ពណ៌អណ្ដាត ប្រាប់ពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក
អណ្ដាតមិនត្រឹមតែជាផ្នែកសម្រាប់រស់ជាតិអាហារប៉ុណ្ណោះទេ តែវាក៏អាចជា “កញ្ចក់” បង្ហាញពីស្ថានភាពសុខភាពក្នុងខ្លួនផងដែរ។ ពណ៌អណ្ដាតដែលផ្លាស់ប្តូរអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាមួយចំនួន។
ខាងក្រោមនេះជាអត្ថន័យទូទៅនៃពណ៌អណ្ដាតផ្សេងៗ (យោងតាមអ្នកជំនាញសុខភាព)៖
១. ពណ៌ផ្កាឈូកស្រាល (Pink) – សុខភាពល្អ
អណ្ដាតពណ៌ផ្កាឈូកធម្មតា មានស្រទាប់សស្តើង និងមានពំុតូចៗ (papillae) គឺជាសញ្ញានៃសុខភាពល្អ។
២. ពណ៌ស (White)
អាចបង្ហាញពី៖
- ការបង្កមេរោគផ្សិតក្នុងមាត់ (Oral Thrush)
- កង្វះអនាម័យមាត់
- ខ្វះជាតិទឹក
- ឬក្នុងករណីកម្រ គឺ leukoplakia (ត្រូវពិនិត្យ)
៣. ពណ៌លឿង (Yellow)
ច្រើនកើតពី៖
- កង្វះអនាម័យមាត់
- ការជក់បារី
- មាត់ស្ងួត
- ឬការប្រមូលផ្តុំបាក់តេរី
៤. ពណ៌ក្រហមដិត (Bright Red / Strawberry Tongue)
អាចជាសញ្ញានៃ៖
- កង្វះវីតាមីន B12 ឬហ្វូលិក
- ការរលាក
- គ្រុនក្តៅ Scarlet Fever
- ឬជំងឺមួយចំនួនផ្សេងទៀត
៥. ពណ៌ស្វាយ ឬខៀវ (Purple / Blue)
អាចទាក់ទងនឹង៖
- បញ្ហាឈាមរត់
- បញ្ហាបេះដូង ឬសួត
- ការខ្វះអុកស៊ីហ្សែនក្នុងឈាម
៦. ពណ៌ខ្មៅ ឬត្នោតខ្មៅ (Black / Hairy Tongue)
ច្រើនបណ្តាលមកពី៖
- កង្វះអនាម័យមាត់
- ការជក់បារី
- ការប្រើថ្នាំមួយចំនួន
- មាត់ស្ងួត
វាជាធម្មតាមិនធ្ងន់ធ្ងរ ប៉ុន្តែត្រូវសម្អាតមាត់ឱ្យបានល្អ។
សេចក្តីណែនាំសំខាន់
ពណ៌អណ្ដាតគ្រាន់តែជាសញ្ញាដំបូងប៉ុណ្ណោះ មិនមែនជាការវិនិច្ឆ័យជំងឺទេ។ ប្រសិនបើពណ៌អណ្ដាតផ្លាស់ប្តូរយូរ អមដោយការឈឺចាប់ ហើម ឬរោគសញ្ញាផ្សេងៗ សូមទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ។
រក្សាអនាម័យមាត់ឱ្យបានល្អ ផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ និងញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាព ដើម្បីឱ្យអណ្ដាតនៅមានពណ៌ធម្មតា និងសុខភាពល្អ!
