​អត់ធ្មត់ បណ្ដុះ​បទពិសោធន៍​បន្តិចម្តងៗ​ដើម្បី​ឱ្យ​កាន់​តែ​ខ្លាំង។ ចលនានៃសញ្ញារាសីចក្រនេះ គឺមានស្ថិរភាពល្អ។ ពួកគេស្វែងរកកន្លែងធ្វើការ និងស្វែងរកឱកាសដើម្បីបង្ហាញពីសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី វាសនាមិនគួរប្រញាប់ប្រញាល់នោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវដើរទៅមុខបន្តិចម្តងៗ ដើម្បីឈានទៅដល់គោលដៅដែលបានកំណត់។ នេះគឺជាពេលវេលាដែលអ្វីៗនឹងដំណើរការដោយរលូនល្អ។ គ្រួសារ​ឆ្នាំ​ច​ក៏​មាន​ភាព​កក់ក្ដៅ​ និង​មាន​សុភមង្គល​ដែរ។ រាសី​នេះ​តែង​មាន​អារម្មណ៍​សប្បាយ​រីករាយ មាន​កម្លាំង​ចិត្ត​ប្រឹងប្រែង​។ ២.…

សញ្ញាឡើងទម្ងន់! បើក្រោកពីគេង ឃើញមានសញ្ញាទាំង ៣ នេះ
សុខភាព

សញ្ញាឡើងទម្ងន់! បើក្រោកពីគេង ឃើញមានសញ្ញាទាំង ៣ នេះ

ក្នុងនាមជាស្ត្រី ប្រាកដណាស់គ្រប់គ្នាចង់មានរាងកាយស្អាត និងល្អឥតខ្ចោះ ប៉ុន្តែដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន ពួកគេត្រូវតែរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែ​មិនមែន​គ្រប់​គ្នា​អាច​ធ្វើ​ដូច្នេះ​បាន​ទេ។ មានមនុស្សជាច្រើនដែលតែងតែត្អូញត្អែរថា ពួកគេបន្តការស្រកទម្ងន់ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែវាមិនមានប្រសិទ្ធភាពនោះទេ។ មានមនុស្សជាច្រើនដែលមិនដឹងថាខ្លួនកំពុងឡើងទម្ងន់ ដូច្នេះមិនមានការកែតម្រូវទាន់ពេលវេលាទេ។ បើ​អ្នក​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក​ជាមួយ​នឹង​បញ្ហា​ទាំង ៣ នេះ​ អាច​បង្ហាញ​ថា​អ្នក​ឡើង​ទម្ងន់។ ដោយ​ផ្អែក​លើ​នោះ អ្នក​គួរ​ឆាប់​រក​វិធី​កែ​សម្រួល​ទម្ងន់​របស់​អ្នក។ ១. ឃ្លាន បន្ទាប់ពីគេងលក់ពេញមួយយប់ រាងកាយបានឆ្លងកាត់ការរំលាយអាហារ និងការបន្សាបជាតិពុល អាហារក៏នឹងត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងក្រពះផងដែរ។ ដូច្នេះ នៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេក មនុស្សជាច្រើននឹងមានអារម្មណ៍ឃ្លានបន្តិច។ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើអ្នកចង់ស្វែងរកអាហារឆ្ងាញ់ៗ ដើម្បីបំពេញក្រពះដែលស្រេកឃ្លាន អ្នកគួរតែប្រយ័ត្នបន្តិច។ លុះត្រាតែរាងកាយមានជាតិខ្លាញ់ ក្រពះ…