Wisdoms

គេហទំព័រ ក្នុងស្រុក (KNONGSROK) ជាគណនីរបស់ក្រុមការងារនិពន្ធ។ យើងផ្សាយព័ត៌មាន ចំណេះដឹងទូទៅ និងគន្លឹះជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ជាភាសាខ្មែរងាយអាន ងាយយល់ សម្រាប់អ្នកអានគ្រប់រូប។

កីទ្បា

AFC U17 Women’s Asian Cup 2022 នៅឥណ្ឌូនេស៊ីត្រូវលើកទៅឆ្នាំ២០២៤

ថ្ងៃចន្ទ ទី៥ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១៥:៣៦

ការប្រកួតជ្រើសរើសជើងឯកបាល់ទាត់នារីប្រចាំទ្វីបអាស៊ីអាយុក្រោម ១៧ ឆ្នាំ AFC Under-17 Women’s Asian Cup ដែលប្រទេសឥណ្ឌូនេស៊ីធ្វើជាម្ចាស់ផ្ទះ និងពានរង្វាន់AFC U20 Women’s Asian Cup នៅអាស៊ីអ៊ូសបេគីស្ថានដែលគ្រោងចាប់ផ្ដើមក្នុងឆ្នាំ ២០២២ ត្រូវបានផ្លាស់ទៅលេងឆ្នាំ ២០២៤ វិញ។ ការលើកនេះគឺធ្វើតាមសេចក្តីសំរេចរបស់គណៈកម្មាធិការប្រតិបត្តិរបស់ AFC ក្នុងការអនុម័តលើអនុសាសន៍របស់គណៈកម្មាធិការកីឡាបាល់ទាត់នារីរបស់ AFC ស្តីពីការផ្លាស់ប្តូរ។ គណៈកម្មាធិការប្រតិបត្តិរបស់ AFC បានទទួលស្គាល់ពីសារៈសំខាន់ក្នុងការផ្តល់អាទិភាពដល់សុខភាព និងសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកពាក់ព័ន្ធទាំងអស់ ជាពិសេសកីឡាករយុវជនរបស់ទ្វីបនេះប្រឆាំងនឹងស្ថានភាពនៃភាពមិនច្បាស់លាស់ និងបញ្ហាប្រឈមដែលបណ្តាលមកពីជំងឺរាតត្បាតនាកូវីដ១៩ពេលបច្ចុប្បន្ន។ លើសពីនេះទៀត! ក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍អាស៊ី…

កីទ្បា

UEFA ពន្យល់ពីមូលហេតុ Ronaldo ស្ថិតនៅខាងលើ Schick ក្នុងតារាងស្បែកជើងមាស Euro2020

ថ្ងៃចន្ទ ទី៥ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១២:៥៣

ទោះបីជាត្រូវបានជ្រុះចេញពីពានរង្វាន់ Euro2020 ក៏ដោយក៏ខ្សែប្រយុទ្ធសាធារណៈរដ្ឋឆែក Patrik Schick អាចធ្វើបានតាមស្មើរនឹងចំនួនគ្រាប់បាល់ស៊ុតបញ្ចូលទី Cristiano Ronaldo ដែលបានជ្រុះចេញពីវគ្គ១៦ក្រុមចុងក្រោយ។ ឥឡូវនេះ Schick និង Ronaldo បានចាកចេញពីព្រឹត្តិការណ៍ Euro ២០២០ ដោយមាន ៥ គ្រាប់ដូចគ្នា ហើយខ្សែប្រយុទ្ធជម្រើសជាតិឆែកស្ថិតក្នុងចំណាត់ថ្នាក់លេខ ២។យោងទៅតាម UEFA មានតែអ្នកឈ្នះស្បែកជើងមាសតែម្នាក់ប៉ុណ្ណោះ ហើយ Ronaldo ឈរកំពូលតារាងនៅចំណុចនេះ ទោះបីកីឡាករទាំងពីររកបានគ្រាប់បាល់ចំនួនដូចគ្នាក៏ដោយ។ Patrik Schick is now the…

សង្គម

ផ្លែឈើនិងអាហារ ៤ ប្រភេទនេះ បើហ៊ានដាក់ក្នុងទឹកកកយូរ អាចប៉ះពាល់សុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ!

ថ្ងៃចន្ទ ទី៥ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១១:១២

ជាទូទៅស្រ្តីមេផ្ទះរមែងចូលចិត្តទុកចំណីអាហារ ឬបន្លែផ្លែឈើផ្សេងៗក្នុងទូទឹកកក ព្រោះគិតថាអាចរក្សាគុណភាពវាបានយូរ និងខ្លះទៅចូលចិត្តការទទួលទានបែបត្រជាក់ៗ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវដឹងថា វាក៏បានបង្កផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ ប្រសិនអ្នកមិនបានសិក្សាឲ្យច្បាស់។ តាមការណែនាំពីអ្នកជំនាញបានប្រាប់នៅប្រភេទអាហារ និងបន្លែផ្លែឈើ ៤ ប្រភេទដែលអ្នកគួរជៀសវាងរក្សាវាទុកក្នុងទូទឹកកករយៈពេលយូរ៖ ១) ផ្លែឪឡឹក ឪឡឹកជាប្រភេទផ្លែឈើដែលមានផ្ទុកសារធាតុទឹកច្រើនបំផុត ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យជំនាញសូមណែនាំមិនឲ្យរក្សាវាទុកនៅសីតុណ្ហភាពត្រជាក់ពេកនោះទេ ព្រោះវាអាចបង្កឲ្យអ្នកដែលបរិភោគមានហានិ.ភ័យក្នុងការកើតជំងឺមហារីក។ ប្រសិនអ្នកចង់បរិភោគជាមួយសភាពត្រជាក់ៗ បែបនេះគួរទុកវាត្រឹមរយៈពេល ២-៣ ម៉ោងយ៉ាងយូរបំផុត ហើយក៏សមល្មមនឹងមិនធ្វើឲ្យវាខូចគុណភាពនោះដែរ។ ២) ផ្លែចេក ជាទូទៅអ្នកប្រាកដជាចាប់អារម្មណ៍នៅពេលយើងដាក់ផ្លែចេកក្នុងទូទឹកកកយូរ នោះវាសំបករបស់វានឹងឡើងពណ៌ខ្មៅ នោះហើយគឺមានន័យថា ចេកបានខូចគុណភាព។ ប្រសិនអ្នកព្យាយាមយកមកទទួលទាន នោះអាចបណ្តាលឲ្យអ្នកមានការទល់លាមក។ ៣) ខ្ទឹមសនិងខ្ទឹមបារាំង ការរក្សាទុកខ្ទឹមសនិងខ្ទឹមបារាំងក្នុងទូទឹកកក…

