មនុស្សជាច្រើនគិតថាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានការប្រកែកគ្នាគឺជាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏រីករាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាតាមការពិត ភាពស្ងៀមស្ងាត់មិនតែងតែមានន័យថាសន្តិភាពនោះទេ។ ភាពស្ងៀមស្ងាត់យូរ ជួនកាលជាសញ្ញានៃការប្រេះឆាផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ ដែលពិបាកនឹងស្តារឡើងវិញ។ ប្រសិនបើអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមិនឈ្លោះប្រកែកគ្នា ប៉ុន្តែមានសញ្ញាខាងក្រោមលេចឡើង ចូរប្រុងប្រយ័ត្ន និងរកវិធីដើម្បីស្នេហារបស់អ្នកឡើងវិញ មុនពេលវាយឺតពេល។
១.មនុស្សម្នាក់ៗមានពិភពលោករៀងៗខ្លួន ខ្វះការទាក់ទង
– អាពាហ៍ពិពាហ៍ប្រកបដោយនិរន្តរភាពទាមទារការចែករំលែក និងទំនាក់ទំនងរវាងមនុស្សពីរនាក់។ បើអ្នកទាំងពីរនិយាយតិចៗ មិនចេះចែករំលែកគ្នា មិនខ្វល់ពីជីវិតគ្នាទេ នេះជាសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ ។
– អ្នកទាំងពីរប្រហែលជានៅតែរស់នៅក្រោមដំបូលផ្ទះតែមួយ ប៉ុន្តែដូចជា “មនុស្សចម្លែកពីរនាក់”។
– មិនមានសំណួរសាមញ្ញទៀតទេដូចជា “តើថ្ងៃនេះនៅកន្លែងធ្វើការយ៉ាងម៉េចដែរ?”, “តើអ្នកសប្បាយចិត្តទេថ្ងៃនេះ?”
– កង្វះទំនាក់ទំនងយូរអង្វែងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ត្រជាក់ អាពាហ៍ពិពាហ៍បាត់បង់ចំណង។
ដំណោះស្រាយ៖ ចំណាយពេលនិយាយគ្នារាល់ថ្ងៃ ធ្វើសកម្មភាពធម្មតាដូចជា ធ្វើម្ហូប ដើរលេង មើលកុន… ដើម្បីឱ្យមានភាពស្និទ្ធស្នាលឡើងវិញ។
២.លែងចាប់អារម្មណ៍នឹងវត្តមានរបស់អ្នកដទៃទៀតហើយ
សញ្ញាច្បាស់លាស់នៃការធ្លាក់ចុះអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺការខ្វះមនោសញ្ចេតនាពេលនៅជិតគ្នា។
– លែងទន្ទឹងរង់ចាំពេលវេលាជាមួយគ្នាទៀតហើយ។
– ពេលជួបជុំគ្នានៅផ្ទះគ្រាន់តែលេងទូរស័ព្ទរៀងខ្លួន។
– លែងផ្តល់ការសរសើរ ឬ យកចិត្តទុកដាក់តិចតួចដូចមុនទៀតហើយ។
នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាវត្តមានរបស់ប្តី ឬ ប្រពន្ធរបស់អ្នកលែងសំខាន់ អារម្មណ៍ត្រូវបាន “បំផ្លាញ” យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ នេះគឺជាដំណាក់កាលដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយ ពីព្រោះភាពព្រងើយកន្តើយអាចនាំទៅដល់ចម្ងាយដែលមិនអាចជួសជុលបានយ៉ាងងាយ។
ដំណោះស្រាយ៖ រៀនយកចិត្តទុកដាក់ម្តងទៀតពីរឿងតូចបំផុតដូចជា ការសរសើរ ការឱប ឬ ការយកចិត្តទុកដាក់លើគ្នា។ កុំទុកឲ្យជីវិតរៀបការក្លាយជាទម្លាប់នៃការព្រងើយកន្តើយ។
៣.ស្ងប់ស្ងាត់ជំនួសឱ្យជម្លោះ
មនុស្សជាច្រើនគិតថាការមិនប្រកែកគឺជាការល្អ ប៉ុន្តែការនៅស្ងៀមយូរគឺជាការព្រមាន«ភ្លើងក្រហម»។ នៅពេលដែលអ្នកទាំងពីរលែងឈ្លោះគ្នា លែងចង់ដោះស្រាយបញ្ហា វាបង្ហាញថាការចាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះគ្នាគឺលែងមានហើយ។
– ជំនួសឱ្យការសន្ទនា អ្នកជ្រើសរើសភាពស្ងៀមស្ងាត់ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហា។
– លែងចង់ពន្យល់ ឬ បញ្ជាក់ការយល់ខុសទៀតហើយ។
– អារម្មណ៍នៃការបោះបង់ ធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពជាប់គាំងបន្តិចម្តងៗ។
– ភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺដូចជាចម្ងាយមើលមិនឃើញ។ ពេលលែងមានការចែករំលែកទៀត ស្នេហាក៏រលាយបាត់ទៅវិញ។
ដំណោះស្រាយ៖ ការសន្ទនាដោយស្មោះគឺជាគន្លឹះ។ ស្មោះត្រង់ចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នក ស្វែងរកអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ឬ ភាគីទីបីដែលគួរឱ្យទុកចិត្តប្រសិនបើចាំបាច់។
#វិធីរក្សាចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍ពេលស្នេហាជិតបែកបាក់
ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកជិតឈានដល់ការបែកបាក់គ្នា អ្នកអាចអនុវត្តវិធីមួយចំនួនដូចខាងក្រោម៖
– ផ្តល់អាទិភាពដល់ពេលវេលាសម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមក៖ រៀបចំពេលវេលាជាមួយគ្នា ទោះបីនិយាយបានត្រឹមតែ ១៥ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃក៏ដោយ។
– រៀនស្តាប់៖ ជំនួសឱ្យការជជែកវែកញែក ត្រូវស្តាប់ឱ្យយល់។
– ស្វែងរកចំណុចរួមថ្មី៖ សាកល្បងសកម្មភាពដែលអ្នកទាំងពីរចូលចិត្តបង្កើតការចងចាំ។
– ដាក់ស្នេហាជាមុនសិន៖ កុំបណ្តោយឱ្យការងារ កូនៗ ឬ សម្ពាធហិរញ្ញវត្ថុមកគ្របបាំងស្នេហា។
– ទទួលបានការគាំទ្រ៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចដោះស្រាយវាដោយខ្លួនឯងបានទេ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកអ្នកឯកទេសខាងអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ។
ការរៀបការមិនត្រឹមតែទាមទារសេចក្ដីស្រឡាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងការទំនាក់ទំនង ការចែករំលែក និងការយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ។ ការមិនប្រកែកគ្នា ប៉ុន្តែការខ្វះទំនាក់ទំនងមិនមែនជាសញ្ញាវិជ្ជមាននោះទេ ប៉ុន្តែអាចជា “ការព្រមាន” សម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលកាន់តែត្រជាក់។ ការដឹងមុន និងផ្លាស់ប្តូរជាមួយគ្នា គឺជាគន្លឹះក្នុងការរក្សាភ្លើងនៃសុភមង្គលដែលកំពុងឆេះ៕