ថ្មីៗពីយើង

អត្ថបទថ្មីៗ

អត្ថបទថ្មីៗពី Knongsrok ដែលទើបតែចេញផ្សាយ។

New Copy
ប្លែកៗ

តេស្តក្រសែភ្នែក! ដើម្បីរកមើលភាពទាក់ទាញបំផុតរបស់អ្នក

ពេលមើលដំបូង តើអ្នកចាប់ះអារម្មណ៍ឃើញរូបអ្វីមុនគេ? រូបដែលអ្នកបានឃើញ វានឹងបង្ហាញថា អ្នកជាមនុស្សបែបណា មានភាពទាក់ទាញដោយសារតែអ្វី នៅក្នុងភ្នែកអ្នកដទៃ? ១. បបូរមាត់ ៖ អ្នកជាមនុស្សស្លូតបូត រួសរាយរាក់ទាក់ ស្មោះត្រង់ និងចេះសម្របខ្លួន បើក្នុងរូបភាពអ្នកឃើញរូបភាពបបូរមាត់ វាបង្ហាញថា ក្នុងជីវិតអ្នកជាមនុស្សដែលប៉ិនប្រសប់ ចេះសង្កេត និងចេះសម្របខ្លួនខ្លាំងក្នុងជីវិត។ អ្នកក៏ជាមនុស្សដែលរួសរាយរាក់ទាក់ និងមានជំនាញទំនាក់ទំនងល្អ ដូច្នេះមិនថាអ្នកទៅទីណា និងជួបអ្នកណាក៏ដោយ អ្នកអាចស្គាល់បានរហ័ស ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង និងជជែកគ្នាយ៉ាងសប្បាយរីករាយដោយមិនខ្មាសអៀន ឬភ័យខ្លាចនោះឡើយ។ ២. ស្លឹកឈើ ៖ អ្នកស្ងប់ស្ងាត់ និងអាចទុកចិត្តបាន…

១
ទស្សន៍ទាយ

លាភធំចុងខែ! សំណាងលុយចូលហូរហែ សម្រាប់អ្នកឆ្នាំទាំង ៣

ចាប់ពីចុងខែនេះតទៅ សម្រាប់អ្នកឆ្នាំទាំង ៣ នេះ នឹងទទួលបានលាភសំណាង ទាំងការងារ និងទ្រព្យសម្បត្តិ លុយហូរចូលជាហូរហែ លែងព្រួយបារម្ភរឿងខ្វះខាតទៀតហើយ។ ១. ឆ្នាំមមែ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ពពែ កើត​មក​មាន​ភាព​ស្វាហាប់ និង​រហ័សរហួនពី​ការ​គិត​ដល់​សកម្មភាព។ ពេលខ្លះមនុស្សឆ្នាំនេះរៀងឆេវឆាវ មិនចេះអត់ធ្មត់ឡើយ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញនាងមានចរិតសប្បុរស និងម៉ឺងម៉ាត់។ ដូច្នេះហើយ ពេលឈរនៅមុខការងារ អ្នកដែលកើតឆ្នាំ ពពែ មានអាកប្បកិរិយាស្ងប់ស្ងាត់ ធ្វើអ្វីតាមចិត្ត ហើយតែងតែគិតមុន និងក្រោយ។ អ្នកឆ្នាំ​នេះ​ ទោះ​ជួប​ព្យុះ​ ឬបញ្ហាធំប៉ុនណា ក៏មិនបន្ទោសទេវតា ឬអ្នកដទៃដែរ អ្នកឆ្នាំនេះចាត់ទុកសកម្មភាពនេះជាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា…

