វេជ្ជបណ្ឌិតព្រមាន សារធាតុក្នុងសាប៊ូកក់សក់អាចធ្វើឱ្យជ្រុះសក់ និងបំផ្លាញឬសសក់!
នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ សាប៊ូកក់សក់គឺជាផលិតផលដែលយើងប្រើប្រាស់ជាប្រចាំដើម្បីថែរក្សាសក់ឱ្យស្អាត និងស្អំ។ ប៉ុន្តែវេជ្ជបណ្ឌិតតែងតែព្រមានថា សារធាតុគីមីមួយចំនួននៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់អាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់ បំផ្លាញឬសសក់ និងបង្កបញ្ហាស្បែកក្បាលផ្សេងៗ។ បើមិនប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការជ្រើសរើស យើងអាចបំផ្លាញសុខភាពសក់ដោយមិនដឹងខ្លួន។ អត្ថបទនេះនឹងពន្យល់លម្អិតអំពីសារធាតុទាំងនោះ ផលប៉ះពាល់ និងវិធីជៀសវាង ដើម្បីជួយអ្នកថែរក្សាសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។ សង្ឃឹមថា វានឹងជួយអ្នកក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផលកក់សក់ដែលសមស្រប។
សារធាតុគីមីសំខាន់ៗដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
យោងតាមការសិក្សា និងការព្រមានពីវេជ្ជបណ្ឌិត សារធាតុខាងក្រោមនេះគឺជាបុព្វហេតុចម្បងនៃការជ្រុះសក់ និងបំផ្លាញឬសសក់៖
- ស៊ុលហ្វាត (Sulfates) ដូចជា Sodium Lauryl Sulfate (SLS) និង Sodium Laureth Sulfate (SLES)៖ សារធាតុទាំងនេះជួយបង្កើតពពុះ ប៉ុន្តែវាអាចបំផ្លាញស្រទាប់ធម្មជាតិនៃស្បែកក្បាល ធ្វើឱ្យសក់ស្ងួត រលាក និងងាយជ្រុះ។ ការប្រើប្រាស់យូរអង្វែងអាចបណ្តាលឱ្យរំខានស្បែកក្បាល និងធ្វើឱ្យឬសសក់ខ្សោយ។ វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យជៀសវាងបើសក់អ្នកងាយរងគ្រោះ។
- ប៉ារ៉ាបេន (Parabens)៖ ប្រើដើម្បីការពារបាក់តេរី ប៉ុន្តែវាអាចរំខានអ័រម៉ូន បង្កការរលាកស្បែកក្បាល និងនាំឱ្យជ្រុះសក់។ ការសិក្សាបង្ហាញថា វាអាចជ្រាបចូលស្បែក និងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទូទៅ។
- ស៊ីលីកូន (Silicones) ដូចជា Dimethicone ឬ Cyclomethicone៖ ធ្វើឱ្យសក់រលោងតែបណ្តោះអាសន្ន ប៉ុន្តែវាអាចស្ទះរន្ធញើសនៅស្បែកក្បាល នាំឱ្យឬសសក់ខ្សោយ និងជ្រុះ។ វេជ្ជបណ្ឌិតព្រមានថា វាមិនសមស្របសម្រាប់សក់ស្តើង ឬងាយខូច។
- អាល់កូហុល (Alcohols) ដូចជា Isopropyl Alcohol៖ ធ្វើឱ្យសក់ស្ងួត បំផ្លាញស្រទាប់ការពារធម្មជាតិ រហូតនាំឱ្យជ្រុះសក់។ ជៀសវាងបើសក់អ្នកស្ងួតធម្មជាតិ។
- ផូម៉ាល់ដេហ៊ីត (Formaldehyde) និងសារធាតុបញ្ចេញវា៖ ប្រើក្នុងសាប៊ូខ្លះដើម្បីការពារបាក់តេរី ប៉ុន្តែវាជាសារធាតុបង្កមហារីក និងធ្វើឱ្យជ្រុះសក់ខ្លាំង។ វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យជៀសវាងទាំងស្រុង។
ផលប៉ះពាល់លើសក់ និងស្បែកក្បាល
សារធាតុទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យ៖
- ជ្រុះសក់រ៉ាំរ៉ៃ ដោយសារឬសសក់ខ្សោយ និងស្បែកក្បាលស្ងួត។
- ស្បែកក្បាលរលាក រមាស់ ឬមានកន្ត្រាក់ ដែលអាចនាំឱ្យមានផ្សិត ឬអាឡែកហ្ស៊ី។
- សក់ស្តើង ងាយខូច និងបាត់បង់សំណើមធម្មជាតិ។
- បញ្ហាសុខភាពទូទៅដូចជារំខានអ័រម៉ូន ឬហានិភ័យមហារីក។
ការសិក្សាមួយបង្ហាញថា ការជ្រុះសក់ធម្មតាគឺ ៥០-១០០សរសៃក្នុងមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែបើលើសនេះ អាចជាសញ្ញាបញ្ហាពីសារធាតុគីមី។
វិធីជៀសវាង និងជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ល្អ
ដើម្បីការពារសក់ សូមអនុវត្តដូចខាងក្រោម៖
- ពិនិត្យស្លាកផលិតផល៖ ជៀសវាងសារធាតុខាងលើ និងជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ធម្មជាតិ ឬសរីរាង្គ (organic) ដែលមានធាតុដូចជា aloe vera ឬខ្ទឹមស។
- កក់សក់ត្រឹមត្រូវ៖ កុំកក់ញឹកពេក (២-៣ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍) និងប្រើទឹកត្រជាក់ដើម្បីបិទរន្ធញើស រួមទាំងប្រើគ្រីមបន្ទន់សក់ដើម្បីបំពេញសំណើម។
- ជៀសវាងកម្តៅខ្លាំង៖ កុំប្រើម៉ាស៊ីនផ្លុំសក់ ឬកៀបសក់ញឹកញាប់ ព្រោះវាអាចពង្រីកផលប៉ះពាល់ពីសារធាតុគីមី។
- ពិគ្រោះវេជ្ជបណ្ឌិត៖ បើជ្រុះសក់ខ្លាំង សូមពិគ្រោះគ្រូពេទ្យស្បែកដើម្បីពិនិត្យមូលហេតុ និងប្រើផលិតផលប្រឆាំងជ្រុះសក់ដែលមានសារធាតុដូចជា Minoxidil។
សរុបមក ការជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ដែលគ្មានសារធាតុគីមីអាក្រក់គឺជាគន្លឹះដើម្បីរក្សាសក់ឱ្យមានសុខភាព។ បើអ្នកមានបទពិសោធន៍ជាមួយសាប៊ូកក់សក់ សូមចែករំលែកនៅក្នុងមតិយោបល់!
Disclaimer: Knongsrok is not a doctor; please consult one. Don’t share information that can identify you.
