Wisdoms

គេហទំព័រ ក្នុងស្រុក (KNONGSROK) ជាគណនីរបស់ក្រុមការងារនិពន្ធ។ យើងផ្សាយព័ត៌មាន ចំណេះដឹងទូទៅ និងគន្លឹះជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ជាភាសាខ្មែរងាយអាន ងាយយល់ សម្រាប់អ្នកអានគ្រប់រូប។
New Copy
ប្លែកៗ

យីអ៊ុនសប្ដាហ៍ថ្មី! ឆ្នាំទាំង ៤ រាសីល្អ សំណាងច្រើនជាងគេ

ហោរាសាស្រ្តសម្រាប់សប្តាហ៍ថ្មី ចាប់ពីថ្ងៃទី ២៧ ខែមិថុនា ដល់ថ្ងៃទី ០៣ ខែកក្កដា រាសីខាងក្រោមមានសំណាងខ្លាំង ធ្វើអ្វីៗបានរលូន និងជោគជ័យ។ ១. ឆ្នាំខាល « ខ្លា » សម្រាប់អ្នកឆ្នាំខាល ដែលធ្វើការ​វិនិយោគ​ និង​ជំនួញ នឹង​មាន​ឱកាស​រីក​ចម្រើន​តាំងពី​ដើម​សប្តាហ៍​មក​។ គ្រីស្តាល់​រួម​គ្នា​ជា​ច្រើន​បង្ហាញ​ថា​ ឱកាស​អាជីវកម្ម​មក​រក​អ្នក​ កើនឡើងយ៉ាងគំហុក អ្នក​គ្រាន់​តែ​ត្រូវ​គ្រប់គ្រងចិត្ត​ឱ្យស្ងប់​ ហើយ​ជ្រើសរើស​អ្វី​ដែល​ជា​ឱកាស​ដ៏​ត្រឹម​ត្រូវ​សម្រាប់​អ្នក។ អ្នកកំណត់កន្លែងដែលភាពខ្លាំងរបស់អ្នកស្ថិតនៅ និងអភិវឌ្ឍក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ មិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីគូប្រជែងទេ នោះព្រះនៃទ្រព្យសម្បត្តិនឹងគោះទ្វាររបស់អ្នកហើយ។ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ខាល គួរ​ឆ្លៀត​ឱកាស​នេះ​តាម​ដាន និង​សិក្សា​ពី​មនុស្ស​ដែល​មាន​បទពិសោធន៍​ជាង​ខ្លួន។…

New Copy
ប្លែកៗ

ចាំយូរហើយ! ឱកាសល្អ សម្រាប់ឆ្នាំទាំង ៣ កសាងលាភសំណាង និងអាជីព លុយកាក់ កាន់តែហូរហៀរ

ហោរាសាស្ត្រ​ទស្សន៍ទាយ​ថា អ្នកកើតក្នុងឆ្នាំ​ទាំង ៣ ខាងក្រោមនេះ ​នឹង​ទទួលបាន​លាភ​សំណាង​ពី​ឋានសួគ៌ ដូចនេះ​ជីវិត​នឹងកើន​ឡើង​រាល់ថ្ងៃ។ ១. ឆ្នាំកុរ ហិរញ្ញវត្ថុ លុយកាក់សម្រាប់អ្នកឆ្នាំជ្រូក នឹងមានភាពរីកចម្រើនបន្តិចម្តងៗ។ អ្នកនឹងមាន​ពេល​វេលា​សម្រាក​លំហែ​បានគ្រប់គ្រាន់។ សម្ពាធការងារនៃក៏ត្រូវបានកាត់បន្ថយផងដែរ ដើម្បីជួយឱ្យអ្នកមានពេលសម្រាក។ អ្នក​ប្រកប​របរ​រកស៊ី​ជួញដូរ​ក៏​ទទួលបាន​លាភ​សំណាង​ច្រើន​អាច​ពង្រីក​មុខជំនួញ​បាន​។ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ជ្រូក​ក៏​មាន​មិត្តភ័ក្តិ​នៅ​ជុំវិញ​ច្រើន​ ដោយ​មាន​មនុស្ស​ខ្ពង់ខ្ពស់​ជួយ​ធ្វើ​អ្វី​ក៏​ដោយ​មិន​ពិបាក​។ ហោរាសាស្ត្រ​ទស្សន៍ទាយ​ថា​ ឆ្នាំ​ជ្រូក​នឹង​ឈាន​ឡើង​ក្នុង​ពេល​ឆាប់​ៗ​នេះ សម្រេច​បាន​តំណែង​លេចធ្លោ​ក្នុង​ការងារ គណនី​ធនាគារ​លោត​ឡើង​ឥត​ឈប់ឈរ ។ ២. ឆ្នាំរោង ហោរាសាស្ត្រ​ទស្សន៍ទាយ​ថា រាសីអ្នកឆ្នាំរោង នឹងកើនឡលងខ្ពស់។ ជាពិសេស ប្រសិនបើអ្នកបានខិតខំប្រឹងប្រែងធ្វើការងារបន្ថែម នេះហើយជាឱកាសរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អ សក្តិសមនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក។…

