សេចក្ដីស្ងប់សុខពិតប្រាកដកើតចេញពីការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទាន សីល សមាធិ និងបញ្ញា។ អត្ថបទនេះបង្ហាញពីរបៀបដែលអ្នកអាចអនុវត្តបាននៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។
សេចក្ដីស្ងប់សុខដែលមានតម្លៃមិនអាចរកបានពីខាងក្រៅ ប៉ុន្តែវាធ្វើឡើងនៅក្នុងចិត្តតែម្តង។ ដើម្បីឈានទៅដល់សេចក្ដីសុខនេះ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមពី៖
-
ទាន (ធ្វើចិត្តអោយផ្ដល់អោយ)
ចូររៀនធ្វើចិត្តអោយចែកចាយ ដោយការជួយអ្នកដទៃ ទាំងសារធាតុ និងពាក្យល្អ។ ទានជាជំហានដំបូងនៃសេចក្ដីសប្បុរស។
-
សីល (រក្សាចរិតល្អ)
រៀនទប់ស្កាត់ចិត្ត និងទំលាប់អាក្រក់៖
-
មិនសម្លាប់
-
មិនលួច
-
មិនកុហក
-
មិនផឹកសុរា
-
មិនយកប្ដីប្រពន្ធអ្នកដទៃ
សីលជាគោលការណ៍សម្រាប់ការរស់នៅដោយគ្មានទោស។
-
-
សមាធិ (ផ្តោតចិត្តអោយមានសុគតិ)
រៀនសង្កេតដង្ហើមចេញចូល រឺធ្វើសមាធិ ដើម្បីអោយចិត្តស្ងប់ស្ងាត់ និងសម្រួលការចងចាំ។
-
បញ្ញា (ចំណេះដឹងនិងការយល់ដឹង)
រៀនពីធម៌ ដើម្បីស្គាល់អំពីសេចក្ដីពិត៖
-
ស្គាល់បុណ្យនិងបាប
-
ស្គាល់អ្វីគួរធ្វើ និងមិនគួរធ្វើ
-
ស្គាល់ពីខ្លួនឯង និងសកម្មភាពក្នុងបុព្វកាល
-
សន្និដ្ឋាន:
ការអនុវត្តទាន សីល សមាធិ និងបញ្ញា បង្ហាញផ្លូវឲ្យចិត្តកើតសេចក្ដីស្ងប់សុខ។ សេចក្ដីសុខនេះបង្កើតភាពបរិសុទ្ធនៅក្នុង និងជាគន្លងមួយនៃជីវិតដែលមានន័យ។