ថ្មីៗពីយើង

អត្ថបទថ្មីៗ

អត្ថបទថ្មីៗពី Knongsrok ដែលទើបតែចេញផ្សាយ។

New Copy
ប្លែកៗ

វត្ថុហុងស៊ុយទាំង៦ ពោរពេញដោយថាមពលវិជ្ជមាន និងនាំលាភសំណាង ទ្រព្យចូលពេញផ្ទះ

យោងតាមក្បួនតាម​ហុងស៊ុយ ការទុក​វត្ថុ​ទាំងនេះ​ក្នុងផ្ទះ​ នឹងជួយ​ទាក់ទាញលាភសំណាង ទ្រព្យ លុយកាក់ និងសុភមង្គលដល់ម្ចាស់ផ្ទះយ៉ាងខ្លាំង។ ១. អាំងប៉ាវក្រហម អាំងប៉ាវក្រហម គឺជាវត្ថុសំណាងមួយក្នុងចំណោមវត្ថុសំណាងទាំងអស់ ដែលជារឿយៗលេចឡើងក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យចូលឆ្នាំប្រពៃណីចិន។ ពណ៌ក្រហម គឺជាពណ៌មួយក្នុងចំណោមពណ៌ដែលមានភាពវិជ្ជមានខ្លាំង ដែលជានិមិត្តរូបនៃភាពថាមពលដ៏បរិបូរណ៍។ លើសពីនេះ ពណ៌ក្រហមក៏ជាពណ៌ដ៏ល្អនៅក្នុង Feng Shui ដែលទាក់ទងនឹងធាតុភ្លើង។ ពណ៌ក្រហមអាចជម្រុញការបំផុសគំនិត ចំណង់ចំណូលចិត្ត និងអញ្ជើញសំណាងល្អមកឱ្យម្ចាស់ផ្ទះ។ ចាស់ៗពីដើម ​ក៏​មាន​ល្បិច​ហុងស៊ុយ​មួយគឺ ​កប់​ស្រោមសំបុត្រ​ក្រហម​ដាក់​បាត​ធុង​អង្ករ ​ដើម្បី​បួងសួង​សុំ​លាភ​សំណាង​ក្រុមគ្រួសារ។ ២. អំបោះក្រហមចំណង​ផ្ចិត ចំណង​ផ្ចិត​មាន​កំណែ​ខុស​គ្នា​ជា​ច្រើន​នៅ​ក្នុង​វប្បធម៌​នៅ​អាស៊ី។ ចំណង​លង្ហិន​ដែល​គេ​ស្គាល់​ថា​ជា​ចំណង​ដ៏​អស់កល្ប​ជា​និរន្តរ៍ ឬ​ចំណង​ផ្ចិត​ក្នុង​ព្រះពុទ្ធសាសនា។ គំនូរនេះគឺជានិមិត្តសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមនិមិត្តសញ្ញាល្អទាំងប្រាំបី…

New Copy
ទស្សនៈ

កូនសោរទាំង៣ដ៏មានតម្លៃ សម្រាប់ទំនាក់ទំនងនៅក្នុងជីវិតនេះ

មិនថាស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងណានោះទេ ស្នេហាក៏ដោយ មិត្តភាពក៏ដោយ ឬការធ្វើការងារ រកស៊ីក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានកូនសោរទាំង៣នេះនោក្នុងដៃ នោះអ្នកក៏មិនខ្លាចនឹងហានិភ័យ ឬកើតទុក្ខ​ឈឺចាប់ព្រោះតែទំនាក់ទំនងដែលមិនច្បាស់លាស់នោះឡើយ។ កូនសោរទាំង៣ខាងក្រោមនេះ វានឹងជួយឱ្យអ្នកធូរស្រាលនៅក្នុងចិត្ត ជីវិតក៏បានល្អប្រសើរ គ្មានទុក្ខ គ្មានសម្ពាធនោះដែរ។ ​១. កូនសោរទី១ ៖ ទទួលយក គ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតនេះ មានរឿងច្រើនណាស់ដែលយើងស្មានមិនដល់ រឿងខ្លះក៏សមបំណង រឿងខ្លះក៏មិនបានដូចចិត្ត ដូច្នេះហើយ មិនថាមានរឿងអ្វីកើតឡើងក៏ដោយ​ ត្រូវប្រាប់ខ្លួនឯងឱ្យចេះត្រៀមកាយ ត្រៀមចិត្ត ហើយទទួលយករឿងដែលបានកើតឡើងនោះទៅ។ នៅពេលដែលយើងមានត្រៀមចិត្ត បើកចិត្តទទួលយកបានហើយនោះ ទោះមានរឿងអ្វីក៏លែងជាបញ្ហាសម្រាប់យើងដែរ រឿងតូចរឿងធំ គឺសុទ្ធតែនៅក្រោមការគិត និងការដោះស្រាយរបស់យើង…

