Wisdoms

Cover Cafe

តោះអ្នកចូលចិត្តដើរហាងកាហ្វេ មានគម្រោងចុងសប្តាហ៍អត់? សាកមកលេង « ស្រយាល » ដឹងតែប្លែកអារម្មណ៍

ថ្ងៃអង្គារ ទី២ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៤ · ១៥:៥១

សម័យនេះ មនុស្សគ្រប់វ័យ ជាពិសេសយុវវ័យ ចូលចិត្តទៅជួបជុមគ្នាទទួលទានកាហ្វេ និងភេសជ្ជៈផ្សេងៗជាការលំហែសម្រាកកម្សាន្តផង ហើយប្រសិនជាមានហាងដែលតុបតែងលំអប្លែកស្អាតគឺរឹតតែពិសេស។ នៅក្នុងនោះ ហាងកាហ្វេបើកថ្មីមួយកន្លែង គឺ « ស្រយាល កាហ្វេ និងផាប់ » បាននឹងកំពុងតែទាក់ទាញយុវវ័យទៅទទួលទានកាហ្វេផង និងមកកម្សាន្តផង តាមរយៈភេសជ្ជៈឆ្ងាញ់ៗតម្លៃសមរម្យ ជាពិសេសគឺហាងតុបតែងប្លែកបែបធម្មជាតិ និងមានច្នៃកន្លែងអង្គុយទទួលទានកាហ្វេនៅលើដើមឈើផងដែរ។ អ្វីដែលកាន់តែចាប់អារម្មណ៍ហាងមួយនេះ មានស្ថានីយ៍ទឹកត្រជាក់ ដែលអាចឱ្យមហាជនទូទៅ ឬអ្នកជិះកង់ហត់ អាចមកច្រកទឹកទទួលទានដោយឥតគិតថ្លៃទៀតផង។ គួរឱ្យដឹងផងដែរថា « ស្រយាល » មានទីតាំងនៅ ភូមិក្តីកណ្តាល ឃុំសារិកាកែវ ស្រុកល្វាឯម…

Botanica (2)

រកឯណាបានញុំាកាហ្វេ អង្គុយគយគន់ដងអូរ! Botanica ហាងកាហ្វេបើកថ្មី បង្អួតខ្លួនយ៉ាងឆើតឆាយនៅក្រុងសែនមនោរម្យ ខេត្តមណ្ឌលគីរី

ថ្ងៃអង្គារ ទី២ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៤ · ១៥:៥០

បើនិយាយពីអាជីវកម្មហាងកាហ្វេនៅប្រទេសកម្ពុជាយើង ឃើញថាប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយមកនេះ ហាក់មានសន្ទុះច្រើនណាស់ ដោយមានហាងជាច្រើនបើកជាបន្តបន្ទាប់ទៅតាម Concept ផ្សេងៗគ្នា។ តែបើក្រឡេកមកមើល ហាងកាហ្វេដងអូរ Botanica នេះវិញ គឺគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍មែនទែន ដោយក្រៅពីមានការរៀបចំហាងយ៉ាងស្រស់ស្អាត ទេសភាពនៅទីនោះទៀតសោតគឺថាប្លែកភ្នែកតែម្តង ដោយអំឡុងពេលញុំាកាហ្វេបណ្តើរ យើងអាចអង្គុយគយគន់ទេសភាពដងអូរបែបព្រៃភ្នំ រួមជាមួយនឹងអាកាសធាតុត្រជាក់ស្រេប ដែលរឹតតែបង្កើនភាពស្រស់ស្រាយ និងសក្តិសមបំផុតសម្រាប់អ្នកស្រឡាញ់ធម្មជាតិ។ ចំពោះសេវាកម្មវិញអេតមីនសូមអោយ 10/10 ព្រោះហាងមួយនេះបានសម្រិតសម្រាំងនូវកាហ្វេល្អពិតៗ ដែលមានគុណភាព និងរសជាតិឆ្ងាញ់ រីឯសេវាកម្មរហ័សទាន់ចិត្ត មិនធ្វើឲ្យភ្ញៀវដែលទៅខកបំណងនោះឡើយ។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថា ហាងកាហ្វេដងអូរ Botanica ក៏មានលក់អាហារសម្រន់ និងមានកន្លែងសម្រាប់ជួលបោះតង់ សម្រាប់ភ្ញៀវដែលចង់ស្នាក់នៅផងដែរ។ ចំពោះទីតាំងមានភាពងាយស្រួលរក…

Cover Saray

ដើរកម្សាន្ត

ចុមយក្សថ្មីទៀតហើយ ម្ហូបកូនឡាវធ្វើពីសារ៉ាយមានតែអ្នកស្ទឹងត្រែងទេទើបស្គាល់ តែមើលទៅទំនងដែរតើ

ថ្ងៃអង្គារ ទី២ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៤ · ១៥:៥០

ដូចយើងដឹងហើយថា ប្រទេសកម្ពុជាយើងមានសិល្បៈវប្បធម៌ រួមទាំងប្រពៃណីទំនៀមទម្លាប់អស្ចារ្យល្អផូរផង់ណាស់ សូម្បីតែមុខម្ហូបក៏សុទ្ធតែប្លែកពិសេសឆ្ងាញ់ប្លែកពីប្រទេសដទៃ។ យ៉ាងណាមិញត្បិតតែប្រទេសកម្ពុជាមានមុខម្ហូបច្រើន តែក៏មានមុខម្ហូបខ្លះបែក្លាយពីម្ហូបប្រទេសដទៃផងដែរ ដែលភាគច្រើនគឺជាម្ហូបប្រភេទខុសគ្នាប្រចាំព្រំដែមតែម្តង ដោយម្តងនេះមុខម្ហូបដែលគេកំពុងតែល្បីថាប្លែកនោះគឺជាមុខម្ហូបឡាវ។ ដោយមុខម្ហូបនេះបានយកសារាយបែបធម្មជាតិនៅក្នុងទឹកជ្រៅមកស្លរតាមវិធីរបស់គេតាមរបៀបផ្សេងៗដែលមានតែអ្នកស្ទឹងត្រែងទើបស្គាល់ ពោលជារបស់ធម្មជាតិល្អចំពោះសុខភាពនោះទេ តែអ្នកខ្លះបែរជាយល់ច្រលំថាជាស្លែមិនល្អ ឬជាស្លែដែលយើងបានឃើញជាប្រចាំទៅវិញ។ យ៉ាងណានេះជាមុខម្ហូបទៅតាមតំបន់ផ្សេងៗគ្នាប៉ុណ្ណោះ៕ អត្ថបទ៖ក្នុងស្រុក ប្រភពរូបភាព៖Ratana ST