New Copy
តេស្តIQ

ទស្សន៍ទាយជើងលេខ រាសី ឆ្នាំទាំង ១២ សម្រាប់សប្ដាហ៍ថ្មីនេះ

ហោរាសាស្ត្របានធ្វើការទស្សន៍ទាយ អ្នកកើតក្នុងឆ្នាំទាំង ១២ សម្រាប់សប្ដាហ៍ថ្មីនេះ តោះ! ទៅមើលតាមឆ្នាំនីមួយៗទាំងអស់គ្នា! ១. ឆ្នាំជូត ហោរាសាស្ត្រ​សប្តាហ៍​ថ្មី​សម្រាប់អ្នកឆ្នាំជូត នឹង​ជួប​បញ្ហា​ច្រើន ​បើ​អ្នកមិន​ចេះ​បិទ​មាត់​ឱ្យបានល្អ។ ដូច្នេះហើយ មិនថាអ្នកធ្វើអ្វីនោះទេ អ្នកត្រូវប្រយ័ត្នពាក្យសម្ដីរបស់អ្នក។ ភាពស្មោះត្រង់របស់អ្នកអាចប៉ះពាល់ដល់អ្នកដទៃដោយអចេតនា។ ទោះយ៉ាងណា កិច្ចការងារជាទូទៅមានភាពរលូន ព្រោះបើមានការលំបាកអ្នកក៏ព្យាយាមដោះស្រាយវាឱ្យសមស្របតាមស្ថានភាពជាក់លាក់នីមួយៗ។ លុយនឹងត្រលប់ទៅហោប៉ៅរបស់អ្នកនៅចុងសប្តាហ៍ជាមួយនឹងជំនួយហិរញ្ញវត្ថុ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំធ្វើខ្លួនជាប្រធានបទ ព្រោះមានសញ្ញារបស់លាភដែលរកលុយក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នកបានច្រើនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ភាគច្រើនដោយសារតែវិធីចំណាយ និងការដើរទិញអីវ៉ាន់ដែលមិនមានវិទ្យាសាស្រ្តរបស់អ្នក ទើបមានលុយបន្តិចបន្តួចដែលអ្នកគិតថាអ្នកជាយក្ស ដើរទិញឥវ៉ាន់ដោយមិនមើលតម្លៃ។ ២. ឆ្នាំឆ្លូវ សប្តាហ៍ថ្មីសម្រាប់អ្នកឆ្នាំឆ្លូវ នឹងមានភាពសប្បាយរីករាយជាច្រើននៅពេលដែលអ្នកតែងតែបង្ហាញពីភាពរំភើប និងរីករាយនៅកន្លែងធ្វើការ។ ស្រលាញ់អ្នកគ្រប់គ្នា…

៦
ប្លែកៗ

កម្រងសំណួរ ៖ ស្វែងរកបុគ្គលិកលក្ខណៈពិតនៅក្នុងខ្លួនអ្នក!

តើរ៉ូបអាពាហ៍ពិពាហ៍នៅក្នុងរូបថតខាងក្រោមមួយណា ដែលអ្នកស្រឡាញ់ចូលចិត្តជាងគេ? ចម្លើយដែលអ្នកបានជ្រើសរើស វានឹងបង្ហាញពីបុគ្គលិកលក្ខណៈពិតប្រាកដដែលមាននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ A. រ៉ូប A អ្នកជាមនុស្សស្អាតបាត មានរបៀបរៀបរយ និងឥតខ្ចោះ។ ពេលខ្លះអ្នកមានការប្រុងប្រយ័ត្នដោយយកចិត្តទុកដាក់លើព័ត៌មានលម្អិតនៃបញ្ហាដែលបានកើតឡើង។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនង អ្នកជាប្រភេទមនុស្សដែលមានហេតុផល និងត្រៀមខ្លួនទទួលខុសត្រូវចំពោះភារកិច្ចដែលបានកំណត់។ ការងារដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក គឺពាក់ព័ន្ធនឹងការគ្រប់គ្រងផែនការ ឬលេខាធិការដ្ឋាន។ B. រ៉ូប B អ្នកកំពុងសម្របខ្លួនដោយខ្លួនឯងដើម្បីចុះសម្រុងក្នុងចំណោមមនុស្សដែលនៅជុំវិញខ្លួន។ លើសពីនេះទៅទៀត អ្នកក៏មានចិត្តសប្បុរស ស្មោះត្រង់ និងតែងតែយល់ចិត្តអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នកផងដែរ។ នៅក្នុងគ្រួសារ អ្នកអាចក្លាយជាគម្រូដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់កូន ៗ ឬប្តី / ប្រពន្ធរបស់អ្នក។ C.…

