ធ្លាប់ឃើញរូបសត្វ Capybara អង្គុយស្ងៀម មានសត្វផ្សេងៗឡើងជិះខ្នង តែវានៅតែស្ងប់ស្ងៀមទេ? រូបភាពនេះហើយដែលក្លាយជានិមិត្តរូបនៃផ្នត់គំនិតធ្វើការថ្មីមួយដែលគេហៅថា “Capybara Mode”។
គំនិតនេះកំពុងពេញនិយមក្នុងចំណោមបុគ្គលិកវ័យក្មេង ជាពិសេសនៅប្រទេសថៃ ដែលប្រពន្ធផ្សព្វផ្សាយដូចជា Techsauce និង Positioning Magazine បានសរសេរអំពីវា។ គំនិតនេះក៏មាននៅក្នុងអត្ថបទ “Be a Capybara at Work” នៅលើ Medium ផងដែរ។
ន័យសង្ខេប៖ Techsauce ពិពណ៌នាថាវាជារបៀបធ្វើការ “ស្ងប់ តែមិនធ្វេសប្រហែស” — ធ្វើការងារខ្លួនឯងឱ្យបានល្អ ជួយគេពេលមានពេល តែមិនទទួលយកគ្រប់ការងារដែលគេបោះមកឱ្យទេ។
ហេតុអ្វីបានជាពេញនិយម?
បន្ទុកការងារមិនស្មើគ្នា៖ Positioning Magazine យកទិន្នន័យពី Harvard Business Review មកបង្ហាញថា បុគ្គលិកតែ ៣–៥% នៅក្នុងក្រុមហ៊ុន ទទួលបន្ទុកការងារសហការប្រហែល ២០–៣៥%។ មនុស្សដែលតែជួយគេជានិច្ច ងាយសល់ពេលតិចសម្រាប់ការងារខ្លួនឯង ហើយងាយអស់កម្លាំង។
ភាពអស់កម្លាំងពីការងារ (Burn-out)៖ អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) កំណត់និយមន័យ Burn-out ថាជាស្ថានភាពដែលកើតពី ភាពតានតឹងកន្លែងធ្វើការរ៉ាំរ៉ៃ ដែលមិនបានគ្រប់គ្រងបានល្អ។ វាមាន ៣ លក្ខណៈ៖
- អស់កម្លាំង ហត់នឿយ
- ឃ្លាតឆ្ងាយពីការងារ ឬមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានចំពោះការងារ
- ប្រសិទ្ធភាពការងារធ្លាក់ចុះ
Capybara Mode គឺជាវិធីដែលមនុស្សម្នាក់ៗព្យាយាមការពារខ្លួនពីស្ថានភាពនេះ។
គោលការណ៍របស់ Capybara Mode
- ដឹងច្បាស់ពីតួនាទីខ្លួន — ធ្វើការងារចម្បងឱ្យបានល្អ និងទាន់ពេល។
- បញ្ជូនការងារទៅម្ចាស់ដើម — បើការងារមិនមែនជារបស់អ្នក ពន្យល់ហេតុផល ហើយបញ្ជូនទៅអ្នកទទួលខុសត្រូវ។
- ធ្វើការតាមល្បឿនសមស្រប — ការងារថ្មីមិនចេះអស់ទេ។
- នៅឆ្ងាយពីរឿងនិយាយដើមគេក្នុងកន្លែងធ្វើការ — រួសរាយជាមួយគ្រប់គ្នា តែមិនចូលខាងណា។
- សម្រាកដោយមិនមានអារម្មណ៍ខុស — សារមិនបន្ទាន់ក្រោយម៉ោងធ្វើការ អាចរង់ចាំដល់ថ្ងៃបន្ទាប់។
(Techsauce និង Positioning Magazine)
វាខុសពី “ខ្ជិល” យ៉ាងដូចម្តេច?
ប្រភពទាំងពីរបញ្ជាក់ថា Capybara Mode មិនមែនជាការអនុញ្ញាតឱ្យខ្ជិលទេ។ ការងារចម្បងរបស់អ្នកត្រូវតែធ្វើបានល្អដដែល។ គោលដៅគឺឱ្យការងារដំណើរបន្ត មិនមែនចោលបញ្ហាទេ។
ហានិភ័យដែលគួរដឹង៖
- បើបដិសេធដោយមិនពន្យល់ ឬមិនទន់ភ្លន់ អាចធ្វើឱ្យខូចទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តរួមការងារ (Techsauce)។
- គ្មានចំណេះដឹងថ្មីៗ បើមិនធ្លាប់ជួយគេសោះ។
- នៅកន្លែងធ្វើការខ្លះ ការបដិសេធមិនងាយស្រួលទេ។
វិធីអនុវត្ត Capybara Mode ឱ្យបានល្អ
១. ពិនិត្យមើលភារកិច្ចរបស់ខ្លួន — ការងារដែលគេសួរមក តើមានក្នុងតួនាទីអ្នកឬអត់?
២. បដិសេធដោយគួរសម — ឧទាហរណ៍៖ “ខ្ញុំកំពុងធ្វើគម្រោង A ដែលត្រូវផុតកំណត់ថ្ងៃសុក្រ។ រឿងនេះប្រហែលជាផ្នែករបស់បង ខ គួរសួរគាត់ជាមុន”។
៣. និយាយជាមួយប្រធាន — បើការងារច្រើនពេក សួរប្រធានថាការងារណាគួរធ្វើមុន។
៤. កំណត់ម៉ោងចុងក្រោយនៃថ្ងៃធ្វើការ — បិទការជូនដំណឹង Telegram ការងារក្រោយម៉ោង បើរឿងមិនបន្ទាន់។
៥. នៅតែជួយគេ ពេលមានពេល — Capybara គឺជាសត្វដែលរួសរាយជាមួយគ្រប់គ្នា។ ការជួយគេពេលអ្នកមានពេល មិនមែនជាកំហុសទេ — គ្រាន់តែកុំឱ្យវាជំនួសការងារខ្លួនឯង។
សរុបខ្លីៗ
Capybara Mode គឺ ស្ងប់ តែមិនធ្វេសប្រហែស — ធ្វើការងារខ្លួនឱ្យល្អ កំណត់ព្រំដែនឱ្យច្បាស់ និងបដិសេធដោយគួរសម។ វាជួយកាត់បន្ថយស្ដ្រេស និងអាចជួយការពារភាពអស់កម្លាំងពីការងារ។ តែបើអ្នកមានអាការៈអស់កម្លាំង គេងមិនលក់ ឬអស់ចំណង់ចំណូលចិត្តយូរ គួរនិយាយជាមួយអ្នកដែលអ្នកទុកចិត្ត ឬអ្នកជំនាញ។