New Copy
ប្លែកៗ

២០២៣! ក្នុងផ្ទះណាមានសមាជិកកើតឆ្នាំទាំង ៣ គូ ចាំតែបើកទ្វាយកលុយទៅ

ហោរាសាស្ត្រ​ឆ្នាំ​ ២០២៣ ទស្សន៍ទាយ​ថា ក្នងផ្ទះណាមានសមាជិកកើតក្នុងឆ្នាំទាំងប៉ុន្មានខាងក្រោមនេះ នឹងមាន​លាភ មាន​ជ័យ មាន​ជីវិត​ពេញ​បរិបូរណ៍ មាន​កូន​ចិញ្ចឹមថែរក្សា ការងារក៏​ជោគជ័យ​ប្រសើរផងដែរ។ ១. ឆ្នាំច និងឆ្នាំកុរ អាច​និយាយ​បាន​ថា ​គូស្នេហ៍​ឆ្នាំច និងឆ្នាំកុរ ​ជា​គូស្នេហ៍​គម្រូ​មួយ​គូ​ ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​គូស្នេហ៍​ជាច្រើន​ទៀត​សរសើរ​មិន​ដាច់​ពីមាត់។ ចំណែកអ្នកកើតឆ្នាំ ច វិញ ចិត្តក្តៅ និយាយត្រង់ ហេតុអ្វីក៏និយាយយ៉ាងនេះថា ឯអ្នកឆ្នាំ ជ្រូក ស្លូតបូត អត់ឱន និង មិនប្រកាន់ខ្លួនច្រើនទេ។ បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេបំពេញគ្នាទៅវិញទៅមក។ នៅ​ដើម​ឆ្នាំ​ដែល​រស់នៅ​ជាមួយ​គ្នា អ្នក​ទាំង​ពីរ​ក៏​មាន​ជម្លោះ…

Cover Copy
សុខភាព

បន្លែ ៣ ប្រភេទមានតម្លៃថោក តែល្អសម្រាប់រំលាយអាហារ និងជួយការពារក្រពះ

សុខភាព​ក្រពះ​រង​ឥទ្ធិពល​ពី​របៀប​នៃការទទួលទាន​។ ដើម្បី​ការពារ​ក្រពះ ល្អ​សម្រាប់​ការ​រំលាយ​អាហារ អ្នក​គួរ​ញ៉ាំ​បន្លែ​ទាំងនេះ​ឱ្យ​បាន​ច្រើន។ ១. ដំឡូង​ជ្វា ដំឡូងជ្វាមានផ្ទុកនូវម្សៅ និងជាតិសរសៃច្រើន វីតាមីន A, C, B6… ល្អខ្លាំងណាស់សម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ជួយបង្កើនការស្ទះពោះវៀន និងការពារការទល់លាមក។ លើសពីនេះ ដំឡូងជ្វា ក៏ជាអាហារដ៏ពេញនិយមសម្រាប់​បញ្ចុះ​ទម្ងន់ផងដែរ។ ជាងនេះទៅទៀត នៅក្នុងដំឡូងជ្វាមានផ្ទុកនូវសារធាតុម្សៅខ្ពស់ នៅពេលដែលចូលទៅក្នុងខ្លួន វាត្រូវបានបំប្លែងទៅជាគ្លុយកូស ដើម្បីជួយការពារក្រពះយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនគួរញ៉ាំដំឡូងជ្វានៅពេលពោះទទេនោះឡើយ។ អ្នកដែលឈឺក្រពះ គួរទទួលទានដំឡូងជ្វាឱ្យបានទៀងទាត់ ព្រោះវាងាយស្រួលរំលាយ និងមានសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដែលជួយពង្រឹងសុខភាពក្រពះ។ ជាពិសេសធន់នឹងម្សៅ ជាតិសរសៃ កាល់ស្យូម…

Cover Copy
ទស្សន៍ទាយ

ខែថ្មីនេះ! អ្នកឆ្នាំទាំង ៤ ស្បើយទុក្ខផុតគ្រោះ លាភសំណាងចូលមកជំនួស ចាប់ផ្ដើមប្រមូលលុយចូលផ្ទះ

ផុតពីខែនេះទៅ ចូលដល់ខែថ្មីភ្លាម មានឆ្នាំ ៤ ដែលត្រូវដកចេញពីបញ្ជីខ្មៅ ស្បើយអស់ទុក្ខ ផុតគ្រោះភ័យ ជួបតែអ្វីដែលល្អ លាភសំណាង និងចាប់ផ្ដើមប្រមូលលុយចូលផ្ទះបានកាន់តែច្រើន។ ១. ឆ្នាំឆ្លូវ ហោរាសាស្ត្រ​បាននិយាយថា ឆ្លងចូល​ថ្ងៃទី​១ខែថ្មីនេះភ្លាម អ្នកឆ្នាំ​ឆ្លូវ មានយីអ៊ុនឡើងភ្លែត ដែលជួយឱ្យអ្នកទទួលបាន​លាភ​សំណាង​ច្រើន​។ ការងារ​របស់​អ្នកមានភាពរីកចម្រើន​យ៉ាង​រលូន​។ ​អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ឆ្លូវ ឡើងកូដរកស៊ី​មានបាន និង​រីកចម្រើន​ល្អ​ផ្នែក​ហិរញ្ញវត្ថុ​។ ក្នុង​អំឡុង​ពេល​នេះដែរ រាសី​របស់​​លោក​អ្នកក្នុង​ឆ្នាំ​នេះ​មានការ​រីកចម្រើន​ទៅមុខ​យ៉ាង​រលូន​ដូច​ការ​ចង់បាន សម្បូរ​លុយកាក់ មិន​ខ្វល់ខ្វាយ​រឿង​អាហារ និង​សម្លៀកបំពាក់​ឡើយ ។ ២. ឆ្នាំម្សាញ់ អ្នកដែលកើតឆ្នាំម្សាញ់ មានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់ ក៏មានតម្រូវការខ្ពស់សម្រាប់ខ្លួនឯង…