New Copy
ប្លែកៗ

​មនុស្សស្រីមានលក្ខណៈទាំង ៦ យ៉ាងនេះ ជីវិតពោរពេញដោយលាភសំណាង

សម្រាប់មនុស្សស្រីដែលមានលក្ខណៈទាំង ៦ យ៉ាងខាងក្រោមនេះ ជីវិតនាងពិតជាមានសំណាងខ្លាំង ទាំងរឿយលុយកាក់ សុភមង្គល គ្រួសារ ការងារ និយាយជារួមទៅ គឺបានទាំងព្រម។ តោះ! ទៅមើលទាំងអស់គ្នា បើមានតែមួយចំណុច ក៏រាប់ថាលាភមង្គលផងដែរ។ ១. ស្ត្រីមានថ្ងាសខ្ពស់ និងធំទូលាយ មិន​ថា​ប្រុស​ ឬ​ស្រី​ទេ បើ​មាន​ថ្ងាស​ខ្ពស់ ​គឺ​ជា​មនុស្ស​ឆ្លាត មាន​ការ​អប់រំ​ខ្ពស់ និង​មាន​ទស្សនៈ​វែងឆ្ងាយ។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេ​ងាយ​ជោគជ័យ​ក្នុង​អាជីព ហើយក៏​សម្បូរ​លុយកាក់​ផងដែរ។ សម្រាប់ស្ត្រី​ដែលមាន​ថ្ងាស​ខ្ពស់ និង​ធំទូលាយ ឆ្អឹង​ក្បាល​រឹង មាន​ខួរក្បាល​លូតលាស់​ល្អ គឺជា​មេទ័ព​ដ៏​ឆ្លាត​វៃ និង​អនាគតមាន​ទ្រព្យសម្បត្តិ​ស្ដុកស្ដម្ភ។…

២
ទស្សនៈ

មន្តស្នេហ៍ទាំង៥របស់មនុស្សស្រី ដោយមិនពឹងផ្អែកលើការ Make Up បន្ថែមសម្រស់នោះឡើយ

ជាក់ស្ដែងណាស់ មនុស្សស្រីតែងតែស្អាតនៅលើរូបរាង សម្រស់ ការចេះតុបតែង និងរៀបចំខ្លួនរបស់នាង។ តែយ៉ាងណាមិញ ខាងក្រោមនេះ ជាមន្តស្នេហ៍ដ៏ទាក់ទាញបំផុតរបស់មនុស្សស្រី ដែលមិនចាំបាច់ត្រូវបន្ថែមការ Make Up អ្វីនោះឡើយ ហើយមន្តស្នេហ៍នេះហើយ ដែលធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនលង់ស្រឡាញ់នាង ដកចិត្តមិនរួច។ ១. មិនធ្វើបាបខ្លួនឯង ឬអ្នកដទៃ ស្ត្រីដែលមានចរិតឆេវឆាវ មិនសូវមានអ្នកណាអាចនៅក្បែរនាងបានយូរនោះឡើយ ហើយមនុស្សស្រីបែបនេះ ក៏មិនសូវខ្វល់ពីអារម្មណ៍របស់នរណាម្នាក់ដែរ។ មនុស្សស្រីបែបនេះ ច្រើនតែជះកំហឹង និងបញ្ចេញអារម្មណ៍មិនល្អទៅកាន់មនុស្សដែលនៅក្បែរនាង ប្រសិនបើនាងកើតមានអារម្មណ៍មួម៉ៅ។ តែយ៉ាងណាមិញ សម្រាប់មនុស្សស្រីដែលចិត្តធ្ងន់ ចេះគិតគូរ និងយល់សាច់ការ នាងដាច់ខាតមិនធ្វើបាបចិត្តអ្នកណា ឬបង្កការក្ដៅក្រហាយឱ្យអ្នកក្បែរខ្លួនទេ។…