សង្គម

ទោះឆ្ងាយគ្នាប៉ុណ្ណាក៏នៅតែឆ្លង បើអ្នកនៅបន្តប្រើប្រាស់របស់ ៤ នេះរួមគ្នា

ថ្ងៃចន្ទ ទី៥ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១១:០៩

មនុស្សភាគច្រើនដោយសារភាពស្និទ្ធស្នាលនឹងគ្នា ជាពិសេសគឺមនុស្សស្រី រមែងតែងតែចែករំលែក ឬប្រើប្រាស់របស់ណាមួយរួមគ្នា។ ប៉ុន្តែវាជាកំហុសទៅវិញទេ ដោយវាអាចវិវត្តទៅរកជំងឺជាច្រើនរួមមានទាំងមហារីកផងដែរ។ ខាងក្រោមបង្ហាញពីរបស់ ៤ ដែលអ្នកមិនគួរប្រើប្រាស់រួមគ្នាឡើយ៖ ៤) កន្ត្រៃកាត់ក្រចក ទោះអ្នកលាងដៃញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា តែជឿទៅផ្នែកក្រចកមិនត្រូវបានសម្អាតដិតដល់នោះឡើយ ហើយវាជាកន្លែងដែលផ្ទុកនូវវីរុស មេរោគផ្សិតជាច្រើនរាប់មិនអស់។ នៅពេលដែលអ្នករំលែកឲ្យគេប្រើប្រាស់កន្រ្តៃកាត់ក្រចករួមគ្នា នោះអ្នកកំពុងប្រឈមហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគស្បែក ឬវីរុស HPV ដែលបង្កឲ្យមានជំងឺមហារីកបាន។ សម្រាប់ស្រីៗដែលនិយមទៅ Salon អ្នកគួរតែយកឈុតកាត់ក្រចករបស់ខ្លួនឯង មិនគួរប្រើប្រាស់របស់លាយឡំជាមួយគេឡើយ។ ៣) កន្សែងងូតទឹក ទាំងកន្សែងជូតមុខ និងកន្សែងធម្មតាក្តី មិនគួរប្រើប្រាស់រួមគ្នានោះទេ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឲ្យអ្នកឆ្លងមេរោគលើស្បែក។ អ្នកគួរតែប្រើប្រាស់ដាច់ដោយឡែកពីគ្នា ហើយបោកសម្អាតវាឲ្យបានទៀងទាត់…

សង្គម

ទម្លាប់ ៣ ត្រូវធ្វើនៅពេលព្រឹក និងជៀសនៅពេលយប់ បើចង់ក្មេងជាងវ័យកាន់ឆ្នាំ

ថ្ងៃចន្ទ ទី៥ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១១:០៣

បើអ្នកចង់រស់នៅដោយការមានសុខភាពល្អ សម្រស់ក្មេងជាងវ័យ ចូរអ្នកត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់អនុវត្តឲ្យបាន ៣ ចំណុចនេះរៀងរាល់ព្រឹក ហើយជៀសឆ្ងាយឲ្យបាននៅ ៣ ចំណុចនេះរៀងរាល់ពេលយប់៖ ៣) ត្រូវតែទទួលទានអាហារពេលព្រឹកឲ្យទៀងទាត់ ការមិនបរិភោគអាហារពេលព្រឹក ដើម្បីចង់សម្រកទម្ងន់ គឺជាការគិតខុសយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាងនេះការដែលរំលងអាហារពេលព្រឹក ងាយនឹងធ្វើឲ្យអ្នកកើតជំងឺគ្រួសក្នុងតម្រងនោមថែមទៀតផង។ ២) ត្រូវតែទទួលទានទឹកនៅពេលព្រឹក អ្នកគួរតែផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ ១ កែវឲ្យបានទៀងទាត់រៀងរាល់ព្រឹក ដើម្បីជំរុញចលនាឈាមឲ្យដំណើរការល្អ។ ជាងនេះក៏ជួយបញ្ហាទល់លាមកផងដែរ តែត្រូវចាំ ចូរដុសធ្មេញមុនទទួលទានទឹក ដើម្បីបញ្ចៀសការហូរចូលបាក់តេរីទៅក្នុងខ្លួន។ ១) ត្រូវតែបន្ទោរបង់ (បត់ជើងធំ) អ្នកត្រូវតែមានចលនាពោះវៀន ពោលជាការបន្ទោរបង់រៀងរាល់ពេលព្រឹក ព្រោះក្រោយពីយើងគេងអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង ក៏ដល់ពេលបញ្ចេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយតាមរយៈការបន្ទោរបង់នោះហើយ។…

