៣យ៉ាងក្នុងជីវិត បើអ្នកទទួលយកកាន់តែតិច ជីវិតកាន់តែសប្បាយ អាចរស់នៅដោយសុខសាន្ត ប្រមូលពរជ័យ និងទ្រព្យសម្បត្តិ

ជីវិតសម័យទំនើបមានការបំពេញច្រើនជាងពេលណាៗទាំងអស់ ប៉ុន្តែវាក៏មកជាមួយនឹងសម្ពាធរាប់មិនអស់ផងដែរ។ មនុស្សជាច្រើនគិតថាការមានទ្រព្យសម្បត្តិ ទំនាក់ទំនង ឬ មហិច្ឆតាច្រើននឹងនាំមកនូវសុភមង្គល។ ការពិតគឺខុសគ្នា៖ មានរឿងដែលអ្នកមានតិច អ្នកនឹងកាន់តែមានភាពធូរស្រាល និងសន្តិភាព។ ខាងក្រោមនេះជាកត្តាបីយ៉ាងដែលប្រសិនបើអ្នកចេះគ្រប់គ្រង ជីវិតអ្នកនឹងកាន់តែមានសន្តិភាព ពាក់កណ្តាលទីពីរនៃជីវិតរបស់អ្នកនឹងសុខសាន្ត និងមិនសូវឈឺចាប់។

១.បំណងប្រាថ្នាចង់មាន – ប៉ងកាន់តែតិច ចិត្តកាន់តែធូរស្រាល

ការលោភលន់មិនមែនគ្រាន់តែចង់បានលុយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងចង់បានអំណាច កេរ្តិ៍ឈ្មោះ ឬ សូម្បីតែចង់បានស្នេហាខ្លាំងពេក។ នៅពេលដែលយើងបណ្តោយឱ្យភាពលោភលន់នាំផ្លូវ ពេលដែលចំណង់ចង់បានខ្លាំងពេក នោះយើងងាយធ្លាក់ចូលទៅក្នុងរង្វង់នៃ “កាន់តែយើងមាន កាន់តែចង់បាន”។ នៅពេលអ្នកនៅក្មេង អ្នកអាចរកឃើញការគិត និងការប្រមូលផ្តុំដើម្បីជាកម្លាំងជំរុញ។ ប៉ុន្តែយូរៗទៅ វត្ថុដែលប្រមូលបានទាំងនោះក្លាយជាបន្ទុកមួយ៖ ទ្រព្យសម្បត្តិដែលត្រូវគ្រប់គ្រង ទំនាក់ទំនងស្មុគស្មាញ និងការភ័យខ្លាចឥតឈប់ឈរនៃការបាត់បង់។

មនុស្សដែលចេះគ្រប់គ្រាន់តែងមានអារម្មណ៍ថាជាអ្នកមានក្នុងបច្ចុប្បន្នកាល។ ពួកគេកំណត់ដែនកំណត់លើបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេ ហើយរីករាយនឹងរបស់សាមញ្ញៗដូចជា៖ អាហារជាលក្ខណៈគ្រួសារ ពេលរសៀលអានសៀវភៅ ឬ ដំណើរកម្សាន្តតូចមួយជាមួយសាច់ញាតិ។ នោះហើយជាសុភមង្គលដែលមិនចេះរីងស្ងួត។

កាត់បន្ថយការលោភលន់ មិនមែនមានន័យថាបោះបង់ក្តីស្រមៃរបស់អ្នកនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវដឹងថាពេលណាត្រូវឈប់ និងជ្រើសរើសអ្វីដែលសំខាន់បំផុតដើម្បីបន្តទៅមុខទៀត។

២.ការអន់ចិត្ត – បន្ទុកនៃព្រលឹងដែលឈឺចាប់កាន់តែច្រើន អ្នកកាន់វាកាន់តែច្រើន

មនុស្សគ្រប់គ្នាបានរងទុក្ខដោយ ពាក្យព្រងើយកណ្តើយ ទំនាក់ទំនងខូច ឬ ភាពអយុត្តិធម៌នៅកន្លែងធ្វើការ។ កំហឹង និងការអាក់អន់ចិត្តអាចធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍រឹងមាំមួយភ្លែត ប៉ុន្តែយូរៗទៅវាបំផ្លាញចិត្ត ធ្វើឱ្យអ្នកគេងមិនលក់ បាត់បង់ជំនឿ និងសូម្បីតែសុខភាពរបស់អ្នក។

ការសិក្សាផ្នែកចិត្តសាស្រ្តជាច្រើនបង្ហាញថា មនុស្សដែលមានភាពច្របូកច្របល់ ទំនងជាទទួលរងពីជំងឺបេះដូង លើសឈាម និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ផ្ទុយទៅវិញ មនុស្សដែលចេះបណ្តោយខ្លួនឲ្យរួចហើយអត់ទោស ជាដំបូងសម្រាប់ខ្លួនគេ ច្រើនតែរស់បានយូរជាង និងមានសុភមង្គលជាង។ ការអភ័យទោសមិនមែនមានន័យថាបំភ្លេចរាល់កំហុសរបស់អ្នកដ៏ទៃធ្វើនោះទេ ប៉ុន្តែគឺមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកនោះទេ។ នៅពេលដែលព្រលឹងរបស់អ្នកត្រូវបានដោះលែង ពាក់កណ្តាលទីពីរនៃជីវិតរបស់អ្នកនឹងភ្លឺស្វាង លែងជាប់នឹងអតីតកាលទៀតហើយ។

៣.ប្រៀបធៀប – ប្រៀបធៀបតិច សន្តិភាពកាន់តែច្រើន

ក្នុងយុគសម័យប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ការប្រៀបធៀបកាន់តែងាយស្រួល៖ ពីផ្ទះរបស់មិត្តភ័ក្តិ ដំណើរកម្សាន្តដ៏ប្រណិតរបស់មិត្តរួមការងាររបស់អ្នក រហូតដល់ភាពជោគជ័យរបស់មនុស្សដែលមិនស្គាល់មុខ។ ប៉ុន្តែការប្រៀបធៀបគឺជាដាវមុខពីរ។ វាអាចជាការបំផុសគំនិត ប៉ុន្តែជារឿយៗវាធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍អន់ខ្សោយ ច្រណែន និងមិនដែលពេញចិត្ត។

តាមពិតទៅ មនុស្សម្នាក់ៗមានចំណុចចាប់ផ្តើម គោលដៅ និងពេលវេលាខុសៗគ្នា។ អ្វីដែលអ្នកសម្រេចបាននៅអាយុ 40 មិនអាចដូចគ្នានឹងអ្នកផ្សេងទៀតនៅអាយុ 25 ឆ្នាំ។ នៅពេលអ្នកយល់នោះ អ្នកនឹងពេញចិត្តចំពោះដំណើររបស់អ្នកផ្ទាល់ ផ្តោតលើការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងជាជាងការប្រណាំងប្រឆាំងនឹងបទដ្ឋានសង្គម៕