Cover 7NG

ដើរកម្សាន្ត

ដល់កហើយអត់ដែលដឹងសោះ! ជិះកន្លះម៉ោងពីភ្នំពេញតើ ជិតបង្កើយកន្លែងសម្រាកកម្សាន្តដ៏ពិសេសនេះ

ថ្ងៃអង្គារ ទី២ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៤ · ១៥:៥០

ទីកន្លែងស្នាក់កម្សាន្តជារីហ្សតនាពេលសម្រាក សម្រាប់លំហែអារម្មណ៍បានក្លាយទៅជាទីពេញនិយមសម្រាប់ប្រជាជនកម្ពុជាក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះ តែភាគច្រើនតំបន់រីហ្សតទាំងនេះ នៅឆ្ងាយពីភ្នំពេញយើងណាស់ដោយស្ថិតនៅតាមបណ្តាខេត្តនោះតែម្តង។ តែសម្រាប់អ្នកដែលមិនសូវមានពេលវេលាទៅសម្រាកតាមបណ្តាខេត្ត ថ្ងៃនេះ «ក្នុងស្រុក» សូមណែនាំកន្លែងសម្រាកមួយកន្លែងនៅជិតបង្កើយនឹងទីក្រុងភ្នំពេញតែម្តងនោះគឺ «7NG Land» ។ ដោយទីនេះជារីហ្សតដែលមានអគារស្នាក់នៅរចនាម៉ូតពិសេស បន្ទប់គេងមានផាសុកភាព ថែមទាំងមានទេសភាពព្រៃភ្នំជុំវិញស្រស់ស្អាតស្រស់ស្រាយខ្លាំងមែនទែន។ គួរឱ្យដឹងផងដែរថា 7NG មានទីតាំងស្ថិតនៅភូមិព្រៃចាស់ ឃុំវិហាសួគ៌ ស្រុកខ្សាច់កណ្តាល ខេត្តកណ្តាល ដោយបន្ទប់មួយយប់មានតម្លៃ 25$ សម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិតសូមទំនាក់ទំនងទៅកាន់លេខទូូរស័ព្ទ 081 22 22 73 / 069 577 305 ៕…

Cover Ah Tor

ដើរកម្សាន្ត

តោះឈប់សម្រាកណាត់គ្នាទៅលេង! « អាតោដួងចិត្ត » ជារមណីយដ្ឋាន និងទំនប់ទឹក ដែលមានទេសភាពស្រស់ស្អាតខ្លាំងប្រចាំ នៅខេត្តឧត្តរមានជ័យ

ថ្ងៃអង្គារ ទី២ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៤ · ១៥:៥០

ខេត្តឧត្តរមានជ័យ គឺជាខេត្តដែលលាតសន្ធឹងតាមខ្សែបន្ទាត់ព្រំដែនកម្ពុជា-ថៃជួរភ្នំដងរ៉ែកប្រវែង២២៤គីឡូម៉ែត្រ ដែលមានព្រំប្រទល់ជាប់ខេត្តព្រះវិហារ ខាងលិចជាប់ព្រំប្រទល់ខេត្តបន្ទាយមានជ័យ ខាងត្បូងជាប់ព្រំប្រទល់ខេត្តសៀមរាប ខាងជើងជាប់នឹងខេត្ត៣របស់ព្រះរាជាអាណាចក្រថៃ គឺខេត្តបុរីរ៉ាំ ខេត្តសុរិន្ទ និងខេត្តស៊ីសាកេត ។ ខេត្តឧត្តរមានជ័យ ជាខេត្តជាយដែនសម្បូរទៅដោយសម្បត្តិធម្មជាតិព្រៃភ្នំក្រំថ្ម និងសត្វព្រៃគ្រប់ប្រភេទរស់នៅ ថែមទាំងមានតំបន់ធម្មជាតិកម្សាន្តមិនទាន់កែច្នៃជាច្រើនកន្លែង ដោយក្នុងនោះទីកម្សាន្តបង្កើតថ្មីមួយត្រូវបានគេដឹងថាកំពុងតែមានការពេញនិយម ល្បីថាស្អាតនោះគឺ « អាតោដួងចិត្ត ឬ ទំនប់អាងទឹកស្ទឹងស្រែង ២ » ។ « អាតោដួងចិត្ត ឬ ទំនប់អាងទឹកស្ទឹងស្រែង ២ » មិនត្រឹមតែមានទេសភាពស្អាតៗកែច្នៃ មានទឹកថ្លាឈ្វេង អាចងូតកម្សាន្តលេង …

Cover Bycycle

សង្គម

សម័យថ្មីគេនាំគ្នាផ្អើលជិះកង់តើមកពីមូលហេតុអ្វី? តោះ មកដឹងពីគុណសម្បត្តិសុខភាពនៃការជិះកង់ទាំងអស់គ្នា