តេស្តIQ

តាមហោរាសាស្ត្រ៖ សប្ដាហ៍ថ្មីនេះ ជាពេលនាំលាភចូលដូចទឹកសម្រាប់អ្នកកើតឆ្នាំទាំង ៣

ថ្ងៃចន្ទ ទី៥ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១០:៥៣

នៅសប្តាហ៍ថ្មីនៃខែកក្កដានេះ អ្នកដែលកើតឆ្នាំទាំង ៣ ដូចបង្ហាញខាងក្រោម នឹងមានលាភ មានសំណាងហូរចូលច្រើនជាបន្តបន្ទាប់ ហើយបើនិយាយពីចំណូលគឺច្រើនជាង ៣-៤ ដងធៀបនឹងចំណូលធម្មតាដែលអ្នកធ្លាប់រកបាន។ អ្នកកើតឆ្នាំខាល (ខ្លា) សប្តាហ៍ថ្មី ជោគវាសនាអ្នកនឹងធ្វើឲ្យគ្រប់គ្នាច្រណែនចង់បាន ក៏ព្រោះតែអ្នកអាចជួបសំណាង ហើយលែងខ្វល់ពីបញ្ហាប្រាក់កាក់នានា។ ឱកាសមានបានគឺមានច្រើនជាងអ្នកកើតឆ្នាំផ្សេងៗទាំងអស់។ បើអ្នកជាអ្នកធ្វើជំនួញ អ្នកនឹងទទួលបាភាពរីកចម្រើនខ្ពស់ហួសពីការរំពឹងទុក ហើយជួបបញ្ហាអ្វីក៏រមែងមានគេចាំជួយ ចាំដោះស្រាយឲ្យជានិច្ច។ អ្នកកើតឆ្នាំរោង (នាគ) នាគជាទូទៅ គឺជាសត្វនាំសំណាង ហើយនៅសប្តាហ៍ថ្មីនេះ គឺកាន់តែនាំសំណាងថែមទៀតដល់ម្ចាស់របស់វា។ អ្នកមានឱកាសអាចទាញយកប្រយោជន៍បានច្រើនពីសប្តាហ៍ចន្លោះថ្ងៃទី ៥ ដល់ ១១ កក្កដា ពោលអ្នកនឹងមានទ្រព្យហូរចូលមកផ្ទះច្រើន…

សង្គម

បើករមូលសំបុត្រមួយ ដើម្បីដឹងថាមានអ្វីកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅពេលខាងមុខ?

ថ្ងៃចន្ទ ទី៥ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១០:៥០

តើអ្នកជឿលើវាសនា និងការរៀបចំទុកជាមុននៃជីវិតដែរទេ? ការពិតទៅគឺវាអាចកើតមានពិតមែន ដោយអ្នកគ្រាន់តែជ្រើសរើសនៅរមូលសំបុត្រមួយ ក្នុងចំណោមរមូលសំបុត្រទាំងបួន នោះអ្នកនឹងអាចដឹងបាន ថានឹងមានរឿងអ្វីកើតឡើងទៅលើអ្នកក្នុងពេលខាងមុខ៖ រមូលសំបុត្រទី ១ អ្នកនឹងទទួលបានភាពជោគជ័យក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា នៅពេលខាងមុខ ដែលអាចថា មនុស្សដែលអ្នករង់ចាំ គេនឹងរំលេចវត្តមានមកហើយ។ បើអ្នកឯកោពេលនេះ ត្រូវចាំថាមិនយូរទៀតនោះទេ ពេលវេលានៃការគូគ្រងជាមួយដៃគូជីវិត នឹងរំលេចមកដល់ឆាប់ៗនេះ។ រមូលសំបុត្រទី ២ សំណាងគឺកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅផ្លូវខាងមុខ ដោយអាចជាអ្នកនឹងជួបដំណឹងល្អលើផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ។ អាចថារយៈពេលប៉ុន្មានខែទៅមុខទៀត អ្នកនឹងទទួលបានអំណោយ ឬរបស់មានតម្លៃណាមួយ។ រាល់ការផ្សងសំណាងរបស់អ្នកនៅពេលនេះ នឹងជួយអ្នកឲ្យមានឱកាសទទួលបានលាភច្រើន។ រមូលសំបុត្រទី ៣ វាដល់ពេលហើយដែលអ្នកត្រូវដកឃ្លាពីភាពតប់ប្រមល់ និងភាពមមាញឹកនៃជីវិតបន្តិច ហើយចូរយកពេលវេលាសម្រាកនោះទៅលំហែកាយ…

កីទ្បា

Toni Kroos បំភ្លឺពីការចូលនិវត្តន៍ពីជម្រើសជាតិអាល្លឺម៉ង់៖”ពេលខ្លះការលញបង់របស់ខ្ញុំហាក់គ្មានតម្លៃ”

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី៤ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១៩:៣៨

“ខ្ញុំមិនចង់ចោទប្រកាន់អ្នកគាំទ្រទាំងអស់នៅអាឡឺម៉ង់ទេ ពីព្រោះមានអ្នកគាំទ្រជាច្រើនដែលកោតសរសើរ ប៉ុន្តែពេលខ្លះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថា អ្នកខ្លះមិនពេញចិត្តនឹងអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើក្នុងរយៈពេល ១១ ឆ្នាំរបស់ខ្ញុំជាមួយក្រុមជម្រើសជាតិ”។ Toni Kroos បានប្រាប់កាសែតអាល្លឺម៉ង់ Sport Bild អំពីការចូលនិវត្តន៍ពីក្រុមបាល់ទាត់ជម្រើសជាតិអាល្លឺម៉ង់។ “នៅអេស្ប៉ាញវាខុសគ្នា។ អ្នករាល់គ្នា(អ្នកគាំទ្រ)បានដឹងគុណ និងរីករាយជាមួយខ្ញុំចាប់តាំងពីការប្រកួតដំបូងរបស់ខ្ញុំនៅ Real Madrid កាលពី ៧ ឆ្នាំមុន”។ វាពិតជាភ្ញាក់ផ្អើលដល់មនុស្សជាច្រើននៅពេលដែល Toni Kroos បានប្រកាសពីការចូលនិវត្តន៍ពីជម្រើសជាតិអាល្លឺម៉ង់ក្រោយធ្លាក់ចេញពីពានរង្វាន់យូរ៉ូ២០២០ ក្នុងអាយុ ៣១ ឆ្នាំ។ ក្នុងរយៈពេល ១១ ឆ្នាំរបស់គាត់ជាមួយក្រុម Die Mannschaft…

