ព័ត៌មាន

មនុស្សម្នាក់ៗខំប្រកួតប្រជែងស្ទើរតែអារកគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយភាគច្រើនគ្មានសុជីវធម៌និងអសីលធម៌ ដោយពេលខ្លះយើងស្ទើរតែគ្មានកន្លែងដកដង្ហើមរៀងៗខ្លួនទៀតផង។ អ្វីៗហាក់បីដូចជាក្លែងក្លាយ មនុស្សមួយចំនួនចេះនិយាយកុហក ភូតភរ ហើយធ្វើអ្វីៗគឺ ដើម្បីតែប្រយោជន៍បុគ្គលខ្លួនឯងតែប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែនេះហើយគឺរឿងពិតនៃជីវិត។ អ្នកខ្លះនិយាយថា សង្គមយើងសព្វថ្ងៃពោរពេញដោយអំពើពុករលួយនិងគំនិតពុករលួយ ប៉ុន្តែយើងអាចផ្លាស់ប្តូរវាបាន ហើយវាត្រូវតែចាប់ផ្តើមពីយើងទាំងអស់គ្នា។ ដូច្នេះសូមបញ្ឈប់ និងកុំធ្វើវាតទៅទៀត! អ្វីៗវាហាក់ដូចជាយឺតយ៉ាវ និងមានភាពអូសបន្លាយពេលវេលាកាន់តែយូរទៅៗ ដែលធ្វើឱ្យមានភាពកាន់តែសៅហ្មង ក៏ដូចជាលេចចេញនូវពាក្យពេចន៍មិនសមរម្យមួយចំនួន ជាពិសេសពីបុគ្កលដែលបានដឹងច្បាស់ពីដើមចមនៃសាច់រឿងទាំងនោះ ប៉ុន្តែសូមមានភាពអត់ធ្មត់ទាំងអស់គ្នា អនុវត្តតាមគោលការណ៍ច្បាប់ និងគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក។ អ្វីៗអាចនឹងផ្លាស់ប្តូរបានដោយជោគជ័យតែវាត្រូវចាប់ផ្តើមពីអ្នក និងខ្ញុំ។ ផ្លូវធ្វើដំណើរមិនស្អាត ខ្យល់អាកាសក៏ត្រូវបានបំពុល ថាតើយើងទៅត្អូញត្អែរដាក់នរណា បើយើងទាំងអស់គ្នាមិនទាំងបានយកចិត្តទុកដាក់ និងខ្វល់ខ្វាយពីបរិស្ថានរបស់យើងផងនោះ? យើងបោះចោលសំរាមដោយមិនគិត និងបើកបរដោយគ្មានការត្រួតពិនិត្យនូវកម្រិតផ្សែងរថយន្ត…

ខុង ជឺ (ភាសា​អង់គ្លេស: Confucius, ភាសា​ចិន: 孔子) តាម​អក្សរសាស្ត្រ​ចិន​ត្រូវ​បាន​គេ​ស្គាល់​ថា “លោកគ្រូ​ខុង” (តាម​ប្រតិទិន​បុរាណ: ២៨ កញ្ញា ៥៥១ មុន​គ.ស – ៤៧៩ មុន​គ.ស) គឺជា​មហា​ទស្សនវិទូ​ចិន​មួយ​រូប​ដ៏​ល្បីល្បាញ ដែល​បាន​បង្រៀន និង​បន្សល់​ទុក​នូវ​ទស្សនវិជ្ជា​ដ៏​មាន​ឥទ្ធិពល​យ៉ាង​ជ្រាលជ្រៅ​ចំពោះ​ផ្នត់គំនិត និង​ជីវិត​រស់នៅ​របស់​ប្រជាជន​ចិន កូរ៉េ ជប៉ុន និង​វៀតណាម​។ ទស្សនវិជ្ជា​របស់​គាត់ បាន​​បញ្ជាក់​ពី​ធម្មចរិយា​បុគ្គល និង​ការ​គ្រប់គ្រង ដោយ​សច្ចធម៌​នៃ​ទំនាក់ទំនង​សង្គម យុត្តិធម៌ និង​ភាព​ស្មោះត្រង់​។ តម្លៃ​ទាំងនេះ បាន​លេច​ត្រដែត​ឡើង​នៅ​ក្នុង​ប្រទេស​ចិន លើស​លទ្ធិ​ដទៃ​ទៀត​ដូចជា លទ្ធិ​នីតិនិយម ឬ លទ្ធិ​តាវ ក្នុង​សម័យ​រាជវង្ស​ហាន (២០៦ មុន​គ.ស…