ថ្ងៃអង្គារ ទី២ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៤ · ១៥:៥០

សម័យបច្ចុប្បន្ននេះ មនុស្សជាច្រើនបាននឹងកំពុងតែផ្អើលនាំគ្នាជិះកង់ ទាំងការកម្សាន្តលេង និងការហាត់ប្រាណដើម្បីសុខភាព ដោយសារតែការជិះកង់នេះមិនត្រឹមតែអាចកាត់បន្ថយចំណាយលើការចាក់សាំងនៅក្នុងយានជំនិះ ការជិះកង់ក៏បានរួមចំណែកជួយការពារថែរក្សាបរិស្ថាន កាត់បន្ថយផ្សែងពុល និងសម្លេងរំខានបំពុលសង្គមបានផងដែរ។ បន្ថែមពីការជួយដល់សង្គម និងបរិស្ថាននោះ ការជិះកង់ក៏ត្រូវបានគេដឹងថាមានគុណប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់សុខភាពរាងកាយទាំងមូលទៀតផង។ តោះ! មកដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើននៃការជិះកង់ ខាងក្រោមនេះ ៖ ១. ជួយឱ្យគេងលក់ស្រួល ការជិះកង់ ធ្វើឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួលជាងមុន និងឆាប់ងងុយគេងជាងមុនដល់ទៅជាង ១ម៉ោង ឬ ២ម៉ោង ថែមទាំងការពារ និងព្យាបាលជំងឺកេងមិនលក់បានទៀតផង។ ២. ជួយឱ្យក្មេងជាងវ័យ ការជិះកង់ជួយឱ្យអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹម នៅក្នុងរាងកាយធ្វើការដឹកជញ្ជូនបានល្អប្រសើរ អាចពន្លឿនការផលិតខូឡាជែន (collagen)…

New Copy

សង្គម

គូស្នេហ៍ ៤ ប្រភេទ មិនអាចយូរអង្វែងជាមួយគ្នាឡើយ

ថ្ងៃអង្គារ ទី២ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៤ · ១០:៣០

មនុស្សស្រលាញ់គ្នា ទាក់ទងគ្នា ក៏មិនប្រាកដថា អាចបានយូរអង្វែង មានអនាគតល្អជាមួយគ្នានោះឡើយ … យ៉ាងណាក៏ដោយ គូស្នេហ៍ដែលមានចរិតទាំង ៤ ប្រភេទខាងក្រោមនេះ គឺមិនអាចទៅមុខជាមួយគ្នាបានយូរឡើយ មុន និងក្រោយ គង់តែបែកគ្នាមិនខាន។ ១. គូដែលមានទស្សនៈខុសគ្នាទាំងស្រុង នេះទាមទារឱ្យមានការយល់ស្របគ្នាទៅវិញទៅមក ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់ ភាគីទាំងពីរអាចស្វែងរកចំណុចរួម ខណៈពេលដែលរក្សាភាពខុសគ្នា។ ប៉ុន្តែយ៉ាងណាមិញ ក៏មានគូស្នេហ៍ខ្លះ ដែលមានទស្សនៈផ្ទុយគ្នាទាំងស្រុង។ ពួកគេប្រព្រឹត្តចំពោះមនុស្ស និងរបស់របរតាមរបៀបផ្សេងគ្នាទាំងស្រុង ដូច្នេះក្នុងជីវិតពួកគេ តែងតែឈ្លោះប្រកែកគ្នាអំពីរឿងតូចតាច។ ចំពោះគូស្នេហ៍បែបនេះ បើហ៊ានតែរៀបការ ច្បាស់ណាស់ថា នឹងត្រូវឈ្លោះគ្នាគ្មានលស់ថ្ងៃឡើយ។ ឧទាហរណ៍៖…

New Copy

មិត្តអ្នកអាន

រឹងមាំឡើង ក្លាហានឡើង ហ៊ានរស់នៅតែម្នាក់ឯង រស់នៅជាមួយនឹងខ្លួនឯង

ថ្ងៃអង្គារ ទី២ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៤ · ០៨:០៦

ការពិត ជីវិតមួយនេះជារបស់យើង យើងក៏មិនគួរនឹងខ្លាចក្នុងការរស់នៅតែម្នាក់ឯង ហើយក៏មិនគួរខ្លាចនឹងរស់នៅជាមួយនឹងខ្លួនឯងនោះឡើយ ការប្រើជីវិតរស់នៅជាមួយនឹងខ្លួនឯង យើងនឹងអាចស្គាល់ខ្លួនឯងកាន់តែច្បាស់ ការដែលរស់នៅដោយប្រើជីវិតខ្លួនឯង យើងនឹងកាន់តែរឹងមាំ ហើយក៏កាន់តែមានក្ដីសុខច្រើនជាងមុន។ – រស់នៅម្នាក់ឯង ក៏មានន័យថា យើងចេះពឹងពាក់ អាស្រ័យលើខ្លួនឯង ដើម្បីស្វែងរកសុភមង្គល និងការមើលថែលួងលោមខ្លួនឯង។ នៅពេលដែលយើងអាចរស់នៅជាមួយនឹងខ្លួនឯង យើងក៏អាចធ្វើអ្វីដើម្បីខ្លួនឯងបានច្រើន យើងអាចសម្រេចនូវក្ដីប្រាថ្នា និងឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់យើងខ្លួនឯង។ – រស់នៅម្នាក់ឯង ក៏មានន័យថា យើងអាចជូនខ្លួនឯងទៅរកកន្លែងដែលយើងចង់ទៅ បន្ទាប់ពីលំបាក ហត់នឿយ អស់កម្លាំង យើងក៏គួរតែឆ្លៀតពេលសម្រាក ជូនខ្លួនឯងទៅដើរលេងលម្ហែ ត្រឹមដើរលើឆ្នេរខ្សាច់ មើលថ្ងៃលិច ហើយអាចឱបខ្លួនឯងពេលខ្យល់ធ្លាក់…

New Copy

សង្គម

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រផ្លូវចិត្តបង្ហាញថា! មានតែស្ត្រីនៅលីវ ឬស្ត្រីមិនរៀបការទេ ដែលមានសុខភាពល្អខាងវិញ្ញាណ និងរីករាយជាងអ្នករៀបការ