កីទ្បា

Barca ស្នើសុំ Umtiti និង Pjanic ចាកចេញដោយគ្មានតម្លៃខ្លួនតែពេលនេះកីឡាករមិនទាន់ទទួលយក

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី៤ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១៦:២៨

លោក Fernando Polo ជាអ្នកសារព័ត៌មានដ៏គួរឱ្យជឿជាក់បានរបស់ Mundo Deportivo រាយការណ៍ថា ថ្ងៃដែល Barcelona បញ្ចប់កិច្ចសន្យារបស់ Matheus Fernandes ក្លឹបក៏បានស្នើឲ្យ Samuel Umtiti និង Miralem Pjanic ចាកចេញដោយគ្មានតម្លៃខ្លួនដោយស្ថិតលើការយល់ព្រមគ្នាទៅវិញទៅមក ប៉ុន្តែការបញ្ចប់កិច្ចសន្យារបស់អ្នកទាំងពីរធ្វើឲ្យFC Barca អស់លុយច្រើនណាស់។ អ្នកកាសែតខាងលើបន្តនិយាយថា Samuel Umtiti បានបដិសេធការសំណើនេះ។ ចេតនារបស់គាត់គឺចង់ស្នាក់នៅ Camp Nou ហើយបញ្ចុះបញ្ចូលលោក Ronald Koeman…

សង្គម

ជ្រើសរើសរូបភាពមួយ ដើម្បីដឹងថា តើអ្នកត្រូវដើរចេញពីរឿងអាក្រក់អ្វីក្នុងជីវិត?

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី៤ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១៤:៥១

មានរឿងរ៉ាវមួយចំនួនដែលវាត្រូវបានគេរៀបចំឲ្យកើតឡើងមកលើរូបយើង ដោយខ្លះក៏ជារឿងល្អទៅ ខ្លះជារឿងមិនល្អ សម្រាប់ជីវិតរបស់មនុស្សយើងម្នាក់ៗ។ យ៉ាងណាយើងខ្លួនឯងក៏អាចក្លាយជាអ្នកកំណត់ ជាអ្នកគូសវៀសផ្លូវដែលត្រូវដើរទាំងអស់នោះបានដែរ បើដឹងថាការពិតវាជាបញ្ហាដែលយើងត្រូវតែប្រឈមជាចាំបាច់ក៏ដោយ។ ចូរជ្រើសរើសរូបភាពមួយ ដើម្បីដឹងថាអ្នកត្រូវចាកចេញពីរឿងអាក្រក់អ្វី ក្នុងគោលដៅធ្វើឲ្យជីវិតល្អប្រសើរឡើងវិញ៖ រូបភាពទី ១ បំភ្លេចចោលទំនាក់ទំនងដែលមិនល្អពីមុនមក។ ដោយសារតែអ្នកធ្លាប់ត្រូវបានគេបោះបង់ ធ្លាប់ទទួលរងអារម្មណ៍ឯកោ អ្នកក៏ចាប់ផ្តើមស្អប់មនុស្សផែនដី ហើយគិតថាបុរសឬនារីនោះ នឹងមិនល្អនោះទេ ពោលសុទ្ធតែជាមនុស្សដែលអាក្រក់ដូចគ្នា។ អ្នកធ្វើបែបនេះ ហាក់កំពុងបិទផ្លូវខ្លួនឯង ហើយមើលឃើញមនុស្សល្អក្លាយទៅជាមនុស្សអាក្រក់។ ដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវកែតម្រូវហើយ អ្នកត្រូវបើកចិត្តឲ្យទូលាយឡើងវិញ ហើយផ្តោតទៅលើនរណាម្នាក់សារជាថ្មី ដោយត្រូវចាំថា មនុស្សមិនដូចគ្នាទាំងអស់នោះទេ។ រូបភាពទី ២ បញ្ឈប់ការសង្ស័យ ការមិនជឿជាក់លើខ្លួនឯង ព្រោះវាកំពុងបំផ្លាញគោលដៅរបស់អ្នក។…

សង្គម

មិនសុខៗសុំចែកផ្លូវទេ បុរសដើរចេញពីស្នេហា ភាគច្រើនដោយសារហេតុផល ៥ យ៉ាងនេះ

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី៤ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១៤:៤៥

