ជំងឺពកក គឺជាការរីកធំខុសធម្មតារបស់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត (Thyroid)។ ក្រពេញនេះមានរាងដូចមេអំបៅ ស្ថិតនៅផ្នែកខាងមុខនៃក ក្រោមបំពង់សំឡេង។
ពកកភាគច្រើនមិនមែនជាមហារីកទេ។ ប៉ុន្តែបើទុកចោលយូរ វាអាចរីកធំ សង្កត់បំពង់ខ្យល់ និងបំពង់អាហារ។
ខាងក្រោមនេះជារោគសញ្ញា ៩ យ៉ាង ដែលអ្នកគួរយកចិត្តទុកដាក់។
១. ដុំហើមនៅគល់ក
នេះជារោគសញ្ញាដែលជួបញឹកញាប់ជាងគេ។ មនុស្សភាគច្រើនដែលមានពកក គ្មានរោគសញ្ញាអ្វីផ្សេងទេ ក្រៅពីដុំហើមនៅផ្នែកខាងមុខនៃក។
វិធីពិនិត្យងាយៗ៖ ឈរមុខកញ្ចក់ ងើយមុខឡើងបន្តិច រួចលេបទឹកមួយក្អឹក។ បើឃើញដុំប៉ោងរំកិលឡើងចុះនៅគល់ក សូមទៅពិនិត្យ។
២. តឹង ឬណែនក្នុងបំពង់ក
អ្នកមានអារម្មណ៍ដូចមានអ្វីស្ទះនៅក្នុងបំពង់ក ទោះមិនបានញ៉ាំអ្វីក៏ដោយ។ អ្នកខ្លះមិនស្រួលពេលពាក់អាវកតឹង ឬខ្សែក។
នេះកើតឡើងដោយសារក្រពេញដែលរីកធំ ចាប់ផ្តើមសង្កត់លើអ្វីដែលនៅជុំវិញវា។
៣. ពិបាកលេបអាហារ
បំពង់អាហារស្ថិតនៅខាងក្រោយក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ពេលពកកធំ វាអាចសង្កត់បំពង់នេះ។
អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាអាហារជាប់នៅក ជាពិសេសអាហាររឹង ឬគ្រាប់ថ្នាំ។ បើពិបាកលេបកាន់តែញឹកញាប់ កុំទុកចោល។
៤. ពិបាកដកដង្ហើម
ពកកធំអាចសង្កត់បំពង់ខ្យល់។ អ្នកអាចហត់ពេលធ្វើការធ្ងន់ ឡើងជណ្តើរ ឬដកដង្ហើមមានសំឡេងហ៊ឹតៗ។ អ្នកខ្លះក៏ស្រមុកខ្លាំងជាងមុនដែរ។
ចំណុចបន្ទាន់៖ បើពិបាកដកដង្ហើមខ្លាំង សូមទៅមន្ទីរពេទ្យភ្លាម។ កុំរង់ចាំ។
៥. សំឡេងស្អក
សំឡេងស្អក ឬប្រែប្រួល ដោយមិនបានស្រែក និងមិនផ្តាសាយ ក៏ជាសញ្ញាមួយដែរ។ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតស្ថិតនៅជិតបំពង់សំឡេង ដូច្នេះពេលវារីកធំ សំឡេងអាចរងផលប៉ះពាល់។
បើសំឡេងស្អកយូរជាង ២ ទៅ ៣ សប្តាហ៍ សូមទៅពិនិត្យ។
៦. ក្អកញឹកញាប់ដោយមិនផ្តាសាយ
ក្អកស្ងួតដែលមិនបាត់ ទោះគ្មានផ្តាសាយ គ្មានគ្រុន និងគ្មានស្លេស្ម អាចមកពីពកកសង្កត់បំពង់ខ្យល់។
មនុស្សជាច្រើនគិតថាជាក្អកធម្មតា ហើយទិញថ្នាំក្អកញ៉ាំដោយខ្លួនឯង។ បើក្អកយូរមិនជា ហើយមានដុំនៅក សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យទាំងពីរចំណុច។
៧. ស្រកទម្ងន់ដោយគ្មានមូលហេតុ
ពកកខ្លះធ្វើឱ្យក្រពេញផលិតអ័រម៉ូនច្រើនពេក។ ពេលនោះរាងកាយដុតថាមពលលឿនជាងធម្មតា។
អ្នកញ៉ាំដូចធម្មតា ឬច្រើនជាងមុន តែទម្ងន់នៅតែចុះ។ អ្នកខ្លះក៏បត់ជើងធំញឹកញាប់ជាងមុនដែរ។
៨. បេះដូងលោតញាប់ ញ័រដៃ បែកញើសច្រើន
ទាំងនេះក៏ជាសញ្ញានៃអ័រម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតច្រើនពេកដែរ។ សូមសង្កេតមើលថាតើអ្នកមាន៖
- បេះដូងលោតញាប់ ទោះកំពុងអង្គុយសម្រាក
- ដៃញ័រ
- បែកញើសច្រើន និងមិនធន់នឹងអាកាសធាតុក្តៅ
- ឆាប់ខឹង ឬអន្ទះសា
- គេងមិនលក់
៩. អស់កម្លាំង រងា ស្បែកស្ងួត
ផ្ទុយទៅវិញ ពកកខ្លះធ្វើឱ្យក្រពេញផលិតអ័រម៉ូនតិចពេក។ ពេលនោះរាងកាយដំណើរការយឺត។
- អស់កម្លាំង និងងុយគេងច្រើន
- រងាជាងអ្នកដទៃ
- ស្បែកស្ងួត
- ទល់លាមក
- ភ្លេចភ្លាំង ឬពិបាកផ្ចង់អារម្មណ៍
រោគសញ្ញាទាំងនេះកើតឡើងយឺតៗ ដូច្នេះមនុស្សជាច្រើនគិតថាជាការហត់នឿយធម្មតា។
ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ
បើអ្នកឃើញដុំហើមនៅក ឬមានរោគសញ្ញាណាមួយខាងលើ សូមទៅពិនិត្យ។ ពកកភាគច្រើនមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ ប៉ុន្តែមានតែគ្រូពេទ្យទេដែលអាចប្រាប់បានច្បាស់។
ការពិនិត្យមិនស្មុគស្មាញទេ។ គ្រូពេទ្យនឹងស្ទាបក បូមឈាមពិនិត្យអ័រម៉ូន ហើយអាចឆ្លុះអេកូ។
អ្នកដែលងាយកើតពកកជាងគេ មាន៖
- ស្ត្រី ជាពិសេសពេលមានផ្ទៃពោះ ឬអស់រដូវ
- អ្នកអាយុលើស ៤០ ឆ្នាំ
- អ្នកដែលមានសាច់ញាតិកើតជំងឺទីរ៉ូអ៊ីត
- អ្នកដែលញ៉ាំអាហារខ្វះជាតិអ៊ីយ៉ូដ
ការប្រើអំបិលអ៊ីយ៉ូដក្នុងម្ហូបប្រចាំថ្ងៃ ជួយការពារពកកដែលបណ្តាលមកពីកង្វះអ៊ីយ៉ូដ។
អត្ថបទនេះសម្រាប់ជាចំណេះដឹងទូទៅ មិនអាចជំនួសការពិនិត្យពីគ្រូពេទ្យបានទេ។