New
តេស្តIQ

ឆ្នាំទាំង ៣ ផ្លាស់ប្ដូរជីវិតកាន់តែស្ដុកស្ដម្ភ ក្នុងឆ្នាំ ២០២៣ – ២០២៤

ហោរាសាស្រ្ត​ក្នុង​រយៈពេល ២ ឆ្នាំ​ខាង​មុខ​នេះ ​មានឆ្នាំ ៣ ដែលអាចកែប្រែខ្សែវាសនា មុខមាត់ថ្មី ផ្លាស់ប្ដូរជីវិតរឹតតែមានន័យ និងស្ដុកស្ដម្ភ ក្នុងអំឡុងពេលឆ្នាំ ២០២៣ និង ២០២៤។ ១. ឆ្នាំឆ្លូវ មនុស្ស​ឆ្នាំឆ្លូវ​ច្រើន​តែ​មាន​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​ច្រើន​ក្នុង​ជីវិត ហើយ​មាន​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​ខ្លាំង​ណាស់។ ពួកគេ​ក៏​ជា​មនុស្ស​ក្នុង​សង្គម ពូកែ​បង្កើត​មិត្តភ័ក្តិ និង​បង្កើត​ទំនាក់ទំនង​ល្អ​ជាមួយ​អ្នក​ជុំវិញ​ខ្លួន ដូច្នេះ​សំណាង​ល្អ​របស់​ពួកគេ​ក៏​ល្អណាស់។ ក្នុង​រយៈពេល​ពីរ​ឆ្នាំ​ខាង​មុខ​នេះ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ឆ្លូវ នឹងមាន​មនុស្ស​ថ្លៃថ្នូរ​មក​ជួយ​ជ្រោមជ្រែង ដូច្នេះ​ទំនងជា​ក្នុង​រយៈពេល ​២​ ឆ្នាំ​ខាង​មុខ​នេះ អ្នកនឹង​អាច​រកលុយ​បាន​ច្រើន ជីវិត​អ្នកមាន​ទ្រព្យសម្បត្តិ​ហូរហៀរ​។ អ្នកដែលកើតឆ្នាំឆ្លូវ ត្រូវតែពង្រឹងចំណេះដឹង និងជំនាញរបស់ខ្លួនជានិច្ច…

New
តេស្តIQ

យីអ៊ុនឡើង! ឆ្នាំទាំង ៣ រាសីឡើងខ្ពស់ត្រដែត ២សប្ដាហ៍ចុងក្រោយនៃខែនេះ

ក្នុងរយៈពេល ២ សប្ដាហ៍ចុងក្រោយនៃខែមិថុនានេះ ជាឱកាសពិសេសសម្រាប់អ្នកកើតក្នុងឆ្នាំទាំង ៣ ខាងក្រោមនេះ។ អ្នកអាចកែប្រែខ្សែវាសនាឱ្យកាន់តែខ្ពស់ និងអស្ចារ្យ ដោយសារតែរាសីចាប់ពីសប្ដាហ៍ថ្មីនេះទៅ។ ១. ឆ្នាំថោះ យោងតាមហោរាសាស្ត្រទាំង ១២ នេះ អ្នកដែលកើតក្នុងឆ្នាំ ទន្សាយ ជាមនុស្សស្លូតបូត ស្មោះត្រង់ និងចេះរាប់អានមនុស្ស។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ មនុស្សឆ្នាំថោះនេះ ក៏មានចិត្តក្លាហាន មុះមុតក្នុងអាជីព និងគួរឱ្យទុកចិត្តបំផុត ក្នុងក្រសែភ្នែកមនុស្សគ្រប់រូប។ មនុស្សឆ្នាំថោះនេះ​ក៏ពោរពេញ​ដោយ​ថាមពល​ក្នុងការ​ក្រោកឡើង​។ ទោះ​ស្ថិត​ក្នុង​ស្ថានភាព​លំបាក​ក៏​ដោយ ក៏​លោក​មិន​ដែល​ឈប់​ដើរ​ទៅ​មុខ​ដែរ។ ក្នុងរយៈពេល ២ អាទិត្យ​ខាង​មុខ​នេះ រាសី​អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ទន្សាយ​នឹង​រីក​ចម្រើន​ជាង​មុន។…

១
ទស្សនៈ

សង្គមមិនអាក្រក់ទេ តែមនុស្សដែលរស់នៅក្នុងសង្គមនេះមួយចំនួនទៅវិញទេ ដែលចេះតែធ្វើរឿងអាក្រក់ៗ