ស្នេហាគឺបែបហ្នឹង ពាក្យស្រលាញ់ហាឡើងពេញៗមាត់ ស្រាប់តែមួយរយៈក្រោយក៏អេះអុញសុំចែកផ្លូវ។ អ្នកត្រូវដឹងថា ការចែកផ្លូវមិនសុទ្ធតែអាក្រក់ទាំងអស់នោះទេ ព្រោះការសម្រេចចិត្តខ្លះក៏ជួយឲ្យអ្នកបានដោះខ្លួនចេញពីការរស់នៅដែលមិនមែនជាខ្លួនឯង។ ខាងក្រោមយើងបង្ហាញហេតុផល ៥ ដែលបុរសៗភាគច្រើន រមែងសម្រេចចិត្តចាកចេញពីទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់ពួកគេ៖ ៥) ខាងស្រីមិនច្បាស់លាស់ បើយើងច្បាស់លាស់តែម្នាក់ឯង ហើយខាងស្រីពុំបានចាត់ទុកយើងជាដៃគូអាទិភាព ដែលគេចង់បានទេនោះ វាក៏ជារឿងដែលមិនគួរបន្តដែរ។ នោះមានន័យថា យើងត្រឹមតែជាមនុស្សកំដរ ឬជាបុរសដែលគេមិនទាន់សម្រេចចិត្តច្បាស់ថាគួរចាប់ដៃគ្នាចូលរោងការជាមួយឬអត់ទៅថ្ងៃមុខ។ ៤) គេបង្ហាញការធុញទ្រាន់នឹងអ្នក ស្នេហាណាក៏ដូចស្នេហាណាដែរ មិនអាចផ្អែមល្ហែមនឹងគ្នាតទៅមុខរហូតឡើយ តែសំខាន់យើងចេះពីវិធីកែខៃវាឲ្យល្អប្រសើរ ឬក្លាយជាស្នេហាចាប់ផ្តើមដំបូងជារៀងរហូត។ ប៉ុន្តែបើខាងស្រីរមែងបង្ហាញកាយវិការ ហាក់ធុញទ្រាន់នឹងយើង លែងចង់ស្តាប់យើង មិនចង់នៅក្បែរយើង ទាំងដែលយើងមិនបានធ្វើអ្វីខុសសោះ នោះក៏គ្មានហេតុផលអ្វីដែលត្រូវបន្តទៅមុខទៀតនោះដែរ។ ៣)…

តេស្តIQ

ចាប់ពីខែកក្កដាដល់ដំណាច់ឆ្នាំ ២០២១ អ្នកកើតឆ្នាំទាំង ៣ នេះ នឹងមានរាសីឡើងខ្ពស់

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី៤ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១៤:៣៦

រាប់ចាប់ពីខែកក្កដានេះតទៅ រហូតបន្តដល់ចុងឆ្នាំ ២០២១ អ្នកកើតឆ្នាំទាំង ៣ ដូចបង្ហាញខាងក្រោម នឹងមានរាសីឡើងខ្ពស់ ជួយឲ្យជីវិតរបស់ពួកគេមានការផ្លាស់ប្ដូរយ៉ាងច្រើនលើសលប់៖ អ្នកកើតឆ្នាំឆ្លូវ (គោ) ជាមនុស្សដែលឧស្សាហ៍ព្យាយាម ហើយមិនចេះនៅទំនេរទេ ដោយចូលចិត្តឲ្យខ្លួនឯងរវល់ជាប់ខ្លួនជានិច្ច។ ពួកគេជាមនុស្សដែលមិនអង្គុយរង់ចាំសំណាង ហើយជឿថា បើខំនោះជីវិតនឹងមានបានជាមិនខាន។ តាមហោរាសាស្ត្រ ដំណាលមកថា អ្នកកើតឆ្នាំឆ្លូវ នឹងទទួលបានការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមានក្នុងជីវិតនៅរយៈពេល ៦ ខែចុងក្រោយនៃឆ្នាំ ២០២១។ ចាប់ពីពេលនេះទៅ ពួកគេនឹងមានទ្រព្យហូរចូលជាច្រើន ហើយអាជីពការងារ និងជំនួញក្នុងដៃ ក៏នឹងមានការរីកចម្រើនឡើងគួរឲ្យកត់សម្គាល់។ អ្នកកើតឆ្នាំច (ឆ្កែ) មនុស្សដែលកើតឆ្នាំច ភាគច្រើនជាមនុស្សដែលស្មោះត្រង់…

កីទ្បា

ការបញ្ជូនបាល់របស់ Luke Shaw ជិតតាមទាន់កំណត់ត្រាអតីតកីឡាករជម្រើសជាតិអង់គ្លេសរូបនេះហើយ

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី៤ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១៣:២៤

Luke Shaw បានបញ្ជូនបាល់ឲ្យមិត្តរយមក្រុមស៊ុតបញ្ចូលទីបាន២គ្រាប់ក្នុងជំនួបអង់គ្លេស ឈ្នះអ៊ុយក្រែន៤ទល់០វគ្គ៨ក្រុមចុងក្រោយកក់កៅអីឡើងទៅវគ្គពាក់កណ្ដាលផ្ដាច់ព្រ័ត្រ Euro 2020។ នេះមានន័យថាខ្សែការពារស្លាបឆ្វេងរបស់បិសាចក្រហមរូបនេះកំពុងឈរមុខគេក្នុងនាមជាកីឡាករបញ្ជូនបាល់ឲ្យមិត្តរួមក្រុមច្រើនជាងគេក្នុងពានរង្វាន់មួយនេះដែលសរុបបាន៣លើក។ មានតែ David Beckham ប៉ុណ្ណោះដែលមានកំណត់ត្រាបញ្ជូនបាល់ច្រើនជាង Shaw ប្រវត្តិសាស្រ្តពានជើងឯកទ្វីបអឺរ៉ុបឲ្យជម្រើសជាតិអង់គ្លេស។ ពិតណាស់! ខ្សែការពារស្លាបឆ្វេងនៅមានឱកាសវ៉ាដាច់កំណត់ត្រារបស់វីរបុរសក្លិបបិសាចក្រហម Man Utd ប្រសិនបើគាត់បន្តបង្ហាញទម្រង់លេងបានល្អឲ្យជម្រើសជាតិអង់គ្លេសក្នុងការប្រកួតដែលនៅសល់នៃពាន Euro 2020 នេះ។ ក្រុមតោបីអង់គ្លេសនឹងត្រូវជួបដាណឺម៉ាកក្នុងវគ្គពាក់កណ្ដាលផ្ដាច់ព្រ័ត្រ ហើយការប្រកួតនេះគឺជាឱកាសដេល Shaw នឹងសង្ឃឹមថាបង្ហាញទម្រង់លេងដសោយសឆារបញ្ជូនបាល់បាន១ឬ២លើកទៀត៕

