ស្ត្រីវ័យកណ្តាលដែលជួបប្រទះនឹងភាពអស់កម្លាំងចិត្ត ច្រើនតែមានសញ្ញាទាំងនេះ

ស្ត្រីវ័យកណ្តាលជាច្រើនបានស៊ូទ្រាំនឹងបន្ទុកទាំងអស់ដោយស្ងៀមស្ងាត់ ទោះបីជាពួកគេអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្តជាយូរមកហើយក៏ដោយ។ មានសញ្ញាដែលហាក់ដូចជាធម្មតា ប៉ុន្តែតាមពិតបង្ហាញថាពួកគេកំពុងអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្តបន្តិចម្តងៗដោយមិនដឹងខ្លួន។

១.ងាយខឹង ឬ បាត់បង់ការអត់ធ្មត់ចំពោះរឿងតូចតាច

មានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថាការឆាប់ខឹងពេលខ្លះមិនមែនមកពីបុគ្គលិកលក្ខណៈនោះទេ ប៉ុន្តែជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាចិត្តត្រូវបានផ្ទុកលើសទម្ងន់យូរពេក។

នៅពេលដែលស្ត្រីវ័យកណ្តាលត្រូវដោះស្រាយការងារ មើលថែគ្រួសារ និងព្រួយបារម្ភអំពីអនាគតជានិច្ច ខួរក្បាលរបស់ពួកគេស្ទើរតែគ្មានពេលសម្រាកគ្រប់គ្រាន់។ ភាពអស់កម្លាំងដែលប្រមូលផ្តុំអាចបណ្តាលឱ្យពួកគេមានប្រតិកម្មខ្លាំងជាងធម្មតាចំពោះសម្ពាធតូចតាច។

បន្ទាប់មកមនុស្សជាច្រើនបន្ទោសខ្លួនឯងថា “ខ្ញុំកាន់តែឆាប់ខឹង” “ខ្ញុំមិនស្លូតបូតដូចមុនទេ”។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលហាក់ដូចជាតូចតាចអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តប្រសិនបើវាមានរយៈពេលច្រើនខែ។

យោងតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ការឆាប់ខឹងញឹកញាប់ ការអន្ទះសារ ឬ មានអារម្មណ៍ថាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងគួរឱ្យរំខានអាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថារាងកាយកំពុងបង្ហាញពីតម្រូវការសម្រាប់ការសម្រាក និងតុល្យភាពអារម្មណ៍។

២.តែងតែមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងសូម្បីតែបន្ទាប់ពីសម្រាកក៏ដោយ

មនុស្សមួយចំនួនគេងគ្រប់គ្រាន់ ប៉ុន្តែនៅតែមានអារម្មណ៍ខ្ជិលច្រអូសនៅពេលព្រឹក។ ពួកគេចំណាយពេលចុងសប្តាហ៍ទាំងមូលនៅផ្ទះ ប៉ុន្តែស្មារតីរបស់ពួកគេមិនងើបឡើងវិញទេ។ អារម្មណ៍នៃ “កង្វះថាមពល” នៅតែបន្ត ធ្វើឱ្យអ្វីៗហាក់ដូចជាបន្ទុកកាន់តែច្រើន។ នេះគឺជាការបង្ហាញជាទូទៅនៃភាពអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្តចំពោះស្ត្រីវ័យកណ្តាល។

មិនដូចភាពអស់កម្លាំងរាងកាយធម្មតាទេ ភាពអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្តច្រើនតែធ្វើឱ្យមនុស្សបាត់បង់ការលើកទឹកចិត្តក្នុងការរស់នៅ បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើរឿងដែលពួកគេធ្លាប់រីករាយ។ អាហារគ្រួសារ កាហ្វេជាមួយមិត្តភក្តិ ឬ សូម្បីតែការថែទាំខ្លួនឯងក្លាយជា “កាតព្វកិច្ច”។

មនុស្សជាច្រើនដឹងរឿងនេះយឺតពេលហើយ នៅពេលដែលរាងកាយរបស់ពួកគេចាប់ផ្តើមជួបប្រទះបញ្ហាបន្ថែមដូចជាការគេងមិនលក់ ឈឺក្បាល ជំងឺរំលាយអាហារ ឬ ភ្លេចភ្លាំង។