Cover Copy
ប្លែកៗ

លាភមាសចូលហើយ! អ្នកឆ្នាំទាំង ៤ ចាប់ពីខែក្រោយទៅ លុយហូរចូលខាប់ដូចទឹក

ហោរាសាស្ត្របានឱ្យដឹងថា ចាប់ពីខែ​ក្រោយ​នេះទៅ សម្រាប់អ្នកកើតក្នុងឆ្នាំទាំង ៤ នឹង​មាន​លាភ​សំណាង​ខ្លាំងទាំងក្នុង​ការងារ និង​ស្នេហា ។ អ្នកមិនចាំបាច់ហត់នឹងខំប្រឹងរកលុយច្រើនទេ ព្រោះទោះជាយ៉ាងណា សំណាងអ្នកខ្លាំង លុយហូរចូលដោយមិនបាច់ប្រឹងដេញតាមចាប់ឡើយ។ ១. ឆ្នាំកុរ ក្នុង​ចំណោម​ឆ្នាំ​ទាំង​១២​ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ជ្រូក​ជាមនុស្សដែលាមនចរិត​ស្លូតបូត ចេះ​អត់ឱន និង​ចេះ​សេពគប់មិត្ត។ មនុស្ស​ឆ្នាំ​នេះ​មាន​ភាព​ស្មោះត្រង់ ចិត្តល្អ និង​ចេះ​យល់​ចិត្ត​អ្នក​ដទៃ។ អ្នកឆ្នាំកុរ ចូលចិត្តទៅកន្លែងដែលធ្លាប់ទៅ ច្រើនជាជាងកន្លែងដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់។ នៅក្នុងរឿងការងារ អ្នកឆ្នាំនេះច្រើនតែមានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់ អាចនិយាយបានថា អាចធ្វើបានមានស្មារតីសហការច្បាស់លាស់។ ថ្វី​ដ្បិត​តែ​មិន​ល្អ​បំផុត​ក៏​ដោយ ក៏​អ្នក​មាន​រាសី​ខ្ពស់ត្រដែត​មាន​ការ​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង ជឿនលឿន និង​ឧស្សាហ៍​ព្យាយាម។ ហោរាសាស្ត្រ​បានឱ្យដឹងថា…

Cover Copy
សុខភាព

អាហារ ៨ មុខ​ ជួយឱ្យ​​កុមារ​ឆ្លាត​ មានបញ្ញាឈ្លាសវៃជាង​មុន

អាហារទាំងនេះល្អណាស់សម្រាប់ការលូតលាស់ខួរក្បាលរបស់កុមារ ដូច្នេះឪពុកម្តាយគួរតែចិញ្ចឹមកូនឱ្យបានទៀងទាត់ ផ្គត់ផ្គងចំណីអាហារដែលសមស្រប ដើម្បីជំនួយដល់ការលូតលាស់រាងកាយ បញ្ញា ស្មារតីរបស់កូនៗជាទីស្រឡាញ់។ ១. ម្សៅល្អសម្រាប់ខួរក្បាលរបស់កុមារ ម្សៅមានដូចជា ប្រភេទម្សៅអង្ករ ម្សៅធញ្ញជាតិ ម្សៅពោត ម្សៅដំឡូង ដំឡូងមីជាដើម…។ ខួរក្បាល គឺជាសរីរាង្គដែលប្រើប្រាស់ជាតិគ្លុយកូសច្រើនជាងគេបំផុតនៅក្នុងខ្លួន (មានប្រហែល 20% នៃជាតិស្ករដែលផ្គត់ផ្គង់ដល់រាងកាយ)។ ដើម្បីឱ្យខួរក្បាលដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ ជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវមានស្ថិរភាព (មិនទាបពេក ក៏មិនខ្ពស់ពេក)។ ការ​សិក្សាមួយបាន​បង្ហាញ​ថា ការ​ធ្លាក់​ចុះ​នៃ​កម្រិត​ជាតិ​គ្លុយកូស​ អាច​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន​លើ​ការ​ផ្តោត​អារម្មណ៍ ការចងចាំ ការរៀន និង​ការយល់ដឹង។ ខួរក្បាល​ក៏​ប្រើ​ជាតិ​គ្លុយកូស​ច្រើន​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​នៃ​តម្រូវការ​ផ្លូវចិត្ត​ខ្លាំង។ បើគ្មានជាតិគ្លុយកូសគ្រប់គ្រាន់ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលត្រូវបានប៉ះពាល់…

Cover Copy
សុខភាព

ផ្លែល្ពៅ ញុំានៅពេលព្រឹក ជំនួយ និងផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុត ជាពិសេសល្អចំពោះថ្លើម