New Copy
ប្លែកៗ

ងើបផុតពីគ្រោះ ជួបលាភសំណាង ឆ្នាំទាំង ៣ រាសីឡើងខ្ពស់ខ្លាំង ក្នុងរយៈពេល ៣ ឆ្នាំខាងមុខ

ហោរាសាស្ត្រ​ក្នុង​រយៈពេល​ ៣ ​ឆ្នាំ​ខាង​មុខ អ្នកឆ្នាំ​ទាំង ៣ ខាងក្រោមនេះ​ ជីវិតនឹងរឹតតែសម្បូរសប្បាយ រាសីឡើងដល់​កំពូល​ ឈ្នះអស់ទុក្ខ ផុតគ្រោះតូចធំទាំងឡាយ។ ១. ឆ្នាំកុរ ស្ថិតក្នុងលំដាប់កំពូលក្នុងឆ្នាំ ២០២៣ ដល់ ២០២៥ បានទៅលើ អ្នកឆ្នាំកុរ ។ ចូលឆ្នាំទន្សាយ អ្នកដែលកើតឆ្នាំជ្រូក នឹងមានអារម្មណ៍ថា ជីវិត និងអាជីពកំពុងដើរក្នុងទិសដៅថ្មី។ ព្រះ​នៃ​ទ្រព្យសម្បត្តិ​តាមថែរក្សា សំណាង​គឺ​ជា​ការ​សប្បាយ​រីក​រាយ​ខ្លាំងឡើង អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ដោយ​មាន​ជំនួយ​ពី​មនុស្ស​ខ្ពង់ខ្ពស់​ ដូច្នេះ មិនថាអ្នកធ្វើអ្វីក៏ជោគជ័យធំដែរ។ ជាពិសេសនៅក្នុងឆមាសទីពីរនៃឆ្នាំ ២០២៣ ផែនការវិនិយោគជួបនឹងឱកាសដើម្បីរីកចម្រើន។…

Web Copy
ប្លែកៗ

តេស្តមើលថាមពល តើអ្នកមានកម្លាំងអ្វីនៅក្នុងខ្លួន?

ជ្រើសរើសរូបដែលជានិមិត្តសញ្ញាមួយដែលអ្នកស្រឡាញ់ជាងគេ ដើម្បីដឹងពីកម្លាំងថាមពល ដែលមាននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ១. ដើមឈើនៃជីវិត រូបទី១នេះបញ្ជាក់ថា អ្នកបានលាក់សក្តានុពលដ៏ធំមួយ ពីព្រោះអ្នកចូលចិត្តស្ថេរភាពហើយអ្នកក៏តែងតែរក្សានូវជំហដ៏រឹងមាំរបស់អ្នកផងដែរ។ ដល់ពេលដែលត្រូវរៀនពីរបៀបស្រូបយកថាមពលនៃដីហើយ។ ដើរដោយជើងទទេឧទាហរណ៍ និងក្នុងចំណោមធម្មជាតិ។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាកាន់តែរស់រានមានជីវិតពេញលេញ និងដឹងខ្លួន។ ២. ភ្លើងខាងក្នុង វាគឺជានិមិត្តរូបដែលបង្ហាញពីភ្លើងនោះគឺ ហ្វឺណុនដែលជាបក្សីព្រេងនិទាននេះ ដែលបានរស់ឡើងវិញពីផេះរបស់វា។ អ្នកជាមនុស្សមានមហិច្ឆតា ពោរពេញទៅដោយថាមពល និងចំណង់ចំណូលចិត្ត។ អ្នកមានភ្លើងឆេះនៅខាងក្នុងអ្ន កប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្ន ធាតុនេះគឺអាចដុតអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងផ្លូវរបស់អ្នក។ យកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត ចំពោះភាពរសើបរបស់អ្នកដទៃ និងថែរក្សាសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ ៣. នាគដ៏អស្ចារ្យ មានអំណោយទានជាមួយនឹងកម្លាំងខាងក្នុងដ៏អស្ចារ្យ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍តែមួយជាមួយនឹងធម្មជាតិ។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកដទៃរីករាយបង្រៀនរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់របស់ពួកគេ។…