ថ្ងៃអង្គារ ទី២ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៤ · ០៧:៣៩

ផ្ទុយពីការគិតថា ស្ត្រីមួយចំនួនតែងតែសប្បាយចិត្តក្នុងការជ្រើសរើសស្វាមីល្អ រៀបការ មានកូន និងមានគ្រួសារជារបស់ខ្លួន។ តែផ្អែកទៅតាមការស្រាវជ្រាវសាស្រ្តាចារ្យ Paul Dolan ផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រផ្លូវចិត្ត លោកបានមានប្រសាសន៍ថា “ ស្ត្រីដែលនៅលីវ មិនទាន់រៀបការ និងអ្នកដែលមិនបានរៀបការ គឺជាអ្នកដែលមានសុខភាពល្អខាងវិញ្ញាណ និងរីករាយជាងអ្នកដែលរៀបការ” ។ ដូច្នោះហើយមូលហេតុដែលស្ត្រីរៀបការ និងរវល់ជាមួយកូនៗ ច្រើនតែមានអារម្មណ៍ថា ជីវិតរបស់ពួកគេនឿយហត់ណាស់។ បងប្អូនស្រីទាំងនេះច្រើនតែមិនមានពេលច្រើនសម្រាប់ខ្លួនឯង ដូច្នេះពួកគេប្រាកដជាមានអារម្មណ៍មិនល្អឡើយ ហើយក៏មិនមានភាពរីករាយពេញលេញដែរ។ ១. ស្ត្រីនៅលីវមានអារម្មណ៍ពេញចិត្តនឹងអ្វីដែលពួកគេមាន ទោះបីជាការសន្និដ្ឋានដូចខាងលើរបស់លោក Paul Dolan បាននាំឱ្យមានការជជែកវែកញែកយ៉ាងខ្លាំង មនុស្សមួយចំនួនយល់ស្របលើបញ្ហានេះ ប៉ុន្តែក៏មានមនុស្សដែលផ្តល់ការរិះគន់ជាច្រើនផងដែរ។…

New Copy

តេស្តIQ

អបអរសាទរ! អ្នកកើតឆ្នាំទាំង៣នេះ នឹងមានទេវតាទ្រព្យនាំលាភសំណាងចូលពេញផ្ទះ ក្នុងរយៈពេល ៦០ថ្ងៃទៀត

ថ្ងៃអង្គារ ទី២ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៤ · ០៥:០៥

ក្នុងរយៈពេល ៦០ថ្ងៃខាងមុខ អ្នកដែលកើតក្នុងឆ្នាំទាំង ៣ ខាងក្រោមនេះ នឹងជួបលាភសំណាងជាច្រើណ ដោយមានទេវតាទ្រព្យតាមថែរក្សា និងនាំលាភលុយកាក់ហូរចូលពេញផ្ទះ។ ១. កើតក្នុងឆ្នាំច «ឆ្កែ» អ្នកកើតឆ្នាំច តែងមានថាមពលវិជ្ជមានគ្រប់ពេលវេលា។ ពួកគេមានភាពរីករាយ ស្វាហាប់ នឹងន ពោរពេញដោយចំណង់ចំណូលចិត្ត និងឧស្សាហ៍ព្យាយាម។ មនុស្សដែលកើតក្នុងឆ្នាំនេះក៏មាន IQ និង EQ ខ្ពស់ សមត្ថភាពពូកែ និងអនុវត្តបានច្រើន។ នៅពេលដែលឆ្នាំចបានកំណត់គោលដៅរបស់គាត់ គាត់នឹងគិតឡើងវិញ និងធ្វើតាមផែនការរបស់គាត់យ៉ាងម៉ត់ចត់ ដោយធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានល្អិតល្អន់ ដើម្បីសម្រេចគោលដៅ។ ពួកគេមិនមែនជាមនុស្សដែលបោះបង់ដោយងាយនោះទេ។ ចាប់ពីថ្ងៃស្អែកតទៅ…

Dfdf

សង្គម

ហេតុអ្វីអ្នកមិនត្រូវថើបមាត់ទារក? នេះផលប៉ះពាល់ដល់អាយុជីវិត និងវិធីការពារ!

ថ្ងៃចន្ទ ទី១ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៤ · ១៣:៥៦

ទារកគឺមានភាពទន់ខ្សោយ ងាយនឹងទទួលការចម្លងរោគយ៉ាងឆាប់រហ័ស ជាពិសេសតាមរយៈផ្លូវដង្ហើម។ តាមរយៈការរៀបរាប់ខាងក្រោម យើងនឹងបង្ហាញមូលហេតុស៊ីជម្រៅ និងអ្វីដែលអ្នកគួរតែជៀសវាង ពាក់ព័ន្ធនឹងការថើបមាត់ទារក។ ជាការពិតទារកមានប្រព័ន្ធភាពសាំខ្សោយជាងនរណាទាំងអស់ ដូច្នេះអ្នកជាម្តាយឪពុកត្រូវតែរក្សាពួកគេឲ្យបានដិតដល់ជាទីបំផុតនៅពេលដែលទើបកើត ឬកំឡុងពេលមួយសប្តាហ៍ដំបូង។ នៅពេលណាដែលទារកត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងវីរុស ឬបាក់តេរីណាមួយ នោះជីវិតរបស់ពួកគេប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់ភ្លាមៗនៅពេលនោះ។ ដូច្នេះហើយដើម្បីការពារពួកគេ អ្នករាល់គ្នាត្រូវតែលាងសម្អាតដៃឲ្យបានល្អមុននឹងទៅចាប់កាន់ ឬពទារកនោះ ព្រោះដៃរបស់យើងជាប្រភពផ្ទុកមេរោគរាប់ពាន់។ លើសពីនេះទៀតសូម្បីតែមុខរបស់យើងក៏មានផ្ទុកនូវមេរោគរាប់មិនអស់ដែលមិនឃើញផងដែរ អ៊ីចឹងនៅពេលយកទៅបបោសឬថើបថ្ពាល់ និងមាត់របស់ទារក វាមិនខុសពីការចម្លងមេរោគទៅលើស្បែករបស់ពួកគេទេ។ ការថើបមាត់ទារកដែលទើបកើត អាចបង្កផលប៉ះពាល់ដល់អាយុជីវិតរបស់ពួកគេ៖ ទារកដែលទើបនឹងកើតងាយឆ្លងជំងឺ HSV-1 ដែលមានឈ្មោះពេញថាវីរុស Herpes Simplex Virus លឿនបំផុត។ នៅពេលពួកគេឆ្លងជំងឺនេះ នឹងបណ្តាលឲ្យពួកគេមានដំបៅជុំវិញមាត់និងបបូរមាត់…