ល្ពៅ គឺជាបន្លែមួយប្រភេទដែលយើងអាចកែច្នៃទៅជាម្ហូបឆ្ងាញ់ៗជាច្រើនមុខ ហើយក៏សក្តិសមបំផុត សម្រាប់ធ្វើជាបង្អែមទទួលទាននៅពេលព្រឹកផងដែរ។ យោងតាម TS.BS Words ផ្លែល្ពៅនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព ព្រោះវាផ្ទុកនូវវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនដូចជា កាល់ស្យូម សូដ្យូម ប៉ូតាស្យូម ម៉ាញេស្យូម ផូស្វ័រ ជាតិដែក ទង់ដែង ម៉ង់ហ្គាណែស ក្រូម…។ ល្ពៅមានថាមពលតិចតួច ប៉ុន្តែសម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែដែលមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ។ ក្នុង 100 ក្រាមនៃផ្លែល្ពៅដែលអាចបរិភោគមានត្រឹមតែ 27 kcal ខ្លាញ់ 0.1 ក្រាម ប្រូតេអ៊ីន 0.3g ប៉ុន្តែមានជាតិកាល់ស្យូម…

Cover Copy
សម្រង់

អត្ថប្រយោជន៍ទាំង ៥ យ៉ាងរបស់ ទឹកម្នាស់

ទឹកម្នាស់គឺជាភេសជ្ជៈត្រូពិចដ៏ពេញនិយម។ ភេសជ្ជៈមួយប្រភេទនេះ សម្បូរទៅដោយម៉ង់ហ្គាណែស ទង់ដែង វីតាមីន B6 និងវីតាមីន C។ ភេសជ្ជៈនេះដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងពង្រឹងសុខភាពឆ្អឹង បង្កើនភាពស៊ាំ ការព្យាបាលមុខរបួស និងការផលិតថាមពល។ ក្រៅពីនេះ ទឹកម្នាស់ក៏មានបរិមាណតិចតួចនៃជាតិដែក កាល់ស្យូម ផូស្វ័រ ស័ង្កសី choline និងវីតាមីន K ដែលអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនទៀតដល់រាងកាយ។ មិនត្រឹមតែសម្បូរវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែប៉ុណ្ណោះទេ ទឹកម្នាស់ក៏ជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មសម្រាប់រាងកាយផងដែរ។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជួយបន្សាបសមាសធាតុមិនស្ថិតស្ថេរ (ហៅថារ៉ាឌីកាល់សេរី) ការពារពួកវាពីការប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងខ្លួន និងបណ្តាលឱ្យខូចខាតកោសិកា។ ក្រៅ​ពី​នេះ ទឹក​ម្នាស់​ក៏​មាន​អង់ស៊ីម Bromelain ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​ផង​ដែរ។…

Cover Copy
សង្គម

ដឹងទេថា ហេតុអ្វីក៏ស្រីៗចូលចិត្តនិយាយថា មនុស្សប្រុស សុទ្ធតែអាក្រក់?

ជាការពិត​ មនុស្សស្រីឥឡូវ អាចនិយាយបានថា នាងសឹងតែលែងទុកចិត្តមនុស្សប្រុសស្ទើរតែទាំងអស់ហើយ ព្រោះមនុស្សប្រុសដែលនាងជួប នាងស្គាល់ និងបានដឹងឮ គឺសុទ្ធតែមិនល្អ ទាំងគំនិត និងចរិត សូម្បីតែ ឪពុករបស់នាង ក៏អាចនិយាយបានថា មិនល្អអីដែរ ព្រោះមានឪពុកខ្លះ ធ្វើបាបចិត្តប្រពន្ធ ធ្វើបាបចិត្តកូន បំផ្លាញគ្រួសារតែប៉ុណ្ណោះ។ តួយ៉ាង ដូចដែលបានធ្វើការស្ទាបស្ទង់លើអត្ថបទមួយដែលមានចំណងជើងថា ” រៀបការធ្វើអ្វី មនុស្សប្រុសមានអីអស្ចារ្យ ” ក៏ឃើញថា ភាគច្រើននៃមនុស្សប្រុសដែលបានចូលខំមិន និងបញ្ចេញមតិ គឺមានគំនិតកខ្វក់ពិតមែន ព្រោះគេបង្ហាញឱ្យឃើញតែពីគំនិត និងចរិតរបស់គេ តែរឿងលើគ្រែ និងការបង្កើតកូនតែប៉ុណ្ណោះ។…

៩
ប្លែកៗ

ចាប់កាក់ទស្សន៍ទាយបំណុលកម្ម! តើអ្នកជាប់ជំពាក់កម្មអ្វីពីជាតិមុន?

