ការក្បត់ចិត្តនៅក្នុងជីវិតប្តីប្រពន្ធភាគច្រើនកើតឡើងដោយមិននឹកស្មានដល់។ សញ្ញាព្រមានជាច្រើន ដែលបង្ហាញថាសុភមង្គលគ្រួសារច្រើនតែដួលរលំគឺនៅដំណាក់កាលសំខាន់ៗទាំង ៤ ដែលស្ត្រីត្រូវកំណត់អត្តសញ្ញាណឱ្យបានឆាប់ដើម្បីការពារខ្លួន។
១.ឆ្នាំដំបូងនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងការតក់ស្លុតនៃ “ជីវិតពិត”
ឆ្នាំដំបូងបន្ទាប់ពីរៀបការច្រើនតែជាពេលវេលាដែលគូស្វាមីភរិយាជាច្រើនមានការខកចិត្ត ដោយសារជីវិតរួមគ្នាបង្ហាញពីគម្លាតគួរឱ្យកត់សម្គាល់បើប្រៀបធៀបទៅនឹងដំណាក់កាលណាត់ជួប។ វាមានភាពខុសគ្នាតិចតួចនៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ របៀបរស់នៅ ឬ អាកប្បកិរិយា ប្រសិនបើធ្វើម្តងទៀត អាចប្រមូលផ្តុំទៅជាជម្លោះយូរអង្វែង និងបំផ្លាញអារម្មណ៍ដោយស្ងៀមស្ងាត់។
មនុស្សជាច្រើនធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពខកចិត្តនៅពេលដែលពួកគេដឹងថាដៃគូរបស់ពួកគេលែងដូចដែលពួកគេស្រមៃទៀតហើយ ហើយអាពាហ៍ពិពាហ៍មិន “រីករាយ” ដូចការរំពឹងទុកដំបូងឡើយ។ ការប៉ះទង្គិចគ្នារវាងការពិត និងការរំពឹងទុកនេះគឺជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍ជាច្រើនបែកបាក់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។
យោងតាមអ្នកជំនាញ នេះគឺជាដំណាក់កាលដែលទាមទារកម្រិតខ្ពស់បំផុតនៃការយល់ដឹង និងការទទួលយក។ ការរៀនទទួលស្គាល់ភាពមិនល្អឥតខ្ចោះរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក ការសម្របសម្រួលដោយសកម្ម និងការដោះស្រាយជម្លោះតូចតាចដោយស្ងប់ស្ងាត់នឹងជួយជៀសវាងការសន្មតបញ្ហាទៅលើស្នេហា ឬ ការខ្វះស្នេហា។
២.នៅពេលដែលកូនកើតមក សម្ពាធគ្រួសារកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង
ការមកដល់នៃកូនស្ទើរតែផ្លាស់ប្តូរជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ទាំងស្រុង។ ពេលវេលាដែលចំណាយជាមួយគ្នា និងសម្រាប់ខ្លួនឯងត្រូវបានកាត់បន្ថយ អារម្មណ៍អាពាហ៍ពិពាហ៍ងាយនឹងត្រជាក់ចុះ ខណៈពេលដែលសម្ពាធនៃហិរញ្ញវត្ថុ ការថែទាំ និងការទទួលខុសត្រូវក្នុងគ្រួសារកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
ទំនាក់ទំនង “មនុស្សពីរនាក់” ប្រែក្លាយទៅជាទំនាក់ទំនង “មនុស្សបីនាក់” យ៉ាងឆាប់រហ័ស ដែលបណ្តាលឱ្យគូស្វាមីភរិយាជាច្រើនជួបប្រទះនឹងភាពតានតឹង ការភាន់ច្រឡំ និងសូម្បីតែការសង្ស័យអំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេ។ តាមពិតទៅ ករណីជាច្រើននៃភាពមិនស្មោះត្រង់កើតឡើងយ៉ាងច្បាស់លាស់ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ដែលជំរុញឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍ឈានដល់ការដួលរលំ។
អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យមានភាពជាដៃគូពិតប្រាកដពីស្វាមី ដោយចែករំលែកការទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ការថែទាំកុមារ និងកិច្ចការផ្ទះ ខណៈពេលដែលកំពុងពិចារណាទម្រង់នៃការគាំទ្រសមស្របដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង រក្សាតុល្យភាពអារម្មណ៍ និងរក្សាចំណងគ្រួសារ។
អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យមានភាពជាដៃគូពិតប្រាកដពីស្វាមី ដោយចែករំលែកការទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ការថែទាំកុមារ និងកិច្ចការផ្ទះ ខណៈពេលដែលកំពុងពិចារណាទម្រង់នៃការគាំទ្រសមស្របដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង រក្សាតុល្យភាពអារម្មណ៍ និងរក្សាចំណងគ្រួសារ។
៣.ប្រហែលឆ្នាំទី 7៖ នៅពេលដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍រសាត់បន្តិចម្តងៗ
ការសិក្សាសង្គមវិទ្យាជាច្រើនបង្ហាញថា កម្រិតពេញចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ជាធម្មតាធ្លាក់ចុះដល់កម្រិតទាបបំផុតរវាងឆ្នាំទី 6 និងទី 10 នៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ – រយៈពេលដែលអត្រាលែងលះកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ នៅពេលដែលអារម្មណ៍ដំបូងរសាត់បាត់ទៅ ជីវិតរួមគ្នាចូលទៅក្នុងវដ្តដដែលៗ ហើយអាពាហ៍ពិពាហ៍ងាយនឹងក្លាយទៅជាត្រជាក់ និងឃ្លាតឆ្ងាយ។
សម្ពាធការងារ បន្ទុកកូនៗ ហិរញ្ញវត្ថុ និងរបៀបរស់នៅឯកោ បណ្តាលឱ្យមនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ធុញទ្រាន់ និងផ្តាច់ចេញពីដៃគូរបស់ពួកគេ។ នៅដំណាក់កាលនេះ អាពាហ៍ពិពាហ៍លែងត្រូវបានចិញ្ចឹមដោយអារម្មណ៍មួយភ្លែតទៀតហើយ ប៉ុន្តែត្រូវការការអត់ធ្មត់ ការថែទាំដោយមនសិការ និងការខិតខំប្រឹងប្រែងពីភាគីទាំងពីរ។
យោងតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ការបន្តអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនមានន័យថាស្វែងរកអ្នកផ្សេងទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ ការផ្លាស់ប្តូរ ការរីកចម្រើន និងការកសាងទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាឡើងវិញ។ ប្រសិនបើស្នេហាត្រូវបានធ្វេសប្រហែស និងអនុញ្ញាតឱ្យធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទម្លាប់នៃការព្រងើយកន្តើយ ហានិភ័យនៃការបែកបាក់គឺជៀសមិនរួច។
៤.ប្រហែល 20 ឆ្នាំបន្ទាប់ពីរៀបការ៖ វិបត្តិវ័យកណ្តាល
ពេលចូលដល់វ័យកណ្តាល ទាំងស្វាមី និងភរិយាប្រឈមមុខនឹងការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងសុខភាព ចិត្តវិទ្យា និងតួនាទីសង្គម។ ភរិយាអាចជួបប្រទះនឹងដំណាក់កាលជិតអស់រដូវ ជាមួយនឹងភាពមិនប្រាកដប្រជាផ្នែកអារម្មណ៍ជាច្រើន ខណៈពេលដែលស្វាមីអាចងាយនឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការថប់បារម្ភដោយសារតែកម្លាំងរាងកាយធ្លាក់ចុះ អាជីពជាប់គាំង និងអារម្មណ៍នៃភាពចាស់ជរា។
បើគ្មានការយល់ចិត្ត ការចែករំលែក និងការលើកទឹកចិត្តទាន់ពេលវេលាទេ ភាពទទេខាងអារម្មណ៍នឹងកើតឡើងបន្តិចម្តងៗ។ ភាពទទេទាំងនេះធ្វើឱ្យដៃគូម្នាក់ ឬ ទាំងពីរទំនងជាស្វែងរកការលួងលោមពីប្រភពខាងក្រៅ ដែលជំរុញឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍កាន់តែមានគ្រោះថ្នាក់។
អ្នកជំនាញណែនាំថា នៅដំណាក់កាលនេះ គូស្វាមីភរិយាត្រូវរៀនធ្វើជាអ្នកគាំទ្រផ្នែកអារម្មណ៍របស់គ្នាទៅវិញទៅមក ចែករំលែកបន្ទុក និងចិញ្ចឹមបីបាច់តម្លៃរួមដែលលើសពីជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ នេះជាវិធីដើម្បីការពារអាពាហ៍ពិពាហ៍ពីការមានអារម្មណ៍ថាទទេ និងគ្មានន័យនៅក្នុងពាក់កណ្តាលចុងក្រោយនៃជីវិត៕