ដើម្បីចាប់ផ្តើមស្រឡាញ់ខ្លួនឯង យើងអាចអនុវត្តតាមជំហានសាមញ្ញៗ៖

នៅក្នុងជីវិតស្នេហា និងទំនាក់ទំនង មនុស្សជាច្រើនតែងតែមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងពិបាកស្រឡាញ់ ឬមិនសមនឹងទទួលបានសេចក្តីស្រឡាញ់។ ប៉ុន្តែ តាមពិតទៅ វាមិនមែនដោយសារខ្លួនយើងពិបាកស្រឡាញ់នោះទេ គ្រាន់តែយើងកំពុងសុំឱ្យមនុស្សខុសស្រឡាញ់យើង និងស្វែងរកតម្លៃខ្លួនឯងតាមរយៈភ្នែកអ្នកដទៃ។ រឿងសំខាន់ដែលយើងគួរចងចាំគឺថា សេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏ល្អបំផុត និងស្លូតបូតបំផុត គឺសេចក្តីស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។ នេះគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដែលជួយឱ្យយើងមានជីវិតដ៏រីករាយ និងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាព។

ហេតុអ្វីបានជាយើងមានអារម្មណ៍ថាពិបាកស្រឡាញ់?

មនុស្សជាច្រើនតែងតែស្វែងរកការទទួលស្គាល់ និងសេចក្តីស្រឡាញ់ពីអ្នកដទៃ ដើម្បីបំពេញតម្លៃខ្លួនឯង។ បើយើងសុំឱ្យមនុស្សដែលមិនត្រូវគ្នា ឬមិនអាចផ្តល់សេចក្តីស្រឡាញ់ដែលយើងត្រូវការ វានឹងធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងពិបាកស្រឡាញ់។ ឧទាហរណ៍ បើយើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានការរិះគន់ ឬមិនមានការគាំទ្រ វានឹងធ្វើឱ្យយើងសង្ស័យតម្លៃខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែ បញ្ហាមិនមែននៅលើយើងទេ គ្រាន់តែយើងកំពុងស្វែងរកនៅកន្លែងខុស។ ការពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃដើម្បីបញ្ជាក់តម្លៃខ្លួន គឺដូចជាការសាងសង់ផ្ទះលើខ្សាច់—វាមិនមាំមួន។

សេចក្តីស្រឡាញ់ខ្លួនឯង៖ សេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏ស្លូតបូតបំផុត

សេចក្តីស្រឡាញ់ខ្លួនឯងគឺជាការទទួលស្គាល់ និងកោតសរសើរខ្លួនឯងដោយមិនគិតលក្ខខណ្ឌ។ វាមិនមែនជាការអួតខ្លួន ឬគិតថាខ្លួនល្អឥតខ្ចោះនោះទេ ប៉ុន្តែជាការយោគយល់ចំពោះចំណុចខ្សោយ និងអបអរចំពោះចំណុចល្អ។ នៅពេលដែលយើងស្រឡាញ់ខ្លួនឯង យើងនឹងទាក់ទាញមនុស្សដែលស្រឡាញ់យើងដោយពិតប្រាកដ មិនមែនដោយសារការបង្ខំ ឬការខ្វះខាត។ ឧទាហរណ៍ បើយើងស្រឡាញ់ខ្លួនឯង យើងនឹងកំណត់ព្រំដែនក្នុងទំនាក់ទំនង និងមិនទទួលយកការប្រព្រឹត្តមិនល្អ។ នេះជួយឱ្យយើងមានសុខភាពផ្លូវចិត្តល្អ កាត់បន្ថយភាពឯកោ និងបង្កើនភាពរីករាយក្នុងជីវិត។

របៀបអភិវឌ្ឍសេចក្តីស្រឡាញ់ខ្លួនឯង

ដើម្បីចាប់ផ្តើមស្រឡាញ់ខ្លួនឯង យើងអាចអនុវត្តតាមជំហានសាមញ្ញៗ៖

• ទទួលស្គាល់តម្លៃខ្លួនឯង៖ សរសេររឿងល្អៗអំពីខ្លួនឯងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដូចជាចំណុចខ្លាំង ឬសមិទ្ធផលតូចៗ។
• យោគយល់ខ្លួនឯង៖ នៅពេលធ្វើខុស កុំស្តីបន្ទោសខ្លួនខ្លាំងពេក ប៉ុន្តែរៀនសូត្រពីវា។ និយាយជាមួយខ្លួនឯងដូចជាមិត្តល្អ។
ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
• ថែទាំខ្លួនឯង៖ ធ្វើលំហាត់ប្រាណ ញ៉ាំអាហារល្អ និងចំណាយពេលសម្រាក។ នេះជាវិធីបង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់តាមរយៈសកម្មភាព។
• ជៀសវាងការប្រៀបធៀប៖ ផ្តោតលើដំណើររបស់ខ្លួនឯង មិនមែនលើអ្នកដទៃ។ ប្រើបណ្តាញសង្គមដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីកុំឱ្យវាប៉ះពាល់ដល់តម្លៃខ្លួន។
ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

អ្នកមិនពិបាកស្រឡាញ់ទេ—គ្រាន់តែអ្នកកំពុងស្វែងរកនៅកន្លែងខុស។ ចងចាំថា សេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏ស្លូតបូតបំផុតគឺសេចក្តីស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។ នៅពេលដែលយើងស្រឡាញ់ខ្លួនឯង យើងនឹងទទួលបានសេចក្តីស្រឡាញ់ពីអ្នកដទៃដោយធម្មជាតិ។ ចូរចាប់ផ្តើមពីថ្ងៃនេះ ដើម្បីបង្កើតជីវិតដែលពោរពេញដោយសេចក្តីសុខ និងទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំ។ សេចក្តីស្រឡាញ់ចាប់ផ្តើមពីខ្លួនឯង!

#អានសៀវភៅជួយពង្រីកគំនិត