ជ្រើសរើសកាក់មួយទៅតាមចំណូលចិត្តរបស់អ្នក ដើម្បីដឹងថា កាលពីជាតិមុនអ្នមានបំណុលកម្មអ្វីខ្លះ ដែលនឹងត្រូវលាងជម្រះនៅក្នុងជាតិនេះ? 1. កាក់ទី 1 នៅក្នុងជីវិតមុនរបស់អ្នក អ្នកជាក្មេងដែលគ្មានបេះដូង ក្នុងការតបស្នងដល់សេចក្តីស្រឡាញ់របស់ឪពុកម្តាយអ្នកយ៉ាងខ្លាំង។ ហើយរហូតដល់ជីវិតនេះ វាមិនមានការផ្លាស់ប្តូរទេ គ្រួសារនៅតែជាបញ្ហាធំនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនព្យាយាមដោះស្រាយវាទេ ប្រហែលជាបំណុលនេះនឹងដើរតាមអ្នកទៅរកជីវិតបន្ទាប់។ ហើយដំណោះស្រាយសម្រាប់អ្នក គឺរៀនស្វែងយល់ និងអត់ឱនឱ្យមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ 2. កាក់ទី 2 សុំទោសដែលនិយាយថាអ្នកកំពុងជំពាក់បំណុលអារម្មណ៍ពីជីវិតមុន ដូច្នេះឥឡូវនេះអ្នកតែងតែមានសំណាងអាក្រក់នៅក្នុងរឿងស្នេហា។ អ្នកដូចជាត្រូវបណ្តាសា ហើយតែងតែលង់ស្រលាញ់មនុស្សដែលអ្នកមិនគួរស្រឡាញ់ ហើយធ្វើបាបខ្លួនឯងស្ទើរតែគ្រប់ពេល។ អ្នកមិនដែលមានសេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏សាមញ្ញ និងរីករាយពិតប្រាកដឡើយ។ អ្នកត្រូវចេះប្រើវាព្រោះផ្លូវស្នេហានៅខាងមុខនៅតែរដិបរដុបបែបហ្នឹង។ 3. កាក់ទី 3…

9
ប្លែកៗ

តេស្តមើលគូស្រករអនាគតរបស់អ្នក តើមានបុគ្គលិកលក្ខណៈបែបណា?

ជ្រើសរើសរូបអនុស្សាវរីយ៍មួយដើម្បីធ្វើតេស្តមើលបុគ្គលិកលក្ខណៈគូស្រករ នាពេលអនាគតរបស់អ្នក តើគេជាមនុស្សបែបណា? A. រូបថ្មកែវអនុស្សា A គាត់មានចំណាប់អារម្មណ៍រីករាយ កំប្លែង ចង់ដឹងចង់ឃើញពិភពខាងក្រៅ រំភើបនឹងចូលរួមក្នុងសកម្មភាពថ្មីៗ និងស្វែងរកឧបសគ្គដែលគួរឱ្យរំភើប។ ពួកគេពិតជាមានឥទ្ធិពល និងមានភាពច្បាស់លាស់។ អ្នកចូលចិត្តទទួលយកបទពិសោធន៍ និងទទួលយកការភ្ញាក់ផ្អើលនៃជីវិតជាជាងគ្រាន់តែវិនិច្ឆ័យ ឬរៀបចំផែនការអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យកើតឡើងដោយមានរបៀបរៀបរយ។ B. រូបថ្មកែវអនុស្សា B ចរិតដៃគូរបស់អ្នក ចូលចិត្តភាពស្រស់ស្អាត និងមានដុងសិល្បៈ។ តុល្យភាពក្នុងជីវិត គឺជាអ្វីដែលគាត់ / នាងតែងតែស្វែងរក។ ពួកគេមានសតិបញ្ញាចេះបម្រុងទុកជាមួយអ្នកខាងក្រៅ ប៉ុន្តែមានចិត្តសប្បុរសចូលចិត្តចែករំលែកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងជាមួយអ្នកដែលពួកគេស្រឡាញ់ ដោយមិនគិតពីផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ បាវចនារបស់ពួកគេ គឺថាស្លឹកល្អ ការពារស្លឹកដែលបាក់។…

New
តេស្តIQ

លាភចុងឆ្នាំ មិនចាំឆ្នាំក្រោយ! អ្នកកើតក្នុងឆ្នាំទាំង ៤ ជួបសំណាងធំតូចមុនដាច់ឆ្នាំ

ហោរាសាស្ត្របាននិយាយថាអ្នកកើតក្នុងឆ្នាំទាំង ៤ ខាងក្រោម នឹងទទួលបានលាភសំណាងនៅចុងឆ្នាំ ២០២២ ច្រូតបានទ្រព្យច្រើន លុយកាក់ហូរចូលផ្ទះ។ ១. ឆ្នាំថោះ យោងតាមហោរាសាស្ត្រទាំង១២ អ្នកដែលកើតក្នុងឆ្នាំទន្សាយ តែងតែមាន IQ ខ្ពស់គួរសម។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ពួកគេថែមទាំងពូកែនិយាយ និងមានទេពកោសល្យពូកែបំផុត។ ឆ្នាំ​ទន្សាយ​ជា​ឆ្នាំ​ដែល​មាន​ភាព​សុខដុម ជាទី​ស្រឡាញ់​របស់​មនុស្ស​ជា​ច្រើន និង​មានការ​គាំទ្រ​ពី​អ្នក​ជុំវិញ​ខ្លួន ។ ហោរាសាស្ត្រ​ ៤ ​ខែ​ចុង​ឆ្នាំ ​២០២២ ឆ្នាំថោះនឹងមាន​មនុស្ស​ចូល​មក​ដល់​ក្នុងផ្ទះ​មាន​លាភ​ចូល​ហូរហៀរ​។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ទន្សាយ មិន​ពឹង​លើ​រឿង​នោះ​ទេ។ ពួកគេរស់នៅដោយឯករាជ្យ ស្វ័យភាព មិនរំពឹងជំនួយពីនរណាម្នាក់ឡើយ។…

9
ប្លែកៗ

តើពេលណា ទើបជីវិតអ្នកឈានដល់កំពូល?