New Copy
ប្លែកៗ

សញ្ញាទាំង ៥ បង្ហាញថា ក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកកំពុងតែបាត់បង់ហុងស៊ុយ គ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់

បើ​ឃើញ​ផ្ទះ​មាន​សញ្ញា​ទាំងនេះ សូមអ្នកប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះ​វាជា​ប្រផ្នូល​ហុងស៊ុយ​មិនល្អ​។ ស្វែងរកដំណោះស្រាយឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ១. សញ្ញាទាំង ៥ ដាស់តឿនឱ្យអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន – សមាជិកគ្រួសារច្រើនតែយល់សប្តិអាក្រក់ សមាជិកគ្រួសារដែលតែងតែយល់សប្តិអាក្រក់ វាគឺជាសញ្ញាអាក្រក់ ឬគ្រួសារដែលមានកូនតូចៗតែងតែយំភ្លាមៗដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់ ឬយំជាបន្តបន្ទាប់ ការភ័យខ្លាចនៅពេលយប់ក៏ជាអ្វីដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ។ លើសពីនេះទៀត ប្រសិនបើមានសត្វចិញ្ចឹមនៅក្នុងផ្ទះដូចជាឆ្កែឆ្មា យំស្រែកដោយគ្មានមូលហេតុអ្នកក៏ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរ។ ធ្វើតាម​ហុងស៊ុយ រឿង​ទាំងនេះ​អាច​កើតឡើង​ដោយសារ​មាន​ថាមពល​អវិជ្ជមាន​ច្រើន​ក្នុងផ្ទះ​។ – មានរបស់បែកបាក់ សមាជិកគ្រួសារតែងតែបែកបាក់គ្រឿងសង្ហារិម កោសដៃ និងជើង ឬដើរលេង ឬព្យួររូបភាពក្នុងផ្ទះច្រើនដង ភ្លើង និងឧបករណ៍អគ្គិសនីដំណើរការមិនប្រក្រតី មិនអាចរករបស់របរប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះបានច្រើនទេ ក៏​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ជា​ប្រផ្នូល​អាក្រក់​ក្នុង​ហុងស៊ុយដែរ។ –…

5
ប្លែកៗ

តេស្តមើលអនាគត! តើអ្នកនឹងអាចក្លាយជាបុគ្គលជោគជ័យ នៅអាយុប៉ុន្មាន?

ជ្រើសរើសបន្ទប់មួយទៅតាមចំណូលចិត្តរបស់អ្នក ដើម្បីដឹងថា តើអ្នកនឹងអាចក្លាយជាបុគ្គលជោគជ័យនៅអាយុប៉ុន្មាន? ក. បន្ទាប់ពីអាយុ ៥០ ឆ្នាំ វាប្រហែលជាយឺត ឬយូរបន្តិចហើយ ដែលអ្នកនឹងអាចទទួលបានជោគជ័យ ។ អ្នកប្រហែលជាខកចិត្តបន្តិចចំពោះលទ្ធផលនេះ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកនៅតែតស៊ូពុះពារ អ្នកត្រូវតែរឹងមាំ មិនត្រូវបោះបង់ចោលឡើយ។ កុំយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនពេកចំពោះតួលេខ ឬអាយុដែលអ្នកទទួលបានជោគជ័យ ពីព្រោះក្នុងដំណើរនៃការខិតខំប្រឹងប្រែង អ្នកក៏បានប្រមូលអំណរជាច្រើនសម្រាប់ខ្លួនអ្នកផងដែរ។ មិនថាអ្នកមានអាយុ ៥០ ឆ្នាំ ឬច្រើនជាងនេះទេ អ្នកនៅតែអាចរីករាយនឹងផលផ្លែនៃដៃរបស់អ្នក។ ខ. អាយុប្រហែលជា ៣៥ ឆ្នាំ អាយុ ៣៥ ឆ្នាំគឺជាពេលវេលាល្អ ប្រហែលជាអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចគ្នា។…

5
ទស្សនៈ

ចូរប្រយ័ត្ន! លក្ខណៈសម្គាល់ជាមួយនឹងមនុស្សស្រី ដែលមានចំណុចទាំងនេះ ច្រើនតែល្បិចច្រើន