កំណើតចិត្តវិទ្យា៖ ចិត្តវិទ្យាមានកំណើតនៅប្រទេសអាឡឺម៉ង់ អំឡុងចុងសតវត្សទី ១៨ ព្រោះនាពេលនោះប្រទេសអាឡឺម៉ង់ជាប្រទេសមានសេដ្ឋកិច្ចរីកចំរើនខ្លាំងជាងគេ ក្នុងបណ្ដាប្រទេសទាំងអស់នៅទ្វីបអឺរ៉ុប ក៏ដូចជាទូទាំងពិភពលោក។ ហេតុដូចនេះហើយប្រទេសអាឡឺម៉ង់បានចំនាយថវិការជាច្រើនក្នុងការពិសោធន៍ ស្រាវជ្រាវ និង ស្វែងរកនូវរបកគំហើញថ្មីៗ ដើម្បីអោយប្រទេសអាឡឺម៉ង់ស្ថិតក្នុងជំហឈានមុខគេគ្រប់វិស័យ ក៏ដូចជាប្រយោជន៍ដើម្បីអោយប្រជាជនគេរស់នៅ ក្នុងជីវិតដ៏ល្អតាមតែអាចធ្វើទៅបាន។ ទាំងអស់នេះគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការឈានទៅដល់ការសិក្សាស្រាវជ្រាវអំពីចិត្តមនុស្សតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រយ៉ាងលម្អិត និង ពិតប្រាកដ ដំបូងគេ ដែលត្រូវបានអោយឈ្មោះថា ចិត្តវិទ្យា។ នាអំឡុងពេលនោះដែរ មានអ្នកប្រាជ្ញមួយចំនួនដែលមិនមែនជាចិត្តវិទូទេ ប៉ុន្តែចូលរួមចំណែក ក្នុង ការងារ ឫ ការពិសោធន៍ ក៏ដូចជារបកគំហើញផ្សេងៗ ដែលទាក់ទងទៅនឹងចិត្តវិទ្យា ដូចជា លោក ហេមហូល…

គោលបំណងនៃចិត្តវិទ្យាគឺដើម្បីស្វែងយល់អោយច្បាស់លាស់នូវចិត្ត និង ឥរិយាបថរបស់មនុស្ស ក៏ដូចជាទំនាក់ទំនងរវាងមនុស្សទាំងនោះក្នុងក្រុម​ដោយការពិសោធ និង វិធីផ្សេងៗតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ។ អ្នកដែលសិក្សាចិត្តវិទ្យា ត្រូវបានអោយឈ្មោះថា អ្នកចិត្តវិទ្យា ឫ ចិត្តវិទូ​។ ចិត្តវិទូសិក្សាស្វែងយល់នូវគំនិតដូចជា សញ្ញាណក្ខន្ធ(Perception) ញាណ(Cognition) សតិការ(Attention) អារម្មណ៍(Emotion) មុខងារនៃខួរក្បាល(Brain Functioning) បុគ្គលិកលក្ខណៈ(Personality) ឥរិយាបថ(Behavior) និង ទំនាក់ទំនងក្នុងចិត្តមនុស្សផ្សេងទៀត។ ផ្នែកនៃចិត្តវិទ្យា ដោយសារចិត្តវិទ្យាគ្របដណ្តប់លើមុខវិជ្ជាជាច្រើន មានការបែងចែកចិត្តវិទ្យាជាផ្នែកផ្សេងៗដូចជា៖ – ចិត្តវិទ្យាជីវសាស្ដ្រ (Biological Psychology) – ចិត្តវិទ្យាផ្នែកព្យាបាលជំងឺ (Clinical…