មិនមែនខ្ញុំមើលស្រាលលើសេចក្ដីល្អ ឬក៏ភាពស្មោះត្រង់នោះទេ តែពេលដែលកន្លងមកនេះ ជាពិសេសគឺ មួយរយៈពេលចុងក្រោយនេះ ចង់រកមនុស្សល្អពិតប្រាកដ មានចិត្តស្មោះត្រង់ពិតប្រាកដ គឺពិបាករកបានណាស់ អ្វីដែលឃើញ និងជួបប្រទះសព្វថ្ងៃនេះគឺ #ការសម្ដែង_ភាពក្លែងក្លាយ ៖ ១. មនុស្សមួយចំនួន ធ្វើល្អ ដើម្បីចង់បានមុខមាត់ ចង់បានចំណាប់អារម្មណ៍ ចង់ឱ្យខ្លួនបានល្បីល្បាញតែប៉ុណ្ណោះ។ ២. មនុស្សមួយចំនួន សុខចិត្តធ្វើរឿងឆ្កួតៗ ឡប់ៗ ទោះត្រូវគេជេរក៏មិនខ្វល់ សំខាន់ឱ្យតែបានល្បី មានគេស្គាល់ច្រើន មិនខ្វល់ទេថា គេស្គាល់ក្នុងឈ្មោះល្អ ឬក៏អាក្រក់។ ៣. មនុស្សមួយចំនួន ចេញមុខធ្វើបុណ្យ បើគ្មានកាមេរ៉ា…

៦
ប្លែកៗ

តើស្នេហារបស់អ្នក នឹងជួបព្យុះ រលកអ្វី?

ហឹបអាថ៌កំបាំង នឹងបើកបង្ហាញនូវស្ថានភាពស្នេហារបស់អ្នក តើនឹងត្រូវជួបព្យុះរលកអ្វីបោកបក់? 1. ការជំទាស់របស់ឪពុកម្តាយ ស្នេហាអាចជាបញ្ហារបស់មនុស្សពីរនាក់ ដែលស្រឡាញ់គ្នា ប៉ុន្តែអាពាហ៍ពិពាហ៍ គឺជាបញ្ហារបស់គ្រួសារទាំងសងខាង ដូច្នេះអ្នកទាំងពីរមិនអាចសម្រេចចិត្តដោយសេរីបានឡើយ។ នៅពេលនេះអ្នកយល់ថាមនុស្សនោះពូកែណាស់ ចង់រស់នៅជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀតរហូតដល់ចាស់រៀងខ្លួន តែជាអកុសលអ្នកបែរជាត្រូវជួបប្រទះការប្រឆាំងពីក្រុមគ្រួសារគាត់។ ក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេ បានប្រើភ្នែក និងជីវិតមុតស្រួចរបស់ពួកគេដើម្បីមើលឃើញភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាចំពោះអ្នកទាំងពីរ។ ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរនៅតែបន្តតស៊ូ នោះផ្លូវទៅមុខពិតជាពិបាកខ្លាំងណាស់។ 2. បញ្ហាគម្លាត និងរយៈចម្ងាយ គេតែងនិយាយថា ស្នេហាពិតមិនខ្វល់ពីចម្ងាយទេ ដរាបណាមនុស្សពីរនាក់ពិតជាស្រឡាញ់ ស្មោះត្រង់ និងព្រមរង់ចាំគ្នា។ ប៉ុន្តែវាមិនទាល់តែអ្នកទទួលបានបទពិសោធន៍ដោយផ្ទាល់ ដែលអ្នកមានការភ្ញាក់ផ្អើលដែលដឹងថា វាមានបញ្ហាជាច្រើន។ រវាងអ្នកទាំងពីរបាត់បង់ទំនាក់ទំនងជាបណ្តើរៗ យល់ពីគ្នាតិចជាងមុន ហើយក៏បាង់បង់ទំនុកចិត្ត…

៦
ប្លែកៗ

តើរាល់ថ្ងៃនេះ អ្នកជាប្រភេទមនុស្សដែលគ្រប់គ្រងលើបេះដូង ឬបណ្ដោយឱ្យបេះដូងគ្រប់គ្រងលើអ្នក?

