អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបែកបាក់ជារឿងដែលមិនមាននរណាម្នាក់ចង់បាន ប៉ុន្តែមានមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាហេតុអ្វីបានជាអាពាហ៍ពិពាហ៍បែកបាក់។ ក្នុងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍មានកត្តារាប់មិនអស់ដែលធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងប្តីប្រពន្ធកាន់តែស្មុគស្មាញជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ពីបុគ្គលិកលក្ខណៈ ទស្សនៈជីវិត សម្ពាធហិរញ្ញវត្ថុ ដល់ទំនាក់ទំនងគ្រួសារទាំងសងខាង… ទាំងអស់អាចក្លាយជាបុព្វហេតុនៃជម្លោះ និងភាពប្រេះឆា។ មនុស្សជាច្រើនជឿថា ហិរញ្ញវត្ថុគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការបែកបាក់គ្នា ជាពិសេសនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ព្យាយាមសន្សំ ខណៈដែលម្នាក់ទៀតចាយខ្ជះខ្ជាយលុយដោយមិនគិត។ យ៉ាងណាក៏ដោយ គន្លឹះក្នុងការរក្សាចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍ឲ្យស្ថិតស្ថេរគឺការអត់ធ្មត់។ អាពាហ៍ពិពាហ៍ច្រើនតែបរាជ័យដោយសារបញ្ហាទាំង២ខាងក្រោមនេះ៖
១.ការអត់ធ្មត់គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសុភមង្គល៖ អាពាហ៍ពិពាហ៍មិនត្រឹមតែជាការរួបរួមគ្នារបស់មនុស្សពីរនាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាភាពសុខដុមរវាងពិភពពីរដាច់ដោយឡែកពីគ្នាផងដែរ។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការរស់នៅជាមួយគ្នាវាជៀសមិនរួចដែលនឹងមានជម្លោះ និងភាពខុសគ្នា។ ដូច្នេះគ្រាន់តែខ្វះការអត់ធ្មត់បន្តិច មនុស្សងាយនឹងខឹង និងជេរគ្នាដោយពាក្យសម្ដី ឬ ទង្វើ និងធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់។
ការអត់ធ្មត់គឺជាសមត្ថភាពក្នុងការរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងពេលមានជម្លោះ ការទទួលយកភាពខុសគ្នារបស់អ្នកដទៃ ហើយសំខាន់បំផុតគឺសមត្ថភាពក្នុងការអភ័យទោស និងការអត់ឱន។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចេះស្តាប់ដោយអត់ធ្មត់ ពួកគេនឹងយល់កាន់តែងាយស្រួល។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់អត់ធ្មត់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្តល់ពេលវេលាឱ្យអ្នកដ៏ទៃដើម្បីផ្លាស់ប្តូរ នោះពួកគេកំពុងសាបព្រួសគ្រាប់ពូជនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏យូរអង្វែង។
ការរស់នៅក្នុងគ្រួសារធំមួយ ជាពិសេសនៅពេលដែលប្តីប្រពន្ធរស់នៅជាមួយឪពុកម្តាយ បងប្អូនបង្កើត ឬ ម្តាយក្មេក ទំនាក់ទំនងទាំងនេះក៏មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើបរិយាកាសគ្រួសារផងដែរ។ ប្រសិនបើមិនមានភាពអត់ធ្មត់គ្រប់គ្រាន់ទេ គូស្នេហ៍អាចធ្លាក់ក្នុងស្ថានភាពលំបាកបានយ៉ាងងាយ ហត់នឿយពីការផ្សះផ្សាគ្រប់ភាគី នាំឱ្យកើតមានជម្លោះមិនចាំបាច់។
ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ការអត់ធ្មត់ជួយមនុស្សម្នាក់ៗរក្សាចិត្តគំនិតឱ្យស្ថិតស្ថេរ មិនប្រញាប់ប្រញាល់បន្ទោសអ្នកដ៏ទៃ និងជៀសវាងការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការសម្រេចចិត្តដែលមិនល្អ។ បុរាណបានពោលថា៖ «ពេលបាយពុះត្រូវបន្ថយកម្ដៅចុះ» ។ បើប្ដីប្រពន្ធរក្សាចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក នោះគ្រួសារនឹងមានសេចក្ដីសុខជានិច្ច ហើយមិនមានការលែងលះគ្នាដោយសារតែម្ដាយក្មេកបងថ្លៃ ឬ គ្រួសារប្រពន្ធឡើយ។
២.តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនអត់ធ្មត់ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍? គ្មាននរណាម្នាក់កើតមកសុទ្ធតែចេះអត់ធ្មត់នោះទេ។ ការអត់ធ្មត់គឺជាជំនាញដែលត្រូវតែអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ដើម្បីអាចរក្សាភាពអត់ធ្មត់ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ជាដំបូង ប្ដីប្រពន្ធត្រូវកំណត់អត្តសញ្ញាណឱ្យច្បាស់ ពួកគេពិតជាស្រឡាញ់គ្នា និងចង់យកឈ្នះបញ្ហាជីវិតជាមួយគ្នា។ នៅពេលដែលស្នេហាជាមូលដ្ឋានគ្រឹះ រាល់ការខិតខំប្រឹងប្រែងកាន់តែមានន័យ។
ចំណុចសំខាន់មួយទៀតគឺត្រូវបោះបង់ទម្លាប់ចង់ “ឈ្នះ ឬ ចាញ់” នៅគ្រប់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។ ការរៀបការមិនមែនជាការប្រយុទ្ធដើម្បីកំណត់ត្រូវនិងខុសនោះទេ ប៉ុន្តែជាដំណើរដើម្បីរីកចម្រើនជាមួយគ្នា។ បើម្នាក់ឈ្នះ ចាញ់ទាំងសងខាង ស្នេហានឹងលែងមានលំនឹង គ្រួសារក៏លែងដើរលើផ្លូវដូចគ្នាដែរ។
ត្រូវចាំថា មនុស្សមិនផ្លាស់ប្តូរមួយយប់នោះទេ មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវការពេលវេលាដើម្បីកែលម្អខ្លួនឯង។ នៅពេលអ្នកចង់ឱ្យដៃគូរបស់អ្នកប្រសើរឡើង ចូរផ្តល់ឱកាសឱ្យពួកគេ កុំបង្ខំ ឬ ប្រញាប់ប្រញាល់ឱ្យពួកគេផ្លាស់ប្តូរពេកនោះទេ។ ការអត់ធ្មត់គឺជាថ្នាំដែលព្យាបាលរបួសដោយស្ងៀមស្ងាត់ និងបណ្តុះទំនុកចិត្តយូរអង្វែង៕