ជ្រើសរើសរូបដែលជានិមិត្តសញ្ញាមួយដែលអ្នកស្រឡាញ់ជាងគេ ដើម្បីដឹងពីកម្លាំងថាមពល ដែលមាននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ១. ដើមឈើនៃជីវិត រូបទី១នេះបញ្ជាក់ថា អ្នកបានលាក់សក្តានុពលដ៏ធំមួយ ពីព្រោះអ្នកចូលចិត្តស្ថេរភាពហើយអ្នកក៏តែងតែរក្សានូវជំហដ៏រឹងមាំរបស់អ្នកផងដែរ។ ដល់ពេលដែលត្រូវរៀនពីរបៀបស្រូបយកថាមពលនៃដីហើយ។ ដើរដោយជើងទទេឧទាហរណ៍ និងក្នុងចំណោមធម្មជាតិ។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាកាន់តែរស់រានមានជីវិតពេញលេញ និងដឹងខ្លួន។ ២. ភ្លើងខាងក្នុង វាគឺជានិមិត្តរូបដែលបង្ហាញពីភ្លើងនោះគឺ ហ្វឺណុនដែលជាបក្សីព្រេងនិទាននេះ ដែលបានរស់ឡើងវិញពីផេះរបស់វា។ អ្នកជាមនុស្សមានមហិច្ឆតា ពោរពេញទៅដោយថាមពល និងចំណង់ចំណូលចិត្ត។ អ្នកមានភ្លើងឆេះនៅខាងក្នុងអ្ន កប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្ន ធាតុនេះគឺអាចដុតអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងផ្លូវរបស់អ្នក។ យកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត ចំពោះភាពរសើបរបស់អ្នកដទៃ និងថែរក្សាសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ ៣. នាគដ៏អស្ចារ្យ មានអំណោយទានជាមួយនឹងកម្លាំងខាងក្នុងដ៏អស្ចារ្យ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍តែមួយជាមួយនឹងធម្មជាតិ។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកដទៃរីករាយបង្រៀនរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់របស់ពួកគេ។…

ប្រសិនបើអ្នកចូលរួមក្នុងកម្មវិធីជប់លៀង ឬរាត្រីស្រមោលស តើរូបប្រភេទមួយណាដែលអ្នកនឹងជ្រើសរើស។ រ៉ូបដែលអ្នកពេញចិត្ត វានឹងជួយបង្ហាញពីចរិតលក្ខណៈរបស់អ្នក ព្រមជាមួយនឹងរបៀបនៃការសាងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកផងដែរ។ ១. រ៉ូបម៉ូដទី A ប្រសិនបើអ្នកពេញចិត្តរ៉ូបទី១ នោះវាបង្ហាញថា អ្នកជាមនុស្សដែលមានភាពកក់ក្តៅ និងអត្តចរិតសុភាពរាបសារ។ មនុស្សនៅជុំវិញអ្នកជាពិសេសដៃគូរបស់អ្នក តែងតែមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានភាពចាស់ទុំ មានស្ថិរភាព និងមានផាសុកភាពសម្រាប់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផ្នែកខាងក្នុងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកមានភាពឯកកោតិចតួចដែរ។ ជាញឹកញាប់អ្នកមិនចូលចិត្តជិតស្និទ្ធនឹងមនុស្សផ្សេងទៀត ឬចែករំលែកជីវិតឯកជនច្រើនពេកជាមួយមនុស្សជាច្រើន អ្នកមិនចូលរួមក្នុងសង្គមច្រើនទេ។ មនុស្សចម្លែកជារឿយៗអាចយល់ច្រឡំថាអ្នកជាមនុស្សវាយឫក ក្រអើតក្រទម ប៉ុន្តែតាមពិតអ្នកខ្វះសន្តិសុខផ្លូវចិត្ត ទើបត្រូវរក្សាចម្ងាយដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក។ ២. រ៉ូបម៉ូដទី B ការជ្រើសរើសរ៉ូបនេះបង្ហាញថា អ្នកជាមនុស្សប្រភេទពិសេសដែលមានការទាក់ទាញខ្លាំង ដែលជារឿយៗធ្វើឱ្យអ្នកដទៃពិបាកនឹងទប់ចិត្ត…

ស្រីៗអ្នកត្រូវយល់ចំពោះចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ ដាច់ខាតអ្នកគួរតែចៀសវាងទទួលទានចំពោះភេជ្ជៈ ៤ប្រភេទនេះ ព្រោះវានឹងបង្កផលវិបាកខ្លាំងដល់អ្នក។ ១​. ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល ជាតិអាល់កុលធ្វើការដើម្បីពង្រីកសរសៃឈាមវ៉ែនធ្វើឱ្យឈាមរត់បានលឿន។ ការផឹកស្រាមុន និងអំឡុងពេលមករដូវអាចពន្យារការមករដូវ បង្កើនលំហូរឈាមពេលមករដូវ។ បញ្ហានេះបន្តអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺកង្វះឈាមក្រហម។ ២. ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនខ្ពស់ ដូចជាភេសជ្ជៈកាហ្វេអ៊ីនហ្គីគឺមិនល្អសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងដំណាក់កាលមករដូវទេ។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីននឹងបង្កើនសម្ពាធឈាម បណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភ ការខ្សោះជាតិទឹកប៉ះពាល់ដល់ការគេង និងបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំង។ ៣. ភេសជ្ជៈជូរ ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិជូរដូចជា ទឹកក្រូចឆ្មា ទឹកផ្លែឈើគូម៉ាតអាចធ្វើឱ្យស្រេកទឹក ផ្តល់វីតាមីនជាតិរ៉ែ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដល់រាងកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ត្រីដែលកំពុងតែមករដូវមិនគួរទទួលទានវាទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ រាងកាយស្ត្រីកាន់តែមានភាពរសើប ការទទួលទានភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាស៊ីត…