មិនថាស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងណានោះ ចូរអ្នកធ្វើការប្រុងប្រយ័ត្នឱ្យបានខ្ពស់ ចំពោះមនុស្សស្រីដែលមានចំណុចណាមួយ ក្នុងចំណោមចំណុចសម្គាល់ទាំង៥ខាងក្រោមនេះ ព្រោះមនុស្សស្រីដែលមានចំណុចទាំងនេះ​ច្រើនតែមិនសូវមានភាពស្មោះត្រង់នោះឡើយ។ ១. កែវភ្នែកមានពណ៌ខ្មៅរីកធំ ចំណាំមើល មនុស្សស្រីណាដែលមានកែវភ្នែកខាងក្នុងពណ៌ខ្មៅរីកធំខុសធម្មតា គឺជាមនុស្សស្រីដែលមានល្បិចខ្ពស់ អាចនិយាយបានថា នាងឆ្លាត ពូកែក្នុងការទាក់ទាញ តែប្រើក្នុងន័យមិនល្អ ដូច្នេះគួរប្រយ័ត្នចំពោះមនុស្សស្រីដែលមានលក្ខណៈបែបនេះ។ ២. ភ្នែកផ្នែកពណ៌សមានច្រើន លក្ខណៈភ្នែកដែលមានផ្នែកពណ៌សច្រើនខ្លាំង ជាចំណុចទាក់ទាញមួយ ហើយមនុស្សដែលមានលក្ខណៈបែបនេះ គឺជាមនុស្សដែលសម្ភារនិយមណាស់ ក៏ព្រោះតែចំណុចនេះហើយ ដែលធ្វើឱ្យមនុស្សនេះ ក្លាយជាបញ្ហាដោយសារតែសម្ភារនិយមដែលពួកគេត្រូវការ ក៏ហ៊ានប្រើល្បិច ទម្លាក់នុយ ដើម្បីស្ទូចយកត្រីធំ ដែលគេហៅថា បង្កើតបានជាការបោកបញ្ឆោត។ ៣. កន្ទុយភ្នែកវែង លក្ខណៈមួយទៀតរបស់ស្ត្រីដែលមានកន្ទុយភ្នែកវែង…

Cover Copy
ទស្សនៈ

ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់សាមញ្ញទាំង ២ នេះ ជីវិតអ្នកប្រាកដជាល្អវិសេសវិសាលកាន់តែខ្លាំង

ទម្លាប់ងាយៗទាំង ២ ចំណុចនេះ បើអ្នកប្រកាន់ឱ្យបានខ្ជាប់ខ្ជួនក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ នោះអ្នកនឹងគ្មានអ្វីត្រូវខ្វល់ បារម្ភច្រើនឡើយ ទាំងសុខភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត រួមទាំងគំនិតក៏ជ្រះថ្លាប្រសើរផងដែរ។ ១. អាន​សៀវភៅ អ្វី​ដែល​សំខាន់​បំផុត​ដែល​មនុស្ស​យើងគួរ​វិនិយោគ​ក្នុង​ជីវិត​នេះ​ មិន​មែន​ជា​អាជីវកម្ម​របស់​ខ្លួន​ទេ តែជាការវិនិយោគលើខ្លួនឯង។ វិធីល្អបំផុតក្នុងការវិនិយោគលើខ្លួនឯងគឺការសិក្សា។ ផ្លូវនេះមិនត្រឹមតែសន្សំសំចៃ និងមានតម្លៃសមរម្យប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធានានូវប្រាក់ចំណេញ និងងាយស្រួលរក និងអាចធ្វើបានគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង។ ការអានសៀវភៅមិនត្រឹមតែផ្តល់ជំនួយទាន់ពេលវេលាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏អាចផ្លាស់ប្តូរការគិតរបស់មនុស្ស ហើយបន្ទាប់មកផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកផងដែរ។ ខួរក្បាលដ៏រឹងមាំ មិនត្រឹមតែអាចបង្កើតប្រាជ្ញាច្រើន នាំមកឱ្យយើងនូវទ្រព្យសម្បត្តិប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបំបាត់ភាពច្របូកច្របល់ និងការលំបាក និងស្វែងរកដំណោះស្រាយនៅពេលដែលយើងបាក់ទឹកចិត្ត។ ទោះបីជាអ្នកមិនអាចទទួលបានសៀវភៅអានដ៏សម្បូរបែបក៏ដោយ អ្នកនៅតែអាចមើលឃើញពិភពលោកកាន់តែទូលំទូលាយ។…