កីទ្បា

Varane យល់ព្រមលើលក្ខខ័ណ្ឌផ្ទាល់ខ្លួនជាមុនជាមួយ Manchester United

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី៣ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ២៣:៤២

Raphael Varane ចង់លេងឱ្យក្រុម Man United នៅរដូវកាលក្រោយ ហើយថែមទាំងបានឈានដល់ការព្រមព្រៀងលើលក្ខន្តិកៈផ្ទាល់ខ្លួន នេះបើតាមការផ្សាយរបស់ ABC Deportes ដែលជាកសែតធំជាងគេនៅទីក្រុងម៉ាទ្រីដ។ កាសែតអេស្ប៉ាញនេះបានចេញមុខអះអាងយ៉ាងមុតមាំថាកីឡាករបារាំងរូបនេះចង់ចាប់ផ្តើមហ្វឹកហាត់និងលេងមិត្តភាពមុនរដូវកាល ជាមួយក្រុមបិសាចក្រហមជាជាង Real Madrid!។ Varane ចង់ឱ្យអនាគតរបស់គាត់ត្រូវបានដោះស្រាយក្នុងរយៈពេល ២ សប្តាហ៍បន្ទាប់ ហើយបានយល់ព្រមលើកិច្ចសន្យារយៈពេល ៥ ឆ្នាំជាមួយ United ដែលនឹងអាចឱ្យគាត់រកចំណូលបាន ១២ លានអឺរ៉ូ (១០.៣ លានផោន) ក្នុងមួយឆ្នាំ ឬ ត្រឹមតែជាង ២១០,០០០…

កីទ្បា

ចាន់ វឌ្ឍនាកាស៊ុតហែតទ្រីកជួយបឹងកេតឈ្នះឈ្នះព្រៃវែង៣ទល់១

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី៣ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១៧:៣៨

ចាន់ វឌ្ឍនាកាបានបើកគណនីគ្រាប់បាល់៣គ្រាប់ក្នុងមួយប្រកួតជាលើកដំបូងក្នុងរដូវកាលថ្មី២០២១បន្ទាប់ពីបឹងកេតបានយកឈ្នះក្រុមខេត្តព្រៃវែងក្នុងលទ្ធផល៣ទល់១។ ចូលលេងបានត្រឹមនាទី២ អតីតខ្សែប្រយុទ្ធជម្រើសជាតិកម្ពុជាស៊ុតបញ្ចូលទីយ៉ាងស្អាតដោយបាល់ពិន័យហ្វ្រីឃីគពីលើតំបូលទូក នាំមុខបណ្ដោះអាសន្ន ប៉ុន្តែខ្សែប្រយុទ្ធគី រីណារកបានគ្រាប់បាល់តាមស្មើនៅនាទី៤៥មុនចប់វគ្គទីមួយ។ ចូលវគ្គទី២ វឌ្ឍនាកាបន្ថែម២គ្រាប់ទៀតឲ្យបឹងកេតយកបានបីពិន្ទុពីទឹកដីខេត្តព្រៃវែង។ ៣គ្រាប់នេះគឺជាការរកបានគ្រាប់បាល់លើកដំបូងបំផុតក្នុងរដូវកាល២០២១ ហើយក៏ជាលើកដំបូងក្នុងរដូវកាលថ្មីនេះដេលរូបគេចូលក្នុងជម្រើសដំបូង១១នាក់ហើយរកបាន៣គ្រាប់ម្នាក់ឯង។ មួយគូទៀតគឺក្រុមវិសាខាបានត្រឹមស្មើក្រុមភ្ញៀវណាហ្គាវើលក្នុងលទ្ធផល២ទល់២នៅកីឡដ្ឋាន ព្រីនស៍តែប៉ុណ្ណោះ៕

សង្គម

ច្បាស់ណាស់ រាងកាយអ្នកកំពុងខ្វះខាតវីតាមីន C ហើយ បើចេញសញ្ញាព្រមានទាំង ៨ នេះ

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី៣ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១៤:៤០

អ្នករាល់គ្នាបានដឹងហើយថា វីតាមីន C ពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដល់រាងកាយ ដោយវាអាចជួយពង្រឹងដល់ប្រព័ន្ធភាពសាំ ការពាររាងកាយពីការកើតមាននៅជំងឺផ្សេងៗបាន។ យ៉ាងណាតាមរយៈសញ្ញាព្រមានទាំង ៨ នេះ អាចបង្ហាញច្បាស់ថា រាងកាយអ្នកកំពុងមានកង្វះខាតវីតាមីន C ធ្ងន់ធ្ងរ៖ ៨) ឆាប់អស់កម្លាំង អ្នកដែលខ្វះខាតវីតាមីន C គឺងាយនឹងនាំឲ្យរាងកាយអស់កម្លាំងលឿនណាស់ សូម្បីតែពេលក្រោកពីគេង ក៏អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអស់កម្លាំងទាំងព្រឹកព្រលឹមដែរ។ ៧) ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍លឿន អារម្មណ៍របស់អ្នកឆាប់ឆេវឆាវលឿន ហើយក៏ឆាប់ត្រជាក់ទៅវិញលឿន ពោលគឺមិនជាស្ថិតស្ថេរនៅចំណុចប្រក្រតីណាមួយឡើយ។ ៦) ការឈឺចាប់ នៅពេលដែលរាងកាយខ្វះវីតាមីន C នោះក៏នាំឲ្យសន្លាក់សាច់ដុំ ងាយនឹងទទួលរងការឈឺចាប់បានងាយ។ ជួនកាលមនុស្សមួយចំនួនមិនសូវចាប់អារម្មណ៍…