រាជធានីភ្នំពេញ៖ តាមការចុះផ្សាយរបស់ ក្រសួងធនធានទឹក និងឧតុនិយម បានចេញសេចក្ដីជូនដំណឹង អំពីស្ថានភាពធាតុអាកាសនៅព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជាសម្រាប់ថ្ងៃទី១៨ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២៤។​ ក្រសួងធនធានទឹកបានឱ្យដឹងថា សម្ពាធទាបគ្របដណ្ដប់មកលើឈូងសមុទ្រថៃ ព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា ភាគកណ្តាលនៃអាងទន្លេមេគង្គ និងសមុទ្រចិនខាងត្បូង។ ស្ថានភាពបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យចាប់ពីថ្ងៃទី១៨ ដល់ថ្ងៃទី២០ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២៤៖ ១. តំបន់វាលទំនាប៖ -សីតុណ្ហភាពអប្បបរមា២៥°C និងសីតុណ្ហភាពអតិបរមា៣៧°C។ ខ្យល់បក់មកពីទិសអាគ្នេយ៍ និងទិសនិរតី មានល្បឿនមធ្យម២,៥ម៉ែត្រ/វិនាទី។ តំបន់ភាគពាយ័ព្យ និងអាគ្នេយ៍អាចមានភ្លៀងធ្លាក់ជាមួយផ្គរ រន្ទះ និងខ្យល់កន្ត្រាក់គ្របដណ្ដប់លើផ្ទៃដី១០%។ ២.តំបន់ខ្ពង់រាប៖ -សីតុណ្ហភាពអប្បបរមា២៦°C និងសីតុណ្ហភាពអតិបរមា៣៨°C។ ខ្យល់បក់មកពីទិសបស្ចិម…

កម្ពុជាគឺជាប្រទេសមួយដែលស្ថិតនៅភាគខាងត្បូងនៃទី្វបអាស៊ី ដែលមានព្រំប្រទល់ជាប់នឹងឈូងសមុទ្រប្រទេសថៃ ហើយនៅចំពាក់កណា្ដលរវាងប្រទេសវៀតណាម ថៃ និងប្រទេសឡាវ។ មានភូមិសាស្រ្ដស្របគ្នាប្រមាណ 11°N 104°E ហើយមានផ្ទៃដី 2222,572 km ក្នុងចំនោមផ្ទៃដីទាំងនោះនៅ ព្រំដែនវៀតណាម (1,2282222 km) ព្រំដែនថៃ(8034 km) ប្រទេសកម្ពុជាមានផ្ទៃដីលាតសន្ធឹងចំនួន ១៨១ ០៣៥គីឡូម៉ែតការេនៅភាគខាងត្បូងនៃឈូងសមុទ្រចិន។ វាស្ថិតនៅតំបន់ត្រូពិច ហើយវាឆៀងខាងត្បូងចំនួន១០ដឺក្រេ នៅតំបន់អេក្វាទ័រ។ ព្រមទាំងមានផ្ទៃដីធំ ហើយប្រទេសនេះហ៊ុំព័ទ្ធនៅទិសខាងលិចដោយប្រទេសថៃ នឹងប្រទេសឡាវ និងនៅទិសខាងកើតឆៀងខាងត្បូងដោយប្រទេសវៀតណាម ហើយនៅទិសខាលិចភ្ជាប់ដោយឈូងសមុត្រថៃ ហើយនិងប្រទេសថៃ។ តំបន់ភាគច្រើននៃប្រទេសនេះមានទំហំធំធេងណាស់ ហើយនៅចំកណា្ដលនៃប្រទេសនេះមាន ទន្លេសាប់និងទន្លេមេគង្គ…