ជ្រើសរើសមេអំបៅមួយទៅតាមចំណូលចិត្តរបស់អ្នក​ ដើម្បីដឹងពីឥទ្ធិពលរបស់អ្នកដែលអាចគ្រប់គ្រងលើបេះដូង ឬបណ្ដោយឱ្យបេះដូងធ្វើការតាមតែអំពើចិត្ត ហើយគ្រប់គ្រងលើគំនិត និងជីវិតរបស់អ្នក? 1. អ្នកមានសមត្ថភាពគ្រប់គ្រងបេះដូងរបស់អ្នក អ្នកដោះស្រាយអារម្មណ៍បានល្អបំផុត ជាពិសេសនៅពេលនិយាយពីស្នេហា។ អ្នកគឺជាមនុស្សខ្លាំង និងមានហេតុផល។ អ្នកតែងតែចង់គ្រប់គ្រងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យស្នេហាធ្វើឱ្យអ្នកខ្វាក់ភ្នែកនោះឡើយ។ មិនថាមានបញ្ហាអ្វីកើតឡើងនោះទេ អ្នកអាចដោះស្រាយជាមួយពួកគេដោយស្ងប់ស្ងាត់បំផុត។ 2. ពេលខ្លះអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបេះដូងរបស់អ្នក សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងបេះដូង និងស្នេហារបស់អ្នក គឺមិនស្ថិតស្ថេរខ្លាំងនោះឡើយ រមែងមានការឡើងចុះទៅតាមពេលវេលា។ ជួនកាលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក ប៉ុន្តែរឿងនេះកម្រកើតឡើងណាស់។ នៅពេលប្រឈមមុខនឹងមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ ពេលខ្លះអ្នកនឹងមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ ប៉ុន្តែពេលខ្លះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ និងមិនអាចគ្រប់គ្រងគំនិត និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកបានទេ។ 3. ជាទូទៅអ្នកត្រូវបានបេះដូងគ្រប់គ្រងលើអ្នកទាំងស្រុង អ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងស្នេហារបស់អ្នកបានទេ។ អ្នកជាមនុស្សដែលមានមនោសញ្ចេតនាខ្លាំងពេក ដូច្នេះ…

New Copy
គ្រួសារ

7 ចំណុចសំខាន់ អាចជួយអ្នកបាន ក្នុងការថែរក្សាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ឱ្យនៅឋិតថេរ និងពោរពេញដោយភាពរីករាយ

ជាការពិតណាស់ ទំនាក់ទំនង បើចង់ឱ្យគង់វង្សយូរអង្វែង និងមានក្ដីសុខ រីករាយ គឺទាមទារឱ្យដៃគូទាំងពីរត្រូវចេះថែរក្សា និងដឹងពីវិធីសាស្ត្រក្នុងការផ្គាប់ផ្គន់ និងយកចិត្តគូស្នេហ៍។ យ៉ាងណាមិញ 7 ចំណុចនេះ គឺជាចំណុចគោលធំៗ ដែលល្អខ្លាំងសម្រាប់គូស្នេហ៍គ្រប់គូ ដែលគួរតែយល់ដឹង និងអនុវត្តន៍ឱ្យបានល្អ ដើម្បថែរក្សាស្នេហារបស់អ្នក បើទោះបីជាគូស្នេហ៍ ឬអ្នកខ្លួនឯងផ្ទាល់ ធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងអ្នកចាស់យ៉ាងណាក៏ដោយ។ ១. កាត់ផ្ដាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងសង្សារចាស់ មែនហើយ មនុស្សបើយល់ថាបែកគ្នាហើយនោះ ក៏គួរតែឱ្យដាច់ស្រេចជាមួយអ្នកចាស់ ព្រោះថាពេលខ្លះ គូស្នេហ៍ ឬសង្សារក្នុងពេលបច្ចុប្បន្នរបស់យើង គេពិតជាប្រកាន់ខ្លាំង ក្នុងការដែលយើងនៅតែរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងអ្នកចាស់ ឬសង្សារកាលពីអតីតរបស់យើង។ ម្យ៉ាងទៀត មិនមែនតែសង្សារយើងទេ…