សង្គម

ជ្រើសរើសរូបភាពទេវតា ដើម្បីទទួលយកសារណែនាំដ៏ល្អសម្រាប់ជីវិតនៅពេលនេះ

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី៣ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១៤:៣៩

តើក្នុងចំណោមរូបភាពទាំង ៣ រូបភាពណាមួយដែលទាក់ទាញចិត្តអ្នកបំផុត? តាមរយៈការជ្រើសរើសមួយរបស់អ្នក យើងអាចបង្ហាញឲ្យអ្នកបាននូវសារណែនាំដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ជីវិតនៅពេលនេះ៖ ទេវតាទី ១ អ្នកគឺជាមនុស្សដែលទទួលបានពរនៃអំណាច កម្លាំងខាងក្នុង និងភាពឈ្លាសវៃ។ អ្នករមែងអាចប្រឈមនិងដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួន ក្នុងស្ថានភាពដែលមនុស្សទូទៅមិនអាចនឹងប្រឈម។ ជាសារណែនាំមួយសម្រាប់អ្នក៖ អ្នកត្រូវចាំថា គ្មានការលំបាកណាមួយដែលនឹងបន្តជារៀងរហូតឡើយ ដរាបណាអ្នកមិនបោះបង់ការខិតខំប្រឹងប្រែង ហើយការប្រកាន់ខ្ជាប់នៅសន្តិភាពផ្លូវចិត្ត នោះជោគជ័យនៃជីវិតក៏នឹងរំកិលចូលមកដល់នៅពេលដ៏ខ្លីខាងមុខជាក់ជាមិនខាន។ ទេវតាទី ២ ជាមនុស្សដែលមានគេស្រលាញ់រាប់អានច្រើន រមែងទទួលបានការអាណិតអាសូរពីមនុស្សជុំវិញខ្លួន និងអ្នកខ្ពស់ជាងខ្លួន។ យ៉ាងណាយើងក៏មានសារណែនាំសម្រាប់អ្នកពេលនេះ៖ ចូរបន្តជឿជាក់លើខ្លួនឯង កុំឆាប់បាក់ទឹកចិត្តខ្លាំងពេក ព្រោះរឿងខ្លះអ្នកបម្រុងនឹងសម្រេចបានទៅហើយ បើអ្នកប្រញាប់តែបោះបង់ វាក៏ស្មើនឹងអ្នកបានបំផ្លាញនូវសមិទ្ធផលដែលខ្លួនឯងអាចបានសម្រេចពាក់កណ្តាលទីមកហើយ។ ទេវតាទី ៣ ជាមនុស្សដែលមានសមត្ថភាពក្នុងការជម្នះរាល់ការលំបាក…

សង្គម

កម្រមានអ្នកដឹង! នេះចែករំលែករូបមន្តធម្មជាតិ ៤ ជួយឲ្យស្បែកមុខភ្លឺថ្លាយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី៣ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១៤:២៣

ចង់បានមុខក្មេងជាងវ័យ ស្បែកមុខភ្លឺថ្លាបែបធម្មជាតិដែរទេ? មកអានអត្ថបទនេះត្រូវហើយ យើងសូមចែករំលែករូបមន្តធម្មជាតិ ៤ ដែលមិនសូវមានអ្នកដឹងទេ ហើយអ្នកអាចយកទៅអនុវត្តបានដោយមានសុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាព៖ ៤) បិទម៉ាសជាមួយស៊ុត គោះស៊ុតយកតែផ្នែកពណ៌ស ហើយកូរវាឲ្យសព្វ យកវាមកលាបនៅលើមុខ រួចយកម៉ាសបិទមុខមកបិទពីលើផ្ទៃមុខមួយស្រទាប់បន្ថែមទៀត ហើយទុកចោល សឹមលាងទឹកចេញ។ ស៊ុតមានអង់ស៊ីមដែលជួយកម្ចាត់បាក់តេរីនៅក្រោមស្បែក ជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកមុខដែលមានជាតិខ្លាញ់។ រីឯម៉ាសអាចជួយបន្តឹងរន្ធញើស និងការពារការកើតមុនធ្វើឲ្យស្បែកស្អាត។ ៣) ទឹកអង្ករ ពេលលាងអង្ករកុំចាក់ទឹកនោះចោល ដោយតាមរូបមន្តពីស្រ្តីភាគច្រើននៅជប៉ុន គេយកទឹកអង្ករនេះមកលាងសម្អាតមុខ ក្រោយពីបិទម៉ាសរួច។ ដោយសារតែទឹកអង្ករមានផ្ទុកនូវវីតាមីន B ជួយឲ្យស្បែកទន់រលោង និងបង្រួមរន្ធញើស កាត់បន្ថយការឡើងមុននិងស្នាមអុជខ្មៅ។ ២)…

កីទ្បា

ហាងឆេងផ្ទេរកីឡាករ Cristiano Ronaldo៖ Man United នៅតែជាក្រុមមានភាគរយខ្ពស់

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី៣ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១២:១១

Cristiano Ronaldo នៅតែមានព័ត៌មានជាប់ទាក់ទងធ្វើការផ្ទេរចេញពី Juventus បន្ទាប់ពីចំណាយពេល៣រដូវកាលជាមួយក្លិបមានមូលដ្ឋានក្នុងទីក្រុងទួរីនមួយនេះ។ ហើយអ្នកវិភាគនិងអ្នកកំណត់ហាងឆេងភ្នាល់នៅវេបសាយ Betfair ជឿជាក់ថាខ្សែប្រយុទ្ធជម្រើសជាតិព័រទុយហ្កាល់នឹងផ្លាស់ទៅ Manchester United ប្រសិនបើគាត់ចាកចេញពីប្រទេសអ៊ីតាលីនៅរដូវក្តៅនេះ។ហាងឆេងនិងភាគរយនៃទីផ្សារដោះដូរកីឡាកររបស់ Cristiano Ronaldo តាមរយៈBetfair៖ Manchester United – 7/4 Paris Saint-Germain – 5/2 Real Madrid – 5/1 Sporting Lisbon – 6/1 Bayern Munich…