12
សុខភាព

មិនដែលដឹង! គ្រាន់តែផឹកទឹក ៤ ប្រភេទនេះរាល់ព្រឹក ផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍មហាសាលដល់ស្បែក

ខាងក្រោមនេះ ជាប្រភេទទឹកចំនួន ៤ យ៉ាង ដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំង ជំនួយដល់ស្បែក ដូចជា បំបាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញ បំបាត់មុន បំបាត់ស្រ្តេស ស្នាមអុចខ្មៅ ជាពិសេសធ្វើឲ្យសម្រស់ក្មេងជាងវ័យ។ ហេតុដូច្នោះ ប្រសិនបើមិត្តៗនារីទាំងឡាយដែលបានជួបបញ្ហាប្រឈមដូចករណីខាងលើ គួរអនុវត្តឲ្យបានខ្ជាប់ខ្ជួន៖ ផឹកទឹកក្តៅឧណ្ឌៗ ការទទួលទានទឹកក្តៅឧណ្ហៗ នឹងជួយអ្នកគ្រប់គ្រងកោសិកាស្បែក បង្កើនភាពយឺតនៃស្បែក និងកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ធ្វើឲ្យស្បែកដែលងាយខូចកាន់តែរលោងស្អាត។ ទទួលទានទឹកក្តៅមួយកែវនៅពេលព្រឹកក៏ជួយឱ្យសរីរាង្គនានាក្នុងរាងកាយដំណើរការយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព បង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារនៃជាតិខ្លាញ់ដែលលើស និងជួយឱ្យការសម្រកទម្ងន់កាន់តែប្រសើរឡើង។ មួយវិញទៀត អ្នកជំនាញក៏បានណែនាំថា យកល្អគួរតែជ្រើសរើសទឹកឆ្អិន ហើយនៅតែក្តៅក្នុងសីតុណ្ហភាព ២០-២៥ អង្សាសេដោយសារ នៅ​ពេល​ទឹក​នៅ​សីតុណ្ហភាព​នេះ​អាច​រក្សា​ធាតុ​មាន​ប្រយោជន៍​ដល់​សុខភាព ងាយ​ស្រូបជ្រាបចូលទៅក្នុងភ្នាសកោសិកា…

11
សុខភាព

រោគសញ្ញាធំៗ ៥ បង្ហាញថា អ្នកកំពុងខ្វះវីតាមីន C ដែលត្រូវការបន្ថែមឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជាបន្ទាន់

ថ្ងៃនេះ “ក្នុងស្រុក” សូមណែនាំរោគសញ្ញាសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលបានលេចឡើងលើរាងកាយរយៈពេលយូរ បង្ហាញថា កំពុងកង្វះវីតាមីនស៊ី ដែលត្រូវតែបន្ថែមឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជាបន្ទាន់ ដើម្បីធ្វើឲ្យសុខភាពរឹងមាំ៖ ១.អស់កម្លាំងឥតឈប់ឈរ និងមានអារម្មណ៍មិនល្អ មនុស្សភាគច្រើនដែលមានកង្វះវីតាមីន C ងាយនឹងនឿយហត់ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីគេងលក់ស្រួល ឬកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ថាមពលទាំងមូលក៏ដោយ។ ជាមួយគ្នានេះកង្វះវីតាមីននេះក៏ប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត ងាយបង្កជាកំហឹង និងមានអារម្មណ៍ឆាប់ខឹងផងដែរ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ ទោះបីជាភាពអស់កម្លាំង និងឆាប់ខឹងអាចជារោគសញ្ញាដំបូងដែលលេចឡើងក៏ដោយ ជាធម្មតាពួកវាអាចបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃនៃការទទួលទានអាហារបំប៉នវីតាមីន C គ្រប់គ្រាន់ ឬក្នុងរយៈពេល ២៤ ម៉ោងបន្ទាប់ពីការទទួលទានអាហារបំប៉នវីតាមីន C កម្រិតខ្ពស់។ ២.​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​ខ្សោយ អ្នក​នឹង​ឈឺ​រយៈយូរ វីតាមីន C…