ជ្រើសរើសបន្ដោងខ្សែកដ៏មានតម្លៃ ដែលអ្នកស្រលាញ់ជាងគេ នោះវានឹងអាចបង្ហាញពីពេលវេលាដែលជីវិតរបស់អ្នក អាចឈានដល់ចំណុចកំពូល។ 1. បន្ដោងខ្សែ ក ទី 1 អ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានទេពកោសល្យខ្ពស់ និងភាពវាងវៃជាងមនុស្សដទៃទៀត។ អ្នកមានកម្លាំងចិត្តខ្លាំងណាស់ ហើយអ្នកចេះរៀបចំផែនការជីវិតបានយ៉ាងខ្ជាប់ខ្ជួន។ អ្នកដឹងពីរបៀបដែលអ្នកនឹងព្យាយាមនាពេលអនាគត។ អ្នកមានផែនការអនាគតពេញលេញ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើនៅពេលនេះ គឺអត់ធ្មត់ឱ្យបានដល់ទីបំផុត។ មានតែការខិតខំប្រឹងប្រែងតស៊ូប៉ុណ្ណោះ ដែលអនាគតរបស់អ្នកនឹងបើកចំហ។ អ្នកនឹងឈានដល់ចំណុចកំពូលនៃអាជីពរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេល ១០ ឆ្នាំ។ 2. បន្ដោងខ្សែ ក ទី 2 អ្នកគឺដូចជាផ្កាដែលរីកដុះដាលយ៉ាងសន្សឹមៗ។ ជោគជ័យរបស់អ្នកច្រើនតែយឺតតែវានឹងបានយូរអង្វែង។ អ្នកគឺជាមនុស្សរីករាយនិងស្វាហាប់។ មិនថាអ្នករស់នៅក្នុងបរិយាកាសបែបណាក៏ដោយ អ្នកព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីក្រោកឈរឡើង…

២
ប្លែកៗ

តើអ្នកជាមនុស្សដែលមានស្ដង់ដារកម្រិតណា?

ជ្រើសរើសរបៀបដែលអ្នកកាន់កែវទឹក នឹងអាចបង្ហាញពីពីកម្រិតស្ដង់ដាររបស់អ្នក ជាមនុស្សបែបណា? 1. របៀបកាន់កែវទឹកទី 1 អ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានគម្រូល្អ និងមានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់។ អ្នកក៏ជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានហេតុផល និងគោលការណ៍ច្បាស់លាស់ ដែលមិនដែលនឹងបំពាន ឬធ្វើអ្វីលើសពីច្បាប់ និងដែនកំណត់នោះឡើយ។ ការគិតប្រកបដោយជំនាញពិតប្រាកដ និងភាពវៃឆ្លាតក្នុងការដោះស្រាយស្ថានភាពជួយឱ្យអ្នកដោះស្រាយកិច្ចការងារដោយរលូន អ្នកគឺជាមនុស្សឥតខ្ចោះ និងវិនិច្ឆ័យរឿងដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍។ 2. របៀបកាន់កែវទឹកទី 2 អ្នកជាប្រភេទមនុស្សស្ងាត់ស្ងៀមបន្តិច រស់នៅតាមអារម្មណ៍ និងការគិតដោយស្ងាត់ស្ងៀម។ ខាងក្រៅអ្នកត្រជាក់ ហើយមិនខ្វល់ពីអ្វីក្រៅពីភាពស្ងៀមស្ងាត់នោះឡើយ។ តែតាមពិតអ្នកគឺជាមនុស្សសាមញ្ញតែងតែឃ្លាំមើលរាល់ព្រឹត្តិការណ៍ដែលកើតឡើងនៅជុំវិញខ្លួនអ្នកយ៉ាងល្អិត។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនង អ្នកធ្វើតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យនៃ “យឺតប៉ុន្តែច្បាស់ណាស់” ។ អាថ៌កំបាំងនៅក្នុងខ្លួនអ្នកធ្វើឱ្យមនុស្សចង់ស្វែងយល់ និងកាន់តែចង់ដឹងចង់ឮពីអ្នក។…

9
ប្លែកៗ

ក្នុងភ្នែកអ្នកដទៃ​ តើអ្នកជាមនុស្សបែបណា?