កីទ្បា

អេស្ប៉ាញឡើងដល់វគ្គ៤ក្រុមចុងក្រោយតែ Real Madrid អស់កីឡាករលេងនៅ Euro2020 ហើយ

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី៣ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១១:០០

Thibaut Courtois និង Eden Hazard អស់ភារកិច្ចលេងនៅ Euro2020 ទៀតហើយបន្ទាប់ពីជម្រើសជាតិបែលហ្សិកបរាជ័យក្រោមថ្វីជើងជម្រើសជាតិអ៊ីតាលីវគ្គ៨ក្រុមចុងក្រោយយប់មិញក្នុងលទ្អផល១ទល់១។ នេះមានន័យថាគ្មានកីឡាករ Real Madrid ណាម្នាក់នៅសល់ក្នុងការប្រកួតពានរង្វាន់ធំជាងគេនៅអឺរ៉ុបមួយនេះឡើយ។ Courtois ជាប់ឈ្មោះក្នុងជម្រើស១១នាក់ដំបូងរបស់បែលហ្សិកលេងជាមួយអាស៊ូរីអ៊ីតាលីហើយរបូត២គ្រាប់ខណៈ Hazard មិនមានវត្តមានក្នុងការប្រកួតនេះទេ ដោយរបួសកាលពីប្រកួតមុនៗ។ ក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ Euro2020 នេះដែរ អ្នកចាំទីស្ដេចសរូបនេះលេងបាន៦ប្រកួតរបូតគ្រាប់បាល់៣គ្រាប់ និងរក្សាសំណាញ់ទីមិនឲ្យគេស៊ុតចូល៣ប្រកួត ព្រមទាំងបញ្ជូនបាល់ឲ្យមិត្តរួមក្រុមមួយលើកដែរ។ ពេលនេះគេមិនដឹងថាតើ Thibaut Courtois និង Eden Hazard មានវត្តមានមកហ្វឹកហាត់ និងលេងមិត្តភាពមុនបើករដូវកាលជាមួយ Real…

AHR0cHM6Ly9zLmlzYW5vb2suY29tL2hvLzAvdWQvNDAvMjA0ODc3L3RuaG9ybzI4My5qcGc=

ប្លែកៗ

តើនារីរូបណា ដែលអ្នកគិតថា ជានារីជោគជ័យខ្លាំងបំផុត? ជ្រើសរើសម្នាក់ ហើយអ្នកនឹងដឹងពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ខ្លួន!

ថ្ងៃសុក្រ ទី២ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១ · ១៦:០៣

ផ្អែកទៅលើការសិក្សាស្រាវជ្រាវលើភាសាកាយបានបង្ហាញឱ្យដឹងថា ការសម្តែងចេញមកក្រៅតាមរយៈភាសាកាយ (កាយវិការ) ក៏អាចបញ្ជាក់ពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកបានផងដែរ។ ដូចជារូបភាពខាងក្រោមនេះ គឺបានបង្ហាញពីកាយវិការរបស់នារីទាំង៤នាក់ ដែលកំពុងតែស្ថិតនៅក្នុងរូបបែបខុសៗគ្នា អ្នកអាចសាកល្បងជ្រើសរើសរូបភាពរបស់នារីណាម្នាក់ដែលអ្នកគិតថា នាងគឺជានារីដែលមានភាពជោគជ័យខ្លាំងបំផុត ហើយអ្នកនឹងអាចដឹងពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ខ្លួនអ្នកផ្ទាល់។ នារីទី១៖ ប្រសិនបើអ្នកគិតថា មនុស្សស្រីក្នុងរូបទី១ ជានារីដែលមានភាពជោគជ័យខ្លាំងបំផុត នោះបង្ហាញឱ្យឃើញថា អ្នកជាមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងខ្ពស់ និងព្រមទទួលយកនូវរឿងរ៉ាវថ្មីៗដែលបានកើតឡើងចំពោះខ្លួនជានិច្ចដោយមិនរុញរា។ ហើយអ្នកក៏ជាមនុស្សម្នាក់ដែលតែងតែមើលពិភពលោកនៅក្នុងផ្លូវស្រស់ស្អាត ព្យាយាមតស៊ូពុះពារដើម្បីបានការគោរពស្រលាញ់ពីមនុស្សនៅជុំវិញខ្លួន។ មិនតែប៉ុណ្ណោះអ្នកក៏ជាមនុស្សដែលចូលចិត្តនូវការប្រកួតប្រជែង មិនចូលចិត្តចាញ់នរណាទេ។ នារីទី២៖ ប្រសិនបើអ្នកគិតថា មនុស្សស្រីក្នុងរូបទី២ ជានារីដែលមានភាពជោគជ័យខ្លាំងបំផុត បង្ហាញថា អ្នកប្រើបេះដូងរបស់អ្នកច្រើនជាងខួរក្បាលនៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្ត ហើយភាគច្រើនវាក៏ជារឿងត្រឹមត្រូវផងដែរ។ ទន្ទឹមនឹងនេះអ្នកក៏ជាមនុស្សម្នាក់ដែលពូកែសង្កេត និងមានវិចារណញាណល្អ ធ្វើឱ្យអ្នកពិបាកនឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់របស់អ្នកដទៃណាស់។ នារីទី៣៖…