Ttr

ប្លែកៗ

ជ្រើសរើសកែវគ្រីស្ទាល់មួយ ដើម្បីទម្លាយនូវរឿងដែលអ្នកអាចនឹងជួបនៅពេលឆាប់ៗនេះ

ថ្ងៃចន្ទ ទី១ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៤ · ១៣:៥៥

ជីវិតតែងតែថ្មី លាយឡំនឹងអាថ៌កំបាំងដែលយើងមិនអាចដឹងទុកមុនកើតឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ រឿងខ្លះក៏ល្អ រឿងខ្លះក៏មិនល្អ តែពុំមានន័យថាយើងត្រូវតែបោះបង់ត្រឹមហ្នឹងនោះដែរ។ តាមរយៈការធ្វើតេស្តបែបវិទ្យាសាស្រ្តមួយនេះ សូមអ្នកជ្រើសរើសរូបភាពកែវគ្រីស្ទាល់មួយ ដើម្បីទម្លាយឲ្យដឹងនូវរឿងរ៉ាវដែលអាចនឹងកើតឡើងក្នុងជីវិតអ្នកនៅពេលដ៏ខ្លីខាងមុខ៖ កែវគ្រីស្ទាល់ទី ១ ឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងកត់សម្គាល់ឃើញថា ផែនការណ៍រយៈពេលយូររបស់អ្នក នឹងចាប់ផ្តើមចេញផលជាបណ្តើរៗ ដោយផែនការណ៍នេះអ្នកបានហែលកាត់ខិតខំជាមួយវាយូរណាស់មកហើយ ហត់នឿយខ្លាំងណាស់ហើយ។ យ៉ាងណាបើទោះបានផ្លែផ្កាបន្តិចហើយក៏ដោយ តែសុំកុំបញ្ឈប់ត្រឹមប៉ុណ្ណឹង ចូរបន្តប្រើប្រាស់មហិច្ឆតាដែលអ្នកមាន ហើយដើរទៅមុខបន្តទៀត។ មានតែអ្នកខ្លួនឯងទេ ដឹងច្បាស់ពីវិធីធ្វើឲ្យខ្លួនឯងសប្បាយរីករាយ និងឈានទៅដល់ចំណុចជោគជ័យពិតប្រាកដ។ កែវគ្រីស្ទាល់ទី ២ របស់ជាច្រើននៅក្នុងជីវិតយើងនេះ មិនស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូតឡើយ។ វាពុំមែនជាការបាត់បង់អ្វីដែលធំបំផុតនោះទេ ប៉ុន្តែរបស់ប្រើប្រាស់មួយចំនួនរបស់អ្នកនៅពេលខាងមុខ អាចនឹងត្រូវខូចខាត ឬខូចទ្រង់ទ្រាយផ្អែកទៅតាមអាយុកាលដែលអ្នកបានប្រើប្រាស់វា។ យ៉ាងណាសូមណែនាំឲ្យអ្នកកុំចំណាយលើសលប់ពេកទៅលើសម្ភារៈនិយមដែលមិនចាំបាច់ រាប់បញ្ចូលទាំងរបស់របរបច្ចេកវិទ្យាមួយចំនួន…

Rttr

ប្លែកៗ

ផ្ញើទៅអ្នកអូសទូរស័ព្ទដាច់យប់! បើរាងកាយចេញសញ្ញា ៣ នេះហើយ ត្រូវតែបញ្ឈប់ជាបន្ទាន់

ថ្ងៃចន្ទ ទី១ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៤ · ១៣:៥៤

មិនថាអ្នកដែលរវល់នឹងការងារ ឬគ្រាន់តែប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទជាការកម្សាន្ត ហើយប្រើយូរដល់យប់ជ្រៅ រហូតក្លាយជាទម្លាប់ បើសុខៗរាងកាយរបស់អ្នកចេញសញ្ញាទាំង ៣ នេះមក អ្នកត្រូវតែប្រញាប់កាត់បន្ថយឬបញ្ឈប់ជាបន្ទាន់ មិនអ៊ីចឹងទេអ្នកអាចនឹងវិវត្តទៅដល់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល៖ ៣) ឧស្សាហ៍ឈឺក្បាល ខួរក្បាលជាសរីរាង្គមួយដែលមានសរសៃប្រសាទច្រើន ហើយប្រសិនជាអ្នកឧស្សាហ៍វិលមុខ នោះក៏បង្ហាញច្បាស់ថាផ្នែកខួរក្បាលអ្នកមានបញ្ហាហើយ។ ហេតុផលគឺដោយសារអ្នកប្រើខួរក្បាលផ្តោតទៅលើទូរស័ព្ទច្រើនពេក ហើយមិនបានផ្តល់ពេលវេលាសម្រាកដល់ខួរក្បាលគ្រប់គ្រាន់ និងមិនបានធ្វើឲ្យមានលំហូរឈាមឆ្លងកាត់ខួរក្បាលគ្រប់គ្រាន់ ដែលវាអាចបន្ថែមហានិភ័យនៃការកើតជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបានយ៉ាងងាយ ប្រសិនជាអ្នកនៅបន្តដូច្នេះទៀត។ ២) ឧស្សាហ៍ឈឺទ្រូង នេះជាសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់មួយ នៅពេលដែលអ្នកមានទម្លាប់ដាច់យប់ មិនគេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកងាយនឹងជួបជំងឺគាំងបេះដូង ខ្សោយបេះដូង ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ដែលសុទ្ធតែប៉ះពាល់ដល់អាយុជីវិតធ្ងន់ធ្ងរ។ ១) ឧស្សាហ៍កណ្ដាស់ ហៀរសំបោរ នៅពេលដែលរាងកាយគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់…