ស្លឹកឈើដែលអ្នកបានជ្រើសរើស នឹងអាចបង្ហាញថា អ្នកដទៃមើលមក និងគិតថា អ្នកជាមនុស្សបែបណា ? 1. ស្លឹកឈើទី 1 ភាពកក់ក្តៅ និងការចេះដឹង គឺជាអ្វីដែលមនុស្សក្បែរខ្លួនអ្នកមានអារម្មណ៍ចំពោះអ្នក។ អ្នកដឹងពីការអាណិតអាសូរ តែងតែនាំមកនូវភាពកក់ក្តៅដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ អ្នកគឺជាប្រភេទមនុស្សធម៌ដែលត្រៀមខ្លួនជួយអ្នកណាម្នាក់ដែលត្រូវការជំនួយអស់ពីចិត្ត។ នេះធ្វើឱ្យមនុស្សភ្ញាក់ផ្អើលហើយចង់បង្កើតមិត្តភក្តិជាមួយអ្នកនៅពេលទំនាក់ទំនងដំបូង។ 2. ស្លឹកឈើទី 2 បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក គឺរស់រវើក មានពណ៌ស្រស់ឆើតឆាយ។ អ្នកពោរពេញទៅដោយជីវិតរីករាយណាស់។ អ្នកពេលខ្លះដូចជាកូនក្មេង ប៉ុន្តែពេលខ្លះអ្នកក្លាយជាមនុស្សពិតមានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ហើយរំពឹងថាអ្នកដទៃនឹងធ្វើដូចគ្នា។ 3. ស្លឹកឈើទី 3 មនុស្សគ្រប់គ្នាគិតថាអ្នកជាមនុស្សផ្សងព្រេង តែងតែធ្វើដំណើរដើម្បីស្វែងរករបស់ថ្មីៗ។ ដូច្នេះអ្នកកំពុងជម្រុញគោលដៅរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់ជាងមុន។…

1
ប្លែកៗ

តោះ! ជ្រើសរើសរូបទីទុយមួយ សាកល្បងទស្សន៍ទាយតាមពួកអឺរ៉ុប ដើម្បីដឹងពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិរបស់អ្នក

នេះជាការសាកល្បងបែបចិត្តសាស្ត្រតាមប៉ែខាងអឺរ៉ុប ដែលគេនិយមលេង ដើម្បីសាកល្បងមើល ដើម្បីដឹងពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិរបស់យើង តោះ! ទៅសាកល្បងទាំងអស់គ្នា ចង់ដឹងថាឆុតប៉ុនណា។ ១. រូបទីទុយទី១ គុណសម្បត្តិ ៖ អ្នកជាមនុស្សដែលមានការយល់ដឹង និងចេះវិភាគ វិនិច្ឆយបានយ៉ាងល្អ អ្នកក៏ជាមនុស្សដែលមានភាពរឹងមាំ និងមានការតស៊ូខ្ពស់នៅក្នុងជីវិតផងដែរ។ លើសពីនេះ អ្នកជាមនុស្សស្រឡាញ់យុត្តិធម៌ ក៏មានអាថ៌កំបាំងច្រើនណាស់ដែរ។ គុណវិបត្តិ ៖ ព្រោះតែភាពរក្សាអាថ៌កំបាំងច្រើនពេក អ្នកបែរជាក្លាយជាមនុស្សស្ថិតក្រោមការសង្ស័យរបស់អ្នកដទៃច្រន។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកជាមនុស្សចិត្តទន់ ឆាប់អាណិតអ្នកដទៃ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ អ្នកបែរជាមនុស្សដែលពូកែធ្វើព្រងើយកន្តើយ និងមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់នឹងអ្នកណាទេ។ ២. រូបទីទុយទី២…

New Copy
តេស្តIQ

ទស្សន៍ទាយរាសីថ្ងៃនេះ! ឆ្នាំទាំង ៤ ផ្លាស់ប្ដូរជីវិតត្រឹមតែមួយប៉ប្រិចភ្នែក

នៅក្នុងឆមាសទី ២ នៃឆ្នាំ ២០២២ នេះ សម្រាប់អ្នកកើតឆ្នាំទាំង ៤ ខាងក្រោម យីអ៊ុនចាប់ផ្ដើមឡើងជាបន្តបន្ទាប់ អ្នកអាចកែប្រែជោគវាសនា និងអនាគតត្រឹមតែមួយប៉ប្រិចភ្នែក ក្នុងរយៈពេល ប៉ុន្មានខែចុងក្រោយនេះ អ្នកនឹងមានរឿងល្អៗជាច្រើនចូលមកក្នុងជីវិត។ ១. ឆ្នាំមមែ ​អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ពពែ ជាមនុស្សឧស្សាហ៍​រក​លុយ​ខ្លាំងណាស់​។ ពួកគេអាចបង្កើតភាពជឿជាក់បាន ហើយពួកគេតែងតែធ្វើឱ្យប្រាកដថា ពួកគេអាចសម្រេចកិច្ចការបាន។ ធ្វើ​បែប​នេះ ពួក​គេ​អាច​បន្ត​រៀន​សូត្រ​ និង​ប្រមូល​ផ្តុំ។ ល្បឿននៃការអភិវឌ្ឍន៍កាន់តែលឿន និងល្អជាងមុន ហើយពួកគេកំពុងរីកចម្រើនឥតឈប់ឈរដើម្បីចាប់យកឱកាសថ្មីៗជាច្រើន។ នៅថ្ងៃទី ២៥ ខែមិថុនា ពពែនឹងអំណោយផលក្នុងការប្រមូលទ្រព្យសម្បត្តិ។ បើរៀបការមុននឹងជួបមនុស្សថ្លៃថ្នូរ…