New Copy 12
សុខភាព

៧ ក្បាច់ ជួយសម្រកទម្ងន់ មុនពេលចូលគេង

គុណភាពនៃការគេង គឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។ ដើម្បី​សម្រក​ទម្ងន់​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ដោយ​មិន​ចាំ​បាច់​ចំណាយ​ពេល​ច្រើន សូម​ពិនិត្យ​មើល​វិធី​ទាំង​នេះ​ឥឡូវ​នេះ។ ១. កំណត់ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកនៅពេលយប់ យើងតែងតែមានទម្លាប់ប្រើប្រាស់ឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចដូចជា ទូរសព្ទដៃ កុំព្យូទ័រ ទូរទស្សន៍… មុនពេលចូលគេង។ វាមិនត្រឹមតែចំណាយពេលយូរក្នុងការងងុយគេងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែពន្លឺពណ៌ខៀវពីឧបករណ៍ ក៏កាត់បន្ថយការផលិតមេឡាតូនីនផងដែរ។ នេះគឺជាអរម៉ូនដែលជួយកំណត់ចង្វាក់របស់រាងកាយ គ្រប់គ្រងការគេង និងធ្វើឱ្យកោសិកាខ្លាញ់ក្នុងឈាមសកម្ម ដុតបំផ្លាញកាឡូរី។ យោងតាមអនុសាសន៍ដែលបានផ្តល់ឱ្យអ្នកមិនគួរប្រើឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិច ២ ម៉ោងមុនពេលចូលគេង ដើម្បីធានាបាននូវការគេងលក់ស្រួល ជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពនៃការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ២. ចូល​គេង​ឱ្យ​បាន​លឿន​ ហើយ​ក្រោក​ឱ្យ​ទាន់​ពេល ការគេងមិនលក់ គឺជាមូលហេតុមួយនៃការឡើងទម្ងន់។ ដោយសារតែវាបង្កើនបរិមាណកាឡូរីនៅក្នុងខ្លួន។ មិន​ត្រឹម​តែ​ប៉ុណ្ណោះ ការ​គេង​យឺត​ក៏​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​នឿយ​ហត់ និង​ងងុយ​ដែរ។…

New 12
សុខភាព

បន្ទាប់ពីផឹក ឡើងក្រហមលើផ្នែកទាំង ២ នេះ ត្រូវប្រញាប់រកពេទ្យពិគ្រោះ ព្រោះនេះជាសញ្ញាថ្លើមមានបញ្ហា

បន្ទាប់ពីទទួលទានស្រា និងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល ប្រសិនបើផ្នែកទាំងពីរនេះប្រែជាក្រហម អ្នកប្រហែលជាកំពុងជួបប្រទះបញ្ហាថ្លើមដូចជា ក្រិនថ្លើម ខ្លាញ់រុំថ្លើម ដើម…។ មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាថ្លើម គឺជាទីតាំងសំខាន់នៃការរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយ។ ការផឹកស្រាបៀរ និងគ្រឿងស្រវឹងច្រើន បង្កើតបន្ទុកលើថ្លើម។ អ្នក​ដែល​ពិសា​គ្រឿង​ស្រវឹង​ក្នុង​រយៈពេល​យូរ​ងាយ​នឹង​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​ដូច​ជា ក្រិន​ថ្លើម ខ្លាញ់​រុំ​ថ្លើម​។ ពេល​ពិសា​គ្រឿង​ស្រវឹង បើ​ផ្នែក​ទាំង ​២​ នេះ​ប្រែ​ពណ៌​ក្រហម នោះ​មាន​ន័យ​ថា ថ្លើម​អ្នក​កំពុង​មាន​បញ្ហា ។ អ្នកនៅតែត្រូវកម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់នេះ។ ១. មុខក្រហម អ្នក​ដែល​ងាយ​នឹង​ឡើង​ក្រហម​លើ​មុខ​ ក្រោយ​ពេល​ផឹក​គ្រឿង​ស្រវឹង គួរ​ឈប់​ផឹក​គ្រឿង​ស្រវឹងទោ។ ដោយសារតែការរំលាយអាហារអេតាណុលនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សត្រូវការអង់ស៊ីម។ ប្រសិនបើរាងកាយមិនមានអង់ស៊ីមគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំបែកអេតាណុលទាន់ពេលវេលា សារធាតុនេះនៅក្នុងថ្លើមយូរពេកអាចបំផ្លាញថ្លើមទ្វេដង។ ការបង្ហាញ​ពី​មនុស្ស​ដែល​ខ្វះ​អង់ស៊ីម​បំប្លែង​អេតាណុល​ក្នុង​ខ្លួន​…