Jhjh

ប្លែកៗ

ថើបមាត់ថើបថ្ពាល់បាន តែកុំប៉ះពាល់តំបន់ទាំង ៤ នេះ ប្រយ័ត្នអាយុខ្លី

ថ្ងៃចន្ទ ទី១ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៤ · ១៣:៥៤

ការថើបគឺជាសិល្បៈមួយរបស់មនុស្សសម្រាប់បន្ថែមឱជារសស្នេហ៍ ហើយការថើបមានច្រើនប្រភេទ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថាការថើបខ្លះពុំបានផ្តល់ក្តីសុខឲ្យដៃគូម្ខាងទៀតទេ ផ្ទុយទៅវិញអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតសម្រាប់អ្នកទាំងសងខាងទៀតផង។ តាមការណែនាំពីអ្នកជំនាញ បានបង្ហើបថាដៃគូស្នេហាទាំងអស់សូមបញ្ចៀសឲ្យបាននៅការថើបតំបន់ទាំង ៤ នេះ ព្រោះជាការពិតវាអាចប៉ះពាល់ដល់អាយុជីវិតបាន៖ ១) ការថើបត្រចៀក ត្រចៀកជាផ្នែកតូចមួយនៃរាងកាយ ហើយបណ្តុំទៅដោយសរសៃប្រសាទជាច្រើនដែលធ្វើឲ្យមនុស្សឆាប់រំញោចនិងរសើបលឿនបំផុត។ ប៉ុន្តែតាមការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិតលោក Levi Reiter នៃសកលវិទ្យាល័យ Hofstra របស់សហរដ្ឋអាមេរិក ស្រាវជ្រាវឃើញថាការយកបបូរមាត់ទៅថើបត្រង់ផ្នែកត្រចៀក អាចបណ្តាលឲ្យដៃគូម្ខាងទៀតមានជំងឺថ្លង់ ឬងាយខូចត្រចៀកបាន។ ២) ការថើបក កញ្ចឹងកគឺជាផ្នែកខ្សោយបំផុតនៃរាងកាយ ហើយផ្នែកប្រហោងឆ្អឹងទាំងសងខាងមានផ្ទុកសរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមនិងចង្វាក់បេះដូង។ នៅពេលដែលអ្នកបបោសថើប ឬប៉ះពាល់ត្រង់ផ្នែកនោះ អាចធ្វើឲ្យវាមានសភាពខ្សោយលែងដំណើរការ ហើយពិបាកដកដង្ហើម រហូតអាចប៉ះពាល់ដល់អាយុជីវិតទៀតផង។…

Rtrt

ប្លែកៗ

ទាយស្នេហ៍តាមសន្លឹកបៀរ! ជ្រើសរើសអាត់មួយ អាចមើលដឹង ហេតុអ្វីអ្នកមិនទាន់ដល់គូ?

ថ្ងៃចន្ទ ទី១ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៤ · ១៣:៥៤

តើអ្នកកំពុងនៅលីវមែនទេ? ជឿថា ៩៥ ភាគរយអ្នកចុចស្តាប់វីដេអូនេះ មិនថាជាបុរសឬស្រ្តី ប្រាកដជាមិនទាន់រកឃើញគូស្នេហ៍ពិតក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេនៅឡើយ ខ្លះទៅមានស្នេហាដែរ តែស្នេហាមិនប្រាកដប្រជា នោះក៏ទាន់មិនរាប់ចូលជាគូជីវិតដែរ។ តាមរយៈវីដេអូនេះ គេហទំព័រ Knongsrok សូមណែនាំឲ្យបងប្អូន ធ្វើការជ្រើសរើសសន្លឹកអាត់មួយ ដើម្បីទស្សន៍ទាយ បកមកប្រាប់អ្នកវិញ តើហេតុផលអ្វី ទើបនាំឲ្យអ្នកមិនទាន់រកឃើញគូពិតក្នុងជីវិត? សន្លឹកអាត់ប៊ិច អ្នកចូលចិត្តភាពល្អឥតខ្ចោះ អ្នកទាមទារខ្ពស់ពេកពីស្នេហាពេលទៅមុខ។ ហេតុផលនេះ មានន័យថា បើដៃគូនោះ ជាមនុស្សអន់ជាងអ្នក ក៏អ្នកមិនយកដែរ និយាយទៅរកស្តង់ដារពេញលក្ខណៈល្អឥតខ្ចោះពេក គឺជាហេតុនាំឲ្យកម្រនឹងជួប ហើយត្រូវរង់ចាំពេលវេលាទៅមុខទៀត។ បែបនេះ មានតែការរង់ចាំ ហើយពេលវេលារបស់អ្នក…

Ttr

ប្លែកៗ

ជ្រើសរើសកែវគ្រីស្ទាល់មួយ ដើម្បីទម្លាយនូវរឿងដែលអ្នកអាចនឹងជួបនៅពេលឆាប់ៗនេះ

ថ្ងៃចន្ទ ទី១ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៤ · ១៣:៥៤

ជីវិតតែងតែថ្មី លាយឡំនឹងអាថ៌កំបាំងដែលយើងមិនអាចដឹងទុកមុនកើតឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ រឿងខ្លះក៏ល្អ រឿងខ្លះក៏មិនល្អ តែពុំមានន័យថាយើងត្រូវតែបោះបង់ត្រឹមហ្នឹងនោះដែរ។ តាមរយៈការធ្វើតេស្តបែបវិទ្យាសាស្រ្តមួយនេះ សូមអ្នកជ្រើសរើសរូបភាពកែវគ្រីស្ទាល់មួយ ដើម្បីទម្លាយឲ្យដឹងនូវរឿងរ៉ាវដែលអាចនឹងកើតឡើងក្នុងជីវិតអ្នកនៅពេលដ៏ខ្លីខាងមុខ៖ កែវគ្រីស្ទាល់ទី ១ ឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងកត់សម្គាល់ឃើញថា ផែនការណ៍រយៈពេលយូររបស់អ្នក នឹងចាប់ផ្តើមចេញផលជាបណ្តើរៗ ដោយផែនការណ៍នេះអ្នកបានហែលកាត់ខិតខំជាមួយវាយូរណាស់មកហើយ ហត់នឿយខ្លាំងណាស់ហើយ។ យ៉ាងណាបើទោះបានផ្លែផ្កាបន្តិចហើយក៏ដោយ តែសុំកុំបញ្ឈប់ត្រឹមប៉ុណ្ណឹង ចូរបន្តប្រើប្រាស់មហិច្ឆតាដែលអ្នកមាន ហើយដើរទៅមុខបន្តទៀត។ មានតែអ្នកខ្លួនឯងទេ ដឹងច្បាស់ពីវិធីធ្វើឲ្យខ្លួនឯងសប្បាយរីករាយ និងឈានទៅដល់ចំណុចជោគជ័យពិតប្រាកដ។ កែវគ្រីស្ទាល់ទី ២ របស់ជាច្រើននៅក្នុងជីវិតយើងនេះ មិនស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូតឡើយ។ វាពុំមែនជាការបាត់បង់អ្វីដែលធំបំផុតនោះទេ ប៉ុន្តែរបស់ប្រើប្រាស់មួយចំនួនរបស់អ្នកនៅពេលខាងមុខ អាចនឹងត្រូវខូចខាត ឬខូចទ្រង់ទ្រាយផ្អែកទៅតាមអាយុកាលដែលអ្នកបានប្រើប្រាស់វា។ យ៉ាងណាសូមណែនាំឲ្យអ្នកកុំចំណាយលើសលប់ពេកទៅលើសម្ភារៈនិយមដែលមិនចាំបាច់ រាប់បញ្ចូលទាំងរបស់របរបច្ចេកវិទ្យាមួយចំនួន…