Cover Copy
សុខភាព

ហាមដាច់ខាត! ភេសជ្ជៈទាំង ៥ ប្រភេទនេះ មិនអាចទទួលទានទាំងព្រឹក ពេលក្រោកពីគេងបានឡើយ

ទឹក​មួយ​កែវ​នៅពេល​ព្រឹក ក្រោយពេល​ភ្ញាក់​ពី​គេង​គឺ​ពិតជាចាំបាច់ខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែ​មិនមែន​ទឹក​ប្រភេទ​ណា​ ក៏អាចផឹក​នៅពេលនេះ​បាននោះទេ​។ មាន​សុភាសិត​ក្នុង​ឱសថ​ចិន​បានពោលថា «​ទឹក​មួយ​កែវនៅពេលព្រឹក ដេញជំងឺមិនហ៊ានបៀតបៀន​» ។ ក្នុងការគេងលក់រយៈពេល 7-8 ម៉ោង យើងមិនផឹក មិនញុំា ប៉ុន្តែមុខងាររាងកាយនៅតែដំណើរការធម្មតា បាត់បង់ទឹកតាមរយៈការដកដង្ហើម ចលនាពោះវៀន… នៅពេលនេះ ការបន្ថែមទឹកមួយកែវគឺ ចាំបាច់ណាស់ក្នុងការបំពេញថាមពលរបស់រាងកាយ។ បន្ទាប់ពីគេងមួយយប់ អាហារដែលចូលក្នុងខ្លួនមនុស្សត្រូវបានរំលាយស្ទើរតែទាំងស្រុង។ ការបន្ថែមទឹកប្រហែល 200-300 ml នៃទឹកក្តៅឧណ្ហៗក្រោម 40 អង្សាសេនៅពេលព្រឹក អាចលាងសម្អាតកាកសំណល់អាហារនៅលើជញ្ជាំងក្រពះ ជួយសម្អាតផ្លូវរំលាយអាហារ និងការពារការទល់លាមក។ ការខ្សោះជាតិទឹកអំឡុងពេលគេង ក៏នឹងបង្កើនភាពស្អិតរបស់ឈាមផងដែរ…

Cover Copy
សុខភាព

បន្លែផ្លែឈើទាំង ១០ មុខដែលល្អបំផុត ជួយឱ្យស្បែកសពីចេញពីខាងក្នុង

ថ្ងៃនេះក្នុងការងារ គេហទំព័រក្នុងស្រុក សូមណែនាំបន្លែផ្លែឈើទាំង ១០ មុខ ដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមល្អបំផុត ដែលមានប្រសិទ្ធភាព អាចជួយចិញ្ចឹម និងជម្រុញឱ្យស្បែកសរស្អាតចេញពីខាងក្នុង។ ១. ផ្លែត្របែក ផ្លែត្របែកគឺជាផ្លែឈើមួយប្រភេទ ដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីនស៊ី។ បរិមាណវីតាមីនស៊ីនៅក្នុងផ្លែត្របែកគឺច្រើនជាងចំនួនវីតាមីនស៊ីនៅក្នុងផ្លែក្រូច ៤ ដង។ ផ្លែត្របែក ១០០ ក្រាមមានវីតាមីនស៊ីដល់ទៅ ២០០ មីលីក្រាម។ ផ្លែត្របែកក៏មានជាតិសរសៃច្រើន ខ្លាញ់ឆ្អែតទាប កូលេស្តេរ៉ុលទាប និងអំបិលសូដ្យូមល្អខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាព។ ការបន្ថែមផ្លែឈើដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីនស៊ីដូចជាផ្លែត្របែក នឹងជួយចិញ្ចឹមស្បែកពីខាងក្នុង ពង្រឹងការសំយោគកូឡាជែន ធ្វើឱ្យស្បែកតឹង និងភ្លឺថ្លា។ ២. ម្ទេសប្លោក…

៩
ប្លែកៗ

រវាងអ្នកមានប្រភេទឈាមទាំង៤នេះ​ តើមានភាពខុសប្លែកគ្នាអ្វីខ្លះ?

តើអ្នកមានប្រភេទឈាមអ្វីដែរ? តោះ! ទៅដឹងពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក តាមរយៈប្រភេទឈាមដែលអ្នកមាន តើអ្នកមានភាពខុសគ្នា និងប្លែកបែបណាខ្លះ? ១. ប្រភេទឈាម O អ្នកដែលមានឈាមប្រភេទ O ច្រើនតែមានទំនុកចិត្តខ្ពស ចរិតជាប់លាប់ល្អ ពូកែស៊ូទ្រាំ ហើយតែងតែគិតអ្វីដែលវិជ្ជមាន។ អ្នកអាចជឿជាក់លើពួកគេចំពោះការទទួលខុសត្រូវដ៏ធំធេងរបស់ពួកគេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ទោះបីជាមានការចុះសម្រុងជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នាក៏ដោយ ក៏ប្រភេទ O នៅតែចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯងដដែល។ ពួកគេមានទំនោរមើលទៅមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្នកដទៃឡើយ ហើយភាគច្រើនជាមនុស្សដែលគិតតែពីខ្លួនឯង។ ២. ប្រភេទឈាម A អ្នកដែលមានប្រភេទឈាមប្រភេទ A មានលក្ខណៈរួញរាបន្តិច ងាយរក្សាសិទ្ធិ និងស្មោះត្រង់។ ពួកគេមានទំនោររត់បន្ទាប់ពីភាពល្អឥតខ្ចោះ។…