ខេត្តកណ្តាល៖មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តកណ្តាល បានបើកយុទ្ធនាការធ្វើតេស្តរកសារធាតុញៀន ចំពោះមន្ត្រីរាជការ និងមន្ត្រីជាប់កិច្ចសន្យាចំនួន៦១នាក់ ស្រី២៥នាក់ នារសៀលថ្ងៃទី៤ ខែមមេសា ឆ្នាំ២០២៤ នៅមន្ទីរព័ត៌មានខេត្តកណ្តាល។ ការធ្វើតេស្តរកសារធាតុញៀននេះ ដោយអនុវត្តតាមបទបញ្ជាលេខ ០១បប ចុះថ្ងៃទី២០ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៤ របស់រាជរដ្ឋាភិបាលកម្ពុជា ស្តីពីការដាក់ចេញវិធានការម៉ឺងម៉ាត់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងគ្រឿងញៀនខុសច្បាប់ នៅតាមក្រសួង ស្ថាប័ន និងរដ្ឋបាលថ្នាក់ក្រោមជាតិ។ លោក ចាប វន្នី ប្រធានមន្ទីរព័ត៌មានខេត្តកណ្តាល បានឱ្យដឹងថា៖ការធ្វើតេស្តរកសាធាតុញៀន លើមន្ត្រីរាជការ និងមន្ត្រីជាប់កិច្ចសន្យានាពេលនេះ ដើម្បីចូលរួមចំណែកធានាប្រសិទ្ធភាព នៃការអនុវត្តយុទ្ធនាការប្រឆាំងគ្រឿងញៀនខុសច្បាប់ក៏ដូចជាការលើកកម្ពស់ជំនឿទុកចិត្តប្រសិទ្ធភាពការងារ និងអភិបាលកិច្ចល្អនៅក្នុងស្ថាប័ន។ សូមបញ្ជាក់ថា៖ យុទ្ធនាការធ្វើតេស្តរកសារធាតុញៀនក្នុងចំណោមមន្ត្រីរាជការ…

ដំណើរជីវិតរបស់មនុស្សតែងមានយីអ៊ុនឡើងចុះ គ្មាននរណាដែលរស់នៅស្រណុកសុខស្រួលរហូតនោះឡើយ។ពេលដែលជួបការលំបាក មិនស្របចិត្ត  ផ្លូវពិបាកដើរ  ពិបាកចិត្ត  កើតជាទុកកង្វល់នៅក្នុងពេលនេះ អ្វីដែលត្រូវធ្វើបំផុតនោះគឺត្រូវបូកសរុបពីរឿងកន្លងទៅរបស់ខ្លួន  រក្សាភាពស្ងប់ស្ងៀម ជញ្ចឹងគិតពិចារណា  មិនមែនបណ្តោយខ្លួន  កាន់តែមិនអាចខ្ចិលច្រអូសខ្ជីខ្ជារជាដាច់ខាត។ ពេលដែលអ្នកឋិតនៅក្នុងស្ថានភាពទាល់ច្រក រកប្រាក់ក៏មិនបាន  ដាច់ខាតកុំទៅកន្លែងទាំង៣នេះឲ្យសោះ មូលហេតុមានដូចខាងក្រោមនេះ។ ០១.ទៅរាង្គសាល ប៉ាក្លឹបផឹកស្រាស្រវឹងជោគជាំ កាន់តែពិបាកចិត្ត  កង្វល់ច្រើន ពេលអ្នកបណ្តោយខ្លួនផឹកស្រា  កង្វល់កាន់តែកើនឡើងទ្វេរដង បំណងដែលទៅទីនោះគឺចង់បំបាត់កង្វល់ ប៉ុន្តែពេលផឹកស្រាកាន់តែច្រើន កង្វល់នោះបែរជាអណ្តែតជាប់ខួរក្បាលទៅវិញ។យើងគិតថាការផឹកស្រាអាចធ្វើអោយយើងបន្ធូរអារម្មណ៍បានមួយពេល ផ្ទុយមកវិញមិនបានធ្វើអោយអារម្មណ៍ធូរស្រាលនោះទេ តែបែរជាកាន់តែធ្វើអោយខ្លួនឯងស្ពឹកស្រពន់ វង្វេងបាត់បង់ស្មារតីទៅវិញ។ម្យ៉ាងទៀត  ពេលដែលមនុស្សធ្លាក់ដល់ចំណុចសូន្យ គឺមិនមែនជាពេលដែលយើងត្រូវបន្ធូរអារម្មណ៍នោះទេ គឺជាពេលដែលយើងត្រូវប្រមូលស្មារតីនិងកំលាំងសារជាថ្មី។នៅពេលនេះគ្មាននរណាប្រាប់អ្នកថា  អ្នកគួរតែទៅទីណានិងធ្វើអ្វីនោះទេ អ្នកគម្បីដាក់កំរិតខ្លួនឯង…