Fffg

ប្លែកៗ

សញ្ញាទាំង ៨ បង្ហាញច្បាស់ៗ ថារាងកាយអ្នកកំពុងខ្វះខាតអាហារូបត្ថម្ភធ្ងន់ធ្ងរ

ថ្ងៃចន្ទ ទី១ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៤ · ១៣:៥៤

រាងកាយរបស់យើងមិនអាចដំណើរការបានល្អនោះទេ បើគ្មានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់។ មិនចាំបាច់តែទៅសួរដល់អ្នកជំនាញនោះទេ អ្នកខ្លួនឯងផ្ទាល់ក៏អាចសង្កេតមើលដឹងបាន ថារាងកាយកំពុងខ្វះនូវអាហារូបត្ថម្ភ ឬសារធាតុចិញ្ចឹមឬអត់ ដោយត្រឹមមើលនៅសញ្ញាកើតឡើងទាំង ៨ នេះ៖ ៨) ចុះថយប្រព័ន្ធភាពសាំ ភាពសាំនៃរាងកាយនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយ ប្រសិនអ្នកមានកង្វះខាតនៅជាតិអំបិល វីតាមីន C និងប្រូតេអ៊ីនគុណភាពខ្ពស់។ វានឹងធ្វើឲ្យរាងកាយងាយទទួលរងជំងឺផ្តាសាយ ឬឆាប់ចុះខ្សោយ។ អ្នកគួរតែផ្លាស់ប្តូរមកទទួលទានរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ ដែលសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន មានដូចជាទឹកដោះគោ សណ្តែក សាច់គ្មានខ្លាញ់ និងត្រីជាដើម។ ៧) របកស្បែកបាត់ដៃឬជើង ជាសញ្ញាបង្ហាញថា អ្នកខ្វះខាតនៅវីតាមីន A ដែលវាល្អសម្រាប់សុខភាពស្បែក។ អ្នកគួរប្តូរមកទទួលទាននូវស៊ុត និងការ៉ុតឲ្យបានច្រើន។…

Tyyt

ប្លែកៗ

មិនទាន់សាកអាចសាកល្បងបាន! ដាក់ចំណិតក្រូចឆ្មារក្បែរខ្នើយគេង អាចនាំប្រយោជន៍ធំ ៥ នេះ

ថ្ងៃចន្ទ ទី១ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៤ · ១៣:៥៣

ក្រូចឆ្មារតាមពិតទៅមានប្រយោជន៍ច្រើនណាស់សម្រាប់សុខភាពរាងកាយមនុស្សយើង ជាពិសេសប្រសិនអ្នកអាចយកវាមកដាក់ក្បែរក្បាលដំណេក កំឡុងពេលអ្នកគេងទៀតនោះ វានឹងកាន់តែនាំប្រយោជន៍ធំទាំង ៥ ដូចខាងក្រោម៖ ៥) ជួយឲ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល ការសិក្សាបង្ហាញថា គ្រាន់តែស្រូបក្លិនក្រូចឆ្មារនៅពេលយប់ ក៏អាចកាត់បន្ថយកម្រិតអ័រម៉ូនមួយចំនួន ជួយឲ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ថាអាចគេងលក់ស្កប់ស្កល់ផងដែរ។ ៤) ផ្ដោតអារម្មណ៍ឲ្យកាន់តែល្អប្រសើរ ក្រូចឆ្មាមានក្លិនក្រអូបបែបធម្មជាតិ ដែលជួយឲ្យយើងមានការផ្តោតអារម្មណ៍បានល្អ ដូច្នេះហើយទើបមានអ្នកសិក្សាឬអ្នកបម្រើការមួយចំនួន និយមដាក់ក្រូចឆ្មារនៅលើតុរបស់ពួកគេ។ ក្លិនក្រអូបនេះសោត អាចជួយពង្រឹងឲ្យខួរក្បាលអ្នកគិតបានល្អ និងដំណើរការលើការងារអ្វីមួយបានល្អជាងមុនផងដែរ។ ៣) ពង្រឹងការចងចាំ ក្រូចឆ្មារ ក៏ជួយឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ល្អនៅពេលក្រោកពីគេងផងដែរ ហើយវាជួយឲ្យយើងគិតបានរហ័ស និងមានការចងចាំប្រសើរជាងមុន។ ហេតុនេះហើយទើបនិស្សិតមួយចំនួន និយមហិតក្រូចឆ្មារមុនការប្រលង ព្រោះវាផ្តល់ប្រយោជន៍ដែលលើសពីការរំពឹងទុក។ ២) សម្អាតខ្យល់…

Ytty

ប្លែកៗ

អ្នកខ្លះថាអាក្រក់មើល តែអត់ដឹង តាមពិតផ្នែកទាំង ៣ លើដងខ្លួនស្ត្រី បើដុះក្រាស់ឃ្មឹកគឺជាសញ្ញាអាយុវែងទៅវិញទេ