ក្នុងវ័យកណ្តាល ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនក៏អាចប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ និងគុណភាពនៃការគេងផងដែរ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើភាពអស់កម្លាំងនៅតែបន្ត ស្ត្រីមិនគួរព្រងើយកន្តើយនឹងការងារនោះទេ ប៉ុន្តែគួរតែស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ពីគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានដំបូន្មានសមស្រប។ រឿងសំខាន់គឺរៀនពីរបៀបសម្រាកពិតប្រាកដ ជំនួសឱ្យការផ្លាស់ប្តូរពីកិច្ចការមួយទៅកិច្ចការមួយទៀត។

 

ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

៣.លែងចង់ចែករំលែកជាមួយនរណាម្នាក់ទៀតហើយ

មានភាពស្ងៀមស្ងាត់ទូទៅក្នុងចំណោមស្ត្រីវ័យកណ្តាលនោះគឺ ពួកគេលែងត្អូញត្អែរទៀតហើយ។ មិនមែនដោយសារតែអ្វីៗដំណើរការល្អនោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែពួកគេមានអារម្មណ៍ថាការនិយាយអំពីវានឹងមិនផ្លាស់ប្តូរអ្វីទាំងអស់។ បន្តិចម្តងៗ មនុស្សជាច្រើនជ្រើសរើសរក្សាអារម្មណ៍របស់ពួកគេនៅខាងក្នុង ដោយព្យាយាមស៊ូទ្រាំ និងបន្តបំពេញកាតព្វកិច្ចរបស់ពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ដំបូងឡើយ វាគ្រាន់តែជាការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការចែករំលែករឿងរ៉ាវសោកសៅជាមួយមិត្តភក្តិ។ បន្ទាប់មកវាក្លាយជាការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការនិយាយជាមួយស្វាមី និងកូនៗរបស់ពួកគេ។ ជាចុងក្រោយ ពួកគេដកខ្លួនចូលទៅក្នុងផ្ទះដែលធ្លាប់ស្គាល់របស់ពួកគេ។ មានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថា ភាពស្ងៀមស្ងាត់យូរជួនកាលអាចជាសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត។

៤.ការភ្លេចភ្លាំង កង្វះការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការបាត់បង់ភាពរីករាយក្នុងជីវិត

ស្ត្រីវ័យណ្តាលជាច្រើនចាប់ផ្តើមព្រួយបារម្ភនៅពេលដែលពួកគេឃើញថាខ្លួនឯងភ្លេចភ្លាំងជាញឹកញាប់៖ ភ្កលេចអ្វីដែលពួកគេមានបំណងធ្វើជាមួយទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេភ្លាមៗនៅពេលដែលពួកគេលើកវាឡើង បាត់បង់ការផ្តោតអារម្មណ៍អំឡុងពេលសន្ទនា ឬ មានការលំបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍នៅកន្លែងធ្វើការ។

មនុស្សជាច្រើនគិតថាទាំងនេះគ្រាន់តែជាសញ្ញានៃភាពចាស់។ ប៉ុន្តែយោងតាមអ្នកជំនាញ ភាពតានតឹងយូរអង្វែង និងសម្ពាធអារម្មណ៍ក៏អាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ការចងចាំ និងការផ្តោតអារម្មណ៍ផងដែរ។

នៅពេលដែលចិត្តអស់កម្លាំងឥតឈប់ឈរ ខួរក្បាលតស៊ូដើម្បីរក្សាការប្រុងប្រយ័ត្ន។ រឿងតូចតាចនេះហាក់ដូចជាមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើគុណភាពជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

អ្វីដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាងនេះទៅទៀតនោះគឺអារម្មណ៍នៃ “លែងមានអារម្មណ៍សប្បាយចិត្តទៀតហើយ”។ រឿងដែលធ្លាប់ធ្វើឱ្យពួកគេរំភើបឥឡូវនេះហាក់ដូចជាគ្មានន័យ។ ពួកគេញញឹមតិច មានការរំពឹងទុកតិច ហើយពេលខ្លះគ្រាន់តែព្យាយាមឆ្លងកាត់រយៈពេលមួយថ្ងៃក៏មានអារម្មណ៍ថាហត់នឿយដែរ៕