សញ្ញាទាំង ៧ នេះបានបញ្ជាក់ថាអ្នកកំពុងស្ថិតជាមួយដៃគូមិនសាកសម!
នៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា ពេលខ្លះយើងអាចមើលរំលងសញ្ញាដែលបង្ហាញថាដៃគូមិនសាកសមនឹងយើង។ សញ្ញាទាំងនេះអាចជាសញ្ញាព្រមាន (red flags) ដែលបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងដែលមិនល្អ ឬអាចនាំទៅដល់ការឈឺចាប់។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវ និងអ្នកជំនាញ សញ្ញាទាំង ៧ ខាងក្រោមនេះគឺជាសញ្ញាទូទៅដែលបង្ហាញថាអ្នកកំពុងស្ថិតជាមួយដៃគូមិនសាកសម។ បើអ្នកសង្កេតឃើញសញ្ញាទាំងនេះ សូមពិចារណាពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឱ្យបានច្បាស់លាស់។
១. ខ្វះការទុកចិត្ត (Lack of Trust)
បើដៃគូរបស់អ្នកតែងតែសង្ស័យ ឬមិនទុកចិត្តអ្នកដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់ នេះគឺជាសញ្ញាដ៏ធំមួយ។ ការទុកចិត្តគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃទំនាក់ទំនងល្អ បើគ្មានវា ទំនាក់ទំនងអាចក្លាយជាការឈឺចាប់។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ការខ្វះទុកចិត្តអាចនាំទៅដល់ការឈ្លោះប្រកែកញឹកញាប់។
២. អាកប្បកិរិយាគ្រប់គ្រង (Controlling Behaviour)
ដៃគូដែលព្យាយាមគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក ដូចជាកំណត់ថាអ្នកអាចជួបមិត្តភក្តិណា ឬស្លៀកពាក់យ៉ាងណា គឺជាសញ្ញាមិនល្អ។ នេះអាចនាំទៅដល់ការបាត់បង់សេរីភាព និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង។ អ្នកជំនាញណែនាំថា ទំនាក់ទំនងល្អត្រូវមានការគោរពសេរីភាពគ្នាទៅវិញទៅមក។
៣. រិះគន់ឥតឈប់ឈរ (Constant Criticism)
បើដៃគូតែងតែរិះគន់អ្នក ឬធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អពីខ្លួនឯង នេះគឺជាសញ្ញាថាទំនាក់ទំនងមិនសាកសម។ ការរិះគន់អាចបំផ្លាញទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងនាំទៅដល់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ទំនាក់ទំនងល្អគួរតែជួយលើកទឹកចិត្តគ្នា មិនមែនបំផ្លាញ។
៤. ឧបាយរំខានផ្លូវចិត្ត (Emotional Manipulation)
ដៃគូដែលប្រើឧបាយដើម្បីរំខានអារម្មណ៍របស់អ្នក ដូចជាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ខុស ឬប្រើការគំរាមកំហែងដើម្បីគ្រប់គ្រង គឺជាសញ្ញាដ៏គ្រោះថ្នាក់។ នេះអាចនាំទៅដល់ទំនាក់ទំនងពុល (toxic) ដែលធ្វើឱ្យអ្នកអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ឧបាយបែបនេះអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តយូរអង្វែង។
៥. ការបំបែកអ្នកពីអ្នកដទៃ (Isolation)
បើដៃគូព្យាយាមបំបែកអ្នកពីមិត្តភក្តិ ឬគ្រួសារ នេះគឺជាសញ្ញាថាគេចង់គ្រប់គ្រងអ្នកទាំងស្រុង។ ទំនាក់ទំនងល្អគួរតែគាំទ្រការទំនាក់ទំនងសង្គមរបស់គ្នា មិនមែនកាត់ផ្តាច់។ នេះអាចនាំទៅដល់ភាពឯកោ និងពឹងផ្អែកលើដៃគូតែមួយ។
៦. អវិជ្ជមានឥតឈប់ឈរ (Constant Negativity)
ដៃគូដែលតែងតែមានអវិជ្ជមាន ឬមើលឃើញតែផ្នែកអវិជ្ជមាននៃជីវិត អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដូចគ្នា។ នេះគឺជាសញ្ញាថាទំនាក់ទំនងមិនជួយឱ្យអ្នករីកចម្រើន។ ទំនាក់ទំនងល្អគួរតែនាំមកនូវថាមពលវិជ្ជមាន និងការលើកទឹកចិត្ត។
៧. មិនគោរពព្រំដែន (Disregarding Boundaries)
បើដៃគូមិនគោរពព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដូចជាឈ្លានពានលើឯកជនភាព ឬមិនស្តាប់ពេលអ្នកនិយាយថា “ទេ” នេះគឺជាសញ្ញាដ៏ធំ។ ព្រំដែនគឺសំខាន់សម្រាប់ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាព និងការគោរពគ្នា។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
សញ្ញាទាំង ៧ នេះគឺជាសញ្ញាព្រមានដែលគួរតែធ្វើឱ្យអ្នកពិចារណាពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ទំនាក់ទំនងល្អគួរតែនាំមកនូវសុភមង្គល ការគោរព និងការរីកចម្រើនរួមគ្នា។ បើអ្នកសង្ស័យ សូមនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិ ឬអ្នកជំនាញដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។ សូមចងចាំថា អ្នកសមនឹងទទួលបានដៃគូដែលសាកសមនឹងអ្នក!