ថ្ងៃចន្ទ ទី១ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៤ · ១៣:៥៣

ស្រ្តីដែលមានផ្នែកទាំង ៣ ខាងក្រោមនេះ ដុះក្រាស់ឃ្មឹក នោះគឺជាសញ្ញាបង្ហាញថា នាងមានហានិភ័យនៃការកើតជំងឺនានាទាប ដែលនាំឲ្យនាងអាចរស់នៅដោយមានសុខភាពល្អ អាយុវែងតទៅមុខ៖ ៣) សក់ក្រាស់ មនុស្សស្រីដែលមានសក់ក្រាស់ ជាមនុស្សមានសុខភាពល្អ។ សក់ក្រាស់មើលទៅឃើញក្មេងជាងវ័យ ហើយតាមទស្សនៈវេជ្ជសាស្រ្តគេនិយាយថា ជាសញ្ញាបង្ហាញច្បាស់ តម្រងនោមនិងចរន្តឈាមគឺនៅល្អណាស់។ ជាទូទៅនៅពេលខ្សោយតម្រងនោម វាមិនអាចបញ្ចេញកាកសំណល់បានល្អទេ នាំឲ្យស្ទះឈាម បណ្តាលឲ្យសក់ជ្រុះ ដូច្នេះបើសក់របស់អ្នកនៅក្រាស់ល្អ ខ្មៅរលើបរលោង មានន័យថាអ្នកជាមនុស្សដែលអាចរស់នៅយូរឆ្នាំទៅមុខទៀត។ ២) រោមចិញ្ចើមក្រាស់ រោមចិញ្ចើមក្រាស់ ក៏ជាសញ្ញាបង្ហាញច្បាស់ផងដែរ ថារាងកាយរបស់អ្នកនៅពោរពេញដោយសុខភាពល្អ ព្រោះចរន្តឈាមនៅរត់ស្រួល ហើយមានតុល្យភាពខាងក្នុងរាងកាយ មិនងាយមានជំងឺផ្សេងៗមកបៀតបៀនឡើយ។ ១)…

Uyu

ប្លែកៗ

កម្រមានអ្នកដឹង! សំបកក្រូចលាយយ៉ាអួរ ធ្វើតាម ៣ របៀបនេះជួយកម្ចាត់មុន ស្បែកមុខភ្លឺស្អាត

ថ្ងៃចន្ទ ទី១ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៤ · ១៣:៥៣

សំបកក្រូចមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនណាស់ ហើយយើងងាយស្រួលប្រមូលវាមកប្រើប្រាស់ និងមិនទាមទារការចំណាយច្រើនឡើយ។ វាដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការលើកសម្រស់របស់អ្នកឲ្យកាន់តែស្រស់ស្អាត បើអ្នកអនុវត្តបានត្រឹមត្រូវតាម ៣ របៀបខាងក្រោម៖ ៣) ព្យាបាលមុខមុន សំបកក្រូចមានសមត្ថភាពក្នុងការជម្រុះកោសិកាងាប់ និងមុនក្បាលខ្មៅយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ហើយវាអាចព្យាបាលមុខមុន ផ្តល់ឲ្យស្បែកភ្លឺចែងចាំងថែមទៀតផង។ លើសពីនេះវាក៏អាចបំបាត់ស្លាកស្នាមដែលជាប់នៅលើស្បែក ដែលមនុស្សជាច្រើនជួបបញ្ហានេះ។ វិធីធ្វើ គឺអ្នកគ្រាន់តែយកសំបកក្រូចមកលាងជាមួយអំបិល ដើម្បីកម្ចាត់មេរោគផ្សេងៗជាប់នៅលើនោះ ហើយដាក់សំបកក្រូចលាយចូលជាមួយយ៉ាអួរ ១ ស្លាបព្រាបាយ ទឹកក្រូចឆ្មារពីរបីដំណក់ និងទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ ហើយកូរចូលគ្នាឲ្យសព្វ។ បន្ទាប់មកយកល្បាយដែលយើងបានលាយនោះ មកលាបលើផ្ទៃមុខ ហើយទុកចោលមួយម៉ោង សឹមលាងដោយប្រើប្រាស់ទឹកត្រជាក់ធម្មតាជាការស្រេច។ ២) ប្រៀបដូចរបាំងពង្រឹងស្បែកមុខ…

Ytty

ប្លែកៗ

ឆ្នាំនេះលំបាកច្រើនហើយ តែដល់ឆ្នាំ ២០២៤ អ្នកកើតឆ្នាំ ៣ ចូលង៉ូវហេង កេណ្ឌលាភ ៨ ទិស

ថ្ងៃចន្ទ ទី១ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៤ · ១៣:៥៣

តាមហោរាសាស្រ្តសម្រាប់អ្នកកើតឆ្នាំទាំង ៣ ដូចបង្ហាញខាងក្រោម នៅឆ្នាំ ២០២៤ ពួកគេនឹងមានជោគជតារាសីឡើងខ្ពស់ត្រដែត ង៉ូវហេងចូលមកឆឹបៗ ដឹកទ្រព្យធំ មានលទ្ធភាពទិញបានផ្ទះថ្មីឡានថ្មី៖ អ្នកកើតឆ្នាំជូត (កណ្តុរ) ពួកគេរមែងជាមនុស្សមានភាពច្នៃប្រឌិត ហ៊ាននិយាយហ៊ានធ្វើ មិនសូវចេះរុញរា។ មនុស្សនេះពីធម្មជាតិ អំណោយទាននូវភាពមានស្មារតីល្អ ហើយពូកែគិតខ្លាំងណាស់ មើលឃើញអ្វីយ៉ាងឆាប់រហ័ស សឹងតែពេលខ្លះ រឿងខ្លះ មើលឃើញមុននូវផលចំណេញ ការខាតបង់ ក៏ដូចជាផ្លូវក្រោយទុកបម្រុងដើរ។ យ៉ាងណា ចូលដល់ឆ្នាំ ២០២៤ តាមហោរាសាស្រ្ត ម្ចាស់ឆ្នាំកណ្តុរ នឹងមានវិញ្ញាណល្អតាមថែរក្សា ហើយផ្កាយលើកយីអ៊ុននឹងនៅក្បែរពួកគេជានិច្ច។ ប្រសិនបន្តចេះចាប់យកឱកាស ចាំសង្កេតមើល…